0: Посмотрите на тыльную сторону своих рук прямо сейчас видите эти коричневые пятна, которых 5 лет назад не было. Вы думаете, старость, солнце, генетика? А я скажу вам, это ваш организм кричит о том, что ему критически не хватает 1 единственного.

1: Минерала, с вами, Алексей Данилов, пигментные пятна появляются не у всех. 2 человека 1 возраста, 1 типа кожи, живут в 1 городе, ходят по 1 улицам под 1 солнцем. У 1 руки и лицо покрыты коричневыми от

2: А у 2 кожа чистая, Ровная, без единого пятна, солнце одинаковое, возраст одинаковый, генетика похожа разница внутри, и она измеряется в микрограммах ваша кожа самый большой орган тела.

3: Площадью почти 2 квадратных метра. Каждый сантиметр. Проекция того, что происходит в крови, в печени, в кишечнике, в щитовидной железе. Пигментные пятна это не косметический дефект, это, не, ну, бывает после 50 это

4: Null. 1 конкретная система защиты сбоила годами тихо, без боли, без температуры, а потом результат проступил на коже. Речь идёт об антиоксидантном щите, молекулярном барьере между вашими клетками и агрессивными молекулами.

5: Которые повреждают все, к чему прикасаются оболочки клеток, белки, генетический материал. Эти агрессоры называются свободными радикалами, и каждый день ваше тело производит их миллиардами просто потому, что вы дышите, едите и дви.

6: Центральным элементом щита, который их обезвреживает, является минерал, о котором вы почти наверняка не думали. Разглядывая пятна в зеркале. Этот минерал селен пигментное пятно не лишний загар, который не сошёл, это клетка.

7: Вырабатывающая пигмент, которая потеряла управление. Она перестала подчиняться сигналам организма, как рабочий на конвейере, у которого сломалась кнопка стоп, конвейер молотит без остановки, днём, ночью, зимой, без всякого солнца. Почему это?

8: Произошло ключевой вопрос и ответ, возможно, вас разозлит, потому что это можно было предотвратить тихо, просто дёшево. Если бы кто-нибудь вовремя рассказал. Если вы сейчас узнали себя, сохраните это видео, чтобы не потерять. Дальше будет ещё

9: Ещё важнее чтобы понять, что происходит, нужно заглянуть в самый глубокий слой кожи, туда, где рождается пигмент на границе наружного и внутреннего слоя кожи сидят специальные клетки меланоциты около 1000 на каждый квадратный миллиметр их.

10: Единственная задача вырабатывать Меланин Тёмный пигмент, который работает как молекулярный зонтик каждая гранула Меланина встаёт щитом над ядром клетки и поглощает ультрафиолетовые лучи, не давая им разрушить генетический код, как это работает в норме, солнеч.

11: Свет попадает на кожу поверхностные клетки, а они составляют 90% наружного слоя, получают повреждения. В ответ они выбрасывают химический сигнал тревоги. Специальный гормон, который садится на приёмник на поверхности меланоцита и

12: Командует опасность производи защитный пигмент, меланоцит подчиняется, внутри него запускается цепочка химических реакций аминокислота, тирозин 1 из обычных строительных материалов, Белков шаг за шагом превращается в Тёмный пигмент.

13: Гранулы пигмента упаковываются в крохотные контейнеры, и по длинным отросткам меланоцита, словно по конвейерным лентам, передаются 36 окружающим клеткам так ложится загар равномерно управляемо, с чётким сигналом начал.

14: И конца теперь представьте система сломалась не вся, а в 1 конкретном месте 1 меланоцит или группа из 10 и 20 перестали получать команду стоп, они штампуют пигмент без остановки, зимой, ночью без всякого.

15: Ультрафиолета гранулы забивают клетки вокруг, и на коже проступает тёмное пятно ни загар, ни родинка меланоцит, вышедший из под контроля, что именно сломало управление, почему 1 меланоцит из миллионов вдруг решил, что он сам?

16: Тебе, начальник, ответ начинается с вещества, которое есть в каждой вашей клетке. И это вещество вам хорошо знакомо. Перекись водорода та самая, которой вы обрабатываете царапины только внутри тела. Она не лекарство, она яд побоч.

17: Продукт нормальной жизнедеятельности. Каждая клетка, которая использует кислород для получения энергии, а это практически все клетки вашего тела, неизбежно производит агрессивные кислородные молекулы. Это происходит в энергетических станциях клетки они сжига.

18: Питательные вещества вырабатывают энергию, но при этом примерно 1 2% кислорода идёт не туда и превращается в токсичные отходы. Организм тут же перехватывает самые опасные из них и превращает в перекись водорода. Она менее Агрес.

19: Но все равно способна разъедать оболочки клеток, корёжить белки и ломать генетический код в нормальных условиях перекись обезвреживается мгновенно. Для этого существует специальный фермент уборщик, белковая молекула, единственная задача которой

20: Схватить перекись и разложить её на воду и безобидный кислород. Этот фермент работает не только со свободной перекисью, но и с окисленными жирами в оболочках клеток. То есть он чинит мембрану, которая уже начала ржаветь изнутри. И вот гла.

21: В самом центре этого фермента, в его рабочей части находится атом селена. Ни цинк, ни железо, ни магний. Именно селен. Он встроен туда на генетическом уровне. Природа использовала для этого 1 из самых сложных механизмов. Во

22: Всем генетическом коде так не делают ради второстепенной функции. Это значит, что роль селена здесь критическая, без запасных вариантов, без селена фермент. Уборщик превращается в пустую оболочку. Правильная форма, правильный размер, но нулевая рабо

23: Способность пожарный шланг, подключённый к сухому крану, и когда селена в организме не хватает, а не хватает, начинается тихо, задолго до того, как это покажет обычный анализ крови, первыми страдают клетки, которые производят больше всего токсичных отходов.

24: Клетки с самым бурным обменом веществ, меланоциты одни из них, и вот почему производство пигмента само по себе грязный процесс каждый раз, когда меланоцит превращает тиразин в Меланин, побочными продуктами становятся те самые агрессивные.

25: Молекулы, свободные радикалы и перекись промежуточные продукты реакции настолько нестабильны, что спонтанно окисляются, порождая ещё больше токсичных отходов. По сути, каждый раз, когда меланоцит делает свою работу, защищает вас от ультрафиоле.

26: Это он одновременно травит сам себя отходами этой защиты в молодом здоровом организме это не страшно. Фермент уборщик, работающий на селене, справляется перекись уничтожается быстрее, чем успевает навредить. Меланоцит работает чисто получил сигнал, произвёл.

27: Pigment убрал за собой, выключился с возрастом баланс смещается, энергетические станции клеток стареют, начинают протекать, выбрасывают больше токсичных отходов, а уборка замедляется, потому что фермент работает в полсилы без селена нако.

28: Опившаяся перекись делает с меланоцитам 4 вещи одновременно она ломает внутренний регулятор вещество, которое контролирует, сколько именно пигмента производить без регулятора производство идёт без Тормозов, она напрямую включает главный фермент пигментации.

29: Тот самый, который превращает тирозин в Меланин в норме. Он работает только по команде, но когда вокруг слишком много перекиси, он запускается сам, без приказа, словно кто-то замкнул контакты выключателя, она повреждает генетический код меланоцита.

30: Появляются мутации в генах, которые контролируют деление клетки, меланоцит начинает размножаться быстрее, чем положено, и каждая дочерняя клетка наследует дефект, бесконтрольное производство пигмента, она разъедает оболочку клетки, изну.

31: 3 жиры в мембране окисляются, и клетка получает сигнал к самоуничтожению, но погибают не все выживают те, что оказались устойчивее к стрессу и одновременно агрессивнее в штамповке пигмента естественный отбор на клеточном.

32: Уровне остаются самые упрямые меланоциты, и этот процесс кормит сам себя больше пигмента, больше токсичных отходов, больше отходов, сильнее активируется фермент пигментации, сильнее фермент, ещё больше пигмент.

33: Замкнутый круг, который без внешнего вмешательства только раскручивается если бы все сводилось к 1 сломанной молекуле, в 1 клетке хватило бы таблетки, но организм это сеть, где каждый узел связан с десятками других.

34: Дефицит селена запускает цепную реакцию в 5 системах одновременно, и если починить 1, не затронув остальные, результата не будет. Вот почему столько людей принимают добавки с селеном и не видят разницы они тушат 1 уголне.

35: Замечая, что горит весь этаж, 1 система, которая ломается, щитовидная железа, этот маленький орган в форме бабочки на передней поверхности шеи, содержит больше селена на грамм ткани, чем любой другой орган тела больше, чем пе.

36: Печень больше, чем мозг, и это не случайность. Селен нужен щитовидной железе для 2 жизненно важных вещей. 1 самозащита для производства своих гормонов. Щитовидная железа использует перекись водорода, да ту самую в качестве рабочей.

37: Instrumental она генерирует её в огромных количествах и тут же должна защищать собственные клетки от этой перекиси с помощью того самого фермента уборщика, который работает на селене без селена, железо травит саму себя рабочим материалом начи.

38: Начинается хроническое воспаление. Постепенно, год за годом, клетки повреждаются. 2 переработка гормонов. Щитовидная железа выбрасывает в кровь заготовку гормона, неактивную форму. Чтобы эта заготовка начала работать, её нужно активировать с помощью специа.

39: Ферментов переключателей. И эти переключатели тоже селеновые, без селена. Активация замедляется в крови. Заготовка может быть в норме, и стандартный анализ покажет, что все в порядке, но на уровне тканей активного гормона не хватает тихий

40: И скрытый дефицит, который обычное обследование пропускает. Какое отношение это имеет к пигментным пятнам? Самое прямое активный гормон щитовидной железы, главный дирижёр обновления кожи. Клетки наружного слоя рождаются в глубине, поднима

41: Наверх отмирают и слущиваются полный цикл примерно 4 недели, но это при нормальном уровне гормона, когда его мало, цикл растягивается до 6 недель, старые клетки, нагруженные гранулами пигмента, дольше остаются.

42: На поверхности новые, чистые не успевают их заменить. Пятно, которое при нормальном обновлении побледнело бы за пару месяцев, держится годами параллельно нехватка гормона снижает выработку кожного жира. Кожа сохнет, истончается.

43: Тонкая сухая кожа хуже отражает ультрафиолет, больше ультрафиолета, добирается до меланоцитов в глубине больше стимуляции, больше пигмента, ещё 1 виток нисходящей спирали, которая начинается с дефицита селена в щитовидной железе.

44: А заканчивается коричневым пятном на вашей руке. Если вы знаете человека, у которого та же ситуация, напишите ему прямо сейчас или оставьте комментарий. Возможно, кто-то из тех, кто это читает, узнает в вашем опыте свой 2 система.

45: Печень связь пигментацией идёт 2 дорогами, 1 гормональная печень утилизирует отработанные гормоны эстроген, выполнив задачу, должен быть обезврежен и выведен с жёлчью, но клетки печени работают в условиях постоянн.

46: Яной химической атаки они перерабатывают все лекарства, алкоголь, консерванты, пестициды. Каждая реакция обезвреживания порождает свободные радикалы, защищает клетки печени, все тот же фермент, уборщик на селене, когда селена мало.

47: Клетки печени повреждаются быстрее, чем восстанавливаются, утилизация эстрогена замедляется, гормон циркулирует дольше и снова и снова прикрепляется к приёмникам на меланоцитах, запуская внутри них программу производи пигмент, боль.

48: Эстрогена сильнее, команда темнее пятно у женщин это заметно при беременности и приёме контрацептивов, но после 55 уровень эстрогена растёт, и у мужчин жировая ткань на животе превращает мужской половой гормон в эстроген больше.

49: Жира активнее превращения если печень не справляется, мужчины получают ту же пигментацию на руках, лице, шее 2 дорога мусорная, с возрастом, в клетках накапливается пигмент старения, слипшиеся окисленные белки и жиры.

50: Которые внутриклеточная система переработки не смогла утилизировать строительный мусор, который не вывезли, и он окаменел. Печень помогает выводить эти отходы, но когда она ослаблена, процесс тормозится. Нюанс, который упускают многие, большая доля.

51: Коричневых пятен на руках после 60 это не чистый Меланин, это смесь Меланина и пигмента, старения лазеры и пилинги осветляют Меланин в наружном слое, но не убирают пигмент старения из глубины вот почему после лазера.

52: Пятна возвращаются не потому, что лазер плохой, причина внутри 3 система иммунный патруль кожи. Ваша кожа не просто оболочка, это полноценный иммунный орган. В наружном слое живут специальные клетки, разведчики их

53: От 2 до 5% всех клеток эпидермиса их работа непрерывный обход территории они ощупывают длинными отростками каждый участок кожи сканируя клетки на предмет мутаций и повреждений обнаружив дефектную клетку, разведчик захватывает.

54: Fragment её белка мчится в ближайший лимфатический узел и показывает образец иммунным бойцам лимфоцитам. Те возвращаются в кожу и уничтожают мутанта. Вся операция от обнаружения до ликвидации занимает сутки двое каждый.

55: День. Ваша кожа получает десятки тысяч ультрафиолетовых повреждений. Каждый день несколько клеток мутируют, и каждый день разведчики запускают зачистку. Вы не подозреваете об этом? Система работает бесшумно, как охрана в хорошем аэропорту.

56: Но клетки разведчики крайне чувствительны к окислительному стрессу перекись водорода, которая накапливается при дефиците, селена убивает их, они буквально самоуничтожаются, получают сигнал повреждения, несовместимы с работой, их количество в коже.

57: Падает, появляются слепые зоны участки, где мутировавший меланоцит может жить неделями и месяцами, не будучи обнаруженным, и вот что получается дефектный меланоцит, который при нормальном патрулировании был бы найден и уничтожен за двое суток.

58: Теперь остаётся, живёт, делится, штампует пигмент без остановки, передаёт дефект дочерним клеткам 1 пятно становится 3, 3, десятью, и каждый год появляются новые, но есть ещё более тревожный аспект, мутировавший.

59: Цит это не просто клетка, которая делает слишком много пигмента, это клетка с повреждённым генетическим кодом между безобидным пигментным пятном и начальной стадией агрессивной опухоли кожи, существует непрерывный спектр состояний абсолю.

60: Абсолютное большинство пятен никогда не станет опухолью, но каждая это клетка, которая уже сделала 1 шаг по этому спектру. И селен стоит именно на той развилке, где решается, останется она на 1 шаге или двинется дальше данные.

61: Многолетних наблюдений у людей с высоким уровнем селена в крови, частота рака кожи на 30 35% ниже, чем у людей с низким уровнем. Совпадение не доказательство, но в сочетании с тем, что мы знаем о механизмах, картина складыва

62: Слишком убедительная, чтобы её игнорировать. 4 система кишечник самая неожиданная связь. Учёные обнаружили двусторонний канал между кишечником и кожей. Состояние кишечника напрямую влияет на кожу через микробов и

63: Иммунные сигналы и вещества, которые эти микробы вырабатывают. Селен оказался ключевым регулятором этого канала. Клетки, выстилающие кишечник изнутри, обновляются каждые 3 5 дней. Самая быстрая ткань организма, каждое деление выброс.

64: Свободных радикалов. Поэтому концентрация селен зависимого фермента уборщика в кишечнике вдвое выше, чем в печени при дефиците селена клетки кишечника повреждаются, между ними есть молекулярные замки, скрепляющие стенку в непроницаемой

65: Барьер под действием радикалов. Замки раскрываются через щели, в кровоток проникают фрагменты оболочек кишечных бактерий, они безобидны внутри кишечника, но в крови вызывают мощную иммунную тревогу, вырабатываются воспалительные сигналы, которые

66: Разносится по всему телу. Вы этого воспаления не чувствуете? Нет температуры, нет боли, тихий пожар, который тлеет годами хроническое низкоуровневое воспаление 1 из главных двигателей старения. Связь с пигментацией прямая.

67: Воспалительные молекулы из крови добираются до кожи и стимулируют рост отростков у меланоцитов шире площадь пигментации одновременно другая воспалительная молекула включает главный переключатель внутри меланоцита, запускающий программу производства пигмента.

68: Сильнее, чем ультрафиолет, тёмные пятна после воспалений хорошо знакомы дерматологам после прыщей, Ожогов, травм, но когда воспаление идёт не снаружи, а из кишечника через кровь, связь замечают единицы клинические дан.

69: У людей с дефицитом селена маркеры проницаемости кишечника на 40% выше нормы, а площадь пигментных пятен у тех, кто имеет одновременно дефицит селена и дырявый кишечник, больше, чем вдвое превышает показатели тех, у кого

70: Только 1 фактор. То, что я сейчас расскажу, может изменить ваш сегодняшний вечер. Если рядом с вами есть человек, которому это нужно услышать, перешлите ему это видео прямо сейчас, пока не забыли. Иногда 1 ссылка спасает больше, чем 10.

71: Визитов к врачу есть ещё 1 механизм 5, о котором почти не говорят он связывает селен с пигментацией через вещество, которое называется гомоцистеин, гомоцистеин, аминокислота, побочный продукт переработки Белков.

72: В норме организм быстро утилизирует её 2 путями либо перерабатывает обратно в полезную аминокислоту с помощью витамина б 12 и фолиевой кислоты, либо превращает в сырье для производства глутатиона главного внутриклеточного анти.

73: Антиоксиданта при дефиците селена фермент уборщик плохо работает, глутатион расходуется быстрее обычного, организм пытается компенсировать, гонит 2 путь на полную мощность, но одновременно сбоит и 1 результат.

74: Накапливается в крови повышенный гомоцистеин. Это не только риск для сосудов и сердца, это фактор гиперпигментации, он усиливает выработку агрессивных молекул в стенках мелких сосудов кожи повреждённые сосуды пропускают воспаление в ткани.

75: Кроме того, гомоцистеин блокирует фермент, конкурирующий с пигментным ферментом за тиразин когда гомоцистеина много больше, терразини достаётся пигментной фабрике больше сырья, больше пигмента, данные масштабных наблюдений, уровень.

76: Цистеина выше 15 единиц связан с полуторакратным увеличением площади возрастных пятен полная картина 1 минерал, 5 каскадов, меланоцит без антиоксидантного щита, щитовидная железа, которая не может

77: Активировать собственные гормоны печень, не справляющаяся с утилизацией эстрогена, кишечник с дырявой стенкой, сосуды, отравленные гомоцистеином 5 дорог, 1 финал коричневое пятно на коже почему вам не хватает?

78: Selena selene попадает в организм только с пищей, тело не умеет его производить главный источник продукты, выросшие на почве с достаточным содержанием этого элемента селен в почве распределён крайне неравномерно есть регионы с богатыми почвами.

79: И есть огромные территории с кислыми вымытыми почвами, где селенна почти нет, пшеница с бедной почвы содержит в 5 10 раз меньше минерала, чем с богатой курица, которая ела это зерно, несёт объединённые яйца, корова на бе.

80: Лугу даёт объединённое молоко, дефицит зарождается в земле и проходит через всю пищевую цепочку за последние 50 лет содержание селена в почвах упало на 20 45% по всему миру интенсивное земледелие монокультур.

81: Туры, химические удобрения, продукты выглядят также весят, также стоят дороже, но минералов в них значительно меньше суточная потребность 55 микрограмм, ничтожная доза, но каждый 3 человек старше 60 не получает.

82: Даже её каждый 10 живёт с уровнем, при котором фермент уборщик практически не работает, факторы, усугубляющие дефицит, курение сжигает селеновые ферменты свободными радикалами, алкоголь бьёт по кишечнику и снижает всасывание.

83: Туть из крупной рыбы и старых пломб намертво связывает селен стресс, ускоряет расход антиоксидантов, препараты от изжоги, от диабета, от холестерина каждый по своему либо снижает всасывание, либо увеличивает расход самое коварное.

84: Дефицит селена не имеет своего лица. Нет боли, нет обморока, только ползучие изменения. Ломкие ногти списали на бытовую химию, тусклые волосы на шампунь, сухая кожа на погоду, коричневые пятна на

85: Возраст. А возраст здесь не причём. Что делать конкретно по пунктам. 1. Сдайте анализ крови на селен. Этого теста нет в стандартных профилях, но его делает любая крупная лаборатория. Оптимальный уровень от 80 до 120 микро.

86: Программ на литр ниже 70 подтверждённый дефицит, при котором защитный фермент теряет от трети до половины своей мощности между 70 и восьмьюдесятью пограничная зона проблемы уже есть, но анализ формально в норме 2 одновре.

87: Пременно проверьте щитовидную железу, полный профиль, уровень активного гормона, регулирующего гормона и антитела к ферменту железы, если активный гормон на нижней границе, при нормальном регулирующем это косвенный признак того, что конвертация нарушена.

88: Из за нехватки селена. 3 проверьте. Гомоцистеин. Норма ниже 10, единиц, выше 15. Это и сосудистый риск, и фактор усиления пигментации. 4. Пересмотрите питание самый мощный пищевой источник селена бразильский.

89: Орех в 1 орехе от 60 до 90 микрограмм 2 ореха в день покрывают суточную потребность именно 2 не горсть, потому что избыток селена опасен не меньше дефицита при систематическом приёме свыше 400 микрограмм в сутки.

90: Развивается хроническое отравление, чесночный запах изо рта, выпадение волос, расслоение ногтей, повреждение нервных окончаний, грань между мало и слишком много у selena 1 из самых Узких среди всех минералов другие источники.

91: Морская рыба, тунец Сардина от 40 до 80, микрограмм на 100 грамм, яйца около 15 микрограмм. В 1 почти все в желтке семена подсолнечника, шампиньоны, индейка в Меньших, но значимых количествах. 5, если она

92: Анализ показал уровень ниже 70. Обсудите с врачом приём органической формы селена той, что встраивается в белки и создаёт запас в тканях она усваивается лучше, чем неорганические формы из Дешёвых добавок. Дозировка при подтверждённом

93: Дефиците. От 100 до 200 микрограмм в день курсом от 3 до 6 месяцев с контрольным анализом. Не назначайте себе дозу сами это не витамин ц, где лишнее выведется с мочой. Здесь лишнее токсично 6.

94: Помогите печени, уберите алкоголь, избыток сахара из промышленных Соков и сладких напитков. Трансжиры сверх переработанные продукты с бесконечным списком ингредиентов на этикетке. Добавьте брокколи, цветная капуста.

95: Руккола, редис, Кресс салат эти овощи содержат вещества, которые в кишечнике превращаются в мощный активатор печёночных ферментов очистки 1 из немногих веществ, для которых доказана способность поднимать уровень гулати на главного.

96: Антиоксиданта непосредственно в клетках печени. 7. Восстановите стенку кишечника. Ферментированные продукты, квашеная капуста без уксуса, натуральный кефир, кимчи, источники полезных бактерий, которые производят вещества, служащие топливом для

97: Клеток кишечной стенки. Это топливо укрепляет те самые молекулярные замки между клетками. Но бактериям нужна еда, пищевые волокна из овощей, зелени, бобовых цельных злаков без клетчатки. Пробиотики бесполезны. Вы заселяете Жильцов в дом, где

98: Нечего есть, они погибнут быстрее, чем успеют обжиться 8 солнцезащитный крем с фактором 30 и выше каждый день при выходе из дома не только летом, не только на пляже, длинноволновый ультрафиолет проходит через облака, через автомобильные.

99: Стекла через лёгкую одежду он не вызывает ожога, вы его не чувствуете, но он добирается до меланоцитов в глубине кожи и подстёгивает их подстёгивать клетки, которые уже потеряли контроль. Это подливать бензин в костёр 9. Не ждите мгновенно.

100: Чуда запас селена в тканях восстанавливается за 6 12 недель, микрофлора кишечника перестраивается за 3 6 месяцев, щитовидная железа набирает нормальный ритм конвертации за месяц 2 первые видимые изменения.

101: Пятна начинают бледнеть, новые перестают появляться через 3 4 месяца, не через 3 дня, не через неделю, через месяцы, но каждый из этих месяцев не ожидание это ремонт, который идёт на клеточном уровне 20.

102: 4 часа в сутки 2 человека 1 возраста, 1 типа кожи в 1 городе, а кожа разная. Теперь вы понимаете, почему разница была не снаружи? Она была в 55 микрограммах минерала, которого не оказалось в почве.

103: На которой выросла пшеница, из которой испекли хлеб, который вы ели каждое утро пигментные пятна не приговор времени это видимый итог цепочки, которая начинается с крошечного дефицита и разрастается в 5 одновременных каскадов.

104: Без щита щитовидная железа, без активных гормонов печень без ресурсов, для очистки кишечник с дырявой стенкой сосуды, отравленные гомоцистеином эта цепочка обратима не полностью, не мгновенно пигмент старения.

105: Который уже осел в Глубоких слоях кожи, останется у организма нет инструмента для его извлечения, меланоциты с тяжёлыми повреждениями генетического кода не починятся сами, их должна найти и уничтожить иммунная система, а на их место встанут

106: Молодые здоровые клетки, но остановить появление новых пятен, замедлить потемнение старых, вернуть коже нормальную скорость обновления, восстановить иммунный патруль все это реально и начинается не в кабинете косметолога, не в клинике лазерной.

107: Медицины. Это начинается на вашей кухне в 2 бразильских орехах. Утром в тарелке брокколи, вечером в стакане кефира вместо сладкого Сока в решении сдать анализ которого нет ни в 1 стандартном обследовании, потому что

108: Никто не связал ваши коричневые пятна с микрограммами минерала, спрятанного в почве. Ваша кожа зеркало. Когда вы в следующий раз посмотрите на свои руки, вы будете видеть не старость, не генетику, не, ну так бывает, вы буде

109: Видеть информацию конкретную, понятную, расшифрованную. И самое главное, вы будете знать, что с ней делать. Каждый раз, когда вы ставите отметку под видео, алгоритм показывает его новым людям. Кто-то из них сегодня ляжет спать, не

110: Зная того, что вы уже знаете 1 нажатие, и вы, возможно, спасёте чью то кожу, или чью то щитовидную железу, или чей-то кишечник, или все это вместе, потому что, как вы теперь понимаете, 1 от другого неотделимо, я продолжу.

111: Говорить то, что другие предпочитают замалчивать, если вы продолжите