0: Добрый день, вы слышите меня? Напишите, пожалуйста. Вы слышите меня?
1: Да, хорошо, спасибо. Спасибо, коллеги. Спасибо, что пришли на наш сегодняшний семинар. Я буквально 1 минуту скажу о себе. Мы представлюсь. Моя фамилия Максудова зовут.
2: Меня Елена Антоновна, я преподаю в Московском государственном психологом педагогическом университете на кафедре общей психологии, то есть занимаюсь академической психологией, и одновременно я практи.
3: Практикующий психолог, консультант и психотерапевт, я клинический психолог, нейропсихолог и специалист в области семейного консультирования, системной семейной психотерапии. Ну, я это очень краткое такое вот представление.
4: Ну, я думаю, что вот область моих интере, моих интересов, интересов вам стала понятна. После вот моего представления. У нас с вами сегодня очень сложная тема, сложная в плане.
5: Даже не в плане восприятия информации. Сколько в плане такого философского осмысления, да, что есть наша сегодняшняя реальность, в какую реальность мы попали и в каком, в какой среде.
6: Развиваются наши дети, а дети это наше будущее. И поэтому, когда мы смотрим на наших детей, общаемся с ними в широком смысле, это и наши родные дети, это
7: Наши ученики, студенты, те, кто, с кем, мы с вами просто наблюдаем, да, вот гуляя по улице, когда ходим в магазины, когда смотрим на детей, соседей, мы понимаем, какой
8: Будущий мир, то есть мы можем это экстраполировать на будущее то, что нас ожидает в будущем. Глядя на детей, мы можем, в общем то, сделать эту экстраполяцию в будущее. И в самом деле, поскольку я работаю с молодёжью, со студентами и с детьми.
9: И потому, что я ещё и консультирующий нейропсихолог в 1 из московских школ, я могу вам сказать, что эта картина, например, меня очень тревожит и мой выбор этой темы, и вообще исследование этой проблемы во многом в том числе обусловлен.
10: Моим личным личным опытом общения с молодёжью и с детьми и возможностью прогнозировать. А что будет потом? Вот поэтому сегодняшнюю нашу встречу я
11: Именно планировала для того, чтобы обсудить с вами эту проблему, может быть немножечко рассказать о том, как это вижу я, и в том числе о каких-то своих мыслях и наработках. Ну и, безусловно, услышать от вас какую-то
12: Обратную связь, потому что только в единстве мы можем в таком интеллектуальном единстве, единстве людей, понимающий, собственно, вызовы, которые перед нами стоят. Мы можем, в общем то, организоваться, соединиться.
13: И в какой-то консолидации усилий и интеллектуальных, и эмоциональных как-то повлиять на эту ситуацию.
14: Дело в том, что дело в том, что сегодня мы с вами будем говорить не просто о цифровой зависимости. Я назвала нашу встречу именно так, но я бы хотела даже усилить эту тему.
15: И говорить не только о цифровой зависимости, а о том, к чему она приводит, а приводит она к диагнозу, который уже сегодня совершенно принят международной классификацией психических болезней называется он.
16: Цифровое слабоумие это не фигура речи. Когда я говорю о цифровом слабоумии, это не фигура речи, это реальный диагноз ещё раз, который стоит в международной в международном классификаторе болезней психичес.
17: Болезней и которым уже пользуются с 2007 года. Впервые этот диагноз он был установлен в 2007 году, потому что в этом году, в 2007 году
18: Южной корее было очень большое исследование когнитивных функций школьников. Такой скрининг был когнитивных функций у детей и было обнаружено
19: Большом массиве, да, вот на большом, на большой эмпирической базе очень серьёзные популяционные изменения, которые происходят вот буквально на наших глазах. То есть меняется сама
20: Не просто мозг, да, меняется, а меняется именно его вот эти функциональные системы, которые определяли развитие цивилизации на протяжении тысячелетий, да, и развитие эволюционное разви.
21: Человека и мозг детей, в общем то, значит, младшего школьного и среднего школьного возраста. Ну примерно, если вот мы будем говорить о нашем, да, о ваш
22: О наших возрастных этапах, применяющихся в отечественной психологии, он и функционирование психических функций напоминало такое же, как у пожилых людей, у ко.
23: Которых диагностировалась возрастная деменция, старческое слабоумие. И именно похожесть картины. Она настолько ужаснула исследователей, что вот был вынесен такой термин был
24: Pre предложены, который сейчас он уже внесён как констатация того, что мы с вами называем слабоумием. И связано это слабоумие именно с цифровой
25: Слабоумие оно прежде всего связано с нарушением когнитивных функций Мозговой деятельности, которое влечёт за собой изменение внимания памяти, снижение, снижение в принципе работоспособности.
26: Как таковой в результате постоянного использования электронных устройств я как нейропсихолог могу сказать, что основные проблемы использования электронных устройств гаджет
27: И смартфонов особенно оно прежде всего влечёт очень серьёзные потери тех функций, которые определяются префронтальной корой, то есть лобными отделами.
28: Мозга, которые являются нашим эволюционным преимуществом. Вот мне бы хотелось на это обратить ваше внимание, потому что именно то, что сделало чело, то есть выделило человека
29: Из животной природы сделала его человеком разумным это прежде всего лобные отделы, которые отвечают за планирование, за целеполагание, за возможность видеть перспективу, строить планы и спо.
30: Способность к эмпатии, к сотрудничеству. Это то, что вот мы называем, да, таким понятием, как социальный интеллект. Это наше главное преимущество, способность к сотрудничеству.
31: Способность решать проблемы сообща, но главное видеть перспективу и выстраивать вот эту экстраполяцию, вот именно эти зоны, которые чисто человеческие, которые именно виды специфические, человеческие, они и поро
32: Ся в результате использования, то есть нахождения в электронной среде и постоянное или частое, частое или постоянное использование Эле.
33: Электронных устройств. Я бы даже, наверное, бы, ещё больше бы усугубила ситуацию, сказав, что на наших глазах просто происходит некий антропологический переход. То есть мы с вами становимся другим.
34: Биологическим видом. Это естественно, потому что меняется морфофункциональная составляющего нашего мозга. А мозг это база, да, для, то есть это тот орган, который опосредует нашу психику.
35: Нашу психическую активность. И вот этот вот переход, который сейчас на наших глазах развёртывается, он, в общем, ставит огромное количество вопросов и задач перед нами, перед людьми, которые понимают обратную сторону, да.
36: Всего этого, да, вот, вот этой якобы якобы комфортной среды, якобы якобы большого количества информации и, как многим кажется, знаний, которые несёт с собой вот эта информа.
37: Информационная. Вот, но мы сейчас поговорим об этих раз обратить ваше то, что говорить, касается каждого из нас, потому что мы никто
38: Среда обманках, но главное, я вот хотела бы ещё внимание на то, о чем мы будем с вами сегодня.
39: Информационная среда. Вот, но мы сейчас поговорим об этих обманках, но главное, я вот хотела бы ещё раз обратить ваше внимание на то, что-то, о чем мы будем с вами сегодня говорить, касается каждого из нас, потому что мы никто
40: Свободны от той среды, в которой мы находимся. Но я бы хотела заострить именно ваше внимание на том, что зависимость компьютерная, да и вообще зависимость не обязательно компьютерная зависимость от электронных устройств и отга.
41: Гаджетов от смартфонов, она свойственна и взрослому мозгу, но мы должны провести вот эту демаркационную линию, между между тем, как эта зависимость проявляется у детей и как у взрослых, потому
42: Что мозг ребёнка, он качественно другой, нежели у взрослого человека, потому что все-таки взрослый человек, который попадает и уже попал вот как вот мы, да, люди моего поколения, они попали в цифровую среду, когда
43: Да, мозг был уже сформирован. А что касается, что касается детей, то здесь, конечно, речь идёт о формирующемся мозге, и поэтому есть качественные отличия, зависимости, ре.
44: От зависимости взрослого человека. И, собственно, мы будем об этом говорить. Значит, я так, я выделяю вот моё то, что я наблюдаю, да, в процессе взаимодействия с детьми, со студентами я могу выделить 5 основ.
45: Базовых электронных.
46: Областей, которые страдают в результате неумеренного использования электронных носителей информации.
47: Базовых областей, которые страдают в результате неумеренного использования электронных электронных носителей информации.
48: Прежде всего, это нарушение развития мозга. Если мы говорим о детях, то есть о людях до 25 лет, то есть мозг формируется и его основные структуры формируются до двадцатипятилетнего возраста. Мы тоже об этом чуть позже поговорим. Так вот.
49: Вот у детей, которые оказались в этой среде с буквально с рождения, их развитие мозга, онтогенез мозга, он изменённый, да, то есть происходит собственно, нарушение развития.
50: Мозга. 2 это резкое снижение способности к обучению. Это 2 парадокс, о котором мы будем говорить. Вроде бы информация стала гипердостоверного, а перевод информации
51: Знаний не перехо, не происходит. Это тоже будет отдельная такая подтема, которую, я надеюсь, мы успеем обсудить, но вы просто себе это зафиксируйте, потому что это тоже очень важный момент, да, снижение способности к обучению. 3 это подавление
52: Творческих способностей, то есть практически закрывается возможность творчески перерабатывать информацию, даже если сохраняется вот репродуктивное мышление, способность к репродукции, да, то
53: К действию по шаблону и возможность усваивать эти шаблоны, то действие в неопределённой ситуации, способность рисковать, а это и есть действие в неопределённой ситуации, оно просто блоки.
54: Кстати говоря, тут я хочу вспомнить ганнушкина, нашего известного психиатра, который ещё в 19 веке описал так называемый синдром салонного слабоумия, когда речь шла о людях.
55: Которые могли получать образование, могли делать социальную карьеру, которые могли производить впечатление в общем, образованных, умных людей, но в самом деле могли действовать только в строго алгометрических варианте. То есть они были не способны к при
56: Принятию решений в ситуации, когда она чуть чуть меняется. То есть я имею ввиду ментальные, невозможность именно ментально осваивать мир, изменившийся, даже если нет базовых.
57: Параметрах, при которых алгоритм поведения был выработан человеком. Вот это, конечно, снижение, прежде всего, да, вот этих творческих способностей, оно является очевидным, вот для
58: Меня абсолютно, да, очевидным проявлением цифровой вот, как бы, цифрового человека, да, я сейчас о зависимости, это ещё ещё более серьёзная вещь. Ну, просто человек, который для кото
59: Которого возможность пользоваться вот этой гипер информационной средой в виде глобальных сми, интернета, интернета и так далее, является просто необходимым для обработки, для ментальной обработки информации.
60: 4 это, конечно же, снижение уровня здоровья. Ну тут мы даже не будем с вами спорить, это понятно, это зрение, это костно мышечная система, это гормональные серьёзные сбои, которые связаны
61: С вот таким нахождением в электронной среде. Но и что для меня, как для психолога, наиболее важно, это проблемы с коммуникацией, это проблемы.
62: А с сильным снижением социального интелл. То есть вообще, когда социальный интеллект как таковой не формируется у детей. И вот это снижение способности к коммуникации, это не только
63: Это не только личные проблемы невозможности устраивать долговременные, глубокие эмоциональные отношения привязанности, да, но это и вообще по большому счёту крест на человеческой цивилизации, потому что способность к сотруд
64: Сотрудничеству. Это то, что выделило нас из мира, то есть мы стадные животные и наша способность к сотрудничеству через в том числе польза, использование речи
65: Это то, что нас выделило из животного мира и дало то развитие цивилизации, ну вот котор, в котором, да, в котором мы с вами жили до последнего времени, и те её достижения, связанные
66: И с наукой, и с искусством, и с техникой это вот все, что нам дало, именно то, что мы называем высшие психические функции, которые, которые прежде всего
67: Они опосредованы речью, и поэтому возможность осуществлять коммуникацию, способность координировать свою точку зрения с точкой зрения других людей, способность вместе трудиться над
68: Достижением каких-то целей, которые выходят за рамки, да, за рамки тебя. То есть это надличностные цели, это то, что, собственно, делает человека человеком, развивает его мозг и в принципе способствует не только
69: Его личной эволюции, но и эволюции вида вида в гомосапиенса. Ну вот такие у нас задачи. Я не знаю, как бы все, все ли мы успеем проговорить, все ли я успею рассказать. Ну вот хотелось бы все-таки вот на этом
70: Целом да, вида.
71: Его личной эволюции, но и эволюции вида вида в целом, да, вида гомосапиенса. Ну вот такие у нас задачи. Я не знаю, как бы все, все ли мы успеем проговорить, все ли я успею рассказать. Ну вот хотелось бы все-таки вот на этом
72: На всем остановиться сразу же перед тем, как мы начнём, я вам рекомендую книгу. Она сейчас издана на русский язык. Это книга, которая буквально взорвала мир. Это книга манфреда Шпицер манфред.
73: Шпицер называется эта книга антимозг, и под названием у неё цифровые цифровые технологии и мозг, то есть антимозг манфорд, Шпицер, исследователь, который
74: Не только проводил эмпирические исследования в связи с использованием электронных устройств у детей и взрослых, но и прекрасно описал это, интерпретировал.
75: Выявил угрозы, возможные в своё время я эта книжка, она, она не так давно появилась в русскоязычном варианте. То есть она очень многие вещи, которые я замечала до этого как-то очень хорошо.
76: Структурировала, то есть она для, она, в общем вызвала очень сильный во мне resonance и как в нейропсихологии, и как просто психологе, как в маме, и как в бабушке, и как вообще в
77: О человеке, который задумывается, о том, что ждёт человечество впереди, да и каков, да, образ будущего мы с вами можем нарисовать, а от этого зависит в то, в общем то, какой он и будет.
78: Реальности и будет ли он вообще, это очень серьёзная на самом деле вещь. Вот. Поэтому вы почитайте, пожалуйста, эту книгу. Я думаю, что вы найдёте там много ответов на свои вопросы. Ну и вообще она заставит, заставит над многими вещами задуматься.
79: И, может быть, пересмотреть своё поведение, потому что, кстати говоря, если мы говорим о Hiper, если мы говорим о гипер информационной среде, то информация это ещё не знание.
80: Как раз обилие информации очень часто не даёт возможности перевести, то есть присвоить её себе, то есть перевести её на уровень знания. И, собственно, основное отличие информации от знания заключается в том,
81: Что знание, оно меняет твою поведенческую стратегию. Информацию ты просто потребляешь, а знание тебя меняет. То есть, когда ты присваиваешь себе информацию, перерабатываешь.
82: Встраиваешь её в свою вот как бы в свою когнитивную карту, то перестраивается в принципе, твоя личность от базовых, да, инструментальных вещей до смысловых. Если этого не происходит, то информа
83: Информация, она становится таким информационным шумом, который не даёт возможность, потому что мозг человека это машина в буду. То есть это, это такая машина времени, мозг человека, он создаёт программы будущего.
84: Функционирование, то есть находясь в настоящем и анализируя настоящее, опираясь на анализ прошлого, мы с вами выстраиваем стратегию нашего будущего и в этом активное приспособление к среде, которое
85: Принципиально отличает человека от животного. Ну а теперь непосредственно к теме. Итак, цифровая субдебном или цифровая зависимость. И начну я с очень простых
86: Я бы сказала, даже биологических позиций, биологических вещей. И хочу вам сказать вот что. Дело в том, что компьютерная зависимость или это 1 зависимость, с которой сталкивается
87: Цифровая зависимость человек до того,
88: Я бы сказала, даже биологических позиций, биологических вещей. И хочу вам сказать вот что. Дело в том, что компьютерная зависимость или цифровая зависимость это 1 зависимость, с которой сталкивается человек до того,
89: Как он сталкивается потом с другими зависимостями взрослого уже в своём своей взрослой жизни. То есть это 1 зависимость и эта зависимость, она носит абсолютно биологический характер. Поэтому мы с вами на
90: Начнём сначала с механизма, а потом уже перейдём к попытке понять, а что же делать. Итак, сам механизм. Итак, механизм эволюционный, то бишь биологический, и связан он с тем, что вид гомо
91: Sapiens, когда происходила его биологическая биологическая эволюция, он не имел тех механизмов выживания, которые, например, есть
92: У животных, в том числе у высших животных, у высших хищников, да, это очень гармоничное тело, это сила, это орудие защиты и, в общем то, возможности себя прокормить, которые есть
93: У хищников, у неё хищников, у, например, антропоидов, это в том числе очень жёсткая система социальной организации. Ну, например, у человекообразных обезьян, вот у челове
94: Встроен в его биологию. Это биологический механизм. Вот такой, такой биохимическое, такой биохимический механизм, который позволяет человеку
95: Рефлексы, но у
96: Выходить за рамки привычного, чего нет у животных. У животных, конечно, тоже есть исследовательские рефлексы. Ну, такие идеальные человека, они являются базовыми, то есть человек
97: Выходить за рамки привычного, чего нет у животных. У животных, конечно, тоже есть исследовательские рефлексы, ну, такие идеальные рефлексы, но у человека они являются базовыми, то есть человек
98: Знаете, он изначально сделан с такой энергетической переизбыточностью, поэтому у него очень активно включается ориентировка, виды ориентировочного поведения, он, ему важно узнавать что-то новое, очень
99: Активно контролировать окружающий мир, принимать, соответственно, решения, добиваться какой-то цели, прикладывать усилия для того, чтобы просто буквально выжить, биологически выжить, потому что у него ещё раз повторяю,
100: Нет тех инструментов, которые есть у многих высших животных. И вот этот вот природный механизм все время быть неудовлетворённым, выходить, да, за рамки комфорта, вот из зоны комфорта исследовать
101: Этот мир для того, чтобы его предугадывать, да, то есть опасность предугадывать ещё до того, как она возникла, потому что у животного этот механизм, он не так важен, потому что у животного есть механизмы спасения, да.
102: Там от от каких-либо угроз, а у человека вот чисто физических таких механизмов нет. И поэтому для него вот эта антиципация, возможность предугадывать угрозы, она является очень важным, а для того, чтобы их
103: Угадывать. Ну так минуточку, да, надо оторвать свою 5 точку и начать исследовать мир. И вот когда ты исследуешь мир, когда у тебя получается что-то, когда ты что-то планируешь и реализуешь
104: Это.
105: На уровне буквально тела происходит выброс гормона дофамина, да, то есть, вернее, нейромедиатора дофамина, который, ну, гормон счастья, который даёт возмо,
106: Это на уровне буквально тела происходит выброс гормона дофамина, да, то есть, вернее, нейромедиатора дофамина, который, ну, гормон счастья, который даёт возмо,
107: Во первых, ощутить удовольствие, почувствовать удовольствие от того, что ты что-то преодолел и сделал, добился результата. И вот теперь твои, да, вот практически твоё тело.
108: Как бы закрепляет это действие очень приятным состоянием, состоянием удовлетворения, состоянием самоуважения, да, ощущением того, что через преодоление ты получил результат и
109: Эта связь замыкается, и человек у человека возникает, а дофамин, ещё раз говорю, это нейромедиатор достижения результата. То есть он выделяется не тогда, когда ты себя мотиви.
110: Или действуешь. А после того, как это действие закончено, вот это буквально на психологическом уровне, да, это возникает. Ну, когда вот, например, вы заставили, представьте себе, да, очень не хочется утром заставить делать зарядку.
111: Себя, но когда вы преодолели себя, то есть обязательно включается вот этот волевой компонент, вы преодолели себя. После этого возникает очень приятное чувство удовлетворения. Это не серотониновое удовлетворение, да, когда вот ты
112: Да, понимаете, такой серотонинчик, такой, ну, как бы, Лёгкий серотонин в виде, например, там кусочка вкусного торта, да, или шоколадки, а это именно ситуация преодоления. То есть вот это
113: Ситуация должна быть ситуация результативности, и тогда возникает не просто удовольствие, когда ты расслабляешься против напря после напряжения, а именно возникает ощущение, подпитывается твоё
114: Твоё самоуважение, ты творец, ты переделыватель, ты переделыватель мира. Да, ты буквально демиург. Вот это вот ощущение, оно не просто связано с лёгким получением удовольствия, да, a буквально связано с
115: В бытийности и получением вот этого вот такого самоутверждения буквально на онтологическом. И вот этот механизм, он в течение всей эволюции себя оправдывал.
116: Ощущения, да, уровне на бытийном уровне.
117: В бытийности и получением вот этого ощущения, да, вот такого самоутверждения буквально на онтологическом уровне, на бытийном уровне. И вот этот механизм, он в течение всей эволюции себя оправдывал.
118: До того момента, до конца 20 века, когда с появлением электронной среды получилась некая такая, да, операция, некий сбой в этом механизме, потому что
119: Компьютер это объект, кото в котором есть все, что раньше человек мог получить только из окружающей среды, да, то есть, смотрите, это поисковая система поиск.
120: Исковая активность, да, которая включает наше внимание, потому что мы можем реализовывать поисковую активность не только в окружающей среде, да, но и на просторах интернета. Это эффект неожиданности, да.
121: Который раньше тоже реализовался, да, в средовом нашем, то есть взаимодействии со средой, а теперь он может реализовываться опять-таки на просторах интернета. Ну и, конечно, да, вот эта вот непредсказуемость, да, которая, собственно, как раз
122: И есть предтеча выброса дофамина. И, соответственно, ещё эффект эмоциональности вот этих эмоциональных горок, да, когда за сильным, во первых, эмоции со знаком плюс быстро перехо,
123: Будет v эмоции со знаком минус, когда есть вот эти вот пиковые выбросы, да, вот такие пароксизмальные параксизм буквально, да, выброс вот, вот этих таких базовых эмоцио, да, вот базовых эмоций, переживаний.
124: Базовых базовых эмоций. Кстати говоря, на этом построены сериалы. Обратите внимание вот на этих эмоциональных горках. Почему от них невозможно оторваться? Да, потому что вас подсаживают на эти эмоциональные горки или там ещё рекламу
125: На самом таком пиковом моменте прерывается, запускается реклама. Это все те стратегии, которые формируют зависимость. И вот эти все механизмы, да, которые
126: В компьютере, то есть они это те механизмы, которые раньше человек получал только из окружающей среды, а они оказываются встроены, да, вот в эту, в эту электронную среду, вот в этот объект.
127: Который стал таким высокотехнологичным прибором для выработки дофамина да гормона, который раньше мог вырабатываться только в активном взаимодействии.
128: В поиске, в преодолении, в возможности чего-то добиться, что-то сделать и потом получить, да, вот это дофаминовое подкрепление. Вот все эти механизмы, они
129: И который раньше, да, человек получал, и порцию этого гормона удовольствия он получал только после того, как он напряжётся. То есть потрудится, то сейчас.
130: Это можно получить, не прикладывая реальные усилия, да, то есть теперь достаточно включить телевизор или компьютер. То есть сначала, кстати говоря, подсаживали людей на телевизор. Это ещё шестидесятые годы.
131: Потом вот там механизмы такие, они просто не такие разрушительные, но они, они это абсолютно аналогичные механизмы, а потом вот буквально на сначала телевизор, потом компьютер, то есть получается
132: Выброс. Так, то есть получается, так понимаете, такая фальш модель мира. То есть мы получаем Лёгкий дофамин, который, который не даёт нам возможности
133: Выброс дофамина, он предполагает следующее усилие для его выброса, оно должно быть чуть чуть больше, чем предыдущее, в этом механизм развития вообще человеческой цивилизации, то есть каж
134: Каждый раз усилие немножечко должно меняться, усиливаться, усложняться, и тогда выброс следующей дозы он будет больше. И вот эта вот система, да, она как раз удерживает человека в этом активном поисковом.
135: Поведении, творческом поведении, то есть активного приспособления к среде. Когда же получается технологический машина по выработке и по выбросу вот этого пустого дофамина, лёгкого
136: Механизм дофамина то?
137: Поведении, творческом поведении, то есть активного приспособления к среде. Когда же получается технологический механизм, машина по выработке и по выбросу вот этого пустого дофамина, лёгкого дофамина, то
138: Сама система дофаминовая, она очень сильно истощается. И поэтому, поскольку каждый раз выброс должен быть все больше и больше, то есть как формируется зависимость, она такая же точно, как и алкогольная зависимость, да, выброс должен там
139: Наркотическая, я не знаю, там любовная зависимость, неважно, все виды зависимости действуют по 1 по 1 схеме. То есть каждый раз стимул должен быть более сильным, да, то есть каждый раз время проведённое, и стимул должен быть усиливаться. И the
140: Время должно увеличиваться поэто для того, чтобы получить ту порцию дофамина, который даст возможность хотя бы на какое-то время, на небольшое время почувствовать вот это вот удовлетворение, удовольствие подтвердить.
141: Да, своё эго, свою самооценку и так далее. То есть вот почему это нравится, несмотря на то, что понятны риски даже для самого
142: Человека, если это взрослый человек, он сам понимает, да, что он практически сливает своё время жизни, то есть сливается. То есть, когда ты находишься в социальных сетях, ты буквально сливаешь своё время, а время
143: Это самый главный ресурс, который есть у человека. То есть ничего важнее этого нету. Человек это понимает, но тем не менее, это настолько, настолько нравится. Ты настолько становишься зависимым от лайков, которые тебе поставили, сколько там у тебя подписчиков.
144: И так далее. Что по большому? А поскольку мы с вами уже сказали, что это механизм биологический, то вот от этого отказаться достаточно.
145: Сложно, если ещё у взрослых это каким-то образом, возможно тоже мы чуть чуть об этом скажем. То есть их можно буквально оторвать, но буквально с мясом, с кровью, да, от компьютера. Вот, и, как правило, делается
146: Это посредством очень неожиданных и серьёзных жизненных обстоятельств, с которыми сталкивается человек, то для детей, у которых в принципе мозг не сформирован, да, даже вот когда уже зависимость
147: Да, она образовалась, это не значит, что ничего делать не надо. Я ещё раз хочу сказать, мы, собственно, ради этого тут и собрались мы делать. Будем. Мы будем думать, как это делать, но это сделать будет гораздо, гораздо труднее, да, потому что у человека
148: У ребёнка ещё не сформировались, то есть, поскольку мозг находится в процессе формирования, те структуры, которые, на которые в том числе можно воздействовать, то есть и высшие смысловые структуры, через которые можно побеждать зависимость. То есть смотрите, что получается.
149: Сейчас основной основной механизм, как работать с зависимостью, если речь идёт о взрослых людях. Дело в том, что у нас есть 2 системы регуляции нашей психической активности. Это
150: Значит, базовая 1 сигнальная система по Павлову, да, чисто биологическая, которая, собственно, и реализует этот механизм зависимости, о которой я рассказала, и
151: Ещё высшая система регуляции, это корковая система регуляции, произвольная, чисто человеческая. У животных этой системы нет, которая может подавлять вот эту глубинную нашу систему. Первосигнальные у
152: Регуляции нашего поведения, связанную со спонтанностью, с натуральной психикой, с возможностью эмоционального реагирования и так далее. Поэтому у человека взрослого лобная кора сформирована, да, он может тоже впасть вне
153: Зависимость от гаджетов, но мы можем все-таки через, поскольку сформирована кора лобная, мы можем выйти с инструментального, биологического, инструментального уровня на смысловой уровень психики, да.
154: То есть просто объяснить эти механизмы и предложить некие смысловые методики, которые дадут возможность человеку, ну, преодолеть. Хотя, конечно, поймите, личное усилие необходимо, без этого не будет ничего, ни 1 за
155: Зависимость не от другой, от любой зависимости никак не избавится, пока не включится это смысловой уровень и не будет сделать это личное индивидуальные усилия, а у детей?
156: Вариант ещё хуже, потому что там core и прежде всего фронтальная кора ещё не сформирована, а формируется она, ну как минимум до пубертата, а вообще то это где-то до 25 лет формируются вот эти вот
157: Лобная кора это то, что даёт нам возможность видеть перспективу, строить планы, выстраивать свою жизнь, её контролировать. Вот, и прежде всего, конечно, наделять свою жизнь смыслом, то есть выходить
158: За рамки чистого выживания жизнь. И поэтому с детьми это будет гораздо сложнее. Поэтому сегодня скорее я буду говорить, что родители могут сделать, когда ребёнок ещё маленький для того, чтобы профилактировать
159: У него вот эту зависимость цифровой зависимости человека.
160: Любую, любой вид зависимости. Но сейчас мы говорим, конечно, о ещё раз. Значит, мы с вами обязательно разграничиваем взрослого.
161: У него вот эту зависимость, любую, любой вид зависимости. Но сейчас мы говорим, конечно, о цифровой зависимости ещё раз. Значит, мы с вами обязательно разграничиваем взрослого человека и
162: И ребёнка, потому что ребёнок это не маленький взрослый и ребёнок, он качественно по другому организован, так как так как он находится на этапе формирования своей психики, это включает его и когнитивную
163: Сферу, его личностную сферу, его эмоциональную сферу и так далее. Значит, вот здесь я хочу напомнить, я понимаю, что здесь много психологов или людей, которые обладают этим знанием, но это необходимо
164: Маленький все-таки экскурс, да, в нейрофизиологию, нейропсихологию, он очень будет небольшой, вы потом поймёте, почему я настаиваю на этом. Дело в том, что психика человека, она абсолютно тотально социально детерминирована.
165: Да, то есть психика человека, она имеет как бы 2 этажа. Вот Павлов это определил как 2 сигнальные системы. Я как нейропсихолог, да, определяю это как некую базовую натуральную психику, которая абсолютно
166: Идентично такой же у животных и, соответственно, высшую психику, настроечку, которая называется впф, высшие психические функции, да, вот в культурно исторической концепции выготского и
167: Когда да, мы говорим вот о, причём более того, натуральная психика это то, что нам дано, а вот высшая психика, человеческая впф, да, это то, что не созревает, то, что
168: Может быть только сформировано в среде, в которой находится ребёнок, более того, созревание мозга его картография основная, она формируется в очень раннем нежном возрасте так примерно до вообще похода.
169: Ребёнка в школу, то есть весь дошкольный период, то есть к школе. По большому счёту эта картография, она уже оформляется, именно поэтому ребёнок становится обучаем.
170: И вот эта надстройка в виде впф, она формируется в определённый, и каждая психическая функция, у каждой психической функции есть свой период, так назы,
171: Называемый сензитивный период, когда эта функция может полноценно сформироваться и энергетически наименее затратно, это очень важный момент полноценно и на оптимальном энергетическом
172: Ресурсе это очень важный момент, потому что мозг это орган, который отвечает за распределение энергии для выживания.
173: И он, его главная задача энергию экономить, то есть жить в экономном режиме. Это принципиально важная вещь для понимания, почему формируется зависимость. Так вот, сейчас, когда мы с вами говорим о форми,
174: Функции полноценно функция может сформироваться и на самом минимальном энергетическом ресурсе в так называемые сензитивные периоды. Например, если мы говорим о движении как базе двигательная Функ,
175: Психомоторное функционирование ребёнка это базовое его функционирование, на котором потом взращиваются все другие высшие психические функции. Ну это 3, 4 года, да, дальше.
176: До школы сензитивным периодом для развития его психики является базовым для развития его психики являются восприятие, все виды перцепции, да, до 6 лет, то есть до 3 4 лет.
177: Развитие определяется моторными навыками, и только на базе двигательной активности будет формироваться потом восприятие. А если мы говорим о формировании восприятия, то следующий этап это уже формирование мышления, потому что в
178: Мышлении не будет ничего, что с чем ребёнок никогда, никогда то не столкнулся в реальной жизни. Это очень важный момент не бывает мышление, ничто не будет в абстрактном, в абстрактных форму.
179: Формулировка, что чего то когда-то не было на уровне чувственного познания, то есть восприятия, а восприятие, как вы понимаете, оно всегда соотнесено с конкретным предметом, поэтому мы не можем развивать восприятие в
180: В таком, в абстрактном, да, вот абстрактное не может быть абстрактного восприятия, может быть абстрактное мышление сформированного на базе перцепции, но перцепция это всегда взаимодействие с конкретным предметом, с которым ты встречаешься.
181: В реальной жизни, когда включается, включаются все твои анализаторы, да, все твои органы чувств. И когда ты находишься вот в этой богатой, обогащённой, сенсорно обогащённой среде. Но да, это
182: 1, 1, да, момент, 1 тезис, о котором я вам хотела сказать в плане развития впф, a2 тезис заключается в том, что у человека вот эта готовность, сформированность.
183: Каких-то процессов и функциональных систем, которые помогут ему быть в мире, развиваться, обучаться и так далее. Они будут связаны только с тем, когда сама
184: Обстановка, в которой находится человек, ну то есть ребёнок, в данном случае будут востребованы. То есть любая психиче высшая психическая функция развивается только тогда, когда есть востребованность извне, когда среда
185: Она посылает сигнал, что ей необходимо, и таким образом, и стимулирует, да, это развитие у ребёнка. И то есть развивается любая психическая Функ.
186: Да, у человека.
187: Она посылает сигнал, что ей необходимо, и таким образом, и стимулирует, да, это развитие у ребёнка, да, у человека. И то есть развивается любая психическая Функ.
188: В ответ на запрос извне. Вот когда есть этот запрос извне, извне, то есть источник развития не внутри ребёнка, а в среде, во внешней среде, в которой он находится, если этот запрос будет
189: То функция будет формироваться и будут формироваться сложные нейронные сети, которые обеспечат ребёнку хорошую адаптацию через получение знаний, через присвоение информа.
190: Переводе этой информации в свои личностные знания и использование этого ресурса в своей жизни. Вот это очень важный момент, потому что вообще то, что формирует
191: Среда в первые 6, 7 лет жизни и каковы, да, вот каково это развитие ребёнка на это, на эти запросы среды, потому что его развитие это отклик на запрос среды.
192: Оно ответит на вопрос вообще, станет ли ребёнок разумным, взрослым, уже взрослым человеком разумным, способен ли он будет уйти от наглядно образного мышления, которое свойственно детям, и перейти к мышлению абстра.
193: Логическому понятийному, которое свойственно взрослым. Ещё раз говорю, это не созревает, это не связано с календарным возрастом, это связанными связано с этапами развития нашей психики и нашего мозга, которые опосредуют нашу психику.
194: Научится ли он мыслить философскими категориями, абстрактными понятиями? Вот дети, взрощенные на компьютерной культуре, вот в этой компьютерной среде, они эту человеческую способность форми.
195: Переход, да, от восприятия к мышлению, от наглядно образного мышления к абстрактно логическому, а потом понятийному, то есть научному, они теряют.
196: Потому что у них нет фундамента. Вот чем отличается, да, компьютерная зависимость взрослого от компьютерной зависимости у ребёнка, потому что если у взрослых есть эти структуры, да,
197: Пускай они сейчас находятся в депрессивном состоянии, в неработающем состоянии, потому что компьютер, ещё раз говорю, он меняет биохимию человека, то у ребёнка даже не на что опереться, у него эти структуры не
198: Сформированы, да, потому что, ещё раз говорю, высшие психические функции, они не созревают по мере роста организма, да, они формируются, и для их формирования есть сензитивные периоды, но
199: Главное, чтобы эти периоды, они не просто были сами по себе, как потенция, а чтоб был вот этот запрос из среды для того, чтобы эта функция, она развилась, чтобы много раз было произведе.
200: Некое действие, да, на телесном, на эмоциональном и на ментальном уровне, да, что чтобы сформировалась эта структура под названием высшая психологическое функция, поэтому мы с вами
201: Ограничиваем зависимость взрослого от зависимости ребёнка. Значит, теперь, чтобы я ещё хотела сказать, что тоже очень важно дело.
202: В том, что когда мы говорим о форми, это уже как бы вот такой 3 посыл, связанный с тем, да, вот каков механизм Мозговой механизм образования зависимости. Дело в том, что когда мы с вами сталкиваем
203: С определённого рода информацией, я уже об этом говорила. Формируются некие определённые нейронные связи. То есть, ну, психологи знают, да, что вот это вот то, что происходит, замыкание условно рефлекторных связей.
204: То есть у нас с вами базовый наш физиологический субстрат это 100 миллиардов нейронов, который каждый, каждый нейрон может формировать несколько Десятков тысяч связей с другими нейронами.
205: Так называемых синапсов, да, и вот этот, да, как раз синапс, это и есть возможность формирования вот этой функциональной структуры, которая не дана изначально.
206: Которая реализуется как некий опыт, да, на нахождение в среде. Причём, когда мы несколько раз делаем одно и то же, то вот этот вот синапс, он становится, как знаете, вот такая колея на дороге, ко
207: Да, уже сигнал начинает проходить гораздо более быстро, гораздо более легко. И формируется то, что мы называем автоматизмом. И что же происходит, да, когда мы с вами формируем
208: Эти автоматизмы, опираясь на гаджеты. То есть, смотрите, мы с вами находимся в реальности, в трёхмерном пространстве, да, где есть, да, ширина, высота и глубина.
209: Длина, да, ширина и глубина. Когда же мы с вами познаем мир через плоский экран компьютера, то вот это трёхмерное пространство, оно редуцируется, оно становится
210: Более более простым, упрощённым, плоскостным, да, то есть мы из трёхмерного мира переходим в мир двухмерный и получается вот такая очень может
211: Ещё раз говорю я, это моя догадка, потому именно в общении уже со студентами, даже не с детьми, а со студентами. Понимаете, студенты они.
212: Вот в своей массе они перестали. То есть они, понимаете, они могут быть начитаны, они могут быть интеллектуальны, у них даже, может быть мотивация учиться и получить, получить
213: Профессиональные, но у них есть проблема, которая, которая для меня сама была неожиданностью, открытием, они не умеют ставить вот как раз то, что я говорила про лоб, за
214: Знания, задачи.
215: Профессиональные знания, но у них есть проблема, которая, которая для меня сама была неожиданностью, открытием. Они не умеют ставить задачи. Вот как раз то, что я говорила про лоб, за
216: Умение ставить задачи согласно цели, причём цели, которая ещё и связана с отдалённой временной перспективой, это главное, что должен уметь делать человек, это главный
217: Фактор его, его выживания и развития, да, это то, что определяет и человечество как вид. Вот понимаете, жизнь, когда многие говорят, ну, жизнь, она научит, жизнь не научит жизнь, не ставит задачи, жизнь.
218: Делает очень из этой боли, оно связано, в том числе с умением выстраивать пошагово программу, да, то есть
219: Больно, понимаете? А как выходить?
220: Делает очень больно, понимаете? А как выходить из этой боли? Оно связано, в том числе с умением выстраивать пошагово программу, да, то есть
221: Задачи, которые нужно решить для того, чтобы выйти из той или иной ситуации, нежелательной для вас, в которой вы оказались. Вот, и вот эта вот проблема.
222: Связанная с решением этой задачи, да, она невозможна у современной молодёжи по 1 простой причине они привыкли к плоскости, они привыкли к двухмерному пространству, в котором живут.
223: А возможность, да, творчески отнестись к тому, с чем столкнула тебя жизнь, и решить за вообще решить задачу с точки зрения системного подхода невозможно, когда ты находишься.
224: На том уровне, на котором эта проблема возникла, да, то есть ведь что такое проблема? Проблема это задача, которую ты не хочешь решать. То есть проблема это задача, которую не хочется решать, или ты не можешь
225: Это сделать. Если ты это не можешь сделать, проблема остаётся проблемой, но решить проблему перевести, сделать, сделать её задачей, которые можно решить, можно только тогда, когда ты вошёл, как говорят психотерапевт.
226: В 3 перцептивную позицию, то есть поднялся на уровень чуть выше, да, чем та проблема, с которой ты столкнулся. То есть это предполагает некую 3 координату выхода из плос.
227: Да, на более высокий иерархический уровень. Вот человек, который привыкает взаимодействовать с миром как с плоскостным, для него становится недоступна глубокая обработка.
228: Информационного сигнала и поэтому решать задачу, с которой он столкнулся. Понимаете, он не в состоянии. То есть лобные доли мозга, которые должны решать эту задачу, они как бы вы
229: Понимаете, выносятся во, вне, если у ребёнка вот эти лобные доли, определяющие целеполагание, да, поиска нахождения путей, решения той или иной жизненной задачи, они свя,
230: Связанные с ухаживающим взрослым, да, с материнской фигурой. Я сейчас говорю о материнской фигуре, как именно о психологической фигуре. Да, вот это может быть, не обязательно. Мама, это может, ну, ухаживающий, взрослый человек, он является вот этим внеш,
231: Произвольным контролем, он как бы надвисает над ребёнком и формирует его лоб за счёт того, что сначала, да, он выстраивает этот контроль во вне, да, в среде уча, а потом ребёнок.
232: Реализирует этого взрослого и начинает контролировать себя сам.
233: И вот если этого не происходит, да, то есть у ребёнка это взрослый, его значимый и, надеюсь, любящий его человек. А у взрослых людей, у которого отнимается эта возможность.
234: Да, проникновение в глубину проблемы, которая даёт возможность выйти на другой уровень описания. Для того, чтобы решить ту или иную жизненную задачу. Возникает единственное упование вот на этого сверх родителя, да.
235: Который придёт, то есть какие-то структуры, да, надличностные структуры, в том числе в виде, например, государственного управления, которые, да, обязательно, да, придут, разрешат эту ситуацию, скажут, что надо делать. То есть человек становится абсолютно послу.
236: И внушаемым, как маленький ребёнок. Вот о чем, вот, вот о чем я хочу сказать. Это очень важный момент. То есть результат компьютерной зависимости. Не просто упрощение, примитизм шления, а и
237: Именно перевод функционирования психический на уровень, характерный для маленького ребёнка, для дошкольника, да, который готов, который в принципе открыт для внушения, для про
238: Программирование, кото, для которому обязательно нужно некто, да, взрослый, там мама, потом учительница в начальной школе, да, которая будет выстраивать эту программу действия. И вот здесь взро.
239: Люди, мне кажется, они оказываются даже ещё в худшем, в каком-то смысле положении, чем ребёнок, потому что у ребёнка пока что, надеюсь, если опять-таки у ребёнка не компьютерно зависимые родители, которые понимают всю глубину проблемы и могут
240: С ним выстроить определённую коммуникацию, о которой я сейчас, сейчас вам, значит, дело в том, что что же делать? Да что же делать, если мы говорим
241: Буду говорить.
242: С ним выстроить определённую коммуникацию, о которой я сейчас, сейчас вам буду говорить. Значит, дело в том, что, что же делать? Да что же делать, если мы говорим
243: Заинтересованных родителях, да. Ну и, в принципе, по большому счёту, да, о педагогах, об учителях, о тех, кто, в общем то, общается с детьми, прежде чем я буду говорить, как я это, как я вижу эту проблему, я хотела бы вот вам, что сказать, дело в
244: В том, что многие говорят о том, что вот просто надо запретить все жёстким волевым усилием там папы или мамы, да, все запретить выбросить все гаджеты.
245: И так далее. Вы знаете, я такие варианты тоже рассматривала и наблюдала, в том числе, глядя на своих клиентов, я должна вам сказать, что этот механизм не работает, потому что причём, чем старше ребёнок, да, тем
246: Будут травмы, будут сильнее, да, потому что все-таки ребёнок живёт в среде, и чем ближе к подростковому возрасту, тем больше меняются референтные группы. Он начинает зависеть уже не от вашего мнения, а от мнения сверстников. Он общается с друзьями, у которых это все
247: Есть. И вот в итоге это все приведёт, а к напряжению внутри семьи, к эмоциональному отдалению, то есть теряется эмоциональная связь с ребёнком, но главное, ребёнок остаётся, поскольку теряется эта эмоциональная связь.
248: Ребёнок остаётся 1 на 1 с этой своей проблемой, с этой своей дилеммой, да, хочу там надо, хочу, могу и так далее. И он даже не сможет поделиться с вами. Вы не будете об этом знать и
249: Все это, конечно, безусловно будет сжимать пружину. Вот просто запрет он будет сжимать пружину и в тот момент, да, когда ребёнок подрастёт, вот войдёт в подростковый возраст и он уже не будет так зависеть, зависеть от
250: Вас, да, то вы получите вот этот эмоциональный бунт в пубертате когда-то, что было раньше, очень репрессировано, как нельзя, да, без какого-то участия вашего внутреннего, без какого-то объяснения.
251: И без, в общем то, ежедневной такой душевной и духовной работы, потому что это, конечно, требует большого количества, в общем то, личностного ресурса для того, чтобы восстанавливать есте.
252: Развитие своего ребёнка, естественно, естественное формирование, да, его психических функций. Вот в пубертате это все выльется в очень такой серьёзный бунт, эта пружина, да, вот, которая все стягивалась, да, она в итоге
253: Расправиться то, что сдерживалось, да, раньше, в том числе вашим авторитетом и, может быть, страхом наказания, оно обретёт власть, когда ребёнок, в общем, обретёт власть над самим собой, станет взрослым, то у него
254: В общем, есть такой большой риск пойти в разнос, то есть маятник отшатнётся в другую сторону, да, то есть запрет, на мой взгляд, причём такой жёсткий жёсткий запрет, тотальный запрет это не самая лучшая родительская стратегия.
255: Это не самая лучшая педагогическая стратегия, и понятно, что нам нужно опять-таки это не значит, что не должно быть дисциплинированно дисциплины, да и каких-то дисциплинарных взысканий.
256: Так далее. Вот. Но мы должны понимать, что вот все-таки это не есть панацея. Более того, конечно, бихевиаризм работает, да, то есть система поощрения и наказа.
257: Знание, она безусловно, и все дисциплинарные техники, они работают, и они очень важны, но они должны быть как бы применены достаточно достаточно тонко и умно и
258: И, и более того, дисциплинарные техники и бихевиоральные техники, да, наказания и поощрения, они работают на мой, я к бихеворизма отношусь.
259: Взгляд.
260: И, и более того, дисциплинарные техники и бихевиоральные техники, да, наказания и поощрения, они работают, на мой взгляд, я к бихеворизма отношусь.
261: Неоднозначно, но я не могу отрицать, что он работает. Он работает, потому что у как бы у нас есть тот уровень психики, в том числе натуральный, о которой я вам говорила, которая, в общем то, реализу.
262: Этот механизм, но дисциплинарные техники, идущие от родителей, они работают только в 1 случае.
263: Они работают тогда, когда ребёнок дорожит эмоциональным контактом с вами, временем, проведённым с вами, когда вы являетесь авторитетом, а все это формируется.
264: Только на базе формирования ранней привязанности. Я хочу вам напомнить, что привязанность это базовый биологический механизм глубокой эмоциональ биологический, который, кстати говоря, характерен для всех.
265: Млекопитающих у животных точно также просто привязанность у детей родителей, она может длиться, ну то есть она и должна в норме длиться всю жизнь, в отличие от животных, которым привязанность жёстко заканчивается тогда
266: Когда, ну, как бы, детёныш отлучается, да, от материнского молока. Так вот, вот эти механизмы привязанности, если привязанность есть, если ребёнок дорожит эмоциональным,
267: Контактом с вами, то тогда все механизмы вот этой педагогики, в том числе основанные, да, на дисциплине и так далее. Они будут работать в противном же случае, на мой взгляд, они могут принести гораздо больше вреда, чем пользы. Итак,
268: Так что же нужно делать? Да, чтобы не было зависимости, что же значит, чтобы не было зависимости, но прежде, но прежде чем мы с вами об этом поговорим, я бы вот ещё хотела бы, о чем бы с вами, о чем бы с вами поговорить?
269: Значит, дело в том, что прежде, значит, когда мы перейдём к профилактике, есть ещё 1, 1 взгляд на системную ра.
270: Работу мозга. Вот я вам рассказала наш отечественный взгляд, связанный с системно динамической организацией, да, и развития высших психических функций. Но есть ещё 1 взгляд, он характерен для западной нейрофизиологии. И этот взгляд
271: Очень стал популярным в последнее время. Кстати говоря, вот в книге антимозг, вы тоже столкнётесь с этой терминологией, поэтому я должна объясниться, да, что это такое. Дело в том, что в связи за последние годы мы
272: С вами столкнулись с активным развитием мрт, да, то есть возможности заглянуть в работающий мозг, то есть те технические устройства, которые нам позволили увидеть работающий мозг, решающий разные Зада.
273: Возможности сопоставить саму задачу с активацией тех участков мозга, которые принимают участие для решения той или иной задачи, с которой сталкивается человек. И вот есть очень интересные исследователи.
274: Физиолог Маркус рейчел, который, значит, выдвинул очень интересную, вот мне, в принципе, это очень интересно. Очень интересную концепцию того, что мозг человека
275: Он может работать в 3 режимах. Вот что с точки зрения подхода лурия 3 функциональных блоков мозга мы говорим о 3 блоках мозга, они прекрасно описывают, да, весь антогонис мозга и дают нам возмож.
276: И его.
277: Он может работать в 3 режимах. Вот что с точки зрения подхода лурия и его 3 функциональных блоков мозга мы говорим о 3 блоках мозга, они прекрасно описывают, да, весь антогонис мозга и дают нам возмож.
278: Выстраивать коррекционные мероприятия с точки зрения, например, дефицитарности или несформированности каких-то функций. У rachel немножко другой подход, но мне кажется они такие, это очень 2
279: Вот.
280: Выстраивать коррекционные мероприятия с точки зрения, например, дефицитарности или несформированности каких-то функций. Вот у rachel немножко другой подход, но мне кажется они такие, это очень 2
281: Интересных подхода, которые дают нам возможность с разных ракурсов посмотреть на проблему. Так вот, рейчел говорит о том, что мозг человека и ребёнка, и взрослого, он может работать в 3 базовых режимах.
282: В 3 базовых режимах. Значит, 1 базовый режим, он называется центральная исполнительская сеть. Этот режим отвечает за активное потребление информации. Да, вот, например, сейчас вы слушаете меня и
283: Я очень, очень надеюсь, что у вас активна именно вот эта центральная исполнительская сеть, тот тот режим работы мозга, который даёт вам возможности информацию активно потреблять. То есть воспринимать эту информацию, значит, 2
284: Режим, он называется сеть выявления значимости, сеть выявления значимости это тот режим работы, который отвечает за ориентацию в ситуации. То есть, ну, например, представьте себе, вы
285: Когда входите в какой-то, то есть смотрите, вы входите в помещение для того, чтобы вам понять, куда вы идёте, вы должны будете отсканировать пространство, да?
286: То есть включить вот это пространственное кодирование и понять, где там есть свободное место, да, или куда вам сесть. Предположим, чтоб вам было более комфортно, в том числе, да, потреблять информацию, то есть включать, в том числе вот эту вот
287: Исполнительскую сеть, то есть тот режим работы, который отвечает за активное потребление информации. Вот, то есть это сеть выявления значимости, ну, такое пространственное кодирование, да, которое даёт вам возможность
288: Некое.
289: Исполнительскую сеть, то есть тот режим работы, который отвечает за активное потребление информации. Вот, то есть это сеть выявления значимости, ну, такое некое пространственное кодирование, да, которое даёт вам возможность
290: Лучше осуществлять получение и переработку информации, которая приходит из внешнего мира. А вот 3 режим работы, он самый интересный, он называется дефолт системы.
291: Значит, дефолт система это режим, который включается тогда, когда мозг думает, вот услышьте, не потребляет информацию.
292: Да не активно её потребляет и осваивает, и кодирует, а думает мозг, который думает, причём думает очень интересно дду.
293: Думает ни о чем. Вот у вас бывает такое состояние, когда вдруг вы впали в такое, знаете, лёгкое трансовое состояние, когда вам близкие говорят. Слушай, говорит, ты о чем думаешь? А вы говорите.
294: Вообще ни о чем, как ни о чем ты вот, вот реально тебя сейчас не было с нами, а у вас, вы даже объяснить это словами не можете, потому что вы одновременно как бы думаете и ни о чем, и обо всем сразу вот.
295: Просто чтоб вы имели представление, что это и есть работа дефолт системы.
296: Да, то есть ты задумался, тебя спрашивают о чем, а ты говоришь ни о чем. Хотя знаешь, что ты в этот момент, по большому счёту, был везде, да, вот практически ты стал тем миром, да, в котором ты нахо.
297: Находишься. То есть ты одновре, нелинейно, когда ты осознаешь, а одновременно начинаешь думать. Это как сновидение, да, только это сновидение, когда ты одновременно
298: Одновременно наяву начинаешь.
299: Находишься, то есть ты одновре, одновременно нелинейно, когда ты осознаешь, а одновременно начинаешь думать, это как сновидение, да, только это сновидение наяву, когда ты одновременно начинаешь
300: Обрабатывать информацию, на 1 взгляд никак логически не связанную друг с другом с точки зрения обычного такого, да, вот линейной обработки информации обычного сознания. Так вот, дефолт система это
301: Самый важный режим работы мозга самый важный, важнее него нет ничего, потому что в этот момент мозг начинает просчитывать разные варианты.
302: Решения проблемы.
303: Самый важный режим работы мозга самый важный, важнее него нет ничего, потому что в этот момент мозг начинает просчитывать разные варианты решения проблемы.
304: Более того, он это делает, учитывая много, понимаете, многоаспектность ситуации.
305: И делает это системно.
306: Это очень важные, очень важные, очень важная вещь, да, то есть в этих состояниях и приходят истинные, самые интересные решения и insight.
307: Вот посмотрите, в первые 25 лет жизни я настаиваю на этом. В первые 25 лет жизни наши нейронные клетки, они формируют нейронные сети, то есть они связываются друг с другом в отдалённых
308: Отделах мозга не рядышком, как у маленького ребёнка, у маленького ребёнка, да, который только начинает познавать мир. У него нейронные связи, они локальные и 25.
309: 5 лет жизни, первые 25 лет жизни человеку даётся для того, чтобы создать вот эти отдалённые связи, то есть нейрона с другим нейроном, который находится абсолютно в другом
310: Участки мозга и таким образом создаются сложные нейронные сети, прорастают нейронные связи и которые и отвечают за работу мозга вот в этих 3 базовых режимах.
311: Вот когда мы рождаемся, да, мы рождаемся с локальными связями, а для того, чтобы мы научились, да, концентрировать внимание, ориентироваться в ситуации, чтобы научились думать, чтобы научились.
312: Коммуницировать с другим человеком и выстраивать с ним глубокие эмоционально личностные связи нужно 25 лет жизни. Понимаете, поскольку это очень сложно, да, нам
313: Понадобится 25 лет жизни. И вот мы с вами практически в детстве создаём вот эту программу, этот программный сервер, да, который будет отвечать за процессы мышления во взрослом возрасте, во взрослом состоянии.
314: Поэтому, когда мы с вами учимся, находимся в среде, сначала в среде, активной среде, родительской среде, потом идём в детский сад, в школу и так далее, мы не просто учимся, мы не просто образовываемся, мы
315: Фактически программируем наш, наш мозг. И вот дело в том, что в связи, я бы хотела сказать такой, в какой ситуации оказались наши дети.
316: С этим момент очень интересный.
317: Фактически программируем наш, наш мозг. И вот дело в том, что в связи с этим я бы хотела сказать такой момент очень интересный, в какой ситуации оказались наши дети?
318: И наша молодёжь сегодня дело в том, что они оказались в гипер информационной среде и Hiper информационная среда, если мы с вами будем
319: Находиться на уровне такого поверхностного мышления, да, то, которые нам навязывают, да, мы скажем, ну, слушайте, среда, действительно, информация стала доступна, её не надо сильно искать, как это, например, было
320: Раньше, когда книг не было, купить было нельзя, там доступ к информации был закрыт, а люди почему-то были умнее. Вот вопрос большой, да, вот если мы будем находиться в этой поверхностной логике, что вернее, мы будем тогда считать?
321: Да, мы поймём, да.
322: Раньше, когда книг не было, купить было нельзя, там доступ к информации был закрыт, а люди почему-то были умнее. Вот вопрос большой, да, вот если мы будем находиться в этой поверхностной логике, да, мы поймём, да, что, вернее, мы будем тогда считать.
323: Что чем больше доступ к информации да, тем больше у человека шансы сформировать мозг. А теперь я хотела бы сказать очень важную вещь, которая разобьёт да вот это power.
324: Представление о том, как происходит программирование мозга. Дело в том, что вот эти 3 системы, о которых я сказала, центр исполнительский, центральная исполнительская сеть, сеть, выявления значимости дефолт система это sister.
325: Мы антагонисты, они находятся, да, вот в этом, в противопоставлении 1 единого компьютера континуума под названием наша психическая активность. Дело в том, что в тот момент ког
326: Да, вы активно потребляете информацию, когда включена центр, центральная исполнительская сеть или сеть выявления значимости, то ваша дефолт система, она уходит в спящее состояние.
327: Да, то есть система, которая отвечает за мышление, за системное мышление, за принятие решений, за глубокие контакты с другими людьми.
328: Она уходит, формируется.
329: В это спящее, то есть она про, у ребёнка, она просто не формируется, она просто не, то есть, когда подавляются 2 предыдущие, соответственно, да, то есть
330: Она уходит в это спящее, то есть она про, у ребёнка, она просто не формируется, она просто не формируется. То есть, когда подавляются 2 предыдущие, соответственно, да, то есть
331: Центральная исполнительская выявления значимости в этот момент начинает развиваться. То есть для того, чтобы дефолт система развивалась. То есть для того, чтобы мозг был думающим, информации не должно быть.
332: Сеть и сеть дефолт системы.
333: Центральная исполнительская сеть и сеть выявления значимости. В этот момент начинает развиваться дефолт системы. То есть для того, чтобы дефолт система развивалась. То есть для того, чтобы мозг был думающим, информации не должно быть.
334: Очень много.
335: Во первых, она должна дозироваться.
336: Очень много, во первых, она должна дозироваться.
337: Да, должны быть обязательно периоды, когда информация блокируется. Для чего? Для того, чтобы произошло глубокое, да, вот глубокая обработка информа.
338: Да, для того, чтобы эту информацию можно было переводить в мыслительные схемы.
339: Поэтому, когда активно происходит потребление информации, дефолт системы уходит в спящее состояние для того, чтобы нам реанимировать дефолт систему, да, для того, чтобы мы с ва
340: Выстраивали вот эти нейронные сети, которые обеспечат, да, наши когнитив, то есть нашу возможность работать со сложными мыслительными объектами, да, и делать антиципацию, то есть предвосхищение предвосхищать
341: Будущее, таким образом выстраивать собственное поведение, целеполагание, да, нам нужно ограничивать доступ информации, поэтому в гиперинформационном среде дефолт система, она просто не формируется, да. А если она сформиро,
342: У взрослого человека, да, то она переходит в спящий режим, то есть постоянное употребление контента информационного, оно приводит к тому, что в те зоны мозга, которые
343: Отвечают да, за выстраивание ассоциативных связей и за мышление, особенно высо мышление высокого уровня понятийного мышления, просто не поступает энергия, но здесь очень ещё важный момент. Я тоже об этом
344: Вам говорила. Дело в том, что мозг это орган, который отвечает за экономию энергии, поскольку он потребляет самое большое количество энергии, психической энергии, да, вот витальной энергии.
345: Который обеспечивает, да, наше выживание, то он по большому счёту, постоянно находится в режиме, как бы обмануть человека, да, вот вам нужно заниматься какой-то очень. Ну вот смотрите.
346: Представьте себе, если я вам одновременно предположим, да, на экране предложу какую-то сложную статью по нейропсихологии, сложную, с обилием терминов с очень
347: Сложными, да, выстраивания. И да, вот этих вот причинно следственных связей. А рядом вам, да, у вас будет на картинке, например, какая-то инста, ну, инстаграм страничка с каким-то совершенно примитивным контекстом, да.
348: Там, я не знаю, особенно когда речь будет идти о каких-то таких биологических мотивациях. Ну, например, сексуального толка, да? Ну, например, какая-то страничка, да, из инстаграма порнозвезды. Вот как вы думаете, на что прежде всего
349: Да, вы обратите внимание, то есть куда потечёт энергия. Я просто к чему хочу сказать, внимание, это энергия, где ваше внимание, там и вы, где ваше внимание, туда идёт энергия. Вот, собственно, на что
350: Вы обратите внимание, вот кто-нибудь прям вот самый смелый. Напишите, пожалуйста.
351: Сложная статья по нейропсихологии, которую я вам предлагаю, и рядом страничка инстаграм.
352: Да, из.
353: Сложная статья по нейропсихологии, которую я вам предлагаю, и рядом страничка инстаграм, да, из
354: Анна, я вами горжусь и собой, я даже не знаю, кем я горжусь больше вами или собой, но в самом деле, давайте честно, когда вам надо готовиться к какому-то, видимо, ну, слож.
355: Выступлению, уроку, экзамену и так далее. Я по себе это знаю. Вдруг почему-то ты начинаешь вспоминать, что вдруг нужно, понимаете, что-то погладить, пропылесосить, чем-то заняться раньше тебя это не
356: Трогала, но когда тебе нужно делать и то есть, понимаете, любую деятельность, надо инициировать её. Надо начать. Другое дело, когда вы уже в неё вплетены, да, но её надо инициировать. И вдруг срочно тебе нужно готовиться к экзамену или к какому-то
357: Да, какому-то сложной лекции. И ты вдруг вспоминаешь тебе нужно там по дому это сделать, то до этого тебя не трогала пыль. До этого тебя не трогало там, я не знаю, неглаженое белье. И вдруг ты это делаешь, для чего мозг играет в обманку.
358: Я вас уверяю, у любого из нас, если нам предлагают сложный и примитивный контент, прежде всего внимание начинает сливаться на примитивный контент и, кстати говоря,
359: Сегодняшние сми, да, их же консультируют нейрофизиологии, они, именно, они формиру, вернее, как они борются, да, за, за ауди.
360: Как?
361: Сегодняшние сми, да, их же консультируют нейрофизиологии, они именно как они формиру, вернее, как они борются, да, за, за ауди.
362: Ten.
363: Чем примитивнее кон, тем в большей степени он основан на базовых биологических мотивациях, тем больше народу приходит. То есть, понимаете, вот этот механизм примитивизации контента информационного
364: Чем примитивнее контент, тем в большей степени он основан на базовых биологических мотивациях, тем больше народу приходит. То есть, понимаете, вот этот механизм примитивизации контента информационного, он связан
365: Как раз вот с этой Мозговой обманкой мозг прежде всего даже у самого интеллектуала. Поверьте мне, я сейчас не о себе говорю, что я интеллектуал, но я просто с этим сталкиваюсь, да, потому что я все-таки нахожусь, да, вот в академической среде я вижу, как это работае.
366: На своих коллегах я вижу, что это связано там с профессорами, с докторами наук, наук и так далее. Если человек, у человека есть выбор, попадание или в 1 и в другой контент, да, без включения, безусловно, как бы смыслового уровня, мы сейчас
367: Это убираем. Это отдельная история, да, регуляция вот смысловая, то он обязательно выберет примитивный контент. Именно поэтому примитивизируется наше человеческое общество за счёт вот создания этой информационной среды.
368: Потому что чем проще, примитивнее контент, тем в большей степени он регулируется и мотивируется биологическими вещами, тем в большей степени внимание направляется туда. Это очень важный момент.
369: И поэтому мы должны все время это учитывать. Значит, должны быть сформированы такие структуры мозговые, которые позволяли бы этому противодействовать. То есть примитивизация, понимаете?
370: Она уже заложена, да, в самом этом информационном взаимодей вообще вот в этой информационной среде, почему она заложена? Потому что у мозга это 1 из базовых принципов функции.
371: Планирование искать где попроще, для того, чтобы сэкономить. Дело в том, что это 1 момент, да, вот это 1 момент, о чем я хотела бы сказать в связи с дефолт системой. 2 момент он заключа
372: Энергию.
373: Планирование искать где попроще, для того, чтобы сэкономить энергию. Дело в том, что это 1 момент, да, вот это 1 момент, о чем я хотела бы сказать в связи с дефолт системой. 2 момент он заключа
374: В том, что для того, чтобы дефолт система включилась, то есть для того, чтобы включилось ваше активное творческое думание, да, возможность решать проблему и
375: Искать возможности этой решения проблемы для этого нужно 23 минуты. Рейчел. Вот он чётко говорит о 23 минутах. То есть 23 минуты. Это то время, когда никакая
376: Сторонняя информация не должна быть допущена в сознании, чтобы включилась дефолт системы. Если этих 23 минут не будет, то вы будете находиться, то вы будете все равно находиться вот в этом состоянии. Это
377: Активной переработки информации. А вы понимаете, в гипер информационной среде, да, где найти эти 23 минуты, если постоянно кто-то лайкает, кто-то пишет смску, да, кто-то там что-то в ватсапе, присы.
378: И так далее, и тому подобное. Или там, или звонит телефон. То есть мы с вами прерываемся каждые 10, там, 12 минут там, или 10, там 20 минут, кому повезло, но это не 23 минуты. То есть вот вы просто за собой понаблюдайте. Есть у вас 23.
379: Минуты, когда никакие внешние стимулы вас не отвлекают, а только в этом случае у вас включится вот эта вот default система, которая вот эти 23 минуты, она должна быть загружена сложными интеллектуальными
380: Объектами для того, чтобы реализовать главное главную способность человека думать, рассуждать с экстраполяцией будущего, то есть предсказание того, что будет для того, чтобы избежать ошибок.
381: Бежать рисков. Это 2, что связано с дефолт системой. И 3 заключается вот для меня, как для психолога, для семейного психотерапевта, может быть даже в каком-то смысле самое главное.
382: Дело в том, что эволюционно дефолт система, она создана для того, чтобы мы выстраивали социальные отношения с другими людьми, это эволюционно.
383: Самая социальная система, дефолт система это самая социальная система, она даёт нам возможность выстраивать отношения сотрудничества с другими людьми. И тут обратите внимание, роль.
384: Нельзя преувеличить, потому что семья это остался единственный социальный институт, который учит сотрудничеству, а значит, активно форми.
385: Дефолт, систему человека, ну, ребёнка, который потом станет взрослым. На мой взгляд, такие нападки на семью, на традиционную семью, с которыми мы с вами сталкиваемся, они, на мой взгляд,
386: Человеком не слу.
387: Дефолт, систему человека, ну, ребёнка, который потом станет взрослым человеком. На мой взгляд, такие нападки на семью, на традиционную семью, с которыми мы с вами сталкиваемся, они, на мой взгляд, не слу.
388: Потому что они в том числе не дают возможности сформироваться вот этой дефолт системе. Секундочку.
389: Которые не могут сформироваться дефолт системе в связи с как бы вот
390: Невозможностью сотрудничества, потому что сотрудничеству ребёнок учится внутри семьи на основе формирования привязанности системы системы привязанности вот этой биологической связи глубокой
391: Эмоциональная, о которой мы с вами говорили, ещё к этому вернёмся. Но когда мы говорим о взрослых людях и говорим о возможности о возможности взаимодействовать и выстраивать вот эти глубокие
392: Эмоциональные связи с другими людьми. Мы прежде всего говорим о о том, что когда я выстраиваю вот эту связь с другим человеком, значит, я прежде всего
393: Реализую вот это ощущение значимости другого для себя и его уникальности. Вот это очень важный момент, на который я хотела бы вот прям вот акцентировать ваше внимание, то есть
394: Тогда, когда мы с вами общаемся в реальности, мы с вами можем, во первых, считывать информацию, в том числе вот эту невербальную информацию, да, мы можем создавать вот это вот общее как бы эмоциональное.
395: Поле, которое нам помогает лучше проникать во внутренний мир друг друга, но главное мы с вами, мы с вами начинаем интересоваться другим человеком и внутренним миром другого человека.
396: Буквально воспринимая его как отдельную Вселенную, люди с гаджетами, которые общаются через гаджеты. Вот я обращаю внимание вас вот буквально ещё в девяностых годах, когда ты заходил
397: Мы заходили с подругами в кафе, да, там стоял там шум гам, потому что молодёжь, они там очень активно общались друг с другом, там кричали, там что-то друг друга перебивали. А сейчас входишь в кафе, там тишина причём
398: Сидят за столом молодые, да, и каждый в своём гаджете, они вроде в 1 пространстве, да, тело их здесь, а мы с вами уже говорили, человек там, где его внимание, то есть тело здесь, вот, понимаете, расщепление, да, на уровне тела.
399: Сознание, тело. Здесь внимание в гаджете, да, и возникает тогда вопрос. Это, знаете, как маленькие дети. Помните, дети в маленьком возрасте до возраста сюжетно ролевой игры, они, например, в песочнице и
400: Играют, да, то есть тела их вместе, да, но вместе они не играют. То есть у них этого поля взаимодействия ещё нету, да, то есть играет маленький ребёнок, рядом с ним другие маленькие дети, но это вот такой вот естественное такое.
401: Аутическое состояние, да, я играю сам с собой, но вокруг меня такие же детишки, да, это возраст. Так, до трёхлетнего возраста. А здесь уже взрослые люди, да, это студенты, да, это юноши, девушки, там молодые мужчины и женщины.
402: Которые ведут себя также, понимаете, становится просто страшно это наблюдать, но ещё более страшно страшное последствие заключается в том, что когда мы с вами
403: Не интересуемся внутренним миром другого человека, то другие люди для нас становятся заменяемыми, да, потому что мы перестаём, когда мы общаемся через
404: Вот эти, значит, гаджеты, да, через электронные устройства, которые опосредуют наше общение, оно становится не непосредственное, личностное, а опосредованное, то мы с вами
405: То есть возникает вот это состояние потери, ценности другого человека, то есть по потеря ценности каждого человека, другого человека для себя. И вот это ощущение заменяемости, когда
406: Тебя может, может заменить кто угодно. Вот оно очень страшно, на мой взгляд, это очень страшное состояние. И вот это вот предпочтение гаджетов на свидании. Я сразу вам говорю, что когда вот я, поскольку я
407: Занимаюсь семейной психотерапией. У нас прям вот есть отдельные, да, там и тренинговые вещи, упражнения, да, связанные с тем, как определить, сделан ли выбор выбран, выбран ли ты как партнёр, да, как будущий муж, или как будущая.
408: Жена или там, я не знаю, это может быть и возлюбленная тоже, в том числе 1 из маркеров является, присутствует ли 3, да, в вашем интимно личностном общении, это 3, может быть, гаджет. И прежде всего бывает гаджет это
409: Принципиально важная вещь, да, то есть это не, не, собственно, не каприз и в этом смысле, поскольку женщина, она в большей степени отвечает за пространство отношений.
410: Она от неё должно идти. Вот, вот это, да, этот призыв, да, что если мы хотим этого личностного общения, да, то там не должен быть 3. Мы создаём вот этот вот общее поле нашего, наших Смыслов.
411: Нашего поля, да, нашего целостного взаимодействия.
412: Ой, и поэтому мы и поэтому она, собственно, должна озвучивать эти моменты. Вот, ну вот это про дефолт системы, значит, я к чему вам хочу сказать, что вот прям с дефолт системой закон.
413: Значит, дорогие мои коллеги, позволить нужно себе зависать в этом состоянии и осознанно, буквально прекращать информационное, информационное воздействие на
414: На вас, а у детей включается защитный механизм в виде тупежа. Они тупить начинают. У них. Знаете, что происходит интуитивно. Они для того, чтобы сформировалась дефолт система, они начи.
415: Буквально сливать вот эту приходящую информацию, но, к сожалению, они не могут сливать информационную информацию, приходящую с гаджетов, потому что там есть дофаминовое подкрепление, да, а они уже подсаживаются на него.
416: Так что они начинают сливать, они начинают сливать ту информацию, которую они получают в социальном институте под названием школа, они перестают, они перестают учиться, причём для многих психо.
417: Это совершенно непонятная ситуация. Почему хороший, хороший ребёнок из хорошей семьи, да, который учился, который способен, у которого высокий интеллект вдруг перестаёт учиться. Вот с точки зрения нейропсихологии и нейрофизиологии становится понятным.
418: Для чего он перестаёт тупить? Он сидит на уроке, да, в этом состоянии тупежа для чего? Для того, чтобы, ну, каким-то образом выйти в режим работы, дефолт системы, то есть каким-то образом начать
419: Формировать ту систему мозга, которая отвечает за активное мышление, да, за процесс думания. И вот это состояние тупежа. Теперь мы понимаем, да, вот когда ты вроде бы ничем не занимаешься,
420: Но ты сконцентрирован, да, ты сконцентрирован на 1 точке. Вот как мы формировали в моём детстве эту систему, да, там ребята играли в футбол. Что такое игра в футбол? Да, это концентрация на 1 точке на мяче. Мир перестаёт существовать, да.
421: И в этот момент как раз формируется дефолт системы, когда ребёнок играет в компьютер, когда он собирает мозаику, когда он клеит какие-то модели и так далее. Весь мир подождёт, он, его внимание сконцентрировано на 1 точке, да, он находится
422: Вот в этом состоянии некой медитации, такое медитативное состояние, которое позволяет ему, собственно, перерабатывать, да, тот огромный контент, который он получил, в том числе и в школе на уроке, да.
423: И вот это склеивание, клеение моделей, да, и собирание конструктора, да, может, например, гораздо в большей степени принести пользу для понимания математики, да, что чем ещё дополнительное занятие с репетитором.
424: Обучения математике в школе и всем другим предметам. Но математика. Вот 1, что пришло в голову, да, это касается русского языка, английского языка и так далее и тому подобное. Поэтому вот этот очень важный момент нам надо учитывать, да, нам нужно понимать,
425: Что этот момент ничего не делания, да, когда ребёнок находится вот в этом состоянии, да, вот этого, такого, такого, такого лёгкого транса, да, недумания, в самом деле, это не недуманье, это как раз
426: Формирование дефолт системы, которая будет включаться, развиваться для того, чтобы обработать, присвоить себе тот объём информации, огромный объём информации, который ребёнок сегодня получает как в школе, так из других
427: Источником для того, чтобы он присваивал эту информацию, переводил в знания и развивался. Значит, ещё у меня есть блок вопросов, связанных, как, как общаться с ребёнком и формировать, собственно,
428: То, то есть преодолевать зависимость и делать так, чтобы эта зависимость не случилась. Я думаю, что тогда у нас, наверное, ещё будет 1 встреча, где я буду говорить именно только об этом. Я единственное, что хочу вам сказать.
429: Как бы свою методологическую концепцию я рассматриваю человека как триединое существо, как существо, которое имеет вот эту вертикальную структуру тела психики, да, тело психи.
430: И дду, ну, воли духа, да, то есть тела, души, как психической, да, психической составляющей, связанной с эмоциями, переживаниями и так далее, и, соответственно, духа как высшей формы, да, смысловой.
431: Проявление человеческой природы, его воли и направленности, самоидентичности и так далее. И мой подход, он заключается в том, я, что я именно с этих 3 позиций тело души и духа или тело эмоций.
432: Воли, да, выстраиваю, выстраиваю концепцию психологической помощи и работе по профилактике, работе, зависимости, но главное, я именно говорю о профилактике.
433: Цифровой о профилактике цифровой зависимости, как у взрослых и у детей. Вот, поскольку у нас вот мне сейчас организаторы говорят, что у нас времени уже больше нету. Поэтому я думаю, что у нас тогда следующая встреча, она будет посвящена и
434: Именно методом психологического воздействия, связанного в том числе с профилактикой цифровой зависимости.
435: Поэтому, коллеги, спасибо вам огромное. Я считаю, что это очень важно. Это более того, эта тема самая важная, которая может быть, потому что таким образом мы с ва
436: Как педагоги, как интеллектуалы, гуманитарии, как женщины, да тут много женщин, да как сами родители, мы с вами сейчас боремся за будущее человечества, мы боремся за будущее.
437: Человеческой цивилизации. Поэтому сейчас эта тема самая главная, важней