0: Друзья, как часто бывает в вашей жизни, что вы откладываете какие-то важные решения, не совершаете каких-то Нужных усилий, избегаете каких-то Нужных действий. Вы, к примеру, знаете, какой вы хотите результат.

1: Вы, к примеру, понимаете, какие изменения вам нужны. Вы даже видите себя в этом всем. Но почему-то, когда время подходит к тому, чтобы начать это делать, вот здесь происходит пауза, здесь происходит замирание, здесь происходит откладывание, да, и мы этого не совершаем.

2: Сталкиваетесь ли вы с такой проблемой, со своего опыта? Могу сказать, что это 1 из наиболее распространённых проблем, с которой я сталкиваюсь. И именно в этом видео я хочу сегодня с вами проанализировать, какие существуют основные главные причины, и посмотреть на это более с психологической стороны.

3: Увидеть эти внутриличностные конфликты и буквально где-то минут через 10 мы пойдём с вами в глубинный терапевтический процесс, в котором я буду вас вести, собственно, с помощью которого мы как раз будем прорабатывать вот эту вот тему отложенной жизни отложенных действий.

4: Непринятых решений и так далее. Попробуем это проработать. То есть, если вы понимаете, что эта проблематика касается вас, значит вы понимаете, чего это касается. И эта практика как раз вам поможет преодолеть это все. Поэтому, с 1 стороны, мы попытаемся разобрать, почему это существует.

5: Да, увидеть свои причины. А с другой стороны, попытаемся ещё это и проработать, устранить, чтобы вы смогли дальше двигаться. Почему эта проблематика существует и в чем её заключается сложность, во первых,

6: Наверное, допустим, идеальную ситуацию. То есть вы действительно понимаете, что вы хотите, к примеру, вы вам, вы хотите перейти на высшую позицию, вы хотите написать заявление, уйти с работы, вы, к примеру, хотите подать там, не знаю, заявку на переезд, там, в

7: Другую страну, там на визу ещё чего-то там вы хотите в отношениях выйти на новый уровень, либо вы хотите запустить свой проект, какой-то свой бизнес и так далее, к примеру допустим ситуацию, что вы понимаете, чего вы хотите, но вы при этом сталкиваетесь с каким-то внутренним сопротив.

8: Из за чего вы не совершаете Нужных, определённых действий и к чему это в результате все приводит. Во первых, наверное, многие из вас чувствуют вот это сожаление, какое-то ощущение потерянного времени, а во вторых, многие из вас чувствуют, состоя

9: Неудовлетворённости, недовольства собой. Ведь я же ожидал от себя. Я конкретно понимал, что я хочу, я направлял туда своё внимание, я направлял туда свою энергию, но я так и не сделал этого. И вот это вот нереализованные

10: Ожидания, чем сильнее они, чем больше они, тем больше внутри накапливается неудовлетворённости. А вот эта неудовлетворённость, по сути, это и есть вот эта вот тема напряжения, страдания, эмоциональной какой-то душевной боли. Но смотрите, на этом все не заканчивается.

11: Вы можете также чувствовать, что после того, как вы долгое время что-то откладываете и так далее, почему-то внутри появляется ощущение какой-то, какого-то апатичности, какой-то бессмысленности, а с другой стороны может также появляться

12: Ощущение бессилия, беспомощности. Ведь я хотел, знал, направлял туда внимание, энергию, но этого не получил. И вот это состояние, разочарование, неверие, что я могу это сделать, часто приводит к тому, что мы попадаем вот в эти состояния, пото,

13: Апатии, когда опускаются руки, и я уже как будто не хочу и происходит замирание. Поэтому самый идеальный вариант, самый лучший вариант, когда, к примеру, вы знаете, че хотите. И вы, безусловно, это как-то вот что делаете, прорабатываете, да, то есть

14: Пытаетесь с этим справиться, и я понимаю, что это может касаться различных сфер. Может быть такое часто происходит, что вы что-то из этого делаете, но какие-то конкретные важные усилия, действия, какие-то решения, они откладываются, вы их не совершаете.

15: Из за чего происходит, да, где-то остановка, из за чего часто происходит некое торможение. Вот почему так происходит? Потому что прежде всего то, что я хочу, это то, чего нет сейчас. И это то, что связано с будущим, но

16: Внутри меня есть страх, что что-то может, к примеру, пойти не так. То есть я боюсь, что если я начну двигаться к этому, я боюсь тех последствий, которые могут в результате возникнуть. То есть причина, почему я часто откладываю

17: Не делаю, не совершаю усилий. Главная причина этот страх. Понятно, что страхи могут быть разные. У каждого страх, свой страх неопределённости, страх потерять то, что есть страх разрушить страх.

18: Залезть там в долги, к примеру, и так далее. Часто ли существует такая проблема? Безусловно, есть. Поэтому почему возникает тогда вопрос, почему у нас есть страхи? Смотрите, страх это защитный механизм, задача которого уберечь

19: Человека от возможных последствий. Но хорошо. А почему у меня есть ощущение возможных последствий? Почему, в принципе, появляется у меня этот страх? Почему это так работает? Потому что где-то в моей жизни есть определённые либо незакрытые гештальты, когда я чем

20: Не ожидал, что так произойдёт, и не закончил, как будто не завершил какой-то процесс задачи, и, боюсь столкнуться с теми же самыми ощущениями либо у меня было сильное чувство сожаления за что-то, что я упустил возможность, потому что совершил ошибку, не сделал.

21: Как-то либо я с чем-то столкнулся, с каким-то сильным эмоциональным потрясением, которое оставило сильный отпечаток на меня, и я так не нашёл выхода из той ситуации, я так и не понял, как можно было справиться. Тогда я и не прожил тот опыт по другому и получается.

22: Что я испытываю сейчас сопротивление в виде страха перед какими-то изменениями, целями, достижениями, потому что, смотря в будущее, я боюсь, что может, по сути, повториться тот опыт, который был в прошлом.

23: И человек начинает, собственно, тормозить. То есть, видите, зная, что хочу, но откладываю, потому что у нас вот эти есть 2 системы внутренних. С 1 стороны, это когнитивная система, да, рациональная, логическая, которая выстраивает какие-то цепочки, структуры и так далее. А с другой стороны есть

24: Чувственно эмоциональный. Вот эта моя чувственная эмоциональная сторона, которая связана с каким-то травматичным опытом, она включает различные психологические защиты, которые, собственно, меня в этом всем тормозят. Поэтому сегодняшняя наша задача будет заключаться в том, чтобы каждый из вас

25: Попытался понять, да, то есть, к примеру, какие, даже не то, что попытался понять, к примеру, вы знаете, что вам нужно, вы понимаете, какой конкретный результат вы хотите получить, что вы понимаете, что для этого нужно совершать, что для этого нужно делать, но вы этого не

26: Не делаете. И вот как раз сегодня вы в этой практике будете, по сути, отрабатывать эти усилия, действия, которые вам нужно совершить. Но вы почему-то их не делаете. Мы в этой практике будем, собственно, прорабатывать прежде всего тему предыдущего деструк.

27: Тивного какого-то опыта, который влияет сейчас на вас. И фишка в том, что этот опыт, он может быть вам где-то, вы его даже не помните, вы даже его не знаете, но он, ну, скажем так, вы его не помните, но он

28: Прекрасно влияет на вас и вас тормозит. Поэтому мы будем прорабатывать с вами. То есть эти ваши усилия, действия, которые вам нужно совершить, будем прорабатывать тему Страхов, а для этого мы будем прорабатывать тот прошлый опыт, который оставил на вас сильный отпечаток, с которым вы

29: С которым вы не справились, мы его проработаем, мы уберём, собственно, там все эти ограничения, мы перепроживать опыт по другому. Вы сформируете для себя иные сценарии поведения, реакции, отношения к себе, к тому, что происходило. Более того, вы почувствуете не про

30: Просто то, что вы справились с прошлым, но вы ещё и приобретёте для себя очень ценный опыт i, почувствуете некую некие определённые знания, которые в том числе приобрели, проходя через этот опыт, и задача будет заключаться в том, что если это у вас получится, то получается после практики.

31: Вы почувствуете такое не просто ясность, а состояние облегчения готовности. Почему? Потому что когда я что-то хочу, я знаю, что нужно делать, у меня внутри не возникает на это сопротивление. Безусловно, здесь может быть особенность такая, что вы

32: Может быть вы хотите что-то делать? Вы думаете, что вы хотите это делать, но вы этого не хотите на самом деле. То есть часто люди не совершат каких-то усилий, потому что, к примеру, они это делают из чувства долга, из чувства нато, но в этом ключе мы сегодня все-таки рассматриваем, что есть какие-то

33: Положительные, важные для вас изменения. То, что вы хотите, и вы почему-то этого не откладываете. Если у вас что-то подобное, значит это идеально для вас подойдёт. Просто возьмите для себя, подумайте какие сейчас для вас изменения важны, чего вы на самом деле хотите и какие

34: Усилия действия вы, собственно, откладываете, не выполняете, либо каких решений не принимаете для того, чтобы запустить этот процесс, для того, чтобы запустить эти изменения в вашу жизнь. Сейчас, тогда вы

35: Придёте к практике, что нужно понимать про сам терапевтический процесс. Это будет глубинная работа, она не делается на ходу, на бегу там, когда вы будете готовить супы, борщи и так далее. Так не работает. Это как полноценный сеанс терапии.

36: Где вы будете работать с психологом? Просто я буду вас вести для работы. Вам понадобится сесть. Удобно на своём месте, да, закрыть глаза, чтобы вас ничего не отвлекало, выделить примерно где-то. Я считал где-то минут до 40 плюс минус. Вот.

37: И потом пойдёте подготовить ещё 1 место для работы физический стул, потому что мы будем работать с внутренними образами, мы будем работать с частями, которые мы будем, если я не ошибаюсь, высаживать на стул. Почему? Потому что сейчас будет та практика.

38: Который я проводил с участниками 1 из своей программ. Вот, и у вас будет, собственно, возможность также это прочувствовать. Поэтому просто доверьтесь процессу. Если вы делаете со мной это впервые недавно и обязательно постарайтесь выполнить до конца. Я гарантирую, что это вам даст прекрасней.

39: Великолепнейший результат, потому что это очень эффективно работает как человек, который написал уже более 400, наверное, различных терапевтических сессий и практик. Кстати, многие с этих практик, они в открытом доступе, весь мой YouTube об

40: За последних 3 года, которые я веду в YouTube, в 1 в открытом доступе более 150 практик, поэтому, если вы ещё этого не знаете, можете зайти в раздел видео, посмотреть, какие практики есть. Хотите сделать, мне приятно, в том числе подпишитесь на мой канал, ставьте обязательно лайк.

41: Обязательно напишите комментарии, потому что я читаю то, что происходит. Вот, ну, ещё забегая, как бы, будь наперёд, да, вот пока вы здесь, пока вы в моём внимании, как говорится, да, возможно, для тех, кто хочет больше соприкоснуться со мной, вы можете ознакомиться в описании.

42: Под видео, что я, что я могу вам дать ценного. Возможно, кто-то из вас захочет поработать со мной лично в моём личном терапевтическом процессе, да, на моих личных сеансах терапии тоже можете обращаться. Ссылка на меня есть под этим видео, поэтому пишите. А если

43: Собственно, все подойдёт, будем работать. Вот. А сейчас вам желаю прекрасного терапевтического процесса и обязательно в конце жду от вас отзыв, чтобы вы поделились, собственно, как прошёл этот процесс. Так что хорошего вам.

44: Хорошего вам результата. Садимся прямо закрываем глаза и, как всегда, давайте сделаем несколько Глубоких вдох.

45: Вдоха и выдоха.

46: Кто может, включайте камеру, чтобы я вас видел и наблюдал за вами.

47: Просто сейчас наблюдайте своим вниманием за вдохом и выдохом.

48: Обратите внимание, что происходит, когда вы вдыхаете

49: Представьте, сейчас, как расширяется ваше тело, когда вы вдыхаете, почувствуйте это.

50: И почувствуйте, как тело расслабляется, когда выдыхаете.

51: Дышите глубоко в своём ритме.

52: Представьте, как тело наполняется, расширяется, когда вы вдыхаете.

53: И представьте, как тело расслабляется, что-то в теле расслабляется, когда вы выдыхаете.

54: Где уходит напряжение с тела. Когда вы выдыхаете, почувствуйте это.

55: Расширяюсь чего-то внутри, больше расслабляюсь, уходит напряжение.

56: Попробуйте не отвлекаться.

57: Сопровождайте вдох и выдох.

58: Попробуйте сейчас опустить своё внимание на уровень сердца.

59: И сердце. Продолжайте делать глубокий вдох.

60: И выдох.

61: Почувствуйте сердце, как ваше тело расширяется.

62: И сердце почувствуйте, как тело расслабляется при выдохе.

63: А сейчас, сейчас попробуйте внутренним вниманием пройтись по всему вашему телу.

64: Внутренним вниманием пройтись по всему вашему телу.

65: Попробуйте расслабить сейчас каждый участок тела.

66: Убрать оттуда напряжение.

67: Расслабьте плечи.

68: Шею.

69: Расслабьте лицо.

70: Выдохните сейчас все лишнее.

71: Расслабьтесь грудной клетки, уберите напряжение.

72: В бёдрах пояснице.

73: В руках.

74: И сейчас попробуйте всем своим вниманием.

75: Расширить своё сознание до границ тела.

76: Почувствуйте себя единым целым, всем своим телом.

77: Сейчас мы пойдём в выполнение практики, просто доверьтесь процессу.

78: Для работы понадобится 1 стул.

79: Итак.

80: Я говорю, а ты отвечаешь, думаешь про себя? Все те ответы есть внутри тебя, просто иногда ты их не хочешь слышать, видеть, соприкасаться с ними. Ты все уже знаешь. Подумай, какие.

81: Дела усилия.

82: Или решение ты откладываешь?

83: Способные кардинально или сильно что-то изменить, улучшить твою жизнь и и результаты в конкретной сфере.

84: Какие свои усилия, действия?

85: Или решения ключевые ты откладываешь?

86: Чего они касаются?

87: Чего в твоей жизни или в какой конкретной сфере?

88: Ты знаешь, какие изменения тебе нужны, ты их чувствуешь?

89: И ты понимаешь, что для этого тебе нужно сделать вот эти усилия, действия, принять эти решения, но ты их откладываешь.

90: Осознал, какие изменения тебе нужны, в какой сфере?

91: Осознал, какие действия, усилия или решения ты откладываешь, связанные с этими изменениями. Осознал?

92: Это ключевое сейчас.

93: Тогда задам тебе вопрос, зачем тебе эти изменения?

94: Зачем они тебе, эти изменения?

95: Реализация этих ожиданий дала бы тебе радость, счастье или помогло бы тебе выйти на новый уровень, уровень самоощущения.

96: Так какие важные действия, усилия, решения ты откладываешь? Подумай. Хорошо сейчас.

97: Это бы помогло тебе, ответь.

98: Подумай сейчас о том, что дадут тебе эти изменения, если они произойдут в твоей жизни, что дадут тебе эти изменения, которых ты желаешь.

99: Какие изменения ты видишь?

100: Я хочу, чтобы ты их увидел.

101: Как они влияют на тебя? Как же они влияют на тебя?

102: Погрузись сейчас в них.

103: В эти положительные изменения.

104: Представь сейчас, как мысленно ты делаешь шаг вперёд в эти изменения.

105: Представь себя в них.

106: Что ты чувствуешь?

107: Ты сейчас уже с этими изменениями.

108: Почувствуй в теле.

109: Чего там становится больше?

110: Дыши сейчас глубоко.

111: Каким ты себя видишь в этом?

112: Каким себя видишь в этих изменениях?

113: Какие мысли у тебя сейчас там?

114: Что тебе дают эти изменения?

115: Как из этого?

116: Дальше смотришь, смотришь дальше.

117: Эти изменения важны для тебя сейчас, мой дорогой.

118: Но я тебя хочу спросить.

119: Но какие сейчас тебе нужно сделать усилия действия или какие решения принять?

120: Те, которые ты откладываешь.

121: Чтоб получить то, что ты хочешь.

122: Скажи, пожалуйста, почему ты откладываешь эти решения усилия, действия?

123: Что не так?

124: Иди в ощущения.

125: Почему ты откладываешь эти решения усилия и действия? Что не так?

126: Что тебя сдерживает?

127: Что тебя тормозит?

128: Начать это делать, принять это решение.

129: Какой страх последствий?

130: Откладывание, сопротивление, саботаж на это, потому что какой страх последствий.

131: Это сейчас не сказки, это очень реальная работа. То, что ты хочешь, и то, что откладываешь. Какой страх последствий.

132: Подумай, что может случиться, если этот страх реализуется, что тебя больше всего пугает.

133: Что же может случиться?

134: Если этот страх реализуется, что же больше всего тебя пугает?

135: Что ты видишь?

136: Как твоё тело сейчас реагирует на эти последствия?

137: Подумай сейчас об этих последствиях.

138: Подумай, что за ними для тебя стоит как будто плохого.

139: Эти последствия и есть причины твоего сопротивления на действия решения.

140: Это не есть причина, почему ты тормозишь.

141: Ну что ж.

142: Увидь того себя, от которого и исходит этот страх последствий.

143: И идёт сопротивление на те ключевые действия, усилия и решения.

144: Увидь сейчас того себя.

145: От которого исходит этот страх последствий.

146: Видишь его?

147: Видишь, кто боится внутри тебя?

148: Какой ты?

149: Создай сейчас с ним контакт, посмотри на него. Это ты.

150: Это твоя часть, наверное.

151: Почувствуй сейчас его сопротивление, саботаж, нежелание почувствуй.

152: А теперь садись на его место, физически садимся на его место.

153: Угу.

154: Стань им.

155: Пропускай через себя все, что чувствуешь, будучи им. Ты сейчас это часть, которая боится.

156: Скажи мне, пожалуйста, какие же ключевые решения действия усилия ты откладываешь, саботируешь?

157: Какие ключевые решения действия усилия ты откладываешь, саботируешь?

158: Почему ты это делаешь?

159: Чего ты боишься?

160: Каких последствий ты боишься?

161: Что ж случится, если они произойдут?

162: Как это повлияет на тебя, если эти последствия реализуются? Что случится? Как повлияет?

163: Поэтому и боишься.

164: Скажи, пожалуйста, тебе уже этот опыт знаком?

165: Он же ж не просто так появился в твоей жизни.

166: А какой опыт тебя связывает с этим страхом последствий, с этими действиями, решениями?

167: Какой опыт связывает тебя?

168: С этим страхом последствия и с этими действиями, решениями.

169: Я говорю, а тебе сейчас уже приходят ответы, ты увидишь ситуации, события, связанные с тобой.

170: Видишь, опыт вспомнил тот опыт, который связывает тебя сейчас с этим.

171: О каком твоём жизненном опыте идёт речь?

172: Как ты сейчас тот опыт свой ощущаешь?

173: Какие там чувства, ощущения?

174: В том опыте.

175: Почувствуй сейчас прям телом.

176: Больно страдание.

177: Мой дорогой.

178: Погрузись сейчас в тот опыт прошлого.

179: Что случилось? Происходило там?

180: Что же там случилось и происходило?

181: Как это влияло на тебя, пока проходил через тот опыт?

182: Как это влияло на тебя?

183: А как после ощущал себя.

184: С чем ты там так и не справился? Чего сильно испугался?

185: Осознал сейчас.

186: Чем не справился и чего сильно испугался?

187: Поэтому и боишься.

188: Не знаешь, как решить, если повторно произойдёт.

189: Какие выводы ты там сделал после того опыта? Какие

190: Какие выводы ты там сделал после того опыта?

191: Осознал.

192: Какие решения?

193: Из этого принял.

194: Осознал.

195: Эти выводы и решения и противоречат необходимости.

196: В твоих ключевых действиях, усилиях.

197: Видишь, как эти выводы и решения сейчас тебе противоречат.

198: Видишь, что они как защита.

199: От того, с чем ты тогда не справился.

200: Что же ты себе там запретил после того опыта? Что же ты там себе запретил?

201: Что себе важного запретил?

202: Как этот запрет?

203: Запреты отобразились на тебе.

204: Чувствуешь, как пустота или чего-то важного не стало.

205: Или стало меньше чувствуешь?

206: Посмотри сейчас на тот опыт прошлого как взрослый.

207: Если бы ты сейчас там, в тех событиях, взрослый оказался.

208: Такой, как ты сейчас, ты бы действовал так же.

209: Такие же решения принимал.

210: Видишь, что ты, будучи там, рядом с тем собой, сделал бы по другому. Видишь это.

211: Чтобы ты там сделал по другому, будучи рядом с тем собой.

212: Это бы изменило ход событий, это бы помогло.

213: Или, может, как бы ты смотрел на то, что происходит?

214: Можно ли было к этому по другому относиться, по другому воспринимать?

215: Мой дорогой взрослый, как сейчас ты видишь решение, когда находишься там.

216: Увидь, сейчас это все.

217: Что ж ты чувствуешь, понимая это?

218: Видя это решение.

219: Что ж ты чувствуешь?

220: Понимаешь, что тот, ты мог бы пройти тот опыт, но по другому видишь сейчас это

221: Пройти опыт и не делая тех выводов, не принимая тех решений.

222: И не запрещая, не отказываясь ни от чего важного для себя.

223: Понимаешь это?

224: А сейчас, мой дорогой, представь, как ты это делаешь вместе с тем собой.

225: Проходишь тот опыт с ним по другому, так?

226: Как ты сейчас?

227: Его понимаешь?

228: Что делаешь?

229: Что доносишь?

230: Что объясняешь?

231: Тому себе.

232: Пройдите вместе сейчас этот путь.

233: Почувствуй, что становится по другому, когда вы это проходите.

234: Смотри, как это влияет на того тебя. Смотри, как это влияет на него.

235: Что он осознал сейчас?

236: Смотри, как он себя чувствует сейчас при этом.

237: Что же по другому сейчас?

238: Чувствуешь, как в теле уходит напряжение его?

239: Появляется какое-то сила, расслабление, покой.

240: Пройдя тот опыт.

241: Чего он новому научился сейчас, в чем он стал сейчас мудрее, опытнее?

242: Посмотри на сейчас, на это все осознай.

243: Чего он новому научился, в чем он стал мудрее там?

244: Как он сейчас смотрит на те свои выводы старые, что думает о них сейчас?

245: Почувствуйте, можете даже представить ментально, метафорически, как будто он от чего-то отказывается, от какого-то ограничения.

246: Чувствуешь?

247: А что он думает о тех своих решениях старых?

248: Он сейчас согласен с ними.

249: Представь, если увидишь, как ментально, метафорически выглядят эти решения, ограничивающие его, и представь, как это все уходит, разрушается, исчезает.

250: Есть.

251: А как сейчас?

252: Он чувствует тот свой опыт.

253: Он не тяготит его.

254: Его сейчас не цепляет прошлое то, что было.

255: Нет.

256: А что сейчас с теми запретами, на которые он согласился тогда что сейчас?

257: Как выглядит то, что запрещалось, какой образ этого?

258: Настройся сейчас на него, на этот образ.

259: Какие чувства, ощущения связывают тебя с этим образом?

260: Прочувствуй.

261: Дыши глубоко.

262: Вдыхай.

263: Какие чувства, ощущения тебя связывают с этим образом?

264: Представь, как этот образ сливается с theme тобой.

265: Представь, как сейчас он его проживает.

266: То, что себе запрещал, просто наблюдай за этим.

267: Дыши при этом глубоко.

268: Посмотри на того себя.

269: Как он сейчас смотрит на жизнь, как он чувствует себя?

270: Как из этого нового опыта позволения себе, позволение себя, как он смотрит на мир?

271: Как живёт по иному?

272: Как это все влияет на него?

273: Что видишь ты?

274: Как он, опираясь на тот прошлый опыт.

275: На то, как прожил, живёт дальше.

276: Что по другому?

277: Каким, возможно, становится сейчас?

278: А что ты, как взрослый, чувствуешь рядом с ним?

279: Как он влияет на тебя?

280: Что же он тебе даёт?

281: Что же он тебе даёт?

282: А что он хочет тебе сказать?

283: Что он хочет тебе сказать?

284: Чтобы ты что услышал?

285: Ты готов сейчас его принять, того себя?

286: Тогда сделай это.

287: Станьте единым целым, прочувствуй сейчас его внутри себя.

288: Почувствуй, что вместе с ним к тебе возвращается.

289: Есть.

290: А теперь я хочу, чтобы ты подумал о действиях, усилиях, решениях, которые ты откладывал. Что сейчас чувствуешь?

291: Что сейчас ты чувствуешь?

292: Что насчёт последствий?

293: Ты видишь их такими, как и раньше.

294: Это все случится.

295: Или все-таки видишь по другому?

296: Можешь ли ты сейчас справиться?

297: А как тело твоё реагирует?

298: Нет ли сейчас внутри сопротивления?

299: Есть ли сейчас готовность к действиям, усилиям?

300: И принятию решений или принятию решений.

301: Или, может, сейчас ты видишь иные действия и иные решения?

302: Подумай.

303: Ну что ж, тогда садись на место взрослого.

304: Угу.

305: Стань сейчас собой.

306: Посмотри сейчас на часть себя на стуле.

307: Как она выглядит?

308: Другая.

309: Так лучше?

310: Что чувствуешь к ней?

311: Тогда соединись с ней.

312: Разреши ей слиться с тобой.

313: Чего сейчас стало внутри больше тебя?

314: Чего же внутри тебя стало больше?

315: Где в теле сейчас это все ощущаешь?

316: Что сейчас стало по другому?

317: Что сейчас стало по другому?

318: Задам тебе вопрос, как сейчас готов ли ты к действиям, решениям.

319: Посмотри ещё раз.

320: Что-то изменилось в начале и сейчас.

321: Есть ли это внутреннее решение сейчас менять?

322: Достигать, получать своё.

323: Тогда тебя спрошу, каким бы положением в теле ты хотел бы закрепить эти изменения в себе? Это ощущение себя? Каким бы положением в теле? Ты хотел бы сейчас это закрепить, запомнить это?

324: Ощущение состояния. Можешь сделать это.

325: А с каким образом? Чего ты бы мог заякорить то, что ты чувствуешь сейчас внутри себя? С каким бы образом ты мог бы заякорить то, что чувствуешь внутри себя?

326: Благодарю вас, мои дорогие.

327: За вашу включённость тех, кто делал на этом, мы закончим нашу практику. Поделитесь тем, что