0: Добрый вечер, дамы и господа, как у вас настроение?
1: А как воздержаться от дрочки теперь? Ну, господа, я наконец то созрел для того, чтобы любить вас визуально и аудиально. Простите, что так долго я со всем этим тянул 10 лет, но согласии.
2: Лучше поздно, чем никогда. И простите мне мою назад. И просто сказал себе, что так, так просто больше нельзя. И, во первых, потому что, ну, люди, люди смотрят, и во вторых,
3: Потому что, ну, вас любить хочется все-таки, чтобы вам комфортно было смотреть и слышать. Это же, это же не уменьшает то, что я хороший стример.
4: Вот люди пишут звук супер. Какая сегодня тема? Ну, тем сегодня много начнём с вот этой темы. Опа, опа. Смотрите, ребристо, вот это все рельеф, дух.
5: Носорога. Вот он, вот он.
6: А теперь вот он, вот он, посмотрите на него. Вот он красавец, вот он сейчас я чуть подсвечу. Вот он, посмотрите на него. Вот он красавец.
7: Вот он, посмотрите, самая стильная банка в истории креатина и самая продуманная с умом. Вот она.
8: Это то, что приятно держать дома, то, что можно дарить в подарок. Друзья. Мы начинаем отправки буквально сегодня до конца завтрашнего дня. Актуальные цены самые низкие, таких низких
9: Больше не будет никогда. Это предновогодняя распродажа и тоже самое с гринт юниверсити. Модераторы, пожалуйста, дублируйте ссылки в чат.
10: То есть таких выгодных цен не будет больше никогда.
11: А тема у нас биомеханика сегодня плоскостопие, вертикализация, какие-то новые приёмы, которые я узнал, и опреде.
12: Определённые, так сказать, изменения моей картины мира.
13: Про шею ещё, да, да. Ну вот сейчас я чуть чуть, давайте я себе подложу подушку под спину.
14: Подушка оказалась очень рядом, далеко идти не пришлось.
15: Ну что мы начинаем? Какие стадии плоскостопия получится исправить за 2 месяца скрупулёзной работы? Ну, смотрите, каждый организм индивидуален. У
16: Каждого организма своя абсолютно уникальная.
17: Как это сказать? Отзывчивость. Вот у меня, например, отзывчивость максимальная, потому что у меня в целом гипермобильность, у меня слишком податливый и мягкий бесхребетный организм, как и я, в общем то,
18: Если нету звука, пожалуйста, напишите в комментариях, ребята, у кого нету звука. Это возможно из за того, что вы в наушниках. Почему так пока непонятно.
19: Соответственно, 2 месяца у всех по разному, у всех по разному это будет, у всех это будет по разному.
20: Что у нас есть?
21: Давайте начнём с
22: Того, что человек это единственное вертикализированной существо на планете земля, так как мы не знаем никакого другого мира. Полагаю, что человек единственное вертикализированной существо во Вселенной.
23: И подумайте, какая в этом есть поэзия, какая в этом есть драматургия, какая в этом есть романтика, какой в этом есть идеализм, что человек это существо, ежесекундно бросающее вызов реальности.
24: Ежесекундно, ежесекундно.
25: Ignore, то есть Вселенная дала нам гравитацию и говорит,
26: Ходи на четвереньках, все будет чётко.
27: А, ну и пингвин, да? Окей, ладно. Ну, ну че вы нормально, я ж пафосно начал. Так, давайте подумаем, почему пингвин не вертикализированной у него ног нету, это нечестно, он тупой, он как матрёшка, он не считается, он не счита.
28: Да, мы буквально ебем притяжение. Нет, кенгуру не вертикализированной, кенгуру не вертикализированных, он кривой косой. Хорошо, он вертикализированных, он не прямой. Давайте так, человек это единственное существо стоя.
29: Твёрдо на ногах, полностью прямое и вертикализировано. Смотрите, в чем проблема вертикализации. Вот представьте вот этот телефон.
30: Если его расположить на твёрдой поверхности, он будет стоять без проблем, вертикально. Вот он, он стоит, потому что он Ровно прямой. Например, колонны в исакиевском соборе, они стоят ничем не закреплённые, они стоят под
31: Силой собственной тяжести объяснить термин вертикализация. Ну, здесь объяснять нечего. Это вертикальность, е моё. Да, Соболев, разлогинься. И проблема в том, что
32: Любое отклонение от безупречной, божественной, перпендикулярной вертикальности эти типы вертикализировано или просто на понт берут морской Конёк.
33: Нет, они на понт берут, они в воде, там, там трёхмерное пространство, это хуйня.
34: И любое отклонение от божественной перпендикулярности. Вот, например, вот так вот или вот так вот оно вызывает завал.
35: Завал вызывает бесконечное удержание себя от падения. Во первых, на это тратится энергия. Кто-нибудь, фиксируйте, пожалуйста, у нас такая традиция, чтобы те, кто позже подключился и в целом
36: Чтобы легко было держать линию мозга.
37: Вот сейчас был реконнект, это нормально. У нас реконнекты каждые 5 минут будут примерно таков вай Фай, таков путь. И это
38: Тратит энергию, это деформирует организм. И самое главное, это изменяет, ухудшает, портит тонус работы мышц. То есть, например, люди, у которых укороч
39: Грудино, ключично сосцевидные. Это вот эта вот красивая мышца, которую у меня не видно, она у девочек видна здесь, если она укорочена у человека голова выведена вперёд, если голова выведена вперёд, подзатылочные мышцы начинают укора.
40: Укорачиваться. Если укорачиваются подзатылочные мышцы, начинает, перестаёт работать подъязычная мышца, перестаёт работать. Подъязычная мышца начинает рушиться мускульный овал лица. Вот этот скелет не
41: Маска, а то, что держит челюху, да и начинает меняться челюха, меняется челюха.
42: Ухудшается носовое дыхание. Почему? Потому что носовое дыхание, носовые пути, они не в воздухе висят, они на верхней челюсти висят, а верхняя челюсть очень сильно зависит от
43: Положение языка это знаменитый мьюинг доктора мью. И помните, такой pokemon был мью. Ещё фильм был очень страшный, детский, ну, полнометражный покемон, и там был тоже мью, мью 2, мью ту и, соответственно,
44: 1 маленькая вещь, а Грудино ключично сосцевидная, она тоже не в воздухе висит. Есть причина, по которой она такова.
45: Я горизонтировать картинки нормально, соответственно.
46: Все связано и любое искажение от божественной вертикализации, от прямоты. Оно вызывает каскадные проблемы в организме. У нас есть очень много встроенных программ. Все
47: Всегда стремятся к смыканию. То есть если вы стёрли себе зубы броксинак неправильным положением, ассимметричном челюсти, то у вас будут проблемы, потому что челюсти будут стреми.
48: Коснуться друг друга зубами, а длины зубов не будет хватать, и поэтому неестественная перегрузка мышц, челюсти и височных будет.
49: 2 это горизонталь глаз.
50: То есть мы все время стремимся сделать так, чтобы у нас в глазах горизонт был правильно выстроен, это достигается ценой компенсации. То есть вот вы
51: Если вы Ровно встанете и у вас есть ваша кривизна и вы вытянете голову, вы будете вот под таким углом. Организм начинает себя исправлять 1 плечо выше другого делает ногу, короче, делает, стягивается. Это то, к чему он стремится, это
52: То, что абсолютно необходимо для выживания. Если у вас будет завален горизонт, то вы не сможете охотиться, вы не сможете ничего делать, потому что вы будете дезориентированы.
53: Следующий момент.
54: Наш организм.
55: Вот, вот, у кого было такое, что вы очень болезненно потянули мышцу, неважно какую она неделями болела неделями. То есть это буквально вот просто испортило вашу жизнь, но по
56: Потом все равно само прошло. То есть вы не сходили на массаж, вы не сходили никакому хера практику вот взяло и само как-то со временем рассосалось.
57: А в чем прикол? Прикол в том, что организм сам не лечится. Нету этого элемента, что он самовыздоровления. Просто мозг устаёт от
58: Сигналов боли и перестаёт брать его в расчет. Тем более надо понять, что такое боль.
59: Боль это сигнал о потенциальной опасности потенциальной, то есть боль это не сигнал повреждений, это сигнал потенциальной опасности и, соответственно,
60: Когда неделями вы ходите с болью и ничего не меняется, у вас не становится лучше, хуже, то, соответственно, давайте я вот так вот, наверное, буду вести мне руки просто некуда деть, то, соответственно, организм
61: Перестаёт это ощущать, но сама боль никуда не девается. Вот представьте, что у вас парализована рука и вы её просто обжигаете, постоянно работаете с опасным предприятием. Вы боль.
62: Не чувствуете, но повреждения существуют. Вот тут тоже самое. То есть боль от мышцы вы не чувствуете, а повреждения они наносят. И если вы будете их, эти мышцы, массировать, они чудовищный сигнал боли передадут в мозг.
63: Поэтому наш организм с нами играет в определённую игру, он с нами нечестен, мы его тоже не слышим. И это приводит к тому, что
64: Вы поняли, к чему?
65: Поэтому вертикализация это основа здоровья. Вертикализация приводит к тому, что у вас правильно выстроена челюсть. Она приводит к тому, что у вас правильно работают носовые ходы, у вас хорошо работает.
66: Мозг, потому что туда правильно поступает кислород правильный венозный отток и потенция лучше, от этого и мышцы лучше работают. Нет, плавание не является развитием вертикализации.
67: Несмотря на распространённое заблуждение, дело в том, что Ровно наоборот.
68: Плавание это нахождение в горизонтальном пространстве со сниженной гравитацией. То есть это просто физически не имеет отношения к тому, что мы с вами обсуждаем. Вот.
69: И все. Такая вот история, господа, как бы не хотелось это, ну, расстраивать вас это так не работает.
70: Скажите прямо, что вырвать. Окей, смотрите, какие основные проблемы, какое положение должно быть головы во время сна на спине? Ну.
71: Ну, анатомически, логически полусидя, это самое крутое положение для сна. Объясню, почему, во первых, мы лучше дышим. Так у нас нету.
72: Прикрытие дыхательных путей. Во вторых, когда мы лежим
73: На Боку мерси Боку или на животе у нас полностью расслабляются все мышцы, в том числе мышцы челюсти.
74: И мы спим вот так вот, или вот так вот, или вот так вот просто у вас, если вы это не понимаете, у вас просто не было пограничного состояния, то есть когда
75: Вот я постоянно засыпаю. Есть такие люди, которые страдают от частого сна. Вот у меня отец такой был, я такой, то есть я все время в течение дня подсыпаю, потому что плохо сплю ночью, и ты, наступает момент, когда ты в сознании во всем.
76: Мышцы расслаблены, и только тогда ты понимаешь, насколько твоя челюсть в неестественном положении находится. Вот выкупите просто как труп обмякший. 8 часов, лежите со свёрнутой.
77: Челюстью, а зубы ночью стремятся не просто к соприкосновению. Они стремятся к перетиранию. Когда мы что-то перетираем. Допустим, когда старики теряют зубы, они начинают
78: Дрочить присядку они начинают ногами. Забыл, как называется, не шелестеть. Не, ну как этот глагол звучит?
79: Шаркать, да, начинают шаркать ногами. То есть вот люди чётки перекидывают любое перетирание, любая дрожь она освобождает от стресса, она помогает регулировать уровень кортизола, только в движении мы
80: Избавляемся от избыточного кортизола. И вот когда спасается, когда спасается любое травоядное от хищника, оно в 1 очередь делает вот такое вот продраивали и зубы ночью.
81: Стремятся не только к тому, чтобы касаться друг друга, они стремятся к перетиранию. А теперь представьте, что вот ваша челюсть, она вот так вот нижняя челюсть, и оно пытается сжаться вот здесь, вот и отсюда происходит бесконечный слом себе челюсти.
82: Как будто бы вы себя организовываете, чтобы вас всю ночь душил Хабиб Нурмагомедов, ломал вам челюху, и, соответственно, отсюда очень много проблем неврологических каких угодно.
83: Да, вопросы задают в этот чат. Разве на плавании не развиваются мышцы спины, которые помогают поддерживать вертикализацию? Нет, каким образом ты там, горизонтален, ты там
84: Горизонтален и при этом ты, епта.
85: В низко гравитационной среде находишься, за счёт чего ты будешь вертикализировать? Я стало тише. Ну вот у нас специалист играет со звуком, он, в принципе, сейчас будет это фиксить.
86: Я пока буду вот здесь вот смерить тогда. И вот смотрите, что у нас. Зацените мою шевелюру. Кстати, девочки на месте. И, кстати, интересно, у нас есть трансы в базе, прикиньте, допустим, есть 1
87: Транс в базе. Прикиньте, транс есть, честно, никто не будет, ничего говорить, никто не будет.
88: Бля, прикиньте, транс есть, а по любому же на 50000 человек 1 trance есть.
89: Николай Соболев
90: Вот и вопрос про челюсть задали или я что-то другое хотел сказать?
91: Да, про прикус. Смотрите, вот у каждого человека есть своя идеальная анатомия, заданная Богом, тот скелет и те внутренние органы, которые вы видите в анатомическом учёб.
92: В реальности он не встречается, то есть в реальности атласа не существует, каждый человек имеет уникальную свою собственную анатомию.
93: По логике, по логике.
94: По логике.
95: По логике.
96: Вот такой вот прикус самый здоровый прямой, то есть не underbeat не over byte, вот так вот и нижняя челюсть там на миллиметр вот здесь вот вот так вот по логике по логике.
97: Скидываю ссылку на исследование в комментарии исследование показывает, что при сне на Боку оптимальный ток спинномозговой жидкости активация лимфатической системы, ты букву м там лишнюю написал, как относишься к этому тезису? Ну, я не смотрел его, и я не знаю.
98: Что они комментируют? Сон на спине под градусом. Так в целом на Боку тоже неплохо. На самом деле, если особенно, если подушка держит вот здесь вот челюсть, то есть претензия к сну на Боку, только вот к челюсти, если
99: Она стоит Ровно, и человек чередует лево и право, ну и нормально.
100: Вот. Ну, это все равно форма асимметрии. Соответственно, я прихожу к выводу, что оптимальная позиция. Смотрите, я полагаю, что
101: То самая оптимальная поза для сна это положение раком в кресле стоматолога, то есть колени приподняты.
102: Спина приподнята, затылок не завален, назад, не укорочён вперёд. Вот так вот смотрите, если у вас широкая шея, как у меня, если у вас нарушено носовое дыхание, если вы храпите
103: Если у вас плоское небо, если у вас короткая уздечка, я собрал комбо говна, у меня на самом деле, ну, вообще очень плохо с носовым дыханием. Из за этого у меня отёки, из за этого у меня вот эта усталость и все такое, то есть с
104: Азотным азотистым балансом в организме, азотным, азотистым, азотистым, наверное, балансом, азотистым балансом в организме, азотным, азотистым, азотистым, наверное, балансом. Азотистый баланс определяет рельеф, определяет тонус, то есть
105: Когда мы видим венозных людей, именно поэтому понимаем, что они здоровые, они сильные и все такое. У меня сужены не только носовые ходы, у меня сужены ходы вот здесь вот дыхательные. Комба говна собрал комбо говна. Вот сейчас потихоньку
106: Все это буду фиксить, и совершенно другой уровень энергии будет.
107: Был в Петергофе, во всех зданиях, где спальни императора и жены, они спали полусидя. То есть, смотрите, мы не под шею подкладываем, мы не под лопатки подкладываем, начиная с поясницы, мы уже вверх подни
108: Нимаемся.
109: Какой у нас есть момент, клей момент, как спят слоны, причём часто стоя, ну,
110: Не просто так. Они слоны.
111: Важно ли исправлять кривую носовую перегородку для дыхания улучшения? Нет, вам мешает спать отёчная, слизистая, дышать, простите, носом, отёчная, слизистая бывает из за 3 причин. 1 у вас паразит.
112: Которые вызывают иммунный ответ, вызывают хроническое воспаление. Надо проверить катионный белок, эзонофилы. A2 причина это то, что у вас скрытые пищевые аллергии, и вы употребляете еду, которую вам не нужно употреблять. Идёт аллергическая
113: Реакция. Ну и 3 причина. У вас аллергия на плохой воздух, в котором вы находитесь. Это основные причины по вашему совету прижёг холодом сосуды. Несколько месяцев назад начал дышать на 90% лучше и
114: И здесь какая тема, какие основные проблемы у абсолютного? Большин, да, соответственно, перегородка никак не мешает дышать. Кривая вообще никак, даже самая кривая перегородка. Ваше здоровье, дорогие друзья, замеча.
115: Чательный бокал, свежесваренный домашний, комбучи без алкоголя, алкоголя, как в кефире с медом, и больше ни с чем скоро мы будем производить свои сладкие напитки, как сладкий хлеб, только сладкие напитки.
116: И будем продавать во всех магазинах страны и будем продавать правильный энергетик. То есть у нас будет 1 в мире здоровый энергетик без кофеина, с элтина, с витаминами и который не бу.
117: Будет увеличивать пульс, кровяное давление.
118: Сука, как вкусно охуеть.
119: Жена обучилась краниально сакральной терапии, работает спинномозговой жидкостью, начинает засыпать уже на кушетке, делать перезагрузку. Да, господа, я не хочу вас расстраивать, но здоровье это путь индивидуальный исключительно. То есть то количество травм, которые мы получили физически
120: Эмоциональных, оно, короче, нам надо будет воспитывать в base 1000 офицеров телесной терапии, потому что их нету. А те, кто есть, они некомпетентные. То есть надо с черепом работать, с тазом.
121: Стопами это реально индивидуальная работа, вы многое можете сделать сами, но некоторые вещи вы не можете сделать самостоятельно.
122: Можешь рассказать, о чем вы с хабибом говорили. Это тема отдельного эфира, но, может быть, сегодня я об этом расскажу.
123: Сука, как вкусно, блять, у меня лежит дома все виды фанты, все виды Колы. Так Соболев выложил пост. На самом деле эти дебаты это буквально тест на болвана, очень просто.
124: Определить, насколько человек внушаем. Если человек, кажется, победу, можно присудить маркаряну, лучше общаться с ним аккуратне или ограничить общение. Пользуйтесь лайфхаком. Ла ла ла ла. Ну и до тех пор, пока не выйдут все разборы, отменяю других. Не тупой болван. Или, если тебе не заплатил Маркарян. Ну, стандартно я говорю.
125: Стандартно. Мало ли, если тебе не заплатил Маркарян. Ну, стандартно, я говорю, стандартно. Оскорбления, провокации. Вот знаете, вообще у меня будет разбор отдельный, не сегодня на твиче, и
126: И главное, главный тезис главная особенность Николай Соболев ментально женщина буквально, то есть все его поведение это женское поведение абсолютно давить эмоциями, давить на социально приемлемое, требовать покаяния.
127: У меня мама так всю жизнь делала а вдруг, а что, если надень шапку, а вдруг, а вдруг, а вдруг, а что, если вот эти вот оскорбления, которые, типа, не оскорбления, истерики, то есть махать кулаками после драки?
128: То есть, здесь бесконечное количество и, ну, смешная, интересная история. Все меня обвиняют в том, что я варвар, аморал, разлагаю общество.
129: И при этом все рядом со мной ведут себя как быдло, а я, несмотря на самое некорректное поведение, веду себя спокойно и собранно вопрос кто из нас животное? Но это отдельная тема, у меня будет полный разбор на твиче дебаты.
130: Каждый шаг со всех точек зрения, с ораторской, с дебатовская, с любой. То есть будет полная декомпозиция, это будет 1 эфир, а другой эфир будет. Я прочитаю и прокомментирую каждый комментарий под
131: Этим видео каждый комментарий, каждый комментарий.
132: Поэтому носовая перегородка никак не мешает дышать. Более того, носовая перегородка более устойчива для ударов, чем прямая. Вот представьте стену толщиной в 1 кирпич прямую.
133: В земле без фундамента. И представьте, с образную, как змея, вопрос какая из этих стен будет более устойчива при нас образная выдержит гораздо больше усилия перед падением.
134: Следующий момент. Почему не надо делать исправление перегородки? Какие есть причины для этого? Причина 1. Это очень вредная процедура для черепа. Она
135: Грубая. Вот, знаете, исправление перегородки это как аборт. Это как смена пола. Я когда был молодой, мне было лет 13 14, не молодой, даже малой. Я думал, нихуя себе. До какого уровня дошло человечество? Можно операцию по смене пола?
136: Делать. Я по глупости, по юношеству думал, что реально меняют хромосомы, как бы влагалище делают. Ну типа смена пола. Я же верю. Ага, хуй отрезают, дыру делают, блять, вечно гниющую. Классно тут уже.
137: Самое, то есть исправление перегородки не существует, есть иссечение перегородки для тех, кто не в курсе операция по исправлению перегородки, что из себя представляет. Вот представьте, с вот такую, с образную конструкцию и есть
138: По центру линия более менее, по центру она есть, и хирург отсекает, слева хвостик с снизу и справа хвостик с, и остаётся только тонкая тонкая палка, посередине любой удар, любое столкновение будет.
139: Эту хрящевую ткань гнуть гораздо сильнее.
140: Сейчас трусики, штанишки поправлю. Ай, блять, ударился. Принеси ещё мне камбучу и вот такая штука поэтому я отношусь очень скептически к данной.
141: Процедуре. Сам себе её не делаю, ваше здоровье.
142: Трусиков на мне, конечно, нету, я ради шутки это сказал.
143: Какие есть типовые проблемы у всех людей? Ну, есть комедиан, все кино. Обзорщик попрощался со зрителями, ушёл из вконтакте, а из вконтакте?
144: Фух, блять, я думал этот.
145: YouTube слетел, меня часто спрашивают, почему я крещусь левой рукой типа че за прикол? Ну, смотрите, креститься хочется периодически, рефлекс есть, но я не христианин, и чтобы не богохульство.
146: Да, типа, ну, чтобы, ну, не косить под христианина и все такое. Вот такой вот жест я придумал.
147: Ну, насчёт такой септопластики я не информирован.
148: Слишком хорошо, чтобы быть правдой, мы 5 раз корректировали рецептуру этого напитка, то есть Иван Халилов наш медовик почётный.
149: Он мне когда 1 раз принёс, я это пить не смог, он пьёт алкоголь. Я это просто выпиваю. Я говорю, бля, принеси мне расчёску, которая накручивает. Я сижу, думаю, бля, Иван, ты угораешь надо мной? Я не могу это употреблять. Вот.
150: То есть ему было нормально, потом мы ещё 3 раза меняли рецептуру. И вот сейчас он мне принёс новый рецепт. Максимальная газация, максимальная сладость и минимальный алкоголь. То есть его мы реально будем в стеклянной бутылке.
151: В жестяной банке продавать. И таким образом мы меня убьют 1. Короче, мы думали, что меня убьют феминистки или меня убьют эти, как его, mr швабс, но в итоге меня
152: Убьёт сахарная мафия, меня убьёт кока Кола, потому что я буду людей пересаживать с вредной, с вредных напитков на белом сахаре на
153: Медовые, газированные, замечательные, естественные. В составе будет сахар. Конечно, нет, в этом и смысл будет только мед. Всем мед будет. Соответственно, основные проблемы заключаются у любого.
154: Человека это продольный, продольное плоскостопие.
155: Продольное плоскостопие. То есть это когда не свода стопы, нету, арочки, а когда Середина стопы развалилась, ласта, то есть стопа, естественное положение стопы. Вот такое. Вы видели, какие копыта у лошади алтушки?
156: То есть у них нету, они, они не на ластах бегают, прыгают, у них оптимально минимальная площадь соприкосновения и это продольное плоскостопие у некоторых.
157: Tip, меня ещё плоскостопие. Забыл как называется. Ну вы поняли, какое классическое вертикальное отсутствует? Арка стопы? Сюжетная арка отсутствует у николая Соболева на npc.
158: Человек стоит на передней части стопы, вместо того чтобы опираться на пятки, человек завален вперёд что такое быть заваленным вперёд.
159: Вот.
160: Вот представьте.
161: Человека вертикального. Затылок холка, поясница. Пятки в 1 линии должны быть
162: В 1 линии, а завалено это когда все тело выведено вперёд.
163: Но оно прямое, то есть прямое тело вы как michael jackson помните, помните, как майкл джексон вот так вот наклонялся вперёд вот незначительный градус, не такой дурной, это частая проблема, то есть человек находится в постоянном падении вперёд.
164: 2 момент это укорочённое ахиллово сухожилие следующее это укорочённые Кости бедра из за того, что мы сидим всю жизнь, вместо того, чтобы сидеть на корточках, даже на унитазе, сидим на унитазе.
165: Тоже поза для дефекации это на корточках, извините за сельские интимные подробности, естественно, подразумеваемая организмом.
166: All для конкретики ну короче all это з по-английски артикль.
167: Гопники реально просветлённые люди, я бы тогда сказал, воистину воистину просветлённые. То есть поэтому у многих женщин проблемы с родами, у многих людей проблемы с
168: С простатой, бля, реально сказал, у женщины сказал про людей. Ебать, я не ироничный, короче, этот, вы поняли, кто и у мужчин проблемы с простатой, с мочеполовой системой, потому что не есть
169: Же нельзя сказать, что она наказывает за плохую биомеханику. Нельзя сказать, что она наказывает. Мы сами себя наказываем, мы просто врезаемся в стену.
170: Следующее, это подкрученный таз. То есть вот знаете, как нам говорят, что поясницу нужно сделать угол поясницы, когда мы делаем становую тягу и вот в состоянии покоя, вот такой подкрученный
171: Таз назад и соответственно, лобок, натянутый вниз. Это, это, это 1 из самых худших, что есть. Вот вы даже сейчас сидите, если
172: Подумайте.
173: У вас сейчас подкручена поясница или нет? У 100% из вас поясница подкручена, понимаете? То есть, а сейчас всосите лобок вперёд, то есть втяните пупок в себя, подкрутите поясницу вперёд у вас.
174: Согнётся грудная клетка, и выпрямите её.
175: Выкупили вот это естественное положение, а у нас все время это подкручено. Вот это очень плохо.
176: Следующий момент у большинства людей не, ну длина ног асимметричная, у большинства людей функции левой правой стороны отличаются, левая держит, правая двигается у левши.
177: Наоборот, левые, правые мышцы разные, имеют строение. Допустим, подзатылочные челюстные квадратные мышцы поясницы. Это вот где поясница, прям там 2 крупные мышцы квадратные и левая, как правило, более тонкая.
178: Более сухая, а правая более наполненная, более такая.
179: Так сказать.
180: Отёчная и как правило, заваленный вперёд вот так вот то есть у людей нету вот этой темы вот этой гусарской, блять.
181: Она отсутствует, конечно же, выведена вперёд голова, напряжённая, перенапряжённая челюсть. Как только мы выводим голову вперёд, мы начинаем ловить себя от падения вперёд перманентно, и поэтому мы держим себя, челюстя.
182: Как уделами вот так вот укорачиваются подзатылочные. Ну, в начале эфира я рассказывал про это.
183: Нормально, блять.
184: Да, да, я ж тебе говорил, просто зацени комментарии, чтобы тебе было приятно. Вот какую красоту мы сделали.
185: Слишком хорошо, чтобы быть правдой.
186: Только что принял положение, про которое Арсен сказал выше, встал, подвернул таз, вытянул торс вверх сильно закружилась голова охуеть, а потому что кислород пошёл, кислород пошёл в голову. Ну, в общем, вот это стандартные традиционные проблемы, плюс пережатые пережатая шея.
187: Ухудшает нервную иннервацию рук. Как правило, у людей слабые руки, слабый хват.
188: Что можно сделать, чтобы себе помогать?
189: Во первых, все время всасывать голову назад, опускать её вниз и тянуться макушкой вверх. Я изучил все древние трактаты, все древние религии. Я очень
190: Хорошо изучил древнюю религию бонпо, и везде говорится о 2 законах, первостепенных 2 законах. 1 всегда рваться наверх никогда не по пути для раз.
191: Никогда не останавливаться на достигнутом. Вся жизнь это движение вперёд и вверх. И 2 нужно уметь радоваться за других людей, нужно уметь быть.
192: Счастливым, наблюдая за чужим процветанием, не завидовать. А у нас
193: Бьют по голове тех, кто хочет вверх, бьют по голове тех, кто не любит деньги, бьют по голове тех, кто хочет людям принести добро. Поэтому
194: До 20 лет лицо и выражение глаз это генетика после 20 лет, это личный выбор, злоба, зависть.
195: Вот эта злонамеренность, мелочность, она уродует лицо и в 1 очередь уродует взгляд и уродует глаза.
196: И не существует такой красоты лица, которая скомпенсирует уродство души и самое неприметное, некрасивое лицо.
197: Будет озарено внутренней чистотой и красотой.
198: 2, что можно делать? Подкручивать таз. Вот вы представляете, пупок, как будто его за ниточку взяли и потянули назад, всосали пупок. Вот у вас лобок, лобок вместе с ним подтянули вперёд.
199: Потом подняли грудную клетку, потом отвели плечи назад и потянули голову вверх. У большинства людей люди ходят вот так стопами, приучивайте себя выставлять их Ровно, приучивайте.
200: Себя делать здесь арку, то есть опираться на пястную кость мизинца, пястную кость большого пальца и пятку. Приучивайте себя стоять на пятках.
201: Вот это вот то, что вы можете делать? Задайте, я отвечу.
202: 1 из самых гнилых псиопов, что человек должен дышать только животом и диафрагмой полная хуйня.
203: Человек должен дышать всем живот, грудь, шея все должно как кузнечные меха, ходуном ходить, блять. И у большинства людей заблокировано грудное дыхание, человек не дышит грудью диафраг.
204: Вставшая, это такая плёночка, и она должна отталкиваться. У большинства людей живот колом стоит, то есть есть живот колом, и он не естественно, вперёд назад мягкий, не спина держит.
205: А живот держит от падения вперёд, особенно если у вас массивная грудная клетка, у вас даже могут быть кубики на животе, но вы опираетесь этой грудной клеткой на живот, поэтому он не мягкий, он спазмированный.
206: Понимаете, соответственно.
207: Из за того, что живот колом, вы не можете дышать грудью. 1 из способов активировать грудное дыхание. Вам нужно попросить кого-то плотно замотать ваш живот плёнкой пищевой от лобка до.
208: Грудины начала заматываете плёнкой пищевой плотно, то есть туго, а потом берете скотч, вы втягиваете живот, и человек вас максимальным усилием заматывает скотчем.
209: Вам не дышать, не пукнуть, не чихнуть должно быть, потом вы садитесь на кресло, на диван, на стул.
210: Дышите, привыкаете. У вас голова будет кружиться, вам будет не надо делать, что я говорю, давайте так. Это то, что я сделал, чтоб не началось, блять, он советы даёт, что я сделал, что мне помогло. Потом вас берут за руки и тянут на себя, и вы должны дышать в этом по
211: Положении, так как у вас не дышит грудь, вам, ну вам нечем дышать, это принудительно. Вы заставляете по принципу агрессии грудь дышать, а потом ещё и кубик в живот вставляется от 20 таких занятий с пере.
212: В 1 день, то есть это буквально 3, 4 минуты делается.
213: Следующий момент.
214: Как растягивать Грудино ключично сосцевидную. Смотрите, как вы делаете. Вы чуть чуть голову отводите назад, не назад запрокидываете, тогда это не будет работать чуть чуть.
215: Потом сюда, налево голову, ухо к плечу и потом чуть чуть на 5 градусов смотрите в потолок. Вот сейчас попробуйте сделать, чтобы вот здесь натянулось. Анатомия у всех уникальная. Давайте попробуем.
216: У кого получится почувствовать натяжение, только не оторвитесь её нахуй.
217: Для максимального эффекта можно руками взяться за стул, либо подложить себе под жопу и пальцами мять свою булку и свою простату. Это не помогает растяжению, это для удовольствия, то есть правая рука, чтобы лучше
218: Тянуть справа левая рука, чтобы лучше растянуть слева. Вот оно, вот здесь должно тянуться друзья, не здесь, а здесь. Это другая мышца здесь тянется. Нам нужна Грудино, ключично сосцевидная. Так
219: Приходим вырвать его. Не, не, не, не, не. 2 минуты надо растягивать больше 2 минут, смысла нет. За 2 минуты происходит релаксация. Нос задышал. Кстати, да. Грудина, ключично сосцевидная, очень сильно ассоциирована с носовым дыханием.
220: 100% следующее как растягивать подзатылочные мышцы.
221: Мы отводим голову назад, берём себя за голову и тянем сюда, то есть вниз, голову в сторону, голову, левое ухо к плечу.
222: И вот так вот чуть чуть и вот поворачи, поделайте, подскажите, у кого получается и тоже самое. Здесь у нас есть 2 шишки. Вот здесь вот самое эффективное, даже хуй слушает стоя самое эффективное растяжение.
223: Будет не по центру затылка, а по вот этим шипам. Вот.
224: И, конечно же, все время нужно проминать. Вот возьмите пальцами, нащупайте ваши ткани, какие они напряжённые, как канаты. Вот этого всего не должно быть.
225: Типа спалился. Ну просто сейчас, сейчас люди опять начнут нахуй это все исполнять.
226: Соответственно.
227: Что ещё у нас есть? Ну тоже самое. Нам нужно массировать челюсти изнутри, в том числе массировать.
228: Височные массировать всю масетру. Вот это все.
229: У нас есть подъязычные, а здесь вот
230: Уздечку. Все это нуждается в массировании. Почему? Потому что вся жизнь с самого детства абсолютно кривая. Привет. Это Арсен. То, что ты сейчас прослушал, это всего лишь половина оригинального эфира, пол
231: Версия лежит только в моём закрытом канале. Её никогда не будет в интернете. Поэтому если тебе интересно и ты ознакомился, добро пожаловать к нам.