0: Добрый день, дорогие друзья, добро пожаловать на сегодняшний выпуск. Сегодня мы будем говорить о том, почему мы вечно уставшие, куда сливается наша энергия, почему её становится меньше? Например, после 50 лет? Почему мы просыпаемся вечно уставшие и разбираться с этим вопросом? Мне будет помогать профессор.

1: Доктор психологических наук, в то же время мастер йоги и цигун и автор более 100 книг Левшинов Андрей Алексеевич. Андрей Алексеевич, добро пожаловать на выпуск. Добрый день. Здравствуйте, уважаемая аудитория любознательная, развивающаяся. Будем открывать.

2: Горизонты, да, давайте начинать. И вот предлагаю начать с такого вопроса, прежде чем мы перейдём сейчас к тому, как же стать вновь энергичными, например, если человек там, в возрасте уже там 50 плюс или старше, давайте, наверное, начнём с того, куда же может сливаться

3: Энергия, на что мы её тратим, растрачиваем, куда она может уходить. Для начала давайте разберёмся и определимся со значением слова энергия. Ну, чтобы было понимание энергии, бывают разные. То есть это практически совокупность возмо.

4: Возможности человека, физическая энергия и там её несколько видов. Умственная энергия, эмоциональная, вербальная, финансовая энергия, возможности, какие-то энергии, как время, насколько человек обладает ресурсом за

5: Запасом времени, ну и так далее. И вот это все куда-то сливается. Как правило, нужно расследовать по ведической формуле время, место обстоятельства, то есть время на 1 месте.

6: Реперные точки времени это режим дня, и если уделить этому только внимание, уже можно много многое сэкономить или, наоборот, многое получить тут и так, и так.

7: Как говорят, сэкономил, значит, заработал. Многие люди не высыпаются, потому что телефоны, смартфоны, там телевидение, у кого-то они засасывают, и это происходит оттого.

8: Того, что у людей нету, нет своей эмоциональной линии развития. Угу. Соответственно, они ищут эмоциональность, то есть какие-то интересные, нравящиеся им впечатления во внеш.

9: С ним во внешних обстоятельствах. Ну, телевидение, наверное, лидирует по бюджетности вложенных средств в создание каких-то шоу, потому что много камер, известные люди.

10: Профессионалы высококлассные, там хороший звук, музыка. Ну, все отлично. У блогеров все скромнее, даже если они миллионники, потому что, ну, невозможно построить студию, как в останкино, и каждый раз оттуда вещать. Тут прост.

11: Даже 10000000, 20000000 не получается, они берут новизной, смекалкой, какой-то, какими-то подходами, но тоже эмоционально и тоже профессионально однозначно. И вот когда человек

12: Черпает эмоции, то есть какой-то интерес во внешней среде его это засасывает то, что собственная жизнь неинтересно, и он погружается либо в телефон, либо в интернет, через компьютер, либо в телевидение. Там как как угодно. Тем более что прайм

13: Time, как вам известно, и всем известно, в такое вечернее ночное время самые интересные такие рейтинговые фильмы, передачи, звезды, всякий эпотаж и так далее. Ну и человек ложится.

14: Поздно спать все дальше он просыпается, невыспавшийся, внутренне проклиная все на свете, внешне все зависит от образования, воспитания, но недоволен своей жизнью. И вот это.

15: Недовольство сказывается на зажимах, в том числе там кровеносных сосудов.

16: Создаётся отрицательная психическая доминанта в мозгу, ну, так сказать, как такое тёмное пятно, условно тёмное пятно это на томографии не увидишь тёмное пятно, в котором учат

17: Или погашены, утомлены большое количество нейронов, там, допустим, у нас 15 миллиардов нервных клеток. Угу. В мозгу, ну, может, 16 или 10, неважно, а тут 10 миллиардов, они все, так сказать, в облаках.

18: Солнца нет там. Угу. И человек в таком состоянии с нелюбовью, с Недушко по обязаловке делает, что нужно. Ест без приятного настроения, идёт на работу, тащится там за деньги, перекладывает там бумажки.

19: Или циферки из 1 там, папочки в другую папочку, так далее. Или управляет трактором. Вот ездит по кварталам, там, поливает водой, там, не знаю, че то дела такое там так далее. И, соответственно, просто от того, что

20: Он не выспался физиологически, у него огромное количество недополучения необходимых.

21: Химических элементов нервной клетки, то есть биохимия крови подсажена, ну а дальше и все это каждый день. Ну вот и все. Угу. Вот только что не выспался, допустим. Но это ещё не все.

22: Причины, друзья, отвлекусь буквально на 1 минуту. Только что вы узнали, что хороший сон это фундамент крепкого здоровья и уровня той жизненной энергии, которой нам всем так не хватает, если вы хотите наладить ваш сон, чтобы просыпаться полностью отдохнувшими в нашей академии здоровья.

23: Потрясающая памятка, которая называется секреты идеального сна. В этой памятке мы разбираем 3 простых шага крепкого и восстанавливающего сна. Например, вы узнаете про простой ритуал, который позволяет вырабатывать естественный мелотонин, чтобы вы засыпали, как только голова касса.

24: Подушки. Мы поговорим про метод 3 2 1, который позволит забыть про ночные походы в туалет и запускать мощный процесс детоксикации. В то время, пока вы спите, я поделюсь с вами 1 маленькой хитростью на ночь, которая позволила тысячам людей, скачавшим

25: Эту памятку, нормализовать свой сон. Поверьте, после этого ваш сон уже не будет прежним. И, конечно же, мы поговорим про добавки, которые позволят убрать тот лишний стресс, чтобы забыть про мыслемешалку, которая не даёт нам уснуть каждый вечер. Обычно стоимость памятки

26: Секреты идеального сна составляют 990 ₽ на нашем сайте, но сегодня вы можете скачать её совершенно бесплатно. Для этого перейдите по ссылке в описании к нашему видео или в 1 закреплённом комментарии скачайте памятку секреты идеального сна и начните

27: Высыпаться уже сегодня. Скачивайте памятку и возвращайтесь к просмотру подкаста. Ещё причина кроется в том, что некая причина, совокупность причин кроется в том, что

28: Организм у нас физиологически сильно заточен на выживание и на то, чтобы мы воспроизвели себе подобных в следующих поколениях, то есть по другому на передачу генома. Это задача номер 1, номер 2 и номер.

29: 3 и 4. Так далее. Все заточено на это физиологически за это отвечает лимбическая система мозга. То есть есть неокортекс кора есть лимбическая, вот как на востоке приветствуют, да, вот это кулак, это лимбическая система, это choir, то есть

30: Должно быть такой гармонии между тем и другим, это жизнеобеспечение, а это вот мысли, смыслы и многое, что ещё и вот эта лимбическая система, она заточена примерно на 36 лет жизни 18.

31: Родил в 36, поцеловал внука и можно в ящик. Смысл уже смысла нету. Нет смысла жизни. Это же подтверждает и такая наука едическая, такая, она получается, не

32: У нас ещё признания не получила академического или там какой-нибудь лицензии, минобр чакра виде. Угу. То есть, как развиваются чакры, энергетические центры, кстати. Угу.

33: От муладхары до сахасрары, и каждая чакра формируется активно 7 лет примерно. Значит, к 49 годам должны быть активны все чакры теоретически, но практически первые 2 едва и 2 так себе.

34: Дальше не очень. Соответственно, до анахаты энергия не доходит. Любовь и высшие смыслы там тоже не появляются. То есть люди живут некое большинство.

35: Бессмысленно. То есть какой смысл заработать деньги, оставить в наследство, там квартиру, дом, там, что-то ещё, ну и как бы все, но эти смыслы

36: Они не открывают дорогу или путь к тонким видам энергии, которые как раз и питают каждую клеточку тела, чтобы она воспроизвела сама себя. Угу. Потому что

37: В каждой клетке должна быть информация и энергия. Ну то есть информация, чертежи, энергия, ну, как бы, энтузиазм, энергия, это в том числе не только биохимическая, которая Посту

38: В каждую клетку через калий натриевый мембраны, но и тонкого вида на эту тему я тоже рассказывал, что опыты были, конечно, такая человеконенавистнические в период великой отечественной войны институт.

39: Делал такие опыты, чтобы понять, как проходят вот эти тонкие виды энергии и так далее. Это долгая история, и чекисты посылали Якова блюнкина на север озеру.

40: Чтобы чаромутие такое мерещенье изучать гипноз, чтобы изучать, как влиять на людей, и в том числе, как влиять тонкие энергии и того же блюнкина потом посылали в тибет.

41: Туда. И вот все материалы засекречены. Ничего очень мало что известно, но туда ещё и немцы посылали на тибет кейт озеру. Они не прошли до того.

42: Во время великой отечественной войны они туда заходили как раз на вершину около Ревды, там искали определённые артефакты, потому что эти артефакты, они влияют на, ну, на

43: Мироустройство всей планеты, да, и туда была послана такая научная, археологическая, диверсионная группа немецкая из института не подготовленных людей. Вот они были там, на горе, где ку,

44: Изображён на озере и там что-то нашли и ушли, с чем-то, ушли с чем-то. Ну это ладно. Так вот тонкие энергии. То есть это государственные институты, это изучали и в соединённых штатах, и в

45: 3 рейхе, и у нас тоже в кгб, разумеется, в закрытом закрытом режиме много что засекречено, но кое-что известно, что известно нам из опытов проклятых немцев, проклятых фашистов, значит, они.

46: Брали 2 группы беременных женщин. 1 группа была в обычном состоянии. Ну, там, питалась, дышала там и так далее. А другую группу, подопытную, они помещали в специальные капсулы.

47: Сделаны из нескольких слоёв разных металлов, там была и ртуть, и серебро, и медь. Много что, много что-то есть, чтобы они были экранированы. То есть они подбирали материалы, чтобы было экранирование от тонких

48: Видов энергии. Ну, нейтрино проникает везде, но тут другое. Вот. И оказалось, что вот эта 2 контрольная группа беременных женщин, да, их кормили, воздух чистый, кислорода много. Прямо озон им давали все, но были

49: Экранированы от тонких видов. Беременность затухала, то есть клетки не делились.

50: Не могли найти энергию. И действительно, учёные подсчитали, что энергии информации в каждой клетке недостаточно. Я сейчас точно не помню, но какие-то сотни миллионов миллиардов раз, чтобы воспроизвести саму себя. Ну то есть

51: Представьте себе, что вы строите дом, даже свой, ну, загородный дом. И вот на листочке бумажки нарисовали, какой он должен быть, и отдали прорабу. Угу. Вот. Что он должен делать? Ну, он не сделает этого, не совершит. И вот

52: Когда нет высоких Смыслов у человека, ради чего жить, то, тонкие энергии перестают поступать, и человек чувствует упадок сил, плюс не выспался, плюс токсичная еда, плюс переедание, плюс низкая подвижность.

53: Плюс там ещё плюсов много и даже становится. Ну да, понятно, почему нету сил, нету энергии. Почему все надоело, почему трава не такая Зелёная, небо не такое голубое. Ну а музыка не такая.

54: Приятное, потому что вот эти каналы сами по себе съёжились, и по ним меньше, гораздо меньше. В десятки раз меньше проходит энергии, которые бы оживляли. Ну, это как сказать, как съёмка на фотоаппарат даже

55: На, на телефон в темноте, да, то есть мало проходит. Ты плохо видишь, снимок есть. Ну, как бы, да, и только включи освещение или солнце, и прямо все заиграло краской. Так вот, вот это солнце, вот это.

56: Освещение, оно после 49 падает точно, даже после 36 падает. Если не заниматься, мы называем это практикой. А вообще то это просто, ну, жизнь со смыслом.

57: Жизнь есть или человек живёт со смыслом, с идеями, у него много проектов творческих, это что-то ещё такое, чтобы было, что можно оставить другим поколениям или своим детям как идеи.

58: Дом. Не, не, не материальное что-то. А какие идеи ты оставляешь своим детям? Вот у тебя есть какая-то мудрость? Ну, 2, 3 фразы хотя бы, ну, 1, что есть.

59: Ну, что, как бы, ну, заповеди это не ты придумал, так ведь 10, там, учение будды, там, мухаммеда, это все. Не ты придумал, что ты придумал, что ты составил, как, что, может, как-то есть, какой-то подход. И если таких вещей нет, то человек

60: Начинает, ну, потихоньку деградировать. То есть все становится не так. Если хотя бы есть бизнес какой-то, пускай даже материальные стимулы у человека есть, то он на нижних

61: Энергиях от шевелится, действует, но высоких нету. И поэтому в свободное время он такой депрессии, ему нужно постоянно вокруг что-то было, чтобы громко звучала музыка, чтобы было движ какой.

62: Кто такой город? Там ему в лесу скучно, на Мальдивах скучно. Ну, особенно если островок на 1, и ему нужно вот, ну, что-то вот такое вот вокруг, чтоб вот все звучало, и он обставляет свою жизнь вот этими внешними

63: Обстоятельствами, которые бы его стимулировали. А сам по себе он то, что он как бы в капсуле, без всякого Нерба, без всяких этих фашистов и так далее. Он сам себя помещает в капсулу, потому что нет высоких Смыслов, то есть он не стремится к Богу.

64: Он эти идеи не приемлет. Ну и, соответственно, получает все меньше и меньше энергии, все больше уповает на бады, современную медицину или современные технологии, медицинские технологии, как там клонируют печень или там ещё что-то, ещё, что-то.

65: А сам вести себя не может, ведь у нас происходит обновление всех клеток тела примерно раз в полгода. То есть самый длинный период есть клетки, которые живут полгода, а есть которые там как эти

66: Птички какие-то маленькие, которые сутки живут там, или комары какие-то сутки живут, да, соответственно через полгода у нас новое тело, и оно формируется. Представьте себе, формируется за счёт тех энергий и тех

67: Проектов, которые человек себе создаёт, то есть что у него в голове, так он себе, таким он себя и получит через полгода, если перед ним окружение, его информационное окружение, ну такое, как это бодипозитивное

68: В плохом значении слова, да. Ну и в таком-то он получит через полгода вот такое тело в ту сторону сдвинутое, ну, смещение туда будет, это тело. Ну, соответственно, когда человеку не очень нравится, ну, не очень.

69: Своё отражение в ванной, где он там нагишом. Ну что он будет искать какие-то другие вещи, чтобы ему понравились еда это самое чаще запрещённые всякие вещества или около запрещённые

70: Внешние стимулы, ну и так далее. Не собственные достижения, не собственные проекты, а вот, ну, все вокруг себя. И таким образом он будет все больше и больше заслоняться, закрываться, блокироваться от тонких энергий. Ему будет все

71: Хуже, хуже и хуже.

72: Если вот говорить про тонкие энергии, как я понимаю, для того, чтобы начать их формировать у себя, начать служить для них вот этим как бы источником, который может принимать их, то сначала мы должны поговорить о неком фундаменте, да, вот в виде какого-то физического тела, правильно?

73: Понимаю, неплохо было бы. Угу. Хорошо тогда. Ну, давайте, наверное, вот будем разматывать вот этот клубок постепенно. То есть, что, как человек должен сформировать себя, чтобы вот прийти вот к этим высшим тонким энергиям или

74: Он может переступить какие-то фундаментальные вещи и сразу заниматься вот этими высшими смыслами и стать приёмником вот этих тонких энергий он не сможет, потому что нет навыка концентрации, нет ничего и тело не подготовлено в йоге указывается

75: Что даже заниматься йогой не только там, медитацией, йогой должен человек какой абсолютно здоровый, абсолютно без проблем. Ну, потому что, чтобы ум не отвлекался, а дальше уже там такое спокойное место, проточная вода, там, так и так далее. Но 1, что

76: У него должны быть средства, деньги, чтобы он на них не отвлекался. Они должны быть у него ни 1, ни 2, никакой номер в голове. И не было никаких там эмоциональных, там, личностных, психологических проблем, чтобы он был здоров. Угу. То есть, ну как?

77: Дальше указывается, что для того, чтобы выполнить только лишь 1 упражнение Асану, ну то есть какое-то движение, да, его правильно может выполнить человек, только находясь в самадхи, то есть в просветлённом состоянии сознания, и возникает проблема денег.

78: Нет проблем, куча Асан. Не могу, потому что, что такое саматхи, не знаю, как мне в эту йогу войти, то да, проблема, но поскольку это круг, и там, значит, от Асан, там, потом пранаяма и так далее. Перед этим есть

79: Ещё 2 ступени это дисциплина и нравственные, нравственные такие духовные принципы. И вот оказывается, что, например, к йоге или к чему-то

80: Какому можно подходить через эти вещи. То есть дисциплина это режим раз. Но надо соблюдать дальше, в какой-то степени использовать духовные эти принципы и в какой-то

81: Степени выдерживать какое-то время, пускай криво, косо, вообще никак, но в каком-то положении тела, то есть Асана в каком-то и благодаря настойчивости, в конце Концов техника будет упражнения асаны. Правильно

82: Принципы духовные как-то будут соблюдаться. Режим, ну тоже будет соблюдаться там в одно и то же время и так далее. Принцип духовный самый простой, 1, который рассматривается и он

83: Многим не по зубам это ахимса, то есть злоне приношение. Ну то есть не убей, но зло не приношение. И рассматривается он гораздо глубже, чем просто насилие над другим человеком.

84: Не убивай своё время, не убивай свою душу и не задувай эмоциональные огни своих собеседников. Ну с кем ты общаешься хотя бы и вот тут возник. Ну?

85: Много, много проблем. Поэтому вот, чтобы соблюдать этот принцип и в этом состоянии, то есть зло неприношенную, ну, естественно, а как ещё, чтобы не было насилия над собственным телом, то есть нужно понимать, что есть

86: В теле какие-то ощущения есть. Так, ну как в автомобиле, там тахометр, красный сектор, количество Оборотов, когда двигатель уже, так сказать, на пределе возможностей, значит нельзя заходить в ощущениях в крас.

87: Сектор в теле, иначе это будет, ну как бы ты будешь получишь некую психическую травму, психологическую травму и следующую тренировку пропустишь, потому что тебе было больно, надо до боли не доходить и по мере

88: Тренированности. Вот эта вот здоровая, что ли, шкала ощущения, она будет расширяться. Ну, например, для опытного спортсмена это не боль, а отличное, приятное ощущение. А кто-то говорит, у меня все мышцы болят. Он говорит мне

89: Прекрасно. Ощущения одни и те же. То есть, если измерить ток какой-нибудь там, который проходит от нервной клетки до мозга, ну, допустим, чтоб было понятно 1 ампер у того и другого, но 1 считает, это 1 ампер тока болью, а другой

90: Удовольствием, то есть раздвигаются рамки психологического, физиологического там стрессового гомеостаза. То есть, ну, раздвигаются вот так можно войти в йогу и, соответственно, таким

91: Образом, если правильно, учитель такой, это учитель, не тренер, не это фитнес йога, а такая йога, как с философией. И таким образом начинать расследование самого себя, кто ты есть какие

92: У тебя есть кнопки управления, рычаги и так далее. В общем, знакомиться с собой, знакомиться с собой, потому что многие, ну, напоминают такую картину, что обезьяна села за управление экскават.

93: Там или что-то ещё близко даже не подойти страшно. Ну а ей весело, там внутри ей весело, там бананы есть, все есть, как бы, и много Рычагов и кнопочек. Все мерцает красиво можно ткнуть, че то получаетс.

94: Вокруг, там люди бегают. Ну, весело, короче, вот так люди себя ведут. Кто-то в танке, кто-то в экскаваторе, кто-то в спортивной машине, ну, может кто-то на самокате, но тут надо ногой толкаться, если нога слабая, ну,

95: Стоишь на обочине, смотришь на все это, поражаешься, какие они все дураки. А я какой умный. Мне понравилась фраза, которую вы сказали, не задувать эмоциональный огонь собеседника. И вот в начале нашей беседы мы говорили, да, вот.

96: Ваша фраза тоже, что эмоции тоже прямым образом влияют на энергию нашу энергию. Можем чуть чуть вот эту тему затронуть, потому что, как я понимаю, эмоции это такой важный параметр, на который может сливаться энергия, да, если правильно выразиться. Ну да, как-то так.

97: Значит, ну, есть такое выражение, что добро возвращается или что-то такое, даже реклама какого-то банка есть, я не помню, такое, там, что-то такое сделал. Ну ладно, добро возвращается, запустил добро, оно тебе вернулось? Ну, просто.

98: Пускай это будет как бизнес такой надо. Аксиома прям работает, что добро возвращается. И если ты себе это вбил, давай будем проверять. Я, я недоверчивый такой буду проверять. Значит, у меня в

99: В течение дня несколько, может быть, ну, если, ну, не сотни, ну, десятка, 2 вариантов будет случаев, как это сделать, как вот человек что-то рассказывает, говорит, там, допустим,

100: Рассказывая о себе, упомянул, что у него двое детей, ну, все-таки с гордостью, ну, как бы так. Ну, двое, не 1 же ж или совсем нету, если было трое, был ещё больше, как некогда. И если в этот момент даже ничего не

101: Говорить так, ну как бы такое на лице интенциональное микродвижение мышц лица такое, глаза расширяются, зрачки такое даёшь восхищение. Ты этот огонь не задуваешь, у меня пятеро детей. Так, опа, яя, круче. Понятно?

102: Вот, не задуваешь. Вот я запустил добро. Угу. Ну, условно, энергию запустил, не задул, кто то что-то ещё рассказывает там, да, и я, ну, я такого не делаю, как круто, даже ничего не говоря, запустил ещё и

103: Таким образом, к концу дня где то как-то вернутся, это, ну по земному шару, там эти энергии вернутся. Я буду чувствовать себя более удовлетворённо, например. А если все время понижать, то будет другая ситуация. И вот где-то месяц, 2 месяца назад

104: Примерно был в Москве, бегал, а я бегаю, ну, бегаю с гантелями, ну, укрепляю сухожильный каркас дополнительно. Это важная вещь для здоровья. Ну это ладно, в Москве бегу по бульварному.

105: Этому кольцу, значит, и меня обгоняет мужчина на велосипеде и с 2 собачками они у него как-то привязаны. И вот он на велосипеде 2 собачки, но обратил внимание, что велосипед мужчина, 2 собачки бегут, и он, значит, на велике.

106: И там много людей ходило, и то on вперёд, потому что на велосипеде там не выехать то ya вперёд, я с гантельками, он на велосипеде. И вместе забегаем там в садик около филармонии. И вот я положил гантельки дальше, там у меня своя программа, небольшая, и он подъехал с этим.

107: Собачками. Ну и говорит он возрастной. Н. А сколько тебе лет? На ты? Не вопрос, говорю. 67, говорит, а мне 75.

108: Он такой спортивный, говорю, как круто, как здорово вы с собаками, типа дрессированы. То есть я ему плюс, а он, значит, как бы это все с высоты своих 75. Значит, что как немножко

109: Недостаточно. То ли гантели мне не того веса, то ли ещё чего-то, в общем, как бы такое мне, мне по барабану, я свою программу делаю, и все, но поняли, да, ситуацию, да. И вот если человек в течение дня там, на работе, тут

110: В семье, тут дети, школьник, там это все время занижают эмоциональность человека, его восторг, он что угодно рассказывает, как ему было тяжело, как он, значит, долго искал. Значит, это 16.

111: Дом какой-нибудь там, потому что нигде ничего не написано. Яндекс глючит там и так далее. Вот. И надо сказать, да, бывали ситуации, да. Ну ты ж, ты ж дошёл, ты же поддержать.

112: Поддержал, запустил и сказал, да подумаешь, че там, как бы это легко было сделать. Ты вот долго искал, я сразу нашёл.

113: И таким образом, задул его свечу, ты задул там, задул. А как ты относишься, так и Вселенная к тебе, ну, некие люди. Угу. Соответственно, они будут как-то блокировать твои устремления, там, проекты эмоционально что-то.

114: Ведь в тонком мире эмоциональность важнее физических действий, то есть вся магия или вся вот эта история тонкая, эзотерическая, она построена на чувствах и эмоциях, а не на других вещах, соответственно.

115: Когда там блокируется человек, получает меньше энергии. Ну, то есть чувствует себя не так, значит, сегодня я загасил 15 свечей и чувствую себя неплохо, так сказать, королём завтра придётся 20. Ну, понятно, да.

116: Конечно же, потому что это, ну, зависимость, если вокруг нету ничего, я живу в лесу. Ну, что мне белок, что ли, там, как бы, критиковать, что они не тот орех тащат, как бы, не туда, не в то дупло. Ну, как

117: Соответственно, начинаешь спорить с телевизором. Сейчас вот искусственный интеллект с ним начинаешь, да, докапываться до него, что искать ошибку там в его каких-то ответах и так далее. В общем, в общем, постепенно сходишь с

118: Это не прибавляет энергии, не прибавляет сил и так далее. А если ты помогаешь людям, если там поддерживаешь их, там восторгаешься самыми простыми вещами, там или сложными вещами, ну, другой ты.

119: Формируется положительная доминанта в мозгу. Вот это облако уходит и, соответственно, появляются новые идеи, то, что когда, ну, или как светит солнце на мозг, условно, да, прорастает что-то новая идея прорастает. Если мозг весь в тени, ну, то

120: Не получится. Это было такая притча есть 1 ученик йоги, значит, достиг какого-то там своего просветления внутреннего и контакт.

121: С высшими силами или с Богом. И говорит, я уже такой весёлый, что, ну дай мне это свойство руководить погодой. Говорит, да нет проблем, я тебе дам, можете с погодой все, что говорит. Ты повелитель погоды, ты

122: Йог стал повелителем погоды, говорит, да, отлично, хорошо, буду на этом зарабатывать. Теперь, значит, образовался у него большой, значит, надел земли, там какие-то гектары, все сделал правильно посеял, что нужно самое вот высокодоходное.

123: Какую-то культуру не запрещённую, а разрешённую. Это посеял то-то, то, то, то погоду сделал идеальную солнышко, там немножко облаков, дождик чтоб был, все хорошо, все хорошо, все отлично сделал, да, вот, ну.

124: Урожай не получился. Он, значит, опять в медитацию и спрашивает, я же все сделал как бы хорошо. Он говорит, да, но ты не устроил ветров, а без ветра корни слабеют и урожай. Ну.

125: Не получается.

126: То есть нужно и то, и то многое, что делать в жизни для того, чтобы были плоды какие-то и традиционные ценности, надо с ними разбираться и высшие смыслы, и понимание социаль.

127: Тех процессов, которые сейчас происходят там, вокруг, тогда у тебя будет правильный зож, а иначе ты что-то упустишь то ii корни у тебя будут слабые, то ли Смыслов не будет у тебя высоких, то ли будешь.

128: Себя пичкать витаминами, соответственно, свой механизм холодного ядерного синтеза, как бы выхолостить, что не будет работать. Ну и дальше все, как бы ты вроде бегаешь, прыгаешь горстями.

129: Пьёшь эти витамины, а здоровья нет. Угу. Да, то есть, как я понимаю, мы себя, ну, я образно говорю, да, сейчас мы, то есть мы стимулируем себя разного рода вещами, кто-то бадами, кто-то телевидением, кто-то ещё чем-то. Вот, но

130: Все приходит к тому, что вот как вы сказали, да, у нас появляется какое-то некое тёмное пятно в области головы, да, можно сказать так, что мы буквально потухаемая оо, есть у нас затухает, протухаем, затухаем, да, с головы, с головы, да, начинаем. Хорошо тогда.

131: Возникает тогда очень много вопросов касательно того, как же нам не протухнуть, да, вот как постепенно возвращать себе энергию, если правильно, да, выразиться, возвращать себе энергию. И с чего бы вы здесь рекомендовали начать человеку? Вот

132: И по поводу возврата энергии нужно понимать, что энергию мы не возвращаем, а открываемся для неё она через нас протекает вот как воздух, воздух циркулирует, пища циркулирует, и кровь циркулирует, и энергия циркулирует. Мы не можем накопить энергию.

133: Мы не можем накопить еду, у нас нет Горбов, как у верблюда, правильно? Мы не можем накопить эмоцию. Ну, яркая эмоция такая, да, и потом целый год Ровный. Нет, мы хотим каждый день, чтобы был движ, у нас должно быть движение быть.

134: Поэтому очень важно быть открытым человеком, ну, практически как бы такая рекомендация, радоваться успехам других, радоваться. То есть такой положительная эмоция на

135: Любую свечу эмоциональную, которая есть вокруг. Но это будет происходить, если у тебя лично есть хотя бы небольшие, но достижения, тогда ты не будешь в отрицательном состоянии к вечеру. У тебя какие достижения за сегодняшний день? Что ты сделал? Ну?

136: Ходил на работу. Так, сколько у тебя час работы стоит? Или рабочий день сколько стоит? А что-то там такое новое сделать? Да нет, все тоже самое. Вот. Ну, как бы вот тут я тыкал, а здесь перетыкивал. Ну, если офисная работа, что ещё? Ну, куда-то съездил.

137: Там договорился, но ты эту задачу поставил. Нет, я чужую задачу выполнил. То есть чем гордиться. Ну, просто что выжил сегодня, но этого маловато, потому что душа, она каждый день, в общем, получается.

138: Немножко неправильно, не нечётко формулирую, как бы требует работы для себя и какого-то достижения. Если она этого достижения не получает, она, ну, такая нервничает или как?

139: Не в плохом настроении она, от неё зависит многое, что ещё. Так вот, какие-то достижения должны быть, какие-то открытия должны быть каждый день, каждый день, минимум. Что можно делать? Это вот самое простое сегодня.

140: Ты ходил на работу по этим переулкам, улицам, а завтра по другому. Просто другая картинка будет, хотя бы другая. Вот, да. Ну и что-то новое. Если раньше запинался, не запинайся, чисти слова парази.

141: Из своего лексикона. Ну такие психологические что ли, психо вербальные такие тренировки и осваивай новые упражнения, но либо по YouTube, либо там в интернете, либо как-то либо с тренером, либо сам продумывал.

142: Книжки, как угодно, чтобы техника этих упражнений была бы лучше. Но должен быть внутренний смысл. Для чего я это делаю? Ну, чтобы была энергия, мне это как бы не награда. Как я буду эту энергию, вот эту новое самочу?

143: Чувство использовать, а использовать нужно с учётом нижних интересов и верхних, в том числе нижних. Ну, самые простые, если человек ещё не на скамейке запасных, это секс. Ну и что, что-то с этим связанное, если

144: Ты это не используешь. Какая у тебя замена? Еда выше, только еда по чакрам, еда. Ну да, но тут как бы это сложновато. Выше ещё Любовь. Я вообще этого не понимаю, о чем это. Да, как я хочу.

145: Энергичным стать. А мне говорят, люби уже, как я любить то могу, я ещё просто низкоэнергичных такой, соответственно, окружение людей, там, как клуб какой-то, или там.

146: Онлайн клуб или живой какой-то клуб, какое-то окружение, где люди встречаются, делятся и есть наставник, который все это как-то вот ведёт туда только в этом случае могут помочь. Так человек, ну загорится и потухнет, то есть

147: Начнёт и бросит, как правило, начнёт и бросит, потому что не получает награды, оценки, признания вот своих усилий, там, недели или месяца. Но если вы занимались спортом, все, кто занимались спортом, знают, что в спорте

148: Стабильный какой-то результат появляется такой зримый, видимый там в любом навыке полгода, меньше полгода, ты как бы все ни то ни се только через полгода. А новички, которые не имеют спортивного прошлого или опыта.

149: Ну, у них эмоций хватает на неделю, на 2. Угу. Максимум на месяц. Или сколько там абонемент в спортзал полгода. А результатов никаких нет. В спортзал хожу ем больше, потому что интенсивность обменных процессов, я хотел похудеть. Я набрал вес.

150: Что, что такое? Кто виноват? Спортзал, я, ну, себя человек никогда не обвинит. Итак, вот это окружение такое мудрое, такое глубокое, оно может помочь, но или чисто просто, ну, как бы, ходи там, 10.

151: Тысяч Шагов в день. Минимум уже хорошо там, не радуйся окружению есть какой-то v italii, кажется. А на сардинии, на сардинии. Это Италия, там где-то высокогорная какая-то деревушка. Ну.

152: По меркам сардиния высокогорная. И там люди живут долго, там где-то в 90, 120, ну 110. Вот так вот почему горы, вот эта деревушка вся какая-то в таком ландшафте, не как у нас в Питере, тут все

153: Нету, все там где-то тут 50 метров, тут 100 лестницы там это, это значит и они вынуждены много ходить, потому что там у них нет того сего, никаких курьеров нет там никаких. Дроны не летают, все нужно в магазин пешком, там это, это пешком и

154: Плюс они там все родственники, к этому пойти, поздравить этого, значит, поругать. В общем, ходят, много ходят, много у них там, наверное, не 10000 тысяч, 20 минимум ходьбы, и они ходят все время, эти школьники в школу.

155: Всякие пенсионеры, ну, там по своим пенсионным делам, но 20000 каждый день, и плюс много общаются, но они дружелюбные, там у них ссор нет, почему-то, потому что они там живут как на крайнем севере, там нужно взаимовыручка, иначе не

156: Живёшь, соответственно, дружелюбие 20000 Шагов, никакой особой физкультуры, живут долго.

157: Если проанализировать блогеров, Красавчиков, которые 90 плюс в запрещённых, не запрещённых там соцсетях, вот секрет у них очень простой, много движений, активности и, и

158: Оптимальная еда, все, то есть они много двигаются, ну кто-то там тренер, кто то что-то, но двигаются они много всякие там движения, приседания, махи, там, скрутки и так далее делают много там по 100 раз делают и

159: Национальная еда, кто-то вегетарианец, кто-то нет Мясоед, но они все, разумеется, красавчики почти модельной внешности хорошая кожа, живут. Ну, поскольку они уже такие миллионники, то у них там есть последователи, ну,

160: Живут много на природе, бывают на свежем воздухе, минимум рациональные, да, много движений, физической активности. Может, даже про энергию, они про энергию не говорят. Они говорят, рассказывают, что они благожелательные, благодарят мир, там Вселенную, ну, такие дружелюбные.

161: И так далее. Они не эзотерики, они просто физическая культура, у них главное на есть много двигаются и дружелюбные все. И ты долго живёшь. Ну а по Павлову, как вы знаете, 120. Если не прожил, значит, насильственная смерть.

162: А он был, сказать далеко не дурак.

163: Друзья, хочу напомнить, что у Андрея Алексеевича есть как раз-таки клуб единомышленников, в котором можно как раз-таки получить вот то самое окружение Мудрых людей, подпитывать себя постоянно вот этими правильными идеями и мыслями. А ссылочку на него мы оставим в описании. Обязательно ознакомьтес.

164: Андрей Алексеевич, ещё мне понравилась мысль, которую вы говорили, вот про то, что мы не можем накопить энергию, мы являемся её проводником. То есть что означает, что мы постоянно должны быть в каком-то движении, да, и вот отсюда, через нас проходит движение, через нас проходит движение, да, то есть, если

165: Мы останавливаемся, то энергии у нас и не будет, да? То есть все равно нужно, если мы не будем проводить, если мы блокируем вот, например, какое-то положение из нагорной проповеди или там из этих нравственных принципов 5.

166: Из йоги философских. И вы с этим не согласны? Ну, ничего не говорите, ничего не делайте. Работаете, действуйте все. Ну, просто с этим не согласны. Все вы блокируете. Угу. Все, с чем человек не согласен. Угу.

167: Он не согласен с ценами в магазине, что будет у него финансовый блок. Ну, он не согласен про яблоки или там про картошку, но он блокирует себе финансовую энергию. Ну,

168: Неважно, как он работает в Найме, не в Найме там олигарх. Вот. И если же это просто некая цифра, да, у тебя хватает денег, не хватает денег. Это другая история, да, как просто цифра, но мы к деньгам и к ценам.

169: Так, не относимся. Это не просто цифры, это я хотел, но не могу. Блокируется. Значит блокируется тоже самое. Идёт человек и одет в цвета не свои цвета.

170: Надежда, ты блокируешь, то есть ты не, не, не согласен с этим. Угу. А ты пойми, почему он так, почему он так? Или вот идёшь молодёжь через слово мат я сейчас проходил.

171: Сегодня утром там школьники же сейчас начинают тусить перед школой и у них там мат через слово я это принял, если бы был не согласен с этим. А вот в мои времена там это, это, там, это было редкостью. Вот я это принял и понимаю, что

172: Другого способа эмоционального самовыражения у них не осталось приходится, приходится так подкреплять, как говорится, подливать бензинчик в костёр вербальности общения, потому что по другому никак уже.

173: А как ещё все, все способы уже сделаны. Все, что можно начудить, уже блогеры начудили, этим, не удивишь. Приходится матом, как, как ни странно, до сих пор ещё пока работает, потому что есть ассоциация таких-то слов. Ну.

174: И таких-то неких там впечатлений от всего этого процесса есть ассоциация, вот они им приходятся. Так вот все, с чем человек не согласен, это все его блоки и принять мир такой, какой он есть, свою собственную зарплату, свою жену.

175: Своих детей, свою жилплощадь, своё отсутствие автомобиля или присутствие автомобиля, но не такого, какого хочется. Угу.

176: Блокирует себя от этих энергий, а при этом ты бегаешь, и при этом ты питаешься и взвешиваешь на весах все килокалории, и что будет, а ничего не будет. Просто зря потраченное время, потому что психо

177: Логически, как бы ты уже себя заблокировал и потом удивляешься, а почему я болею также там или почему не чувствую себя таким? Поэтому вот эти нравственно этические, психологические вещи, они должны идти нога в ногу.

178: С физическими, ложевским, значит, там правилами, убеждениями и так далее, в том числе питанием. Если это в разрыве без понимания, тогда будет удивление, но и если я все принимаю, все хорошо, но

179: Pew, значит, газировку сладкую там питаюсь, значит, там только котлетами, ну, тоже будет bad. Интересно, я сейчас просто прокручиваю все это в голове. Я просто понимаю, что у меня в том числе тоже есть определённые блоки.

180: На что-то, которые я раньше не замечал за собой. То есть правильно ли я могу сделать вывод, что человек, например, когда с чем-то не согласен, то он должен просто пропускать это через себя, да, он не должен реагировать на это несогласием, он должен

181: Фиксировать это, ну, это работа в голове, если не привык человек работать в голове и там как бы что-то отложить. Прям работа в голове. Я с этим не согласен. Почему не согласен, что я знаю на эту тему, надо быть экспертом в этой теме. Ну и

182: Да, все раскручиваешь. Угу. Почему не согласен с ценами? Ты знаешь, как получается ценообразование вообще экономии. Ну, экономически. Ты знаешь, что хочет получить хозяин этого ритейла там или там x 5 это групп и так далее. Ты понимаешь?

183: Что ему нужно? То ли он яхту хочет купить, то ли он хочет построить стадион, как Галицкий новый для спорта, что мы, мы не знаем, почему яблоки стали дороже на 5 ₽. Вчера хлеб покупал, был 118, там буханка сейчас 128.

184: 8. Я понимаю, почему я понимаю, нпз, бомбят, бензин дороже, значит, ну, как бы, а почему? Ну, мы туда лучше не пойдём в ту сторону. Да, хорошо, хорошо, ладно.

185: Да, мы сегодня говорим про разные виды энергии, да, то есть, ну, я, опять же, сейчас буду, возможно, сильно упрощать про грубые, про тонкие энергии. Да, да, да, да, да, что есть некий фундамент, да, то есть, на котором строится все остальное нельзя его пропускать. Вот вы сейчас начал

186: Говорить, в том числе про такие базовые принципы питания. Вы начали говорить про газировку, там котлеты можете рассказать, вот основываясь на своём опыте жизненном, что вы рекомендуете, например, употреблять в пищу, потому что у вас есть книга, живая пища и что вы, например, не рекомендуете употреблять в пищу для того,

187: Чтобы не мешать энергии. Прекрасный вопрос. Значит, сначала расскажу. Может быть, это будет кому-то интересно, как я питался раньше, ну, свою, так сказать, кулинарную биографию, что ли. Значит, сначала меня кормили, я не мог выбирать, потом появились.

188: Деньги самостоятельную жизнь я мог выбирать. Значит, я убедился в простых вещах то, что, может, мне сильно нравилось. Вот мне был дефицит этого птичье молоко такое из десерт.

189: Или что-то ещё это был тогда в тогдашние времена прям дефицит, дефицит. Я там за 20 лет съел какую-то 1 конфетку и так далее. Вот. И тут вдруг все это пошло на ну в общем появились деньги и этого всего

190: Появилось много, я купил целый торт. Угу. Вот. Ну, я экспериментатор такой, но я люблю это, да. Вот. И сначала поел там что-то своё, а потом как десерт, да, начал

191: Полторта. Ну очень вкусно. Прямо вот. Ну, и воспоминания такие, что там было голодное время, детство, что ли. А здесь такая вкуснота. Вот. И потом, как тот же самый академик Павлов, наблюдаю за организмом.

192: Наблюдения показали, что это не моё.

193: Не моё питание. И вот таким простым образом я вышел на то, что принимает мой организм. Вот и все. Угу. Примерно тестирую где-то 2, 3 дня, что на входе и что?

194: На выходе, что на входе, что на выходе, то есть какие реакции организма, как чувствует своё тело, поскольку я всегда был в спорте, то я мог метрически отследить, растёт вес или нет, как антропометрия меняется скоростные, силовые.

195: Показатели, ну то есть это были как бы оцифровка тогдашняя. И вот я вышел на то, что подходит моему организму, ну то есть марку бензина, который подходит для этого двигателя. Вот, и все. Угу. И когда что-то говорят про витамины,

196: Что это? Это информация льётся в уши. Я слушаю, понимаю, что люди хотят продать больше. Угу. Но будет ли это правильно для другого человека, неизвестно, потому что физиологически

197: Физиологические особенности. Значит, у нас разница по мозгу у всех людей, вот на планете у всех любой расы, любого, там вероисповедания, там гражданства и так далее примерно.

198: В 40 раз 40, вот разница, но поскольку это мозг, а тут тело, и оно ещё разное генетически, то разница физиологических процессов там уже можно 40 * 10, в какой-то степени, соответственно.

199: То, что кому-то нужен витамин ц, а кому-то просто его не нужно абсолютно. Ну я, к примеру, да, вообще, поэтому нужно тестировать по самочувствию, а не по весам и не по

200: Каким-то таблицам, значит, ценности элементов. Угу. Потому что как работает сегодня вот в этой ситуации, допустим, у меня затяжной, тяжёлый, тяжёлый период жизни, мне надо много работать. Ну, много, просто не 8 часов неких там.

201: А 16, соответственно, у меня по другому все работает, и мне нужно все другое. Я должен для этого режима организма и психики подобрать питание на потом стало легче. Ну или что-то изменилось, и питание пошло другое. Угу. А если все?

202: Тоже то, как бы ты не будешь прав, то здесь не интуитивное совсем уж. Да, вот мне что хочется, а с контролем своих результатов от этого приёма, то есть, должно быть самочувствие контролируем.

203: По нескольким параметрам там, ну, вес, антропометрия это святое сила, скорость как работает память, насколько хватает батарейки в течение дня и так далее. Вот я

204: Заметил, что сладкое меня угнетает. То есть это такая томатическая. После него я в сон Иду. Почему брожение спирты, голова не работает, все тоже самое и

205: Водители автопарков, автобусов, троллей их же проверяют до и после, чтобы выйти на линию, на алкоголь, они прекрасно знают, что ничего сладкого есть нельзя до смены.

206: Я лет 10 назад в Пскове ехал.

207: И переезжаю их рижский проспект, переезжаю все на зелёный, все отлично, и слева автобус такой гармош с гармошкой выворачивает. И, ну, задел меня, не рассчитал, он виноват там.

208: Ладно. И вот пока ждали, значит, полицию, милицию тогдашнюю и так далее, я с ним разговорился. И вот он, я спрашиваю про вот это, он говорит, даже ватрушку с творогом или там с повидлом нельзя есть до смены.

209: Потому что иначе будет алкоголь. А что такое алкоголь в крови? Ну, для обычной жизни, ну, как бы, нормально все. Но если ты водитель, тебя уже не допустят до линии, и они все это знают прекрасно, что можно есть, что нельзя тоже самое у лётчиков испы.

210: Ну, там везде, где такие опасные профессии, но в обычной жизни человек ест все без разбора. Дальше у него возникает, ну, помрачение в мозгах, и кажется ему, что он абсолютно осознан, рационален, а на самом

211: На самом деле, сказать, такой пьяненький. Решение у него пьянень, ну, не совсем точное для его жизни, для его там, масштаба деятельности, там, бизнеса, там, или семейных отношений, че то ещё, естественно, все это накладывается там на общую механистичность, отождествление, прочее, прочее.

212: И мы получаем обезьяну.

213: Которая в кабине экскаватора и вокруг. Ну, примерно такая же ситуация, поэтому тестировать себя, я это в книгах писал своих, в том числе живой пищи и так далее.

214: Подходит вегетарианство отлично, хорошо не подходит на данном этапе, потому что должны быть высокие смыслы.

215: Ведь в том числе при резком переходе, допустим, мужчины в расцвете лет на вегетарианство сразу же уменьшается спермогенез, а, допустим, жена привыкла к другому режиму.

216: Вот, объясняй, что ты высокодуховный, например. Угу. Или какая-то другая противоположная реверсная ситуация. То есть нужно тестировать себя, чтобы это было как-то все в контексте. 1 дело монах, там у них своя

217: Жизнь свои правила, и там другое. Там ты красавчик, а в этой жизни немножко по другому надо как-то действовать, нужно учитывать контекст. Угу. Обстоятельств для того, чтобы поменять питание. Но принцип 1 протести.

218: Тест драйв сделал. Посмотри, что получилось. Тебе нравится? Это подходит. Тебе все отлично. Ты в нужном направлении идёшь к своим целям. Продолжай, продолжай. Есть котлеты, нет проблем. Рис. Значит, рис там.

219: Ну что-то своё, кто-то то, кто-то это и дальше вот смотри, чем больше параметров ты отслеживаешь, тем точнее у тебя научная работа, собственная диссертация. Чем меньше параметров. Ну извини.

220: У спортсменов, у бодибилдеров это все чётко есть у людей, у вокалистов это есть у оперных вокалистов. Я занимался в своё время с гениальнейшим.

221: Лучший, наверное, педагогом Ирина Владимировна Лепницкая, бывшая прима мариинского театра. Я задал ей вопрос мне интересно было, как питаются мансерат кабалье, ну как она сама? Она очень красивая женщина.

222: Голос все есть, как, значит, повороте и так далее. Она знакома. Угу. Говорит, подбирает под себя, подбирает питание под себя и даже иногда в ущерб внешней форме.

223: Тело, лишь бы звучал голос, то есть у них главное голос, то есть это просто, ну, они заточены на это, они, это миссия их там проводить, эту высокую культуру музыки, ну, такое что-то, да, у них голос, голос, поэтому у них

224: Не тело. Голос, если Хворостовский захаживал в зал спортивный, он был такой атлетичный, да, у него было так, этим не только голос. И вот они подбирают питание и количество еды, чтобы звучало хорошо.

225: Понимаете, да, если у человека духовная миссия, рабочая миссия. А если совокупность всего, ну, тогда по совокуп, как это внедорожник, такой паркетный внедорожник, чтобы по городу и немножко по, ну, чтоб было и то, и то.

226: А если ты заточен на формулу 1, извини меня тогда, да, 15 минут отъездил. Меняй колеса. Угу. Понятно. Да, если ты там этот самый каток, который делает, это асфальт укладывает. Вообще можешь ничего не менять, всю жизн.

227: Тебя, как бы это всепогодный каток такой, то есть под свою режим жизни. Если он поменялся, меняй питание. Ну, точно так же, как, ну, те же самые, там спецназовцы на задании у них 1 питание.

228: Да, а когда они на базе, они входят в обычную столовку, это 2 разных вида питания. Угу. Ну, представляете, примерно, да, там, во время боевых действий 1 питание, ну и так далее. Вот, если человек придерживается каких-то

229: Постов, и он действительно погружён в религиозную тему, то, пожалуйста, ради Бога, хорошо, но принцип один и тот же тест драйв своего питания у тебя, значит, какой чай чёрный, там-то то, то, то, то, то.

230: Зелёный, то-то, то, то, то, то. Просто кипяток с лимоном не проблема. Если тебе от этого хорошо зубы не желтеют, не краснеют ничего. Тоже, допустим, важная вещь. Ну пей ты эту свою жидкость без проблем. Сидишь ты на этой газировке сладкой, и у тебя только все хорошо.

231: Творческие идеи, миллиарды. Идут, здоровье. Последователи, ученики. Бог с тобой разговаривает. Пожалуйста. Почему-то у тебя газировка работает. Так, ну никому не советуй. Ну это твой индивидуальный подход, твоя формула, твой ключ.

232: К успеху личный. Ну вот если руководствоваться вот этим принципом, тогда все будет хорошо, и пятёрочка тебя накормит, там и азбука вкуса, и там какой-то мишленовский ресторан.

233: Без проблем. Если же будешь повторять формулы, так сказать, общие какие-то, ну просто нужно отсеивать. Угу. Тогда будет тоже самое с упражнениями. Кому-то бег, кому-то лыжи, кому-то там, прыжки на месте.

234: У каждого своё. Угу. Да, мне очень понравилась ваша мысль о том, что питание должно быть таким неким адаптивным, то есть под конкретный случай, под конкретный жизненный период 100%. Ну, есть, опять же, в йоге такое понятие, как раджастической, питание.

235: Сатвическое, томатическое, ну, раджастическая, которое возбуждает, условно стимулирует саттвическое, это вот ровное, такое хорошее и томатическое, которое угнетает, ну, как бы отравляет. Так вот, например, один и тот же продукт.

236: Разных ситуациях, может быть и таким, и таким, и таким, и по количеству объясняю.

237: Гречневая каша прекрасный продукт, отличный, все хорошо, без проблем. Но если кормить вас гречневой кашей, только чайной ложкой, то есть мало это будет тамастической питание, вы не будете получать необходимых Посту.

238: Правильно, вы будете как в концлагере, так сказать, испытывать дистрофию. Если вас запихивают 3 килограмма. Каждый раз этой гречи тоже проблема. Дальше водка.

239: Ну, вы провалились под прорубь, зима там пошли, порыбачили, переходили речку, там фонтанку пробежать, как красиво сделать снимок посреди фонтанки это ж круто для блогера. Вот. А там полынья все провалились, вас спасли, водки дай.

240: Выпили, водки, выжили, ничего не отморозили, понятно, да. Один и тот же продукт тамастической. И тут тебе прямо лечебное лечебное свойство. Так вот, если руководствоваться этими принципами питания. Ну, раджа.

241: Тамос надо подбирать под себя количество, качество продукта и время употребления. Угу. Ну то есть на ночь, когда у тебя все не работает и пища не двигается. Перистальтика не, это все.

242: Застой, как бы это конвейер остановился и возникает токсикация. То есть, то есть у тебя пришли детали в этот цех, должны переместиться сюда, где их разложат по полочкам.

243: Тут как бы все разлагается, значит, неправильное время, время, неправильное, количество неправильное, состав неправильный. Все нужно это как бы понимать, чувствовать. Вот почему на клубе я в понедельник говорил, что

244: До, между подъёмом, пробуждением и 1 приёмом пищи. Даже как хочешь. Называй завтрак, обед, ужин, ланч. Неважно. Расстояние 5000 Шагов активности. Угу. Ну, чтобы

245: Заработать, чтобы там как бы все ушло и новое пришло. Если такого нет, то нет. Ну вот смотрите, сами сдавали когда-нибудь кровь на анализы для чего-то, да, наверняка сдавали наверняка, да, что просили вас на

246: Тощак не есть, да, ничего, и сдать кровь. И дальше смотрит, какой вы там, значит, пока получает. В основном, если вы здоровый человек, там здоровая кровь, что это означает? Значит, вы проснулись, допустим, ну, в 7 утра.

247: Да, ничего не ели и приехали к 11 в эту лабораторию сдачи крови. Так, значит, с 7 до 11 сколько-то прошло время, там походили по дому, туда сюда, как бы не поесть, да, такое, но надо терпеть, чтоб кровь, медицина, вот.

248: Пришли, ну, может, не 5000 Шагов, но 3000 находили, да, сдали кровь, все пришли домой и поели, все правильно. Вы умерли. Нет, почему? Потому что биохимия крови после сна наполнена всеми необходимыми питательными веществами.

249: И есть с утра. Ну вот так вот сразу это придумал товарищ рокфеллер, который нам не товарищ. Ну это, надо знать такие вещи. Вот было внушение такое, и

250: Людей заставили платить на 30% больше за еду, называемую завтраком, особенно в отелях. Ну, также он проделал, значит, историю с Лопатиной, лопати, медициной, значит, отец

251: Продавал какое-то лекарство на основе нефти. Сын подумал, как бы было здорово, чтобы все человечество стало покупать мой продукт, то есть некое лекарство. Дальше соединил, значит,

252: Пищевую, химическую, фармацевтическую промышленность в 1 и все это сверху, научно, через министерство здравоохранения любой страны, как очень просто. Значит, с завтраками все понятно. Дальше.

253: Поскольку деньги были, банкиры все-таки построили новые университеты медицинские, а в тех, которые действовали через деньги, опять запустил программы по тому, чтобы учили Новичков.

254: Студентов тому, чтобы Лечи устранять не причину, а следствие. Ну и дальше поехало, пошло. Вот смотрите, вы едете на автомобиле. Так у вас загорелась красная лампочка, конец бензина. Неважно, у вас там

255: Цифровая панель там или старая классическая, там, там светодиодиков. Н, а вы думаете, если я съем таблетку, лампочка погаснет, все будет окей, понятно, что такое? Да, да, вот тоже самое.

256: У нас все тоже самое люди заклеивают эти все лампочки лекарствами, но причины остаются, поэтому нужно потреблять все больше и больше лекарств и фармацевты.

257: Счастливы. Вот. Поэтому с питанием та же самая история, количество питания, значит, качество продукта. Время очень важно, если через 5000, условно, 5000 Шагов, ну, 4, ну, там.

258: 6 с половиной там не суть. То есть, когда наступает голод, когда, когда загорается красная лампочка твоего бензобака, что остаётся ещё на 50 километров деятельности. То есть, ну, на 2 часа, пока ты ещё крыша не поедет. Вот.

259: И ты ещё полностью функционален, ты эти 50 километров едешь, правильно? Да, вот. Но ты уже смотришь, как бы приготовить еду и, в общем то, залить бак, потому что, допустим, на 60 литров, там сколько остаётся 5, в общем, приличная заправка и так далее. А

260: Поскольку совсем другими идеями, принципами люди руководствуются не самочувствием. Угу. А, ну, как бы умственными представлениями, что там надо, не надо. Польза, не польза, 3 раза в день, там, это, это то очень то.

261: Механизмы, а может быть и даже очень такие рефлекторные механизмы расстраиваются. И вместо того, чтобы получать истинные сигналы от своего тела, человек получает какие-то умозаключения, ну и на основании

262: Них совершает неправильные действия в отношении там своего здоровья, неправильно проводит там отпуск, неправильно проводит там свободное время, не так, как нужно для него. Ну и дальше набирается ошибки. Я хочу зацепиться вот за

263: Идею завтрака, потому что вот мне понравилось. Вы сейчас начали говорить про механизм. Надо, не надо. Есть такое убеждение у аудитории, и у меня оно в том числе было про то, что нужно завтракать в 1 час после пробуждения. Но, мне кажется, вы сейчас его хорошо разобрали, откуда пошл.

264: Connie да, вот истоки этого убеждения и почему я хочу на этом акцентировать внимание, потому что на YouTube очень много людей в это верят до сих пор. Как правильно начинать день, чтобы еда не была вот как надо.

265: Максимально правильно усваивалась и давала нам энергию, вместо того, чтобы отнимать её, ну, сейчас, наверное, этот искусственный интеллект везде есть там, в телефонах там или Алиса колонка, или что-то ещё. Вот можно спросить его, как возникла история с завтраками, с рокфеллерами интеллект

266: Расскажет правду, это не скрывается ничего, как наняты было журналисты, как наняты были врачи, как они из америки убеждали людей и так далее, и потом повсеместно так по всем странам это внедрили этот завтрак, яичница с беконом там, или что ещ.

267: Вот, поэтому то, как бы такая история, значит, как правильно проснулся, значит, ел много сил, что нужно сделать, подготовить себя к задачам этого дня, чем ты работаешь? Головой, телом? Чем вопрос?

268: Да, ну, ответ на такой. Я работаю на автомате всем. Ну, это ни о чем. Поэтому, ну, что, нужно прокачать сердечно сосудистую систему. Почему это очень важно? Бывают такие явления.

269: Которое называется стрессом. Что это такое? Это какая-то информация, которую ты не ожидаешь. Ну, ты думаешь вот так. Значит, в это время, если информация вошла, которую ты не ожидаешь и не хочешь обдумывать, а, как правило, люди не обдумывают это.

270: Абсолютно то эта энергия или информация из коры головного мозга, куда она ушла через эти самые барабанные перепоночки в какой-то участок мозга, а мозг не хочет думать, ну не привык. Ну так получа.

271: Она это вот эти импульсы, электрические импульсы. Ну тут эти молоточки по барабанно постучали, импульсы электрические пошли, допустим, вот сюда здесь, значит, говорит, мы как бы не привыкли, как бы, ну, что-то движ, ну.

272: Обеспечить. И эти импульсы пошли в лимбическую систему. Угу. Вот эту вот, да, а там железы, а им все равно, они, ух, дальше сердце колотится, да, печень, там, что-то дыхание.

273: Мышцы сжимаются, и думать не надо, но гормональная система работает, и, соответственно, если такие вещи происходят, а человек к этому не подготовлен, возникает, значит, стресс какой.

274: За пределы гомеостаза вышли процессы и там остались. А это больница, инфаркт, инсульт, там, ну, что-то ещё, если с утра после пробуждения человек в зарядке, то есть зарядка, только не нужно это слово.

275: Как бы убирать истинный смысл. Зарядка это как в телефоне зарядка. То есть не было питания, там 5% вы воткнули в сеть там или куда-то. Вот и стало 100%. Это зарядка. Понятно? Да, да. А просто что-то сделать.

276: Это не зарядка, значит, нужно зарядки прокачать сердечно сосудистую. Это кардио бег, бег на месте. Ну, любое, чтобы давление повысилось там, ну, чтобы этот пульс повысился хотя бы не, ну,

277: Для Новичков. Сейчас скажу, цифры, может, опасны, там до 140. Угу. Ну, там до 180. Это уже для профессионалов, да, пульс, частота сердечных. Значит, прокачали мышцы у тебя будут работать, да, за автобусом бежать надо, потому что я не

278: Успеваю. Надо, значит, надо мышцы прокачать. Присел там 50 раз, там будешь какие-нибудь ящики задвигать, выдвигать, там будешь женщинам помогать тяжёлые передвигать, значит, руки, ноги прокачал, ну и так далее. Так далее. Вот, все прокачал, что у тебя будут работать мозги. Да, конечно, media.

279: По особой какой-то методике мозг прокачал, очистил сознание, все убрал, устранил, чтобы был чистый лист отражать всю реальность, какая она есть, ничего не придумывать себе все это сделал на это, на все у новичка не у.

280: Уйдёт в целом минимум 45 минут, и это должно быть приоритетом. Это должно быть приоритетом, а не как мне пишут там иногда, что быстро встал, зарядку сделал и побежал на работа вторична, а заряд

281: Первична должна быть. А так, работа 1. А че то сделал и потом побежал, а потом стукнет 40, потом 50, потом 60. Здоровья нет, потому что у тебя оно было на каком месте? На 2. А у нас все делается только то, что на 1. Угу. У нас 2 места нет. Для под.

282: Нет 2 места. Там только 1. A1, что работа, деньги, еда, работа, деньги, еда. Ну, это 1 и то. Вот, значит, прокачать себя все это. И тогда ты готов? Заряженный телефон ты готов выполнять?

283: Все функции, все приложения у тебя работают. Так ведь если ты этого не сделал, то что, извини, у нас же такого в телефоне нет. Что значит зарядка у тебя, ну, допустим, 85%. Любое приложение работает, да, любое. И

284: Калькулятор самый простой и там где какие-то спецэффекты, там ещё что-то ещё то все работает а когда тока нет, не работает ничего.

285: Или переполнена память? То есть ток есть, а память переполнена. У тебя стресс, ты думаешь о прошлом? Ты не, у тебя все фотография не грузится, это значит, бежит там долго, долго, долго, долго это крутится. Ты все уже

286: Посидел уже, а там все ещё грузится, что, ну как такое может быть? Поэтому должен быть и ток электричества в тебе работать, и должно быть чистое сознание. Иначе ты сегодня не функционален, потому что сегодня новые задачи, что-то

287: Сказала жена, что-то с детьми, что-то в школе, что-то в магазине, что-то на работе, что-то где то ты должен все задачи решить. А если у тебя приложение, значит недо скачаны, там ещё че то, ещё че то или какие-нибудь пиратские, там, с этим, с вирусом.

288: Нет, то все, ты не можешь ничего отработать тогда, ну, самое простое решение все залить алкоголем и отключиться.

289: Ну, как бы, да. Ну, не, ну, фильмы же как показывают, если есть проблема, надо выпить. Правильно? Если есть проблема, надо помедитировать. Угу. Не, ну, даже в турецких сериалах это нет, нигде нет. То есть, это не показывают.

290: Такой, что у человека проблема, там, значит, крепкий орешек там всех перестрелял, но главный злодей ещё остался жив, он медитирует, не, нет, заряжает пистолет или там, значит, бухает там водку, или там спасается от стресса, как в 5 элементе.

291: Поэтому вот эта культура или воспитание, какое есть базовое, то есть, которое навязывается внешней информационной средой, как сказал Константин эрст, значит, все сериалы, все остальное моделирует поведение общества, это он сказал в интервью.

292: Тогда, ну это люди под этим шаблоном начинают действовать и соответственно, ничего не работает, не работает или ты придерживаешься шаблонов и жёсткой дисциплины, что сложно сделать там зожа, тогда как

293: Как бы, да, вот я говорю, как бы, да, тут как повезёт, если нет, то эта информационная среда тебя смоет и ничего не останется. Поэтому с утра должна быть зарядка сердечно сосудистая, суставы, сухожилия эти, как его, связки, мозг.

294: Дыхание, эмоциональную сферу. Все. Когда прокачал, то тогда у тебя зарядка состоялась, и ты готов помогать, ну, служить обществу, людям, там и так далее. Ты адекватен. Угу. Если нет, ну, как бы, ну,

295: До суда нет. Если вот мне более менее понятно с физической зарядкой, то что можно сказать про зарядку для мозга, что вы имеете ввиду очищение сознания минимум, и чтобы процесс думания бы

296: Умозаключение нравился. Это большая проблема. Смотрите, как, значит, когда мозг начинает работать, ну, там вот бегают эти все, значит, от каждого, от каждого нейрона, может в секунду, там 300.

297: Тысяч синапсов отрастать это энергозатратно, потому что synapse это белок и жир, если его нет в крови.

298: То просто, ну, трудно думать, отсюда маленькая проблема у вегетарианцев или белок и жир.

299: Ну ладно, там на холодном ядерном синтезе отработается. Так вот, энергозатратно 25% всех ресурсов организма идёт сюда. Как только 1 волна, значит, всех ресурсов пошла туда, эти ребята говорят. То есть лимбическая система говорит, слушайте.

300: Нас грабят, надо перекрыть работу мозга. То есть кровь туда, чтоб не поступала. Надо как поволноваться, отвлечься. Ну, в общем, как-то что то сделать, чтоб туда не поступало, значит,

301: Мы будем получать меньше заработную плату.

302: И, соответственно, блокируется умственная деятельность, и человек действует по шаблону. Шаблоны здесь в лимбической системе. Тут значит, новые штуки, а здесь шаблоны, здесь исследования, здесь шаблон, и человек действует по шаблону. Так вот, задача

303: Такая глобальная сделать так, чтобы процесс думания, получ доставлял бы удовольствие гораздо, то есть творческий процесс по другому творческий процесс доставлял бы удовольствие гораздо более сильный, чем

304: Оргазм, с чем человек все и сравнивает. Ну или сексуальное там удовольствие, наслаждение, у кого там какая степень в той сфере. Вот если он этого не получит.

305: То тогда он будет всегда удовольствие от еды, от массажа, от, значит, ещё чего-то считать более перспективными, важными и думать не будет. Будет действовать по шаблону на шаблонах можно миллиард заработать. Да пожалуйста, копируй там.

306: Amazon какой-нибудь и заработай. Вот, но энергии много не будет, все равно придётся что-то делать, чтобы были эти энергии, поэтому товарищи олигархи там или какие-то богатые люди, они

307: Все что-то делают ещё для того, чтобы быть такие в тонусе, но не прокачав мозг, значит вот такой это будет очень будет тяжело, тяжело будет поначалу.

308: Думать каждый раз, составлять там какие-то отчёты, так далее и так далее. Я на своих курсах классической йоги, у меня был дневник на год, и там необходимо было каждый день

309: По моему, 22 или 24 параметра, как я помню, не писать, что произошло каждый день. Такая бухгалтерия. Ну, такая она не цифровая, но вот хотя бы говорю, пишите хотя бы либо плюс, либо минус, ну, как бы хорошо.

310: Плохо хотя бы, но 2 4 позиции, и люди думали 4 года подряд.

311: И практически все, кто вот вёл этот дневник, они сейчас, ну, получили какой-то успех там в жизни, потому что приучили себя к думанию и получали удовольствие от этого процесса большее, чем от этих старых.

312: Вещей от еды. И тогда уже к еде, как ты относишься? Как к заправке бензином подъехал, заправился, уехал. Так ведь? Ну только свой бензин, там 95, там ещё дизель, что-то ещё. А если человек

313: На заправке 3 раза в день при полном баке, да, и имитирует, значит, вот всовывает пистолет, разговаривает, там целая тусовка такая, да, сидит в кресле около своей машины, значит,

314: Ты вот, значит, рассуждает по поводу качества бензина. Значит, вот у этой, значит, бренда такие качества здесь такие, ну, это как бы, да, сумасшествие, а ты едешь куда-нибудь? Нет, ты прикован практически.

315: В радиусе километра, может быть, от заправки до заправки. Такая же тусовка у тебя вокруг и все. Но автомобиль же покупается для путешествий, для открытий, для каких-то, может, перевозки грузов, ну чего угодно, но не для тусовки, поэтому

316: У нас желудок и процесс еды не для тусовки, а для того, чтобы действовать, чтобы проводить миссию свою божественную, в том числе, а не для того, чтобы на этом замыкаться, на этой культуре. А то, знаете, есть гастрономические туры, винные туры, да?

317: Не вопрос, отлично. Я с этим согласен. Я не это не отрицаю, я с этим согласен. Но что ещё за этим? Вот у тебя всю жизнь? Вот тебе 60 лет 70 там, да, ты Внуков, правнуков че то учишь и им рассказываешь, какая

318: Вкусная еда. Ну и какие-то наслаждения получал при половом общении. Круто.

319: Круто. Мне понравилась метафора, которую вы привели, то, что мы люди, да, вот с полным баком продолжаем заливать бензин, хотя нам он не нужен. Что можно сказать здесь в плане, знаете, каких-то очистительных процедур, потому что сейчас очень много

320: Об этом информации люди и хотят, и им навязывают то, что надо почистить сосуды, кишечник там организм от шлаков, от всего в вашей жизни присутствуют какие-то вот чистки, если так можно сказать, да, значит, когда я занимался йогой, нам порекомен

321: Давали учебник для средних, для средних медицинских учреждений. Ну, в общем, техникум, медицинский техникум. Почему очень был здравый подход, и я его, эту

322: Прочее значит, для вузов вот столько, а для техникумов вот столько. Самое главное. Ну как мясо без воды.

323: Открываю учебник по физиологии, по физиологии. Ну, как бы, да, описание, как оно там все для техникумов того издания можно тоже самое найти. В телефоне начинается текст, учебник начинается разы.

324: Ну, я сейчас не цитирую человеческий организм это самоочищающаяся и самовоспроизводящаяся система.

325: Все, значит, уже научно доказано, и блогерами с привлечением науки исследуют в америке, там все это делается быстро, там у них другие процессы, что

326: Если промежуток между приёмом пищи, ну, 8 часов, организм очищается. Угу. Если меньше, то токсикация. Ну, то есть, не успевают. Товарищи работники, ферменты распи.

327: Все, куда надо. И, значит, идёт разложение продуктов, которые там помещаются, 8 часов. Значит, если 8 часов, то получается минимум, либо 2, либо одноразовое питание в день. То есть завтрак исключается. Угу. Угу. 1, 2.

328: Разных, но если ты крутой спортсмен, у тебя там обменные процессы и так далее, и так далее. Ты контролируешь вес и свои спортивные показатели хоть 20 раз съешь без проблем. Если ты контролируешь. Угу. Вышел с этой интенсивности все, нет.

329: Тогда переходи.

330: Те же самые спецназовцы, когда у них учения проходят. Ну, у рядового, не офицера, у них есть раз в месяц, кажется, называется гонки. Такое задание обучающее.

331: То есть на неделю их куда-то запускают, и они неделю выполняют свои задачи, там и борьба, и там, ну, всякие активные физические действия тащат на себе грузы какие-то и так далее. Неделю.

332: Не едят даже никаких там кофеина, ничего, просто водичка и все неделю. То есть они не голодают, они просто выполняют боевую задачу, они не голодают, они выполняют боевую задачу, и в прекрасной физической форме они

333: Натренированы. Почему высокий смысл? Ради чего это делаю? Да, контролируются ощущения. Ну, организм натренирован так, что биохимия крови вполне хватает еды, тех запасов обычной еды.

334: Которая была там до, до этих, значит, учений неделю они бегают, прыгают, там, дерутся и все такое. Значит, неделю мы не спецназовцы, мы не так тренированы. Ну, 8 часов 8.

335: Часов вы не умрёте, но человек считает, что он умрёт. Что он почему так считает? Не на основании то, что у него датчики есть. Биохимии крови нет, потому что он не получит оральных удовольствий.

336: Здесь, то есть он живёт вот здесь, представляете, уровень сознания, ну даже не как у животных, у тех 8 часов автоматом, они же не толстеют. Хотя вот у меня есть домашние собаки там, в карелии.

337: В принципе, всегда у них в мисках есть еда, но они почему-то не толстеют, едят. Вот, ну, как бы, на основании своих датчиков, показателей бензобака своего, человек по другому устроен. Ну, потому что у него там в голове приложение с вирусами, да.

338: Скачивает больше, чем нужно. Вот, значит, очищение раз в 8 часов пауза я ем, значит, где-то часов в 9 и потом где-то в 17.

339: Угу. Ну, у меня получается поменьше перерыв, но зато больше активность все-таки день и побольше перерыв. Но зато ночь, ну, как-то так. Двухразовый хватает для, для активной жизни вполне хватает, что

340: Ещё нужно знать, поэтому по поводу очищения и так далее.

341: Что люди то, что хотят большинство некое, оно хочет ничего не менять в своей жизни, ничего не менять в своих пищевых привычках, ничего не менять в своём режиме, активность и так далее. И просто есть какую-то травку или какую-то, ну то есть

342: Пить что-то, чтобы их очистило. Ладно, хорошо. Эта штука очистит. Не вопрос станет больше некого здоровья. Как ты будешь использовать? Вот и проблема. Если я не буду ничего менять, просто больше буду.

343: Есть, ну, больше делать того, что я делал. Ну, как, в чем смысл тогда этого самого? Потому что если вы отвозите свой автомобиль на то, чтобы что сделали, сменили масло. Для чего? Чтобы почистили, чтобы что

344: Было дальше, чтобы выполнял свои рабочие функции. Там не заклинило, двигатель не заклинило, и вы продолжали действовать. А тут то что?

345: Если вот, ну ради чего все это происходит? А если перейти на 1 двухразовое питание, то

346: Все происходит автоматически я поразился, когда услышал интервью ирины понаровской, красавицы советской, до сих пор выступающей и поющей женщины, что она практикует месячный.

347: Голодание. Месяц я сразу стал задавать себе вопросы и думаю, может, как-то когда-нибудь познакомлюсь с ней, спрошу её, какие у неё, как у неё, наполнен этот месяц эмоциональной жизнью, какой у неё режим, какие у неё?

348: Смыслы, что она не отвлекается, да, на ощущения, на чего-то ещё и живёт так же, как жила. Угу. Или, может, что-то не то в этом месяце. Но поскольку она очень хорошо выглядит, то скорее,

349: Все как-то так оно и есть. А ей лет сколько-то там месяц, я думаю, мог бы месяц. Ну, 3 дня, наверное, да, если, но подумаю, так, 3 дня, чтоб загрузка была, да, и чтоб было мои.

350: Были оценены так, на моём уровне сознания, который бы принял бы это как награду. Угу. Расшифровать. Давайте, да.

351: Чтобы эти 3 дня я зарабатывал бы каждый день, минимум по 1000000. Поняли? Да? Ну, 3000000 за 3, не за 3000000. Да, я буду голодать, а что-то делая, это было бы оценено. Мои действия вот эти.

352: Этими деньгами, в том числе, они бы пошли туда, туда, туда тогда, да, миллиард лучше. Но 1000000, да, 500, я бы ещё подумал. Угу. Угу. Поняли, да, у каждого своя планка оценки, или

353: Чтобы в эти 3 дня была бы аудито, я бы обучал кого-то, обучал бы кого-то, пускай даже, может, и бесплатно, но сразу 10000 человек каждый день по 10000 я бы

354: Готовился к этим выступлениям, потому что новая аудитория, или там получал бы какую-то обратную связь. Как мне построить следующие процесс обучения, какие эти сделать презентации? Понятно? Да, да. Ну, что-то вот такое, если будет, да, если месяц в таком режиме, ну,

355: Возможно, да, но что-то вот такое для меня эмоциональное. Угу. Если же у человека жизнь не даёт, его действия не дают вот такой подпитки в его системе ценностей только

356: Да, и плюс, чтоб была новая, там какие-то это, а вот это попробовать, а вот это, это выпить, это значит, надо перекусить, это других вариантов нет. То есть человек не получает подпитку, его эмоциональный огонь задувается. Угу. На рабо.

357: Не похвалят, просто дадут зарплату тупо, даже не дадут, как это он брякнет телефончик и там на карту капнет, а поцеловать?

358: И остаётся еда, это, ну, еда и всякие эти, ну, вокруг еды, всякие усилители, там и так далее. Нету. Человек не получает такой подпитки эмоциональной, значит, надо искать окружение, где молодец, все говорят.

359: Просто так. Молодец. Ты молодец. Почему? Ну, ты крут. Почему я так вижу? Я художник, я так вижу, да, вот хотя бы это. Но поскольку у людей мало энергии,

360: И они эту энергию пускают, ну, у себя внутри, в голове. Вот я день прожил, надо ещё до вечера, чтоб кино посмотреть там или в интернет нырнуть там, а тут ещё это, это, то есть он думает только о себе. И тут подходит ребёнок с какой-то просьбой.

361: Там или что-то отстань, там вырастешь, поймёшь, там, на, мама тебе сделает все, иди к ней, бабушка тебя там научит. Спроси интеллект, что ты ко мне то лезешь, я же как бы это не профессор, вот то, что думают только о себе и

362: Не запускается тот процесс, посеешь добро, оно придёт к тебе, да? Угу. Потому что только хватает энергии только на самообеспечение. Значит, энергии хватит здесь только, чтобы, ну, хватило бы вот ещё какого-то процента.

363: То есть, там перезапуск, ну, какой-то там процесс включить, и все. Ни 1 приложение, Бо, ничего, только вот, чтобы вот, вот, как говорится, ни жив, ни мёртв, вот столько реально, у многих людей Ровно столько энергии, поэтому они не запускают процессы по

364: Они не, не, не получают этого, это Смыслов никаких нету оценки. И еда становится холодильник, культ, культ холодильника. Не нужно там Идолов сейчас это высекать из деревяшек, там не надо все это, сейчас, это

365: Как называется идолопоклонство? Вот белый, белый товарищ, или как это американский двухстворчатый, да? Вот, вот идолопоклонство какое реальное получается. Ну.

366: Чтобы там человек не говорил, хотя я не против этого, потому что это только помогает, если есть творческие вопросы, только помогает там, тут у тебя фрукты, здесь овощи, там, ну, че то замороженное, не вопрос.

367: Все хорошо, тылы у тебя есть обеспечены. Можешь наступать, когда у тебя нет тылового обеспечения в холодильнике.

368: Но это не идолопоклонство, просто реальная боевая обстановка. Угу. Угу. Есть ресурсы, есть снаряды есть все, можно наступать. Нет этого ничего. Накапливаем ресурсы. Позиционная борьба. Да, действительно, мы подняли очень

369: Важную проблему касательно еды. Мне кажется, для большинства людей это единственное, источник удовольствия, если так можно сказать, вот какой-то энергии, может быть даже псевдо энергии. Стимул, да, определённый. Вы начали говорить про пищу для ума, если я правильно могу

370: Перефразировать, да, то есть должен быть другой источник энергии, чтобы мы научились им пользоваться. Какую роль здесь играет и может ли в этом помочь медитация и что такое медитация? Хотелось бы сейчас вот эту тему тоже затронуть. Медитативное питание. Может быть, смотрите, какая история, что любой

371: Продукт питания, ну, то, что ещё, ну, даже, даже рокфеллер, вот, когда, значит, не пища, а смесь химической промышленности фармацевтической, там и так называемый продукт питания, оно происходит от энергии солнца. Угу. Да.

372: Нефть.

373: Соответственно, чем ближе к первоисточнику, тем больше энергии ты получаешь вот этой тонкой, стимулирующей, духовной, ну та же самая там капуста, там или яблоко. Вот оно получает энергию от фотосинтеза, значит, получается яблоко и

374: Ты ближе к первоисточнику, ты получаешь больше ценную валюту получаешь, да, вот как сейчас, допустим, доллар все-таки дороже рубля, да? Ну вот что-то такое дальше переработанная продукция переработанная, это энергия, допустим, через животных, ну,

375: Корова, ну не корова то там, ну да, корова съела яблоко. Дальше говядина это уже вторичное, ну и так далее. Ну надо иметь ввиду, что на мясокомбинатах там ещё мясо обрабатывается как-то там что-то добавляется не сильно.

376: Полезная, но это другая история. И вот ты берёшь уже, так сказать, ксерокопию. Ну, первичной энергии получаешь гораздо меньше, если, кстати, таблицы, по которым до сих пор, может, учат

377: Медиков составлены в начале века, то они сейчас не работают. Почему там брали настоящую говядину, сжигали её, смотрели, сколько получилось килокалорий, и писали в таблице сейчас нет, сейчас другое другие.

378: Калории другое содержание белка. И что там ещё там билл гейтс напихал, мы не знаем свои там эти моменты. Вот.

379: Соответственно, у меня есть принцип такой в моей системе, там во всем ищи энергию и во всем ищи, допустим, божественную энергию. И когда я опять тестирую себя, вот беру еду и смотрю, что у меня полу,

380: Получается, появляются ли у меня духовные размышления после разжёвывания проглатывания этого куска или не появляются? Ну, обычно человек об этом не думает, он разговаривает, смотрит кино, кукуруза, фильм.

381: Варёная. Вот он и пропускает этот момент. Ну и дальше, если у тебя нет творческих задач, например, я как-то что то поел. Отлично, хорошо. Дальше процесс переваривания прошёл, я могу

382: Написать свежий пост, или какой-то там текст, или что если таких человек, ну, задач у него нет, то есть это формулировка идеи, ну, текст, и он не знает, как он у неё работает. Ну, тогда да, точно так же, как

383: Рассказывал, как вокалисты, они, у них все заточено на голос, допустим, у кооперайтеров, литераторов, у них все заточено на журналистов, на продукт, там литературный, то человеку не отследить, и, соответственно, он не

384: Не понимает, как это, как это связано, и не отслеживает свою речь, свою, свою комфорт, своего общения с людьми. Тут повезло, тут не повезло. Это все может, от обеда или после ужина. Ну, то.

385: Связь, то есть такая, без такого отслеживания эти эти вещи не, не могут быть как бы выстроены внутри организма с этим питанием.

386: Соответственно, можно протестировать себя, перейти только на вегетарианскую пищу без термообработки. Прям первичная энергия. Дальше смотрим, как организм реагирует на это. А вдруг будет это?

387: Как это называется? Диарея. Ну просто ещё флора не заселена определёнными ферментами. Нужно постепенно, не сразу. Вот с понедельника ты вегетарианец, а постепенно увеличивая соотношение овощей, фруктов, устранение, допустим,

388: Мясного, да, чтобы воспитать микрофлору, чтобы она бы усваивала. Если постепенно, то да, сразу шарахаться. Конечно, это немножко будет не то. И если твой организм готов это все вырабатывать, готов к новому.

389: Приём пищи более энергичный. Ты чувствуешь, что да, ты стал такой прямо, и это проверяется, ну, как бы спортивными такими результатами. Все, ты нащупал свою золотую жилу. Если это нет, то как бы, ну, не твоё и не твоё. Ну просто такая.

390: Генетика какая-то, ну как-то вот так вот вот получается, что, ну это все равно, что народы севера кормить, значит, капустой, ну как бы у них организмы не, это не приспособлены абсолютно, а можно там переучить их можно, ну, это как бы, это будет такой.

391: Какой-то фокус, потому что, ну, сотни поколений были заточены только на жир моржа там, и что-то ещё там, и на оленину. Угу. И как бы там никаких там Яблоков, ничего также у нас тоже самое.

392: Постепенно плюс минус мы можем как-то это все двигать и за счёт вот этих вот значит, тестирований выходить на своё оптимальное питание и не слушать больше никого и ничего, потому что мои собаки

393: Сколько я вам по телевизору не показывал передач, какая есть вкусная, здоровая пища. Они предпочитают своё, они предпочитают найти мышку и свежатинку. Значит, там, значит, все это корм, конечно, собачий. Он говорит, хорошо, спасибо, хозяин, но свежая мышка, как бы это, это

394: Наш деликатес, вот у нас же внушаемость колоссальная и соответственно, вместо того, чтобы руководствоваться своими инстинктами, рефлексами, ну то есть самочувствием по другому руководствуются.

395: Умозрительными какими-то представлениями. Отсюда проблемы. Угу. Как начать слушать свой организм? Как вот не пропускать сигналы, замечать их тестирование? Опять окружение, наставник.

396: Который тебе будет руководить тобою как педагог в вокале, как педагог, музыкальный как учитель там научной какой-то школы. Всегда есть какое-то руководство для того, чтобы делать это, а так просто смотреть поел это как тебе легко.

397: Пройти 5, 5000 Шагов или че то там такое не так. Ну и вот, ну постепенно, постепенно, не спеша, в правильном окружении с небольшим наращиванием нагрузок любых физических, там дыхательных и так далее, умственных в том числе.

398: Постепенно посмотреть, заполнять свой объём от природы, который у тебя есть. Угу. Я задам ещё таких пару прикладных вопросов, чтобы мы вот в этом подкасте осветили максимум возможных тем, как вы относитесь вот к

399: Воде к употреблению воды. Количество там, когда как в опять же, контексте энергии человека испытываете жажду, пейте. Нет, значит нет, но не нужно в себя заливать ни полтора, ни 3 литра воды и так далее.

400: Обычно говорят про полтора литра воды. Я сегодня ехал в метро, как-то так получилось. Ну просто я даже удивился, слушайте, я зашёл в метро, значит, со мной заходили в вагон метро двое мужчин выше 2 метров, они ещее сгибались.

401: Чтобы пройти в двери, я вошёл в вагон, значит, эти двое вошли. Ну, случайно во мне посмотрел влево, вправо, ещё 10. Почему-то сегодня я был как лилипут, какие-то баскетболисты были, каждый из них весит за 100.

402: 110, 102. Им нужно не полтора литра воды. Может быть нужно 4, ну, в день выпивать другой большой организм. Значит, поэтому самочувствие, самочувствие, а не цифра должно быть мерилом этой воды. Дальше.

403: И Кислая значит, по исследованию долголетия долгожителей ещё в ссср выяснилось, что долгожители обитают на территории тогдашнего Советского союза.

404: Рядом с источниками этой самой щелочной воды, там меньше 20, паш, и это районы, там где-то, ну, кавказ, Абхазия, ещё че то, где-то в якутии есть ещё че то, ну, есть и там просто

405: Живут долго, если, конечно, не пьют, не курят, там, ну, здоровый образ жизни, ну, такой. Поэтому, скорее всего, это какая-то некая сельская патриархальная местность, где там какие-то ещё ценности, и от воды много что зависит, потому что если вода кислотная, то образуются эти самые

406: Кальций, там сосуды становятся такие заросшие, значит, этим самым плохо проводят и так далее. Вот. И такая же вода у нас была здесь в never. Вот.

407: Охта вот охтинская вода, она будет такая же, и сюда, к этой воде приезжал даже дюма Александр, чтобы попить этой водицы и зарядиться новыми творческими.

408: Проектами. И что мы видим, что Санкт-Петербург не только был столицей российской империи, но это была интеллектуальная столица. Опа, ну, вода

409: Поскольку все-таки ещё Невская из невы у нас качается, там какие-то фильтры есть и так далее, и количество

410: Людей с высшим образованием в ссср, по моему, было 12% в ленинграде от населения 12%. 12% с высшим образованием просто тупо отучились в институтах. Угу. Ну, сумели, сумели.

411: Все экзамены, все такое сумели в Москве 5%. Угу.

412: Хотя вузов там больше, ну и там Нью-Йорк 0 5.

413: Вот, то есть вода влияет на мозг, на сосуды, там капилляры тоненькие выпил не той водички у тебя без всякого алкоголя капилляры перестают подавать это самое кровь, клетки умирают, все ты становишься

414: Сказать немножко умственно отсталый, да, чисто из воды. Поэтому, конечно, она должна быть низко кальциевая такая щелочная вода. Значит, различные есть приборы, которые делают такую воду, там электроды что-то ещё делают у меня в карелии.

415: Есть, ну, скважины там проверялись, вода, там вода вот такая, я даже эту воду в своё время продавал. То есть она была, и как к этому относятся, очень странно, потому что есть уже эти компании, которые продают воду, родничок, там, это вот.

416: Тут я вышел, так сказать, на узенький свой рынок, но попробовав эту карельскую воду, все становились просто фанатами. То есть она и на вкус, ну и по ощущениям вот этим результатам, про которые я говорю, даёт лучше сейчас это все ушло. Ну, скважины остались.

417: Когда там приезжаю, я пью такую воду. Классная, хорошая водичка, но она вкусная такая необычная по сравнению по сравнению. И вот когда там проводил тренинги, я в карелии, то просто люди от того, что каша, картошка, чай.

418: На этой воде они думают, что такое, как бы я тут, значит, все тренировки закачиваю, все это, а чувствую себя лучше. Но вода, ребята, вода, вода просто целебная вода из скважины идёт. Вот поэтому вода играет.

419: Большую роль. Ну, то, что мы там на 70% из воды, это 1 история, но для того, чтобы аудитория не думала, что у меня нет доступа к такой воде, я пью вот, ну, как бы, обычно

420: Есть фильм, вода. Видели, может быть, или слышали про него, что мысли, ну, вибрации там делают, узоры красивые и так далее. Поэтому, если человек доброжелателен,

421: Его колебания мозга дают на любую воду и структурируют любую, любую воду, даже из лужи полезную для организма кошки собаки пьют из луж, не болеют только.

422: Крепкий иммунитет, но у них здоровая психика, они очень дружелюбные, ну, как бы, да, они не агрессивные там в своей теме. Вот. А человек всем чем-то недоволен, с чем-то не согласен, с чего мы начали, да, и, соответственно, не

423: Согласен, пьёт водичку самую лучшую. Прямо вот нарзан, нарзан, а пользы никакой нет. Почему нарзан структурируется мыслями, даже если человек не говорит, я тебя люблю. Просто мысли вокруг нас это как бы одеяло, мысли такое.

424: Дело аура такая, поэтому самое лучшее это быть дружелюбным, таким открытым, добрым, хорошим человеком, о чем я пишу в последней главе книги живая пища.

425: Что это самое важное? Это духовная пища, духовный настрой. Все зацикливаются на сыроедении. Я всем говорю, что у меня это в текст написано, что это 1 глава. Читайте дальше, там более важно это

426: Поэтому питайся чем хочешь, пей что хочешь, но будь духовным, дружелюбным. И ты не будешь болеть прекрасные слова. Вы сейчас привели хороший пример кошек и собак. То, что они дружелюбные. Вот в

427: В наше время очень много стрессов, про которые мы сегодня говорили. Мне кажется, у нас люди не очень могут до конца правильно, как бы работать со стрессом, потому что, например, если посмотреть на жителей тех же, там, японских долгожителей, там, деревень, там, например,

428: У пенсионеров может быть пенсия, там, не знаю, там полторы, 2 000 $, и у них финансовый вопрос закрыт. То есть они такие расслабленные. Вот, что мы можем посоветовать, например, нашим людям, нашей аудитории, которая будет нас смотреть вот для того, чтобы не держать в себе стресс и правильно с ними

429: Работать хорошо значит, по переписи 1914 года.

430: Самое большое количество долгожителей в мире на душу населения было в санкт петербургской губернии, да, почему? Вода, доброжелательность, устои, обычаи и так далее. То есть

431: Какая не Япония, никакой не кавказ. И когда в 1912 году Николай 2 собирал ветеранов наполеоновской войны, ну, чтобы поговорить там, туда, сюда пропиариться. Угу. То оказы.

432: И медальки такие сочинил. Ну, там ветеран войны с наполеоном, то оказывается, что такие медали нужно было делать промышленным способом, потому что их было очень много таких. Поэтому опора на традиции, опора на традиции, дружелюбие.

433: Помогает с этими стрессами справиться. То есть, ну, как бы тут ничего особенного нет. Дальше все, что можешь изменить, ты можешь, изменяй все, что не можешь, расслабься, потому что ты, ну, это так далее. И, как я уже говорил, информационная

434: Составляющая стресса входит сюда, человек перестаёт думать, это проваливается туда дальше. Гомеостаз физиологических процессов, узкий, нетренированный, все выходит за рамки по Солье и возникает тут, значит, фиксация этого состояния долгая, которая выводит

435: К сожалению, химическим способом, но это неправильно. Это то, что наклеить на ваш телефон, значит, стикер какой-то новый, там написано, значит я рабочий, но он не рабочий, он, допустим, там сломался. Надо починить. Вот думать нужно.

436: Думать, соображать, решать все вопросы, все вопросы решаются достаточно легко. Просто, сколько это стоит денег, сколько на это уйдёт времени. Угу. Вот и все. Но должна быть энергия, чтобы в течение этого времени

437: И выполнять какие-то действия, а чтоб была энергия, правильное питание, режим и все, что мы говорили до того. Поэтому в здоровом теле, в общем то, стрессов не держится никаких. Задерживаются от того, что у

438: Культивируется Любовь к страданиям. Как ты любой сериал посмотрите любую передачу, там только про это и ты думаешь, ну, ёлки палки, это ж круто, да?

439: Это ещё 1 очень большая тема. Кстати, вот вы сейчас затронули Любовь к страданиям, я понимаю, о чем вы говорите. Вот, но сейчас у нас уже не остаётся времени об этом поговорить. Вот я хотел бы спросить, те вот зрители, которые посмотрят наш выпуск, что бы вы порекомендовали им для того,

440: Чтобы они вот уже сегодня, после просмотра нашего выпуска начали делать что-то, чтобы у них стало появляться больше энергии. Ну самое простое, только нужно приложить все таки какие-то усилия. Это дыхание животом, диафрагмальное. Дело в том, что

441: То у нас 3 отдела Лёгких, ну так их разделили лёгкие, как бы одни, ну, получается, 3 по мышцам грудной, средний и нижний отдел Лёгких. И когда человек приучился через кинофильм,

442: И так далее. Дышать только грудью. У него только верхний отдел Лёгких работает, а нижние 2. Ну, туда воздух не поступает. Соответственно, соприкосновение воздуха с альвеолами даёт меньше кислорода. Кислород этот

443: Многих биохимических процессов и просто энергии мало, меньше кислорода, то есть на на 70% меньше. То есть он получает 30 от того, что мог, если поставить себе диафрагмальное, то есть живот, дыхание животом, чтоб оно

444: Было, ну, обычным, нормальным, оно и должно быть таким-то. Человека больше энергии. Просто все заработает автоматом. Угу. Значит, как я, я тоже такой же был, также дышал грудью, не понимал ничего.

445: Нам посоветовали, я исполнил, я был такой послушный ученик, мне сказали, я выполняю, значит, дыхать, вдыхать животом. Ну, дышу, ну, скучно, неинтересно как. А надо, чтобы 10 минут, чтобы закрепить этот рефлекс и так далее. В общем,

446: Посоветовали на ночь класть кирпич на живот.

447: Кирпич на животе. Вот обычно со стройки где-то я украл 1 кирпич Советский, положил на живот, лежу конкретно, чувствую, как работает диафрагма, и засыпаю с этим. Ну потом он валится куда-то, падает, вот, потом опять кладу.

448: И таким образом, где-то за недельку поставил себе дыхание животом. Сейчас до сих пор живу и, ну, в метро или где-то ещё люди говорят, ой, спёртый воздух, не могу, нечем дышать, мне комфортно, мне кайфово, тут готов спарринги проводить, все нормально.

449: Потому что я употребляю 100% из этого, допустим, из своих 4 литров. Вдохнул 4 литра воздуха, да, я вдохнул 4 литра кислорода, а люди вдохнули только полтора. Ну, соответственно, они чувствуют как бы недобор. Им нужна сельская местность.

450: Там что-то ещё там, это, это горный воздух. Пускай они будут чувствовать себя прекрасно. А я чувствую себя хорошо где угодно. И, как вы знаете, вот эти ммашники, они тренируются с противогазами, чтобы натренировать свою

451: Физиологию на это все то, что там, где они выступают, может курят где-то там или спёртый воздух. В этих залах они должны дать 100% своих навыков, поэтому не тренируются специально, но это особая статья. А так, значит, тренируйте дыхание животом.

452: Чтобы диафрагма двигалась, чтобы все отделы Лёгких наполнялись бы кислородом и будете больше иметь энергии. Спасибо большое. Мне очень понравился сегодняшний выпуск. Я бы освещал, наверное, ещё больше тем и вопросов с вами, но у нас сегодня просто

453: Занимает время. Поэтому, друзья, если вам понравился сегодняшний гость, и вы хотите, чтобы мы пригласили его на новые выпуски, напишите, пожалуйста, об этом в комментариях. Мы с удовольствием проведём ещё 1 встречу. Андрей Алексеевич, благодарю вас. Спасибо большое, друзья, если вам понравился сегодняшний

454: Выпуск. Поддержите это видео Лайком не забывайте подписываться на канал. Это помогает распространять это видео гораздо большему количеству зрителей. И хочу напомнить, что у Андрея Алексеевича есть потрясающий онлайн клуб, доступ к которому вы можете получить, также перейдя по ссылке в описании к нашему видео.

455: Поэтому сделайте это прямо сейчас. Спасибо за то, что были с нами. И ещё раз благодарю вас, Андрей Алексеевич, за то, что пришли сегодня. Благодарю вашу аудиторию. Ва.