0: Даже каменный запор пройдёт после этого 1 отвар из сушёных слив с медом, 10:15 сушёных слив. Залейте стаканом воды и варите 15 минут, добавьте столовую ложку меда и пейте утром и вечером по 1 стакану, 2 чай с добавлением.

1: Ложки льняного семени и кусочка имбиря. Пейте такой чай 1 раз в день по 1 стакану. 3 отварную свёклу натрите на тёрке, заправьте оливковым маслом по вкусу. Можно добавить зелень или орехи. Ешьте такой салат 4 5 раз в неделю. А теперь самое важное.

2: Терпеть запоры нельзя, потому что они травят весь организм, токсины впитываются в кровь, это увеличивает нагрузку на печень, которой приходится обезвреживать больше веществ усиливаются воспалительные процессы, страдают сосуды, почки, поджелудочная запоры, вздутие.

3: Тяжесть газы это общий сбой, поэтому устранять только следствие бесполезно. Нужно налаживать работу всей системы. Обо всем этом я рассказала в Гайде, который многие уже