0: Здравствуйте, друзья. Поводом для съёмок этого видео стала реальная история моей слушательницы, которая, питаясь по весьма здоровому полу вегетарианскому варианту, год назад ввела в него масло кхи и через год с удивлением заметила, что у неё существенно
1: Ухудшилось зрение и память она не без основания заподозрила в этом масло кхи и в поисках ответа попала на моё видео об оксидированном холестерине, который и расставил все на свои места. Эту женщину, собственно говоря, интересовало, можно ли
2: Повернуть вспять те вредные процессы, которые ухудшили её зрение и память. И на этот вопрос я дам ответ тоже сегодня. Но самое главное, что я понял из этого случая, это то, что, несмотря на наличие отдельного видео об оксидированном холестерине, пора разоблачить именно
3: Эту чисто коммерческую историю, которая, вытряхивая деньги из Карманов людей, ещё и наносит им весьма и весьма существенный вред, и поэтому мы сегодня с вами разберёмся в том, какова разница между обычным сливочным маслом и k и почему.
4: Именно кхи рекомендует как полезный к употреблению продукт и как на этом, кстати, спекулируют продавцы кхи. Я чуточку расскажу о возможной пользе и подробно о вреде кхи и особенно отдельно о том, можно ли использовать.
5: Кхи в качестве масла для жарки разбираться с кхи мы будем с вами, используя результаты 31 научного исследования, потому что в моей программе, а называется она обман веществ, мы с научной точки зрения развеиваем мифы и фейки.
6: О питании. Зовут меня Макс Погорелый. И, наконец, здравствуйте и поехали.
7: Отделять мух от котлет. Как всегда, мы будем, основываясь на результатах научных исследований. Сегодня их 31 номер каждого научного исследования будет стоять на соответствующем слайде, а их список вы сможете скачать по специальной ссылке в описании к этому видео.
8: Началась наша история, как и положено детективу, в городе шерлока холмса в Лондоне в семидесятых годах прошлого века, когда учёные заинтересовались чередой таинственных смертей, вернее, повышенной смертностью эмигрантов из Индии, повышенной по.
9: Сравнению с коренными афро ох, как сложно в наше время быть. Итак, оказалось, что выходцы более высокую смертность и от сердечно сосудистых заболеваний, и
10: Британцами и с британцами политкорректным из Индии имеют существенно.
11: Сравнению с коренными британцами и с афро британцами. Ох, как сложно в наше время быть политкорректным. Итак, оказалось, что выходцы из Индии имеют существенно более высокую смертность и от сердечно сосудистых заболеваний, и
12: В целом по сравнению с людьми других национальностей, причём наиболее удивительным в этой истории было то, что если рассматривать жизнь и питание индусов с традиционной точки зрения, то они, наоборот, должны были бы гораздо Реже болеть сердечно сосудистыми заболеваниями.
13: Их пища содержала гораздо меньше холестерина, гораздо больше овощей, они меньше курили и пили, больше двигались, и даже уровень холестерина в крови был у них ниже, чем у представителей других национальностей, но при этом
14: Инфаркта у индусов был выше на 80%, по сравнению с другими сосудистых заболеваний была на выше, общая смертность от всех причин тоже на 80.
15: Национальностями, смертность от сердечно 20% процентов выше и к тому же
16: Инфаркта у индусов был выше на 80% по сравнению с другими национальностями смертность от сердечно сосудистых заболеваний была на 20% выше, общая смертность от всех причин тоже на 80% выше, и к тому же
17: У них 4 раза чаще встречался диабет, причём, как оказалось, схожая ситуация была и в Индии, в которой смертность от ишемической болезни сердца, а это 2 по значимости причина смертности в мире была чрезвычайно.
18: Высокой учёные стали разбираться в этой истории, и, как оказалось, основной проблемой, которая приводила к Такому высокому количеству сердечно сосудистых заболеваний и повышению общей смертности, оказался атеросклероз сосуды, которые были забиты.
19: Холестериновыми бляшками. Причём и вот это и подтолкнуло учёных к разгадке. В этих холестериновых бляшках у индусов было гораздо больше окисленного холестерина, чем у представителей других наций, учёные стали разбираться.
20: С этим и заподозрили масло кхи в том, что оно и является источником этого смертельно опасного оксидированного холестерина, или, как его ещё называют окситерм, это целая смесь различных веществ. Я думаю, уже мало кто в наше время.
21: Не слышал об атеросклерозе, то есть об отложениях холестерина в сосудах, но при этом мало кто знает, что стартовым выстрелом, причиной начала образования атеросклеротических бляшек является необычный холестерин, который мы получаем.
22: С пищей, а именно холестерин, окисленный именно окисленный холестерин, является чрезвычайно цитотоксическим, то есть ядовитым для всех клеток, и особенно он ядовит для тех клеток, которые устилают внутреннюю поверхность.
23: Наших сосудов. Называются они эндотелиальным слоем. Эти эндотелиальные клетки предотвращают приклеивание обычного холестерина и, кстати, эритроцитов, красных кровяных телец к стенкам сосудов и тем препятствуют и образованию тромбов, и
24: Образованию атеросклеротических холестериновых бляшек. Так вот, именно окисленный холестерин разрушает этот эндотелиальный слой, нарушает его нормальную работу, и обычный холестерин после этого начинает приклеиваться к
25: Стенкам сосудов и возникает проблема это начало проблемы, а дальше все идёт по накатанной. Холестерин начал приклеиваться к стенкам сосудов, атеросклеротические бляшки затем начинают расти и чем более высока концентрация
26: Окисленного холестерина в крови человека. Тем быстрее растут холестериновые бляшки. И тем они больше. И по результатам мы можем получить вот такой вот сосуд, который полностью покрыт холестериновыми бляшками. Это фото из реального
27: Научного исследования, но болезни сердца, которые вызываются окисленным холестерином, это ещё не самое страшное. Сейчас я покажу вам вишенку на торте. Вот так выглядят здоровые сосуды, не забитые холестериновыми бляшками, а вот так выглядят
28: Забитые холестерином сосуды и минуточку внимания это сосуды головного мозга, эти холестериновые бляшки мозга содержат в 45 раз больше окисленного холестерина, чем обычные.
29: Холестериновые бляшки сосудов в теле. Почему? Да потому, что обычный холестерин не может проникать в мозг через гематоэнцефалический барьер. Это специальная граница, которая препятствует тому, чтобы в мозг попадали ненужные ему
30: Вещества, но окисленный холестерин хитрым образом не просто обходит это ограничение. Он ещё и тянет за собой обычный холестерин. И в результате у людей, которые потребляют большие количества окисленного холестерина, гораздо чаще развивается болезнь.
31: Альцгеймера, дорогой. Как называется тот немец, от которого я без ума? Альцгеймер, дорогая, так что если вы хотите быть без ума от немца альцгеймера, то масло кхи вам в помощь, но оксидированный холестерин не только.
32: Разрушает сердечно сосудистую систему и повышает риск нарушений работы мозга. Он ещё и ухудшает ваше зрение, приводит к остеопорозу, то есть к снижению плотности Костей, увеличивает риск диабета и повышает
33: Риск рака кишечника, а у мужчин окисленный холестерин, ещё и увеличивает риск рака предстательной железы, простаты. Но это не единственные виды рака, которые любят окисленный холестерин. Он в целом повышает и
34: Риски заболевания всеми видами рака и скорость метастазирования, то есть распространение раковых клеток по всему телу, это ещё не все. Я дальше ещё добавлю несколько Широких Мазков в эту картину маслом, вернее в картину топлёным маслом.
35: Потому что именно топлёное масло, как я покажу вам сейчас, и может являться главным источником окисленного холестерина в нашей пище. Те, кто считает, что я облыжно демонизирую масло кхи. Погодите секундочку, сейчас я покажу вам.
36: Что ваш любимый продукт, освещённый многотысячелетней традицией аередитованной, белый и пушистый. И для этого мы сравним с вами результаты употребления обычного масла и масла кхи, к сожалению.
37: Прямых исследований, в которых сравнивалось бы влияние на здоровье, употребление топлёного масла и обычного масла совсем немного, которое есть, вселяют ужас. Вот в этом исследовании мужчины и женщины
38: Ну, те из них они.
39: Прямых исследований, в которых сравнивалось бы, влияние на здоровье, употребление топлёного масла и обычного масла совсем немного, но те из них, которые есть, они вселяют ужас и трепет. Вот в этом исследовании мужчин и женщин, это
40: Замечание разделили на 2 группы, и 1 группа заменила часть тех Жиров, которые она употребляет обычным сливочным маслом, a2 маслом топлёным, и оказалось, что у группы, которая употребляла топлёное масло, сущес.
41: Нарушилась работа почек, повысился уровень креатинина, который как раз является маркером нарушения работы почек, и эти нарушения работы почек проявлялись гораздо сильнее у женщин, чем у мужчин. Дальше нам придётся.
42: Перейти с твёрдой почвы клинических исследований на людях, на чуть менее твёрдую почву исследований на животных. Те, кто смотрит мои видео, знают, что я предпочитаю исследования на людях, но, к сожалению, с различных точек зрения, в частности, с точки зрения этической
43: Или с точки зрения того, что тот вред, который наносится оксидированным холестерином, накапливается в течение многих лет, исследования на животных могут дать гораздо более ясную и, главное, быструю картину того, чем и как именно отличается.
44: Употребление обычного сливочного масла от употребления кхи. Дело в том, что воздействие кисного холестерина это процесс очень длительный, и проходят иногда годы, прежде чем начинает проявляться его вредное воздействие. Итак,
45: В этом исследовании 1 крысюкам давали масло, другим масло, кхи и 3 масло измеряли уровень холестерина у них в крови. И, как вы уже догадываетесь, наиболее высокий уровень холестерина был
46: Обычное сливочное, оливковое и
47: В этом исследовании 1 крысюкам давали обычное сливочное масло, другим масло кхи и 3 масло оливковое и измеряли уровень холестерина у них в крови. И, как вы уже догадываетесь, наиболее высокий уровень холестерина был
48: Крысюков, потреблявших масло кхи чуть ниже он был у тех, которые употребляли обычное сливочное масло, и существенно ниже он был у тех крыс, которые ели масло оливковое и, кстати, оливковое масло и масло кхи и на людей.
49: Действует очень похожим образом. В этом исследовании 2 группы людей кормили 1 маслом кхи, a2 оливковым маслом, и у той группы, которая употребляла кхи по истечению всего 4 недель, существенно повысился уровень плохого холес.
50: И аполипопротеина б. Это вещество, которое является маркером сердечно сосудистых заболеваний. Чем выше уровень аполипопротеина б, тем выше риск сердечно сосудистых заболеваний. Но и это друзья, ещё
51: Не все в другом исследовании.
52: И аполипопротеина б. Это вещество, которое является маркером сердечно сосудистых заболеваний. Чем выше уровень аполипопротеина б, тем выше риск сердечно сосудистых заболеваний. Но и это, друзья, ещё не все в другом исследовании.
53: Крыс кормили 8 недель одних кормом, содержащим масло кхи, а других обычное сливочное масло. И через 8 недель содержание окисленного холестерина в мембранах лимфоцитов это белые кровяные тельца, которые
54: Отвечают за иммунную защиту нашего организма существенно увеличился, а скорость увеличения количества лимфоцитов в крови снизилась на целых 30%. То есть, друзья, употребление масла кхи напрямую
55: Ухудшала иммунитет у этих крыс, а в другом эксперименте, в котором крыс также кормили кормом с обычным маслом и маслом кхи, у крыс увеличилась хрупкость мембран, то есть внешних слоёв, клеток, эритроцитов, красных, кровяных.
56: Лет, что существенно ухудшает состояние организма из за того, что эритроциты, которые переносят кислород, гораздо сильнее разрушаются во время выполнения своей работы в 1 и во 2 эксперименте у крыс, которые употребляли обы
57: И при этом и
58: Лет, что существенно ухудшает состояние организма из за того, что эритроциты, которые переносят кислород, гораздо сильнее разрушаются во время выполнения своей работы. И при этом, и в 1, и во 2 эксперименте у крыс, которые употребляли обы
59: Масло этих изменений не происходило. Соответственно, мы можем с вами сделать совершенно обоснованный вывод о том, что именно употребление топлёного масла наносит вред здоровью и причиной вредности масла Тхи явля.
60: Является не тот факт, что его делают из обычного сливочного что-то другое задаться вопросом может быть, я напрасно освещённый тысячелетней ведической традицией продукт, утверждая, что именно
61: Масла, а однаковы может Черня.
62: Является не тот факт, что его делают из обычного сливочного масла, а что-то другое. Однако вы можете задаться вопросом может быть, я напрасно очерняю освещённый тысячелетней роведческой традицией продукт, утверждая, что именно
63: И является основным источником вреднейшего оксидированного холестерина. Ведь, как я сам рассказывал в моём видео об оксидированном холестерине, он содержится в громадном количестве различных продуктов, и именно это видео, собственно, и стало поводом для моей
64: Слушательницы задуматься о том, не является ли масло кхи причиной ухудшения её зрения, и понять это очень просто достаточно сравнить количество окисленного холестерина в обычном сливочном масле и в масле.
65: Памяти кхи и мы увидим
66: Слушательницы задуматься о том, не является ли масло кхи причиной ухудшения её зрения и памяти, понять это очень просто. Достаточно сравнить количество окисленного холестерина в обычном сливочном масле и в масле кхи. И мы увидим
67: Что в масле кхи содержится в 10 с лишним раз больше окисленного холестерина, чем в обычном сливочном масле, более того, во всех остальных продуктах окисленного холестерина тоже содержится в деся.
68: Десятки раз меньше, чем в масле кхи, а приближаются по своей вредности, то есть по содержанию окисленного холестерина к маслу кхи только тунец, в котором всего в 3 раза меньше окисленного холестерина, и сушёные яйца, которые иногда пере.
69: Оплёвывают, иногда сильно не доплёвывает по содержанию кисного холестерина до масла кхи, и именно это сравнение и дало возможность учёным и нам вслед за ними сделать обоснованный вывод о том, что причиной повышенной
70: Смертности в целом и смертности от сердечно сосудистых заболеваний и увеличение заболеваемости диабетом у индусов является именно масло кхи, а не любые другие продукты, которые тоже содержат окисленный холестерин и которых
71: Обычных британцев тоже весьма и весьма много это и бекон, и всякие гамбургеры, куриные наггетсы и прочая супер неполезная еда, поэтому, несмотря на существенно, гораздо более внешне здоровую индийскую кухню с громадным количеством
72: Овощей и фруктов. Тот факт, что индусы употребляли существенное количество кхи и, главное, тот факт, что они на кхи готовили различные продукты. А чуть позже я покажу вам, к чему приводит употребление кхи в качестве
73: Масла для жарки именно вот этот вот факт и приводил к тому, что у индусов в крови было гораздо больше окисленного холестерина. Уровень атеросклероза у них, соответственно, увеличился, и уровень разрушения других органов тоже был гораздо
74: Сильнее, чем у обычных британцев, афробританцы, любителей яичницы с беконом и всяких. И вот тут, друзья, мы с вами приходим к нахождению сложного баланса между вкусом, вредом и пользой, потому что многим просто нравится
75: Или гамбургеров.
76: Сильнее, чем у обычных британцев или афробританцы, любителей яичницы с беконом и всяких гамбургеров. И вот тут, друзья, мы с вами приходим к нахождению сложного баланса между вкусом, вредом и пользой, потому что многим просто нравится
77: Вкус масла, или сливочного, или масла кхи. И у них возникает закономерный вопрос а если немножечко чайную ложечку это совсем плохо или все-таки ещё хорошо? Вопрос совершенно непраздный, потому что, как вы уже поняли, вред окисленного холле
78: Напрямую с его концентрацией в крови. Поэтому, если вы не едите вообще других продуктов с оксидированным холестерином, а об этих продуктах я рассказываю в отдельном про оксидированный холестерин. Ссылку на него вы найдёте в
79: Связан видео.
80: Напрямую связан с его концентрацией в крови. Поэтому, если вы не едите вообще других продуктов с оксидированным холестерином. А об этих продуктах я рассказываю в отдельном видео про оксидированный холестерин. Ссылку на него вы найдёте в
81: Видео, которое вы сейчас смотрите в описании. И очень рекомендую его посмотреть, потому что количество оксидированного холестерина существенно увеличивается при приготовлении, хранении и разогреве продуктов. Вот если ваша пища содержит
82: Мало окисленного холестерина и много антиоксидантов, которые препятствуют окислению холестерина прямо у вас внутри, в организме, а окисление холестерина у вас внутри это 2 по значимости источник оксидированных.
83: Холестерина у вас в крови. Так вот, наличие достаточного количества антиоксидантов в вашей пище существенно уменьшает вред и самого окисленного холестерина, и того холестерина, который окислится у вас внутри, если у вас
84: Повышен уровень холестерина сверх нормального. Поэтому, разумеется, если вы питаетесь по здоровому варианту, едите много овощей и фруктов, которые являются главным источником антиоксидантов, употребляете орехи, в которых много витамина е, главного антиоксиданта.
85: Для Жиров то небольшая ложечка Тхи, по идее, не должна бы вам повредить, но вот этой моей слушательнице даже это количество, несмотря на её здоровый образ жизни, повредило вследствие повышенной чувствительности к окисленному холестерину.
86: Очевидно.
87: Для Жиров то небольшая ложечка Тхи, по идее, не должна бы вам повредить, но вот этой моей слушательнице даже это количество, несмотря на её здоровый образ жизни, повредило вследствие повышенной чувствительности, очевидно, к окисленному холестерину.
88: Так что ответ на вопрос а если немножечко чайную ложечку, он весьма очевиден задумайтесь, стоит ли овчинка выделки, стоит ли рисковать, а вдруг и у вас окажется повышенная чувствительность к оксидированном холестерину, стоит ли напрягать ваш?
89: Организм необходимостью каким-либо образом нейтрализовывать то существенное количество окисленного холестерина, которое будет попадать в ваше тело вместе с маслом кхи, если можно просто заменить кхи обычным сливочным маслом и
90: Морочиться и не рисковать для меня ответ очевиден, но между многими людьми и очевидным правильным ответом стоит индустрия, которая навязывает масло кхи как безусловно, полезный продукт, как
91: Самый, как они утверждают, чистый продукт питания на нашей планете, который приносит неисчислимую пользу нашему здоровью. По утверждениям коммерсантов, смысла обижаться, потому что это
92: И на них даже нет чистая коммерция, ничего.
93: Самый, как они утверждают, чистый продукт питания на нашей планете, который приносит неисчислимую пользу нашему здоровью. По утверждениям коммерсантов, и на них даже нет смысла обижаться, потому что это чистая коммерция. Ничего.
94: Продавать масло кхи чрезвычайно выгодно. Вы либо берете обычное сливочное масло, топите его, разливаете в красивые баночки, и вот у вас уже существенно повышена цена. То есть вы зарабатываете на обычном масле, вложив туда минимум
95: Минимум дополнительной гораздо больше. И даже на рекламу вам особо тратиться не нужно, потому что рекламу за вас уже сделали всякие блогеры, какие-то диетчики, зожники, которые пропагандируют масло кхи, потому что вы слушаете это, ставите им лайки.
96: Стоимости.
97: Минимум дополнительной стоимости гораздо больше. И даже на рекламу вам особо тратиться не нужно, потому что рекламу за вас уже сделали всякие блогеры, какие-то диетчики, зожники, которые пропагандируют масло кхи, потому что вы слушаете это, ставите им лайки.
98: Таким образом, просто повышаете их заработки от рекламы и даже обычные производители сливочного масла и те в шоколаде, потому что если вы делаете масло кхи дома, то вы в любом случае покупаете сливочное масло, плавите его и едите про
99: В YouTube
100: Таким образом, просто повышаете их заработки от рекламы в YouTube и даже обычные производители сливочного масла и те в шоколаде, потому что если вы делаете масло кхи дома, то вы в любом случае покупаете сливочное масло, плавите его и едите про.
101: Продукт, который разрушает ваше здоровье, ведь именно плавление обычного сливочного масла и приводит к образованию в нём вот этого супер вредного окисленного холестерина. Причём плавление даже при невысокой температуре, потому что, например, все 4 способа
102: Которыми готовится традиционный кхи и промышленный. Они требуют нагрева до температуры как минимум 110 градусов. Это необходимая минимальная температура для того, чтобы вода, которая находится в масле, испарилась, а молочные белки, которые есть в
103: Кхи.
104: Которыми готовится традиционный кхи и промышленный кхи. Они требуют нагрева до температуры как минимум 110 градусов. Это необходимая минимальная температура для того, чтобы вода, которая находится в масле, испарилась, а молочные белки, которые есть в
105: Денатурировали, всплыли наверх, и вы могли их снять и получить чистейший. Так вот, даже самая что ни наесть щадящая обработка сливочного масла, нагрев до температуры 110 или в некоторых исследованиях до 120
106: Продукт градусов уже приво.
107: Денатурировали, всплыли наверх, и вы могли их снять и получить чистейший продукт. Так вот, даже самая что ни наесть. Щадящая обработка сливочного масла, нагрев до температуры 110 или в некоторых исследованиях до 120 градусов, уже приво,
108: Будет к образованию огромного количества оксидированного холестерина, то есть к окислению того холестерина, который есть в обычном сливочном масле, то есть к превращению вкусного для многих и весьма безвредному продукта питания в настоящий
109: Но на этом история, кхи, друзья, не заканчивается, потому что именно масло кхи в силу того, что оно имеет высокую температуру дымления, то есть начинает дымиться, если вы Нагрели сковородку до гораздо более высокой температуры.
110: Чем вы можете нагреть сковородку с растительным маслом? Вот именно это и побуждает многочисленных блогеров зожников. Кетодиете преподносить вам масло кхи как самое полезное масло для
111: Этот факт жарки.
112: Чем вы можете нагреть сковородку с растительным маслом? Вот именно этот факт и побуждает многочисленных блогеров, зожников, Кито, диетчиков преподносить вам масло кхи как самое полезное масло для жарки. И вот
113: Это, друзья, самая мерзкая часть вот этой мерзкой коммерческой истории, и особенно мерзкой эта история является именно потому, что чем дольше вы нагреваете масло кхи и чем до более высокой температуры оно нагрева,
114: Тем больше в нём образовывается окисленного холестерина прямо при приготовлении ваших продуктов, о чем нам напрямую говорят научные исследования. Нагревание всего то до 170 градусов, а это очень невысокая температура для раскалённой.
115: Сковородки уже приводит к существенному увеличению окисленного холестерина и в сливочном масле. Если вы жарите на нём и в масле кхи. И несмотря на то, что этот факт давно известен учёным, он полностью игнорируется всякого рода чёрными диетологами. Просто
116: На обум заходим в интернет с вопросом лучшее масло для жарки и обнаруживаем ролик ксении чёрной, которая объявляет масло кхи своим любимым маслом для жарки и утверждает, что для приготовления масла кхи его необходимо как можно.
117: Дольше томить при высокой температуре. И тогда оно делается ещё более полезным. Полная бредятина точно также доктор Берг называет хи самым лучшим маслом для жарки именно потому, что оно имеет высокую температуру дымления и по
118: Поэтому его можно нагревать до более высокой температуры, чтобы ещё сильнее зажаривать ваши любимые Кето продукты. Я снял отдельное видео, в котором я разбираю различные масла и жиры с точки зрения их пригодности для жарки и
119: Которое я очень рекомендую вам посмотреть. Ссылка на него тоже в описании к этому видео, потому что использование некоторых масел, наоборот, в отличие от использования масла кхи, может привести к уменьшению образования окисленного холестерина.
120: В тех продуктах, которые вы готовите именно в отличие от масла кхи, при его использовании для жарки, потому что масло кхи не просто добавляет к вашей пище тот окисленный холестерин, который уже есть в нём, и тот, который образуется при
121: Обработки масла тино. Оно ещё и не препятствует образованию окисленного холестерина прямо в ваших продуктах, которые вы жарите или готовите любым другим образом. При температуре около 100 градусов. Например, тушите, я понимаю.
122: Сейчас какой дикий когнитивный диссонанс у вас в голове, потому что все, что вы слышали до сих пор о масле кхи, являлось хорошим и самым главным, самым хорошим являлось то, что масло кхи используется и рекомендуется аюрведой с тысяч.
123: 500 года до нашей эры. То есть это продукт, который, употребление которого освещено более чем 3000 пятисотлетней историей. И тут появляется какой-то Погорелый, с какими-то исследованиями и начинает утверждать, что этот продукт вреден
124: Как эти 2 вещи вообще можно соединить, а соединить на самом деле, ребята, их для этого даже не нужно ехать в Индию. Достаточно обычного европейского лета. Попробуйте хранить сливочное масло без холодильника.
125: Очень легко.
126: Как эти 2 вещи вообще можно соединить, а соединить на самом деле, ребята, их очень легко. Для этого даже не нужно ехать в Индию. Достаточно обычного европейского лета. Попробуйте хранить сливочное масло без холодильника.
127: И вы убедитесь, что оно чрезвычайно быстро портится и горкнет именно потому, что в сливочном масле достаточно высокий процент воды, в которой развиваются разные бактерии, и белка, который эти бактерии кушают плюс при высокой темп.
128: Температуре увеличивается развитие бактерий, которые непосредственно кушают жиры обычного сливочного масла и масло просто горкнет. А вот обработка сливочного масла с превращением его в масло. Кхи, во первых, убивает всех бактерий и
129: Пастеризации при температуре около 110 120 градусов. Во вторых, убирает воду, в которой находятся бактерии. В третьих, позволяет убрать белки. И поэтому получившийся продукт можно хранить очень долго, что в древних условиях
130: Особенно в условиях жаркого и влажного индийского лета. Было чрезвычайно важно. Именно поэтому аюрведа и советовал употреблять масло кхи, потому что это был единственный способ превратить быстропортящееся сливочное масло в продукт, который
131: Можно использовать достаточно длительное время, а тот вред, который наносило масло кхи для древних аюрведистов, оставался за кадром, потому что для проявления болезненных симптомов требовалось очень длительное время, особенно в тех условиях, когда большинство населения
132: Могло позволить себе мизерное количество кхи, и то в основном в составе какого-либо рода лечебных продуктов, которые и без того содержат много антиоксидантов, которые ещё сильнее смазывают вред от масла кхи с вопросом о том, есть ли в кхи господи, ну и название.
133: Если в кхи хоть какая-то особая польза по сравнению со сливочным маслом, мы с вами уже разобрались на примере употребления параллельно масла, кхи и сливочного масла в одних и тех же исследованиях, а вся та польза, о которой вам твердят с экраном YouTube.
134: Или из различных зож изданий. На самом деле это полная. Смотрите, читаем на обум взятый рекламный листочек, который продаётся вместе с баночкой масла. Кхи его, оказывается, используют для и полезной пищи.
135: Туфта приготовления вкусной.
136: Или из различных зож изданий. На самом деле это полная туфта. Смотрите, читаем на обум взятый рекламный листочек, который продаётся вместе с баночкой масла. Кхи его, оказывается, используют для приготовления вкусной и полезной пищи.
137: Полезности приготовления на hi мы уже с вами знаем. Масло кхи повышает иммунитет. Вы серьёзно? Мы только что увидели, что у крыс масло кхи по сравнению с обычным маслом. Иммунитет ухудшало улучшает работу пищеварения. Это раки, пище.
138: Чего-то очевидно. Ну это друзья.
139: И головного мозга. Это видимо об альцгеймере антидепрессант. Каким вообще образом это забитием сосудов мозга холестериновыми бляшками? Коммерция, ничего личного и о полезности масла кхи вам твердят не только
140: Чего-то очевидно и головного мозга. Это видимо об альцгеймере. Антидепрессант. Каким вообще образом это забитием сосудов мозга, холестериновыми бляшками? Ну это друзья коммерция, ничего личного и о полезности масла кхи вам твердят не только
141: Рекламные листочки, но и десятки, сотни научных исследований, которые делаются в Индии. Дело в том, что все исследования об окисленном холестерине в кхи и о вреде масла кхи, они делаются в европе и уче.
142: Европы в шоке отмечают в этих исследованиях, что вред масла кхи напрочь отрицается большинством индийских учёных, которые продолжают клепать исследования, которые якобы доказывают полезность кхи.
143: Такие исследования нужно не сравнивать. Увеличивает.
144: Крайне легко для этого масло кхи, например, с оливковым, как было в том исследовании, о котором я рассказывал вам раньше и которое показало, что употребление масла, кхи риски болезни сердца, а употребление оливкового масла, наоборот, их снижает.
145: Такие исследования крайне легко для этого нужно не сравнивать масло кхи, например, с оливковым, как было в том исследовании, о котором я рассказывал вам раньше и которое показало, что употребление масла кхи увеличивает риски болезни сердца, а употребление оливкового масла, наоборот, их снижает.
146: Индусы сравнивают масло кхи, например, с горчичным маслом, которое содержит высокие, так и написано в исследовании, высокие количества эруковой кислоты, которая является атерогенной, то есть повышает количество плохого холестерина. И на основании этого делают вывод о том, что масло
147: He повышает уровень холестерина меньше, чем горчичное, и объявляют масло кхи полезным открываем другое индийское исследование и читаем, что масло кхи очень богато витаминами a d рибофлавином это витамин группы б.
148: Естественно.
149: He повышает уровень холестерина меньше, чем горчичное, и объявляют масло кхи естественно полезным открываем другое индийское исследование и читаем, что масло кхи очень богато витаминами a, d рибофлавином это витамин группы б.
150: А также минералами, кальцием, магнием, калием и фосфором люди, вы серьёзно поднимаем европейское научное исследование и видим, что по содержанию минеральных веществ масло кхи в десятки раз уступает обычному сливочному маслу.
151: Это совершенно понятно, потому что все минеральные вещества, которых, в общем то немного, и в сливочном масле при приготовлении масла Тхи вместе с белком и водой просто удаляются, и масло Тхи это просто практически чистый.
152: Жир богатый источник витаминов витамина д, 0, витаминов, группы б вообще 0, да витамина. А приблизительно около 90% от дневной нормы в 100 граммах масла кхи вы не будете, во первых.
153: Есть масло кхи в количестве 100 граммов тех 20:30 граммах масла hi, которое вы съедите, витамина, а будет на самом деле мизер. Но и это не все, этот витамин, а не сыграет вообще никакой Роли, потому что в других продуктах, которые вы употреб.
154: Витамина во много раз больше, чем в сливочном масле или в масле. Кхи витамина е. В масле кхи 15% от дневной нормы в 100 граммах. Соответственно, в 30 граммах будет всего 5% витамина к 7% в дневной
155: А?
156: Витамина, а во много раз больше, чем в сливочном масле или в масле. Кхи витамина е. В масле кхи 15% от дневной нормы в 100 граммах. Соответственно, в 30 граммах будет всего 5% витамина к 7% в дневной
157: Norma ну невероятно богатый источник витаминов и это мы, друзья, читаем в индийском научном исследовании, потому что в Индии целая индустрия работает на продвижение идеи о полезности масла.
158: Кхи для увеличения.
159: Norma. Ну невероятно богатый источник витаминов и это мы, друзья, читаем в индийском научном исследовании, потому что в Индии целая индустрия работает на продвижение идеи о полезности масла кхи для увеличения
160: Его продаж. Если вы почитаете индийские исследования, то масло кхи это просто панацея. Но если вы возьмёте полноценные, настоящие, непредвзятые европейские исследования, то вы увидите, что употребление сливочного масла и масла кхи, оно, счита,
161: Вместе повышает чуточку, но повышает риски смерти от всех причин, если бы сливочное масло и масло Тхи было настолько невероятно полезным продуктом, как вам твердят всякие блогеры, то оно в любом случае оказывал
162: Было бы положительный эффект на организм и риск смерти от различных заболеваний, которые суммируются в выражении. Риск смерти от всех причин он бы снижался, но он не снижается, как мы видим, из результатов этого, но на самом деле вся эта научная
163: Метаисследования
164: Было бы положительный эффект на организм и риск смерти от различных заболеваний, которые суммируются в выражении. Риск смерти. От всех причин он бы снижался, но он не снижается, как мы видим из результатов этого метаисследования, но на самом деле вся эта научная
165: Информация не имеет никакого значения ни для коммерсанта, ни для целевой аудитории инфоцыган или Кето диетчиков, которые являются главными пропагандистами масла кхи Кето диетчики бесстыдны особенно потому, что их очередной рекламный трюк.
166: Это брони кофе с использованием масла кхи, которое производится из молока индийских коров, у которых козеин находится в форме, a2, и это делает его полезным гораздо полезнее, чем козеин в форме.
167: A1, который находится в молоке европейских коров, это утверждает, например, на голубом глазу доктор Берг, и его совершенно не смущает тот факт, что Казин является белком, а масло кхи содержит 99.
168: С лишним процентов жира и белка в масле кхи по исследованиям 0,23%. То есть из какого бы молока вы кхи не производили из молока с казиином, a1 или с козеином, a2 в масле.
169: И этого козеина будет такой мизер, что это можно уловить только с помощью средств аналитической. Организм этого никак не почувствует. Надеюсь, друзья, я достаточно ясно показал вам, что вся история с маслом кхии это коммерция.
170: Химии, а ваш
171: И этого козеина будет такой мизер, что это можно уловить только с помощью средств аналитической химии, а ваш организм этого никак не почувствует. Надеюсь, друзья, я достаточно ясно показал вам, что вся история с маслом кхии это коммерция?
172: Ничего личного. Это просто способ выкачивания денег из ваших Карманов. За счёт вашего же здоровья вы получили ответ на 1 классический русский вопрос на вопрос кто виноват? И перед вами встал 2 класси.
173: Русский вопрос, к счастью, наука даёт ответ и на вопрос что делать? Как я вам уже показывал раньше чем больше окисленного холестерина у вас в пище, тем выше его концентрация в крови, соответственно, 1 шагом.
174: Что делать необходимо, макси?
175: Русский вопрос. Что делать? К счастью, наука даёт ответ и на вопрос что делать? Как я вам уже показывал раньше. Чем больше окисленного холестерина у вас в пище, тем выше его концентрация в крови. Соответственно, 1 шагом необходимо. Макси.
176: Максимально уменьшить количество продуктов, которые поставляют окисленный холестерин к вам в организм. И вот тогда ваш организм получит возможность очень постепенно заменять окисленный холестерин обычным в мембранах ваших
177: Клеток, потому что окисленный холестерин накапливается в основном в оболочках клеток, из которых он состоит, и в вашей печени, которая, как показывают исследования, берет на себя весь удар и становится основным резервуаром она
178: Накапливает себе окисленный холестерин для того, чтобы его потом выводить из организма вместе с жёлчью о том, какие продукты содержат окисленный холестерин, я вам уже рассказал и показал результаты исследований, но при этом вы должны помнить, что наибольшее количество окисленного
179: Холестерина образуется при приготовлении продуктов, и поэтому 2 шагом должно являться изменение способа приготовления продуктов для того, чтобы в них меньше образовывалось окисленного холестерина, и о том, как это делать, я рассказываю в моём видео.
180: Про окисленный холестерин ссылка на него в описании к видео, которое вы сейчас смотрите, 3 шаг это увеличение количества антиоксидантов, потому что ещё 1 источником оксидированного холестерина является ваш организм, чем больше анти,
181: Оксидантов вашей пищи, тем больше их в крови и, соответственно, тем меньше окисляется холестерин. Прямо у вас в крови. Основные антиоксиданты для Жиров это каратеноиды, которые содержатся во всякого рода красных и оранжевых овощах.
182: Это витамин е, основным источником которого являются орехи и семечки. Смотрите моё видео о лучшем выборе орехов. Ссылка в описании и в целом ешьте побольше овощей, зелени и фруктов, потому что в них нет окисленного холестерина, но зато есть
183: Много антиоксидантов. 4 шаг это проверьте уровень общего и плохого холестерина у вас в крови, потому что чем он выше, тем сильнее окисляется холестерин прямо у вас в теле и тем больше оксидированного холестерина у вас.
184: Внутри производится, и если окажется, что уровень холестерина у вас в крови повышен, то пользуйтесь моими рекомендациями, которые я дал в нескольких видео о том, как правильным питанием снизить уровень холестерина. У вас в крови. Ссылка на плейлист с этими видео
185: В описании к способом уберечь себя от того вреда, который наносит втюхивание различных фуфломицинов или вредных пищевых продуктов, является критическое отношение к любого рода рекламе и к моим роликам в том,
186: Видео, а самым главным
187: В описании к видео, а самым главным способом уберечь себя от того вреда, который наносит втюхивание различных фуфломицинов или вредных пищевых продуктов, является критическое отношение к любого рода рекламе и к моим роликам в том,
188: Числе. Именно поэтому я сопровождаю каждое моё утверждение ссылкой на соответствующие научные исследования. Поэтому, если вам что-то продают, назойливо рассказывая о его полезности, сначала проверьте, если эта полезность и нет вреда, как мы сегодня проверили, в на
189: Наши видео, а быть объективным и непредвзятым мне помогают спонсоры нашего канала, поскольку их добрая поддержка избавляет меня от необходимости продавать вам что-либо. Спасибо большое главному спонсору нашего канала Владимиру, который, как всегда,
190: Да, пожелал остаться полу инкогнито и другим людям, которые поддерживают наш канал на патрионе и другими способами. А ещё вы можете поддержать наш канал обычным Лайком, подпиской и делёжкой, нашими видео с друзьями. Спасибо вам большое. С вами был Макс Погорелый.
191: Программа обман веществ которой мы, с научной точки точки зрения и под девизом больше знаешь, крепче ешь, развеиваем различные мифы и фейки о питании и предотвращаем попытки различного рода махинаторов, и инфоцыган потряс
192: Ваши карманы. Спасибо за интерес и внимание и до Скорых новых.
193: Встреч.
194: Ваши карманы. Спасибо за интерес и внимание и до Скорых новых встреч.