0: Добрый вечер, уважаемые соратники. Хотел повторить несколько фраз, которые уже не раз звучали по поводу методики, так сказать, подготовки и занятий с

1: Дыхательным тренажёром с носовыми катетерами.

2: Ну, понятно, что разобранный тренажёр храним в какой-нибудь там чистой коробке, может меняться запах, у каждого там своя микрофлора в дыхательных путях. Можно спокойно его с помощью шприца.

3: Или микро ёршика промыть в любом там дезинфицирующем моющем растворе. Вот, и просушить, значит, по

4: Судя по чату, я понял, что опять и опять возникает та же самая тема нельзя ли как-то, значит, попроще, какая была идея вообще в принципе?

5: Заботой была, во первых, сохранность слизистой носа, чтобы жёсткий носовик там не ворочался и не травмировал, во вторых, 2 идея была.

6: Герметичность.

7: С этой герметичностью дело доходит до анекдотов, многие агитируют за применение дыхательных масок ну не просто мне маска не подходит по понятным причинам, а вообще.

8: Я думаю, что через любую маску все равно сифонит, и мы сами себя обманываем. Вот в позапрошлом году я познакомился с таким 1 из наших соратников в Москве, который думал, что он полноценно.

9: Дышит на 45 этапе тренажёра Букина. Само этот самый суперздоровье. Вот, ну, когда подсоединил линию капнографа к дыхательному контуру,

10: Которым он дышит.

11: И он имел возможность наблюдать за экраном на капнограф, там цифра выше 5 с половиной не поднялась, это его очень обескуражило и, ну, конечно, обидно, когда там столько времени потрачено, а ты находишься в иллюзиях.

12: В отношении себя, конечно, эти иллюзии не могли бы так развиться, если бы человек вёл дневник, имея бы контрольную паузу, потому что измерение контрольной паузы все-таки оно нас дисциплинирует, если мы её правильно.

13: Меряем. И если мы её регулярно, так сказать, заносим в свои эти самые аналы, тогда она нам даёт полную картину нашего движения. Вот по поводу вот пользования все-таки этими

14: Катеторами. Я ещё раз хотел показать, как это можно сделать. Во первых, вот эти вот хвостики не

15: Ниппели. А хвостики, которые тут зря торчат, можно, так сказать, обрезать для чего? Вот сейчас покажу для чего. То есть я сдутый катетер сдутый вставляю носовой ход.

16: Беру.

17: Шприц нажимаю и тогда только, значит, надуваю его. Вот он сейчас довольно плотно сидит у меня там в носу, так не выпадает с 1 стороны, с другой.

18: Стороны. Он изнутри рос, нос раздул, и у меня при занятиях сифонить не будет. А дальше я что делаю? Вот 2 катетер сажаю и потом их опускаю в эту самую, в 1

19: Колбочку закручиваю.

20: И спокойно дальше провожу тренировку.

21: Люди надувают водой, но понимаете, я после каждой тренировки сдуваю катетор.

22: И это увеличивает его срок службы. И если сейчас вот я катетер выну, то мне его уже в нос будет ставить затруднительно, потому что я его раздул довольно прилично в этом, в этом

23: Состоит весь, как бы сказать, фокус то весь вкус вот этого раздуваемого катетера в этом же и состоит. То есть я сдутый, сначала засовываю в нос, потом его раздуваю. По окончании тренировки я

24: Значит, сворачиваю опять голову, вытаскиваю оба катетора и нажимаю тут вот сдуваю его, все бросаю в коробку, так сказать, для хранения вот герме.

25: Тичность, она очень важна, она не даёт места самообману. Нам же вот крайне важно знать, где мы находимся. В этом же, в этом же суть то

26: Ну вот, собственно.