ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:04
Принцип маленьких шагов:
  • Для достижения больших целей важно делать небольшие регулярные усилия
  • Пример: отжимания – от 3 раз до 100 за месяц
  • Практика: поднимать гантели регулярно вместо ожидания идеального момента
  • Применение принципа в обучении: постепенное изучение программы Adobe Premiere
00:01:21
Регулярность важнее интенсивности:
  • Маленькие ежедневные действия эффективнее редких интенсивных занятий
  • Совет: ежедневно уделять немного времени изучению новых навыков
00:03:08
Советы по применению метода:
  • Определить цель и двигаться к ней постепенно
  • Не заставлять себя делать всё сразу, начинать с малого
  • Продолжать даже после перерывов, главное регулярность
0: Драгоценные, привет. Сегодня у нас с вами интересная тема для разговора. Простая тема сила маленьких Шагов. К примеру, вы хотите научиться отжиматься 100 раз за 1 подход? Попробовали отжаться?
1: Отжали всего 3 раза. Если вы будете каждый день понемножку прибавлять количество отжиманий, то буквально через месяц вы будете отжиматься 100 раз любой человек отжиматься, ну практически любой отжиматься.
2: Не сложно. Надо просто делать маленькие шаги к тому, чтобы прийти к большой цели. Есть большая цель. Отжаться 100 раз попробовали. Невозможно не получается. Отжимаетесь 3 раза на следующий день, 5 раз через
3: Неделю уже 15 раз, через 2 недели уже 40 раз и так далее, и так далее. И вы в итоге через месяц отжимаетесь 100 раз. Это не сложно. Тот же самый принцип, когда лежат гантели. И вы знаете, что в принципе
4: Нужно заниматься спортом, нужно, чтоб была энергия, чтоб была сила, чтоб была выносливость. Для того, чтобы быть более эффективным по жизни лежат гантели. Вы проходите мимо и думаете, с понедельника начну заниматься спортом. Прохо.
5: Понедельник забыли вторник, среда уже прошёл месяц. Вы так и не начали заниматься спортом. Лучше 2 раза поднять гантели, просто проходя мимо. Чем ждать понедельника, с которого вы начнёте всего 2.
6: Раза в следующий раз, ещё 2 раза, ещё 2 раза маленькие шаги к большой цели. Но причём здесь port, когда мы говорим с вами, с нашими сотрудниками, говорим о работе. Все очень просто. Вы
7: Работаете в своей области, в своей нише, но понимаете, что быть более продуктивным, эффективным и зарабатывать больше вы будете, если освоите какие-то новые знания, новые навыки, станете экспертом в
8: Какой-то области. И вы понимаете, ну к примеру, давайте хотелось бы научиться делать классный монтаж видео, к примеру, вы открываете адоп премьер, смотрите на эту программу и понимаете, что здесь очень
9: Все сложно не разобраться. На самом деле программа очень простая. И если приложить немножко усилий и каждый день понемножку изучать что-то новое, очень быстро за неделю вы будете хорошо разбираться в монтаже.
10: Видео в обработке видео через adobe premiere если уделять этому больше внимания, изучать какие-то статьи, смотреть какие-то курсы, ваши навыки будут расти как на дрожжах что делать?
11: Ждать, когда будет время, чтобы сесть и изучать адоп премьер, нет, нужно просто каждый день выделять немножко времени для изучения. То есть маленькие шаги сразу сделать большую работу. Большое дело.
12: Чаще всего у нас нет ни времени, ни энергии, ни вдохновения для этого, потому что опять же нет энергии. Делайте маленькие шаги, определите свою цель, к чему вы стремитесь, и делайте эти
13: Маленькие шаги это не сложно. Поверьте мне, в какой бы области вы не хотели разбираться больше? Начните это делать сегодня, даже если завтра вы забыли, не продолжили послезавтра.
14: Продолжите. Главное, не надо себя заставлять сразу пройти весь путь от начала до конца, от а до я. Нет, идите маленькими шагами, но делайте это уже прямо сегодня. Вот такая тема для разговора.
15: Прошу ваши ответы в комментариях. Давайте обсудим, пообщаемся. Пока, пока.