0: Вы думаете, что знаете своё тело? Вы прислушиваетесь к врачам, читаете статьи о здоровье, следите за трендами в медицине. Вам говорили пить 8 Стаканов воды в день, что мы используем только 10% мозга.

1: И что сахар делает детей гиперактивными красивые, удобные, успокаивающие мифы. Но давайте будем честными. Большая часть того, что вы знаете о своём теле, это либо устаревшая чушь, либо

2: Откровенное вранье либо результат чьей то коммерческой заинтересованности. Вы на канале сундук знаний, и сегодня мы разберём 33 медицинских мифа, которые заставят вас усомниться во всем, что вам когда-либо говорил терапевт.

3: Снимайте розовые очки и приготовьтесь, будет больно миф 1 8 Стаканов воды вам всю жизнь твердили пей 8 Стаканов воды в день, иначе обезвоживание проблемы с почками сухая.

4: Кожа фитнес гуру в инстаграме с бутылкой на 2 литра, ваша мама с напоминаниями, даже врачи кивают головой а теперь реальность.

5: Этот медицинский факт взялся буквально из воздуха в 1945 году. Совет по питанию сша опубликовал рекомендацию, что взрослому нужно около 2 с половиной литров жидкости в день, но

6: Внимание, они имели в виду всю жидкость, включая ту, что в еде арбуз на 92% состоит из воды. Суп это вода, даже ваш надоедливый огурец, вода. Но маркетологи бутили.

7: Воды и производители фильтров ухватились за цифру и убрали неудобную деталь про еду. Результат многомиллиардная индустрия, построенная на страхе обезвоживания. Ваше тело, кстати, прекрасно регулирует водный баланс.

8: Само оно называется чувство жажды, эволюция работала над ним миллионы лет, но нет, давайте лучше насильно вливать в себя воду по таймеру. Ложь 2 10% мозга.

9: Would обожает этот миф. Фильм люси скарлетт йоханссон построен на идее, что мы используем только 10% мозга, а если разблокировать остальное станешь Богом.

10: Мотивационные спикеры цитируют это как факт, даже некоторые учителя повторяют спойлер это абсолютная чушь. Современные методы нейровизуализации пэт фмрт показывают, что мы используем практически

11: Мозг постоянно, даже когда вы спите, мозг активен на 80 90%, миф появился в начале 20 века, когда учёные только начинали изучать функции разных областей мозга и честно признавались мы не знаем.

12: Зачем нужны эти части? Журналисты перевели это как не используются, а дальше сарафанное радио. Забавный факт. Если бы вы действительно использовали только 10% мозга, это называлось бы не скрытый потенциал, а?

13: Массивное повреждение мозга. Эволюция не тратила бы 20% всей энергии тела на орган, который работает на 10 мощности. Но логика это скучно. Правда, факт 3 сахар и гиперактивность дет.

14: Праздник, торт, конфеты, лимонад, а потом дети носятся как угорелые, и все родители переглядываются это сахар, точно сахар, удобное объяснение, научное, все так.

15: Говорят, держитесь за стулья. Было проведено более 23 контролируемых исследований, и ни 1 читайте по слогам, ни 1 не подтвердило связь между потреблением сахара и Hiper.

16: Активностью у детей, даже у детей с сдвг в 1994 году метаанализ 16 исследований в журнале джей эй эм эй. Окончательно закрыл тему сахар не вли.

17: На поведение. Но почему же родители так уверены в обратном? Психология, детка, исследование 1994 года показало, если родителям сказать, что ребёнок съел сахар, даже если это пла.

18: Они оценивают его поведение как более гиперактивное, это называется эффект наблюдателя вы видите то, что ожидаете увидеть. А настоящая причина беснующихся детей на празднике возбуж.

19: Толпа других детей, отсутствие структуры и да, усталые родители, которые перестали контролировать ситуацию, но обвинить сахар проще, чем признать, что вы устали.

20: Миф 4 бритьё и густота волос. Каждый подросток слышал если начнёшь бриться, волосы будут расти гуще и темнее. Отцы передают этот секрет сыновьям. Косметические бренды нам.

21: На это в рекламе кажется логичным. Срезал волос. Он стал толще. Это полная чушь. Бритьё срезает волос на уровне кожи, где он наиболее толстый. Когда он отрастает, вы видите тупой.

22: Срез, а неестественный заострённый кончик оптическая иллюзия волос, кажется толще, но микроскоп показывает диаметр не изменился исследования тридцатых годов 20 века уже это доказали, но миф.

23: Живуч цвет, густота, скорость роста волос определяются генетикой и гормонами, ваша бритва на них влияет так же, как стрижка газона влияет на плодородность почвы никак, но производители бритвенных систем.

24: Молчат, зачем развеивать миф, который продаёт продукт?

25: Кошмар 5 высасывание яда, фильмы вестерны, герой укушен гремучей змеёй, напарник героически разрезает рану, высасывает яд, ртом сплёвывает, герой спасён.

26: Романтично, брутально и смертельно опасно. А теперь реальность, высасывание яда не работает вообще змеиный яд попадает в кровоток и лимфатическую систему за секунды к моменту, как

27: Когда вы достали нож, яд уже путешествует по организму. Исследование 2000 года в журнале энел оф имедженси медисон показало высасывание удаляет менее 1 1000% яда одновременно вы.

28: Добавляете в открытую рану бактерии изо рта. Гарантированная инфекция. Разрезание раны ещё хуже. Вы повреждаете ткани, ускоряете распространение яда, увеличиваете кровопотерю, врачи 1900.

29: Пятидесятых годов активно это практиковали результат больше ампутаций, больше смертей, чем при простом укусе современный протокол при укусе змеи не двигаться, не паниковать, не поднимать.

30: Конечность выше сердца, вызвать скорую скучно, да спасает жизнь абсолютно ложь 6 кряканье Суставов и артрит. Хрустите пальцами, вам наверняка говорили.

31: Перестань, заработаешь артрит. Бабушки пугают, врачи старой школы качают головой. Звук действительно неприятный. Разрыв шаблона доктор дональд Унгер потратил 60 лет на персональный эксперимент. Он хрустел.

32: Пальцами только левой руки дважды в день. Правая контрольная группа. Результат опубликован в 2009 году. Никакой разницы в состоянии Суставов. За это исследование он получил шнобелевскую премию, но доказал главное хру.

33: Не вызывает артрит что же это за звук? При растяжении сустава в синовиальной жидкости образуются пузырьки Газа, которые лопаются. Явление называется кавитация безвредное, хоть и раздражающее окружающих артрит.

34: Вызывают генетика, травмы, возраст, аутоиммунные заболевания, но не привычка хрустеть пальцами во время скучного совещания, хотя коллеги вас за это возненавидят, но это уже другая.

35: История, факт 7 ночное зрение и морковь, 2 мировая война британские лётчики с невероятной точностью сбивают немецкие бомбардировщики ночью секрет их успеха морковь.

36: Они едят много моркови богатой витамином а, который улучшает ночное зрение, газеты печатают рецепты морковных блюд, все верят. Угадайте, что это была военная дезинформация. У британцев был секрет.

37: Радар и чтобы немцы не узнали о технологии, разведка запустила миф про морковь гениально, безусловно, правда ни капли витамин, а действительно важен для зрения, но он предотвращает куриную слепоту.

38: А не даёт суперспособность видеть в темноте, если у вас нормальный уровень витамина, а поедание моркови тоннами не улучшит зрение, вы просто получите каротинемия пожелтение кожи от избытка бета каротина.

39: Пережил войну, стал частью массовой культуры, родители до сих пор заставляют детей есть морковь для зрения, а настоящие герои инженеры радаров остались в тени оранжевого овоща.

40: Миф. 8, 5 секунд на полу уронили печенье, оно лежит на полу. Быстро поднимаете, сдуваете и съедаете правило 5 секунд. Все знают.

41: Если еда на полу меньше 5 секунд, бактерии не успевают прилипнуть, включаем логику. Бактерии не носят наручные часы. Исследование университета рутгерса 2016 года проверило это

42: Бактерии переносятся на еду мгновенно меньше 1 секунды, количество зависит от влажности еды типа поверхности и уровня загрязнения, но не от времени контакта влажная еда на грязном полу момент.

43: Заражение, откуда взялось правило, никто точно не знает по 1 версии, это пошло от привычки есть из Земляных полов в средневековье, тогда просто сдували видимую грязь, по другой это просто самооправдание.

44: Жадности жалко выбрасывать еду, реальность такова ваш домашний пол может быть чище, чем кухонная губка или разделочная доска, но публичный туалет или тротуар оставьте печенье.

45: Покое 5 секунд или 50, разницы нет, ложь 9, чтение при плохом свете вы читаете книгу в сумерках, родители кричат включи свет, испортишь зрение, учителя повторяют.

46: Офтальмологи старой школы кивают логика, железная напряжение глаз равно ухудшение зрения, а теперь слом чтение при плохом освещении вызывает усталость глаз, сухость, головную боль. Неприятно, да.

47: Необратимо портит зрение нет, американская академия офтальмологии чётко заявляет нет научных доказательств, что плохое освещение вредит зрению долгосрочно миопия, которой все пугают, вызвана генетикой и длительной.

48: Фокусировкой на близких объектах неважно, при каком свете вы это делаете эпидемия близорукости в азии связана не с плохим освещением, а с тем, что дети проводят весь день в закрытых помещениях, уткнувшись в книги и экраны.

49: Недостаток естественного света и дальней фокусировки. Вот проблема. Так что читать в темноте глупо и некомфортно, но ваши глаза не сломаются, они устанут. Вы включите свет и все. Эволюция не

50: Сделала зрение настолько хрупким, что оно ломается от 1 вечера с книгой при свече факт 10 алкоголь согревает зима, мороз. Вы достаёте флягу с коньяком, глоток и.

51: Тёплая волна разливается по телу Бабушкин рецепт от переохлаждения, традиция спасателей в горах сенбернар с бочонком на шее серьёзно, алкоголь не согревает, он расширяет периферические сосуды и кровь.

52: Приливает к коже. Вы чувствуете тепло, но это иллюзия одновременно вы теряете тепло, быстрее, потому что горячая кровь из ядра тела выходит на поверхность и остывает. Внутренняя температура падает в 1008.

53: 750 году британские военные исследовали согревающий эффект Рома результат солдаты, пившие алкоголь на морозе, умирали от переохлаждения чаще.

54: В 20 веке эксперименты подтвердили алкоголь увеличивает риск гипотермии почему миф живёт? Потому, что субъективное ощущение тепла сильнее, чем понимание физиологии плюс.

55: Алкоголь притупляет дрожь, защитный механизм, генерирующий тепло. Вы перестаёте дрожать, чувствуете себя комфортно и спокойно, замерзаете насмерть. Сенбернары, кстати, никогда не носили бочонки?

56: Это миф, запущенный художником эдвином лэнсеров. В 1831 году реальные спасатели использовали одеяло. Не алкоголь, миф, 11 язык и зоны вкуса. Помните?

57: Схему языка из учебника биологии кончик, сладкое бока, кислое основание горькое, чёткая карта вкусовых зон, научно красиво, полностью выдумка, вишенка на торте.

58: Рецепторы всех 5 базовых вкусов сладкий, Солёный, Кислый, горький умами распределены по всему языку. Миф появился из за неправильного перевода немецкой диссертации 1901 года.

59: Давид хеник исследовал чувствительность разных участков языка и обнаружил незначительные различия в порогах восприятия переводчик преувеличил, учебники растиражировали, и вот целое поколение верит в карту языка в 2.

60: 1003 году исследование колумбийского университета окончательно опровергло миф. Вкусовые рецепторы каждого типа есть везде. Попробуйте положить сахар на основание языка, почувствуете сладость лимон на кончик.

61: Кислоту, но учебники менять долго миф все ещё печатают, потому что карта языка удобная иллюстрация, даже если она вранье, образование, любит простые схемы больше, чем точность.

62: Ложь 12, антибиотики и простуда у вас насморк, кашель болит горло. Вы идёте к врачу, врач, особенно если это районная поликлиника выписывает антибиотики на всякий случай, что

63: Не было осложнений, вы пропиваете курс. Логично, вроде бы spoiler это медицинское преступление, простуда и грипп вызваны вирусами, антибиотики убивают бактерии, да.

64: Антибиотики при вирусной инфекции все равно что тушить пожар молоком бесполезно и создаёт новые проблемы воз кричит об этом с 1900/90 необоснованное назначение антибиотиков главное.

65: Причина антибиотико резистентности к 2050 году устойчивость к антибиотикам может убивать 10000000 человек в год больше, чем rock сейчас и причина врачи, которые перестраховываю.

66: И пациенты, которые требуют что-нибудь выписать, почему это происходит врачи перегружены, боятся пропустить бактериальную инфекцию, не хотят конфликтов с требовательными пациентами фармкомпании.

67: Лоббируют продажи пациенты считают, что без таблетки не вылечишься. Идеальный шторм глупости, реальность простуда проходит сама за 7 10 дней, антибиотик не ускорит процесс он

68: Только убьёт полезные бактерии в вашем кишечнике и добавит новую супербактерию в копилку человечества. Факт 13 витамин ц и простуда. Вы чувствуете першение в горле? Бежите?

69: В аптеку за ударной дозой витамина ц аскорбинки горстями, лимоны килограммами все знают витамин ц лечит простуду, лайнус полинг, нобелевский лауреат же об этом говорил держитесь крепче, витамин ц не la.

70: Лечит и не предотвращает простуду у обычных людей 29 контролируемых исследований, охвативших более 11000 участников, показали регулярный приём витамина ц сокращает длительность простуды в средне.

71: На 8% у взрослых и 14 у детей. Это полдня, полдня вместо недели. Полинг опубликовал свою теорию в 1970 году, став Богом для индустрии Бадов, но его

72: Исследование было методологически слабым, а последующие проверки не подтвердили эффект он получил нобелевку за химию не медицину, но людям плевать на детали, витамин ц критически важен для организма, но у больши

73: Большинства нет его дефицита. Избыток просто выводится с мочой. Вы буквально писаете деньгами, надеясь вылечить вирус апельсинами. Что работает.

74: Отдых, жидкость время скучно да дёшево, абсолютно прибыльно для фармкомпаний никак кошмар 14 проглоченная жвачка дет.

75: Кошмар. Ты проглотил жвачку, старшие братья пугают, она переваривается 7 лет, родители качают головой, учителя повторяют логика, железная жвачка не растворяется, значит, останется.

76: Внутри навсегда, а теперь реальность жвачка проходит через пищеварительную систему за 2 3 дня, как и все остальное, что не переваривается косточки, кукурузные зерна, волосы, ваш организм.

77: Отлично справляется с выведением несъедобного случаев закупорки кишечника жвачкой в медицинской практике единицы и то у детей, глотавших по несколько пачек в день, 1 подушечка без проблем откуда взя?

78: 7 лет. Предположительно, родители в пятидесятых годах 20 века пугали детей четиз потрогать, взрослый кричит не трогай, будут бородавки. Предупреждение повторяется поколениями, а?

79: Символ болезней и проклятий. Включаем мозг.

80: Бородавки вызываются вирусом папилломы человека впч, он передаётся от человека к человеку, не от жаб, жабы выделяют токсичную слизь для защиты от хищников, да, противная может вызвать раздражение.

81: Кожи, но бородавки нет, миф родился из визуального сходства. Кожа жаб бугристая, похожа на бородавки в средневековье думали, что болезни передаются миазмами или проклятиями, и внешнее сходство было

82: Достаточным доказательством жаба выглядит больной. Значит, заразит. В 20 веке вирусная природа бородавок была доказана, но суеверие выжило, потому что легче запугать ребёнка жабой, чем объяснять про в.

83: Че и личную гигиену забавный факт. Если вы боитесь жаб, у вас больше шансов получить бородавки от дверных ручек и поручней в транспорте, но никто не кричит не трогай перила, будут бородавки, правда жабе.

84: Просто не повезло с пиаром. Ложь 16, молоко и слизь у вас простуда. Вы собираетесь выпить молоко. Друг останавливает молоко, увеличивает выработку. Слизи будет хуже.

85: Совет передаётся как народная мудрость, даже некоторые врачи кивают разрыв шаблона. Исследования опровергают это в 1993 году австралийские учёные дали участникам молоко.

86: И попросили оценить количество слизи те, кто верил в миф, сообщали о большем количестве слизи, но объективные измерения не показали разницы плацебо, наоборот, ожидание создаёт ощущение молоко.

87: Может оставлять ощущение плёнки во рту из за жирности, которое путают со слизью, но реального увеличения мокроты нет миф пришёл из аюрведической медицины и работ средневекового врача моисея.

88: Монида, который считал молоко холодным и влажным продуктом, усиливающим флегму, гуморальная теория, давно опровергнутая, но суеверие живо реальность, молоко, источник белка.

89: Кальция и калорий при простуде можно пить все, что хочется, кроме алкоголя. Ваша слизь никак не реагирует на молочные продукты, но если вам психологический некомфортно, не пейте эффект нацебо тоже.

90: Реален факт, 17, ожоги и led вы обожглись кипятком, инстинктивно хватаете лёд из морозилки и прижимаете к ранее облегчение. Холод успокаивает боль, кажется.

91: Логичным самое страшное прикладывание льда к ожогу вызывает холодовой ожог и усугубляет повреждение тканей резкий перепад температуры разрушает клетки, которые ещё можно было спасти, кожа повреждённая.

92: Горячим ожогом крайне чувствительно, и лёд действует как молоток по треснувшему стеклу правильный протокол прохладная, не холодная, проточная вода 15 20 минут, температура воды должна быть комфорт.

93: Около 15 градусов. Это останавливает распространение ожога вглубь тканей, не повреждая их дополнительно. Миф про led появился из за путаницы между холодное и ледяное. Да, холод помогает при ожогах, но

94: Led это extreme, который делает хуже, ещё хуже народные средства вроде масла, сметаны, зубной пасты они создают плёнку, которая удерживает тепло внутри и превращает ожог 1 степени в ожог 2.

95: Врачи скорой помощи регулярно видят результаты лечения льдом ожоги 2 3 степени там, где был бы просто красный след. Но люди продолжают хвататься за led, потому что это интуитивно, быстро и неправильно миф.

96: 18 сбривание волос и скорость роста женщины бреют ноги, мужчины лица и все замечают после бритья волосы растут быстрее, приходится бриться, чаще логический вывод бритьё.

97: Стимулирует рост угадайте снова волосы растут с постоянной скоростью, определённой генетикой и гормонами. Бритва не влияет на волосяной фолликул, который находится под кожей, вы срезаете мёртвую часть, торчащую наружу.

98: Фолликул продолжает работать как работал иллюзия ускоренного роста возникает из за того, что сбритый волос отрастает одновременно по всей площади, когда вы не бреетесь, волосы разной длины, они в разных фазах роста, и это менее заметно.

99: После бритья все волосы 0 длины и их одновременное появление создаёт ощущение быстрого роста, плюс свежесрезанный волос это его самая толстая часть, естественный волос сужается.

100: К кончику сравните иголку и карандаш оба 1 длины, но игла, кажется, тоньше из за заострённого кончика, тоже с волосами исследование 1928 года в журнале анатомикал рекорд.

101: Уже тогда доказала бритьё не влияет на рост волос, но через 100 лет люди все ещё верят в обратное, потому что личный опыт иллюзорный, сильнее научных данных ложь 19.

102: Вызов рвоты при отравлении вы подозреваете отравление. Ребёнок выпил что-то токсичное, 1 инстинкт вызвать рвоту, очистить желудок. Логично, вроде бы даже.

103: Старые медицинские справочники это советовали, а теперь слом вызывать рвоту при отравлении в большинстве случаев опасно. Если человек проглотил кислоту или щёлочь, рвота заставит едкое вещество пройти обратно через

104: Пищевод удвоив повреждения, если человек в спутанном сознании, он может вдохнуть рвотные массы, аспирационная пневмония или удушье.

105: Сироп ипекакуаны, который раньше был в каждой аптечке, изъят из рекомендаций американской академии педиатрии с 2003 года исследования показали он не улучшает исход отравлений, но увеличивает риск.

106: Осложнений правильный протокол. Немедленно звонить в токсикологический центр или скорую не давать ничего пить, не вызывать рвоту не давать молоко. Миф номер 2. В этом списке просто звонить.

107: Специалистом, но миф живёт, потому что действие даёт иллюзию контроля сидеть и ждать скорую психологические невыносимо хочется что-то делать, даже если это что-то убивает врач.

108: Врачи называют это синдром неотложной помощи, когда действие важнее, чем правильность действия. Факт 20 бритьё перед операцией. Вы готовитесь к операции? Медсестра бреет операцион.

109: Поле, Гладкая кожа, никаких волос, стерильность стандартная процедура с начала 20 века разумно, правда, серьёзно. Бритьё перед операцией увеличивает риск инфекции мир.

110: Роскопические порезы от бритвы создают ворота для бактерий исследование центра по контролю заболеваний сидиси 1900/80 годов показало частота послеоперационных инфекций в группе с бритьём в.

111: 2 раза выше, чем без современный протокол либо не удалять волосы вообще, либо использовать машинку для стрижки не бритву, которая срезает волосы, не травмируя кожу, это снижает риск инфекции до минимума.

112: Но в большинстве больниц постсоветского пространства до сих пор бреют. Почему? Потому что так всегда делали, потому что старшие хирурги учились в эпоху, когда это считалось стандартом, потому что изменить протокол значит признать, что десятилетиями

113: Делали неправильно, медицина консервативна, смена практики требует времени образования, переобучения персонала и преодоления сопротивления. Мы всегда так делали, поэтому пациенты продолжают получать микро.

114: Травмы и инфекции ради иллюзии стерильности. Миф 21 детокс и очищение детокс соки, очищающие чаи, голодание для

115: Вывода токсинов, индустрия на миллиарды долларов. Инфлюенсеры клянутся, что чувствуют себя чище знаменитости рекламируют детокс программы включаем логику жёстко ваше тело имеет встроенную систему детоксика.

116: Печень, почки, лёгкие, кожа. Они работают 24 часа, 7 дней в неделю, удаляя токсины из крови. Если эти органы не справляются, вам нужен не детокс сок, а отделение интенсивной терапии детокс.

117: Продукты не называют конкретные токсины, которые они выводят, потому что не выводят никакие исследование британского центра сенс эбаут сайнс 2009 года проверило 15 детокс продуктов, ни 1 производитель не смог объяснить.

118: Какие именно токсины удаляются и каким образом ощущение лёгкости после детокса вы просто голодали или резко сократили калории потеря веса, вода и мышечная масса не жир, очищение диарея?

119: От слабительных трав детокс индустрия играет на страхе загрязнённости современного мира.

120: Токсины расплывчатое, пугающее слово без конкретики, отличный маркетинг, нулевая наука, но пока люди верят, что их тело полно шлаков, бизнес будет процветать на невежестве и тревоге ложь 20.

121: 2 поднятие тяжестей детьми ребёнок хочет заниматься тяжёлой атлетикой. Родители в ужасе остановит рост, повредит Кости все знают поднятие тяжестей до закрытия. Зон роста опасно, разрыв шаблона снова правиль.

122: Организованная силовая тренировка безопасна для детей и подростков американская академия педиатрии и национальная ассоциация силы и кондиционирования подтверждают нет доказательств, что силовые тренировки останавливают рост или повреждают.

123: Пластины роста при соблюдении техники, откуда миф. В середине 20 века было несколько случаев травм у детей тяжелоатлетов, но причина была не в самих весах, а в отсутствии надзора неправильной техники и чрезмерных нагру.

124: Тоже можно сказать о футболе, гимнастике, любом спорте без контроля.

125: Статистика травматизма силовые тренировки, безопаснее футбола, баскетбола, даже бега большинство травм происходит не в зале, а на игровом поле, что действительно влияет на рост, генетика, питание.

126: Гормоны хронические заболевания, но не штанга с правильной техникой и адекватным весом миф держится, потому, что интуитивно кажется ребёнок хрупкий, тяжесть опасна, плюс образы детей шахтёров.

127: Викторианской эпохи с искривлёнными костями, но те дети носили уголь по 12 часов в день в согнутом положении, при голодании не делали дедлифт под присмотром тренера факт 23 обморожение.

128: И растирание вы отморозили пальцы, бабушка кричит растирай снегом народная мудрость веков, трение вернёт кровообращение. Логично, на 1 взгляд держитесь за что-нибудь.

129: Тирание обмороженной кожи снегом это как затирать царапину наждачной бумагой. Кристаллы льда в тканях превращаются в микроскопические лезвия. При трении вы разрушаете клетки, которые ещё можно спасти повреж.

130: Усугубляется в разы правильный протокол обморожения, постепенное согревание в тёплой, не горячей воде 37 39 градусов, никакого трения, никакого снега, никаких грелок.

131: Болезненный, восстановление кровообращения. Но это единственный способ минимизировать потерю тканей. Миф про растирание пришёл из времён, когда механизмы обморожения не понимали. Казалось логичным. Холодно 3, чтобы

132: Согреть. Но физиология работает иначе. При обморожении замерзает внутриклеточная и межклеточная жидкость, образуя острые кристаллы, движения и трения, превращают эти кристаллы в пилу изнутри, во

133: Медики 2 мировой научились этому через кошмарные статистики ампутаций, солдаты которых растирали снегом, теряли конечности чаще, но народная мудрость игнорирует данные и продолжает калечить людей.

134: Заботой миф 24 яды и противоядия голливуд научил отравили нужно противоядие, универсальное средство, 1 инъекция, и герой спасён.

135: Даже в больницах есть стандартный набор противоядий медицина готова ко всему, а теперь реальность с болью, специфические противоядия существуют для очень ограниченного числа Ядов, для большинства токсин.

136: Противоядия нет, лечение поддерживающая терапия поддержать дыхание, сердце, почки, пока организм сам справится, например, отравление парацетамолом 1 из самых распространённых.

137: Противоядие ацетилцистеин работает только в первые 8 10 часов, позже только трансплантация печени или смерть, отравление метанолом, противоядие этанол, обычный алкоголь.

138: И то он не нейтрализует яд, а просто конкурирует за ферменты метаболизма универсального противоядия не существует каждый яд действует своим путём, и нейтрализация требует специфического подхода в реальности токси.

139: Экологи работают как детективы, выясняют, что именно принял человек, и пытаются минимизировать ущерб доступными методами.

140: Миф об универсальном противоядии опасен, потому что создаёт ложное чувство безопасности всегда можно вколоть противоядие нет, нельзя, и пока люди верят в это, они беспечнее обращаются.

141: С токсичными веществами, что приводит к трагедиям ложь 25, треск Костей у мануальных терапевтов.

142: Вы идёте к мануальному терапевту, он крутит вашу шею. Хруст говорит, позвонки встали на место. Вы чувствуете облегчение. Значит, сработало. Правда, самое смешное. Этот звук не

143: Звонки встают на место это все та же кавитация схлопывание газовых Пузырьков в суставной жидкости, точно такой же механизм, как при хрусте пальцами никакие Кости не выходят из места и не встают обратно.

144: Позвоночник держится связками, мышцами и физикой, он не рассыпается, как конструктор. Смещение позвонков, подвывих в терминологии хиропрактиков это концепция без анатомического подтверждения мрт и

145: Ген. Не показывают этих мифических смещений. Если позвонок реально сместился, это называется вывих или перелом, и это экстренная хирургия. Не поправить руками. Почему?

146: Люди чувствуют облегчение, потому что манипуляция расслабляет напряжённые мышцы и стимулирует выброс эндорфинов эффект временный тоже самое даёт массаж, растяжка или горячая ванна, но без риска повреждения.

147: Риск мануальной терапии шеи, расслоение позвоночной артерии инсульт редко, но случается, в 2001 году Канада зафиксировала серию инсультов после хиропрактических манипуляций ради трёс.

148: Который ничего не лечит. Факт 26. Кровопускание как лечение 2 века подряд. Главный метод лечения голова болит кровопускание, лихорадка, кровопускание, джордж.

149: Вашингтон умер в 1799 году, после того, как врачи слили более 2 литров крови за день, пытаясь вылечить ангину вишенка на торте медицинского безумия.

150: Теория гуморов утверждала болезни вызваны дисбалансом 4 жидкостей тела кровь флегма, жёлтая и Чёрная желчь, лечение удалить лишнюю кровь красиво, логично, уби.

151: Кровопускание ослабляло иммунную систему, вызывало анемию, снижало способность организма бороться с инфекцией. Люди умирали не от болезни, а от лечения в 19 веке. Статистика

152: Показала пациенты без лечения выживали чаще, чем с кровопусканием, но врачи сопротивлялись изменениям престиж профессии, традиции, гордость метод окончательно ушёл из практики только к началу.

153: Началу xx veka 1000 лет медицинской практики, построенной на убийстве пациентов, и это не средневековое варварство, это медицина эпохи просвещения, научной революции, ирония.

154: Современная медицина использует кровопускание, флеботомию для лечения полицитемии и гемохроматоза, но это специфические состояния с реальным избытком крови или железа. Контексты знания механизмов превращают в

155: Варварство в терапию, миф 27, свежие раны и воздух вы порезались, бабушка говорит сними пластырь, пусть дышит све.

156: Воздух ускорит заживление, рана должна подсохнуть, народная мудрость поколений включаем научный метод влажная среда заживляет раны быстрее и с меньшим рубцеванием, чем сухая иссле.

157: Исследования шестидесятых годов 20 века. Это подтвердили. Когда рана подсыхает, формируется корка, которая замедляет миграцию новых клеток кожи. Они вынуждены зарываться под корку, тратя время и энергию совре.

158: Менные повязки создают влажную среду, которая ускоряет эпителизацию гидроколоидная гидрогелевые повязки не маркетинг, а физиология они поддерживают оптимальную влажность, защищают от бактерий.

159: Не прилипают к ране, дышать ранее не нужно, у кожи нет Лёгких, кислород поступает через кровь, а не из воздуха. Открытая рана это ворота для инфекции, обезвоживание тканей, замедление заживления.

160: Миф про подсушивание идёт из времён, когда не было современных повязок.

161: Лучшее, что можно было сделать, оставить рану в покое, но оставить в покое, превратилось в открыть воздуху, и миф закрепился теперь люди сознательно замедляют заживление, считая это.

162: Правильным ложь 28, типы телосложения и метаболизм.

163: Вы эктоморф, худой, быстрый метаболизм, ваш друг эндоморф легко набирает вес, медленный обмен, 3 мезоморф, естественный атлет, теория соматотипов.

164: Научно распространено все в это верят спойлер болезненный уильям шелдон разработал теорию соматотипов в Сороковых годах 20 века, фотографируя обнажённых студентов без согласия и пытаясь

165: Связать телосложение с личностью этично нет, научно тоже нет последующие исследования не подтвердили жёстких категорий телосложения. Метаболизм варьируется между людьми, но не настолько ради.

166: Кально, как утверждает теория, разница в базовом метаболизме между людьми 1 веса и возраста около 10 15% это 2 сотни калорий, не 1000 быстрый метаболизм, часто означа.

167: Человек больше двигается, неосознанная активность, меньше ест, плохо оценивает порции или имеет больше мышечной массы медленный метаболизм меньше движения, больше еды, меньше мышц физ.

168: Не магия, теория соматотипов живёт потому, что даёт удобное оправдание я эндоморф, мне суждено быть полным, снимает ответственность, он эктоморф, ему легко объясняет чужой успех псих.

169: Хологически комфортно, физиологически вранье, но люди любят простые объяснения сложных вещей, даже если они неверны факт 29, лоботомия как прогресс тыся.

170: 1949 год антонио эгаш Маниш получает нобелевскую премию по медицине за изобретение лоботомии. Процедура провозглашается прорывом в лечении психических заболеваний, 1000 операций проводятся по всему миру.

171: А теперь кошмар, лоботомия, хирургическое разрушение связей в прифронтальной коре мозга, метод лечения, ледоруб через глазницу, удар молотком, круговое движение.

172: Время процедуры 10 минут анестезия электрошок, стерильность, опционально результаты пациенты становились послответ, что человек потерял себя. Не считалось проблемой в

173: Сша провели более 40000 лоботомий, десятки тысяч жизней разрушены во имя прогресса, процедуру делали детям подросткам, неудобным жёнам богатых мужей розмари кеннеди, сестра президента.

174: Стала инвалидом после лоботомии в 23 года метод ушёл из практики только с появлением психотропных препаратов в шестидесятых нобелевскую премию не отозвали, никто не понёс ответственности, это не средневеко.

175: Это Середина 20 века, эпоха антибиотиков и реактивной авиации.

176: Миф 30 расширенные зрачки и ложь. Вы смотрите собеседнику в глаза. Зрачки расширились, значит, врёт все детективы, тренинги по языку тела. Книги по психологии это подтверждают.

177: Шаблона последний раз зрачки расширяются от Десятков причин яркость света, эмоциональное возбуждение, любое радость, страх, злость, когнитивная нагрузка, усталость.

178: Лекарства, наркотики, даже привлекательность собеседника. Ложь может вызвать стресс, который расширит зрачки. Но, правда, если она эмоциональна, делает тоже самое исследования полиграфологии показывают из за

179: Лированно ни 1 признак не указывает на ложь расширение зрачков слишком неспецифичный показатель пытаться определить ложь по зрачкам, как определять погоду по облакам иногда совпадёт, но чаще нет миф.

180: Популярен, потому что даёт иллюзию контроля. Я вижу ложь по глазам, заставляя чувствовать себя проницательным. Корпоративные тренинги продают это как навык. Но наука говорит вы видите то, что хотите видеть, не то, что есть.

181: Реальность профессиональные лжецы знают об этих признаках и контролируют их честные люди под давлением демонстрируют признаки лжи из за стресса результат невиновные попадают под подозрение.

182: Виновные ускользают, но миф живёт потому, что отказаться от иллюзии контроля слишком страшно ложь 31 температура тела 36 и 6 школьная.

183: Аксиома. Нормальная температура тела 36 и 6 градусов цельсия выше, лихорадка ниже гипотермия, стандарт, который знают все. А теперь реальность эта цифра, результаты.

184: Исследования немецкого врача Карла вундерлиха. В 1868 году он измерил температуру у 1000000 пациентов и вывел среднее, но его термометры были неточными. Он измерял подмышкой наименее точный метод и не

185: Учёл, что температура колеблется в течение дня, современные исследования показывают нормальная температура варьируется от 35 и 5 до 37 и 2 градусов зависит от времени суток утром ниже возраста.

186: У пожилых ниже пола, у женщин выше, во 2 фазе цикла активности исследование 2017 года в стэнфорде показало средняя температура тела снижается с 19 века.

187: Сейчас она ближе к 36 и 4 причины меньше хронических воспалений, лучшая гигиена, климат контроль в помещениях, но врачи все ещё используют 36 и 6 как норму.

188: Пациента с 30 семью и 1 отправляют домой со словами небольшое повышение, а человек с нормой 35 и 7 при 37 и 1 горит в реальной лихорадке, но формально в норме медицинские стан.

189: Стандарты меняются медленно, иногда слишком медленно. Факт 32 сон и токсины мозга. Вы не спите достаточно. Друзья говорят, высыпайся, иначе токсины накопятся в

190: Мозги звучит как псевдонаука. Правда, как детокс чаи и шлаки. Держитесь, это правда. В 2013 году исследование медицинского центра рочестерского университета обнаружило лимфатическую сис.

191: Тему мозга. Во время сна мозг буквально промывается спинномозговой жидкостью, которая удаляет метаболические отходы, в том числе бета амилоид белок, связанный с болезнью альцгеймера во время

192: Бодрствования клетки мозга плотно упакованы во сне, они сжимаются на 60%, создавая пространство для тока жидкости это настоящая очистка, не маркетинговая выдумка, хроническое недосыпание Нару.

193: Ает этот процесс и токсичные белки накапливаются связь с деменцией, альцгеймером, когнитивным упадком, прямая и доказанная, так что да, мозгу нужна детоксикация, но не от Сока.

194: За 3 000 ₽ от полноценного 7 восьмичасового сна бесплатно, эффективно, но требует дисциплины. Поэтому люди предпочитают покупать бады вместо того, чтобы просто лечь спать вовремя.

195: В 33 чтение в транспорте и укачивание вы читаете в автобусе или машине, начинается тошнота, головокружение, все говорят, от чтения укачивает, это вредно для глаз и вестибулярного аппарата.

196: Лучше смотреть в окно последний разрыв шаблона укачивание кинетоз происходит из за конфликта сигналов ваши глаза видят неподвижный текст. Вестибулярный аппарат чувствует движение и вибрации мозг.

197: Получает противоречивую информацию, реагирует как на отравление тошнотой, эволюционный механизм, несогласованность восприятия часто означала нейротоксин, организм пытается очиститься через рвоту, но само чтение не вредит.

198: Глазам или вестибулярному аппарату это просто сенсорный конфликт. Некоторые люди более чувствительны, другие вообще не испытывают проблем. Зависит от индивидуальной настройки вестибулярной системы. Решение смотреть на горизонт.

199: Синхронизируя визуальный и вестибулярный вход, или тренировать вестибулярный аппарат постепенно, или принять что читать в транспорте не для вас это не болезнь, не патология, просто особенность обработки информации мозгом.

200: Миф о вреде появился из за неприятных ощущений, неприятное стало равно вредному.

201: Но эволюция не оптимизировала нас для чтения в движущемся транспорте книги изобрели 5000 лет назад, автомобили 150 лет назад мозг все ещё думает, что несогласованность сигналов это яд, а не физик.

202: Вот и все 33 факта, которые показывают большая часть медицинской мудрости, это смесь устаревших теорий маркетинга, суеверий и откровенного вранья. Ваше тело сложнее, умнее и устой.

203: Чем вам говорили? Но это не значит, что оно не нуждается в заботе. Просто забота должна основываться на науке, а не на том, что бабушка слышала от соседки, которая читала в журнале семидесятых годов медицина прошла.

204: Путь от кровопусканий до трансплантации органов за каких-то 200 лет мы живём в эпоху, когда можем редактировать гены, печатать органы на трёхмерных принтерах, лечить рак иммунотерапией, но те же люди, которые пользуются

205: Плодами этого прогресса продолжают верить, что морковь даёт ночное зрение, а молоко увеличивает слизь почему мифы живут?

206: Потому что они проще правды, потому что они дают иллюзию контроля, потому что признать незнание страшнее, чем цепляться за удобную ложь, и потому, что целые индустрии зарабатывают миллиарды.

207: На вашем невежестве и страхе мы точно что-то упустили. Медицина обманывала человечество 1000 лет и 33 факта это даже не верхушка айсберга, это снежинка на вершине, поэтому.

208: Ваша задача найти 34 факт. Какой медицинский миф вы слышали, но всегда в нём сомневались, какую истину вам навязывали, но она казалась подозрительной. Напишите в коммен.

209: Лучший факт с доказательствами мы закрепим, и автор получит звание. Разрушитель мифов. Месяца звучит не очень престижно, но зато честно. А пока проверяйте информацию. Треб.

210: Доказательств. Не верьте на слово, даже если слово произносит человек в белом халате, наука это не набор догм, это метод постоянного сомнения и проверки. И если этот ролик заставил вас

211: Усомниться хотя бы в 1 истине, которую вы принимали как факт. Значит, мы не зря потратили время. Вы были на канале сундук знаний. Меньше мифов.