0: Ешьте это каждый день, если хотите очистить сосуды и избежать образования бляшек, и даже если бляшки уже есть, то, о чем я расскажу, поможет не только минимизировать бляшки, но и избавиться от них оригинальных Бадов доктора берга.

1: Нет, на ozon и wildberries там продают контрафакты, оригинальную продукцию в снг можно заказать только на dr berg store точка ком. Я должен развеять крупнейший миф насчёт инфарктов, будто причина инфаркта это закупоривание.

2: Сосуда бляшкой это вообще не то, что тут происходит. На самом деле обычно есть небольшая бляшка, но эта бляшка определённого типа есть 2 типа бляшек твёрдые, кальцифицированные и более 100.

3: Стабильные и мягкие, которые очень нестабильные. Даже бляшка, которая перекрывает всего 20% просвета сосуда, может разорваться, и тогда иммунная система запускает процесс.

4: Крови, и образовавшийся сгусток приводит к инфаркту. Обычно в этом винят холестерин. Но сейчас вы узнаете, что холестерин тут вообще не причём. Крайне важно понять все это. Ведь большинство людей в итоге идут к врачу.

5: У них высокий холестерин, им назначают статины, они дают много побочных эффектов, но статины вообще не устраняют первопричину. Сначала обсудим всю эту цепочку событий. Здесь у нас конец цепочки.

6: Бытий это этап, где образуется бляшка, возникают симптомы, что приводит к инфаркту и, возможно, к смерти эта проблема зрела в течение 10, 20, 30 лет или дольше, и предшествовали этому ранние события.

7: В этой цепочке этот этап крайне важен, но врачи им не занимаются, не изучают первопричины, не смотрят на них, они смотрят лишь в конец этой цепочки, управляют симптомами.

8: Итак, вот что происходит в сосудах изнутри. Сосуд покрыт очень тонким слоем ткани, эндотелием эндотелий жизненно важен. Он поддерживает кровоток и защищает стенку сосуда, чтобы в него ничего не

9: Проникла в эндотелии вырабатывается оксид азота, вещество, которое помогает сосудам расслабляться и расширяться, но, конечно, со временем эндотелий может разрушаться. Просто представьте, что кто-то трёт его наждачной бумагой.

10: И эта наждачная бумага, это либо курение, либо хронически высокий инсулин из за хронически повышенного уровня глюкозы в крови, либо это ингредиенты ультра обработанной еды. Все это раздражает этот внутренний очень то

11: Тонкий и хрупкий слой в сосуде, который называется эндотелием со временем наступает следующая фаза возникает воспаление и повреждение в тонкой стенке эндотелия, внутри сосуда образуется что-то вроде.

12: Маленькой ранки возникает воспаление, и иммунная система посылает лейкоциты ремонтировать это повреждение. Теперь пора перейти к холестерину. Вы идёте к врачу, сдаёте анализ на общий холестерин и получаете

13: Результаты по лпвп и лпнп часто говорят, что лпнп это плохой холестерин, а лпвп хороший лпвп забирают холестерин из тканей и возвращают его в печень, а лпнп откладыва.

14: Холестерин в определённых частях организма. И вам надо знать, что есть 2 вида лпнп. Есть большие плавучие лпнп, а вот это мелкие плотные лпнп в анализе крови на

15: Общий уровень лпнп обычно не указано, сколько у вас больших плавучих частиц, а сколько мелких плотных, поэтому очень важно попросить врача сделать анализ на расширенный липидный профиль, чтобы оценить размер частиц.

16: Почему? Потому что крупные частицы не проникают в стенки сосудов. Они просто плывут по сосудам, не нанося вреда. Настоящий вред наносят мелкие плотные частицы лпнп. Они застревают в стенках сосудов. Ведь они

17: Маленькие, если они застревают в стенке сосуда, возникает воспаление, и тогда на помощь приходят лейкоциты особого типа. Хотя вам не обязательно это знать, но они называются макрофаги и макрофаги начинают

18: Поедать эти частицы, но они не знают, когда надо остановиться. Они просто едят, едят и едят. Если посмотреть на это, в микроскоп, все это выглядит как пена, так появилось название.

19: Пенистые клетки. По сути, это лейкоциты, которые раздулись, потому что съели слишком много окисленного лпнп холестерина, а затем они умирают со временем, когда образуется мягкая бляшка. Под этой очень

20: Тонкой оболочкой находится не только холестерин, это кладбище мёртвых лейкоцитов, да, холестерин там тоже есть, но ещё там есть кальций, который проникает туда и помогает образовывать.

21: Что-то вроде пластыря. Итак, врач говорит вот вам статины, чтобы снизить ваш уровень холестерина, но статины не влияют ни на иммунную реакцию, ни на пенистые клетки, ни на кладбище лейкоцитов, так что идея о том, будто холесте.

22: Приводит к инфаркту. Это полнейшая ложь. Калифорнийский университет изучил более 135000 человек, переживших инфаркт у 3 человек из 4 уровень лпнп был в норме, как можно говорить?

23: Что причина это холестерин. Проблема всей медицины в том, что она не смотрит на ранние события. Друзья, прямо сейчас подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы включить все уведомления, если не выбрать.

24: Все уведомления. Платформа может не напомнить о новых видео. Этим простым действием вы очень поможете дальнейшему развитию канала, а мы продолжаем главный вопрос как холестерин попадает в стенки сосудов с помощью мелких плотных

25: Протеинов а как появляются они? Хороший вопрос, не так ли? Они появляются раньше из за избытка триглицеридов, которые образуются из углеводов, потому что избыток углеводов превращается в жировые.

26: Запасы триглицериды. Когда печень перегружена из за избытка углеводов в рационе начинает появляться избыточное количество мелких плотных частиц лпнп. Это и

27: Есть первопричина. Мелкие плотные частицы окисляются ведь они циркулируют намного дольше и вызывают иммунную реакцию. Это отсутствующая часть головоломки. Если хотите принимать статины, обратите внимание на недавнее исследование.

28: Статинов, где сказано о, они намного безопаснее, чем мы думали. Риск проблем с мышцами всего 5%. Но дело в том, что в этом исследовании есть несколько просто огромных дыр. 1 организ

29: Изация стити, проводившая это исследование, не публикует исходные данные исследования, хотя люди годами пытаются их получить, это проблема с исследованиями нельзя увидеть исходные данные, пока не возникнет проблема.

30: А годы спустя дело доходит до суда многие лекарства считались безопасными, но оказались смертельными, а ещее сититиленд денег от фармгигантов 200 000 000 $ были пожертвованы.

31: Для организации city t конфликт интересов на лицо наблюдательные исследования указывают на гораздо более высокий риск повреждения мышц и других побочных эффектов, но главное, что вскрылось в этом исследо.

32: Исследовании, это подготовительный период. Что это такое? Это уловка. Прежде чем разделить этих людей на группы случайным образом, исследователи дают им всем препарат и выясняют, у кого есть на него реакция, а затем

33: Тем исключают из исследования тех, кто не переносит препарат. Итак, есть целый этап, который скрыт от обывателя люди не знают, что у тех, у кого есть реакция на препарат, заранее отсеивают и исключают.

34: Из исследования, к чему это приводит, это сильно искажает исследование. Когда вы принимаете статины, вы блокируете выработку холестерина, вы снижаете лпнп, но вы также блокируете кофермент ку 10, а этот нутриент очень ва

35: Для митохондрий, что же это за средство, которое помогает избавиться от мягких бляшек? Вот оно, выдержанный экстракт чеснока. Очень любопытно. Есть 2 исследования.

36: С выдержанным чесноком в дозировке 2400 миллиграмм в день результат был потрясающий, ведь ангиография показала, что он не просто стабилизировал ситуацию, но и уменьшил мягкие бляшки.

37: В чем отличие мягких бляшек от твёрдых твёрдые бляшки порой нельзя убрать они кальцифицированные и стабильные, и они не создают проблем большинству людей, они редко создают проблемы, а вот о мягких.

38: Бляшках надо беспокоиться большинству людей. И представьте себе, выдержанный чеснок заметно уменьшает мягкие бляшки, он также умеренно снижает артериальное давление, он также действует как антиоксидант.

39: И разжижает кровь. Так что посоветуйтесь с врачом, если пьёте разжижающие кровь препараты, а если раздавите сь есть обычный чеснок, он очень эффективно снижает давление, разжижает кровь, помогает.

40: Тромбов, но у него нет мощного эффекта в уменьшении мягких бляшек. Может, он их и уменьшает, но это ещё не изучено. Многие спрашивают, какие добавки? Я рекомендую. Конечно, я ни капли не предвзят по поводу моих продуктов. Я выпускаю

41: Качественные добавки, подробности по ссылке в описании. Я рекомендую также тренировки. Они повышают уровень оксида азота, особенно тренировки на улице. Они крайне важны для стенок сосудов и кровообращения. Далее ма.

42: Он совершенно необходим магний, это кофактор, он помогает митохондриям, сердцу, сосудам, и магний предотвращает избыточную кальцификацию. Это крайне важно. Рыбий жир тоже известен тем, что

43: Мягкие бляшки, хотя не так сильно, как выдержанный чеснок, но помочь может, я советую масло печени, трески, ведь в нём есть ещё витамины а и д. Интервальное голодание уменьшает воспаление и снижает инсулинорезистентность.

44: Которая лежит в основе всей этой проблемы. И, конечно, нужна низкоуглеводная диета. Ведь опять-таки нужно убрать сахар, чтобы вырабатывалось меньше триглицеридов, из которых образуются мелкие плотные лпнп. Если вы делаете

45: Все это вы снизите уровень мелких плотных, опасных лпнп, о которых мы говорили, а теперь вам важнее всего понять, как в точности следовать здоровой версии кетодиеты.

46: С интервальным голоданием. И чтобы это узнать, вам нужен вот этот курс. Ссылка внизу. Приглашаю вас на программу по здоровому Кето и интервальному голоданию от доктора берга. Неважно, вы только начина.

47: Знаете, или ваш прогресс затормозился, эта программа может вам помочь, вам будет доступно огромное количество видеоуроков. Есть видео о том, чем конкретно питаться, где разбираются все детали, там масса примеров того, что

48: И как нужно есть, я также расскажу, чего нужно избегать со всеми подробностями. Когда вы пытаетесь похудеть, вы часто сталкиваетесь с барьерами, такими как вечеринки и праздники, семейные ужины, заедание стресса, еда.

49: От скуки я дам вам решения, которые вам точно помогут. Следующий пункт. Питание это важная часть здорового кета. Вам нужно понимать основные принципы питания, когда речь идёт о еде, потому что пища

50: Это те самые кирпичики, из которых строится ваше здоровье, и оно зависит в 1 очередь от того, насколько эта пища богата нутриентами. Дело не только в снижении калорий, но и в питательных веществах. Я дам вам

51: Много информации и знаний о том, как распознать, чего не хватает вашему телу, что с этим делать и как получить то, что вам нужно из еды. Таким образом, эта программа повышает ваши шансы добиться успеха, а также демонстри,

52: Как все сделать правильно, чтобы приобрести новые здоровые привычки на всю оставшуюся жизнь?