0: Все, мы хотим многое успеть закрыть побольше задачек, заработать денег, прочитать все книги мира. Ну и самое главное, конечно, успеть посмотреть рилс, я вот за этот год, помимо того, что успел посмотреть, рилс успел запустить и закрыть стартап.

1: Устроиться в яндекс, запустить вот этот YouTube блог и при этом на самом деле даже успевал жить жизнь, заниматься хобби, видеться с друзьями ну знаете таких да, но факт в том, что ещё пару лет назад у меня были систематические проблемы с тем, чтобы ставить

2: Цели их достигать. И я нашёл решение. Поэтому о том, что делать с этим тебе, мы сегодня и поговорим.

3: Если честно, раньше все выглядело совсем иначе. Ну, ты не подумай, на самом деле, вот эти цели, списки задач, там, на сегодня, на неделю, на год все это было, и я вроде бежал. То есть я не лежал, не бездельничал, я много работал, но

4: Постоянно чего-то не хватало. Каждый декабрь. Меня преследовало одно и то же чувство, что я снова не дожал, снова что-то упустил. Короче, снова проебал год. Причём самая проблема в том, что я даже не мог отдохнуть, потому что у меня было постоянное ощущение.

5: Того, что я что-то не успеваю, что я мало работаю. В какой-то момент я поймал себя на мысли о том, что если я так хочу этих целей, почему каждый год заканчивается одинаково? Почему каждый год я чувствую, что я что-то сделал не так, что-то в этой

6: Системе явно сломана. Короче, я начал читать, смотреть, разбираться. И быстро стало понятно, что дело не в лени. Мозг просто не умеет в себе держать десятки целей, задач, всяких тревог и в

7: Этот момент мозг делает самую логичную вещь, он либо начинает вообще все избегать, и ты начинаешь прокрастинировать, либо ты фокусируешься на каких-то самых важных вещах. Вот именно прямо сейчас, но маловероятно, что это будет какая-то цель. Ну и собственно вот это и была

8: Основная проблема вот это вот отсутствие связи между тем, что ты делаешь сейчас, и тем, что тебе нужно делать. То есть получается, что ты работаешь, постоянно занят, но движения никакого не происходит. Казалось, что я понял, в чем дело, но в этот момент началось.

9: Самое сложное это собрать систему, которая выдержит мою жизнь и не развалится через пару недель. И сейчас я как раз расскажу о том, как у меня все это организовано. И если с первыми 2 слоями все плюс минус. Понятно? Ну, там есть слой, есть приложе.

10: То с 3 слоем вообще все не так очевидно, и я думаю, тебя это очень сильно удивит.

11: Итак, 1 слой слой действий, то есть то, что тебе делать вот прямо сегодня. И, ну, если на этот вопрос нет чёткого ответа, то можно сколько угодно философствовать там про цели, про результаты, но по факту ничего не будет, будет просто хаос.

12: В очередной раз. Ну и конечно лучшего решения этой проблемы, чем задачники ещё не придумали, в твоём случае это может быть любой удобный, а для меня это tiktok. Давай я расскажу тебе, как выглядит моя система собственно вот так выглядит моя система в tiktok здесь.

13: Можешь увидеть список проектов, которыми я занимаюсь. Я специально разделил задачи по проектам, просто потому, что у меня их много и мне так гораздо удобнее видеть всю структуру. Но самый главный экран, которым я чаще всего пользуюсь, это, конечно, календарь. Здесь все мои задачки, они кладут

14: На график и я всегда вижу чем и когда буду заниматься, это даёт более реалистичное представление о времени и позволяет тебе просто более грамотно планировать дни на практике конечно и у меня тут случаются ошибки, но в этом и есть сила такого задачника как tiktok, потому что

15: Ты можешь быстро даже прям вот на бегу передвинуть какие-то задачки. Если ты что-то не успеваешь, например, передвинуть это на завтра или, наоборот, взять задачку завтра. Но вообще я взял себе за правило планировать примерно 70, 80% моего времени, потому что оста

16: Вот эти 20%, это как раз такой буфер, который позволяет мне сохранять вот эту гибкость, потому что, как правило, все равно я немножко переоцениваю себя, появляются какие-то новые вводные, мне нужно кому-то позвонить, с кем-то встретиться, ну и соответственно, имея вот этот вот запас в 20%.

17: Ты можешь большую часть вот таких вот случайностей за день заменеджерила, собственно, как раз успеть все, что изначально планировал. Но самое важное в задачах это быстро их фиксировать подробнее. Об этом я уже на самом деле рассказывал в 1 из видосов про свою систему планирования. Ты можешь

18: Смотреть его вот тут в подсказках, собственно, в чем суть. То есть появилась какая-то новая задача, я не знаю, там нужно записаться к врачу, кому-то позвонить, ты сразу же быстро это фиксируешь идеальным способом для этого. Ну и вот то, что есть в tiktok, что мне очень нравится, ну это виджеты, потому что

19: У тебя сразу на главном экране есть какой-то виджет по которому ты кликаешь и сразу же быстро записываешь какие-то новые задачки, что ещё мне очень нравится в tiktok, так это то, что у него есть очень удобная функция распределения задач, как она работает, то есть сначала мы заносим какое-то количество задач в список

20: А потом вот тут справа появляются, собственно говоря, все эти задачи и их можно прям вот из этого окошка выносить на календарь. И это максимально удобно, потому что когда я планирую, скажем, какой-то большой проект, я, как правило, сначала там

21: Я делаю это вот прям записываю просто в лист списком задач, а потом этот список задач я могу уже более удобным способом сразу же распределить по графику, примерно спрогнозировать, сколько каждая задача займёт по времени. И это даёт мне максимально, во первых, быстрое планирование.

22: Во вторых, максимально наглядно показывает мне, сколько реально времени займёт примерно каждый из проектов, которыми я занимаюсь, и в какой-то момент мне реально стало проще. То есть я перестал тонуть в мелочах, мне стало более менее понятно, что вообще нужно делать, чтобы успеть вот закрыть все задачи за день.

23: Но все равно было ощущение, что чего-то не хватает, и тут стало ясно, что вот 1 слоя действий его недостаточно, нужен ещё 1, и это как раз слой мышления, о нём мы сейчас и поговорим.

24: Мы постоянно потребляем какой-то контент, книги, подкасты, всякие курсы и так далее. И в моменте вот кажется, что мы там развиваемся, что это полезно, что это вообще то не рилс смотреть, а это образовательный контент. И причём у меня раньше тоже были даже заметки. То есть я конспектировал то, что потреблял

25: Были какие-то там цитаты, скрины, что-то такое, но по факту то все это не работало просто потому что, во первых это никак не связано с моей жизнью и я никак это на практике практически не применял. Во вторых это все были какие-то чужие цитаты, обрывки мыслей.

26: Они мои мысли. То есть я не пропускал эту информацию через себя. И тут я понял, что самое важное в заметках это не просто записывать какую-то информацию, которую ты получаешь, а записывать мысли, которые у тебя возникают во время потребления этой

27: Информации и для меня таким вот идеальным инструментом для фиксации моих мыслей стал обсидиан. Я уже не 1 раз об этом говорю, потому что, во первых, с 1 стороны, он супер прост. То есть по факту это просто я не знаю, как обычный блокнот, но при этом он очень гибко и легко на

28: Под себя. А самое главное, что есть у обсидиана, это, конечно, его ссылки, о которых как раз уже ты мог догадаться, что мы сегодня много будем говорить, потому что это, мне кажется, как раз и основа того, как правильно вести заметки, а не просто складировать их там, в пустоту, в стол.

29: И забывать о них. Собственно, вот так выглядит мой обсидиан слева. Здесь у меня находятся мои заметки, распределённые по папкам. Но на практике, конечно, я чаще использую поиск. Либо, например, вот этот вот мини граф, который находится справа внизу просто потому что

30: Это быстрее и удобней. И я бы, наверное, мог снять какой-то там технический туториал, как правильно настроить обсидиан, какие плагины я использую и так далее. Но таких уже снято 1000000. Если тебе это интересно, ты можешь пойти посмотреть их, потому что, ну, это будет гораздо полезнее.

31: Когда ты будешь понимать, зачем вообще тебе нужен обсидиан. Вот. Но на практике сейчас мы поговорим о том, как я применяю обсидиан в своей жизни и как его применить тебе, давай посмотрим на самом частом примере. То есть, как правило, конечно, я записываю в obsidian, что-то, если, ну, потребляю какой

32: Это контент. Собственно, вот предположим, я читаю книгу, я создаю заметку под эту книгу и начинаю выписывать те мысли, которые приходят мне, когда я читаю эту книгу, это могут быть, во первых, какие-то прям вот детальные мысли, которые я хочу зафиксировать из книги, то есть мысли автора даже

33: Вот, но что важно, я пишу их своими словами, потому что опять же, супер важно пропустить их через себя, прежде чем записать. Вот помимо этого, конечно, пишу какие-то мысли, как это связано с моими проектами, моими задачами. Вот. И самая супер сила обсидиан заключается в том, что я могу

34: Сразу превентивно расставлять ссылки в этом документе. То есть если есть какие-то концепты и идеи, которые я хочу ещё в дальнейшем подробнее изучить, что-то про них прочитать, то я превентивно составляю ссылки плюс превентивно оставляю ссылки на какие-то мои проекты, да.

35: Заметки по проектам на какие-то задачи и так далее. Таким образом, на выходе после того, как я прочитал книгу, у меня получается уже полностью разлинованный большой документ с концептами, которые я в дальнейшем хочу продолжить изучать и при этом ещё и связанный уже с моими задачами и проект

36: И вот в этом есть, собственно, как раз главная суперсила обсидиан в том, что в нём все между собой связано. И вот на стыке этих связей как раз и рождаются какие-то новые идеи и практическое применение твоих заметок, и в какой-то момент так классно становится наблюдать

37: Как из каких-то моих таких вот несвязанных между собой заметок и мыслей начинают реально рождаться какие-то идеи. Вот даже, например, идея вот этого видео родилась у меня достаточно, просто я её записал в obsidian и сразу залинковал её с темами по обсидиану, по тиктик и по факту

38: Те заметки, которые у меня были до этого, они, собственно, и стали как раз основой вот этого видео. И это и есть то, о чем я говорю, когда я говорю про практическое применение твоих заметок. Но тут давай объективно. Вот есть у тебя эти 2 слоя задачи и мышление, и

39: По любому, ведь ты все это уже и так знал. Ну, может быть, не все, но какую-то часть из этого. И ты по любому уже планировал свои цели, ты по любому вёл заметки, записывал задачи, но все равно ведь что-то не так, что-то не работало. И тут я понял, что от того, что ты там записываешь, какие-то

40: Свои мысли, что-то даже рефлексируешь, записываешь задачи и контролируешь все это в этом мало смысла, просто так. И вот тут как раз на сцену выходит самый главный, 3 слой, о котором мы сейчас с тобой поговорим.

41: Можно иметь список задач, можно иметь какую-то большую базу знаний, но если они не связаны, то, по сути это 2 отдельных мира. Но ведь на практике то, что ты делаешь, и то, о чем и как ты думаешь, постоянно между собой переплетается и на стыке.

42: Вот этих вот как раз твоих мыслей, и идей, и задач, и рождается реализация этих идей, рождаются реально крутые проекты и результаты. И вот 3 слой как раз и отвечает на вопрос, как мои ежедневные действия связаны с моими целями, как они связаны с тем, кем я должен

43: Стать, что вообще должно измениться в моей жизни и связать эти 2 мира на самом деле очень просто. У меня это 2 простых ритуала.

44: 1 ритуал это вечернее планирование, это буквально вот пару минут, каждый вечер, когда я просто беру те задачи, которые там не запланировал, или те задачи, которые я уже там накидал, например, на следующий день и распределяю их по графику. Таким

45: Образом избавляя себя от вот этого мучительного чувства выбора, что мне нужно подумать, а че мне вообще делать? То есть я просыпаюсь и сразу понимаю, что мне нужно делать и чем я буду сегодня заниматься. И вот 2 ритуал, он как раз и есть самый важный. Это недельная рефлексия звучит

46: Это очень громко и пафосно, но на деле это там буквально 20, 25 минут времени. Каждое воскресенье я сажусь, открываю обсидиан, смотрю все свои заметки, задачи. Самое важное, что я смотрю свои цели на квартал и на год, чтобы у меня была связь между тем, что я беру

47: На эту неделю, да, какие задачи я возьму и тем, чего я реально хочу достичь. И тут я задаю себе простой вопрос, какие вот из всего многообразия своих задач и целей 2, 3 вещи, которые вот у меня сейчас реально в фокусе, и я готов их взять на вот эту неделю.

48: Но, как правило, это достаточно масштабные задачи, как вот, например, снять вот это видео, но, по сути, потом эти большие задачки, они декомпозируются на более маленькие задачки. И самое важное, что это решает вот эту главную проблему отсутствия связи того, что мы делаем каждую неделю и каждую

49: День с тем, чего мы хотим достичь, и самый простой способ делать то, что нужно, это почаще возвращаться к своим целям и планировать именно те задачи, которые ставятся исходя из этих целей, а не наоборот, вопросы, которые ты будешь задавать себе.

50: На рефлексии могут быть разные. Я, конечно, подбирал свои под себя, и я оставлю свой тимплейт заметки для обсидиана как раз в своём telegram канале. Поэтому переходи, подписывайся. И вот когда я добавил этот слой, все наконец сложилось. То есть то, чем я занимаюсь каждый день,

51: Перестало быть каким-то набором и там потоком огромным операционных задачек. Появилось ощущение, что-то, что я записываю, да, тот контент, который я потребляю, он реально применяется в моей жизни, и он полезен. То есть появилось вот это ощущение движения, что я Иду в правильном направлении и дело не в том,

52: Что я стал как-то по другому планировать или стал каким-то сверхдисциплинированном? Нет, просто, во первых, я перестал держать все в голове, да, я стал фиксировать те задачи, которые в меня влетают, и записывать их сразу, чтобы не держать в голове. Это 1, 2 я стал

53: Пропускать тот контент, который потребляю через себя, и применять его к своей жизни на практике, то есть не просто хаотично его потреблять, да, затыкая тем самым какие-то там свои мысли и проблемы. И 3, я научился связывать те цели, к которым я хочу

54: Прийти с теми задачами, которые я делаю каждый день, и стал планировать именно исходя из целей, а не наоборот.

55: Ну и тут хочется ещё дать такое некое напутствие, да, чтобы я посоветовал. Если вот ты сейчас чувствуешь, что в твоей жизни происходит тотальный хаос, тебе очень сложно там фокусироваться, ты ставишь вроде какие-то цели, чего-то хочешь, о чем-то мечтаешь, но просто не

56: Не понимаешь, как к этому прийти. Во первых, что я 1 бы тебе посоветовал сделать это осознанно выбирать те фокусные сферы. Их должно быть немного, на которые ты реально хочешь сделать ставку, то, на чем ты сейчас. Вот тебе хочется делать, или ты видишь наибольшую перспективу этого

57: Во первых, во вторых, важно честно смотреть на прогресс. Вот эти ритуалы, рефлексии, они как раз и созданы для этого. То есть твоя задача тут не постараться каждую неделю, да, рассказать, какой я был классный и замечательный, а наоборот, посмотреть. А что я делал, не

58: Так как изначально хотел, это супер важно, потому что это позволит тебе на следующей неделе исправить это и двинуться дальше. И 3. Наверное, вот самое важное это научиться держать слово самому себе, потому что если ты даже

59: Себе что-то говоришь и не можешь это выполнить, то у тебя просто не будет никакого доверия к себе. Но на самом деле то, что мы с тобой обсудили. Конечно же, это не все, что помогает мне совмещать все мои проекты и вот столько всего успевать. Самое главное это, конечно, использование

60: Искусственного интеллекта, но о том, как я встроил его в свою жизнь. А тут, поверь, вот вообще все не так просто. И там на самом деле очень интересная тема. Мы поговорим в следующем видео, так что подписывайся, чтобы его не пропустить. Ну а также я напоминаю тебе

61: Про свой telegram канал, в котором я оставлю тимплейт своей еженедельной заметки для обсидиан можешь её скачать, использовать для себя, переиспользовать ну, в общем, как тебе будет угодно, ну а мы с тобой увидимся в следующем видосе пока.