0: Ты точно видел это может быть на кухне у друзей, может быть, в сумочке у своих коллег, а может быть, прямо сейчас. У тебя в руках. Они обещают вечную молодость, чистую кожу, энергию, которую нам так не хватает в последнее время кто-то считает.

1: Их спасением и панацеей от всех болезней. Это бады, биологически активные добавки. Если ты сейчас представил себе безобидные витаминки и чистую заботу об организме, значит, ты представил себе нереальность, а?

2: Маркетинг, который тебе продали, потому что бады это не то, что ты думаешь, это гораздо сложнее, гораздо рискованнее. Это гигантская индустрия на миллиарды долларов, которая почти не регулируется законами. Сегодня добавки принимает каждый 3 житель.

3: Земли. А в таких странах, как сша, этот показатель доходит до 80%. В России за последние несколько лет произошёл настоящий бум. Теперь витамины пьёт каждый 2 человек, причём 85% людей назначают их себе сами.

4: Это мир, где миллионы людей каждый день глотают капсулы, но никто, ни покупатель, ни часто сам производитель точно не знает, что внутри. Сегодня мы разберём бады по крупицам, и важно это видео не попытка запретить вам пить витамины. Это

5: Честный ответ на главный вопрос бады это абсолютное зло и опасный обман или то, что реально способно продлить нам жизнь?

6: Евгений, в чем вообще отличие между бадами и лекарствами? Если мы говорим про лекарственный препарат, то, конечно же, это несколько фаз исследований, это порядка 12 лет, на протяжении которых препарат испытывается по теме безопасности.

7: Конечно же, в 1 очередь во 2 степень эффективности, и также важно отметить, что лекарственные препараты это все-таки чуть более точная история, где есть конкретные дозировки и погрешности от этих дозировок.

8: Они чрезвычайно малы, чего не скажешь о биологически активных добавках, где все с точностью до наоборот. И путь от того, что я захотел производить биологически активную добавку до его выхода на рынок, составляет, ну, порядка нескольких месяцев, это

9: Несопоставимые совершенно денежные затраты, потому что лекарственный препарат это, ну, медианное значение, по последним данным, это порядка 2 миллиардов долларов в настоящий момент, а заканчивается где-то пятью миллиардами. Ну это чтобы лекарства выпустить для того, чтобы выпустит

10: Лекарства, да, совершенно точно. В то же время биологически активная добавка это история, максимально приравненная в настоящий момент к продуктам питания. И я не должен обращаться в росздравнадзор для того, чтобы зарегистрировать биологически активную добавку.

11: Мне нужен роспотребнадзор. Для этого нужны, конечно же, сертификаты качества. Нужна информация о безопасности, но эти подходы гораздо менее строги, нежели чем к лекарственным препаратам. Ну, то есть правильно я понимаю, что по документам бад ближе к еде, да, чем к

12: Лекарство совершенно так, это скорее серая все-таки зона, я бы так её назвал, честно говоря, потому что все-таки еда не представляет собой в большинстве своём экстрактов концентратов какого-то вещества. А когда мы говорим как раз-таки об экстрактах и концентратах, хочется

13: Уже больше говорить в сторону лекарства, потому что эта история, может быть и токсичная. Эта история может и лечить, безусловно, и нельзя говорить, что бады бесполезны совершенно, да, потому что есть действующие вещества, которые могут давать какой-либо эффект. А вот какой

14: Эффект они дадут. Эта история более вариативная, нежели чем по части лекарственных препаратов. Безусловно, когда мы говорим про бады, всегда будут люди, которые скажут, а мне же помогает. И, мне кажется, в этом фильме очень честно будет дать слово как раз Такому человеку, который утверждает, что ба

15: Ему помогают.

16: Если мы будем говорить про то, что сейчас у меня в стеке, это называется стек утренний, дневной, вечерний, ночной, он состоит из достаточно, ну, для обычных людей объёмного, так сказать, набора утренний, это обычно мяг.

17: Детоксикация, очищение и дополнительно наполнение чем-то. Вот например это каменное масло ежевика, это все абсолютно растительные компоненты, натуральные компоненты, которые помогают нашему организму в разных разных задачах, в том числе и работе иммунитета и

18: Адаптогенов, её свойства имеются и так далее. Это нмн, нынче тоже популярная добавка для мозга. То есть с утра я дополнительный даю биохакинг мозга. Ну и вот, например, маслице у меня есть такое, это масло семян чёрного тмина, да, очень тоже полезная вещь.

19: Кстати, вот тоже здесь вот в капсулах имеется вот здесь капсул, ну, наверное, штук 30, это на 1 день. Дальше мы смотрим. Вот очень обычная добавка, например, метиленовый, синий, она пока ещё очень редкая, но она действительно удивительным таким образом работает на

20: Организм, что прям ресурс такой, что сложно это описать. То есть я кофе практически не пью, да, так редко балуюсь, но для энергии мне ничего не нужно. У меня и у самого энергии много какое лекарство нам скажут, что он способствует, иммунит.

21: Да, по сути никакой, потому что нам надо доказать это, а здесь именно вот такие размытые формулировки. Это то, что разрешено законодательством, и то, чем активно пользуется маркетинг, который производит биологически активные добавки. И, конечно же, вот это поддерживает

22: Там печень поддерживает иммунную систему, стимулирует, там, не знаю, уровень жизненной энергии какой-то и так далее. Все это цветёт пышным цветом, и это очень привлекательно для человека. Вот именно с психологических просто позиций. И, конечно, я пойду и возьму, но мне

23: Врач ничего не назначил, он дурак, он не понимает, что мне надо что-то укрепляющее. У нас врачи только болезни лечат, а что они ничего не делают для того, чтобы мы оставались здоровыми. А вот я пойду и сделаю, потому что я увидел у кого-то в запрещённой там или в разрешённой социальной сети историю.

24: Где эта коробочка есть, она очень красиво выглядит. И человек, который рекламирует, он тоже безумно красив. Но мы, конечно, не будем разговаривать о том, что он делает помимо этой прекрасной коробочки. И принимал ли он что-то из этой коробочки вообще хоть когда-то в своей жизни, что такое? But, да, по

25: Определению, биологически активная добавка это продукт, который имеет от 10 до 50% дозировки от лекарственного средства. Даже так, да, есть легальное определение, оно закреплено техническим регламентом евразийского экономического союза. Ну, то есть 10% от лекарства мы с вами примерно вы врач.

26: Понимаете, сколько это? Ну, понятно, что должен быть определённый эффект, определённое влияние на здоровье человека, что такое пищевая добавка. Это значит, что там нет и 10% заявленного заявленной концентрации лекарственных препаратов, то есть пищевая добавка и

27: Это разные по концепции вещи. Правильно, пищевая добавка это просто пищевой продукт, который у него 1 задача не нанести вреда здоровью. Биологически активная добавка, как следует из самого названия, из его определения это пищевой продукт, который должен определённо

28: Образом позитивно влиять на здоровье, то есть иметь определённый лечебный эффект. Для того, чтобы выйти на рынок биологически активных добавок, необходимо получить свидетельство о государственной регистрации. Для того, чтобы выйти на рынок лекарственных средств, необходимо данный препарат не просто зарегистрироват

29: Как лекарственное средство, но и получить на него фармакопейную статью клиническим образом доказать его эффект, то есть процедура вывода более длительная. То есть это и доклиника, и клиника бад, это фактически подтверждение заявленного состава с учётом уже заявленного лекарственного препарата.

30: То есть, можно так сказать, что бад это такой слабый брат. Лекарства. Вот есть, допустим, абсолютно, абсолютно верно. Давайте возьмём с вами пример vitamin. Ну, очень много Бадов сегодня содержат витамины, это могут быть с определённой концентрацией. Кальция, магния, витамин там, д, 3.

31: И так далее. Бывают бады с этим содержанием, только концентрация их ниже, чем в лекарственном препарате. И более того, она регламентирована, она не может превышать определённых пороговых значений. Это очень интересная информация. Вот смотрите, можно железом пример подумать. Вот мы знаем какую-то норму по

32: Лекарство, железо, которое оказывает биологический эффект. Ну вот, которое лечит анемию. И правильно понимаю, что юридически даже bad железа, он не может быть вот в этой дозировке он должен быть меньше, он должен быть не более 50% от разрешённой, зарегистрированной, разрешённой дозировки лекарственного средств.

33: Алексей Валерьевич, для чего придумывались бады? Они для чего нужны? Нужно было изъять деньги у здоровых людей. Это если очень коротко, посмотрите, что было хотя бы 100 лет назад. И сравните с тем, что сейчас очень, очень хорошо продвинулась наука.

34: Вперёд, но прямое следствие вот этого хорошего движения. Большое количество здоровых людей, которым ничего не надо с точки зрения медицины. А давайте мы им будем рассказывать о том, что они не то что больны, но

35: Они могут заболеть, и вот эту тревожность, которую мы в них Селим, мы будем лечить. И вот эта идея. А давайте мы что-нибудь такое будем продавать. Она же сохранилась, потому что если мы возьмём пул рекламы столетней,

36: Давности. Вот это 1 в 1 реклама биодобавок это просто шедевры. И я думаю, что современные маркетологи особо не заморачивались. Они просто взяли старые подшивки и оттуда эти произведения, там реально произведения искусства местами просто

37: Перенесли в нашу реальность. Я лично никогда бады не использую в своей практике вообще. Почему? Потому что лекарство, вот как вы сказали, оно обязано полечить человека, оно обязано, обязано. И там должна быть именно такая концентрация, которая полечит бад.

38: С этого не обязан. Концентрация может меняться. И поэтому, давая бады, я, допустим, более рискую, нежели давая лекарства, потому что с лекарствами, я точно уверен, вы правильно заметили, да, что лекарство это гарантированный, качественно количественный

39: Там допустимый разбег, очень, очень маленький, это сотые десятые процента, не больше. А здесь было очень интересное исследование такого потребительского журнала консис репорт и в этом журнале.

40: Изучали витаминно минеральный комплекс. Так вот, разброс был от - 25 до + 150% в полтора раза, в полтора раза, может в полтора раза. Да, и это ещё не самый плохой вариант, потому что они взяли американский рынок регулированный

41: То есть те вот примерно как у нас, да, что есть некие легальные производители, которые заботятся о своей репутации, в том числе и вот у них вот такой гигантский разброс, а уж что там токсикологии находят, это отдельная песня с припевом, а что в составе Бадов

42: Ух, что угодно. Вот реально что угодно. Именно потому, что регулярно приходится слышать другой аргумент, который кажется неубиваемым, а мне помогает это вот это вы все рассказываете, а мне помогает, я чётко

43: Вижу эффект, я принимаю биодобавки и точно есть эффект. Либо это мужская биодобавка, например, и она прям вот как надо действует, либо это похудательная биодобавка и выходят шлаки и токсины, причём интен.

44: Сивно очень спрашивается, почему? Ну, здесь очень простой ответ подмешивают, то есть туда подмешивают фармсубстанции. Почему? Потому что биодобавка работать не может. То есть вы его клинического эффекта от этой биодобавки не заметите, даже если

45: Если у вас был дефицит какого-то нутриента и вы при помощи биодобавки его пытаетесь скомпенсировать, вы в своей обычной нормальной повседневной жизни этого не заметите. Может быть это на уровне анализов, там что-то можно.

46: Будет заметить или что-то в этом Роде. Не более того, яркие клинические проявления означают, что там что-то есть, причём мы не знаем в каком количестве, что именно когда социально незащищённые категории населения, социально незащищённые категории граждан говорят, ну это же

47: Продукт, который продаётся дешевле, потому что он не регистрируется за счёт этого стоит дешевле. То есть это продукт, который продаётся как бад. На самом деле это все тоже лекарственное средство, только не проводится клиническое испытание, поэтому он стоит дёшево. Ну и

48: Раз дёшево, давайте его приобретём. И такие маркетинговые стратегии недобросовестными производителями активно используются. Мы видим эти механики, которые влияют на потребительское поведение социально незащищённых категорий граждан. Ну, это могут быть люди.

49: Пожилого возраста, которые не очень понимают, как, как вводятся в обращение препараты, что если клинику не прошли, то на них же это может и негативно прежде всего сказаться. А есть же ещё рецептурный прям сибутрамин препарат для снижения веса, он в России ещё

50: Его можно использовать, но он по рецептам особого учёта. Ну то есть он должен выписываться там строго по назначению врача под контролем, потому что повышает давление и ла ла ла. И были новости, что находили в Бадах типа вот сборах для похудения.

51: Данное лекарственное средство, вот мне вот эти темы интересны, вот это часто вообще происходит или это раздутая тема? Нет, нет, это происходит достаточно часто. Это тоже около 15% случаев, 15%, 15 до 20, да? Ну, в зависимости от того, какая категория препарата, это

52: Печальная статистика, мы встречали, ну, с 1 стороны вопиющие были случаи, когда мы под видом чая прям было написано bad чай, ну там чай, напиток был, препарат для снижения температуры, ну я не буду называть торговые названии.

53: Которые мы все знаем, но вы понимаете, о чем я говорю. То есть это вот шипучие растворимые препараты, которые предназначены для понижения температуры тела. Более того, чай был с категории с надписью детский, то есть чай для детей. Ну и, конечно, препараты для повышения потенции это основная категория, где это

54: Отличается в бады могут добавлять

55: Лекарственные препараты, фармакологические препараты. Не указывая на этикетке. Наиболее громкая история была силденафилом, да, который был обнаружен в падах для повышения потенции силденафил, он в принципе противопоказан абсолютно.

56: Противопоказан для пациентов с ишемической болезнью сердца, да, и такой наш пациент, уже который на какой-то регулярной кардиологической терапии идёт в аптеку, да, и покупает вот этот вот безобидный бад для повышения потенции.

57: Ну и, собственно говоря, вот для этого пациента это грозит развитием инфаркта миокарда, так как вы практикующий специалист, да, вы на приёме сидите, скажите, как часто вообще пациенты приходят и вот просят бады, знаете, довольно часто, на самом деле это бывает, потому что

58: Бады вообще воспринимаются пациентами как нечто такое вот безопасное, то, что не имеет побочных эффектов, поэтому регулярно слышу на приёме. Особенно я как кардиолог, я регулярно приходится назначать стать

59: А именно статины воспринимаются нашими пациентами. Вот прям такое зло, да, вот регулярно такое вот, ой, а у меня же печень, у меня же селезёнка, и всячески в сфере кардиологии наши пациенты пытаются заменить статины.

60: Бадами, да, и вот, например, там я смотрю анализы. Ой, вы знаете, вам вот, вот все, Статин надо принимать регулярно, доктор, а можно вот обойдусь. Вот мне сосед сказал, что он принимал там, не знаю, какие-то

61: Бады на основе чеснока ещё вот очень популярны бады красного риса, по моему, или бурого. Да, да, да, какие-то, да, там разные цвета риса. Ну короче, можно мне заменить, это естественно.

62: Статины бадами мы не заменим, да, если я назначаю Статин, это уже мы вышли на такой этап, на такой уровень, когда риск сердечно сосудистых осложнений у пациента такой, ну вот, что уже, уже вот никак, да, омегой, да, кстати, часто

63: Пытаются заменить. Я на самом деле вообще не против омеги омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, они хоть и, ну низкую, честно скажем, низкую, имеют доказательную базу, но тем не менее на уровень холестерина повлиять.

64: Могут, но это те пациенты, у которых низкий риск сердечно сосудистых осложнений. То есть, по сути, это здоровые люди, да, которые, ну вот пограничные какие-то изменения липидного профиля имеют, да, действительно, для

65: У них оправдано, можно там изменить образ жизни, изменить питание и доназначить эту омегу. А вы в Бадах назначаете омегу. Есть же лекарства омега 3 полиненасыщенные жирные кислоты, да, вы имеете ввиду? Ну вот, вот это ещё 1 загвоздка, потому что если я назначаю в форме,

66: Лекарства, да, то я, естественно, я больше за лекарства. Пациенты сами пытаются это заменить. То есть они со мной соглашаются, берут мой листочек, уходят через 3 месяца контроль липидного профиля. А ситуация то не сильно поменялась.

67: Я начинаю выяснять, и вот, оказывается, там заменили мало того, что бадами, так ещё и какими-то вот, ну, такими не очень хорошими бадами. А, то есть правильно понимаю, что у пациента больше ощущение вот страха перед лекарством, а перед бадом страха нет.

68: И даже если вот вы омегу даёте человеку в лекарстве, который как бы проверенный там, регламентированный бла бла бла, то ему как-то некомфортно, а ту же самую омегу в Баде, как будто бы и ничего. Да, да, совершенно верно. Самый большой рынок Бадов.

69: Нацелен на то, чтобы дать людям энергию. И мы вот знаем с точки зрения химии, да, что у нас есть молекулы энергии, определённые в нашем теле. И на рынке есть большое представительство веществ, которые якобы предшественники данных молекул.

70: Энергии и вот если их будет больше в организме, то и энергии будет больше это вот p q q ко фактор, который заявляется, что вот он как раз даёт энергию правда ли это так, если мы говорим об Бадах, которые направлены на под?

71: Держание энергетических функций человека таким катализатором действительно могут служить целый ряд молекул, которые можно отнести к энергетическим, которые содержат либо сами макроэнергетических связь, либо, соответственно, способны катализировать, запускать биохимичес.

72: Те процессы, которые протекают в организме, в моём представлении, да, вот, ну, такие препараты, содержащие никотинамид, например, да, значит, или, там, флавинадениндинуклеотид и прочее, да, которые эффективно

73: Пользуется клетками, ну, в частности, в энергетической фабрике, да, собственно говоря, для выработки энергии. И, соответственно, предположить, что энергия будет направлена в Мирных целях. На самом деле, можно. Но дело в том, что в организме, помимо нормальных

74: Процесс, зачастую протекают патологические процессы, которые тоже требуют энергии. Поэтому насколько Мирная эта энергия будет, это большой вопрос. Ну, если мы не знаем положительного эффекта, мы не знаем негативного эффекта. Безусловно, вот в в вашем примере это прям

75: Звучало, что да, это используется для клеток в плане энергии, но мы не знаем, что дополнительный приём не может накормить что-то ещё, да, что-то чужеродное, какой-то негативный процесс и так далее. Это очень важная, очень интересная мысль. Мне понравилась. Здесь также вот есть капсула.

76: Например, как раз вот тоже омега 3 дегидрокверцетин, вот он у меня отдельно тоже в капсуле в такой. То есть, видите, очень много таких жировых капсул. Есть тут ещё 1 омега на вечерний стек хондроитин глюкоза.

77: Это для Суставов 2 раза в год я пропиваю мясо, я не ем 15 лет коллаген, не пью разные такие штуки, как отвары. Бульоны тоже не употребляю, но хандрит н. Глюкозамин вот он, кстати, это куплено было в юар. Периодически пропиваю.

78: Если человек, у которого условно там хрустят колени, я не знаю, или суставы какие-то, пропьёт 1, 2, 3 баночки, так как это нужно, обычно хруст либо пропадает, либо его становится меньше. Это как банальнейший пример. Я по себе это знаю, поэтому я 2 раза в год пропиваю.

79: Глюкозамин мсм серу в перспективе, не знаю, лет через 200, через 300, возможно, какие-то компоненты человеческого организма будут модифицированы, да, и мы научимся, я предполагаю, да.

80: Соответственно, направлять действующее вещество конкретно в нужную цель и не разбирая его по дороге, там, используя капсулы, используя липосомальные фракции, ещё что-то, да, вот. Но до этого очень далеко. Теперь, если говорить про бады, да, вот, честно говоря,

81: В моей голове слабо укладывается то, что организм, который путём эволюции научился извлекать необходимые компоненты из продуктов питания, их использовать как строительные материалы, что он так просто научится извлекать эти

82: Скажем, химически созданные человеком вещества те же самые аминокислоты, пептиды из Бадов извлекать их именно там, в тех местах, где они нужны, и использовать их как структурные компоненты для построения

83: Достающих веществ для меня сложно. Вот здесь вот хорошо идёт пример с коллагеном, потому что это, наверное, самый частый аргумент у продавцов Бадов, содержащих коллаген, что вы будете принимать какую-то особую форму коллагена, которая проникает в

84: В кровоток идёт вот точно в кожу лица, в суставы. То есть это так не работает. У нас нет такого механизма, что я могу дать молекулу коллагена и отправить её таргетно в какой-то определённый участок. Дело в том, что я придерживаюсь точно такой

85: Же точки зрения, вот по каким причинам. Дело в том, что, ну, раз мы говорим про коллаген, это действительно модная молекула, да, особенно для девушек там после определённого возраста это, в общем, играет принципиальное значение. Да, хотя, кстати, некоторые мужчины тоже увлекаются. Вот дело в том, что коллаген это

86: Ну, если точнее, даже некоторый полипептид, ну вот человек, который изучал химию даже на уровне 10 класса средней школы, вообще должен помнить, да, что пептиды легко гидролизуются. Ну, а если мы говорим об условиях, да, это Кислая среда.

87: Это кишечник, это желудок. Ну вот представляете, вы съедаете молекулу пептидов, в частности, коллагена. Эта молекула там перорально поступает в организм, да, доходит до кишечника, проходит его, доходит до желудка. И вы серьёзно думаете, что он останется?

88: В неизменном виде он разберётся на составные аминокислоты, и организм сам уже будет решать, куда эти аминокислоты направить, а вот если даже гипотетически предположить, что такое могло бы быть, что вот чужеродный белок мог бы попадать в наше тело в неизменном виде на

89: Тело бы как на это реагировало. Ну вот случилось чудо. Белок прошёл как-то в неизменном виде и скопился у нас в районе левого коленного сустава этот коллаген из банки. Что как вы думаете, что будет с суставом, если мы предполагаем, что коллаген чудо?

90: Прошёл до левого коленного сустава. Я предположил, что именно туда, да, вариант, да, то, что при этом случае произойдёт. Дело в том, что те процессы, которые биохимически отвечают в человеческом организме за выработку коллагена, это очень здорово.

91: Повлияет на них, да, то есть, соответственно, появление избытка, да, приведёт к смещению равновесия. В моём представлении результат ежедневного приёма коллагена приведёт к тому, что человеческий организм перестанет вырабатывать свой коллаген и

92: Пациент или человек, который пользуется такими добавками, будет обречён на использование их до конца жизни. И, опять же, если это дойдёт. Угу. Но у меня глубокое ощущение, потому что я знаю, и потому что меня учили, что он не дойдёт. Угу. Его разберут.

93: По дороге те процессы, которые нуждаются в той или иной аминокислоте, они не будут думать о том, что там, в левом коленном суставе, что-то происходит. Надо направить туда, если мы ещё посмотрим, что здесь, ну, ночью классика это магний 400 или 500.

94: Миллиграммов. Ещё 1 капсула каменного масла и там ещё такие мягкие компоненты на ночной детокс. Здесь, кстати, ещё вот у меня лежит такая классная штучка гвоздичка. Жевали когда-нибудь гвоздику. Ну попробуйте пожевать её. Я обычно жую с утра жене.

95: Тоже даю. Это тоже очень мощный антиоксидант и мягкая такая системная противопаразитарная история. Большая часть растительных компонентов экстрактов, которые делают апгрейд. И я сторонник того, что природа нам все дала. Это абсолютно верно. Природа нам

96: Действительно все дала, но, например, человеку зачем жевать кору берёзы килограмм в день, если можно взять экстракт бересты, и он реально круто работает, называемый битулин, и он реально и

97: Печени помогает и многим другим системам организма и имеет доказательную базу. И многие есть другие добавки, которые являются экстрактами, имеют доказательную базу, но ты не съешь килограмм бересты, или ты, ну, не съешь, я не знаю, там ещё там чего-нибудь.

98: Будь там живицу ту же самую кедр в большом объёме вживую, ты же не пойдёшь собирать. Вот её их берут, капсулируют, например, с точки зрения токсикологии, скажем, фито биодобавки. Это отдельная огромная головная боль. 1, с чего мы

99: Начинаем. Это корректность определения видового состава. В 2019 году вышло интересное исследование по 37 странам, и там смотрели точность определения растения. То есть вот на этикетке написано такое-то растение. Давайте смотреть, что внутри в целом

100: По миру мир ошибается где-то в 3 четвертях случаев. Так себе лотерея. И это ещё не все, потому что там хорошо, если ошибка ведёт к каким-то, ну более менее нейтральным растениям. А если это, например, откровен,

101: Ядовитое растение, как было с аристолохии, опять же, да, с чего вот эта вся история началась с мощным контролем над биодобавками недавно было листья, коки, да, это уже как бы мелочи. А здесь прям убивали людей, натурально, потому что в конце девяностых в 1 из

102: Похудательных клиник, по моему, в Бельгии. Ну вот где-то в развитой европе, что называется, у них там пошли какие-то странные случаи. 108 женщин. Внезапно у них стали выходить из чата почки, хотя они вроде бы лечились в похудательной клинике Китай.

103: Народными средствами. 10 лет примерно ушло у токсикологов, чтобы разобраться, а что ж там такое? Потому что вы же понимаете, что такое растительная биодобавка. Это комплекс из комплексов, куча растений, в которых ещё там сотни ингредиентов и в итоге

104: И вышли на аристолохиевую кислоту. Это и канцероген, и нефротоксины вообще прекрасное вещество, и вот оно в таком количестве было для почек, скажем так, мягко говоря, непереносимо. Там и рак почек был недостаточность почечной.

105: Прочие великолепные вещи, но это повлекло за собой ещё 1 очень интересный момент. Дело в том, что аристолохия или кирказон это известное растение. У нас оно есть на дальнем востоке кирказон маньчжурский. Если мы смотрим на тайвань, то аристолохия

106: Там считается традиционным оздоровительным растением. Ну, примерно как у нас, зверобой, это тоже, конечно, та ещё ипостась, но там аристолохия, и они долгое время не могли понять, почему у них уранология прёт.

107: Просто вот со Страшной силой там списывали на что угодно, и на экологию, и там ещё на какие-то вещи очень долго пытались найти причину, а потом, после вот этого открытия они все это пересмотрели. Подождите, а народ

108: Ест аристолохию просто килограммами, когда стали это запрещать. Когда убирать из оборота стало у них уроонкология пошла вниз. Хочется ещё про запрещённые растения с вами поговорить. Вот что вы обнаружили в Бадах запрещённые экстракты растений.

109: Ашваганда запрещена. У нас утверждён постановлением правительства список веществ и растений, которые запрещены. Количество таких нарушений даже менее 5%. То есть это совсем небольшое от выявленных нарушений, но тем не менее, да, действительно, эта проблема имеет место и

110: По всем абсолютно товарам информация была направлена в правоохранительные органы и принята к производству уголовное дело. Да, абсолютно верно. За распространение наркот средств получается. Да, да, я никому не советую. И

111: Говорю, что нужно вот это вот все пить. Это мой осознанный выбор. Я знаю, как это влияет на мой организм. И у меня более 15 лет практики личной исследования моего собственного организма. Биохакеры это исследователи. То есть у меня нет за

112: Дачи. Из этого всего добирать что-то, что я не могу добрать из еды с едой. У меня рацион налажен уже много много лет назад я был чистым сыроедом несколько лет, не употребляя ни Грамма животного белка. В течение 4 лет следил

113: За своими анализами. И знаю, как мне питаться, чтобы в организме всегда все было в порядке. Вот, а это уже все, в основном, это апгрейд и поддержание хорошей работоспособности. Организм это умное.

114: Самовосстанавливающаяся система, которая знает, что ей нужно, когда мы говорим про растительные формы экстрактов, про вытяжки из трав, корней, грибов, в том числе мы потребляем их в микродозинг 100 миллиграмм 200 миллиграмм 500

115: Миллиграмм, либо какие-то конкретные вещества типа эльтиан н магний. Организм их распознает, и он разбирается через кишку брать ему это или не брать этим. Бады отличаются от формы. Поэтому на 1 человека работает так, на другого. Так, а на

116: Может вообще не сработать, если у него грязный кишечник, есть информация про то, что 20% поражений печени, связанных с лекарствами, сейчас приходится на бады. Это так или это преувеличение? Нет, это не преувеличение. То есть действительно есть американские данные, которые нам говорят о, то,

117: Что до 20% лекарственных поражений печени действительно приходится на бады, но здесь надо сделать ремарку, что не каждые бады, конечно, да, там, условно, магний какой-нибудь там витамин д, витамин ц. Ну, вряд ли вызовут токсический гепатит. Это больше про такие вот препараты для похудения.

118: Точнее, бады для похудения, где могут быть добавлены абсолютно разные вещества и наркотического происхождения и сибутрамин там, и это этому есть подтверждение собственно проверок и всего прочего. Или это экстракты красного риса, зелёного чая, Швага, да, то есть вот такие бады, которые

119: Не повседневно людьми используется в жизни, но вот большие группы лиц ради биохакинга, ради какого-то там вот повышения иммунитета, улучшения своего здоровья, там качества сна гоняются вот за непонятными вот такими добавками, особенно растительного происхождения.

120: Который, правда, вызывает токсический гепатит. То есть то, чего можно было избежать. Хорошо, мы разобрали частности, но я, как врач, когда вижу, что человек принимает целую горсть препаратов, всегда задаюсь вопросом, а как они комбинируются? Не могут ли быть перекрёстные реакции?

121: И вообще, нормально ли пить такое большое количество пилюлек за раз. Поэтому этот вопрос мы задали следующим экспертам, когда мы говорим про лекарства, есть такое, ну, типа, негласное правило, что не больше 5 разных групп препаратов стараемся не назначать.

122: Ну, условно, конечно, крайне желательно, чтобы пациент получал как можно меньше препаратов, и ни у 1 из врачей нет такого намерения. Хотя, ладно, не буду говорить за всех, но у меня нет такого намерения. Я думаю, что у моих коллег также, чтобы пациент принимал как можно больше препаратов, потому что чем

123: Больше препаратов, тем сложнее этот лабиринт и понимание. А что из того, что с пациентом происходит, это проявление болезни? А что это нежелательное явление от лекарственного препарата. А с бадами такого нет, с бадами как будто бы нормально пить. Чем больше, тем лучше 30 штук.

124: 40 штук по утрам, утром, вечером вместо еды. И вот это взаимодействие их между собой как будто бы выходит за скобки. Но мало того, что выходит за скобки, так оно ещё и сложно диагностируемо просто потому.

125: Потому что если мы говорим про лекарственные препараты, это все ещё про какие-то точные вещи, если мы говорим про биологически активные добавки, извините, в экстракте 1, может быть и 100 наименований самых разных внутри 1 биологически активной добавки. Мне как это все взять и проанализировать?

126: Между собой, да, ни 1 мегамозг этого не сделает. А если таких ещё 20 штук, извините меня, ну, это полная русская рулетка. Никогда в жизни вам никто не скажет, какие будут последствия от того, что вы принимаете эти 30, 40 или даже 10 биологически активных добавок. То есть там

127: Не надо даже, мне кажется, утрировать 30, 40, если мы даже про 5 6 говорим, все равно эта история очень часто становится сильно непредсказуемой сильно и непонятно даже, что посоветовать, где посмотреть и каким образом и к какому врачу пойти на эту тему, потому что у меня, как у врача.

128: Клинического фармаколога. Ну, нет какого-то реально готового решения на вопрос меж бадовой взаимодействия слова даже такого нет. Слово такое нет. Ну, патентуем прямо сейчас, патентуем ещё 1, что я добавил бы, конечно, это не просто межбановские взаимодействия, но меж

129: Лекарственные, которые не только могут навредить, это бады с лекарствами, ну, бады с лекарственными препаратами. Да, я хотел бы просто вот какое-то такое небольшое напутствие всем дать, кто принимает бады, делает этот выбор. Обязательно оповещать доктора о том, какой bad он при

130: Принимает, для чего он принимает? То есть обязательно необходимо помимо лекарств проговаривать эти моменты, потому что, условно говоря, если я девушка, которая пьёт комбинированные оральные контрацептивы и в параллели, я решила зверобоя немножечко

131: Да, отведать, потому что очень сильно нервничаю, то в какой-то момент я не должна удивляться, что я забеременела, да, то есть это может быть действительно абсолютно разный характер взаимодействий. Просто обязательно надо говорить об этом с врачами, про антикоагулянт.

132: Давайте поговорим. Это препараты, да, которые назначаются уже при имеющемся каком-то сердечно сосудистом заболевании. И, например, пациент, который принимает какой-нибудь варфарин на регулярной основе, это антикоагул.

133: Да, это антикоагулянт и решает. А почему бы мне не поднять мой иммунитет? Да любят так пациенты и начать принимать бады на основе чеснока? Да всем, все же из всех Утюгов, да, практически говорят про чеснок.

134: Который повышает иммунитет и имбирь. Кстати, да, туда же можно, а мы забываем и чеснок, и имбирь. Они же влияют на свёртываемость крови, они усиливают, да, действие в этом случае варфарина.

135: Да, и что мы получаем? Получаем, ну, как минимум, кровотечение небольшое, малое, так называемое, да, которое может стать и крупным кровотечением, да, то есть, ну, вот, собственно говоря, усиление эффекта варфарина, а сколько чеснока? Вот обычно

136: Надо съесть, там 1 головка чеснока и все, сейчас кровить начнёт головка это много, я могу сказать, у меня был пациент, который мне рассказывал, что он во времена covid по головке чеснока не по зубчику, по головке чеснока съедал за день нет, кровотечение у него не развилось, но он всего.

137: С гипертонической болезнью у меня наблюдался и варфарин он не принимал, но опять, если он принимает уже какие-то препараты, конечно, это может усугубить ситуацию. Не думал, что у вас в вашей сфере так много есть точек приложения для

138: Негативного влияния Бадов, а точно также есть же бады, которые, наоборот, могут ослабить, да, действие того же варфарина бады на основе зверобоя нивелируют действие варфарина, кстати, препаратов от депрессии, да, то есть, ну,

139: Если даже не не в 0, но уменьшают их действие. Точно. Надеюсь, мы вас не сильно запугали, потому что когда мы записывали это видео, не было цели именно напугать. Наоборот, я бы хотел вам дать максимально объективную, разностороннюю информацию касательно Бадов. А вот когда

140: Когда пациента запугивают, это как раз-таки очень тревожный звоночек.

141: И 1, вообще хочется у вас спросить, что вообще вас привело к нутрициологу? Какие были жалобы, искали ли вы помощь, что происходило? Нутрициолог нашла меня сама на просторах интернета, написав мне под фотографией что-то приятное из разряда. Какая красивая девушка. Я

142: В ответ зашла на её страничку, подписалась. Ну и, собственно говоря, так продолжилось наше общение, потому что оказалось, что нутрициолог из моего города, у меня была ситуация с папой, когда мой папа заболел, да, то есть это вот стресс.

143: Ситуация, когда я вот в полном раздрае, и вот как раз об этом я рассказывала в соцсетях. После этого она мне пишет, что я помогу, ой, ой, ой, ой, ой, я помогу и папе, я помогу, и тебе, я помогу вообще всей семье.

144: Ну, во первых, сам врач никогда не будет писать, кому-то, предлагать свои услуги, что-то навязывать. Есть золотой принцип, что медицина не должна ничего, ничего навязывать. В принципе, пациент сам должен прийти с проблемой. Вот она предложила мне

145: Свою помощь. И конкретно она сказала о том, что нужно сдать самое 1 анализы, и сказала, в какую лабораторию в Красноярске мне нужно пойти и сказать кодовое слово, фамилия, имя её после этого мне сделают.

146: Скидочку в этой лаборатории, что, собственно, я и сделала. Сдавайте анализы только в нашей лаборатории. Я доверяю только нашей лаборатории. Это тоже красный флаг, потому что лаборатории друг от друга сильно не отличаются. Это уже как бы говорит о заинтересован.

147: Об ажитированность, да, конфликте интересов. Вот так скажу о конфликте интересов. И тоже самое с промокодами. Вот только эти бады принимайте. Никакие иные. Ну, вы нам присылали эти анализы. Я вот тоже посмотрел, я честно, вот как врач, если бы вы ко мне на приём пришли.

148: С такими анализами меня, если честно, там вообще ничего не беспокоит. А этот эксперт что сказал на анализы, что нутрициолог говорила, нутрициолог. Эксперт сказал, что у меня все очень плохо. То есть, что я буквально вот уже завтра

149: 1 ногой в могиле, поскольку у меня очень слабая сердечно сосудистая система. Все плохо, я скоро начну задыхаться. Я не смогу тренироваться. Я преподаватель йоги, да, я тренер по йоге, я много тренируюсь. Тренировалась.

150: То есть она стала говорить, что скоро я не смогу работать, но есть свет в конце тоннеля. Естественно, это нужно начать купить и начать принимать бады. А такое ещё уточнение. А нутрициолог без

151: Образование. Правильно же, нутрициолог, как выяснилось впоследствии, без медицинского образования, но в шапке профиля было написано врач фармацевтический эксперт, по моему. А не помните, вот сумму, на сколько вы анализов сдавали?

152: Момент, ну, практически на 100000. Плюс также она сказала о том, что моему ребёнку нужно сдать тоже анализы и по анализам ребёнка, она также видя только анализы, причём в них также было все хорошо.

153: Она сказала о том, что у неё пролапс метрального клапана. Ни по 1 анализу в мире нельзя поставить пролапс метрального клапана как человек с пролапсом метрального клапана. Хочу сказать, что это анализами не устанавливается, что предпринимал нутрициолог, что вот он вам совет.

154: И вам, и ребёнку. Она рекомендовала бады, правильно? И мне, и ребёнку. Там какие-то витамины, хондропротекторы, витамин ц, витамины б, какую-то ашваганду, трифалу. Ну то есть целая куча вообще всего.

155: Meeting туда же какой-то коэнзим ку 10. И в общем все это нужно допустим там что-то за 20 минут до завтрака, что-то через 10 минут там после еды, что-то после обеда, что-то до обеда, что-то с едой, что-то без еды.

156: Ну, в общем, получается, что весь день ты сидишь, ешь, пьёшь и только контролируешь до еды, да, какие-то вот эти пилюли, все после еды. То есть, когда любой специалист работал, ну, хотя бы больше года, мы

157: Стараемся, чтобы у 1 человека было, ну, лекарств 5 чем больше препаратов, тем больше, может быть перекрёста, взаимного эффекта, усиления там и бла бла бла, много чего может происходить ребёнку. Она назначила препарат железа ферлатум фол это

158: Я помню точно питьевой в банке аптечный препарат. Параллельно она назначила ей витамин ц, ещё там, что-то тоже. Ну, у неё был поменьше, конечно, набор, чем у меня в половину, но вот

159: После того, как мы, я начала давать ей, дочери своей, вот этот вот латум фол, её сразу стало рвать, я испугалась быстро это все убрала. Ну и самый жирный, наверное, красный флаг, это уровень общения в целом.

160: Как бы человек врач, ну, врач, специалист, эксперт не должен точно. Ну, вот я тоже хочу обратиться к зрителям, не должен запугивать. То есть, если человек вас пугает, вводит вас в ужас, страх манипулирует вами, то здесь уже по

161: Задуматься и просто уйти от этого специалиста. Я говорю, вот так и так вот такая ситуация. Я вот не могу понять, что происходит. И, наверное, что-то не так, на что как бы человек мне в грубой форме опять же ответил, слушай, ты че, типа ненормальная? Ну если у тебя такое происходит,

162: Это значит, у тебя проблемы с желудочно кишечным трактом, это значит проблемы с микробиомом кишечника, а там вот весь иммунитет, там вообще все здоровье. Вот поэтому то тебя и рвёт у нормального человека организм все это принимает Забира.

163: Тает, и человеку становится хорошо, а у тебя больной организм, поэтому у тебя он так плохо реагирует. В общем, надо пить, но при этом надо ещё обязательно убрать весь глютен, всю молочную продук.

164: Продукцию, сахар ничего нельзя, можно только вот на пару определённые продукты, а все остальное срочно убрать. И все. Смотрите, а такой ещё вопрос. Вы 1 такой человек были у неё или, может быть, есть ещё пострадавшие из за Бадов? Вот кроме вас?

165: Мне кажется, сотни, потому что она, она была достаточно известная. Она была известна не только в нашем городе. И когда я рассказала об этом, после этого мне в личные сообщения написало огромное количество людей и

166: Нашего города, из других городов. Вот, ну, с кем, видимо, она взаимодействовала, кто, допустим, к ней обращался. И очень много людей было именно вот с отравлениями, да, такими разными симптомами, всякой всячиной при

167: Чем ужасно было то, что среди них были беременные женщины. То есть она, насколько я поняла, прямо говорила, что я вас подготовлю к беременности. Врачи, дураки, врачи вообще ничего не понимают. Они вообще по своим каким

168: То протоколом непонятным, и вообще им на все наплевать. Я столько учусь, все знаю, и я вас подготовлю. Я сама себя подготовила после 2 там неудавшихся эко цитирую. И вот

169: На своих Бадах я, значит, по своей волшебной системе забеременела. Ну, это она себе говорит, родила, типа, 2 детей, и я вам, естественно, тоже помогу. И вы забеременеете, поэтому приходите ко мне. Ну, в общем, эти женщины к ней, то есть 2 женщины, конкретно 2.

170: 1 из них потеряла ребёнка, как она мне сказала, и когда она сообщила этому нутрициологу о том, что я потеряла ребёнка, вот по ваше назначение вообще, мне врачи сказали, что нельзя было

171: Вот это вот пить и у всех, заметьте, желчеотток был нарушен вот с этим желчеоттоком это вообще прикол. То есть они все поголовно, она всем им Ставила синдром жильбера и желчеотток нарушен. В общем, микрофлора и

172: Кишечника плохая, все плохо. И самое главное, глютен. Молочные продукты и сладкое. Никому нельзя есть у всех непереносимость. Самое интересное. Я специально заморочилась и сделала 1 дорогостоящий

173: Тест в Сингапуре и ещё 2 теста в России. У меня нет непереносимости глютена. У меня нет непереносимости лактозы. То есть у меня по самому минимуму. То есть мне врач объяснил, что он говорит, вы можете есть этот глютен.

174: С лактозой вот прям вот так говорит, закидывайте вам конкретно, вам вообще от этого не холодно, не жарко. Сразу спрошу, как сейчас ребёнок, ребёнок. Отлично. Ну то есть ребёнку сейчас 16 лет, да, чтобы вы понимали.

175: Замечательная девочка тренируется, занимается умница, красавица. Какой совет вы можете дать вот зрителям, потому что я надеюсь, что этот выпуск посмотрят там миллионы миллионов людей, да, и вот вы можете к ним обратиться, дать, возможно, какой-то совет. Ну, во первых, самое главное это

176: Я всегда говорю, все равно прислушиваться к себе, то есть слушать свой организм. 2 момент это обращаться к врачам доказательной медицины. Все-таки. И самое важное понимать ещё раз. Во первых,

177: Я всегда говорю, бады и витамины не проходят такой контроль, как те же самые лекарства фармакологические. То есть это вот фактически баночка, в которой может лежать все, что угодно.

178: Годно. История маи, к сожалению, не единичный случай. Проблема не только в Бадах, но и в людях, которые называют себя нутрициологами и назначают банку за банкой, не имея вообще никакой подготовки ни медицинской, ни научной, ни доказательной.

179: И долгое время в этой профессии не было порога входа instagram, красивые картинки, и вот уже можно лечить сердечно сосудистые системы по анализам, которые ты даже сам не понимаешь, но в этом году ситуация начала меняться минздрав.

180: Включил нутрициологию в реестр медицинских специальностей, а в госдуме обсуждают ограничения на рекламу для консультантов без медицинского образования. В общем, отрасль наконец то приходит в порядок. И это я считаю абсолютно правильно. И именно поэтому в нашей

181: Шестимесячной программы нутрии мы готовим не нутрициологов в широком смысле, а консультантов по питанию, специалистов на стыке науки и практики, которые работают в связке с врачом, а не вместо них программу разрабатывали практикующие

182: Врачи, эндокринологи, гастроэнтерологи, терапевты, педиатры, клинические психологи по пищевому поведению. У нас есть дипломы установленного образца, лицензированная программа. Ну и, конечно, практика. Практика, встроенная в обучение. Каждый ученик отрабатывает на

183: Навыки супервизором ещё до того, как возьмёт 1 клиента. И мы учим отличать доказательные научные рекомендации от маркетинга, видеть красные флаги и вовремя направлять человека к врачу, а не продавать ему баночки вместо

184: Решение проблемы. И сейчас у нас открыта анкета предзаписи на новый поток. Ссылка будет в описании к этому ролику. Оставляйте заявки, чтобы узнать об условиях самыми первыми и учиться тому самому научному адекватному подходу в работе.

185: С питанием и образом жизни. Ну а мы продолжаем разбираться в теме Бадов. Саш, хочется у тебя спросить, как у врача педиатра. Вот в педиатрии где-то бады используются или нет? Да, конечно, используются не в том количестве, конечно, как

186: Лекарство, но да, это, например ферменты лактазы, это лактазар, это фермент, который расщепляет молочный сахар. И в целом это действительно bad. Ну то есть его можно купить типа на маркетплейсах вообще спокойно достав

187: Тебе привезут его вместе с йогуртом. В целом вещь неплохая, но, естественно, доказательного эффекта у неё большого нет. То есть в целом это используется, если у ребёнка там это называется лактазная недостаточность, хотя состояние само по себе

188: Лактазной недостаточности. У младенцев оно самопроходящее, но это как вариант и борьбы с тревогой и ослабления эффекта, да, может использоваться. Ну, есть ещё варианты, когда используются всяческие лактобактерии, например.

189: Самые изученные это лактобактерии ройтере, когда на грудном вскармливании у малыша есть колики, родители сходят с ума, потому что, ну, не ожидали, что ребёнок будет орать по 3 часа в день, без остановки, без причины и как бы объяснение.

190: Этому колики и есть исследования, они не очень хорошего качества, но где написано, что при регулярном приёме этих капель у ребёнка сокращается плач примерно на 30 минут в день, и они такие, ну хоть что-нибудь нам, пожалуйста. И вот

191: Вот это да, вариант того, когда ты используешь, то есть ты фактически лечишь симптомы, при том, когда нет болезни. Ну то есть это вот какие-то минимальные телодвижения, которые можно совершать форматом Бадов. И, ну, тем более все равно почему-то к ба,

192: У родителей нет насторожённого какого-то отношения как к тем же антибиотикам или ингаляциям. Ну бады, это ж на травках, это что-то такое натуральное. Ну ничего не навредит. Хотя на самом деле очень нередко. И даже, я бы сказала, часто

193: Последнее время, особенно в последние годы, стали уезжать дети с токсическими гепатитами на фоне отравления бадами, то есть мама считает, например, ну или родители в целом, что ребёнок недостаточно хорошо кушает, пичкают его кучей таблеток, а естественно,

194: Состав никто достоверно не проверяет и не знает, что там точно, в каком количестве, и это и гипервитаминозы, и токсические гепатиты в петербурге у нас есть токсикологические отделения, куда регулярно приезжают дети с очень

195: Высокими печёночными ферментами. И в ходе анамнеза выясняется, что ребёнок ел вот такие, такие, такие таблеточки, и это могут быть и безобидные, как многим кажется, омега 3 могут быть и препараты, там, кальция, витамина д, ну как препараты.

196: Бады или это витаминные комплексы, что чаще всего бывает. То есть там всего всего намешано ещё какая-то травка сверху. Вот так вот. И собственно, к сожалению, это именно вот таким образом сказывается на здоровье ребёнка а вот всякие мармеладки

197: Кошек, мишек, собачек с витаминками это не используется, это же bad, да, это bad и да, это различного рода витамины бывает иногда, так что в составе содержатся даже витамины, которые между собой

198: Конфликте в организме, что эти зверюшки в форме, там, мармеладок и так далее с витаминами, что там всякие масла чёрного тмина, исландский мох и так далее. Это все бады и, соответственно, это все, ну, непоня,

199: Понятно, сколько там чего с витаминами вообще чаще всего бывает. Либо так, что они в таком минимальном количестве, что даже не закрывают дневную потребность. А ребёнок в целом, если у него обычные есть 3 приёма пищи в день, но

200: Закрывает свою дневную потребность в большинстве витаминов витамин д у нас только даётся профилактически всегда круглогодично в нашей стране, либо в них какие-то могут быть конские дозы витаминов. И, соответственно, ещё сама форма предполагает, что ребёнок может взять и ещё и

201: Ещё и ещё, это же сладость. И, соответственно, таким образом увеличить свой лимит по съеденному и уехать, как я уже рассказывала, да, с каким-то токсическим поражением печени это очень опасно. А как быть с тем, что в аптеке продаются

202: Бады для детей там для поднятия иммунитета, чтобы лучше спал, если это для сна. Чаще всего туда кладут магний, туда кладут витамины группы б, которые исторически считаются, что хорошо помогают при болезнях нервной системы da. Кажется, что, ну у меня ребёнок.

203: Не больной, а у нас просто сон не ладится, поэтому я ему витаминки куплю. Но здесь какой камень преткновения чаще всего в том, что если давать ребёнку витамины без доказанного дефицита, это может привести к гипер.

204: Витаминоз, либо к профициту этих веществ, и они, соответственно, тоже своё токсическое действие оказывают. А завалив себя кучей витаминов и надеяться на то, что иммунитет как-то заиграет новыми красками, мы резко перестанем болеть, хотя ребёнок пошёл 1 год в детский сад. Да, естественно, что он будет

205: Болеть, но это, к сожалению, ложные надежды. И, ну, я понимаю, что люди хотят купить себе эту надежду, да, идут, покупают за 500 ₽ эту баночку и вот молятся на неё. Но, увы, это никаким образом не связано. Все, что нужно.

206: Для иммунитета это хорошо спать, разнообразно кушать прогулки и проветривание с вакцинацией. А вы встречали вот негативное влияние Бадов в своей работе встречала и даже, да, даже могу привести пример такой наиболее запомнившийся мне.

207: Наверное, это девушка примерно, там, ну, сейчас вот не вспомню, 19, 20 лет. Ну, молодая девушка, очень молодая, да, молодая девушка приходит ко мне на приём с мамой, как к терапевту. Жалобы какие-то, не специфич.

208: Общая слабость, выпадение волос, нет настроения. И вообще вот просто все, все, все плохо, да, но конкретных каких-то вот как таковых болей, например, нет. Начинаю выяснять. Значит, 14 месяцев уже только

209: Вдумайтесь, 14 месяцев мама лечит эту девочку, эту девушку бадами, причём, не, не посоветовавшись, не проконсультировавшись. То есть мама пришла, скупила все, что она

210: Считает нужным. А это вот и минералы, и для настроения что-то. Ну то есть вот все и максимально больше, да, на всякий случай решила чуть, а нет, несколько месяцев девочка на этих препаратах улучшение

211: Нет, мама решает увеличить дозировки, да? Ну и вот таким вот образом, через 14 месяцев они все-таки решили обратиться к врачу. Значит, я спрашиваю у мамы, а почему вот, ну, сразу нельзя было, да, вот вы же могли сразу обратиться.

212: К доктору, что вас оттолкнуло, скажем так, мама говорит, что вот есть в семье какой-то негативный опыт общения с врачами, да, поэтому, говорит, мы решили, что мы

213: Мы сейчас придём к врачу, нам назначат много лекарств и, а это же все химия поэтому мы, говорит, решили полечиться вот натуральными продуктами. Это все упирается в то, что как будто есть ощущение, что оно безопасное. Ну вот, да, вот этот вот миф, мы все время

214: Да, вот и будем так, и будем упираться, пока вот это вот, не знаю как пока не развеем. А вот с этой девочкой, которой 19 лет, там в итоге то, что произошло с ней, когда ко мне она уже пришла, у неё был жуткий гипервитаминоз.

215: Вот прям по цифрам вам уже не скажу совершенно точно помню, что б. Угу. Витамины группы б. Железо, да, магний и калий зашкаливали, калий был высокий, калий был высокий, потому что мама там ещё и решила.

216: В комплексе с магнием, а калий же нарушение ритма сердца может вызывать, да как, причём, как гипокалиемия, так и гиперкалиемия, да, вызывают нарушение ритма не сорвала. Да нет, не сорвала. Ну, на самом деле это, видимо, благодаря

217: Возрасту как-то вовремя так получилось, да, на самом деле такой риск был и был достаточно. Потом в итоге с девочкой там восстановили, ну, восстановили, ну, отменили, естественно, эти все препараты, но лечили её потом стационарно. То есть я не рискнула её даже амбулаторно ввести, да, её госпитал.

218: Анализировали в терапевтическом отделении. Приём Бадов довёл до стационара стационара. Да, были в вашей практике случаи, когда людям навредили бады. Да, безусловно, вот пациентка с болями в жив.

219: Искали причину, не могли понять, сделали колоноскопию, язвы. Ну, сразу думаешь, возможно, язвенный колит, аутоиммунное заболевание или, не дай Бог, болезнь крона тоже аутоиммунное заболевание. То есть самое, что 1 начинаешь думать, а потом расспрашиваешь, что принимали.

220: И пациентка тревожная, тревожная, она решила, что она не будет ходить к психотерапевту, заниматься своим психоэмоциональным здоровьем, а будет принимать какие-то природные натуральные добавки, и она, конечно, вот употребляла аюверду и по итогу.

221: Мы пришли к тому, что просто мы исключили все причины. Возможно, этих язв с точки зрения аутоиммунных заболеваний, воспалительных заболеваний кишечника. И мы поняли, что язвы возникли как раз-таки от употребления вот этих вот растительных аювердических препаратов, которые в принципе, кроме негатива, ничего

222: И не принесли. Это вот ближайшее, что было, была пациентка, я бы сказал, это более забавный случай на самом деле, но с моей точки зрения, это вообще непонятно, что произошло. То есть приходит пациент с диареей. Ну опять же, я начинаю думать, там взк, воспа.

223: Заболевания кишечника, целиакия, там, паразитарные инвазии, какие-то кишечные инфекции, может быть или что-то ещё собираю. Анамнез. Врач гинеколог, эндокринолог превентивной медицины назначил 6 форм магния менделе.

224: Не в курсе, что было столько форм магния, а аргументы были аргумент. Вот, ну, по крайней мере, слов пациентки. Это нужно для того, чтобы там восстановить клеточную мембрану, там восстановить слизистую оболочку кишечника, но, опять же, это как бы со слов пациентки, но суть то в че.

225: То есть, действительно, есть некоторые у нас исследования, которые показывают, что, например, оксид магния может обладать слабительным эффектом и зачастую, зачастую, то есть вот этот вот эти вот избыточное применение магния может приводить просто вот к диарее той же самой, да, это не очень страшно, но тем не менее, а зачем это

226: Вообще было надо, хочется спросить, и почему 6 форм магния, а не 1 какую-нибудь, там, у них же куча форм, там, и галлюцината, и оксиды, и прочее. И поэтому, да, вот такие случаи бывают, про, не навредит. Можно ли передозироваться, допустим, какими-то витаминами?

227: Ну вот как токсиколог, я, к сожалению, могу сказать, что да, можем, это известно. И мало того, описаны клинические случаи, кстати, связанные в том числе и с попыткой себя гипервитаминизации, сделать себя максимально здоровым, и при помощи биодобавок, в том числе есть такой замечательный

228: Полусинтетический, и его продвигают как средство от рака и описано даже пациентка, она довольно пожилая была. У неё было онкозаболевание, и для того, чтобы вылечиться, она ела граммами этот самый амедол и заеда.

229: Граммами же витамина ц для того, чтобы быть максимально здоровой. Но в чем проблема? Амигдалин, особенно в присутствии кислоты, отлично превращается в нашем организме в синильную кислоту. Тот самый зверский яд и

230: И она умудрилась насинтезировать столько кислоты синильной в своём организме, что попала в токсикологическую реанимацию. Вот такое возможно. То есть в погоне за здоровьем можно потерять жизнь. Такое тоже есть людей.

231: Малость не останавливает. Абсолютно. Они готовы на эти жертвы пойти. И 4 витамина, которые опять же, доказано описано, вызывают летальные исходы, в том числе тяжёлые осложнения и летальные исходы. Начинаем жирорастворимых. Это логично, да, потому что он

232: Они могут накапливаться соответственно, чем их больше, тем становится хуже человеку витамин. А это самая известная история, потому что какие-нибудь северные народы поймали какого-нибудь белого медведя, съели его печень. На этом жизнь их закончилась. Также почему?

233: Просто потому, что это будет мощнейший удар ретинола ми да, а печень там просто напичкана. Это депо, мощнейший удар витамином, а по организму и летальный исход. 2 витамин д наш любимый, он токсичен в больших дозах.

234: Но единственное, что спасает экспозиция, то есть нужна длительная экспозиция. Передозировка должна идти месяцами. Все-таки про витамин д. Я бы с вами поспорил по поводу токсического эффекта, что передозировать витамином д это надо сильно постараться, но что пугает на сегодня назна?

235: Получает по 50000 уже. И вот это пугает, потому что мы прям пришли именно к этим токсическим дозам. Следующее, б, 3 ниацин. То есть, казалось бы, подождите, но ведь это же прекрасная, великолепная, да, продлевающая жизнь на сегодня, да, биохакеры?

236: Очень любят его в энергетики добавляют. Не просто же так оказывается, да, там есть очень интересный нюанс, когда мы говорим о том, что пищевые количества это не просто так, это понятие появилось пищевое количество у нас

237: Для этого есть заточенная ферментная система. У нас для этого есть циклы биохимические, то есть именно этот ингредиент идёт вот туда и используется в тех количествах, которые нам полезны. Но если мы начинаем увеличивать количество, все становится плохо, там возникает 2 метаболита, у которых есть

238: Токсический эффект на сосуды и b6, опять же, казалось бы, ну подождите, это же прекрасный витамин для нервов. Ну, в общем, нет, у него тоже есть замечательный токсический эффект. А вот здесь очень коварная вещь, потому что это самый частый вопрос, это, это самый частый

239: Отражение. Вы что, против витаминов? А витамины это бад. Ничего подобного. Витамины это фармсубстанции. И одновременно нутриент. И получается, что биодобавка или лекарственное средство это 2 формы регистрации 1 и того же ингредиента.

240: Если мы посмотрим, например, линейки производителей, то зачастую там бывает так, есть лекарственные средства, ну, скажем, какие-нибудь витамины, минеральные комплексы, да, наши любимые, а остальное зарегистрировано как биодобавки.

241: Потому что мы 1 раз пришли, принесли пакет документов, потратились, довольно много времени ушло. Это правда, потому что нужно все проверить лекарственные средства. Извините, там проверяется все как положено, по разным направлениям, а потом мы уже в эту линейку

242: Слушай, это называется разводить линейку, то есть чтобы она была как можно шире и было больше продаж, соответственно, и начинают придумывать витамины для беременных, витамины для детей, витамины там, для пожилых дам, витамины для пожилых мужчин. Вот это все отдельно и там

243: Зачастую именно в виде биодобавок. То есть это просто форма регистрации, это пищевой продукт. Если мы посмотрим, на самом деле законодательство Российской Федерации, у нас есть такой федеральный закон о качестве безопасности пищевых продуктов, там прямо сказано, что это такое. То есть

244: Биологически активные вещества, натуральные дальше или идентичные натуральным, предназначенные для употребления вместе с пищей или введения в состав пищевых продуктов. Угу. Все. Ну, то есть по документам это редиска, это редиска, да, по большому.

245: Ещё туда, как этой редиской можно себе навредить. Мы уже с вами обсудили. А давайте рассмотрим вариант, можно ли что-то вылечить с помощью витаминов?

246: Мне кажется, из поколения в поколение передаётся, что ешь чернику, зрение будет хорошим или ешь там морковь тоже это все помогает. В итоге я пошла в аптеку и купила Бац с черникой, чтобы улучшить зрение. Я думала, что раз в аптеке куплено, то

247: Это лекарство, и оно может чем-то помочь. Пила я его, наверное, может, месяц 2, я точно уже не вспомню. Это было давно. В итоге никакого результата не было. То есть как я не узнавала котов собак на улице, так я и дальше не узнавала, и даже

248: Немного становилось хуже, но это уже особенность того, что я работаю, опять же зрение там просто ухудшалось, и, естественно, мой выход это был пойти просто к офтальмологу. В итоге, несмотря на все попытки там какие-то бады или самим как-то решить эту проблему, все равно пришлось носить очки. Это было

249: Лет 8 или 6 там. Ну вот где-то в таком диапазоне, я думаю, что он, может, стоил там около 250, 300, наверное, я не люблю сильно много тратить денег, в принципе. Поэтому я бы не стала, наверное, какой-то слишком дорогостоящи.

250: Покупать, особенно без эффективной доказательности на этой черничном Баде история не закончилась. Каждую начало весны я на работе или где-то от знакомых слышала, что вот у меня витаминоз, надо попить, витамины, комплекс витаминов.

251: И я на эту рекламу, скажем так, подсела и тоже, да, пила бады именно комплекс витаминов, опять же, продаются. Причём разные бывают. Я, мне кажется, даже пробовала, которые для девушек специально того, что я

252: Хотела добиться, хотя я даже вот сейчас в ретроспективе не могу сказать, чего я хотела добиться. Наверное, просто это все пьют, и я пью условно. И я думала, что для профилактики это будет полезно и как такового я

253: Прям в моменте, наверное, результата не ожидала. Это не делало мою жизнь ни хуже, ни лучше немножко. Только денежки пропадали куда-то по цене, если так брать, я думаю, что на тот момент, опять же, это давно.

254: Там 6 лет, 8 лет назад. То есть это не нынешние цены совсем. Я думаю, что комплекс баночка на месяц, там от 400 до 6, шестиста рублей стоил. В принципе, как так?

255: Результатов не было, ничего не было. То есть мои волосы не стали расти длиннее, ногти не стали быть длиннее. Не знаю, там кожа не стала ровнее или блестяще. То есть все как было, так и осталось, исходя из опыта вот такого бессмысленного, скажем так, и

256: Опять же, сейчас очень много доступно доказательной медицины. Я стала как раз-таки в эту тему углубляться, изучать там вообще какие витамины нам нужны, не нужны и так далее, и так далее. И я сейчас пришла вот там последние там годы.

257: 3 наверное, точно к мнению, что никаких дополнительных Бадов и витаминов, не назначенных врачом без анализов, я не буду принимать вообще. То есть у меня была история, когда я ходила к женскому врачу гинеколог.

258: И она зачем-то мне выписывала там витамин д, и сейчас его любят вообще выписывать всем. Мне вообще кажется, что на некоторые витамины это просто какая-то мода. Условно, конечно, было время, когда я пила. То есть, ну это, это было так.

259: Немножко экспериментировала над своим организмом, то есть как бы убедиться до конца, что разницы никакой.

260: Я то занимаюсь питанием, да, я вот моя основная задача, чтобы люди были здоровыми, через нормально питались, гарвардская тарелка, все дела, но на рынке часто говорят. И это как будто уже известный факт, что в продуктах уже нету тех питательных веществ, которые были раньше.

261: И добрать нормальную норму по микронутриентам сейчас просто из еды невозможно. Да, я такое слышал неоднократно. По 1 простой причине. Это очень легко заходит людям. То есть логика просто железная, пластиковые овощи.

262: Ну, вы пробовали их? Пробовали. Они невкусные, все, значит, там ничего нет. Давайте разбираться по очереди. В Москве есть такие школы, у которых есть неплохое оборудование. У меня супруга в такой работает, у неё мед биокласс, и она регулярно с ними 1.

263: Один и тот же опыт проводят каждый год зимой, в декабре. Вот сейчас они опять проводили. Это показательно, очень, очень красиво. Они в ближайшем супермаркете берут 5 плодов. Обычно один и тот же набор и ищут там витамин ц. Это не сложно абсолютно.

264: Абсолютно, да, потому что есть чёткие реакции на этот витамин. Мы можем это сделать в школе, так что выясняется, что до сих пор в 1 оранжевом перце все ещё полторы, 2 суточных нормы витамина ц. Во первых, что такое плод вообще? В принципе, это смысл жизни расте.

265: Плод возьмёт все, то есть плод это средоточие всех нутриентов, всех питательных веществ, которые есть в этом самом растении. Так или иначе, если он дозрел, это доказательство того, что там есть все, что ему отдало растение, след.

266: Когда мы смотрим аргумент, что это пластиковые овощи, давайте так, это водные овощи, потому что абсолютное подавляющее большинство плодов сочных состоит из воды 90 95 98%. Ну как?

267: Огурец это вода, поэтому, как минимум они водные, и это гидротация та самая, о которой мы говорили, что она нужна дальше. А что оставшееся? А, например, клетчатка, она там прекрасная, замечательная, именно та, которая нам нужна по некоторым параметрам, не

268: Некоторые вот эти сельскохозяйственные культуры действительно стали содержать поменьше веществ. Но если мы начинаем смотреть, каких, например, стало меньше натрия в свёкле, вообще то это хорошо. Да, у нас натрия дофига. Так абсолютно верно. То есть это прям здорово. И в этой же

269: Свёкле стало больше железа. Это хорошо. Больше фосфора за счёт удобрений, если что и так далее. То есть мы видим колебания не уход в 0, а колебания. И самое главное, когда мы говорим о здоровом,

270: Питании. Мне очень нравится вот эта ассоциация радуга, что овощи должны быть вот всех цветов. Так что получается, если мы возьмём это исследование и посмотрим, как изменились нутриенты в радуге, никак где-то прибыло, где-то убыло.

271: Когда мы говорим о полноценном рационе, мы вот эти колебания отлично компенсируем. Но смотрите, какая интересная штука тревожность, как я и сказал людям её специально насаждают. То есть

272: Ему говорят, смотрите, ужас, ужас. Пластиковые овощи, микропластик. Вообще у каждого там ложка в голове целая и пластик. Вы не можете быть здоровым. А человек такой и правда, что-то я сегодня на работу не хочу, я, видимо, у меня гиповитаминоз причём

273: Вот эту концепцию придумали, опять же, гении маркетинга, потому что авитаминоз мы покажем. Вот смотрите, дайте нам цингу, она, конечно, есть, но крайне, крайне редко. Это надо очень постараться, чтобы устроить себе авитаминоз ц, это прям

274: Редкие клинические ситуации, тяжёлое заболевание обычно и так далее. То есть мы про это знаем, есть такое, но мы её видим. Вот она, вот она, цинга. Или дайте нам рахит настоящий, пожалуйста, покажите. Или там, не знаю, пеллагра, бери, бери и прочие вот эти авитаминозы, мы их прекрас.

275: Прекрасно знаем. А есть вот такой огромный перечень неспецифических симптомов. Это гиповитаминоз. Все, вот его надо лечить, и человеку постоянно на мозг капают отовсюду. Заметьте, это и телевизор в том числе это и

276: Соцсети эти и прочие источники ему регулярно об этом говорят, естественно, он у себя эти симптомы найдёт, потому что есть не только placebo, есть и ноцебо в обратную сторону, то есть негативное подсознательное ожидание. Если искать у себя негатив, мы его найдём прям.

277: Гарантия и что получается? Опять же, мы лечим здоровых. Для того, чтобы их лечить, нужно убедить в том, что им плохо, мы их убедили. Мы можем использовать там биорезонансную диагностику, или фолевую диагностику, или там по живой капле крови диагностику неважн.

278: Анализ волос, например, замечательно заходит и так далее. То есть куча есть визуализаций. Мы говорим, ты не просто болен. Смотри, вот, вот тебе результаты анализов, ты же не можешь не верить анализам и после этого мы начинаем его лечить. Естественно, ему становится лучше, но

279: Принципу козы купи козу, продай козу. Вот 1 в 1. Это тоже самое мы большинство, мы создали проблему, мы же её и решили за деньги, за это, за деньги этого. Мало того, мы с него взяли деньги несколько раз 1 раз за диагностику, 2 раз за лечение и

280: 3 раз за диагностику, которая подтвердила, что произошло улучшение, то, что людям все-таки вады помогают, хочется поговорить. Я уверен, сейчас уже комментарии к этому моменту под роликом есть что? А я принимаю. Да, да, да. А у меня хорошо, а у меня проверенный производитель, у меня провилный.

281: Мне лично самому хорошо. И мы, как врачи понимаем, что если нету доказанного биологического эффекта, не исключается, что может быть эффект плацебо. И тоже у людей такой есть диссонанс, ну, непонимание давать плацебо это

282: Не тоже самое, что не давать вообще ничего плацебо. Вот оно же действительно работает на человека. Ну тут, опять же, смотря что мы под этим имеем ввиду, лечить при помощи плацебо нельзя. То есть это и неэтично в том числе, потому что мало ли что там происходит. Во первых. Во вторых, мы легитимизи.

283: Этот способ для человека, он в следующий раз к нам не придёт, он сразу пойдёт за красной таблеточкой, а там выяснится, что ситуация совершенно другая. Ему нужно реальное лечение. Мой вообще подход в целом как врача и как человека. Я всегда придерживаюсь принципа не

284: Приди, во первых, а во вторых, принципа то, что я хочу помочь человеку. И я вот тоже, опять же, у вас было видео. Проще врачу сказать, что, ну, попейте магния, да, он не имеет доказательной базы, но, может, поможет как эффект плацебо. И вот это для меня тоже как red flag.

285: Почему? Потому что мне надо, наоборот, моя цель объяснить человеку, что у него ничего серьёзного нет, как ему надо подходить к своему здоровью, чтобы и этих жалоб тоже не было. А вот эти приколюхи, типа, попейте глицин, попейте там, попейте магний для того,

286: Чтобы вам стало легче, пусть и эффект плацебо это не в моей компетенции и не в моих правилах так делать. А я знаю, что многие коллеги, знаешь, используют бады больше для того, чтобы получить эффект плацебо. Угу. Потому что в педиатрии же тяжело.

287: Ты лечишь не только ребёнка, но и мать, да и в основном тревогу матери ты ну конечно и многие тоже не понимают, что вот дать допустим плацебо это не тоже самое, что не дать вообще ничего, потому что у placebo есть эффект, мы его знаем, он биологиче.

288: Там доказанные. И, думаю, людям эмоционально проще хоть что-то делать, чем вообще ничего сидеть и ждать. Мне гораздо проще поговорить с родителем, благо время приёма моего позволяет это сделать и донести в целом ту психологическую

289: Важную мысль, которую бы мог, скажем так, заменить. But да, то есть полечить тревогу, мне проще справиться с этой тревогой, объяснив, что и как к чему-либо там, во время уже самой болезни с родителями об этом разговаривать, чем дать какую-то

290: Юльку бесполезную. Наверное, есть ощущение, что мы заклеймили все бады, но все-таки этот фильм претендует на объективность, поэтому хочется рассказать про бады, которые действительно по науке работают и имеют биологический эффект. А вы как

291: Всем Бадам. Вот негативно относитесь. Нет, а каким вот вы позитивно с точки зрения доказательной эффективности Бадов? Вот псиллиум есть такой Шелуха подорожника, да, при запорах Шелуха подорожника и

292: 2 мята перечная, да, вот единственные 2 bad, которые вот, насколько я знаю, единственные, насколько я знаю, имеют доказательную базу, да, причём довольно высокую, по моему, уровень би там у них стоит. Да, да, мята перечная, это преора.

293: Синдром раздражённого кишечника да, совершенно верно. Для лечения запоров псиллиум тоже bad используется. Как вы к этому тогда относитесь? Да, я спокойно к этому отношусь, честно говоря, вот по части того же самого псиллиума, условно я не вижу никаких проблем.

294: Псиллиум как биологически активная добавка, которая может позволить разрешить человеку вопрос запоров. То есть я бы не смотрел на это все абсолютно однобоко, но при прочих равных, при прочих равных, если мы берём биологически активную добавку лекарственный препарат,

295: Содержащие одно и то же действующее вещество. Я всегда отдам предпочтение лекарственному препарату просто потому, что есть контроль просто потому, что регуляторика другая. Все исключительно поэтому с точки зрения, значит, вот тогда, если мы говорим про бады,

296: Которые имеют какое-то научное подтверждение, которые не имеют научного подтверждения. Вот если мы представим пирамиду доказательности, по сути, где у нас наверху будет стоять клинические рекомендации, чуть пониже, у нас будут системные обзоры стоять чуть пониже ркки будут стоять аномизированной клинические исследования. Так вот, мы когда

297: Назначаем пациенту с точки зрения доказательной медицины, то или иное лечение. Мы понимаем, что вот у этого вещества есть лекарственное средство, но есть вещества, к сожалению, которые не имеют своей лекарственной формы, и они выпускаются только в форме, либо биолог

298: Активных добавок, либо в форме пищевых продуктов и все, то есть их не регистрировали. Так, но тем не менее, с точки зрения систематических обзоров, рекомендации ассоциаций различных там. Вот если мы говорим про псиллиум и их его рекомендует кардиологическая ассоциация гастротоник, я ассоциация именно америка.

299: И мы в данном случае не выпадаем из контекста доказательной медицины. Да, я всегда категоричен против Бадов. Когда. То есть здоровый человек не имеет под собой никаких хронических заболеваний, и ему ничего принимать не надо, но.

300: Говоря про псиллиум, то есть когда человек приходит, например, с запором к нам на приём, как выглядят наши рекомендации, помимо того, что мы просим увеличить физическую активность, увеличить клетчатку в своём рационе, не все люди готовы воспринимать там, условно говоря, 22.

301: 25 граммов, 30 граммов клетчатки в сутки. И вот здесь как раз-таки на помощь приходит нам сухая клетчатка, которую человек, как может добавить себе там условно или просто со стаканом воды её выпить, или может добавить в салат. Я все равно придерживаюсь принципа доказательности.

302: Я не буду каждому человеку кричать, что ему нужен псиллиум. Ни в коем случае. А когда я знаю, что у человека есть проблема с жкт, то есть у него там, допустим, тяжело со стулом или он мало ест клетчатки и понимает, что у него все равно дискомфорт в жкт. Я могу ему порекомендовать псиллиум для того, чтобы как раз-таки этот момент решить, то ест.

303: По сути, основные тезисы по псиллиум он безопасен, он разрешён fda и его рекомендует множество ассоциаций по разным заболеваниям, есть ещё 2 2 добавки, вот которых тоже, к сожалению, нет в форме лекарственного вещества, это 2 фермент.

304: Это фермент лактаза и это фермент альфа галактозидаза, это ферменты кишечника. То есть для чего они нам нужны. Например, человек употребляет молоко, в котором содержится лактоза. Соответственно, и у нас в ферментативной системе кишечника присутствует лактаза, которая расщепляет лактозу до глюкозы.

305: Галактозы, чтобы она проще всосалась, чтобы они проще всосались. А вот часть людей, причём значимая часть людей в снг, это в районе 42, по моему, процентов у которых в той или иной степени, то есть не тотальной непереносимости.

306: Но в той или иной степени есть непереносимость лактозы. И вот, допустим, человек, ну, крайнее любит есть мороженку хорошую, сливочную, жирненькую, там много лактозы, но плохо её переносит, что у него после вот этой мороженки начинается там бурление, вздутие, диарея, боль.

307: И поэтому существует фермент лактаза, который может давать там дополнительный, так скажем, помощь кишечнику в расщеплении лактозы до глюкозы и галактозы, чтобы всосался, чтобы они всосались в в общем то, в кишечник и не вызывали побочных.

308: Явление это раз. И 2 фермент альфа галактозидаза. Есть такие углеводы называются галактоолигосахариды, они содержатся в бобовых, они содержатся в Луке, содержатся в чесноке, содержатся в брокколи, и они тоже могут у части людей.

309: Вызывать вздутие, боль и диарею ещё самая важная суть, что у нас не существует ферментов в кишечнике, который может расщепить галактоолигосахариды, чтобы они не вызывали сильного газообразования, а у кого-то эти газы вызовут боль в животе. И вот как раз-таки опять же

310: Что лактаза, что альфа галактозидаза показана не всем подряд, а показана у людей с проблемами в переваривании и в ощущении тех или иных продуктов. И вот как раз-таки лактаза и альфа галактозидаза являются тоже добавками гастроэнтеролога, которые не имеют ле.

311: Форма и ещё 1 пример, который, если не примирит нас с бадами железа, докажет неочевидную пользу вакцинации от клещей, когда человек, например, лечится от анемии по настоящему.

312: То ему приходится общаться с врачом регулярно и в какой-нибудь не очень приятный момент выясняется, что это анемия из за того, что у него проблемы с усвоением железа. То есть не потому, что у него в рационе железа мало. Вот тогда биодобавка может быть, да.

313: Может быть, мы можем сказать, что да, может быть, как 1 из вариантов, но мы на сегодня знаем, что самое лучшее железо это гемовое, то есть из мясной пищи, оно усваивается намного лучше. То есть там есть исследования, которые

314: Показывают разницу в десятки процентов усвоения в десятки. То есть там прям 60, по моему, или 70%. Разница получается между гемовым и негемовым железом и получается, что железо лучше всего мы достаём из пищи.

315: Вот, если да, там есть у нас какие-то проблемы. Человек веган. Причём, может быть, даже он этого не хотел, но к нему пришёл клещ, его цапнул, человек получил альфа гал синдром, и теперь он веган, что называется, получите, распишите.

316: К сожалению, такое есть, кстати, поэтому нужно ещё от клещей защищаться и осматривать себя, потому что можете стать веганами внезапно. Здесь довольно опять же, интересная ситуация. Давайте объясним свежие, скажем так, свежие исследования и свежие открытия на эту тему.

317: Клещи, оказывается, передают не только инфекции, но некоторые клещи, в том числе присутствующие на территории нашей страны, вполне себе они могут увеличивать чувствительность человека к определённым соединениям, то есть

318: Условно говоря, вызывать аллергию на мясо. Причём вот этот дисахарид, альфа гал, это дисахарид, казалось бы, подождите, аллергия на белки. Нет, на дисахариды тоже, может быть и из за укуса клеща вот этот дисахарид начинает воспри.

319: Ниматься как нечто чужеродное, а он есть во всем красном мясе. Да, моя жена аллерголог, она мне тоже это рассказывала, что можно получить аллергию из за того, что тебя укусил клещ. Абсолютно верно. То есть, вот смотрите, и такой человек не сможет нормально.

320: Использовать гемовое железо. И вот тогда мы говорим вот эта ситуация, то есть вот эта ситуация, когда нам нужно вводить железо дополнительно. И вот здесь, например, это может быть либо зарегистрировано как лекарственное средство железо, либо, например, как

321: Добавка вполне, мы можем это допустить. Вот это та ситуация, где это допустимо. А есть ли у нас представление или, может, список Бадов, которые опаснее всего для человека? У нас есть информация о некоторых

322: Группах биологически активных добавок, которые, к сожалению, действительно чаще всего были застуканы, замечены за появлением нежелательных явлений, серьёзных и порой фатальных, я бы отнёс в эту категорию 100% экстракта зелёного.

323: Все возможные огромное их количество, действительно огромное количество сведений из самых разных стран. И это не только соединённые штаты америки, это европейские страны и страны азии, Китай, Индия, бангладеш, Россия в том числе

324: Том, что у нас случаются, к сожалению, бат, индуцированные повреждения печени на фоне применения этой добавки в комбинации с лекарственными препаратами или вне комбинации вообще, это 1. 2, я бы отметил ещё биологически активную добавку. Господи, кава.

325: Опять же, та же самая история, да, потребности в трансплантации порядка уже 110 случаев. Нам точно известно причинно следственные связи. Вот опасная история, трансплантация печени. Да, да, потребность. То есть снова жизнеугрожающее состояние.

326: 3, что бы я отметил, ещё красный дрожжевой рис, который действительно способен вызвать рабдомиолиз у пациента. Ну, я за скобки вынес также огромный рынок фальсифицированной продукции, который есть на маркетплейсах. Огромнейший, и это особая катастро.

327: Я боюсь, что именно там находится самое страшное по данным роскачества, 13% россиян покупают бады на маркетплейсах. Правильно же? Все верно, отлично. Информация верна. И, по оценке эксперта, до 70% Бадов в онлайн

328: Сегменты это нелегальное производство, это нелегализованная продукция, правильно я понимаю? Не совсем так. До 70% Бадов на маркетплейсах по результатам исследования прошлого года реализованы с нарушениями 1

329: Те или иные нарушения в продукции присутствуют и основных основных типов нарушений. У нас 4. Это нарушение госрегистрации, товар с запрещёнными веществами, опасная дозировка и продажа лекарств под видом Бадов. Правильно понимаю? Все так?

330: Давайте начнём с цифр, которые все-таки не относительные, а абсолютные, потому что всегда интересно посмотреть, а сколько это в граммах, сколько это в наименованиях в течение прошлого года роскачеством проанализировано 60000 карточек в интернет магазинах товара.

331: В которых содержалась информация о том, что они являются бадами, биологически активными добавками. Информация, напомню, предназначенная для нас, с вами, для потребителей. И вот основное несоответствие, которое отмечали эксперты роскачества, это как раз отсутствие

332: Государственная регистрация и реализация под видом бада с указанием на то, что товар является бадом обычной пищевой добавки. Знаете, я все время говорю, ну, тем, кто нас слушает, смотрит, что не надо учить все фразы.

333: Потому что, ну, например, у нас зарегистрировано сегодня более 3000 разных систем добровольной сертификации знаков сертификации. Если их потребитель выучит, это как китайский иероглиф. А зачем надо просто знать то, что там должно быть всего остального, априори там быть не

334: Должно. То есть если вы приобретаете бад, 1, честный знак, ну просто по честному знаку вы можете перейти по QR-коду. Вот у меня в приложении он есть, перейти, прочитать все, что нужно. Там написано 2, слова, биологически активная добавка.

335: Если вам доктор выписал биологически активную добавку, выписал врач, вы приходите в магазин и говорите, дайте мне биологически активную добавку. Это название категории, оно уже само за себя говорит. 3 это необязательное требование, но если оно есть, это прям вообще попадание 100%, если написан номер свиде,

336: О государственной регистрации, потому что этот номер, он уникальный, вы можете его также проверить. В открытых источниках есть определённые открытые системы, тоже интересующиеся люди могут это ещё раз проверить. Таким образом, тройная проверка, надпись биологический

337: Активная добавка, честный знак, свидетельство о государственной регистрации, причём свидетельство совпадёт у вас с данными в честном знаке давайте тогда такой небольшой интерактив устроим, у меня bad есть с собой, я приобрёл на маркетплейсах, вот что вы можете о нём сказать.

338: Во первых, здесь нет честного знака, да, вот со всех сторон можно посмотреть, да. Угу. Есть штрих код. Угу. Джес Ван. Да, может быть, даже штриход. Кстати, дайте, чтобы это не пометать. Может быть, они его заклеили. А так, наверное, нельзя делать. Нет, нельзя все равно.

339: Должен быть доступен для, ну так, на всякий случай, чтобы меня это тоже не обвинили в предвзятости. Не слушайте, пусто уже 1 галочку не прошёл, да, честно, уже нет уже. Вот можете вот эти упаковочки вместе с тем фискальным документом, который у вас есть, обратиться с этим на горячую

340: Роспотребнадзора и соответствующие меры, если это bad, но мы сейчас будем выяснять это bad или не but да, там упаковку можно сохранить, она вам пригодится не, не, не, потому что это устойчивое развитие, потому что вам для защиты прав потребителей нужно будет сдать все на упаковка должна быть

341: Да, ну все у сердца храни это правильно, да, дальше мы должны посмотреть название, оно сразу могу сказать, написано не контрастным шрифтом. Это что значит? Ну, по закону о защите прав потребителей название наносится контрастным, легко читаемым шрифтом.

342: Шрифт неконтрастный. Ну вот, видно, он сливается, и насчёт легкочитаемости есть определённые требования к высоте букв. Но вот я человек не со стопроцентным зрением. Если бы я была со стопроцентным зрением, я бы вам сказала, насколько он легко читается, но тем не менее, ну, там даже для меня

343: Он плохо читается, а у меня зрение очень хорошее. Ну там прям напрягаться приходится, да, turbo. Но, тем не менее, мы применили спецтехнику и прочитали, что здесь написано концентрат пищевой. То есть здесь не заявлено, что это биологически активная добавка, это концентрат, то есть концентрированна

344: Пищевое вещество, да, тут написано, что он чему-то способствует, но вы понимаете, что надпись чему-то способствует. Это просто фантазии маркетологов. Да, вот комплекс способствует снижению тяги к углеводам и сладкому расщеплению Жиров.

345: Снижению веса, подавление чувства голода, улучшению настроения. Ну, у нас, как у зрителей, наверное, настроение улучшилось. Сейчас этот пункт он выполнил, я считаю, ну, продолжительность приёма даже написано, да, продолжительность приёма 1 месяц и индивидуальный

346: Непереносимость противопоказан беременным кормящим грудью. То есть это нет, давайте посмотрим, а что там внутри. Ну интересно же, распаковку сделаем.

347: Просто блистер с таблеточками, а у меня ещё бумажка, гораздо больше информации, уже читаемой. Ну практически, да. Так, форма выпуска таблеток. Ну хорошо, ладно. Допустим, описание каждого вещества.

348: И вот смотрите дальше суточная дозировка даже указана, как интересно, да, но здесь нету самого главного, здесь нет информации о его государственной регистрации в качестве либо биологически активной добавки, либо лекарственного.

349: Средство, ну, на 2 стороне просто чистый. Угу. У меня также, то есть, как bad, он не зарегистрирован, правильно понимаю? Вот этот концентрат пищевой нет, как bad, он не зарегистрирован, однако здесь указано ещё и

350: Слово пищевой, то есть, ну, технически, если мы с вами действуем как незаинтересованный или заинтересованный потребитель, нам это не должно наносить вреда. То есть это можно употреблять в пищу. Ну, из названия концентрат пищевой следует, что это пище

351: Во продукт у нас тут есть оказывается карточка товара можете прям сейчас посмотреть написано революция в таблетках, таблетки для быстрого похудения ну не написано лекарственный препарат не написано bad кстати, а вот вы мне говорите что приобретали как бад меня в категории Бадов вышел в этот.

352: Сборках маркетплейса. Я до общения с вами не был так подкован. Теперь я буду обращать на такие вещи внимание. Собственно, я вместе со зрителем тоже сейчас учусь, если честно. Ну, значит, мы сегодня встречу провели не зря, как минимум. Да. Итак, характеристики тип, вы не

353: Поверите, тут написано вообще другое написано. Жиросжигатель, жиросжигатель. Это как-то не звучит как пищевой продукт больше как лекарство есть, воспринимается, наверное, ну, либо как какое-то химическое вещество. То есть, возможно, это и в пищу то не предназначено. Понятно.

354: Конечно, желание вылечиться от всего или предотвратить все болезни, проглотив 1 волшебную таблетку в день, но, к сожалению, все работает не так просто, и молодильных яблочек у нас по прежнему как не было, так и нет, здоровый образ жизни это не про бады, а про сбалансированное питание.

355: Физическую активность, хороший сон, то, что я активно рассказываю на этом канале, собственно. И ещё мне очень важно показать вам не какую-то идеальную картинку мира, а ту реальность, в которой мы с вами живём. И, задавая свои вопросы экспертам, я, конечно, спросил их, а пьёте ли вы

356: Ады сами или, может кто-то из ваших друзей, родственников. И пару раз я услышал слово да я не могу вам не показать эти фрагменты, потому что без них ролик будет не до конца полным, не до конца честным. Я привожу эти ответы вместо постскриптума не для того,

357: Чтобы подвергнуть сомнению все то, о чем говорили эксперты в этом выпуске нет, в конце Концов даже выдающийся учёный и дважды лауреат нобелевской премии лайнус полинг верил в чудодейственную силу витамина ц и пил его просто горстями, но впоследствии.

358: Доказали, что это абсолютно бесполезно, делать этого не нужно, и доказали это в институте его собственного имени разговоры о том, что наука беспристрастна, так что заблуждаться могут все, и если друг, блогер или даже врач советует вам бады.

359: Принимайте своё взвешенное рациональное решение. Ваше здоровье это в 1 очередь ваша ответственность. В начале я у вас как-то спросил принимаете вы бады или не принимаете? Как-то вот проскользнуло, что как будто не хотели

360: Отвечать, да, у меня есть опыт принятия Бадов, но он отягощён, скажем так, врачебной историей. Да, дело в том, что прежде чем я начал принимать соответствующие бады, да, я, соответственно, сдавал анализы, да, и мне именно врач, лечащий врач, да, там определил дозу,

361: Бады, которые мне необходимо пить, да, или которые он рекомендовал, но часто всего, чаще всего встречаются такие бады, как витамин д, например, бады в железе, да, но, опять же, я ещё раз подчеркну, что у меня это связано именно с результатами клинических исследований. Понимаю, нет.

362: Мы тут слушаем, но не осуждаем. То есть вы по факту просто хороший пациент, вам доктор сказал, вы доктору доверяете, и вы, в принципе, последовали его совету. Да? Ну, прекрасная, мне кажется, позиция. Все б такие пациенты были, а бады ваши помогли. Витамин.

363: Д. Подняли, железо подняли, да, если мы говорим вот обо мне, то, да, содержание витамина д на самом деле стало выше. Это не значит, что помог бад. Я вижу по результатам анализа, что содержание витамина д стало выше, да, но

364: Скорее всего, или, вероятнее всего, даже, что это результат комплексной терапии. А вы сами пьёте бады, конечно. Да ладно, нет, шучу, я бады не принимаю. Ну, чтобы быть, наверное, совсем честным, чтобы, как бы, человек понимал, я принимаю креатин, то есть

365: Я тренируюсь и я принимаю креатин. Вот ввиду опять же, достаточно хорошей доказательной базы у этой добавки, можно ли без креатина тренироваться? Да, можно, безусловно. И если бы мне сказали, что вот, допустим, могу ли я прожить

366: Без Бадов, не принимая их никогда. То есть даже тот же самый креатин, да, на самом деле, возможно, здесь речь идёт больше о том, что это мой максимализм, что мне обязательно нужно выжать 100, 100 килограммов, да, на Штанге. И поэтому я хочу использовать все ресурсы, которые можно, чтобы пожать 100 килограммов.

367: Ну, если отбросим вот этот вот юношеский максимализм, я не употребляю бады, потому что, во первых, большинство из них, а почти, наверное, 99 и 9% не имеют никакой доказательной базы, никаким образом не влияют на здоровье для обычного человека.

368: И мы здесь ни в коем случае их никогда не рекомендуем. Я не порекомендую человеку принимать бады для здоровья. Ещё, наверное, не было в истории ни 1, ни 1 добавки, которая действительно помогает для здоровья хорошо. А креатин это что, креатин? Это микс из 3 аминокислот, которые, по сути,

369: Накапливают энергию в мышцах, если простыми словами. И после того, как человек употребляет креатин, у него силовые показатели могут немножечко расти. Там понятно, что не Шибко много, но тем не менее, и надо сделать здесь оговорку. Очень хочу её сделать, потому что стали появляться

370: Исследование, что креатин якобы помогает при болезни альцгеймера, при аутизме, там и все, и всех прочих болезней. Доказательства этого пока никакого объективных нет. То есть это скорее уже здесь маркетинговая история. Вот, а не какой-то доказанный факт, пока мы то, что имеем

371: Может использоваться спортсменами для достижения каких-то силовых своих целей. И все. Вы сами бадами пользуетесь. Да, да. А что вы используете? Как раз я использую бады после консультации с врачом, конечно, поскольку много времени проводишь в дороге, много времени проводишь.

372: Дома иногда не всегда есть возможность правильно питаться, поэтому для того, чтобы компенсировать отсутствие возможности правильного питания, конечно, иногда приходится курсом, да, употреблять определённые бады, там, магний цинк, селена, да, вот это да, и, конечно, когда какие-то манипуляции там

373: Ну, например, там чувствуешь, что волосы, ногти, зубы, что-то так не так себя ведут, как хотелось бы, да, тоже. У нас только что перед вами был подкаст трихолога. Вот вам советую посмотреть много интересного. Увидите, по поводу волос. У нас там все девчонки сидели такие.

374: Что? А вы когда принимаете и используете бады, вас это не пугает? Ну вот вся эта статистика, в которой вы непосредственно сами находитесь, вот эти все вещества, которые там могут быть, вас не беспокоят. Вы типа, уверены в качестве, во первых, я считаю,

375: Тебя все-таки просвещённым потребителем знаю, куда посмотреть. Если покупать бады в правильных проверенных местах. То есть я, например, бады покупаю только исключительно в аптечных сетях на маркетплейсах, не совершаю покупки, покупки Бадов, потому что, ну, во первых, я не знаю условий, в которых они

376: Находились, в которых они доставлялись. Я видела всякие прецеденты в ходе своей деятельности. Видела, когда нарушалась герметичность упаковки. Например, стрейч плёнка, которую вы, ну, мы сегодня вскрыли так торжественно, она, например, не демонстрирует стопроцентную

377: Биозащита, то есть все равно она проницаема в определённых случаях. А вот ещё про бады, которые вы используете, помогают, как ощущаете? Ну, конечно, наверное, вы как врач знаете, что настрой пациента это тоже большое дело, это большая часть дела, я вам скажу, большая

378: Есть категория моих коллег, которые прям строго категоричны на 200%, что сама концепция Бадов это развод на деньги. Зачем использовать бады, когда есть лекарства, зачем потакать пациенту, который не хочет правильно питаться и закрывает дефициты бадами?

379: Пускай учится лучше правильно питаться, тратить деньги на этот, не знаю, там на лосось с семенами чиа, и оттуда потребляют все эти вещества. Вы знаете, здесь я с вами готова поспорить, потому что, во первых, а есть категория пациентов, которые

380: Готовы правильно питаться, но технически такой возможности не имеют. У них, например, частые командировки, большие разъезды, ну, длительные разъезды. И сложно обеспечить, чтобы в командировке, которые не всегда проходят авиасообщением, да, бывают места, куда самолёты не летают.

381: Приходится ехать на машине или в поезде. И вот в этот момент вам там по часам в нужной температуре лосось с семенами, че, ну, не принесут. Поэтому все зависит от ситуации. Я, конечно, не летаю, наверное, туда, где вообще нету никакого доступа, но я

382: Я тоже часто в дороге и были примеры. У нас тоже участник, там дальнобои, которые ездят, просто вот постоянно куда-то выстраивается правильное питание, просто надо чуть чуть, ну не чуть чуть. Ладно, надо заморочиться над этим. Не принимаю вашу позицию полностью, типа, не осуждая ни капли, но тогда это

383: Требует временных инвестиций, да, ну то есть вам надо потратить время, по мне, они того стоят, а вот насчёт лекарства и bad. Вот многие врачи тоже бровируют, и я в их числе. Зачем мне использовать бад, когда у меня есть лекарство, но лекарство должно оказывать

384: Определённый эффект, уже лечебный на пациента. Если вам нужно, если вам нужно лечить пациента. А если вам ещё не нужно, если пациент находится в той стадии, то есть, например, он ещё не набрал. Возьмём тот же препарат, который мы изучали, он не набрал ещё лишний вес. Угу. И вам не нужно снижать вес, не надо бороться с холестерином, не надо бороться.

385: Но уже мы видим, что индекс массы тела приближается к критическому. Прекрасно есть чем заняться, мотивировать человека, активный образ жизни, правильное питание, нормализация сна, работа со стрессом там, работы. Во это моя задача как врача.

386: Врач не только таблетки портам, сепе же моя задача ещё профилактика. У меня же в документах записано, это что задача врача заниматься сам просвет работой. Я вот этим тут, собственно, и занимаюсь. Вот я очень успешно, я стараюсь, честно, я стараюсь, я после этого выйду и подумаю, стоит ли

387: В таких количествах бат употребляет