0: Вот это объяснение переворачивает все. Необходимо кушать следующие продукты квашеную капусту, репу и так далее. То есть клетчатку, потому что дружественные бактерии у нас едят только клетчатку. Далее надо кушать сало.

1: Бараний жир, сливочное масло для чего именно насыщенные жирные кислоты у нас делают иммунитет, то есть тяжёлые цепи иммуноглобулинов строятся из насыщенных жирных кислот у нас в Советском союзе, а я говорю у нас, потому что я Советский врач у нас в Советском союзе.

2: Был рыбный день, и это было абсолютно правильно. Рыбой можно увлекаться, но она как бы однобокая. Немножко мясо надо есть, желательно те виды мяса, которые легко усваиваются. И, собственно говоря,

3: Служит на здоровье. Это баранина в основном. Не зря же шейхи нашу калмыцкую баранину заказывают тоннами. Теперь опять я коснусь очень тонкой материи называется молоко со всех дыр, со всех пылесосов звучит.

4: Что молоко пить не надо, молоко вредное там и так далее. Это не совсем так. Да, есть нации, которые молоко не переносят. Это называется лактозная непереносимость. Есть люди, которые не переносят и молоко современное, извините меня, тоже оно

5: Месяцами стоит, не киснет. Это такого не может быть. Настоящее цельное молоко прокисает на вторые сутки тотально. И поэтому молоко нужно, потому что там и кальций, там, и витамины, и так далее, и тому подобное. Лучше всего кисломолочный продукт.

6: Продукты простоквашу.