0: Ошибка, которую совершает практически каждый клиент психолога, и это здорово замедляет процесс психотерапии. Досмотрите до конца, все расскажу. Если после каждой сессии с психологом вы просто говорите спасибо, мне стало легче, вы можете годами топтаться на 1 месте. Большинство людей

1: Приходят в терапию с очень понятным запросом, с какой-то своей болью, переживаниями, например, наладить отношения, перестать тревожиться, начать больше зарабатывать, перестать зависеть от чужого мнения и кажется, что все самое важное в жизни происходит где-то за пределами кабинета, но что происходит на самом деле очень часто.

2: Настоящий запрос начинает раскрываться совсем в другом месте, не в разговоре о вашем муже, о вашем начальнике, а в ваших отношениях с самим терапевтом. Именно здесь многие совершают 1 и ту же ошибку. Они проживают все внутри себя, ничего не говорят терапевту.

3: Если они на него обиделись, разозлились, испугались, подумали, что терапевт их не понимает, что он их отвергает, захотели отменить встречу и промолчали а ведь именно вот в этот момент начинается самая глубокая часть психотерапии, потому что почти всегда то, что происходит между вами и терапевтом, уже происходит и в вашей.

4: Реальной жизни. Просто это нужно заметить. Только здесь, в отношениях с терапевтом, вы действительно можете это увидеть, понять и, наконец, изменить. Именно поэтому я всегда говорю своим клиентам, если что