ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Выбор подходящей монеты:
  • Большие монеты сложны для начинающих
  • Средние монеты подходят для рук среднего размера
  • Маленькие монеты рекомендуются для маленьких рук
  • Советский рубль идеален для автора
00:00:30
Пошаговое выполнение упражнения:
  • Исходное положение — монета на фалангах пальцев
  • Монета перекатывается средним пальцем
  • Безымянный палец участвует в перекате
  • Мизинец захватывает монету и направляет её в кулак
  • Большой палец возвращает монету в исходное положение
00:01:01
Советы по выполнению:
  • Следить за расслабленностью рук
  • Использовать мягкую поверхность для предотвращения раздражения от падений
  • Развивать скорость постепенно
0: Перекатывание монеты по костяшкам пальцев до сих пор является лучшим упражнением для развития мелкой моторики, поэтому предлагаю сейчас его освоить. Прежде всего нужно найти свой размер монеты. Вот есть вот такие большие, как покерные фишки, с ними будет делать сложно. Есть вот такие средние, они для моего размера
1: Руки, например, подходят. Лучше всего есть маленькие, если у вас рука маленькая, советую взять тоже какую-нибудь небольшую монету. В моём случае Советский рубль подходит идеально. Далее смотрите, вы берете его вот так кончиками большого и указательного пальцев и по указательному вот так протаскиваете.
2: И помещаете с помощью большого на 1 фалангу это наше исходное положение. Далее, приподняв слегка средний палец, вы взаимодействуете вот с этим краем монеты и перекатываете её вот так далее безымянным пальцем. Вы вот так её перекатываете уже вот сюда и потом
3: Потом с помощью мизинца вы захватываете эту монету и позволяете ей слегка провалиться внутрь вашего кулака, где уже большой палец её встречает. Вот так и как бы балансируя на большом пальце, вы протаскиваете эту монету вдоль всех пальцев снизу и возвращаете.
4: В исходное положение. И дальше вы повторяете всю эту последовательность действий, постепенно развивая скорость. Сначала следите за тем, чтобы ваши руки были расслабленными. Обязательно что-то мягкое под руку положите, чтобы вас не раздражали постоянные падения, и потом это
5: Движение станет для вас очень приятным и рассла.