0: 87% водителей считают себя лучше среднего, это математически невозможно, но они убеждены среднестатистический человек лжёт 1 2 раза в день, но эти цифры не пугают пугает.

1: Другое ложь, которую вы никогда не поймаете, потому что её источник не вы сами, а ваш мозг. Мозг, который ещё до того, как вы открыли рот, уже переписал произошедшее, переоценил ваши способности и

2: Брал из памяти то, что мешало цельной картине. Он делает это без злого умысла. Он делает это, чтобы вы выжили, чтобы держались увереннее, не разваливались от тревоги. Самообман не слабость характера. Это

3: Встроенная система, и она работает прямо сейчас, пока вы это читаете. Глава 1 зачем мозгу лгать в 1976 году американский биолог Роберт триверс.

4: Писал что-то неудобное не для широкой публики, для коллег эволюционистов он предположил, что самообман развился как адаптация, не как сбой, не как побочный эффект, а как целенаправленный механизм, отточенный миллионами лет отбора.

5: Триверс был неудобным человеком с неудобными идеями, и эту встретили без восторга, но через десятилетия нейронаука его реабилитировала чтобы понять, зачем мозгу лгать, нужно сначала спросить, что происходит, когда он этого.

6: Не делает в клинике калифорнийского университета в Лос-Анджелесе в восьмидесятые годы наблюдали группу людей с тяжёлой депрессией и группу здоровых испытуемых обеим группам, давали 1 и ту же задачу нажимать кнопку, управляя световым.

7: Сигналом. На самом деле управление было случайным, нажатия никак не влияли на свет, после опыта спрашивали насколько вы контролировали ситуацию? Здоровые люди уверенно отвечали процентов на 40 50, люди с депрессией.

8: Точнее всего они видели реальность такой, какой она была, никакого контроля не существовало этот феномен получил название депрессивного реализма психологии лорен аллой и лин Абрамсон, описавшие его в 1009.

9: 579 году сформулировали вывод, который до сих пор звучит как провокация. Здоровые люди систематически искажают реальность в свою пользу, психически нездоровые. Нет, это не значит, что депрессия полезна. Это значит,

10: Что умеренный самообман часть нормального функционирования психики, мозг регулярно завышает вашу роль в успехе и занижает в провале, помнит хорошее, точнее, чем плохое, видит собственные поступки в более выгодном свете, чем чужие.

11: За одно и то же действие. Зачем? Потому что уверенность работает в 2012 году, исследователи из эдинбургского университета построили математическую модель конкуренции между 2 агентами реалистичным и

12: В условиях неопределённости, когда исход зависел не только от умений, но и от воли рисковать, самообманывающийся агент выигрывал чаще, он брался за задачи, от которых реалист отступал, проигрывал иначе, но и побеждал в ситуациях, где

13: Трезвый расчет говорил не стоит, эволюция не знает понятия, правда, она знает только выживание и размножение предок, который немного переоценивал свои силы, лез на дерево за фруктами, вступал в схватку, которую мог не выиграть, иногда погибал.

14: Но иногда добывал еду, получал самку, занимал место в иерархии, предок реалист стоял внизу, точно оценивал риски и умирал без потомства, самообман передался по наследству, но у этого механизма есть цена, и платить её приходится.

15: Не в саванне, а в современном мире, где точная самооценка, часто важнее уверенности хирург, который переоценивает свою квалификацию инвестор, убеждённый, что видит рынок лучше других, политик неспособный.

16: Признать ошибку не потому, что боится признания, а потому, что искренне её не замечает мозг не различает контексты, он включает один и тот же механизм и в пещере, и в операционной, что именно он делает это.

17: Уже детали, но детали оказываются удивительными 1 из самых устойчивых эффектов самообмана обнаружили не в лаборатории, а на дороге глава 2 иллюзия превосходства в 1900.

18: 76 году психолог олас венсон раздал анкеты студентам орегонского университета и университета Стокгольма 1 вопрос звучал просто считаете ли вы себя более безопасным водителем, чем большинство людей на дороге среди

19: Американских студентов так ответили 93%, среди шведских чуть меньше, но все равно подавляющее большинство математически это невозможно половина водителей по определению хуже другой половины, но ощущение исключительности оказал.

20: Почти универсальным с тех пор этот результат воспроизводился десятки раз в разных странах с разными выборками 80, 85 87% цифры гуляют, но суть остаётся люди массово считают себя лучше среднего.

21: В том, что поддаётся точному измерению, это назвали иллюзией превосходства или в профессиональной литературе эффектом выше среднего, он проявляется не только за рулём в 1 исследовании 94% университетских профессоров.

22: Оценили свою работу как лучше среднего по меркам коллег, среди менеджеров крупных компаний считают себя входящими в 10% лучших специалистов отрасли, около 90% среди старшеклассников, проходивших тесты по математике и грамматик.

23: Те, кто получил самые низкие баллы, последовательно завышали свои результаты иногда вдвое именно этот последний феномен в 1999 году описали подробнее Дэвид даннинг и justin kruger, психологии корнелльского.

24: Университета опубликовали работу с названием, которая стала крылатым неумелый и не осознающий этого их центральный тезис был тонким и неожиданным чтобы оценить свои ошибки в какой-то области, нужна та самая компетентность, которой не хватает.

25: Некомпетентный человек не только плохо справляется с задачей он лишён инструментов, чтобы это заметить эксперимент был простым студентам давали тесты по логике, грамматике и выявлению юмора областях, где есть прави.

26: И неправильные ответы после теста просили оценить, как они справились относительно других. Те, кто попал в нижние 25%. По результатам думали, что находятся в верхних 60. Разрыв между реальностью и самовосприятием был на

27: Большим. Именно у тех, кто ошибался чаще всего. Но у этого эффекта есть зеркальная сторона, о которой говорят Реже люди с высокой компетентностью. Те, кто попал в топ, систематически недооценивали своё превосходство. Они думали, что другим за

28: Задача давалась также легко, как им это тоже искажение, только в другую сторону даннинг потратил на изучение этого феномена больше 20 лет. В 2014 году он написал эссе, в котором сделал вывод, ещё более неудобный, чем исходная.

29: Статья незнание того, чего ты не знаешь. Универсальное состояние человека не патология, не исключение. Норма. Каждый из нас ходит с картой реальности, на которой белые пятна расположены именно там, где мы больше всего уве.

30: Отдельный вопрос, почему эффект так устойчив, ведь люди получают обратную связь. Водитель попадает в аварию, профессор получает плохие отзывы на курс. Менеджер проваливает проект. Почему мозг не обновляет карту частично?

31: Потому что он её обновляет, но избирательно успех записывается на собственный счёт хорошо справился, потому что умею провал объясняется внешними причинами дорога была плохой, студенты немотивированными, рынок непредсказуемым.

32: Этот механизм называется само атрибуционной предвзятостью, и он задокументирован так хорошо, что социальные психологи считают его 1 из самых надёжно воспроизводимых результатов в своей области мозг ведёт бухгалтерию с двойным стандартом.

33: Дебет и кредит считаются по разным правилам, есть и ещё 1 причина устойчивости иллюзии мы сравниваем себя не со всеми людьми, а с теми, кого замечаем, а замечаем мы тех, на кого смотрим водитель не видит 80%.

34: Процентов водителей, которые едут Ровно и аккуратно. Он замечает тех, кто подрезает и нарушает. Это создаёт ощущение, что кругом безумцы и только ты едешь нормально, но пока иллюзия превосходства это ошибка.

35: Восприятие себя в сравнении с другими есть другой вид самообмана, гораздо более странный, когда мозг не просто искажает оценку, a буквально создаёт объяснения, которых не существовало в реальном времени и человек.

36: Им верит глава 3 детектор лжи и его собственная ложь август 1928 года Чикаго Леонардо киллер демонстрирует прибор, который, по его словам, читает мысли.

37: Точнее, ловит момент, когда человек лжёт полиграф прибор одновременно записывал давление крови, частоту дыхания и кожно гальванический рефлекс, изменение электрического сопротивления кожи при потоотделении идея.

38: Была элегантной ложь требует усилия, вызывает стресс, а стресс оставляет физиологический след. Газеты написали об изобретении восторженно детектив будущего не человек с блокнотом, а машина с иглами, только машина с самого начала.

39: Измеряла не то, что думала полиграф фиксирует стресс ми ложь это принципиальное различие, которое десятилетиями тонуло под грузом авторитета, прибора и процедур вокруг него человек может солгать без малейшего стресса.

40: Пройти тест человек может сказать правду и так занервничать от самой ситуации допроса, что прибор покажет подозрительное возбуждение оба сценария реальны, оба задокументированы в метаанализе, опубликованном национальной.

41: Академии наук соединённых штатов в 2003 году собрали данные по нескольким сотням исследований полиграфа. Вывод был осторожным по форме и убийственным. По сути, при использовании в расследованиях конкретных инцидентов точность метода составляет

42: От 70 до 90% звучит неплохо, пока не считаешь обратное. 10 30% ошибок в деле, где результат влияет на свободу человека. Это катастрофическая погрешность при скрининге, когда

43: Прибор применяется для проверки сотрудников или отбора кандидатов точность ещё ниже метод даёт столько ложных срабатываний, что его практическая польза приближается к нулю, но дело не только в технических ограничениях есть катего.

44: Людей, для которых детектор лжи просто удобный стул, социопаты, люди с антисоциальным расстройством личности проходят полиграф без труда, не потому, что умеют его обмануть, а потому, что ложь не вызывает у них стресса вообще.

45: Эмоциональный ответ на обман, который должна фиксировать машина у них отсутствует, прибор регистрирует спокойствие и выдаёт заключение, говорит правду это 1 из самых горьких ироний в истории криминалистики инструмент призванный.

46: Разоблачать опасных лжецов работает хуже всего именно с теми, кто лжёт наиболее опасно среди задокументированных случаев дело олдрича эймса офицер цру, 9 лет работавший на советскую разведку, дважды проходил.

47: За это время проверку на полиграфе оба раза успешно его разоблачили в 1994 году не с помощью детектора, а через финансовый анализ зарплата офицера среднего звена и образ жизни человека, регулярно получающего.

48: Наличные от иностранной разведки не сходились тогда зачем полиграф до сих пор используют отчасти по инерции, отчасти потому, что он работает не на физиологию, а на психологию. Многие люди, уверенные в том, что машина все равно обна.

49: Обнаружит ложь, признаются ещё до начала теста или в ходе него полиграф как театр часто эффективнее полиграфа, как прибора, но это тоже обман, только теперь уже намеренный система, которая давит на убеждение человека в её точ.

50: Чтобы вытащить признание на этом фоне, в 2024 году, группа нейробиологов из нескольких университетов опубликовала результаты, которые изменили угол разговора, используя функциональную магнитно резонансную томографию.

51: Они обучили нейросеть распознавать ложь по паттернам активации мозга точность составила около 90% в 3 раза выше, чем у классического полиграфа в сопоставимых условиях важно нейросеть работала не со стрессом, а с самим.

52: Процессом генерации ответа ложь в мозге выглядит иначе, чем правда, не потому, что она неприятна, а потому, что она сложнее соврать, значит сначала подумать о правде, потом подавить её и сформулировать альтернативу это дополнительный шаг.

53: Дополнительные регионы активации, задержка в долях секунды, нейросеть научилась видеть этот след. Паттерны лжи в мозге оказались на удивление универсальными, похожими у разных людей, разных культур, разных Языков. Это

54: Говорит о том, что ложь не просто социальное поведение, это вычислительная операция со своей нейронной сигнатурой, но вот парадокс, который технология пока не умеет разрешить, что делать с ложью, которую сам лжец считает правдой.

55: С воспоминаниями, переписанными настолько, что человек искренне убеждён в их точности, с объяснениями, сконструированными мозгом за долю секунды и поданными хозяину как очевидная причина его же поступков это уже не ложь другому.

56: Это конфабуляция, и она обнаружила свой самый чистый вид в экспериментах с людьми, у которых буквально рассекали мозг. Глава 4 конфабуляция мозг придумывает прямо сейчас предста.

57: Человек поднимает левую руку, его спрашивают, почему? Он отвечает захотел размяться уверенно, без паузы, без малейшего сомнения, на самом деле он понятия не имеет, почему поднял руку.

58: Человек поднимает левую руку, его спрашивают, почему? Он отвечает захотел размяться уверенно, без паузы, без малейшего сомнения, на самом деле он понятия не имеет, почему поднял руку, её подняло правое.

59: Полушарие мозга в ответ на команду, поданную экспериментатором напрямую, через вспышку света в левое поле зрения левое полушарие, отвечающее за речь команды, не получало, но оно немедленно придумало объяснение и поверило ему.

60: Это не метафора, это эксперимент, проведённый нейробиологом майклом газзанигой в семидесятые годы на пациентах с рассечённым мозолистым телом пучком нервных волокон, соединяющим 2 полушария мозга. Такую операцию делали.

61: Тяжёлой эпилепсии. Если разорвать связь между полушариями, судорожные разряды не распространяются с 1 стороны, на другую. Пациенты после операции выглядели совершенно нормально в повседневной жизни, но в лаборатории они открывали нечто фунд.

62: Ментальное о том, как работает сознание газзанига, мог общаться с каждым полушарием, отдельно правое полушарие получало инструкцию, например, встать и выйти из комнаты, пациент вставал и Шёл к двери, его спрашивали куда идёте?

63: Левое полушарие, не знавшее никакой инструкции, отвечало немедленно и уверенно хочу взять Колу из холодильника газзанига назвал этот механизм интерпретатором левое полушарие речевое, аналитическое непрерывно.

64: Строит нарратив. Оно берет то, что происходит, и объясняет это, причём объяснение генерируется не на основе реальных причин, а на основе того, что выглядит правдоподобно, быстро, убедительно и регулярно неверно это

65: Открытие разрушало что-то важное в привычном представлении о себе люди привыкли считать, что сначала принимают решения, затем действуют на самом деле в значительной части случаев все наоборот тело уже действует, а мозг строит объяснения.

66: Постфактум и подаёт его как намерение, существовавшее заранее, нейробиолог бенджамин Либет в 83 году поставил эксперимент, который с тех пор не даёт покоя философам участников просили в любой момент согнуть запястье.

67: Когда захочется и запомнить, на какой отметке находилась секундная стрелка в момент, когда возникло желание это сделать, одновременно снималась электроэнцефалограмма мозга, оказалось, мозг начинал готовиться к движению примерно за 550.

68: Миллисекунд до того, как человек его совершал, но ощущение желания возникало лишь за 200 миллисекунд до движения, то есть мозг запускал процесс раньше, чем человек осознавал намерение это не значит, что свободной воли не существует.

69: Дискуссия об этом куда сложнее, чем позволяет 1 эксперимент, но это точно означает то, что ощущается, как я решил, может быть, не началом процесса, а его осознанием уже на ходу конфабуляция это не патоло.

70: Редких пациентов с рассечёнными полушариями это нормальная работа здорового мозга, просто у обычных людей она менее заметна психологии. Ричард нисбетт и тимати уилсон показали это в классическом эксперименте 70.

71: 7 года покупателям в магазине предлагали 4 пары нейлоновых чулок и просили выбрать лучшую, все 4 были одинаковыми, люди выбирали, объясняли выбор, говорили о качестве ткани оо прочности, об оттенке никто.

72: То не сказал, понятия не имею, почему взял именно эту. Все дали объяснение, все были уверены в нём и все ошибались, потому что выбор определялся только расположением. Правые пары выбирали чаще Левых мозг.

73: Не терпит пустоты там, где нет объяснения, он его создаёт там, где нет причины, он её назначает, это происходит автоматически, без усилия, без осознания процесса, и именно поэтому результат ощущается как воспомина.

74: О реальном намерении, а не как конструкт. Последствия выходят далеко за пределы лаборатории, свидетели преступлений, уверенные в своих показаниях и ошибающиеся люди, убеждённые, что приняли взвешенное решение, которое

75: На самом деле было принято за секунду под влиянием случайного фактора, а объяснение добавлено после менеджеры, излагающие стройную логику решения, которое интуитивно приняли в первые 3 секунды разговора газзанига, писал, что интер

76: Претато 1 из самых важных систем в мозге. Именно он создаёт ощущение непрерывности связного. Я, которое существует во времени и принимает решения. Без него мы бы ощущали себя набором разрозненных реакций. Он даёт

77: Нам историю о себе только эта история, литература, а не хроника, и если мозг способен конфобуляциями Ия. Прямо сейчас, в режиме реального времени, то, что происходит с тем, что было давно, с воспоминаниями, к которым вы возвращае.

78: Снова и снова и каждый раз немного их переписываете, не замечая этого. Глава 5 маленькая ложь, большой путь осенью 2016 года в журнале природа нейронаука вышла статья

79: Авторы, которой сделали с добровольцами следующее участникам, показывали фотографию с банкой монет и просили оценить их количество правильный ответ не сообщался, зато участникам говорили, что партнёр в соседней комнате видит снимок хуже и доверяя.

80: Их оценки если партнёр поверит завышенной цифре, участник получит больше денег за счёт партнёра, небольшой обман, никакого насилия, просто дать чуть более высокую цифру одновременно сканировали мозг конкретно.

81: Миндалевидное тело амигдалу структуру размером с миндальный орех, расположенную в глубине височной доли амигдала, реагирует на эмоционально значимые события, в том числе на моральный дискомфорт при 1 лжи она давала выраженный сигнал.

82: При 2 слабее, при 3 ещё слабее к 10 итерации. Активность амигдалы падала настолько, что мозг перестал реагировать на обман как на событие, требующее внимания. Параллельно росли ставки, когда

83: Эмоциональный тормоз ослабевал, участники завышали цифры сильнее не потому, что стали хуже, а потому, что мозг перестал подавать сигнал тревоги, который раньше сдерживал, руководила исследованием нейробиолог тали шарот из университетского колледжа.

84: Лондона. Она описала этот процесс точно, а мигдала адаптируется к нечестности. Мозг, привыкая к небольшим нарушениям, постепенно перестаёт их регистрировать как нарушения. Это объясняет кое-что, что иначе выглядит загадочно.

85: Как человек, никогда не бравший чужого, оказывается через несколько лет в центре крупной коррупционной схемы и искренне не понимает, когда именно переступил черту, как бухгалтер, начавший с незначительной подтасовки отчётности, приходит к систематическому мошенни.

86: Черта не пересекается в 1 момент она смещается постепенно, вместе с порогом реакции амигдалы в криминологии это называют наклонной плоскостью, но до работы шарот это была метафора теперь у неё.

87: Неё, есть нейронный механизм, важен и социальный контекст. Датские исследователи в 2015 году показали люди лгут значительно легче, когда считают, что окружающие делают тоже самое. Норма группы оказыва.

88: Мощнее личных убеждений. Если кажется, что все немного приукрашивают резюме. Человек приукрашивает своё, даже если раньше этого не делал, а мигдала молчит. Это же нормально, так все делают механизм адаптации к

89: Лжи взаимодействуют с другим феноменом, описанным ещё в шестидесятые когнитивным диссонансом леон фестингер, социальный психолог, сформулировал когда поведение человека расходится с его убеждениями, возникает дискомфорт ему

90: Мозг устраняет его проще всего доступным способом не меняя поведение, меняя убеждения, человек, который украл, начинает думать, что владелец и так слишком богат. Человек, который солгал, вспоминает случаи, когда его обманывали.

91: Человек, начавший брать взятки, приходит к убеждению, что система прогнила и по другому не работает, убеждение подстраивается под поступок не наоборот это делает маленькую ложь особенно опасной не столько из за её последствий, сколько из за.

92: Того, что она делает с внутренней картой. Каждый небольшой обман немного сдвигает то, что человек считает допустимым. Амигдала молчит, значит, все нормально, убеждения подтягиваются. Значит, так и должно быть через несколько лет человек

93: Смотрит на то, что делает, и не видит ничего предосудительного не потому, что стал циничным, а потому, что его эталон сместился вместе с ним, но если мозг так легко адаптируется к тому, что происходит сейчас, что он делает с тем, что было.

94: С прошлым, которое уже нельзя изменить, но которое, как выясняется, все равно меняется каждый раз, когда вы его вспоминаете. Глава 6 память как выдумка в 1992 году в Вашингтоне.

95: Шло судебное разбирательство по делу джорджа франклина. Его обвиняли в убийстве, совершённом 20 лет назад. Ключевым свидетелем выступала его дочь эйлин. Она заявила, что вспомнила, как отец убил её подругу.

96: Когда ей было 8 лет, воспоминание всплыло спустя 2 десятилетия, во время сеанса психотерапии франклина осудили, через несколько лет приговор отменили выяснилось, что детали воспоминания совпадали с детал.

97: Газетных репортажей, которые эйлен читала уже взрослой. Воспоминание было реальным в том смысле, что она его действительно переживала, но сформировано оно было не событием из детства, а информацией, усвоенной позже, это

98: Дело стало 1 из поворотных в долгой карьере психолога элизабет лофтус, исследователя, которая посвятила несколько десятилетий 1 вопросу насколько точна человеческая память, её самый известный эксперимент провели в 7.

99: 54 автомобильной столкнулись разница в 1 слове, но группа

100: Году участникам показывали видеозапись аварии, а потом задавали вопросы одних спрашивали, с какой скоростью ехали машины, когда других, когда разбились, казалось бы, которой задали вопрос.

101: 54 году участникам показывали видеозапись автомобильной аварии, а потом задавали вопросы одних спрашивали, с какой скоростью ехали машины, когда столкнулись других, когда разбились, казалось бы, разница в 1 слове, но группа которой задали вопрос.

102: Со словом разбились, называла значительно более высокую скорость, и через неделю, когда их снова спрашивали о видео, они значительно чаще вспоминали разбитое стекло, которого на записи не было вообще 1 слово в вопросе изменило воспоминания не у отдельно.

103: Внушаемых людей у большинства участников механизм называется реконсолидацией памяти долгое время считалось, что воспоминания это запись, сделанная однажды и хранящаяся в неизменном виде модель, похожая на видеофайл нейробиология девяностых двухтысяч.

104: Годов эту модель разрушила воспоминания не файл, это каждый раз реконструкция, когда вы что-то вспоминаете, мозг не воспроизводит запись, он заново собирает образ из фрагментов, хранящихся в разных областях детали вида в 1 месте, эмоции.

105: В другом звуки, в 3 сборка происходит заново при каждом обращении, и в этот момент воспоминание уязвимо, оно открыто для редактирования новым контекстом, новой информацией, вопросом, который задали с определённым

106: Словом, разговором. После события, фотографией, которую вы рассматривали позже, все это входит в следующую версию воспоминания, а предыдущая версия перезаписывается. Нейробиолог кайл пристер из

107: Технологического института в 2005 году показал это на уровне синапсов у мышей, когда воспоминание извлекается, белки, удерживающие его структуру, временно дестабилизируются в этом окне несколько часов. Память можно изме,

108: Нить химически если в период реконсолидации ввести вещество, блокирующее синтез нового белка, воспоминание не восстановится в прежнем виде или ослабнет у людей тот же процесс, происходит без химии через опыт и информацию.

109: Которые поступают в период уязвимости. Лофтус провела ещё 1 эксперимент уже в девяностых участникам внушали ложное воспоминание о том, что в детстве они потерялись в торговом центре около четверти испытуемых вспом.

110: Поминали это событие в деталях, хотя оно никогда не происходило некоторые добавляли детали, которых не было даже в исходном внушении. Какого цвета была куртка охранника, что они ели в тот день, это не говорит о том, что люди слабохарактерны.

111: Или доверчивы это говорит о том, как устроена память она конструктивна по природе, мозг заполняет пробелы правдоподобным, логичным, эмоционально связным, когда воспоминание восстанавливается с пробелами.

112: Интерпретатор левого полушария достраивает его до цельной картины пробел не остаётся пробелом, он заполняется отдельная история с детскими воспоминаниями, большинство людей не помнят ничего раньше 3 4 лет.

113: Это явление называют инфантильной амнезией и объясняют незрелостью гиппокампа в раннем возрасте, но исследования показывают многие люди убеждены, что помнят события, произошедшие до 2 лет, эти воспоминания реконструкции, собранные.

114: Семейных Рассказов, фотографий, видео общего контекста. Мозг создал образ события и поместил его в нужную точку на оси времени к 50 годам. Значительная часть того, что человек называет воспоминаниями детства, это именно такие ре.

115: Инструкции не фальсификации в злом умысле, просто результат многолетней работы памяти, которая каждый раз немного редактировала файл. При открытии это ставит неудобный вопрос о том, кем мы себя считаем. Личность строится из истории, из того, что

116: С нами происходило, что мы делали, как реагировали, если эта история частично реконструирована, что тогда такое я? Именно этот вопрос выводит разговор из области нейробиологии в область, где наука встречается с тем, что с этим знанием

117: Делать и это разговор для следующей, последней главы глава 7 как жить, зная, что мозг лжёт? В начале этого разговора прозвучала цифра 87% водителей.

118: Считают себя лучше среднего теперь, пройдя через конфабуляцию, иллюзию превосходства, адаптацию амигдалы и реконструктивную память, стоит вернуться к ней, но с другим вопросом не почему так происходит а что с этим?

119: Делать 1 соблазн тревога если мозг систематически искажает реальность, если воспоминания перезаписываются, если объяснения собственных поступков конструируются постфактум, значит, нельзя доверять.

120: Ничему из того, что кажется очевидным о себе, это логичный вывод и почти наверняка неверный самообман не враг, которого нужно уничтожить. Это система, у которой есть цена и есть польза. Проблема не в том.

121: Что она существует проблема в том, что большинство людей не знает о её существовании, и именно незнание делает её опасной психолог тимати уилсон, тот самый, что исследовал конфабуляцию с нейлоновыми чулками.

122: В 2002 году опубликовал книгу с примечательным названием незнакомцы для самих себя. Его аргумент большая часть психической жизни человека происходит за пределами осознанного доступа. Адаптивное бессознательное. Так он на

123: Вал. Этот слой обрабатывает информацию, формирует реакции, принимает решения, сознание, получает итог, но не процесс. Это не фрейдовское бессознательное с его вытесненными желаниями, это просто вычислительная мощность, работающая.

124: Быстрее, чем язык и рефлексия, и она делает много полезного, распознает паттерны, реагирует на опасность, поддерживает социальное поведение без необходимости каждый раз думать о нормах, но она же создаёт предубеждения, конфабулирует.

125: Причины и завышает самооценку. Знание об этом меняет качество отношения к собственным суждениям, не делает их недействительными, но снимает с них статус окончательно в 2013 году группа исследователей из стэнфордского универси

126: Провела серию экспериментов с тем, что они назвали интеллектуальным смирением, готовностью допускать, что собственные убеждения могут быть ошибочными участников с высоким уровнем этого качества проверяли на устойчивость к дезинформации.

127: На способность обновлять взгляды при появлении новых данных на точность прогнозов они показывали результаты лучше по всем параметрам не потому, что были умнее, а потому, что их мозг был настроен на пересмотр, а не на защиту уже сложившейся карти.

128: Интеллектуальное смирение это не неуверенность, это разница между, я знаю, и я думаю, что знаю и готов проверить. Разница кажется небольшой, пока не приходится принять решение с серьёзными последствиями. Нейробиолог.

129: Роберт бёртон в книге 2008 года о том, как быть уверенным, сформулировал неудобное ощущение уверенности не показатель правоты это отдельное чувство, генерируемое мозгом, независимо от точности суждения мозг.

130: Может быть, абсолютно не прав, и при этом генерировать полное, субъективное ощущение правоты чувство я знаю точно, не говорит вам ничего о том, правда это или нет, это особенно важно в контексте памяти исследование.

131: Лофтус показали уверенность свидетеля в собственных показаниях никак не коррелирует с их точностью человек, твёрдо помнящий детали, ошибается так же часто, как тот, кто не уверен, но суды и присяжные десятилетия.

132: Интерпретировали уверенность как признак достоверности с трагическими последствиями в соединённых штатах. Организация проект невинности, основанная в 1992 году, занималась пересмотром уголовных дел с помощью

133: Анализа дезоксирибонуклеиновой кислоты. К 2020 году она добилась оправдания более 300 осуждённых в 70 процентах этих дел. Ключевую роль в первоначальном обвинительном приговоре сыграли показания очевидцев.

134: Уверенные, убедительные и ошибочные, что из всего этого следует практически 1 признание асимметрии мозг лучше помнит подтверждение, чем опровержение лучше объясняет успех своими качествами, а провал внешнии.

135: Обстоятельствами. Зная об этом, можно сознательно задавать себе другой вопрос не почему я прав, а что могло бы доказать, что я ошибаюсь? Это не пессимизм, это калибровка. 2 пауза перед объяснением.

136: Популяция работает мгновенно, объяснение появляется раньше, чем у человека есть шанс не знать. Небольшая задержка. Вопрос, откуда я это знаю? Создаёт пространство между действием и его интерпретацией. Этого достаточно, чтобы иногда заметить.

137: То объяснение было придумано, а не вспомнено 3 внешние записи память реконструктивно это не изменить, но дневники, записи, письма фиксируют то, что думалось в конкретный момент, до того, как прошлое было переписано.

138: Настоящим люди, регулярно ведущие записи, Реже сталкиваются с эффектом, я всегда это знал когнитивным искажением, при котором прошлые взгляды задним числом подгоняются под нынешнее 4, и это, пожалуй, самое контр.

139: Интуитивное уважение к дискомфорту амигдала, которая ослабевает при повторной лжи, это сигнальная система, моральный дискомфорт при маленьком обмане не означает слабости он означает, что система работает привычка прислу.

140: Прислушиваться к нему, а не притупляться это не сентиментальность, это способ не оказаться через 10 лет человеком, которым себя не планировал становиться, но самое важное открытие этой области, пожалуй, звучит не как инструкция, а как смена угла.

141: Зрения психологии, изучающие самообман, неизменно приходят к 1 выводу человек, считающий, что он свободен от когнитивных искажений, подвержен им сильнее, чем тот, кто знает об их существовании, убеждённость в соб.

142: Объективности само по себе когнитивное искажение, называемое слепым пятном предвзятости, его описали в 2002 году психологии эмили Пронин дэниэл лин и ли рос люди, безошибочно замеча.

143: Предвзятость у других и почти никогда у себя круг замыкается, мозг лжёт о реальности, лжёт о прошлом, лжёт о причинах поступков, и последнее, самое аккуратное звено в цепи лжёт о том,

144: Что он лжёт. Человек уверенный, что понял механизм немедленно начинает применять его к другим, себя выносит за скобки это не повод для отчаяния, это повод для любопытства к себе, устроенного так.

145: Так же, как ко всем остальным мозг не идеальный рассказчик, но он единственный, что есть, и осознание этого уже не ложь 87% водителей считают себя лучше среднего, возможно, среди них есть.

146: И тот, кто только что прочитал это и уже думал.