ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Выход из состояния хаоса:
  • Физическое действие для выхода из хаоса
  • Вставание, вдох-выдох и шаг в сторону
  • Создание дистанции с ситуацией
  • Возникновение ощущения диссоциации и легкости
  • Появление ясности и понимания дальнейших действий
0: 1 простое действие, когда ничего не получается, все сыпется из рук. Вы из этого хаоса должны выйти, сделать шаг физически встал вдох, выдох и шаг влево, или шаг вправо, или шаг назад, куда тебя будет тянуть сразу же.
1: Выстраивается дистанция между тобой и всем бардаком, в котором ты оказался, сразу же возникнет ощущение диссоциации, отделённости, лёгкости, и ты начнёшь понимать, что окей, хорошо, что дальше делаем и начнутся вырисовываться приоритеты, любое решение, которое
2: Ты из это?