0: Coffee it is one of the most widely Конью беверидж, он the нет and most people изюм зет зе нот, овер дуинг ит the fine, but in clinic i see something that tells me a completely different story сейм кофи.

1: Battle and ли energy за экспл энд кофи из face the den

2: Problem is almost never the coffee the smoke every got ли and in ка the time н. Доктор city.

3: And i will in my clinic эвридей тудей, айм волкин, ю тру, the seven Моско кофе, стейкс ай си including Ван in before you even live.

4: One people and one sleep in sleep out эту и number seven on the ли Бринкин кофи н.

5: Millions of people do this every single morning, is why i m to stop мост пипл вейк ап n go street to coffee no water no фуд стрит ту.

6: Here is worth экшели н u body when you do that coffee is potent стимулятор оф стомакс продакшн он эти стомак и тут has дерект контект, виз, стомак лайнинг фор мэни пипл.

7: And дискомфорт в just the normal морнинг филин он top of то primary стресс, хоро.

8: Exactly the time of the day speak, you down н стресс и the x из трит форвард брикс хэви ар.

9: And her see breaking кофи и сира.

10: Without a number six on the list, and if you a coffee shop you not н а макиято.

11: Without a number six on the list and her and see, if you a coffee shop you not breaking кофи н а и сира макиято.

12: This knot coffee drinks with the little эдит ливер зе хай Шугар, риджес из coffee in m and the dice нормали фо её метаболик л эдит шугер драйвер спайкс фол бай крашес зет лив ю.

13: Reaching for the next up, over time the cycle метаболика, в resistance and.

14: If you need something in your coffee, you off like you do you?

15: Fifth on the list is using ультра процест кример зис ингридиент из in millions of people morning coffee and it is got микроайон мос коммершиал кофе кример хэв нафинг ту ду ид эталл кримм флип её.

16: To look like a simple и product on the line протектив её из

17: Disrupting или with every cup of coffee is not multi the simple своп пол, милк, Антон Алман, милк оо black coffee, the few ingredients in what you add the better её год.

18: Number four on the list is drinking too much coffee more coffee doesn't give you more energy and a certain point, it does the opposite and more people have crossed that line there is a dose at which coffee шифт Фром ту ту э стрессер.

19: For most people there is somewhere between three and four ка до индивидуал торенс и сифилис Бо и stop and н фокус.

20: System to дискомфорт критикал слип её компаунт.

21: After night Ван ту фри, апп пей из where the research consistently оо бенифит, визаут сигнификэнт, даунсайд фо мост с, if you are the как likely Костин ю мор, на гивин ю намбер.

22: Free on the листез дринкинг кофи ту ли in the day at three pm кофи из not just эффекти её слив эффектное, её метаболизм энд её энерджи зе некст дей хэз ха лайф оф проксимити сикс ту.

23: In most people that means half of трипи кофи и и и system it even if you sleep a level мир.

24: The body and lining да justin ли драйв и down and

25: Combination кризис киви фо шугер энд а the next morning coffee ю и t i.

26: People нун ту Ван пиэм из практикал катофф намбер ту Анне листи юзинг локалити кофи нот ол кофи из сейм зе чип вожен май и the reason you got рикс эвритайм ю дринкит кофи.

27: More likely to contain, мол бай продакт Кола and for people who experience релакс, блин.

28: Специфика ли from coffee, but not from coffee in other forms the quality of the bin is often the Орлу и swim too high, quality, велор айдили, сингл, ориджен, кофи, Резо симптом, оо опен.

29: Than most people would expect this is not about spending ten times, more it is about being интеншн эбаут Вантин, ю конь, эври сингл d and number first on the list is using кофи ту реплейс слип фу.

30: And rest i been a store for more den фифтин ирс зе мост, damaging кофи хит i c has nothing to do with the coffee itself кофи из one of the most powerful tools we have for шотом когнитив enhancement.

31: And even for thirty ливер ит из not a substitute for sleep it is not a meal, and it is not стресс менеджмент стратеджи ивен до 1000000 оф пипл, а using it s all 3 live.

32: Coffee to get through the day, coffee is not the problem its the signal ли они не and is mine well, if that you never.

33: Address that cause the passion in my clinic with that was симптом Ван он for of sleep and four cups of coffee фикс зе слип фикс Зенкин, мэнни стресс, зен юз кофи эс тул ит экшели.

34: Из and 1 системно Ван лист breaking кофи н 1 tiger and apps.

35: Ultra скример дринкинг ту мач хэв ту ту маск и of fixing вот so coffee is not the enemy.

36: People and small риал клиникал симптом, там the one take on the list the most.

37: This week, i read all you like.