ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Техника удара по мячу:
  • Нога должна быть напряжена при ударе
  • Для начала рекомендуется подбивать мяч
  • Мяч должен вращаться навстречу игроку
  • Оптимальная высота мяча — на уровне колена
0: Когда набиваешь ты, ты еле еле ножку ставишь. У тебя она болтается, она у тебя расхлябана. Вот это вот что, когда мы бьём, что когда даём передачу, что когда набиваем, нога должна быть как струнка, понял? Если ты хочешь научиться жонглировать, для начала ударил, подбил, чтобы у тебя было время подстроиться, как только получается подбить мяч.
1: Просто жонглировать. Он у тебя должен крутиться на тебя. Подбей мяч чуть выше, чтобы тебе удобно было. Мяч должен быть на уровне колена. Понял? На уровне.