0: Вот здесь предлагаю рассмотреть ситуацию чуть шире. Стоит понимать, что поломки в человеческом теле всегда выходят за рамки 1 региона. Это справедливо и для мышц, и для внутренних

1: Органов и в каком-то смысле, даже для эмоциональных состояний. В рамках данного семинара мы сконцентрируемся только на мышцах. Итак, любое движение и любое вертикальное положение, стоя или

2: Сидя обеспечивается согласованной работой многих мышц, с этим мы уже разобрались, и вот дальнейший ход мысли проще понять на примере положения стоя, значит, стоя, тело не является.

3: Подвижным. Минимальное покачивающее движение всегда есть, даже если они практически незаметны, потому что мы постоянно чуть чуть падаем в разные стороны. И это нормально, но как только это падение начина

4: Сразу же срабатывает рефлекс, мышцы сокращаются, и нас, ну, как бы выравнивает оп. Обратно к центральной линии тут же начинается следующее падение, и снова мышцы рефлекторно нас от этого падения спасают. Это.

5: Происходит на уровне каждого региона постоянно и сидя тоже самое и в движении в любом именно так и реализуется, постуал ная функция мышц через рефлекторную регуляцию тонуса.

6: Вовремя спасающих нас от падения, по сути, более ярко. Мы можем это увидеть, если поставить человека на нестабильную опору. Принцип точно такой же просто проявляется посильнее.

7: Ну что, если вдруг какая-то из мышц потеряет способность нормально, рефлекторно сокращаться и не сможет спасти нас от падения, мы упадём. Нет, в игру вступят другие мышцы и подстроятся под.

8: Ситуацию, кто-то напряжётся посильнее, да, чтобы удержать. Кто-то, наоборот, чуть ослабит тягу, чтобы не мешать. Общая задача не допустить падения. Собственно, это состояние так и называется состояние остановлено.

9: Падения. Вспоминаем, кто будет жаловаться тот, кто на работу не ходит, или тот, кто работает за двоих.

10: Очевидно, тот, кто перерабатывает и устаёт сверхмеры, и, повторюсь, это справедливо как для статических положений просто стоять, сидеть и так далее, так и для динамической работы ходьба.

11: Там бытовые профессиональные движения любые если 1 не работает, другому приходится вытягивать за двоих, при этом мы понимаем, что абсолютно в каждом, даже самом простом движении координи

12: Работу огромного количества мышц индивидуально. Ну то есть каждую мышцу в отдельности, это огромная нагрузка на нервную систему. Это требует затрат очень большого количества ресурсов, гораздо

13: Проще для самых частых движений выработать шаблоны и при необходимости запускать в работу просто шаблон целиком. И все. Этот шаблон будем называть паттерном, если все системы

14: Организма работают в норме, нет никаких травм и ограничений, то движение строится самым наилучшим, самым эффективным образом. Это будет называться оптимальным паттерном, и все будет

15: Хорошо, до тех пор, пока не будет получено нарушение травма, то место, где эта травма получена, так и будет называться регион первичной травмы. Смотрите, в раздаточном материале есть эта табличка, да?

16: Ну, первичный регион первичной травмы называется также патогенетически. Разумеется, травма приведёт к тому, что какая-то из мышц потеряет способность полноценно работать, снизится рефлекторная активность и, соответственно, тонус вся система

17: В целом окажется разбалансированной и появится необходимость как-то в этой ситуации жить дальше, компенсировать данное повреждение за счёт ресурсов другого региона. Ну то есть перенапряжение по факту другой мышцы возникает

18: 2 регион компенсаторный, он же вторичный, он же саногенетический, и теперь нам приходится наш оптимальный двигательный паттерн перестраивать уже с учётом имеющегося повреждения переносить на

19: С первичного региона на вторичный. И со временем этот новый паттерн становится для нас уже привычным. Да, он не так хорош, как оптимальный, но, а ресурсов там.

20: Тратит гораздо больше вообще то, но что имеем, то имеем, да, этот паттерн так и будет называться неоптимальным или патологическим. И, к огромному нашему сожалению, ресурсы у компенсаторного региона тоже не бесконечны, они рано

21: Или поздно заканчиваются, особенно если их ничем не поддерживать. И вот тогда появляется боль и проблема то заключается вот в чем. Если некоторые мышцы длительное время должным образом не работали мозг

22: Не посылал к ним. Вот конкретно такой сигнал не получал от них ответной информации никакой. Ну то есть конкретно эта рефлекторная дуга не работала, то навык контроля вот этой мышцы утрачивается мозг, по сути,

23: Забывает, зачем эти мышцы нужны, как они должны работать и как их с соседями согласовать, между собой, тоже забывает.

24: При этом нам же нужно как-то двигаться правильно? Мы попадаем в наши патогенетические паттерны, патологические неоптимальные паттерны, живём в них, выполняем их десятки тысяч раз, и в результате они закрепляются.

25: Уже как привычная норма и так сойдёт, да, болит. Но, ну, повторюсь, что имеем, да, если мы всю эту ситуацию рассмотрим с учётом предыдущей информации, то увидим интересные моменты в первич.

26: Регионе есть свой исходно страдающий агонист, а значит, формируется система со своим синергистом и со своим антагонистом, со всеми вытекающими и во вторичном регионе. Форми.

27: Точно такая же система, где есть и своя укорочённая мышца, и свои перегруженные мышцы, и своя гипотоничная абсолютно точно по Такому же принципу и в рамках 1 региона, и в рам.

28: Рамках 2 региона со временем нарабатывается патологический двигательный паттерн, который и обуславливает истощение ресурса, да и доведение до состояния боли.

29: Стало быть, заводила тут 1, а страдают оба и лечению должны подвергаться оба.

30: А дальше показательный пример представьте, как в большом крутом оркестре много Музыкантов, каждый профессионал, все работают слаженно, все и все вместе они выдают сложную и очень кра.

31: Красивую музыку, но вдруг 1 музыкант заболел и выбыл, нагрузка распределилась на соседей, да партии там чуть перекроили, и в целом изменения ну почти незаметны, потом ещё 1 заболел снова.

32: Перекроили и снова, почти незаметно, а потом ещё 1 и ещё, и в итоге половина Музыкантов отсутствует, но за счёт постепенных маленьких изменений оставшийся состав уже не видит разницы.

33: Они не помнят, как все звучало 5 лет назад на больших концертах, правда, жалобы от зрителей появляются и устают, как, как кони, а на маленьких вполне норм. Ну и ладно, значит, просто.

34: Обойдёмся без больших гастролей, и тут вдруг приходят все эти выздоровевшие, только навыки они уже свои подрастеряли, и сыгранности нет, и бюджет на них не рассчитан.

35: Никто не понимает, куда их приткнуть. Ну, вы тут рядом посидите да что-нибудь поиграйте там, если так все. И оставить качества былого все равно не будет. Да, чуть лучше, но все равно не фонтан. И здесь то как раз нужно.

36: Точечное директивное воздействие со стороны этих бедолаг индивидуальными занятиями подтянуть дирижёру, ткнуть, что музыка превратилась в убожество, и заставить их регулярными репетициями.

37: Вернуть былую мощь и красоту. Само по себе это не произойдёт. Точно. Нужна целенаправленная работа. Ну и по сути, в этом заключается сама суть кинезио фитнеса, если вы смогли устранить исходное

38: Повреждение и полноценно вылечить человека, значит, упражнениями возвращаете мышцы в работу и перекраиваете косые паттерны обратно к норме, особенно если это

39: Вот прям хронь хроническая. Если же полноценно вылечить не удалось, не докопались или ещё не умеете, тем более даёте пациенту соответствующий комплекс упражнений на страдающие регионы на постоянной основе. Это даст

40: Ему возможность постоянно ухаживать за страдающими регионами, поддерживать баланс, поддерживать свой ресурс и, как следствие.