0: Всем привет с вами, джем. Сегодня у нас не просто видео. Сегодня у нас такое более серьёзное содержательное видео, я бы сказал, знаете, с элементами рассуждений, с элементами философии.

1: Начинаем. Что же мы рассмотрим, рассмотрим. Мы абсолютно разные вопросы. Я даже сам не знаю, что здесь будет. У меня есть небольшой заготовленный список, но всем

2: Мы понимаем, что на таких видео он условный, потому что камон, ну как я могу предсказать, куда у меня мысль развернётся? Может, мы будем обсуждать смысл галактики? А может, мы будем обсуждать как неперспектив?

3: Жить в России, да, но мы такое не будем обсуждать. И к счастью, потому что все зависит от нас. Да, может, мы перспективно будем жить в России, да, так что давайте не будем сразу прогнозы плохие, давайте сразу на плохую ноту.

4: Настраиваться. Надо настраиваться на хорошее. Готовьтесь ко всему, что мне взбредёт в голову. Я даже не знаю, как я опишу это видео, но что-то такое обязательно должно было произойти, потому что я люблю такие разговоры, я

5: Постоянно разговариваю и ничего удивительного в принципе, в принципе, можете воспринимать это видео в формате разговора с другом вечером, где вы обсуждаете и будущее, и как-то ваши смыслы жизни, и

6: Че ещё там люди обсуждают то? У меня друзей нет, понимаете, я с вами разговариваю, вот. И че они ещё обсуждают то? Смысл жизни, там будущее, цели, мечты, то есть все вот это, там какие-то проблемы, все.

7: Вот это будет сегодня у нас обсуждено, наверное, все не обещаю, потому что неизвестно, как я вообще поведу себя в формате такого ролика. Это весьма сложный для меня видеоролик, поэтому, простите.

8: Если я буду вести себя странно, монета как-то вот так вот дёрганый, не знаю. То есть это просто я немножко напряжён из за того, что для меня такое в новинку. То есть я просто сижу, разговариваю с телефоном, да? Ну как бы не все так делают, как будто, но

9: Почему бы и нет? Собственно говоря, так, 1 у меня вопросик стоит. Написан он прекрасным почерком. Это кто я вообще такой? Так, ребят были небольшие неполадки.

10: С фокусом мы разобрались. Так кто же я? Я обычный студент, мне 18 лет, я не зарабатываю миллионы, у меня нет 1000000 хобби, я не обладаю сверх какими-то талантами.

11: Я не достиг каких-то высот, не заработал 1000018, что ещё не купил машину?

12: Не имею свой бизнес, не имею 100000 подписчиков, нигде вообще не имею подписчиков вообще почти. Так что, в принципе, я обычный человек, который решил поделиться своими мыслями, да, в формате разговора 1 на 1.

13: Так вообще, что я могу сказать о себе? Я как человек увлекаюсь фотографией, увлекаюсь рисованием, немного увлекаюсь чтением, читаю я психологию и детективы в основном иногда.

14: Бывают. Ладно, я очень редко читаю, я не буду вам врать, но время от времени я почитываю реально. В основном я люблю в интернете читать, но это не суть. Далее, что я бы хотел сказать касаемо себя.

15: Моя прекрасная, заветная мечта это поступить на психолога, клинического или психолога криминалиста. Вопросик, который я хочу обязательно обсудить, это, что я понял за жизнь здесь кого?

16: Кто не знал, я с 16 лет переехал и живу вот здесь. Ну как живу, я как бы учусь. Потом я должен вернуться. Я не хочу возвращаться оттуда. Откуда я появился здесь. Так что да, я

17: Постараюсь, чтобы я не вернулся туда. Вот что я понял за жизнь это хороший. Не за жизнь, а за у меня тут тетрадка, если что. Кстати, тетрадка очень клёвая. Собач.

18: Вот что я понял за жизнь здесь, ну, во первых, поменьше париться, побольше пофигизма и побольше радости в мелочах и фиксироваться в основном на хорошем, потому что лично

19: Моё мировоззрение, счастье в мелочах. И я смотрю больше на мир под такой, типа, можно сказать, радужной в каких-то моментах серой призмой. То есть такое просто я понял, что все очень сильно зависит от нашего мировоззрения в плане того,

20: То, что мы сами создаём свою реальность, да? Ну, пошли вот такие уже разговоры по факту то, как мы строим мир, то, как мы мыслим, создаёт нашу реальность. То есть наши мысли как бы формируют наш настрой на день.

21: И в голове там вот эти импульсы, которые циркулируют и все это делают. То есть они тоже в соответствии с этим работают. То есть это даже не просто, знаете, вброс. Сейчас я вам как коуч тренер, тут все расскажу, все раскидаю.

22: Как нужно думать позитивно? Стакан всегда наполовину полон и всякое такое нет, я просто говорю по факту того, что у позитивного мышления, правда, есть плюсы и позитивного мировоззрения это больше.

23: Стрессоустойчивость это переживание проблем намного легче. То есть опять же, если у тебя позитивное мышление, ты воспринимаешь проблемы как какое-то, не знаю, какого-то противника, как какой-то опыт. Вот я решу, я стану

24: И я, возможно, что-то пойму. Я, возможно, встану на грабли, наступлю на них, но потом я не наступлю на них, потому что я все, я уже понял you what возможно, я наступлю ещё раз, так буду наступать, пока не пойму, но все равно суть в том, что

25: Я пойму, я стану умнее и не повторю такой же ошибки. Вот это очень клёво на самом деле, что бы я ещё сказал, касаемо позитивного мышления и всего этого, на самом деле мне реально это очень помогает в жизни.

26: Даже, знаете, моменты все мы грустим, все мы получаем какую-то такую грустинку, разочарование в жизни, все такое. Но опять же, ещё я всегда в голове держу фразу. После дождя всегда приходит со

27: То есть, сколько бы вы боли и страданий не пережили, и сколько бы всего плохого с вами не произошло, всегда будет хорошее. Правда, тут тоже очень сильно зависит от вашего мировоззрения. Если вы смотрите на жизнь через

28: С призму плохого. То есть вот я страдаю сейчас, я страдаю, я буду страдать, и всю жизнь я буду страдать. Ну, конечно, вы будете страдать. Хорошее придёт, только если ты его ждёшь, надо проще относиться к словам других.

29: Сколько бы про тебя гадостей не сказали, и ты такой, и ты сякой, надо уметь это как-то и принять к сведению, если это необъективно, рассмотреть как-то себя со стороны, попробовать это сделать, проанализировать, как ты ведёшь себя в ситуации.

30: Касающихся взаимоотношений с людьми, как-то, как ты, в общем то себя в обществе ведёшь. И да, нужно иметь какое-то самомнение. Это тоже очень важный аспект, потому что если

31: Жить только по мнению других людей. Ой, я буду, мне вот сказали, надо вот так вот, и я буду хорошим, я сделаю вот так вот. Нет, нужно быть тем, кем вы хотите быть, а не тем, кем хотят из вас.

32: Делать, потому что все люди всегда хотят чего-то большего, хотят чего-то, ну того, что у вас нет. Всегда вот, вот это будет, будет клёво, а потом ещё найдётся 1000000 моментов, где

33: Может быть, чтобы было лучше. Вот сделай это ещё, сделай вот это, вот это, вот это, ну и вот это ещё, ещё вот это, да. То есть момент с тем, что у людей требования постоянно будут расти так что нельзя, нельзя.

34: Свою личность на чужом мнении все тоже момент. Хотя я думаю, вы и так это все знаете. Не бойтесь быть глупыми, это клёво, это классно, это показывает нашу как бы индивидуальность показывает нашу то, что мы неидеально выверенная.

35: Картинка и всякое такое. То есть нужен. Нужно уметь показывать себя разным. Это клёво, уметь показывать себя разным. Равно искренность, искренность привлекает, открытость привлекает. То есть люди любят искренних.

36: Открытых. То есть, если ты не боишься себя показать вот таким глупым, можешь как бы с этого посмеяться. Я считаю, это клёво. Реально, ребят, быть глупым. Ой, это моё уже состояние, да, по жизни нет быть в та,

37: Таком состоянии, знаете, в неловкое состояние попадать. Это нормально, это хорошо, это все для жизни, все для опыта, все клёво. Если ты строишь взаимоотношения с людьми, то взаимоотношения

38: Между 2 людей крепкие возникают только при взаимном интересе обоих лиц. То есть если 1 человек больше проявляет внимания, а другой просто его принимает на себя больше, намного больше, да.

39: Интересуется взаимно. Это тревожный звоночек ред флага, потому что ты интересуешься человеком. Он тобой не интересуется. Если человек тобой не интересуется, значит, ты ему не интересен. Значит, он просто хочет, чтобы ему уделяли внимание получать.

40: Отдавать он не хочет. При хороших взаимоотношениях между людьми. Всегда человек отдаёт. Человек получает все. Ребят тоже помним об этом, всегда запоминаем. Также, если ты

41: Человеку ты не должен испытывать чувство стыда, когда ты чем-то поделился, и извиняться за что? За то, что ты поделился, потому что это показывает, что ты не доверяешь человеку. Да, это

42: Понятное дело, что тоже дело, привычки есть. Мы все, ну, не все, ладно, разные люди, да, с разными привычками, но у меня такая была, я сейчас, да, делаю так иногда, но в основном я стараюсь этого не делать, потому что

43: Если я доверяю человеку, почему я должен извиняться перед ним, то, что, извини, я доверился тебе. Ну, как бы, не знаю, это странно, да, ребят, вот я так думаю. Так что, ребят, если доверяете, не извиняйтесь, пожалуйста, не

44: Этого, это хорошо при развитии взаимоотношений с людьми доверяться, что-то рассказывать о себе и личное, и все такое. Но если это ваш человек, то че не рассказать, то грех не рассказать, тем более жизнь короткая даже

45: Если вы что-то расскажете лишнего другому какому-то человеку все равно этап этот человек исчезнет из вашей жизни, и он быстро все забудет. Так что да, все у нас мимолётно, даже вот так, если

46: Подумать, можно все рассказывать. Все уже зависит от ваших внутренних оков. То, что у вас в голове. То есть, если вы вешаете себе, так сказать, решётки на всю информацию себе, то понятное

47: Дело, что будете, так сказать, жить в заточении и ни с кем не делиться. Вот я могу много с кем и чем поделиться, потому что я понимаю, что эта жизнь короткая. Даже если я это поделился, от меня ушёл этот человек. Ну и ладно, это не

48: Мой человек, если я чем-то делюсь и человек готов от меня уйти, то что я поделился с собой личной информацией какой-то, значит это не мой человек. Вот и все. Все просто, ребят, ваш коуч, ваш психолог, пишите вот мой контактик.

49: Вот мой номерочек, вот моя визитка, ладно, визитки там не будет. Наверное, не знаю, может, будет нужно быть искренним и открытым. Я всегда думал, блин, надо быть идеальной какой-то картинкой, всякое такое, но опять же,

50: Это просто деструктивный процесс. То есть ты начинаешь себя как-то пересобирать для определённых людей. Вот я буду вот увлекаться, как он, я буду вот этот, я буду вести себя так, так, так, вы просто деструктивно влияете на себя, вы разру.

51: Нарушаете себя, вы страдаете из за этого, из за того, что не можете вести себя как хотите. Вам приходится подстраиваться. Поэтому я всегда веду себя максимально открыто, максимально честно, искренне. То есть, если я не понравился человеку таким, все

52: Ооо, пошёл, мне такое не надо, потому что если меня не принимают мной, то зачем мне, в общем то, в жизни такой человек? У меня здесь был тезис ошибки. Это круто, но, по моему, я уже раскрыл то, что мы ошибаемся.

53: Мы получаем опыт, мы становимся умнее, то есть причинно следственная связь очень хорошая, очень классная и очень клёвая. То есть раньше, кстати, я думал, что ошибки это плохо. Реально. Я очень долгое время думал, что ошибки это плохо, это все я должен быть

54: Идеальным. Я должен вот этого достигать, вот этого достигать. Я должен быть просто бомбой. Нет, ребят, нет, нет, нет, нет, нет. Мы будем ошибаться всегда, постоянно. Это жизнь.

55: Это процесс развития, на ошибках учатся, поэтому это важно. Вот, потому что если ты будешь тоже воспринимать свою каждую ошибку в штыки, это тоже деструктивный процесс, ты только будешь себя калечить морально.

56: Вот и все тревога, не знаю, даже депрессия какая-то вот этот перфекционизм он может довести реально, это очень страшно, на самом деле, осознанность. Да, да, да. 1000000 раз вы

57: Это уже слышали, возможно, не все слышали, но просто момент, когда психология и упоминание осознанности это момент, который упоминается, ну очень часто осознанность в моём понимании, осознанность

58: Я проявляю в осознании момента осознание эмоций и, в общем то, такие осознания, которые в основном формируют такие больше позитивные эмоции или которые тебя успокаи.

59: То есть, я не знаю, я когда там грущу и так далее, я чувствую, но я вымещаю эмоции, то есть я выплёскиваю это изнутри, то есть это клёво, это классно. То есть вот такое осознание, осознание. Я Иду в колледж, слушаю музыку, блин, красиво.

60: Как холодно, блин, а такое красивое время. А облака? А деревья, то есть такие маленькие моменты, чтобы поднять себе немного радости. То есть, если ты поднимаешь себе немного радость, значит, ты уже

61: Делаешь себе фундамент, вы закладываете фундамент для хорошего начала дня. Допустим, да, вы проснулись, посмотрели в окно красиво, не знаю, подышали. То есть, блин, как классно я проснулся, а я выспался.

62: Я не выспался, ну, посплю потом и там, не знаю. Зато я послушаю там музыку, увижусь с любимыми людьми. То есть, на самом деле, осознанность момента в начале дня это очень хорошая практика для того, чтобы провести дальнейший день.

63: Хорошо. И это можно делать каждый день. Конечно, это вам не гарантирует, что каждый день будет радость. Понятное дело, нет, но это может увеличить количество дней радости. Поэтому пользуемся, конечно, не утверждаю.

64: Что у всех это получится, это все же практика изо дня в день надо пробовать и не сразу может подействовать, естественно, но со временем все придёт. Поэтому осознаем момент и кайфуем также.

65: Осознанность момента даёт удовольствие от жизни. То есть осознавать момент даёт тебе ощущение, что ты живой. То есть ты не просто там прожил день в какой-то симуляции, день сурка и все такое, ты понимаешь? А я осознал.

66: Тот момент мне было там хорошо, там хорошо, там, возможно грустно. То есть это реально важно. Мне вот, например, очень нравится перед сном момент осознанности я выключаю везде свет и начинаю вот так ходить по комнате и

67: Начинаю такой вот рассуждать там что-то о жизни, а что я понял за сегодняшний день начинаю там думать о своих близких людях, как-то о целях на жизнь. А что завтра я бы хотел делать, а если ничего не буду делать? То есть просто вот такие момент.

68: Я ещё подхожу к вот этому окну, моему треугольником, открываю его и смотрю такой, блин, в каком же я месте прикольном живу все же. То есть это реально очень важно. Осознанность Любим, зона комфорта.

69: Ну, про зону комфорта я не особо много скажу, потому что сам я ещё не до конца научился её покидать, но скажу, что это важно, и скажу, что я сделал в этом огромные успехи по сравнению с моей жизнью.

70: В прошлом месте, где я жил, потому что в Калуге я намного более социализированным стал, нежели таким, каким я был в другом месте. Прокрастинация, прокрастинация очень

71: Очень зловредное злокачественное состояние, я б сказал, характеризующееся желанием что-то делать, но никакой вот возможностью к осуществлению её нет, как бы, ну, это так, своими словами.

72: Да, на самом деле ужасное состояние, я очень от него страдаю, но здесь я могу вам дать пару советов. Если вы хотите чего-то достигнуть, идите маленькими шагами к этому. Просто максимально маленькими, малюсенькими. Просто крошеч.

73: Потом чуть чуть по чуть чуть и увеличите шаги. То есть, не знаю, вы хотите начать читать, дочитайте по странице, потом по 2 и всякое такое. То есть на самом деле вырабатывание какого-то

74: Навыка какой-то стабильности в жизни. Нужно реально стабильно делать это, но по чуть чуть, потому что наш мозг не любит новые изменения. Ни окружение, ни

75: Такого всего, поэтому надо вносить. Это вот такие маленькие, знаете, правочки, да, как в конституции такие же незаметные, поэтому, да, мы обязательно это делаем и

76: Кайфуем также от прокрастинации, помогает какие-то прогулки, мне лично помогают прогулки, мне плохо, я ничего не делаю, я лежу там весь день пошёл, прогулялся.

77: И появилось настроение. Так что прогулки хорошая, скажем так, профилактика прокрастинации. Конечно, прокрастинация это очень тяжёлое состояние. Я когда-нибудь не знаю, сниму видео, наверное, с разбором.

78: Все техники против прокрастинации проверено мной или не проверено мной. Советую или не советую что-то такое. Я обязательно хочу снять апатия, апатия, я думаю, всем знакомое состояние.

79: Состояние, когда ты не хочешь ничего делать и просто такой

80: Тут тоже советы как из прокрастинации прогулка, осознание момента, осознанность момента тоже очень сильно помогает от апатии. Когда ты в состоянии апатии, нужно попробовать найти побольше вещей.

81: Мелочных каких-нибудь маленьких, малюсеньких совсем, но чтобы порадоваться. То есть если ты найдёшь себе моменты для радости, чтобы порадоваться все равно твоему мозгу это будет очень приятно и очень классно, если ты найдёшь их очень много, это

82: Может, тебя сподвигнуть, что-то сделать?

83: Чужое мнение. Чужое мнение создано для того, чтобы оно улетало вот туда. Знали бы вы, сколько я получил в свой адрес негативных отзывов негативного мнения за все время, даже просто смотря на вот это.

84: То есть просто за свои волосы я получал огромное количество нелестных комментариев и пожеланий, так сказать, и советов, чтобы мне с ними сделать.

85: Хочу сказать вам 1 за вас вашу жизнь никто не проживёт, и если вам кто-то что то советует,

86: Посылайте это все к черту, к чёртовой матери. Просто глаза закрыли. Все, все, никак не реагируйте на чужое мнение, потому что в массе своей чужое мнение, оно

87: Субъективная. И человек, допустим, не знает многих деталей личности человека, что там, почему там и как там, и просто суёт своё мнение, не проявляя ни капли эмпатии. Поэтому все вспоминаем.

88: Люди могут быть жестокими. Люди не знают, что у вас индивидуально, и люди просто впихивают вам своё видение мира для того, чтобы вот у меня вот так вот и ты будь таким. Нет, ребят, у вас

89: Индивидуальное видение мира. Вы видите мир так человек видит его, так нельзя, нельзя ни в коем случае.

90: Брать чужое, так сказать то есть живите своим, у вас своё мировоззрение, у другого человека своё, не навязывайте его просто парочку слов. Кстати, хотел сказать про свой YouTube я думаю это было хорошее видео для

91: Какого-то ознакомления со мной, для какого-то, для прояснения каких-то вопросов. Возможно кому-то это видео помогло, а может и никому не помогло. И просто я сидел и разговаривал сам с собой, чтобы его посмотрела мама и моя собака, и мои друзья.

92: Я мои друзья лучшие, я их люблю вот я хотел пару слов сказать про свой YouTube, то что типа а зачем ты его ведёшь? У тебя всего 100 подписчиков там типа и перспектив особо нет, но

93: Опять же, здесь тоже момент. Вот можно думать, блин, вот так все плохо, и я там не стану популярным, можно вообще ничего не делать. Да, так можно, но я считаю, что лучше намного в этих моментах

94: Забить, как бы я это делаю для себя, я делаю это для развития. Я развиваюсь как-то в монтаже, я развиваюсь как-то в разговоре. Я, разговаривая с камерой, как-то лучше начинаю разговаривать, просто улучшает мои навыки.

95: Речи, да, коммуникации. Вот это улучшает мою коммуникацию. То есть я считаю, что даже в плане такого развития я

96: Могу ввести YouTube, и это весьма объективная причина, почему я веду его. Поэтому вот если у вас есть какая-то мечта и или ваше занятие, которым вы занимаетесь, а кто-то такой, это бесполезно.

97: Это все вообще бред. Опять же, вы должны не забывать, что вы это делаете для себя. Вы делаете это возможно для опыта. Вам это нравится, вам это приносит искреннюю радость и чужое мнение, опять же необъективно. Они не знают, насколько для

98: Вас это важно, и раз в их реальности это бесполезно и не нужно, то и у вас должно быть также ни черта. Делайте все так, как хотите, любите и будьте любимыми это

99: Тоже очень важно, ребят мои хорошие. Также кстати у меня есть telegram канал и в принципе наверное все. Спасибо за просмотр. Это было очень важное и довольно тяжёлое для меня видео, потому что

100: Разговаривать с самим собой на камеру я ещё не пробовал, только с телефоном, когда ходишь вот так вот записываешь голосовое сообщение, поэтому, да, всем спасибо. Всем большое спасибо. Если вы поддержи

101: Меня комментируйте. Лайкайте всех очень сильно.