0: Во время готовки не допускайте эту фундаментальную биомеханическую ошибку. Работая только 1 рукой, вы создаёте асимметричную нагрузку на опорно двигательный аппарат, чтобы сохранить мышечный баланс, всегда держите пиво в противоположной руке и ваша спина