0: Everyday you brain is are getting stronger оо геттинг викер энд the scary партиис мост пипл донт ивен, но in its not the bone an intelligent итс бикоз э смол дейли и repeated овер энд овер эгейн, её фокус гетс Вике.

1: Your memory close down and your mind биком addicted to destruction for take control о brain here been оо айкью филс лоо Ван сошёл медиа из distro your brain every time.

2: Videos, you brain gets us to инстант, интертеймент, овер тайм н. Биком бокс, но Финкин с. To feel boring брейн бегинс, craving констант stimulation, Мейкин ту concentrate on.

3: Anything important more distracted ер майнд би из to sing out фокус интеллидженс БИК вик ту лак оф слип мейкс ю ментали вик лав оф пипл брэгг эбаут слипинг онли фо о five a night.

4: But like of sleep сириесли демедж, иис е брейн слип из вен брейнс, оо меморис энд ментал энерджи визаут фрест её реакшн тайм, соус даун ер мемори гетс вес энд ивен симпл таскс биком.

5: E type брейн мейк смарт дисин зетс вай Хайли successful people take слип сириесли 3 из killing фокус мост пипл Финк Таскин мейкс мор продуктив бат экшели концентрэйшен

6: Between messages видео с and воркфорс, её брейн рисе этеншен и in too deeply оо for a long time and deep focus is Вон оф зе мост им.