0: Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодняшняя наша тема поистине исключительна, потому что мы коснёмся самых важных органов нашего тела, которые подвержены возраст.
1: Ной инволюции возрастные изменения наших клеток неминуемо для каждого, и эти вопросы коснутся абсолютно каждой возрастной группы по той причине, что самые важные органы нашего организма это головной мозг.
2: Сосуды. Мы сегодня рассмотрим самые эффективные методики, которые сохранят не только активность ваших нейронов, а также улучшат работу всех сосудов. Прежде всего артерий и вен сохранит правильный, активный
3: Кровоток в системе головного мозга это важнейшая тема для всех.
4: Ну а сейчас о самом важном я сакцентирую ваше внимание на основной ошибке, которые допускают большинство врачей, стремясь улучшить кровоснабжение в головном мозге, назначают сосудорасширяющие препараты. Эти препараты к со
5: К сожалению, влияет на артерии, но, увеличивая артериальный приток, мы очень часто формируем венозный застой в полости черепа это важнейший и научно неоспоримый факт по той причине, что особенность анатомии
6: И физиологии сосудистой сети головного мозга имеет свою исключительность сосуды артериального порядка проникают в полость черепа и начинают ветвиться, как деревья до самой мелкой сосудистой сети самые.
7: Мелкие сосуды в действительности несут очень малый диаметр тоньше человеческого волоса это важный фактор продолжаясь, опутывая каждый нейрон, отдают абсолютно все, что содержится в сосудистом русле.
8: Это кислород и питательные вещества. Далее эти сосуды продолжают свой ход и уже несут опустошённую от кислорода и питательных веществ кровь, насыщенную большим количеством шлаков.
9: И эта венозная сеть, продолжая своё движение, выводит из полости черепа эти отработанные вещества из полости черепа. Важно, чтобы венозная кровь отекала свободно для того, что
10: Чтоб достичь дезинтоксикационного органа под названием печень и, конечно же, Лёгких, чтобы вновь насытить кровь кислородом, но именно на пути из полости черепа до вышеуказанных органов кровяное.
11: Русло под названием венозная сеть встречает препятствия у 80% населения планеты имеются венозные застои за счёт того, что в области шеи имеются очень часто спазмы.
12: Мышц спазмы мышц, к сожалению, приводят очень часто к смещениям сосудистой сети или к зажимам крупных венозных сосудов, что замедляет кровоток и увеличивает застой в зам.
13: Полости черепа.
14: Для того, чтобы наши методики, о которых мы сегодня будем говорить, вам помогли, я сейчас остановлюсь на самом важном звене и предметно расскажу, что необходимо знать для того, чтобы эффективность была на 100%.
15: И методы, которые вы примените, вам помогали ежедневно. Итак, головной мозг, да, это структура, которая работает постоянно, которая требует постоянного правильного кровоснабжения. Малейшие нарушения приводят не
16: Только к сбою, но и изменения в нейронах. А дегенерация нейронов, к сожалению, фатальна, и те нарушения когнитивных функций, о которых мы сегодня не говорим, естественным образом могут коснуться каждого. Итак, артерии,
17: Головного мозга, разветвляясь и отдавая кислород, как мы говорили выше, далее переходят в состояние вен. Они просто продолжают свой ход и выходят из полости черепа с помощью яремных вен, которые в конечном
18: В итоге впадает в подключичные вены. Это важный фактор, потому что имеется 1 важный нюанс. Нюанс жиждется в полости черепа, в полости черепа, кроме артерий и вен, имеет
19: Венозные синусы, венозные синусы это мощные крупные коллекторы, куда венозная кровь стекается перед тем, как выйти из полости черепа, именно в венозных синусах отсутствует клапанный аппарат.
20: Чаще всего помогают крупным артериям транспортировать венозную кровь по сосуду, но венозных синусах их нет, соответственно, небольшая компрессия, вены на пути следования.
21: Области шеи приведёт к очень быстрому увеличению венозного давления, полости черепа. Переполнение венозной крови приведёт к увеличению внутричерепного давления за счёт увеличе.
22: Объёма венозной крови. И если в этот момент назначить препараты, расширяющие артерии, мы усилим приток крови, тем самым усугубим ситуацию с венозным застоем, когда застаивается вено.
23: Кровь в мелких венах, то, естественно, и в мелких капиллярах идёт неправильная, замедленная линейная скорость кровотока, замедленно и с тяжёлыми последствиями идёт газообмен.
24: Недостаточность кислорода, недостаточность энергетической базы и питательных веществ и нейроны будут страдать. Они будут находиться в дефиците. Это важный фактор для того, чтобы не допустить ошибки. Не
25: Необходимо 1 звено физиологической методики направить на улучшение венозного оттока условно виртуально открыть кран венозного оттока и тогда венозная помпа.
26: Будет способствовать правильному притоку артериальной крови. Это так называемый взаимообмен, потому что артериальная кровь течёт с помощью насоса под названием сердце и, соответственно, под давлением, чтобы
27: Не встречать на своём пути препятствия, то есть венозного застоя, должно все также легко формироваться относительно венозного оттока приток и отток это основа жизнеспособности и активности.
28: E вашего мозга. Но это же является и основой для Чистых сосудов. Как это работает? Если сосуд свободно приносит кровь, он не испытывает давления на сосудистую стенку, если венозный сосуд
29: Также свободно уносит кровь, он также не испытывает давление на сосудистую стенку это играет решающую роль в травматизации именно основного, самого тонкого слоя под названием эндотелий и
30: Elli остаётся неповреждённым механически это препятствует отложению холестерина и других процессов, которые неминуемо могут заканчиваться атеросклеротическими изменениями.
31: Ну а теперь непосредственно о методике оо физиологической методике, которая позволит открыть венозный отток с полости черепа по яремной вены до подключичной вены. Подключичная Вена это
32: Крупный сосуд, который принимает венозную кровь из полости черепа слева и справа. Соответственно, методика будет основана на двухстороннем влиянии, для чего это важно правильно выполнять по той
33: Причине, что мышц шеи очень много. Есть короткие и длинные. Мы сегодня рассмотрим ключевые мышцы под названием лестничные. Их имеются 3 группы передняя, средняя и задняя. Мы остановим
34: На средних лестничных мышцах по той причине, что средняя лестничная мышца является самой крупной, она крепится к поперечным отросткам 6 шейных позвонков и далее своим дистальным концом.
35: Прикрепляется к верхнему ребру самое верхнее ребро при сокращении лестничной мышцы поднимается настолько максимально вверх, что прижимается к ключице, когда возникает
36: Спазм этих мышц, повышенное напряжение в мышцах шеи ребро естественным образом поднимается непосредственно к ключице при мощной компрессии, то есть спазмах лестничных мышц происхо.
37: Ходит поджатие, сжатие или компрессия вены, что уменьшает возможность свободного оттока по яремным венам непосредственно в подключичную. Методика будет основана на
38: Расслабление средних лестничных мышц. Расслабляя средние лестничные мышцы, мы также расслабим частично и передние лестничные мышцы, что в значительной степени облегчит отток именно под
39: Ключичную вену. Ну а теперь непосредственно к методике. 1 это важное звено правильно нащупать ключицу. Это трубчатая кость, которая идёт вдоль плечевого пояса.
40: Задача нащупать не только ключицу, но и найти ямку, надключичную ямку, правильно установить руки крючкообразным образом, так, чтобы кисть, а особенно ваши пальчики, проникали в заключин область.
41: Этот момент имеет принципиальное значение, потому что, когда пальцы попадают за ключичную область, они упираются непосредственно в верхнее ребро. Вы почувствуете препятствие верхнее ребро. Это точка при
42: Крепление лестничных мышц наша задача пальчиками упираться в за ключичной области в верхнее ребро. 2 элемент это установка вашей головы. Учитывая тот факт.
43: Что лестничная мышца, средняя лестничная мышца, оказывает движение наклона головы в бок и поворота в бок. Необходимо совершить следующее движение. 1 мы установили пальчики и непосредственно у
44: Углубились до верхнего ребра. 2, мы сделали движение по направлению к этой руке. 3 элемент имеет ещё более важное значение. Это момент вдоха и выдоха, вдох и выдох должен
45: Быть глубоким, потому что вдох это есть наполнение воздухом всех Лёгких, в том числе и верхушек Лёгких. Вдоху всегда помогают лестничные мышцы. Это вспомогательные мышцы, поэтому в момент
46: Момент вдоха. Вы почувствуете, как верхнее ребро будет подниматься вверх и выталкивать ваши пальчики. Это важный момент. Соответственно, вы дыхательными движениями будете совершать движения и отно.
47: Верхнего ребра. Соответственно, 1 элемент это установка пальцев за ключичную область и наклон головы. Далее мы совершаем вдох и выдох на выдохе вы должны
48: Углубляться внутрь по отношению надключичной области. Тем самым вы будете на выдохе снижать напряжение, растягивая эти мышцы, а в момент вдоха
49: Вы несколько сопротивляетесь подъёму этого ребра. Важный момент не преувеличивать силу давления. Все должно находиться в условиях нормы. Не должно быть никаких болей.
50: Если боль возникает, значит, интенсивность давления должна быть снижена. Помните об этом? И 3 условием является не просто возврат головы в исходное положение, но ещё и поворот его в противоположную сторону. Что ещё?
51: Ещё больше усиливает растяжение этих мышц. Итак, мы устанавливаем пальчики в за ключичную область, поворачиваем голову и делаем дыхательные движения вдох и выдох.
52: На выдохе мы погружаемся все глубже в за ключичную область вдох и выдох. И так 20 раз после этих движений выдох и
53: Вытяжение этими простыми упражнениями вы воздействуете на 1 ребро, тем самым растягиваете всю крупную лестничную мышцу, вызывая её расслабление. Необходимое это упражнение.
54: Делать и слева, и справа закончить упражнение можно путём увеличения растяжения мышц передней поверхности шеи. Это важный фактор, который будет подкреплять релакс.
55: Ацию крупных мышц цервикального отдела.
56: 2 часть физиологического воздействия направлена на биологически активные точки они помогут нам снять не только напряжение, но и болевые эффекты, которые могут присутствовать в шейно воротниковой зоне, тем самым усилят процесс.
57: Релаксации мышц. Это определится и правильным кровоснабжением, и снижением болевого синдрома в области шеи. 1 точка это точка хэгу. Она располагается между указательным и большим пальцем. Ваша задача выполнять
58: Движение, которое напоминает вытягивание в момент движения вы осуществляете зажим точки, находящейся между указательным и большим пальцем, и стряхиваете эту боль от 10 до 20 раз.
59: Щипковым движением вы осуществляете прессуру, то есть компрессию и, вытягивая, смещаетесь, уходите от этой точки, выполняете с 2 сторон. 2 элемент имеет наиважнейшее значение.
60: Для головного мозга пальцы наших рук это микросистема всех органов нашего тела, в том числе и мозга. Кончики пальцев несут систему точек, которые отвечают даже за уровень на
61: Сознания, поэтому вторые зоны восприятия или зоны активации это кончики наших пальцев. Мы осуществляем движение, которое напоминает удары в ладоши. Только мы ударяем не ладошками, а уда.
62: Трям кончики пальцев, а кончики далее проактивир wav систему центрального контроля, мы приводим к активации другую микросистему это наши ушные раковины, если посмотреть на ушные раковины.
63: То они представлены виртуально визуально, так как представлен Зародыш, перевёрнутый Зародыш, голова это мочка уха, все тело и ноги это верхняя часть уха.
64: Соответственно, ушная раковина массируется сверху вниз, чтобы простимулировать центральную нервную систему проактивир wav точки Кончиков пальцев, мы переходим к массажу ушных раковин сверху.
65: Постепенно опускаясь вниз, задерживаемся на мочках и рядом располагающимся структурам ушных раковин, стимулируя, разминая систему точек, которые
66: Активно связаны с центральной нервной системой, то есть нашим головным мозгом. Это важный фактор. Заканчиваем мы все массажем около ушной области, то есть области, которая располагается вокруг
67: Ушной раковины, то есть мы движениями щипковыми не щадим себя, упираясь непосредственно в кость, защипываем кожные покровы, массируем вокруг височной области.
68: И опускаемся непосредственно за ушную раковину к затылочной области в течение 4 5 минут. И далее заканчиваем Лёгкий массаж задней поверхности шеи и, естественно, верхней трапециевидной.
69: Области этот элемент является вспомогательным, но именно он завершает венец взаимодействия физиологических механизмов физиологии мышц, открывающийся крово.
70: Ток и активизации точек, влияющих на центральную нервную систему и активность артериального притока. Ваше состояние изменится, я обращаюсь именно к вам. Попробуйте эту методику.
71: И напишите в комментариях, как вы себя чувствуете.
72: Ну а теперь непосредственно к поддержке 2 методике биохимической методики нутрицевтической поддержки ваших сосудов, биохимические молекулы позволят улучшить венозный отток и помочь физиологии.
73: О которой мы говорили выше, именно нутрицевтической позволяет сохранить ваши сосуды на долгие года в состоянии эластичности и жизнеспособности мы сегодня говорим в большей степени о венах.
74: По той причине, что вены являются законодателями здоровья ваших артерий. Правильный свободный отток позволит сохранить правильный, свободный артериальный приток крови. Это не
75: Незыблемое правило физиологии и анатомии, но непосредственно биохимии 1 веществом, о котором я сегодня хотел бы сказать, называется диосмин диосмин выпускается и в качестве Бадов.
76: И в качестве лекарств, экстрактов и других составляющих диосмин является основой для улучшения венозного оттока. Он способствует венозному оттоку, он улучшает эластичность венозной стенки, а также
77: Ломкость сосудистой стенки снижается очень часто диосмин в биохимическом синергизме используют с гесперидином, гесперидин и диосмин являются тандемом улучшающим
78: Венозный отток, но в этом тандеме естественным образом преобладает флавоноид, то есть растительное вещество под названием диосмин, его примерно 90% в коктейлях, экстрактах и
79: И всего лишь 10% 2 флавоноида, то есть растительного вещества под названием гесперидин я сакцентирую ваше внимание на alternative да, существуют альтернативы прежде всего.
80: Это экстракты из семян конского каштана. Астин это основной тритерпеновый сапонин, который в них содержится. Он также активизирует венозный отток и улучшает эластичность ваших вен. Мы для
81: Вас отдельно записывали видео, посвящённое экстрактам, натуральным экстрактам, которые влияют положительно на венозную сеть, но также и на артериальную. Сейчас вы можете
82: Посмотреть основное видео, которое мы посвящали экстракту, содержащему большое количество проантоцианидинов, это молекулы, позволяющие улучшить работу венозной системы и капиллярной системы, но
83: Дополнительно я рекомендую вам посмотреть видео, которое мы посвящали головному мозгу и экстракту, который значительно улучшает работу межнейрональной сети. Активность вашего
84: Мозга. Работа нейронов будет на высоте. Это тоже растительного происхождения. Экстракты, которые выделяются из центеллы азиатика. Посмотрите вышеуказанные видео и вы будете
85: Более осведомлены о возможностях. Будьте здоровы, консультируйтесь с грамотными специалистами и не болейте.