0: 3 книги, чтобы обрести силу духа в трудных ситуациях. 1 сильный дух, спокойный разум. Автор вообще перелопатила всех философов стоиков. И видите вот эти вот эмоции и бытовые вещи. Вы будете вот эти вот все вещи практиковать у себя в реальной жизни, используя мудрость философа.

1: 2, как управлять собой. Здесь помимо всего остального есть вот такой вот раздел стресса, и вы будете читать это все, понимать, как у вас это все происходит, и преодолевать там ещё прикольно про делегированный тайм менеджмент. Но это так, в дополнение, в общем, станете более спокойными с людьми 3 сила воли. Вот она по приколь.

2: Здесь после каждой главы есть упражнение на самоконтроль, на преодолевание таких навязчивых желаний. Непростая книжка. Здесь автор сделал такое прям исследование научное, как это все у нас работает. Так что читать чуть чуть сложновато будет. Если желаете эти книги, перейдите через ссылку шапки профиля, мы книжный магазин эрудит доставляем.

3: Везде, где есть озон и