0: Пожалуйста, ни в коем случае не употребляйте верблюжью мочу. Она не полезна, но она вредна. Пожалуйста, эту беседу. Давайте все-таки с романтической части немножко такой

1: Весёленькое начнём. Я тут недавно узнал, что в прекрасной стране восходящего солнца Японии есть определённая студенческая примета они должны откусить кусочек очень популярной шоколадки, название которой рифмуется с японским выражением кит.

2: То, кацо, что значит непременно победить. Вот они берут с собой этот Кито кацо и кусают. Вопрос очевиден. Студенческие приметы у вас, у вас, у вас просто интересная история наверняка будет, а у вас будет нейробиологический комментарий к этому. Поехали.

3: Че, с халявы, что ли, начнём? Значит, я испытал этот момент в студенческие годы. Действительно, я видел кричащих из окон трезвых и не совсем трезвых сокурсников, которые призывали халяву, чтобы она непременно, так сказать.

4: Халява, ловись прекрасно.

5: Че, с халявы, что ли? Начнём? Халява? Ловись прекрасно. Значит, я испытал этот момент в студенческие годы. Действительно, я видел кричащих из окон трезвых и не совсем трезвых сокурсников, которые призывали халяву, чтобы она непременно, так сказать.

6: Причём какие-то манипуляции с зачёткой надо были делать. Ну, понятное дело, что это все на самом деле, некоторый психотерапевтический момент, потому что это никак не связано. Может быть, кстати, и помогает, когда ты считаешь, что у тебя есть высшая поддержка, и ты в это веришь, то может быть,

7: Ты приходишь на экзамен, у тебя есть, например, там 30% готовых вопросов в голове. Ты уверен, что та самая халява лохматая, не знаю, или какая там стриженая, Лысая, бритая непременно тебе поможет, и ты свои 30% знаний.

8: Можешь реализовать в спокойном режиме. Я вам как-то говорил, что я ненавижу экзамены, потому что я не могу реализовать свой потенциал в условиях высокого нервного напряжения. Если я не знаю чего-то, я не могу спокойно рассказывать то, что я знаю, и для меня это большая проблема. Поэтому на меня

9: Халява не действовала.

10: А с точки зрения науки, вот эти вот все ритуальчики, Пятак под пятку, не мыться перед экзаменом, конечно, для комиссии не очень приятно, но, может быть, быстрее пропустят. С точки зрения именно нашего мозга это помогает.

11: Халява не действовала, а с точки зрения науки, вот эти вот все ритуальчики, Пятак под пятку, не мыться перед экзаменом, конечно, для комиссии не очень приятно, но, может быть, быстрее пропустят. С точки зрения именно нашего мозга это помогает

12: Да, ну я полностью согласен. То, что в целом, когда человек идёт на экзамен, там слишком много неопределённости, ты не знаешь, какой билет тебе достанется. Особенно страшно, если есть какие-то билеты, которые ты знаешь, но есть какие-то билеты, которые ты не знаешь и понимаешь, тут как бы

13: А вдруг действительно ты вроде готовился? Ты вроде что-то знаешь, а вытянул не тот билет. Это же ужасно страшно. Взаимодействие, само социальное взаимодействие с преподавателем, особенно если это может быть там какой-то важный экзамен или тем более пересдача, не дай Бог. И в этом плане все, что помогает.

14: Тебе как-то успокоиться, как-то повлиять на этот момент, ну как бы ты в это веришь, ты будешь это использовать. То есть люди иногда идут, они ставят свечку, говорят там вот, чтобы был хороший билет, при том, что они неверующие, но это идея в том, что

15: Вот эту неопределённость мы как-то её сузили. Счастливая рубашка, там Пятак, вот эта вот халява. Приди этот ритуал, который успокаивает, ты, по крайней мере, просыпаешься. Ты знаешь, что да, есть какое-то чудовище, с которым я не могу справиться, вот эта неопределённость, но я сделал

16: Все, что было в моих силах, там проснулся, надел эту рубашку поглаженную, пошёл. Вот и мне должно повезти. Да, я должен взять билет.

17: Проблема в этом только 1, что многие заменяют подготовку.

18: Конечно, у меня.

19: Все, что было в моих силах, там проснулся, надел эту рубашку поглаженную, пошёл. Вот. И мне должно повезти. Да, я должен взять билет. Проблема в этом только 1. Что многие заменяют подготовку. Конечно, у меня

20: Значит, на недавних буквально экзаменах мои студенты приходили, они ещё приносят с собой какие-то талисманчики, ну типа лабу таких, вот че то такое из детства, какое-то обсосанное, такое грязненькое. Ну что, прошло с вами определённый маршрут?

21: 1 из студенток принесла что-то большое, типа подушки, которая тоже, типа, ей помогает на экзаменах. И я сначала как бы несколько, знаете, да, вдоль дорог продают такие чудовища, такие в пластиковых пакетах, огромные. Вот. И я.

22: Так думаю, ну что-то в этом явно не то, но если ей так комфортнее, я сам ненавижу экзаменационные формы знаний. Офкорс.

23: Сдала.

24: Ну все, подушка помогла, значит, я думаю, что наши зрители уже прекрасно поняли.

25: Так думаю. Ну, что-то в этом явно не то, но если ей так комфортнее, я сам ненавижу экзаменационные формы знаний. Сдала офкорс. Ну, все, подушка помогла. Значит, я думаю, что наши зрители уже прекрасно поняли.

26: Что сегодняшний выпуск проекта потомком будет посвящён будущему образованию и всяким сложным моментам, связанным с восприятием этого самого образовательного процесса нашим мозгом в Роли лирика Игорь Исаев в Роли физика.

27: Нейробиолог Владимир Алипов поехали, начинаем наш подкаст традиционно с рубрики вперёд в прошлое посмотрим на экран сейчас здесь мы выведим несколько картин. 2 картины 1 знают все это опять двойка Фёдора решетника.

28: 52 года. А вот 2, это любопытно. Она была написана задолго до решетниковского полотна, 1885 год, художник Дмитрий Жуков. Но, в общем, сюжет тот же самый, даже Вон смотрите, собачка. Ну и

29: Естественно, эта тема выводит нас на восприятие оценок. Видите, у него двойка. У этого, соответственно, тоже пара. Они такие грустные, осуждающие взгляды и так далее, и так далее. Вот какова роль оценок для нашего мозга и как правильно на них

30: Реагировать, чтобы не отбить всю охоту учиться.

31: Есть такая интересное сравнение, то, что вот это может быть издалека, да, но есть, как мы Любим, есть различные боевые единоборства, такие восточные. Вот есть у нас там, предположи,

32: Реагировать, чтобы не отбить всю охоту учиться. Есть такая интересное сравнение, то, что вот это может быть издалека, да, но есть, как мы Любим, есть различные боевые единоборства, такие восточные. Вот есть у нас там, предположи,

33: Японское карате и есть китайские боевые искусства. И вот в японских боевых искусствах там каждый год практически даже несколько раз в год есть аттестация, и человек видит, что вот он там сегодня получил какой-нибудь там красный пояс.

34: Там зелёный, синий, наконец, там коричневый, чёрный, там на чёрном ещё потом появляются какие-нибудь обязательно, да, что-нибудь полоски. Это 1 история, другая история во многих традиционных китайских боевых искусств.

35: Этого ничего нет. То есть человек как бы занимается, занимается, а, ну вот вроде где аттестация, да, как понять? Да, и вот, казалось бы, то есть, действительно, если так подойти и спросить, а вот что более настоящее, конечно, скажешь, ну вот китайский подход, но зачем вам вообще

36: Нет, да.

37: Нет.

38: Этого ничего нет. То есть человек как бы занимается, занимается. А, ну вот вроде где аттестация, да, как понять, что я молодец? Нет, да, и вот, казалось бы, то есть, действительно, если так подойти и спросить, а вот что более настоящее, конечно, скажешь, ну вот китайский подход, но зачем вам вообще

39: Вот что за глупая идея, какая-то аттестация. Ты вот мастер, ты вот должен оттачивать себя, бесконечный путь и все в этом Роде. Но если спросить самих практикующих, безусловно, те, вот кто проходит аттестацию, они чувствуют себя как-то более уверенно, они Реже выпа.

40: Они продолжают ходить дольше. Почему? Потому что нам необходимо, чтобы мы видели результат своих Трудов в чем-то, да, то есть когда мы что-то делаем и мы получаем за это какое-то вознаграждение, это получается как бы какая-то ступенька нашего развития и в этом

41: Плане там оценки любого рода, они необходимы как референс. То есть вот я думаю, что это такой важный смысл, который имеет отношение и к нашему развитию, развитию нашего мозга, и вот к Такому социальному развитию, к педагогике, что

42: Иногда люди говорят, а вот дети, ну вообще люди даже в целом, пускай они делают вообще все, что хотят, все, что хотят. И тогда им будет хорошо, для них будет благо. Но на самом деле мы понимаем, особенно дети, которые опять же оказались в мире, которому они должны учиться к ним.

43: Как-то взаимодействовать, им нужны границы какие-то, то есть вот они протянули как бы свою псевдоподию, там куда-то, и они что-то нащупать не нащупали, да? Ну они не понимают. А что происходит? Сюда потянул, ничего нет, здесь ничего нет, здесь ничего нет. И форма

44: Должны. Ага, если они ничего.

45: Как-то взаимодействовать, им нужны границы какие-то, то есть вот они протянули как бы свою псевдоподию, там куда-то, и они должны что-то нащупать. Ага, если они ничего не нащупали, да? Ну они не понимают. А что происходит? Сюда потянул ничего нет, здесь ничего нет, здесь ничего нет. И форма

46: Они не смогут её собрать, они смогут её получить, поэтому нужны какие-то границы. И в этом плане оценки, они могут быть вот этим важным хорошим инструментом, который, по крайней мере, вот в школьном сеттинге может сказать, что ты делаешь это хорошо или ты делаешь это плохо по моём

47: Это не одно и то же. Мне так кажется. 1 дело социальное одобрение. И тогда в счёт только хорошие, потому что вообще бальная система, она устроена таким образом. Либо тебя одобрили, либо не одобрили. Она, в принципе двучленная оппозиция.

48: Оценки.

49: Вы предлагаете отменить двойки? Я предла.

50: Это не одно и то же. Мне так кажется. 1 дело социальное одобрение. И тогда в счёт только хорошие оценки, потому что вообще бальная система, она устроена таким образом. Либо тебя одобрили, либо не одобрили. Она, в принципе двучленная оппозиция. Вы предлагаете отменить двойки? Я предла.

51: Предлагаю сделать, как в начальной школе звёздочки и сердечки, которые, конечно же, приобретут со временем значение положительных и неположительных. Но вот для меня, смотрите, вот я как собаковод и

52: Угу.

53: Предлагаю сделать, как в начальной школе, звёздочки и сердечки. Угу. Которые, конечно же, приобретут со временем значение положительных и неположительных. Но вот для меня, смотрите, вот я как собаковод и

54: Детовод, значит, вот ты ведёшь собаку на поводке по городу и строго её осаживаешь, если она пытается там не туда повернуть. И все время я сам себя жутко мучаю за это, что я садист, я там собаку я терпеть не могу гулять с собаками на поводке.

55: Потому что я себя ругаю за то, как я себя с ней веду. Но я представляю, что будет, если её отпустить, она погибнет, она в городе погибнет, потому что вот этого, конечно, у неё нет, её нет. И вот эта чудовищная борьба внутри себя. Я

56: Садист, я заставляю, да, пусть будут звёздочки и сердечки на уровне человеческом. У меня это побеждает. Когда я слушаю специалистов, я говорю, ну, наверное.

57: Тут действительно соглашусь, то, что это сложный вопрос, уже стиле.

58: Садист, я заставляю, да, пусть будут звёздочки и сердечки на уровне человеческом. У меня это побеждает. Когда я слушаю специалистов, я говорю, ну, наверное, тут действительно соглашусь. То, что это сложный вопрос, уже стиле.

59: Питание, то есть 1 вот который без границ, это можно звать такой либеральный стиль, где там ребёнок может делать все, что хочет. И чтобы он не делал, он всегда молодец. С другой стороны, как бы другой полюс это такой очень авторитарный стиль, когда наоборот, все запрещается.

60: Там, может быть часто наказания какие-то, ну самое страшное, что в этом, что не объясняется почему, да, то есть просто вот говорится, и в этом проблема, на самом деле с животными я тоже вот по своим, у меня кошки, правда, но тоже, я вижу, приходится им там, не знаю, взять их ввести в ветеринарную.

61: Иногда.

62: Там, может быть часто наказания какие-то, ну, самое страшное, что в этом, что не объясняется почему, да, то есть просто вот говорится, и в этом проблема, на самом деле с животными я тоже вот по своим у меня кошки, правда, но тоже, я вижу, иногда приходится им там, не знаю, взять их ввести в ветеринарную.

63: Ты смотрит на тебя, кошка, она тебе доверяет, она думает, ну это ты хозяин, ты такой, засовываешь в эту переноску, несёшь, она же не понимает, да и для неё ты выглядишь как-то как предатель, и мне бы хотелось иметь возможность ей объяснить, сказать, что вот ты понимаешь.

64: Сякой, а ты её хватаешь.

65: Ты смотрит на тебя, кошка, она тебе доверяет, она думает, ну это ты хозяин, ты такой сякой, а ты её хватаешь, засовываешь в эту переноску, несёшь, она же не понимает, да и для неё ты выглядишь как-то как предатель, и мне бы хотелось иметь возможность ей объяснить, сказать, что вот ты понимаешь.

66: Для твоего блага это делается все именно, понимаешь, да, и как бы на самом деле педагоги предполагают, что хорошим вариантом является как раз 3 путь. Такой вот вариант, когда авторитетное воспитание, то есть когда действительно есть какие-то ограничения,

67: Есть какое-то поощрение, но если ограничения есть, они обязательно объясняются, потому что как раз вот это, наверное, плюс то, что дети, в отличие от несчастных кошек и собак, они могут понять, если им объяснить, почему вот им нельзя это делать или почему им будет плох.

68: Плохо, например, если они там не будут чистить зубы, да, у них там начнётся кариес, они все выпадут, станут чёрными, будет больно. И именно поэтому, а не потому, что хочется там вот повредить.

69: Их великолепно. Следующую картинку покажите. Она как раз в тему продолжения. Это картина.

70: Плохо, например, если они там не будут чистить зубы, да, у них там начнётся кариес, они все выпадут, станут чёрными, будет больно. И именно поэтому, а не потому, что хочется там вот повредить их великолепно. Следующую картинку покажите, она как раз в тему продолжения. Это картина.

71: 1665 года. Школьный учитель голландского художника Яна стена. Как вы прекрасно видите, он учитель, наказывает мальчика, он бьёт ложкой его по руке. Вот как раз к вопросу о наказаниях. Ну, объяснять это хорошо, но мне кажется, что мои

72: И коты лучше понимают, чем некоторые дети и наказания. Ну, они же как бы естественные, да? Ну, я не знаю, там раз сказал, 2 сказал, ну, на 10 раз. Ну, что-то ты должен сделать. Ну, конечно, не ложкой бить по рукам, но я не знаю, поставить в угол или ещё что-то. Во.

73: Как эти наказания влияют детский мозг и как сделать так, чтобы может вообще от них отказаться и быть там прям добреньким?

74: На.

75: Да, ну вот, конечно, как мы сказали, уже быть постоянно добреньким. Это проблема того, что нету какой-то обратной связи.

76: Как эти наказания влияют на детский мозг и как сделать так, чтобы может вообще от них отказаться и быть там прям добреньким, да? Ну вот, конечно, как мы сказали, уже быть постоянно добреньким. Это проблема того, что нету какой-то обратной связи.

77: Но телесные наказания, особенно самые страшные, да, вот такие вот, мы знаем, что они очень редко, во первых, работают, а, как правило, они несут очень много негативных последствий, на самом деле, в рамках того, что, ну, на самом деле, если мы берём особенно маленьких детей, да,

78: Очень часто. Вот мне интересно, я иногда вижу такие странные ситуации, когда там ребёнок, ему там 2, 3 года, и родители говорят, мы опаздываем, а ребёнок там что-то играет, они подходят. Вот бы для них это действительно выглядит так, как будто бы они

79: Такие ничья, да и как?

80: Очень часто. Вот мне интересно, я иногда вижу такие странные ситуации, когда там ребёнок, ему там 2, 3 года, и родители говорят, мы опаздываем, а ребёнок там что-то играет, они подходят вот такие ничья, да, и как бы для них это действительно выглядит так, как будто бы они

81: Ну, обязательства, что такое?

82: Сделали, да, объяснили они, у них как бы мысль не приходит в голову, что в 2 3 года ребёнок не понимает, что такое время, что значит опаздывает, что будет, если ты, если мы сейчас не выйдем, да, что, что такое социальные, социальное обязательства? Что значит закрое?

83: Но.

84: Ну, сделали, да, объяснили, но они, у них, как бы мысль не приходит в голову, что в 2, 3 года ребёнок не понимает, что такое время, что значит опаздывает, что будет, если ты, если мы сейчас не выйдем, да, что, что такое социальные обязательства, что такое социальное обязательства? Что значит закрое?

85: Там, он же просто не понимает, поэтому он не понимает, что вообще происходит и за что он получил. Для него это выглядит так, что вот у него есть родители, которыму он доверяет, и он подходит, его ни с того, ни с сего практически получает. Ну, травма это может быть слишком жёстко, да, сказано, но иногда тоже так бывает, но, по крайней мере, до

86: Естественно, это травма.

87: Там, он же просто не понимает, поэтому он не понимает, что вообще происходит и за что он получил. Для него это выглядит так, что вот у него есть родители, которыму он доверяет, и он подходит, его ни с того, ни с сего практически получает. Естественно, это травма. Ну, травма это может быть слишком жёстко, да, сказано, но иногда тоже так бывает, но, по крайней мере, до

88: Доверие между родителем и ребёнком, оно будет подорвано. В таком случае, когда мы говорим про какой-то вариант воздействия на ребёнка, должно быть что-то, что у вас есть такого, что действительно для него ценно. То есть вот некоторые родители, которые не умеют

89: Поставить такой вот авторитет, свою значимость для ребёнка, они, естественно, у них остаётся только физическое насилие, но это же может быть все, что угодно. То есть это всегда можно говорить. А вот ты хочешь там, не знаю, чтобы мы потом, не знаю, поиграли, что-то там интересное сделали. Вот пойдём тогда вот это сделаем, да, то есть какой-то

90: Если у вас нечего предложить ребёнку интересного, заинтересовать ему с вами не интересно, у вас нечего, нет какого-то ресурса важного, да, значимого, то, естественно, вы не сможете повлиять на его поведение. Поэтому отношения с ребёнком нужно выстраивать так, чтобы действительно он понимал, что о

91: Там я сейчас сделаю что-то хорошее и получу соответственно вот что-то от своих родителей.

92: А как насчёт запретов? Ну, например, вот у меня сын очень любит, и если он косячит очень сильно, и он сам виноват, то, например, мы лишаем его, не знаю, какого-нибудь пирожное.

93: Сладкое вечером.

94: Там я сейчас сделаю что-то хорошее и получу, соответственно, вот что-то от своих родителей. А как насчёт запретов? Ну например, вот у меня сын очень любит сладкое, и если он косячит очень сильно, и он сам виноват, то, например, мы лишаем его вечером, не знаю, какого-нибудь пирожное.

95: Или ещё чего-то. Я правда, замечаю, что он все равно приворовывает конфеты, но в целом или, например, телефон, приставка, ну все вот эти вот вещи, это же как раз вот авторитетный контроль, да, как бы я тебя не ругаю, ты поступил плохо, поэтому ты должен понести определённое

96: Наказание, чтобы в следующий раз такого

97: Не было, да, здесь вот действительно, опять же, можно сказать, что вот, во первых, объяснить, да, попытаться сказать, что это нормально, а во вторых, действительно сказать, что окей, там вот всегда можно найти что-то, и это должно быть что-то такое, что

98: Наказание, чтобы в следующий раз такого не было, да, здесь вот действительно, опять же, можно сказать, что вот, во первых, объяснить, да, попытаться сказать, что это нормально, а во вторых, действительно сказать, что окей, там вот всегда можно найти что-то, и это должно быть что-то такое, что

99: У тебя есть настолько классного, значимого, например, это может быть там, не знаю, если это какой-нибудь игра в телефон, можно сказать, вот сейчас ты не будешь играть в телефон, сейчас ты пойдёшь учить уроки, но зато потом мы съедим мороженое там, или там посмотрим.

100: Вместе какой-нибудь мультфильм классный, да, что-то классное. И действительно, вот ему нужно, что у тебя есть. Это всегда, это как Козырь в рукаве, как какой-нибудь своего рода армус ий, пролив такой только для без перекрытия. Да, да.

101: Какое-то поощрение.

102: Что?

103: Перекрытия, только без.

104: Вместе какой-нибудь мультфильм классный, какое-то поощрение, да, что-то классное. И что действительно вот ему нужно, что у тебя есть, это всегда, это как Козырь в рукаве, как какой-нибудь своего рода армус ий, пролив такой, только для без перекрытия, только без перекрытия. Да, да.

105: В отношении.

106: Ребёнка. Давайте перейдём к следующей, последней картине. Она выводит нас на другую тему. Вот это знаменитое изображение. Кругосветное путешествие. Французский художник 1860 год. Это перемена. Вот как

107: В отношении ребёнка. Давайте перейдём к следующей, последней картине. Она выводит нас на другую тему. Вот это знаменитое изображение. Кругосветное путешествие. Французский художник 1860 год. Это перемена. Вот как

108: Какое значение перемена играет в образовательном процессе и, может быть, есть какие-то нейробиологические советы о том, как стоит эти перемены проводить школьникам и студентам. Да? Ну это хороший вопрос, наверное, по поводу

109: Того вообще. А зачем школа нужна, да, то есть, что такое школа и что там происходит на самом деле? Ну, мы, наверное, про это, но что касается перемены вообще такой большой, самый, наверное, важный вопрос в науке об образовании.

110: Ещё поговорим. Да, это.

111: Того вообще. А зачем школа нужна, да, то есть, что такое школа и что там происходит на самом деле? Ну, мы, наверное, про это ещё поговорим, да, но что касается перемены, это вообще такой большой, самый, наверное, важный вопрос в науке об образовании.

112: Обучение это как построить образовательный процесс, чтобы действительно оптимально все запомнить. Очень быстро мы поняли, что вот эта вот идея о том, что просто сидеть и учиться, учиться, учиться, учиться, не вставая из за стола, это плохо, это плохо работает, то есть

113: В какой-то момент нужно делать перерывы, потому что мы понимаем, что наш процесс запоминания, он проходит как минимум 2 стадии. То есть сначала мы получаем эту информацию, а потом мы должны её как бы переварить, уложить, консолидировать, и если в процессе пока у нас предыдущий

114: Информация консолидируется, мы узнаем что-то, они начинают вступать в конфликт. Это называется интерференция. Да, и, соответственно, мы помешаем новой информации, помешаем тому, чтобы у нас сложилась старая. Но вопрос возникает. А когда этот перерыв делать и здесь советско

115: Новое то.

116: Информация консолидируется, мы узнаем что-то новое, то они начинают вступать в конфликт. Это называется интерференция. Да, и, соответственно, мы помешаем новой информации, помешаем тому, чтобы у нас сложилась старая. Но вопрос возникает. А когда этот перерыв делать и здесь советско

117: Да, и сколько его делать? Ну, во первых, что мы знаем, все зависит от сложности работы, да, чем сложнее работа, чем сложнее, там предмет сам по себе субъективно, в том числе для самого ученика, да, тем чаще нужно делать перерыв. Да. 2, недавно.

118: Вышла там неплохая такая работа, которая показала, что в принципе,

119: Даже чтобы вы не учили. Чем чаще вы делаете перерывы небольшие. 5, 10 минут, тем лучше. То есть полчаса. Предположим, вы учите, что 5, 10 минут, и таким образом информация у вас лучше укладывается, но

120: На, там-то перерыв.

121: Даже чтобы вы не учили. Чем чаще вы делаете перерывы небольшие, на там 5, 10 минут, тем лучше. То есть полчаса. Предположим, вы учите что-то 5, 10 минут перерыв, и таким образом, информация у вас лучше укладывается, но

122: Здесь хороший вопрос, как этот перерыв проводить? Потому да, можно ли бегать и орать, да, хорошо ли там, типа, кричать или, может быть нужно что-то другое там, или физическая активность, но вот

123: Что бегать и орать, смена деятельности, пойти в сад, что-нибудь.

124: Там, я не знаю, подвести.

125: Здесь хороший вопрос, как этот перерыв проводить, потому что бегать и орать, да, можно ли бегать и орать, да, хорошо ли там, типа, кричать или, может быть, нужно что-то другое, там смена деятельности, пойти в сад, там, я не знаю, подвести что-нибудь или физическая активность, но вот

126: Точно, мы знаем, что да, это не должно быть связано с тем, что попыткой запомнить что-то ещё, да, потому что это может помешать лучше всего. Это, скорее всего, просто пойти, пройтись, погулять. Почему? Потому что это само по себе

127: Физическая активность и вы встали немножко из за стола, хотя бы походили. Это очень важно. Во вторых, это ритмичная стимуляция вашего вестибулярного аппарата, а он будет заодно ритмично стимулировать ещё и вашу нервную систему, что как бы поможет, как такой вот

128: Асцелограф немножко нормализовать и процесс запоминания, консолидации. Но самое главное, что этот момент вы не должны ни о чем специально думать. То есть это то, что называется ещё блуждание ума или mind. Мандерин, это такая

129: Ситуация, когда вы как будто бы отпускаете свою мысль, и она там просто сама летает. Совсем медитация. Это все-таки, когда специально ты либо о чем-то думаешь, либо о чем-то не думаешь, да, специально вообще. А здесь вот как бы действительно вот ситуация, когда человек иногда такой

130: Ой, на сон.

131: Похоже, не.

132: Или на медитацию. Ну?

133: Ситуация, когда вы как будто бы отпускаете свою мысль, и она там просто сама летает, ой, на сон похоже, или на медитацию. Ну не совсем медитация, это все-таки, когда специально ты либо о чем-то думаешь, либо о чем-то не думаешь, да, специально вообще. А здесь вот как бы действительно, вот ситуация, когда человек иногда такой

134: Работает, работает и смотрит в окошко и такой, или действительно, вот он идёт там на работу, и вот, ну там разные мысли у него бывают, но оказалось, что там даже есть сеть такая вот в нашем мозге, которая отличается по функциям в этот момент. То есть когда мы

135: Специально что-то учим или решаем задачи. У нас работает рабочая память. Это такая вот исполнительная сеть ещё называется. Это там лобная кора, теменная кора, все такое жёсткое. Брейншторм такой. Но, во первых, в таком режиме мы быстро истощаемся. У нас

136: Как бы есть такая когнитивная батарейка, которая может закончиться, если мы будем постоянно эту сеть активировать. Во вторых, она не очень хорошо работает в плане 2 вещей. Это запоминание новой информации и придумывание каких-то новых креативных идей. А вот когда мы специально

137: Как бы отпускаем наш мозг, чтобы мы ни о чем не думали, включается так называемая сеть пассивного режима работы мозга или default mode нетворк, и в этом режиме, во первых, совсем другие структуры включаются, а во вторых, мы знаем, что.

138: Лучше усваивается та информация, переваривается, которую мы до этого узнали. И вот мы знаем, что в отличие, например, от записи на жёсткий диск, наше запоминание это все-таки активный процесс. То есть там происходит анализ и в этот момент у нас могут приходить какие-то классные новые идеи. То есть было показано там вот эти все тест

139: Есть же такое направление нейробиология креативности. И вот было показано, что когда вот именно человек в этом состоянии находится, ему приходит больше интересных всяких классных каких-то идей, основанных на той информации, которую он до этого выучил. Вот, поэтому, наверное, вот эта вот идея, да, там с какой-то активной переменной плюс

140: Здесь, конечно, социализация. Куда? Без социализации, да, у детей будете?

141: Выгонять студентов на прогулку.

142: Нет, я сейчас вам процитирую классиков учебного процесса Макаренко нет, марью ивановну перемена для учителя.

143: Здесь, конечно, социализация. Куда без социализации? Да, у детей будете выгонять студентов на прогулку? Нет, я сейчас вам процитирую классиков учебного процесса Макаренко нет, марью ивановну перемена для учителя.

144: Ну, вообще, шутки шутками. Это действительно такое капитальное непонимание процессов, которые происходят за, и вне учебной парты. Для меня на самом деле перемена звучит по другому. Я тут даже пока вы сидели, посмотрел, точно ли я помню цитату между жарким и блан манже.

145: Несут цимлянское уже для меня это перемена блюд, которые, как бы сказать, не над нейропроцессор с другой стороны, вкусовые пупырышки должны это работать.

146: Абсолютно. Ну, давайте к самому важному вопросу с него.

147: Несут цимлянское уже для меня это перемена блюд, которые, как бы сказать, не над нейропроцессор. С другой стороны, вкусовые пупырышки должны это работать абсолютно. Ну, давайте к самому важному вопросу с него.

148: Давай начнём. Каким образом наши наш мозг воспринимает образовательный процесс, как меняется? Он ведь в интернете картинок, да, карикатур, где там, например, сидят деревянные дети. И вот они все кругленькие. А из

149: И?

150: Давай начнём. Каким образом наши. Наш мозг воспринимает образовательный процесс и как меняется? Он ведь в интернете картинок, да, карикатур, где там, например, сидят деревянные дети. И вот они все кругленькие. А из

151: Их вырубают вот таких вот одинаковых квадратненьких, они очень популярны. И вообще вот разговор о том, что школа, значит, калечит, делает нас одинаковыми, как в фильме стена, да, где вот эти бедные, что происходит с нашим

152: Дети идут мозгом в

153: Их вырубают вот таких вот одинаковых квадратненьких, они очень популярны. И вообще вот разговор о том, что школа, значит, калечит, делает нас одинаковыми, как в фильме стена, да, где вот эти бедные дети идут, что происходит с нашим мозгом в это время?

154: Значит, здесь очень важно понимать, что есть такой конвенциональный фолк, психологический взгляд на школу, как, что, что школа это очень важный процесс, в котором ребёнок, он дозревает, проходит его социализация, он получает необходимые знания какие-то

155: Может быть, это способствует развитию мозга. Ну, соответственно, это какой-то очень важный такой этап, но есть, естественно, огромное количество работ, которые говорят, что все намного сложнее. Ну, то есть, например, мы понимаем, что параллельно с

156: Тем, как ребёнок учится в школе, у него просто идут естественные процессы созревания его нервной системы. И вот иногда, вы знаете, вот это вот забавная история про то, что вот есть такие всякие iq школы, там, типа, для детей очень маленьких.

157: Таких ещё дошкольников, где якобы помогают развитию когнитивных способностей. И работает. Так, что там ребёнок приходит, он ещё ему там, не знаю, полтора года, 2, он ещё не умеет писать, не умеет говорить. Год, уче.

158: Там а.

159: Таких ещё дошкольников, где якобы помогают развитию когнитивных способностей. И работает. Так, что там ребёнок приходит, он ещё там, ему там, не знаю, полтора года, 2, он ещё не умеет писать, не умеет говорить, а год, уче.

160: Уже растёт, да а?

161: Год в этой школе, и он уже умеет там писать и читать, и все в этом Роде. Но очень важно понимать, что это же просто накладывается на процессы обычного развития. То есть, да, то есть там в полтора года, как бы, если бы ребёнок мог читать, писать, это было бы

162: Уже растёт, да, а год в этой школе, и он уже умеет там писать и читать, и все в этом Роде. Но очень важно понимать, что это же просто накладывается на процессы обычного развития. То есть, да, то есть там в полтора года, как бы, если бы ребёнок мог читать, писать, это было бы

163: Очень странно, да, то есть это был бы какой-то прям необычный случай, да, вундеркинд какой-то, понятное дело, что у него происходит ееще дозревание его зрительной системы, его моторной системы, его способности, как раз вот это вот его обучение, в том числе речевое, которое идёт

164: При взаимодействии с родителями, с окружением и так далее, и так далее. Вот здесь, что, ходил бы он в эту айкью школу, чтобы не ходил в эту айкью школу, да, то есть лучше бы, может, он с родителями больше времени проводил, да, вот. И есть сети, которые задались вопросом, а что происходит?

165: В школе, потому что мы знаем, что на протяжении школьного образования тоже мы знаем, что вот поступает ребёнок там в 6 лет, в 6, 7 лет. И он такой, не знаю, может быть, не умеет за собой следить, как-то себя неправильно ведёт.

166: Не следует инструкциям, а вот заканчивает школу, и он, наоборот, такой вот готов уже ко взрослой жизни, да, это школа с ним сделала или это с ним сделала, на самом деле его просто развитие его нервной системы. И здесь интересно, что есть работы, которые, во первых, показывают, что у нас

167: Есть 2 процесса созревания. То есть 1 это когнитивное созревание, это, ну, сложно, наверное, так прям вот чётко это почувствовать, но это вот такая ситуация, что вот могли бы мы взять, опять же, там четырехлетнего ребёнка и сказать ему, следи за атомным реактором. Вот у тебя

168: Инструкции, наверное, нет. Почему? Потому что он бы, пока он бы не понимал даже, что, ну, то есть он бы не смог понять, почему это важно, да, что значит следовать инструкциям, почему я должен, как, как работают, не знаю, там законы, там, социальные взаимодействия, социальные связи, вот это

169: Вся иерархия, социальная последствия, отложенное вознаграждение, все в этом Роде, он ещё этого не понимает просто, но мы знаем, что где-то к 16, 17 годам большинство людей, они все-таки достигаю вот этого, то, что называетс когнитивно

170: Зрелости, то есть они уже это понимают, то, что они, они, то есть они понимают, например, это не значит, что они, например, не будут нарушать правила, но они, по крайней мере, будут знать, что если они их нарушат, то, скорее всего, будет что-то плохо, да, то есть, ну, они могут, могут по разному это чувствовать. А вот 2 процесс очень важный.

171: Это как раз психоэмоциональная зрелость и психоэмоциональная зрелость. Это ситуация, когда как раз ребёнок становится менее импульсивным, да, менее эмоциональным. Может быть, у него там эмпатия, конечно, снижается в результате, да, но, по крайней мере,

172: Он меньше подвержен воздействию окружающих, меньше делает какие-то поступки, совершает их на эмоциях вот, ну, хороший пример можем себе представить какого-нибудь очень умного мальчика, там у него iq 170, но там какая-нибудь компания собралась.

173: Такая, че ты не пойдёшь с нами там, не знаю, по гаражам прыгать, да, или там, не знаю, пойдём, не знаю, пойдём курить, пить, там, что угодно. Понимает, что это плохо. Может, он даже там прочитал научные статьи.

174: Да, и он как бы, не хотя он понимает, да, он

175: Проходили.

176: Такая, че ты не пойдёшь с нами там, не знаю, по гаражам прыгать, да, или там, не знаю, пойдём, не знаю, пойдём курить, пить там, что угодно, да, и он как бы, не, хотя он понимает, ходили, да, он понимает, что это плохо, может, он даже там прочитал научные статьи.

177: Потому что он написал научную статью, что это, но как бы социум и вот эта вот психоэмоциональная зрелость, она дозревает.

178: Плохо. Пойди, откажи ты и откажи. Конечно, я прыгну всех. О, да, да, да.

179: Дальше всех я выпью крепче.

180: Потому что он написал научную статью, что это плохо, но как бы социум, пойди, откажи ты и откажи. Конечно, я прыгну дальше всех, я выпью крепче всех. О, да, да, да. И вот эта вот психоэмоциональная зрелость, она дозревает.

181: Намного позже, и она достигает своего пика в среднем около 25, 30 лет, когда это. Причём интересно, что в сша же была такая известный процесс рупер против симмонса. Это ситуация, когда

182: Лобные доли окончательно.

183: Да.

184: Намного позже, и она достигает своего пика в среднем около 25, 30 лет, когда лобные доли окончательно сформируются. Это причём интересно, что в сша же была такая известный процесс рупер против симмонса. Это ситуация, когда

185: Трое подростков ворвались к женщине в дом. Они хотели её просто ограбить. Насколько стало понятно, но она там оказалась. В итоге они её не знали, что делать. Они её взяли, схватили, связали, кинули в фургон, увезли на мост, скинули.

186: С моста в реку. Она погибла в результате. Интересно, что в момент, когда они ворвались, их было трое. 1 все-таки не выдержал, убежал, не стал в этом участвовать. Ну, видно, это как раз, наверное, тут был такой вот пацан, да, который, который пошёл с ребятами, но когда уже, совсем уже

187: Нет, это уже уже не для меня, но двое остались, и они потом, естественно, вот оказались в зале суда, и за то, что они совершили, им грозила смертная. Им было тогда вот там 15, 17 лет троим, но

188: А?

189: Нет, это уже уже не для меня, но двое остались, и они потом, естественно, вот оказались в зале суда, и за то, что они совершили, им грозила смертная казнь. Им было тогда вот там 15, 17 лет троим, но неожиданно.

190: На суде это был 1 из первых случаев. В качестве те защиты выступила американская психиатрическая ассоциация, и они говорят, подождите-ка, их мозг действительно их лобная кора, она ещё не дозрела, значит, они ещё не способны были на самом деле. Вот.

191: Контролирует свои импульсы, то есть они действительно, они вот ворвались в дом, и они хотели просто ограбить, но там оказалась эта женщина, это какая-то невероятная эмоциональная ситуация. В таком случае в состоянии аффекта, они просто уже, они были невменяемые, то есть они

192: Они невменяемые, а если они были невменяемые, потому что они подростки, потому что их лобная крайне дозрела, мы не должны к ним относиться как к вменяемым людям. Должны относиться к ним как к тем, у кого, например, умственная отсталость, кто находился в состоянии там под психоактивными веществами, у кого

193: Может быть там психоз какой-то был, например, при шизофрении. И в итоге суд, верховный суд сша. Он сказал да, мы согласны. И это стало прецедентом, после которого их, конечно, не оправдали. Их отправили на пожизненное без права подавать апелляцию, но теперь

194: Там.

195: Может быть там психоз какой-то был, например, при шизофрении. И в итоге суд, верховный суд сша. Он сказал, да, мы согласны. И это стало прецедентом, после которого их, конечно, не оправдали. Их отправили на пожизненное без права там подавать апелляцию, но теперь

196: В итоге, действительно, после этого прецедента сша к несовершеннолетним, да, вот не достигшим, по крайней мере, 18 лет, относятся так же, как к там, людям, которые находятся в состоянии аффекта, невменяемые независимо, как они это делали. Почему

197: Ссылаясь на то, что действительно их лобная кора ещё не дозрела и они ещее психоэмоциональной зрелости не достигли, но здесь есть самый интересный момент в плане того, что это в среднем 25 30 лет, достигается психоэмоциональная зрелость, но есть люди, которые и в 30 его не достиг.

198: И в 40 достигает в 50, да, в хорошем смысле я не буду.

199: Лет судить не

200: Будем и за это. Да, это я, конечно, это я. У меня нет психоэмоциональной зрелости, я не контролирую свои поступки, я могу поступить так, как считаю нужным, невзирая на последствия.

201: И в 40 достигает, в 50 лет судить не будем. И за это. Да, это я, конечно, это я. Да, у меня нет психоэмоциональной зрелости, я не контролирую свои поступки, я могу поступить так, как считаю нужным, невзирая на последствия. В хорошем смысле я не буду.

202: Грабить никого.

203: Я думал, надо верёвки тут же где-нибудь.

204: Припрятать, да, конечно, это же не обязательно плохо, потому что мы знаем, что вот какие-то вещи, которые мы называем там инфантильным поведением раньше, безусловно, там, не знаю, в начале 20 века это было плохо, да, потому что ты должен быть уже таким взрослы.

205: Грабить никого. Я думал, надо верёвки тут же где-нибудь припрятать. Да, конечно, это же не обязательно плохо, потому что мы знаем, что вот какие-то вещи, которые мы называем там инфантильным поведением раньше, безусловно, там, не знаю, в начале 20 века это было плохо, да, потому что ты должен быть уже таким взрослы.

206: Ответственным, ригидным. Но сейчас то мы понимаем, что вообще то быть симпатичным это хорошо, да, вообще то быть любопытным, да, и как бы чем-то интересоваться чем-то новым. Это хорошо, да, то есть это то вот что характерно для

207: Нарушать рельсы жизни. Вот рельсы, установленные в хорошем смысле. Это тоже хорошо, это проявление творческого потенциала человека. Поэтому, когда я себя ругаю и говорю, что я инфантильный, я могу поступить не так, как от меня ожидают окружающие, но я

208: Это делаю, потому что я уверен, что так будет красивей, или что так будет добрее, или так будет справедливее. И то, что вы мне сказали, что надо вот туда идти. Вообще меня не волнует, конечно. То есть вот просто ставить под вопрос сложившийся порядок вещей, там, иерархию, например, а вдруг, почему вот

209: Так должно быть, да?

210: Иерархия библия франс.

211: Это тоже не так уж и плохо, это замечательно, но подождите, послушайте, у нас сейчас такое отложенное детство, этот непотизм и там вот это все. А раньше то как товарищ в 15 лет уже взрослый человек и в армию.

212: Так должно быть, да, вот иерархия это тоже не так уж и плохо, это замечательно. Но подождите, подождите, и franz, это у нас сейчас такое отложенное детство, этот непотизм и там вот это все. А раньше то как товарищ в 15 лет уже взрослый человек и в армию, и Жени.

213: И дела сколько у нас было монархов, которые были малолетние, как-то никто не задумывался об эмоциональной зрелости, все зрели, когда надо было.

214: Это хороший вопрос, потому что, с 1 стороны, мы видим, что действительно так и есть. То есть

215: И дела, сколько у нас было монархов, которые были малолетние, как-то никто не задумывался об эмоциональной зрелости, все зрели, когда надо было. Это хороший вопрос, потому что, с 1 стороны, мы видим, что действительно так и есть. То есть

216: Зревание мозга, оно отложено как бы стало немножко по времени. И вот эта психоэмоциональная зрелость уже, то есть и поведенчески, и нейробиологически. Мы видим, что действительно наше детство стало больше. Но почему? И 1 из гипотез, она говорит о том, что среда изменилась?

217: То есть, что там ребёнок, грубо говоря, в начале 20 века он такой, так, все. Либо сейчас я становлюсь взрослым, либо я просто погибну. Потому, конечно, то есть уже все уже надо брать ответственность за себя.

218: Что потому что никого из моих родственников старше 35 не существует.

219: То есть, что там ребёнок, грубо говоря, в начале 20 века он такой, так, все. Либо сейчас я становлюсь взрослым, либо я просто погибну, потому что, потому что никого из моих родственников старше 35 не существует, конечно. То есть уже все уже надо брать ответственность за себя.

220: Ещё за окружающих было показано, что действительно уровень стресса он способствует более быстрому созреванию, но это не всегда хорошо, потому что можем как бы сравнить это. Представляешь, что у нас там 2 конструкторских бюро, и 1 говорят, так они делают, там, не знаю, спорткар какой-нибудь.

221: И 1 говорят, так это здорово, но вы должны закончить его там через 2 месяца, и они быстренько, быстренько у них там что-то получается, да, он едет раньше, он едет кое-как, но он это не совсем то, что они хотели получить, а другому говорят, ну давай, там 10 лет, они 10 лет там его делают.

222: Этот уже катается там во всю, а эти все делают. Но когда они сделают, у них получится гораздо круче машина. И в этом плане как раз вот, например, это хорошая, может быть, такой инсайд в отношении братьев наших Меньших, там, горилла или шимпанзе. Вот.

223: На ранних этапах развития наш их мозг, он похож, то есть там и количество клеток нейробластов, и в принципе, размеры все такое, но просто у них он как бы растёт, растёт и в какой-то момент останавливается такой, все развитие заканчивается, мы дозреваем и готовимся уже к взрослой жизни, а наш

224: Мозг, он такой, и гораздо позже с ним это происходит. И возможно, вот то, что действительно, ну, во первых, это, наверное, нехорошо, да, что неплохо то, что у современных детей меньше стресса, да, у современных поколений, чем в начале 20 века, да, и во вторых,

225: Возможно, это позволяет действительно нам иметь более крупный мозг, дать ему большее развитие, соответственно, больший когнитивный потенциал. И этому даже есть свидетельство, потому что 1 работа, которая сравнивала как раз когорты там начала 20 века, середины конца, она показала.

226: Что мозг увеличился за это время. То есть вот за 100 лет, по крайней мере, размер, толщина коры, серого вещества стала больше, что, естественно, не может не радовать. Возможно, с этим и

227: Связано насчёт стресса. Значит, я сейчас изучаю тему образования.

228: Что мозг увеличился за это время. То есть вот за 100 лет, по крайней мере, размер, толщина коры, серого вещества стала больше, что, естественно, не может не радовать. Возможно, с этим и связано насчёт стресса. Значит, я сейчас изучаю тему образования.

229: В великобритании все интернат, да, и вот в

230: Знаменитые частные школы итон рагби. Вот это вот все. И вопрос у меня такой, ну вот, значит, есть, помимо обычного школьного, есть ещё домашнее обучение и есть. И вот в представлении, как мне кажется, обычного человека домашнее обучение могут себе позволит

231: В великобритании знаменитые частные школы итон рагби. Вот это вот все. И вопрос у меня такой, ну вот, значит, есть, помимо обычного школьного, есть ещё домашнее обучение и есть интернат, да, и вот в представлении, как мне кажется, обычного человека домашнее обучение могут себе позволить, ну,

232: Либо дети, у которых есть какие-то ограничения, либо богатые, а интернаты это, соответственно, обычно неблагополучные семьи, чтобы сдать туда ребёнка. Но вот престижнейшие частные британские школы, как мы прекрасно знаем, это именно интернаты, в которых достаточно

233: Жёсткая дедовщина, система префектов, когда старшие следят, контролируют и всячески жёстко подавляют младших и при всем при этом вот эти богатейшие семьи отдают именно туда учиться своих детей возможно.

234: Именно как раз из за того, что вот этот стресс вот в этом образовательном процессе, в интернате, он и заставляет их образовываться.

235: Ну, как бы лучше, что?

236: Это интересная история, потому в британии у них вообще очень серьёзная повернутость на образование.

237: Именно как раз из за того, что вот этот стресс, вот в этом образовательном процессе, в интернате, он и заставляет их, ну как бы лучше образовываться. Это интересная история, потому что в британии у них вообще очень серьёзная повернутость на образование.

238: Своих детей очень серьёзно, и у них есть рейтинги школ, и у них доходит до того, что вот иногда, глядя на эти рейтинги, родители видят, что там в другом графстве, у них школа лучше там на 2 пункта, и они берут там уходят.

239: Работы переезжают в это место только для того, чтобы их дети в этой школе учились. Но интересно, что там такой исследователь интеллекта, известный Роберт пломин, он в своё время решил посмотреть, сравнить вообще. А есть разница, вот между какой вклад, грубо говоря, есть между вот тем, что

240: Школа топ 1, в которой обучение стоит, там 10000 Фунтов семестр или топ 100, там какая-то общеобразовательная школа для всех, потому что опять же нам кажется, что здесь у нас классные прекрасные педа.

241: Все замечательно и там все супер элитно. А здесь у нас все очень плохо, все очень хуже. Конечно, хочется сюда отдать своих детей. Стоит ли это вообще того? И оказалось, что это было несколько таких работ. Сначала они сравнивали

242: Способности, да, и, соответственно, способность потом сдавать экзамены, поступать в вуз там или на работу, на которую хотят. Оказалось, что вот разница в эффекте, он, конечно, есть между топ 1 и топ 100, но она составляет 1%, то есть 1%

243: Вариабельности. Вот этого разница между 1 школой и последней школой. Он говорит, стоит ли того, чтобы там переезжать из там, да, ради там такого эффекта, и как он это объясняет он

244: Вклад, ну, менять место работы, да.

245: Вариабельности, вклад, вот этого разница между 1 школой и последней школой. Ну, он говорит, стоит ли того, чтобы там переезжать из, там, менять место работы, да, да, ради там такого эффекта, и как он это объясняет, он

246: И соавторы, они объясняют следующим образом, что просто действительно, что мы точно знаем, что выпускники элитных школ, они лучше сдают экзамены, чем выпускники общеобразовательных школ. Но почему? Да, то есть, с 1 стороны, можем сказать, что потому что там хорошие учителя, а с другой 1 процен,

247: Же разница.

248: Вот сейчас я, я откуда 1% появился, да, и нам скажется, ну как этот пломин, он сумасшедший, да, он просто ничего понимает, но тут дело в чем, что просто элитные школы, они изначально имеют очень жёсткий отбор своих учеников.

249: Же разница. Вот сейчас я, я откуда 1% появился, да, и нам скажется, ну как же этот пломин, он сумасшедший, да, он просто ничего не понимает, но тут дело в чем, что просто элитные школы, они изначально имеют очень жёсткий отбор своих учеников.

250: Сразу отбирают лучшие.

251: Отбирают, да, то есть, ну, была такая интересная работа, что там, грубо говоря, представь себе iq школу, да, вот я могу сделать такую классную айкью школу, да, то есть, вот я говорю, там, типа, я все мои ученики моей школы, они потом, после, по выпуску, они сдают iq.

252: Сразу отбирают лучшие отбирают, да, то есть, ну, была такая интересная работа, что там, грубо говоря, представь себе iq школу, да, вот я могу сделать такую классную айкью школу, да, то есть, вот я говорю, там, типа, я все мои ученики моей школы, они потом, после, по выпуску они сдают iq,

253: Тест на 170 баллов, да, но просто я буду при отборе на 1 курс. Я буду брать все критерии отсечения. Те, кто сдают на 170 баллов и не меньше, естественно, там через 4 года, чтобы я с ними не делал, все сдадут на 170. И вот оказывается, что это

254: И происходит в этих элитных заведениях, да, то есть они ставят, они изначально отбирают тех детей, которые и в любой бы школе, в общеобразовательной бы они бы хорошо учились, они бы, их бы родители там вкладывали большое количество денег, там, в их образование, в их последующее обучении.

255: И они бы поступали туда, куда нужно, потому что для них это важно, потому что, опять же, это рейтинги, да, и они борются, чтобы все было хорошо. Вот. Но что интересно, что меня, например, поразило, что потом они сравнивали и смотрели, что там происходит с поведением, например, с вредными привычками, потому что

256: А?

257: И они бы поступали туда, куда нужно, потому что для них это важно, потому что, опять же, это рейтинги, да, и они борются, чтобы все было хорошо. Вот. Но что интересно, что меня, например, поразило, что потом они сравнивали и смотрели, а что там происходит с поведением, например, с вредными привычками, потому что

258: У нас идея какая ну ладно, там может быть на образование и на iq это не очень сильно влияет, но хотя бы там в частных таких крутых школах, там за всем следят, там нормальное окружение, и они хотя бы будут хорошими, не преступниками, да, не свяжутся с плохой компанией, оказывает.

259: Что-либо там эффекта нет, либо даже хуже. То есть дети вот в таких элитных интернатах они гораздо чаще начинают и раньше употреблять табак, психоактивные вещества и делают это чаще, чем дети. Вот из комиссии.

260: Алкоголь.

261: Что-либо там эффекта нет, либо даже хуже. То есть дети вот в таких элитных интернатах они гораздо чаще начинают и раньше употреблять алкоголь, табак, психоактивные вещества и делают это чаще, чем дети. Вот из комиссии.

262: Обычно да, из обычных комьюнити.

263: Школ. У этого всего есть очень очевидные. Вы выбираете среду, ваши будущие связи, будущие связи не как ваши нейронные связи сейчас работают, а ваши будущие социальные

264: Вещи.

265: Обычно, да, из обычных комьюнити школ у этого всего есть очень очевидные вещи. Вы выбираете среду, ваши будущие связи, будущие связи не как ваши нейронные связи сейчас работают, а ваши будущие социальные.

266: Связи закладываются в том же условном итоне, где вы можете приобрести нужные связи с сыном сенатора, с сыном, генерального прокурора с кем-то ещё очень важным. А ещё родители дураки, ну, в частности, в древние

267: Времена они бросали детей в водовороты и с скалы, потому что общество говорило, что так с погодой будет.

268: Лучше.

269: Да, кстати, по поводу плохого поведения. Вот в том же, например, уже не в школе, а, например, в оксфордском университете.

270: Времена они бросали детей в водовороты и с скалы, потому что общество говорило, что так, с погодой будет лучше. Да, кстати, по поводу плохого поведения. Вот в том же, например, уже не в школе, а, например, в оксфордском университете.

271: Есть такой клуб, студенческий буллинг, дом, где состояли все сильные мира сего, там всякие бориса джонсона и так далее, и так далее. Так вот, там асоциальное поведение поощряется, потому что это доказательство того, что ты принадлежишь к

272: Такой касте, что ты можешь себе, это речи, это как материться филологам абсолютно только

273: Позволить?

274: И тоже самое нарушение правильной английской речи допустимо именно людям с высоким образованием, то есть в этом есть особый шик нарушать правильность грамматической.

275: Такой касте, что ты можешь себе это позволить. И тоже самое нарушение правильной английской речи допустимо именно людям с высоким образованием. То есть в этом есть особый шик нарушать правильность грамматической речи, это как материться филологам абсолютно только

276: Можно. Хорошо, давайте к стрессу. Вот мы с вами уже коснулись этой темы. Вот вы сказали, да, что у них, значит, в начале века было меньше стресса, чем сейчас. Ну подождите, а как насчёт егэ? А как насчёт давления общества? А как насчёт родителей, которые тебя? Я понимаю, что ты не умрёшь в пятна?

277: Надцать лет от простуды вопросов нет. Но раньше ты полагался на господа Бога. У тебя была судьба, которой, ты был уверен, написана где-то там, на небесах, и ты. Ну как бы вот вот так вот. А теперь ты сам творец своей судьбы ницше, когда утвердил, что Бога

278: Нет, это что? Это когда папа ушёл с площадки, оставив тебя 1 играть, и ты такой поворачиваешься, а его нет. И твоя жизнь теперь в твоих руках. Разве это не гораздо худший стресс?

279: Это.

280: Хороший вопрос, потому что, во первых, стресс это субъективная история, да и как его померишь для одног.

281: Нет, это что? Это когда папа ушёл с площадки, оставив тебя 1 играть, и ты такой поворачиваешься, а его нет. И твоя жизнь теперь в твоих руках. Разве это не гораздо худший стресс? Это хороший вопрос, потому что, во первых, стресс это субъективная история, да и как его померишь для одног?

282: Человека. Это действительно что-то страшное. Егэ вся жизнь там стоит, а другой скажет, ну там сдал, не сдал, там было и было, да. Но, с другой стороны, дело в том, что и стресс бывает разный, потому что, возможно, здесь гораздо сильнее влияет даже не психологический стресс, а физический стресс. То есть

283: Мы знаем, что там питание, да, какое было в начале 20 века, на самом деле. То есть поразительно, но даже самые там-то, что мы называем, там средний класс или даже высшее сословие питалось, то по нашим меркам, не очень, скажем так, и это же касает

284: Детских инфекций, это же касается гигиены, это же касается там каких-то социальных условий. То есть в целом возможно, что действительно психологический стресс его стало не меньше, а может быть даже больше в каких-то смыслах, но

285: По крайней мере, точно знаем, что вот это вот все, что связано с нашей такой обычной жизнью, физический стресс, стресс внешних условий с ним стало попроще, да, он куда-то ушёл, куда-то убрался, но, с другой стороны, ещё интересно, как будто бы действительно

286: Вот эта вот какая-то такая глобализация информационная, в том числе глобализация, она дала какую-то большую независимость, что ли современным детям. Ну, например, вот я знаю, что если посмотреть на поколение уже там Зумеров или альфа,

287: Посмотреть на то, как они устраивают свой баланс между работой и отдыхом. Это совсем не то, что было там у поколения миллиаров или бумеров. То есть вот эта вот идея, которая кажется дикой там для некоторых работодателей, что вот он пришёл, поработал там полгода, а потом он просто берет и уходит.

288: Там либо берет паузу, либо вообще уходит там и несколько месяцев не работает, да, то есть, ну как же так вот, можно сказать так, что я был, я рос в поколении, в которой, если ты приходишь на работу, ты работаешь, пока тебе не дадут отпуск, там, не знаю, 2 недели на новый год, и там 1.

289: Неделю в августе и все, да, и это нормально, как бы ты должен работать, должен там перерабатывать ненормально. Ну, сейчас мы видим, что, да, что-то вообще то не очень нормально, да, потому что, опять же, это вот отношение такое, ну, наверное,

290: А здесь это.

291: Неделю в августе и все, да, и это нормально, как бы ты должен работать, должен там перерабатывать. А здесь это ненормально. Ну, сейчас мы видим, что, да, что-то вообще то не очень нормально, да, потому что, опять же, это вот отношение такое, ну, наверное,

292: Которое идёт ещё из 20 века. Такое бихевио, что человек это машина, да, и, соответственно, мы как робот или как, не знаю, там пылесос, да, то есть нам, у нас единственные потребности, которые у нас есть, это чисто вот есть там какой

293: Какое-то количество времени там, не знаю, чистить себя, вот пить таблетки и все будет хорошо. Ну и, соответственно, если мы, например, не вывозим что-то всегда можно помочь себе там, взяв какие-нибудь антидепрессанты или что-нибудь в этом Роде, и все будет хорошо, но потом постепенно, ну это

294: Это же относил, в том числе, к воспитанию детей. То есть, да, воспитание детей такое было, что так вот я тебе даю, там с утра молоко, кидаю тебе там игрушку и все. Да, это единственное, что нужно для того, чтобы ребёнок нормально рос, да, вот. Потом я ему там кидаю книжки просто.

295: И преподаватели, кидаю его в преподавателей, да, вот и все, и хорошо, нормально, и все. И там вот эта вот вся история, которая сейчас мы понимаем, что она важна, да, то есть это вот взаимодействие, социальное взаимодействие, психологическое состояние человека психоэмоциональное его состоянии.

296: Что не со скалы это?

297: И преподаватели, кидаю его в преподавателей, да, вот и все. И хорошо, что не со скалы, это нормально, и все. И там вот эта вот вся история, которая сейчас мы понимаем, что она важна, да, то есть это вот взаимодействие, социальное взаимодействие, психологическое состояние человека, психоэмоциональное его состоянии.

298: Song, даже сколько человек спит. Оказывается, что это супер важно. Сейчас же есть огромный такой вот поток и инфлюенсеров. И вообще в медиапространстве. Идея о том, что нужно же заботиться о себе, нужно думать о своём здоровье. В 1 очередь нужно думать о том вообще.

299: Какой ты будешь? Потому что какой смысл, если ты будешь действительно работать и зарабатывать очень много денег, а потом ты все эти деньги у тебя уйдут на то, чтобы вообще лечить все свои болячки, которые у тебя есть, лечить своё психическое здоровье. И поэтому вот эта вот идея там с ретритами какими-то она

300: Показало, что там действительно, да, можно жить совсем другой жизнью. Это может быть совсем другое представление об успехе. То есть успех не то, сколько денег ты заработал, сколько у тебя квартиры есть, да, а успех в том, насколько ты здоровый и насколько хорошо.

301: Себя чувствуешь, да, там, как ты хорошо спишь, какие у тебя показатели крови, какие у тебя показатели уровня стресса, там, не знаю, уровня кортизола у тебя в слюне вот это изменение отношения к тому, что считается успехом, привело к тому, что иногда люди, которые там, казалось бы, нам там

302: Нашему поколению. Оо, они там живут за городом, не знаю, и на огороде там что-то у себя выращивают, да, хотя они молодые, вроде, ну, какие-то они дурачки, наверное, нет. Сейчас это уже как раз вот, наверное, подход совсем другой, но это вот с точки зрения медицины, безусловно.

303: Это, конечно, хорошо, потому что люди становятся здоровее.

304: От этого сегодня с утра читал. Вот вы сказали про 20 век. Холистическое поведение, заметка 56, по моему, или 58 года. Ещё глубокий Советский союз. Так вот, эта заметка

305: Это, конечно, хорошо, потому что люди становятся здоровее от этого. Сегодня с утра читал. Вот вы сказали про 20 век. Холистическое поведение, заметка 56, по моему, или 58 года. Ещё глубокий Советский союз. Так вот, эта заметка осуждала.

306: Шахтёра. Не помню его фамилию. Пусть будет Иванов за то, что он не использовал свои выходные дни. Там была прям такая масштабная. Почему товарищ Иванов не использует? Он тем самым мешает строительству.

307: Социализма, потому что в своё свободное от работы время он должен мало того, что отдыхать, ещё читать полезную литературу и газеты и приходить уже, так сказать, подкованным на следующей неделе. А он игнорирует это для того, чтобы заработать там лишнюю копеечку. Осуждали. Смотрите.

308: Насколько это далеко от современной шведской идеи? Лагом, когда гармония прежде всего. Угу. Лагом. Такая идея, да, есть такое. У Шведов есть такое представление о мироустройстве, что главное это уйти с работы. Закон.

309: Работу и заниматься жизнью, когда у тебя нет работы. И вот эта вот идея жизнеустройства не работа для того, чтобы, так сказать, чувствовать себя реализованным, не японский стиль, умереть на работе.

310: А жить за пределами работы, которую ты выполняешь хорошо, но в рамках ты про неё забыл и сравните, например, с раннесоветскими в двадцатых годах, с двадцатых до тридцатых идею домов коммун, где не нужно тратить время ни на что, да?

311: Потому что у тебя тебя накормят, тебя помоют, тебе все сделают, ты переночевал и пошёл трудиться.

312: Да.

313: А сталин вообще хотел снизить количество часов рабочих с 8 до 5. Была, по крайней мере, такая государственная идея. Кстати, по поводу труда.

314: Потому что у тебя, тебя накормят, тебя помоют, тебе все сделают. Ты переночевал и пошёл трудиться, да. А сталин вообще хотел снизить количество часов рабочих с 8 до 5. Была, по крайней мере, такая государственная идея. Кстати, по поводу труда.

315: Мы ж про образование. Вот ваш покорный слуга, ходя в школу, был лишён уроков труда. У нас было сложные девяностые годы, я табуретки не научился мастерить. Вместо этого у нас был этикет. Вот эти вот уроки труда сегодня же, ну, дети современные с гаджетами.

316: Паять, строгать табуретку. Ну какое-то это важно вообще они нужны, эти уроки или им это переоценено слишком и сейчас в современном мире можно и без ручного труда обойтись.

317: Как обычно, есть.

318: Паять, строгать табуретку. Ну какое-то это важно вообще они нужны, эти уроки или им это переоценено слишком. И сейчас в современном мире можно и без ручного труда обойтись, как обычно есть.

319: Достаточно громких голосов в педагогике и в психологии, которые говорят, что вообще школа очень важна именно как социализация, да, то есть как элемент социализации, и что вы там будете делать на уроках, вообще не так важно. Гораздо важнее, действительно, что происходит там

320: Взаимодействие с учителем, чтоб вы понимали, что такое иерархия, субординация, ответственность, там, последствия ваших поступков, выборов. И самое главное, то, что происходит на перемене в рамках того, что вы начинаете взаимодействовать вообще то и вы, ну то есть

321: Многие говорят, ну а почему бы я вот могу, например, у себя дома, с, у меня несколько детей, вот они там социализируются, это немножко разное, потому что когда ты в своём круге общения со своими родственниками, это 1 история. А здесь ты оказываешься с людьми вообще из совершенно разных социальных со

322: Совершенно разных. Вообще из разных Семей, с разными, может быть, своими, какими-то нейроотличные. Ты должен научиться с ними взаимодействовать. Кто-то из них захочет быть твоим другом и будет твоим другом, а кто-то захочет тебя обмануть и да, захочет.

323: Тобой манипулировать, да, там я уж не говорю про какие-то романтические отношения. Да, я, конечно, да, вот так вот, если человека вот, а если бы не было этого, то человек бы вышел из дома про домашнее обучение и вот там нашёл бы какую-то 1

324: 1 раз в 6 лет собирался жениться, это действительно очень важный.

325: Незрелый.

326: Тобой манипулировать, да, там я уж не говорю про какие-то романтические отношения. Да, я 1 раз в 6 лет собирался жениться. Это действительно очень важный, незрелый, конечно. Да, вот так вот, если человека вот, а если бы не было этого, то человек бы вышел из дома про домашнее обучение и вот там нашёл бы какую-то 1

327: Девушку на улице, на ней бы женился. Да, да, конечно. И в этом плане, да, то есть, когда мы говорим про, там само наполнение возможно, да, то, что работать

328: Да, а я не на 1, да, как бы в 6 лет я не осуществил свои замыслы.

329: Слава.

330: Девушку на улице, на ней бы женился, да, да. А я не на 1, конечно, да, как бы в 6 лет я не осуществил свои замыслы, слава Богу, и в этом плане, да, то есть, когда мы говорим про, там само наполнение, возможно, да, то, что работать своими руками,

331: Что-то делать своими руками. Это всегда приятно. И если человек это делает, мы знаем, что вот, ну, эта история, не знаю, я не рассказывал, может в прошлый раз, но мне так очень понравилась, она такая Тёплая, что вот мужчина, он занимается it, он до этого учился.

332: В техническом вузе. И все время это вот теоретические какие-то построения, абстрактные взаимодействия. Он в какой-то момент впервые в жизни решил поехать за город, и потому что ему там все надоело, он выгорел ужасно и что-то там решил пилить сам впервые там пилой там посмотрел.

333: Гайды на YouTube. И вот он начал пилить, и в процессе того, как он пилил у него, вдруг он говорит своему психотерапевту, говорит, я что-то такое почувствовал, очень странное какое-то ощущение, вот он дописывает, а это вот такое ощущение такого, знаете, транса с трансцендентными переживаниями таком такой знает.

334: Расслабление, полное спокойствие. Нирвана бы, как мы сказали, да. А он до этого этого этого не испытывал никогда. И он, ону так странно было, что он это описан, говорит, какой-то странно. Может, у него психоз там или чтото такое? Он говорит, ты просто наконец то расслабился. Вот это вот ритмичная твоя. Так.

335: Да, он.

336: Расслабление, полное спокойствие. Нирвана бы, как мы сказали, да. А он до этого, да, он этого этого не испытывал никогда. И он, ону так странно было, что он это описан, говорит, какой-то странно. Может, у него психоз там или чтото такое? Он говорит, ты просто наконец то расслабился. Вот это вот ритмичная твоя. Так.

337: Активность с этой пилой физическая нагрузка. Ты не думаешь ни о чем. У тебя вот есть, как это ты сразу что-то делаешь и видишь результат своего труда. Что там? Пока ты сидишь в офисе, ты вряд ли увидишь там через месяц увидишь результат своего труда. Дай Бог, да.

338: А здесь ты это сразу видишь, и тебе так хорошо. И ты наконец то расслабляешься. Ты находишься в состоянии потока, как? Угу. Популярно говорить, да, вот. И тебе это хорошо в этом плане. Поэтому, конечно, умение работать руками, по крайней мере, для этого хорошо, но можно и после уже, я понял.

339: Труд, труд нужно ставить после самых сложных предметов. Вот у тебя там какая-нибудь мега сложная тема по математике. И потом, будьте любезны, построгать. Ну ни для кого же не секрет, что в случае там высокого напряжения психического, физической актив

340: Велосипед там, не знаю, быстрая ходьба помогает. Ну, я по себе знаю, что у меня уровень не падает до тех пор, пока я его физически физической активностью не загоню обратно. Ну, я неправильно выражаюсь, но смысл понятен. Физическая активность, пере,

341: Бивает нервное напряжение. Ну, у меня так, я точно знаю. И Ровно также у меня работает интеллектуальная деятельность. Я не могу думать, сидя. Это как, ну, например, я к самым сложным лекциям, или встречам, или там публичным лекциям своим готовлюсь в движении. Ну то есть я не бегаю

342: Не похож на спортсмена, но я должен что-то делать в этот момент. И там домашние знают, что я там, например, если с ними разговариваю, что-нибудь подтверждаю или отрицаю. Не факт, что я их слышу в этот момент. То есть я что-то делаю, я готовлюсь внутренне, я укладываю прям структуру, я вижу там слайды, если мне их нужно

343: Делать, я там что-то пилю или там сварочным аппаратом делаю, маску опустил. И в этот момент ты представляешь свою, ну, как бы сказать, задачу, которую ты выполняешь, для меня физическая активность и такая, она буквально так работает. Вот вы сейчас говорите, а я осознал, что я часто думаю, когда мою посуду

344: Прям такой успокаивающий процесс, когда я уже там отработал и все такое, какие-то интересные мысли там по поводу сценариев, они рождаются в процессе вот этого вот оттирания.

345: Да, это любопытно, а это интересно, опять же.

346: Да, это прям такой успокаивающий процесс, когда я уже там отработал и все такое, какие-то интересные мысли там по поводу сценариев, они рождаются в процессе вот этого вот оттирания. Любопытно, а это интересно опять же.

347: Почему так может работать 1? Это вот мы сказали про блуждание ума и опять же, физическая активность. И мы в рамках как вид биологический, мы, наверное, прям идеальные товарищи пешеходы, скажем так. То есть это вот все, это известная история, что пойти пройтись или там

348: Кататься на велосипеде, что-то поделать, снимает стресс, а в целом вот иногда люди говорят, вот я не могу на чем сосредоточиться, я начинаю прокрастинировать, да, то есть вот у меня как бы какие-то вот, ну нету либо мотивации, никак не могу начать или вот какой-то вот есть ступор и они часто думают, что

349: Связана прокрастинация с зависимостью от чего-то, например, там человек, вместо того, чтобы работать, он там идёт на кухню там или открывает социальные сети YouTube, там что-то такое. Вот. Но сейчас исследование покажет, что это скорее связано именно с тем, что-то, чем он занимается, для него слишком боль.

350: Стресс, то есть там, не знаю, написать сценарий, что это вообще такое, а с чего мне начинать? Да, там, не знаю, что значит написать сценарий, да, это какая-то ужасная вещь, там, не знаю, как комната, заваленная мусором, которую нужно убрать. И ты не знаешь, с чего начать. Но вот вариант, как с этим можно бороться, это

351: Либо деконструкция самой этой задачи, снижение стресса поделить, да, либо специально. Вот когда я по себе помню, что садишься, например, писать что-нибудь и начинаешь думать. А вот как это написать? А может быть, можно лучш.

352: Да, на кусочки, да.

353: Либо деконструкция самой этой задачи, снижение стресса, да, на кусочки, да, поделить, да, либо специально. Вот когда я по себе помню, что садишься, например, писать что-нибудь и начинаешь думать. А вот как это написать? А может быть, можно лучш,

354: А вот здесь этот источник, а может быть, нужно другой источник поискать, и у тебя начинается, чем больше ты думаешь об этой задаче, ты загоняешься, да, у это, это вообще это ужасно. Но если в этот момент либо специально

355: Меня при работе со статьями Ровно такая же история.

356: А вот здесь этот источник, а может быть, нужно другой источник поискать, и у тебя начинается, чем больше ты думаешь об этой задаче, ты загоняешься? Да, у меня при работе со статьями Ровно такая же история, это, это вообще, это ужасно. Но если в этот момент либо специально

357: Себя обрубать, вот эту мысль говорить, типа, вот все, сейчас я вот, окей, вот я открыл эту статью сейчас, может быть, она не самая лучшая, но я её дочитаю до конца, не буду пока другие искать, даже не думать не буду думать о том, где я буду искать другие статьи, что может быть написано. Вот все, только на этом сосредоточусь или вот сейчас напиш.

358: Только не знаю, название, только введение придумываю, все это может сработать, да, такое состояние потока, но это нужно какая-то когнитивная практика, там рефлексия. Но иногда, когда мы чем-то другим заняты, у нас получается как раз вот необычный сейфспейс, когда мы, например,

359: Моём посуду или что-то делаем своими руками. У нас есть вот это вот время, как бы выдернуть под эту задачу, она понятная, и мы как будто бы себе сами говорим все, я могу больше ни о чем не переживать. Я не могу, я могу не переживать в этот момент о том, что я буду делать завтра. Что мне нужно сделать? Сегодн.

360: Там какие у меня дедлайны, все, я вот этим, это часто бывает, когда люди в транспорте едут, потому что они такие, ну, я сейчас еду в поезде, и все, я ничего не могу все равно делать, да, и сразу тоже можно и поработать, и хорошо работается, да, и вот этот вот элемент, да, связанный с тем, что по большому счёту работает. Почему?

361: Потому что такая активность, она снижает тревожность у человека, да и чем она ниже, тем ему спокойнее работать нежные.

362: Какие? Для того, чтобы подготовиться к экзаменам, к контрольной, для того, чтобы вообще учебный процесс как-то держать, если тяжело, особенно.

363: Потому что такая активность, она снижает тревожность у человека, да и чем она ниже, тем ему спокойнее работать. Нежные какие для того, чтобы подготовиться к экзаменам, к контрольной для того, чтобы вообще учебный процесс как-то держать, если тяжело особенно.

364: Можно же как-то себе помогать. Вот я помню, у меня было интервью с вячеславом дубыниным, мэтром, он мне говорит, я перед вашим интервью шоколадочку сточил. Угу. Потому что, значит, глюкоза, чтобы была умнее, есть всякие там ноотропы пирацитам, глицин, все возмо.

365: Можный список и так далее, и так далее. Энергетики, в конце Концов, они ещё не запрещены, у нас только для детей запрещены, а для после 18 можно что-нибудь есть из этого или, может быть что-то другое, что может быть нам вот таким вот вещественным

366: Угу.

367: Короче, Никита хочет, спросит.

368: Можный список и так далее, и так далее. Энергетики, в конце Концов, они ещё не запрещены, у нас только для детей запрещены, а для после 18 можно. Угу. Что-нибудь есть из этого? Или, может быть, что-то другое. Что может быть нам вот таким вот вещественным? Короче, Никита хочет, спросит.

369: Что такое глицин, не знаю.

370: Я пью, но.

371: Ну там как работает, значит есть какие-то вещества, которые можем назвать стимуляторами. В таком широком смысле, это вещества, которые помогают нам выйти на пик наших способностей.

372: Что такое глицин, я пью, но не знаю, ну там как работает. Значит, есть какие-то вещества, которые можем назвать стимуляторами. В таком широком смысле. Это вещества, которые помогают нам выйти на пик наших способностей.

373: То есть speak нашей рабочей памяти. То есть мы точно знаем, что 1 дело мы что-то учим, что-то делаем, пока там нас разбудили, в 3 часа ночи растолкали, да, а другое дело мы проснулись, сделали зарядку, умылись там поприседали.

374: Не знаю, посмотрели на яркий солнечный свет, выспавшись, это разные уровни активности будут, да, и вот, ну, может быть, наоборот, там, как бы человек такой, работоспособность будет высоченная и как раз

375: Какая учёба после этого гулять захочется.

376: Не знаю, посмотрели на яркий солнечный свет, выспавшись, это разные уровни активности будут, да, и вот какая учёба после этого гулять захочется. Ну, может быть, наоборот, там как бы человек такой, работоспособность будет высоченная, и как раз

377: У нас вот некоторые вещества, это, например, кофеин таурин. Если человек не курит, то в очень маленьком там количестве, и очень редко там раз в год, может быть, какой-нибудь никотиновый пластырь, может так сработать. По сути, активация вот этой нашей вот системы внимания рабочей памяти до максимума, то есть

378: Есть способы это сделать с помощью транскраниальной магнитной стимуляции, когда такой вот прикладывают сильный магнит, электромагнит, он такие импульсы даёт, если это делать в области, которые связаны с интеллектом рабочей памяти. Вот теменные области, лобные области.

379: Фронтальная кора, это тоже помогает. То есть следующие, там 10, 15 минут у человека будет высокая активность выше, да, и работоспособность выше, чем до этого. Но здесь очень важный нюанс. Интересно, что если эту же активность сделать, когда человек уже что-то делает, то это

380: Наоборот помешает, да, и это вот как раз обращает нас на что, что это не то, что даёт вам там какой-то буст, там даёт вам энергию мысли, там что-то такое. Нет, это действительно просто как будто бы вас тонизирует до нужного состояния состояния. Но если вы уже в тонусе, то все

381: Это бесполезно становится, это наоборот, может помешать. То есть мы, например, как с кофе, да, если человек там сонный, невыспатый, и он выпивает кофе, конечно, у него работоспособность растёт, но если он уже бодрый, и он выпивает кофе, это может наоборот, это у него начинается уже какая-то ажитация, это мой случай, я

382: Когда вошёл в раш и думаю о самое время кофейку для бодрости продолжения и все да, да, да, это выходит все в какую-то нервную дрожь, точно нервенную.

383: Да, и видите, и начинается какая-то непродуктивная активность, то есть мандраж какой-то.

384: Когда вошёл в раш и думаю о самое время кофейку для бодрости продолжения и все. Да, и видите, и начинается какая-то непродуктивная активность. То есть мандраж какой-то. Да, да, да, это выходит все в какую-то нервную дрожь, точно нервенную.

385: Дрожь.

386: Ес.

387: Что касается там всего остального, то есть там, перацитам, ну там, там, в целом, да, натроп, то здесь это просто группа препаратов, которые не имеют никакой доказательной базы, да, то есть вот если посмотреть там, например, Ижов,

388: Дрожь ес, что касается там всего остального, то есть там перацитам, ну там, там, в целом, да, натроп, то здесь это просто группа препаратов, которые не имеют никакой доказательной базы, да, то есть, вот если посмотреть там, например, Ижов,

389: Гребёнчатый, очень модная история. Я расскажу, это такая история. Это вот пример магического мышления такой. То есть это вот идея о чем, что где-то там есть

390: Там, о, сейчас так модно вообще. Да, это 1 актёр, актёр, очень 1 популярный. Ой, сейчас.

391: Гребёнчатый, там, о, сейчас так модно вообще, да, это очень модная история. 1 актёр, актёр, очень 1 популярный. Ой, сейчас я расскажу. Это такая история, это вот пример магического мышления такой. То есть это вот идея о чем, что где-то там есть

392: В традиционной китайской медицине какой-то волшебный, там тайна, да, которая скрывается. Ну мы не знаем, потому что мы то уже вот эти вот своими этими таблетками, вот rt биг фармой мы зашоренные, а там где-то есть тайное вещество, тайное знание.

393: В веках. И вот это знание, это ещё гриб, волшебный гриб, который называется львиная Грива. И вот он обладает. То есть, во первых, древние китайцы про это знали, древние японцы про это знали. А вот наконец то сейчас вы можете плюс ещё

394: Особый мир грибов это тайна, особый мир. Да что такое гриб?

395: В веках. И вот это знание, это ещё гриб, волшебный гриб, который называется львиная Грива. И вот он обладает. То есть, во первых, древние китайцы про это знали, древние японцы про это знали. А вот наконец то сейчас вы можете плюс ещё особый мир грибов это тайна, особый мир. Да, что такое гриб

396: Вообще это кто такое? Там? Пришельцы какие-то. Да, да, микродозинг. И сейчас вы можете купить, взять, зайти в наш магазин и купить там волшебный порошок и он сделает вас умнее будет лечить там, если посмотреть показания, там лечит болезнь альцгеймер.

397: Лечит после инсульта. Дети лучше учатся в школе, лечит дефицит внимания, гиперактивности, даже рак лечит, все лечит. Замечательный грипп купите. Я, я тоже у меня был там.

398: Деньги привлекает.

399: Вы не поверите, я купил и даже пропил.

400: Лечит после инсульта. Дети лучше учатся в школе, лечит дефицит внимания, гиперактивности, даже рак лечит, все лечит замечательный грипп, купите деньги привлекает. Вы не поверите, я купил и даже пропил. Я, я тоже, у меня был там.

401: Ну, идея, сюда пришли, да, все ясно. У меня был как раз вот там просто у меня был вот как раз период, когда я с этим познакомился, и, естественно,

402: Ребята, извините, но надеюсь, в экспериментальных целях, а не потому, что вы верите, все ясно, мы снят вопрос, да.

403: Вы же видите.

404: Ну, идея, ребята, извините, но, надеюсь, в экспериментальных целях, а не потому, что вы верите, вы же видите, все ясно, мы сюда пришли, да, все ясно. У меня был как раз вот там просто снят вопрос, да, у меня был вот как раз период, когда я с этим познакомился, и, естественно,

405: Если бы я этого не сделал, мне бы сказали, а ты what, естественно, эффекта 0. Да, потому что это просто обычный грипп, никаких существенных свойств у него нет, да, но есть, есть кордицепс, это вообще грипп, который паразит, и он заставляет, он поселяется.

406: Попробуй сам, да?

407: Если бы я этого не сделал, мне бы сказали, а ты попробуй сам. Да, what естественно, эффекта 0. Да, потому что это просто обычный грипп, никаких существенных свойств у него нет, да, но есть, есть кордицепс, это вообще грипп, который паразит, и он заставляет, он поселяется.

408: В теле Муравья и заставляет манипулирует муравьём зомби так, чтобы он забирался на листочек повыше, потом прорастает и выбрасывает споры, чтобы заражать колонию Муравьёв, то есть

409: Тоже даже.

410: Сушёный в высокогорье, гималая, да?

411: В теле Муравья и заставляет, манипулирует муравьём зомби так, чтобы он забирался на листочек повыше, потом прорастает и выбрасывает споры, чтобы заражать колонию Муравьёв, то есть тоже даже сушёный, в высокогорье гималая, да.

412: Это, это вот история из того, что есть тайные знания. Особенно надо собрать на какой-то специальной горе. Особенно надо там в полнолуние это сделать. И вот тогда это знаем, да, цветок папоротника найти, но очень важно понимать, что за всеми этими вещами нету.

413: Про папоротник мы такое.

414: Это, это вот история из того, что есть тайные знания. Особенно надо собрать на какой-то специальной горе. Особенно надо там в полнолуние это сделать. И вот тогда это про папоротник мы такое знаем, да, цветок папоротника найти, но очень важно понимать, что за всеми этими вещами нету.

415: Никакой доказательной базы, то есть люди скажут о, там, вот, особенно, которые продают, они скажут, вот есть научные работы, но и big pharma не даёт, потому что иначе все это вылечится. Но очень важно понимать, что-то, что написано.

416: И заговор учёных и медиков, которые этого не хотят, да?

417: Никакой доказательной базы, то есть люди скажут о там вот, особенно, которые продают, они скажут вот есть научные работы, но и заговор учёных и медиков, которые этого не хотят, да и big pharma не даёт, потому что иначе все это вылечится, но очень важно понимать, что-то, что написано.

418: Даже в научном журнале не всему нужно верить, да, это все равно что вот на заборе что-то написано, потому что есть статья, в которой, например, показано, что master key это вот это буквально. То есть вот если человек верит, то что ежовик работает, он долже.

419: В это верит тоже. То есть вот у нас есть мастер мастера ки, это живая энергия. И смотрите, перед ним ставится чашка Петри с клетками опухоли, и он на расстоянии, он там, в облачённый во всем на расстоянии 10:15 сантиметров, держит свою ладон.

420: Раковыми.

421: В это верит тоже. То есть вот у нас есть мастер мастера ки, это живая энергия. И смотрите, перед ним ставится чашка Петри с клетками, опухоли раковыми, и он на расстоянии, он там, в облачённый во всем на расстоянии 10:15 сантиметров, держит свою ладон.

422: Посылает лучи. И после этого клетки рака начинают умирать. Это научная работа, это научная статья. То есть, если люди говорят, ну вот же, есть же научная статья тоже, ну пускай в плохом журнале, там каком-то ужасном, непонятно от кого, по

423: Ежовику гребёнчатом и там по какому-нибудь кордицепсу, там по какому-нибудь финибут пирацетаму и так далее, то они должны верить и в этом. То есть по большому счёту, здесь, скажем так,

424: Магическое мышление от научного.

425: Нет, магическое мышление и

426: Ежовику гребёнчатом и там по какому-нибудь кордицепсу, там по какому-нибудь финибут пирацетаму и так далее, то они должны верить и в этом. То есть, по большому счёту, здесь, скажем так, магическое мышление от научного нет, магическое мышление и

427: Зируемый забор.

428: Забор, да, то есть это вот к тому, что да, то есть вот если бы действительно что-то такое было, то мы видели бы работы в нормальных журналах, то что вообще то это очень актуальная проблема. То есть ни 1

429: Зируемый забор, забор, да, то есть это вот к тому, что да, то есть вот если бы действительно что-то такое было, то мы видели бы работы в нормальных журналах, то что вообще то это очень актуальная проблема. То есть ни 1

430: Невролог. Ну это, это тоже пример магического мышления, то, что люди думают, что есть заговор, что причём заговор, в котором участвуют все, то есть что там участвует не только как бы big pharma, которым ещё это может быть выгодно, но в этом участвуют и все врачи, и все научные журналы, и

431: По всему миру. И каким-то образом и европейцы в этом замешаны, и американцы, и россияне, и китайцы. Ну, британские учёные самое зло, но почему-то как то этим британским учёным удалось подкупить и заставить на себя работать весь мир. Причём весь там, даже не знаю там

432: Главное британские учёные.

433: По всему миру. И каким-то образом и европейцы в этом замешаны, и американцы, и россияне. Главное, британские учёные и китайцы. Ну, британские учёные самое зло, но почему-то как то этим британским учёным удалось подкупить и заставить на себя работать весь мир, причём весь там, даже не знаю там

434: Каких-нибудь иранских учёных, и они тоже в этом участвуют, в этом заговоре, потому что иначе бы если бы так хорошо работало, то эти бы ежовики, эти бы кардицепс, их бы с руками оторвали. Естественно, те, потому что болезнь альцгеймера это серьёзная

435: Проблема, да, то есть, я не знаю, там байден бы пил Гребенщиков, в конце то Концов, да, да, там бы не победил, да.

436: Пил. Я должен прорекламировать. У меня просто только что вышел фильм, как раз посвящённый китайской традиционной медицине, где я

437: Бы не победил, конечно.

438: Проблема, да, то есть, я не знаю, там байден бы пил жо Гребенщиков, в конце то Концов, да, и трамп бы не победил, и не было, да, и трамп бы не победил. Да, конечно, конечно, потрясающе. Я должен прорекламировать. У меня просто только что вышел фильм, как раз посвящённый китайской традиционной медицине, где я

439: В частности, рассказывал и о кордицепсе, и ежовика там у меня не было, но я приводил всяческие не очень положительные доказательства, потому что там есть свои сложности. Вот. Но я купил там в Китае.

440: Банку оленьего члена, там продаются, значит, для повышения, скажем так, да, мужской силы такие, вот такая банка, там, значит, шарики такие, где замешан, как написано на упаковке олений, член, ослиный член и что-то

441: Ещё я пропил целую банку. Честное слово, ничего не изменилось в моей жизни. Не могу сказать, что я очень сильно страдал, чисто ради эксперимента все было сделано, но вот факт остаётся фактом не изменилось, да, никуда ничего не выросло.

442: Шарикоподшипниковый член.

443: Ещё я пропил целую банку. Честное слово, ничего не изменилось в моей жизни. Не могу сказать, что я очень сильно страдал, чисто ради эксперимента все было сделано, но вот факт остаётся фактом шарикоподшипниковый член не изменилось, да никуда ничего не выросло.

444: Не упала. Вот интересно, что есть же на ближнем востоке, там популярна своя практика, это уринотерапия. И там есть идея о том, что верблюжья моча, она обладает тоже чудесными свойствами. Вот, и опять же можно найти достаточное количество научных работ такого же качества, как по ежовику и там

445: По фенибуту, которые скажут вам, что это все работает. Опять же, поэтому, господа, если вы верите в ежовик, то можете и вы должны, как бы вы обязаны эпистемологически последовательно и верблюжьей мочой пользоваться. Но интересно, что в своё время там даже специаль,

446: Были такие научные статьи, которые были такие большим регистром, капсом. Прям написано, что, пожалуйста, ни в коем случае не употребляйте верблюжью мочу, она не полезна, но она вредна, пожалуйста. То есть там просто вот уже все вот эти вот ближневосточные

447: Агентства, они уже там просто кричат, в набат бьют, пожалуйста, прекратите этим заниматься. И вот ещё интересный, наверное, такой хороший штрих к этому, ко всему, потому что вот эта идея о том, что действительно где-то в Китае, там что-то есть древнее знание какое-то, ну,

448: Как бы сложно в это не поверить, но мне понравилась история. Там был, по моему, это была династия цин. И там вот китайский император, он ещё был тогда молодым человеком 40 лет, даже по тем меркам, и он хотел жить вечно.

449: E. On. Смотрите, вот представьте себе, то есть, когда мы говорим про китайскую медицину, мы о чем говорим, что вот сейчас, да, все утеряно, и сейчас там, не знаю, коммунистическая партия Китая, китайцы уже не те, но кому не верить, как не древним китайцам династии цин, так ещё и

450: Императору, то есть отношение к императору, какое это Бог? Ты ему не будешь врать, он специально собрал лучших лекарей китайских. То есть это лучшие. Если кому-то верить в этом плане, на этой земле, да, то трехтысячелетним китайским лекарям, которые работают на императора, да кому ещё это очевидно. И что они сделали?

451: В итоге они, они, да, они начали ему предлагать разные вещи. В итоге он в какой-то момент умер просто от отравления ртутью, потому что они решили, они пришли к заключению, что ртуть работает лучше всего о том, чего стоит традиционная китайская медицина.

452: И все вот это к слову.

453: В итоге они, они, да, они начали ему предлагать разные вещи. В итоге он в какой-то момент умер просто от отравления ртутью, потому что они решили, они пришли к заключению, что ртуть работает лучше всего. И все. Вот это к слову о том, чего стоит традиционная китайская медицина.

454: На самом деле мы уже

455: Потихонечку заканчиваем нашу беседу. Но ещё есть 2 вопроса, которые, я считаю, необходимо задать на темы, на которые нужно поговорить. Значит, 1 вопрос связан с государственной политикой. Сейчас у нас это не секрет, активно.

456: На самом деле мы уже потихонечку заканчиваем нашу беседу. Но ещё есть 2 вопроса, которые, я считаю, необходимо задать на темы, на которые нужно поговорить. Значит, 1 вопрос связан с государственной политикой. Сейчас у нас это не секрет, активно

457: Пропагандируется и всячески влияет на студентов, ой, на школьников такая агитация не идти в высшие учебные заведения, а идти в колледжи, в профессиональные, ну, грубо говоря, становиться там токарями, электриками и так далее.

458: И так далее. Вот как вы считаете, буквально недавно я с мамой разговаривал, я говорю, вот я был бы не против, если бы у меня сын стал, он говорит, как там такая среда будет? Ну и что, что сейчас они хорошо зарабатывают. Вот как вы считаете, принципиально ли для нашего мозга учится он?

459: Электриком.

460: И так далее. Вот как вы считаете, буквально недавно я с мамой разговаривал, я говорю, вот я был бы не против, если бы у меня сын стал электриком, он говорит, как там такая среда будет? Ну и что, что сейчас они хорошо зарабатывают. Вот как вы считаете, принципиально ли для нашего мозга учится он?

461: Техническом училище колледже или поступает к Игорю игоревичу.

462: Игорь Игоревич сам случайно оказался. Поэтому я то за.

463: Я думаю, что это, это вопрос даже не нейробиологический, да и даже не педагогический, а вот именно социальный, потому что

464: Техническом училище колледже, или поступает к Игорю игоревичу. Игорь Игоревич сам случайно оказался. Поэтому я то за, я думаю, что это, это вопрос даже не нейробиологический, да и даже не педагогический, а вот именно социальный, потому что

465: Мы знаем, что, например, в разных обществах отношение к такой работе разное. Если мы возьмём, например, я общался со многими американцами, и у них отношение, наоборот, вот к людям, которые занимаются такой нормальной, обычной трудовой деятельность.

466: Лучше, чем вот к этим белым воротничкам, которые сидят в офисах, которые там вузы какие-то получают. И вообще на самим, например, когда я им говорил, что вот я там учусь там, или хочу учиться, или там вот продолжаю

467: Учиться. Они говорят, зачем? Да, вот что ты с этого хочешь получить, грубо говоря, почему ты не идёшь? То есть это прикольно, конечно, просиживать, часто ещё просиживать за родительские деньги там, где-то, когда ты мог бы уже действительно сам работать, получать профессиональные навыки.

468: Работать.

469: Учиться, они говорят, зачем? Да, вот что ты с этого хочешь получить? Грубо говоря, почему ты не идёшь работать? То есть это прикольно, конечно, просиживать, часто ещё просиживать за родительские деньги там, где-то, когда ты мог бы уже действительно сам работать, получать профессиональные навыки.

470: Качество сам себя обеспечит обеспечивать свою семью уже, ну и в том числе, естественно, там промышленность, экономика, на ком она держится, да, куда ж без этого вот в этом плане. Но очень важно понимать, что все же ещё связано со средой. Вот мы говорили про нетворкинг, мы говорили, в принципе,

471: Про среду. И мы знаем, что все-таки вот эта вот идея о том, что лучше быть дураком среди умным, умных, чем умным. Среди дураков она никуда не девается. То есть если человек, он сейчас оказывается там в каком

472: Общество, да, которое не стремится к тому, чтобы действительно как-то саморазвиваться. Там нет какой-то внутренней конкуренции. Наоборот, люди деградируют и стремятся к тому, чтобы больше там пить. И, не знаю, какими-то глупым

473: Неинтересными вещами заниматься, которые вредны для здоровья и которые не способствуют тому, чтобы человек мог действительно самореализоваться творчески, то опять же, если это мы говорим про ребёнка, там ещё восемнадцатилетнего, до, до зрелости лобной коры, ещё ого го.

474: Далеко он, оказавшись в такой ситуации, он может из неё потом не выбраться, и он будет в какой-то момент, он все равно будет жалеть о том, что он вот не самореализовался, потому что он всегда хотел быть там художником. И дело не в том, что ему надо было в художественный вуз поступать, а просто вот это вот его окружение, оно такое, что оно

475: Не дало ему это, не дало ему как бы раскрыть.

476: Да, такой потенциал.

477: Дать возможность это гораздо лучше, чем её не получить, не получить. Наверное, наверное, рабочие специальности во многих случаях действительно более при

478: Не дало ему это, не дало ему как бы раскрыть, да, такой потенциал, дать возможность это гораздо лучше, чем её не получить, не получить, наверное, наверное, рабочие специальности во многих случаях действительно более при

479: Чем офисная работа, как традиционно мы знаем, крутые, например, финансовые профессионалы воспринимаются в обществе как жулики биржевые, какие-то ещё что-то такое, что ты обществу даёшь. Че ты, ты купил? Продал на пиках что-то там.

480: Что это за работа такое? А другое дело. Ты работаешь на ферме коровок, лечишь в резиновые перчатки, так сказать, осеменяешь их что-нибудь. Ну, например, да, то есть ты приносишь пользу обществу. Почему? Вот у меня была мысль, что если уж что и делать, то что

481: Художественно свариваешь.

482: Что это за работа такое? А другое дело. Ты работаешь на ферме коровок, лечишь в резиновые перчатки, так сказать, осеменяешь их, художественно, свариваешь что-нибудь. Ну, например, да, то есть ты приносишь пользу обществу. Почему? Вот у меня была мысль, что если уж что и делать, то что

483: Такой, что приносит обществу пользу. Ну, в частности, у нас много мусора, его нужно убирать. У меня не было мыслей о том, что я стану киллером. Я не в этом смысле. Вот, а исключительно что действительно общество производит столько лишнего и неудобного, что вот

484: Моё крестьянское происхождение мне говорит во первых, идея гиперпотребления вещей она ущербна, это не нужно, нам нужно освобождать наши площади от мусора, надо делать так, чтобы людям было удобно жить. Мне казалось, это вещь очень завле.

485: Я не хотел быть мусорщиком профессиональным, но хотелось приносить пользу. Я видел, например, что можно приносить, в том числе, например, вот так. Но отец сказал я тебе дам возможность, а уж там ты посмотришь, я стал очередным бездельником.

486: Перестаньте. Хорошо, последний вопрос. Я бы хотел попросить вас, Владимир, может быть, несколько Коротких советов для того, чтобы войти в экзаменационный период, а самое главное, чтобы из него потом

487: Игорь Юрьевич, без травмы.

488: Перестаньте, Игорь Юрьевич. Хорошо, последний вопрос. Я бы хотел попросить вас, Владимир, может быть, несколько Коротких советов для того, чтобы войти в экзаменационный период, а самое главное, чтобы из него потом без травмы.

489: Выйти. Вот что нужно делать до и после, чтобы это прошло максимально безболезненно для школьника, студента. Да, 1, это, конечно, вот мы сегодня говорили, тоже очень важно это чтобы было какое-то расписание, какой-то якорь, который поможет

490: Например, вот понять, что сейчас им нужно сесть и учиться, потому что часто для кого-то это работает. Так что там неделя до экзамена идёт. Вот активность рабочая, да, она на таком уровне, и там ночь, вечер, да.

491: Последней ночи.

492: Но.

493: Например, вот понять, что сейчас им нужно сесть и учиться, потому что часто для кого-то это работает. Так что там неделя до экзамена, там идёт вот активность рабочая, да, она на таком уровне, и там к последней ночи ночь, вечер, да.

494: Вечер начинается небольшой Подъём мотивации, да, и, соответственно, там уже самая большая мотивация перед входом уже в аудиторию. Вот. Соответственно, ну, почему это иногда возникает? Потому что если особенно человек ничем не занимается, да, вообще

495: Да, да.

496: Вечер начинается небольшой Подъём мотивации, да, и, соответственно, там уже самая большая мотивация перед входом уже в аудиторию. Вот. Соответственно, ну, почему это иногда возникает? Потому что если особенно человек ничем не занимается, да, вообще, да, то есть у него нету

497: Какой-то деятельности в день он просыпается, и он думает а когда мне сесть вот я могу сейчас сесть, а могу сначала пойти там поесть, посмотреть, что-то на YouTube, пойти погулять, что-то ещё сделать или вечером. А вечером я уже устал, а может лучше поспать лучше завтра начать здесь, поэтому очень.

498: Часто хорошо работают какие-то вещи, например, когда человек занимается спортом или, может быть у него там есть какая-то подработка или у него что-то ещё, что организует его день. То есть он понимает, что вот, например, вечером ему нужно пойти там на какую-нибудь тренировку или там на прогулку ещё что.

499: И?

500: Вот знаешь, что значит все? С утра я должен сесть, позаниматься. Это может хорошо работать в плане, если есть, с кем это заниматься. То есть это как study buddy это вообще здорово, потому что это как люди, которые вместе ходят в зал. То есть так-то оба они в какой-то момент

501: И вот знаешь, что значит все? С утра я должен сесть, позаниматься. Это может хорошо работать в плане, если есть, с кем это заниматься. То есть это как study buddy это вообще здорово, потому что это как люди, которые вместе ходят в зал. То есть так-то оба они в какой-то момент

502: Захотят не пойти, но вряд ли они синхронизуются, и другой ему скажет нет, давай это сегодня, иди, обязательно надо идти, давай нам там шварценеггер, все такое. И здесь тоже самое, это будет работать. То есть 1 рабо, например, 1 сидит, смотрит YouTube и спрашивает как дела, чем ты занимаешься, говорит, ну.

503: То я сижу тут, читаю 7, я уже не успею. И у человека сразу так, да, да, надо срочно, надо срочно, да, то есть это его как бы мотивирует, подставляет. Можно специально организовать для себя рабочее пространство таким образом, чтобы это было именно свя.

504: Главу вдруг.

505: Так тоже.

506: То я сижу тут, читаю 7 главу, вдруг я уже не успею. И у человека сразу так, так тоже. Да, да, надо срочно, надо срочно, да, то есть это его как бы мотивирует, подставляет. Можно специально организовать для себя рабочее пространство таким образом, чтобы это было именно свя.

507: С работой, чтобы это была как привычка, потому что часто люди за компьютером или за рабочим местом, они делают все, что угодно. То есть они там едят, играют в компьютерные игры, они смотрят ролики, они смотрят фильмы, да, они там просто по телефону общаются, они книжки даже читают, там все, что угодно, ну и в том числе

508: Работают, да, и соответственно, когда они садятся, у них ещё нет, нет этого ощущения, что это какое-то рабочее пространство в этом плане можно там использовать какие-то коворкинги или можно вот там какое-то место, общественное пространство, где библиотека, да, где человек приходит

509: Понимаешь, что вот у меня сейчас выделено время со своим стадии бадди, 3 часа я сижу, и только вот мы с ним учимся, только мы этим всем занимаемся. И если так это построить, да, то самое грамотное это начать как можно раньше, потому что эта вот идея о том, что ты можешь действительно

510: Закачать в себя очень много информации перед экзаменом. Ну, как бы, у кого такого не, у меня такое было тоже постоянно, да, но чем это плохо? Да, потому что, во первых, это какой-то очень сильный перегруз. И, ну, я помню, что я как-то выхожу после экзамена, по моему, это была органи.

511: Химия, и там вот я вижу, что моя одногруппница, она просто так вот сидит на лавочке, я ей говорю, там, там, типа, ксюш, ты как она говорит, я говорю, что такое? Она говорит, я просто не спала 4 там, вот я говорю, ты пойдёшь?

512: Все нормально, дня она такая, да.

513: Химия, и там вот я вижу, что моя одногруппница, она просто так вот сидит на лавочке, я ей говорю, там, там, типа, ксюш, ты как она говорит, все нормально. Я говорю, что такое? Она говорит, я просто не спала 4 дня там, вот я говорю, ты пойдёшь, она такая, да?

514: Сейчас пойду, я уже ухожу, она говорит мне, подожди, Вова, помоги мне, я не могу встать. Вот. Ну и, собственно, там 4 дня не спать, да, человек там просто вот я не знаю, что он там, наверное, ещё бесконечные литры кофе в этот момент пил, чтобы 4 дня не спать.

515: Ну, успеть там подготовиться к этому, там сдать эту сессию. Вот. И самое главное, что та информация, которая в таком режиме усваивается, она потом очень быстро выветривается. Это особенно важно, если человек пришёл получать действительно образование для чего-то, а не для того, чтобы просто галочку получить и

516: Это, ну, например, если я там говорю про медицинскую специальность, там, безусловно, это все тянется друг за другом. Если вы не знаете биохимию, то сложно будет понять фармакологию, не зная фармакологию, какая там терапия лечения, там клиническая фармакология, но это требует того, чтобы вы

517: За время подготовки к экзамену у вас эти знания успели отложиться. Вы успели много много раз это все просмотреть, пройти. Поэтому мне кажется, что самый лучший вариант это вот за отведённое время начать готовиться как можно раньше составить

518: Режим, график подготовки с кем-то это все делать в специальном месте. Поспать обязательно. Если есть такая возможность. Тут, конечно, понятное дело, что если человек вообще ничего не знает, там выучил 30% билетов.

519: Но то и то.

520: Режим, график подготовки с кем-то это все делать в специальном месте, но поспать обязательно. Если есть такая возможность. Тут, конечно, понятное дело, что если человек вообще ничего не знает, там выучил 30% билетов, то и то

521: Ничего.

522: Именно выучил, а не понял. Да, связей то нет, да, там.

523: Ладно.

524: 15%, да, то лучше пускай он поучит. То есть это вот идея о том, что там знания, они не возьмутся необычным образом в голове, да, но если есть такая возможность лучше поспать, это вот

525: Ничего именно выучил, а, не понял. Да ладно, связей то нет, да, там 15%, да, то лучше пускай он поучит. То есть это вот идея о том, что там знания, они не возьмутся необычным образом в голове, да, но если есть такая возможность, лучше поспать, это вот.

526: Тоже понравился. Хороший вариант. Это знакомый мой математик, он как-то перед экзаменом, у него было мало времени. Ну точнее, у него не было мотивации особо готовиться. Он просто высчитал, собственно, какая вероятность получить пятёрку при разном количестве выученных билетов, и он

527: Читал, что вот если он знает, там 60 билетов из 100, то там вероятность 96% получается. А дальше, если ты начинаешь дополнительные билеты, то там уже так, прирост маленький, да, он такой, да, он постепенно, это закон убывающей полезности, да, и он такой, ну окей, там, типа,

528: Считал, что вот если он знает, там 60 билетов из 100, то там вероятность 96% получается. А дальше, если ты начинаешь дополнительные билеты, то там уже так прирост маленький, да, он такой, да, он постепенно, это закон убывающей полезности, да, и он такой, ну окей, там, типа, 70 выучил.

529: И все там достаточно, ну и действительно, это сработало, да, то есть, ну вот, соответственно, если вы там 70 из 100 билетов, знаете, лучше поспать, чем пытаться эти, там, 30 ещё доучить каким-то образом. Вот. Ну и, конечно, все, что связано со стрессом, да.

530: То есть это если у вас есть какие-то ритуалы, пускай это нормально, там подушка на экзамен, счастливая рубашка, да, чтобы все это было спокойно, чтобы вы больше ни о чем не думали. Да, может быть там это как это emotional support, animal какая-нибудь

531: Как про.

532: То есть это если у вас есть какие-то ритуалы, пускай это нормально, там как про подушка на экзамен, счастливая рубашка, да, чтобы все это было спокойно, чтобы вы больше ни о чем не думали, да, может быть там это как это emotional support, animal какая-нибудь

533: Игрушка, да, с собой принести там что-нибудь такое, если, если это нормально, да, если это нормально для вас. Вот, ну и, соответственно, если у вас совсем это страшно, думаете, что на этом жизнь ваша заканчивается, вы просто есть обычная такая

534: Там вообще.

535: Не приходили с котами.

536: Игрушка, да, с собой принести, там что-нибудь такое, там вообще не приходили с котами. Если, если это нормально, да, если это нормально для вас. Вот. Ну и, соответственно, если у вас совсем это страшно, думаете, что на этом жизнь ваша заканчивается, вы просто есть обычная такая

537: История, обесценивание, да, то есть иногда вы можете просто подумать, а че такого страшного произойдёт? Ну, получите вы двойку, там, в худшем случае вы на пересдачу пойдёте, да, там, а вообще жизнь на этом точно не заканчивается. Может быть не так это страшно. Вот, ну, с егэ я бы поду.

538: Мне отец говорил так, значит, говорит, я когда Шёл на экзамены в университете, а мы с ним учились в 1 и том же университете на 1 и том же филфаке, и он говорил когда я Иду на экзамен, я знаю, но на тройку я точно знаю, на четвёрку поста.

539: Стараюсь рассказать, выдать свою информацию, а повезёт мне даже пятёрку поставят. И вот, вы знаете, мне помогала, потому что я твёрдо знал, что я не бездельник. Я многого не знаю, это очень сильно внутреннему спокойствию, но на тройку я точно расскажу, а

540: Эта вещь мешает моему.

541: Стараюсь рассказать, выдать свою информацию, а повезёт мне даже пятёрку поставят. И вот вы знаете, мне помогала эта вещь, потому что я твёрдо знал, что я не бездельник. Я многого не знаю, это очень сильно мешает моему внутреннему спокойствию, но на тройку я точно расскажу, а

542: На четвёрку, если повезёт, я как бы дам картину более стройную. Ну а если я ей понравлюсь?

543: Я ещё хотел пару слов, вот, может какие-то лайфхаки, что прям перед, да, то есть, ну, во первых, было показано, что если человек там 10

544: Экзаменом можно сделать.

545: На четвёрку, если повезёт, я как бы дам картину более стройную. Ну а если я ей понравлюсь? Я ещё хотел пару слов. Вот, может, какие-то лайфхаки, что прям перед экзаменом можно сделать, да, то есть, ну, во первых, было показано, что если человек там 10

546: 15 раз присядет, то у него опять же его работоспособность резко подскакивает, да, то есть можно там, да, это просто улучшает кровоток, снабжение кислородом мозга. Это очень важно. Дальше это гидротация, то есть следить за те,

547: Чтобы вы, у вас было достаточное количество жидкости в организме. И здесь очень важно, потому что дегидротация очень резко снижает вашу концентрацию внимания, работоспособность, но здесь ещё интересный лайфхак, что есть работы, которые показывают, что если человек даже хочет в туалет немножко

548: По маленькому они тоже.

549: Это только лучше то.

550: Это, да, это немножко его как бы стимулирует его бодрит и помогает его концентрации внимания принятию решений, да, немножко за счёт того, что это лобные доли отвечают как раз за контроль вот сознательного сфинктера, мочевого пузыря. То есть, возможно, есть как

551: По маленькому это только лучше то это, да, это немножко его как бы стимулирует, его, бодрит и помогает его концентрации внимания принятию решений, да, немножко за счёт того, что это лобные доли, они тоже отвечают как раз за контроль вот сознательного сфинктера, мочевого пузыря. То есть, возможно, есть как

552: Какая-то связь, так сразу, да, сразу проще принимать решения. Вот. Ну и конечно здесь это шоколадка, да, то есть это можно какая-нибудь

553: Вот почему ночью спать невозможно мысли.

554: Мучают, да, становится.

555: Мне так хотелось в туалет на предыдущем интервью, но меня прям держало.

556: Какая-то связь. Так вот почему ночью спать невозможно, мысли мучают. Мне так хотелось в туалет на предыдущем интервью, но меня прям держало, да, сразу, да, сразу проще принимать решения становится. Вот. Ну и, конечно, здесь это шоколадка, да, то есть это можно какая-нибудь

557: Источник быстрых углеводов, шоколад в плане того, что это какао, там тоже как стимулятор и кофе. Это все здорово, классно. Права здесь кита кацо, да, там это

558: Вы японца то вот с той шоколадкой, да?

559: Да.

560: Источник быстрых углеводов, шоколад в плане того, что это какао, там тоже как стимулятор и кофе. Это все здорово, классно. Права японцы то вот с той шоколадкой, да, но здесь кита кацо, да, там это

561: Здесь единственный момент, что есть люди по разному реагируют. То есть есть люди, которые из за вот когда они съедают, у них возникает то, что называется фудком. То есть они, наоборот, как бы слишком расслабляются и их сон

562: Мне вот сладкое нельзя. Если мне надо поработать и я рубанул сладкого. Да, то мне спать надо.

563: Здесь единственный момент, что есть люди по разному реагируют. То есть есть люди, которые из за вот когда они съедают, у них возникает то, что называется фудком. То есть они, наоборот, как бы слишком расслабляются, и их сон начинает. Мне вот сладкое нельзя. Если мне надо поработать, и я рубанул сладкого, да, то мне спать надо, да?

564: Не надо, здесь лучше.

565: Откалиброваться, то есть всегда как раз вот со study неплохо собраться и вместе вот так вот проверить, что на вас работает хорошо, а что плохо и как работает. Потому же есть универсальные советы, да, а есть советы, то что на вас работает индивидуальность, д.

566: Buddy что опять?

567: Не надо здесь лучше откалиброваться то есть всегда как раз вот со study buddy неплохо собраться и вместе вот так вот проверить, что на вас работает хорошо, а что плохо и как работает, потому что опять же есть универсальные советы, да, а есть советы, то, что на вас работает индивидуальность д.

568: И кому-то кофе okey, у кого-то от кофе мандраж. И вот это мешает кому-то шоколадка сладкая, здорово, а кому-то, наоборот, его в сон будет клонить, да, поэтому просто провести эксперименты вместе, все это поделать. Что касается выхода. Ну здесь, наверное, ничего.

569: Вот это класс.

570: И кому-то кофе okey, у кого-то от кофе мандраж. И вот это мешает кому-то шоколадка сладкая, здорово, а кому-то наоборот, его в сон будет клонить, да, поэтому просто провести эксперименты вместе, все это поделать. Вот это класс. Что касается выхода. Ну здесь, наверное, ничего.

571: Особенно люди обычно выходят. Самое страшное. Мне кажется, что человек испытывает после экзамена это какое-то разочарование в плане того, что того не стоило. То есть у меня часто такое было, что ты выходишь там вроде, да, получил 5, но то такое ощущение, что и что, и ради этого

572: Это как?

573: Особенно люди обычно выходят. Самое страшное. Мне кажется, что человек испытывает после экзамена это какое-то разочарование в плане того, что это того не стоило. То есть у меня часто такое было, что ты выходишь там, вроде, да, получил 5, но как-то такое ощущение, что и что, и ради этого

574: Я не спал там несколько дней, там, не знаю, ты все это учил. А вообще зачем это все было? Да? Вот просто ради вот этой.

575: Особенно если задаёшь что-нибудь, что потом тебе не надо иногда поднять вот так вот руку там.

576: Да, именно.

577: Нужно будет уметь, да.

578: Я не спал там несколько дней, там, не знаю, ты все это учил. А вообще, зачем это все было? Да? Вот просто ради вот этой вот, особенно, если задаёшь что-нибудь, что потом тебе не нужно будет уметь, надо иногда поднять вот так вот руку, да, махнуть именно на этой.

579: Прекрасной ноте предлагаю оптимистичной закончить наш сегодняшний подкаст. Это был потомком Владимир Алипов, Игорь Игоревич Исаев и я, его ведущий Никита Рудаков. Большое спасибо. Спасибо.