Войти
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
О чем это видео?
Дай краткий пересказ
Какая основная идея?
Перескажи видео
Пересказ
Расшифровка
00:00:00
Техника выполнения упражнения:
Фиксация уголка вверх
Ножки держим прямо
Свечкой выполняем фиксацию
Опускаемся плавно в угол
Используем группировку для фиксации уголка
0: Уголок фиксируем вверх, ножки прямые, свечка фиксация, плавное опускание в угол плавное, плавное, через группировочку фиксируем уголок фиксируем давай, давай, давай, давай, давай. И.