0: Сила мысли, запрещённая книга 19 века. Вы можете сделать из себя все, что захотите. Упражнение для поглощения мыслей нужно найти прочное, спокойное место, по возможности подальше от

1: Повседневной жизни и внешнего шума, если идеальные условия не могут быть найдены, нужно довольствоваться лучшим из существующих дело идёт главным образом о том, чтобы устранить развлекающее впечатление и дать возможность данному лицу остаться совершенно 1.

2: Ложитесь нас постель или в кресло так, чтобы все мускулы находились в состоянии полного бездействия, не должно быть никакого нервного напряжения, и сами вы должны чувствовать себя как бы парализованными во всем теле с головы до пяток дыши.

3: Шите, затем медленно и глубоко задерживая по несколько секунд дыхания, продолжайте глубокое дыхание до тех пор, пока не появится чувство полнейшего спокойствия, напрягите все своё внимание и устраните при этом все внешние шумы.

4: Нарисуйте себе мысленный образ самого себя так, как будто бы вы уже обладаете свойствами бесстрашия. Играйте мысленно эту роль так же, как в мечте. Представляйте себя так, как будто бы вы уже делали.

5: Известные вещи именно потому, что вы уже обладаете данным свойством, рассматриваете себя сравнительно с другими людьми. Опять-таки так, как будто бы вы уже были бесстрашны. Убаюкивайте себя этим весёлым дневным сном.

6: Причём главную роль, конечно, играет желаемое свойство дайте полную свободу вашему воображению и держитесь все время так, чтобы не отклоняться от своего намерения и во всех стадиях сна видеть себя оказывающим.

7: Успех в смысле бесстрашия, концом этого сна пусть будет всегда отчётливая мысль. Я есмь, это придёт, это придаст вам ещё больше силы и

8: Веры. Ещё лучше заставить приходить в ум. Мысль о желаемом свойстве. Попеременно, с идеей и признанием я есмь. Повторяйте, эти упражнения по возможности почаще. Их можно сравнить с каплей, продалбливают в

9: В конце Концов, камень, часто повторяемая мысль пускает корни и растёт очень быстро очень рекомендуется многократное упражнение перед отходом ко сну.

10: Вам сообщено теперь, каким образом вы можете устранить или исправить ваши недостатки. Если вы не воспользуетесь предложенными вам средствами, то только потому, что у вас нет желания для этого, если только внутреннее желание.

11: Достаточно сильно вы обратитесь к ним. Если вы предпочитаете продать ваше славное первородство духовного контроля за чечевичную похлёбку минутной поблажки, то это ваше дело, вы мож.