0: Давайте поговорим о лучшей пище для очищения сосудов. Я говорю об атеросклеротических бляшках. Это новая информация, и я думаю, вас это поразит. Это можно использовать для решения.

1: Многих проблем с телом, и поскольку инфаркт это главный убийца, думаю, вы будете рады, что посмотрели это, я изучал 1 исследование стерильных мышей. Многие эксперименты проводят со стерильными животными.

2: Что значит стерильный, подумал я, есть способ вырастить животное так, чтобы на нём и в нём не было никаких микробов, такое животное как бы стерильно на таких животных можно проводить разные эксперименты.

3: Исключив влияние микрофлоры, вопрос вот в чем могут ли животные жить, если они стерильны? Да, они могут выжить. Но я не думаю, что они выживают очень хорошо. Во первых, им нужно намного больше пищи.

4: Богатые нутриентами, чтобы выживать, ведь микробы им не помогают, у них есть задержка роста, недоразвиты. Сердце, лёгкие, их печень меньше, даже сердечный выброс меньше, то есть их сердце работает хуже. Слизистая оболочка.

5: Их, кишечника тоньше. У них много проблем с желудочно кишечным трактом. Их иммунная система не вполне развита, у них много воспалений, у них даже атрофированы лимфатические узлы, но в остальном у них все хорошо. Итак, как же это связано с

6: Вашими сосудами? Что ж, я начал изучать, каким образом стерильность мышей влияет на их сосуды. Я хотел понять, связано ли отсутствие микрофлоры, то есть дисбиоз.

7: Судами, и я обнаружил массу удивительных, удивительных данных, когда убивают микробы в кишечнике подопытных мышей, то есть создают стерильных мышей, у них возникает много воспаления во всем теле.

8: Включая сосуды, а это как бы запускает целую лавину эффектов, вызывающих образование бляшек в сосудах. Некоторые люди все ещё думают, что наша кровь стерильна, что в крови нет никаких микробов и она полностью стерильна.

9: Это не так. В нашей крови живут микроорганизмы. На самом деле есть патогены, которые живут внутри бляшек в сосудах да, патогены. Я говорю о хламидиях, хеликобактерпилори, стафилококках.

10: Эти патогенные микробы живут внутри бляшек, внутри сосудов есть много других микробов. Подумайте, сколько микробов у нас в кишечнике, на коже, почему их не должно быть во всех органах? Они там есть и, по видимому, из за this.

11: Баланса микроорганизмов. В нашем теле возможны самые разные проблемы. В сосудах. Есть ещё 1 фактор, о котором я хочу сказать. Есть 1 очень важный нутриент. Это витамин, который отвечает за то, что

12: Чтобы кальций не откладывался в сосудах, а бляшка это отложение кальция и холестерина из за воспаления. Этот витамин, как вы, возможно, уже знаете, называется, к 2 и его рабо.

13: Заключается в том, чтобы удалять кальций из сосудов, он направляет кальций обратно в Кости и при дефиците витамина к 2 кальций может откладываться в сосудах. И вот почему я говорю о витамине к 2. Угадайте, кто создаёт витамин?

14: К 2 микробы в нашем кишечнике создают витамин, к 2 они превращают витамин к 1, поступающий из листовой зелени в витамин к 2, к 2 есть в ферментированных продуктах, ведь микробы бактерии.

15: И ферментированных продуктах могут создавать витамин к 2, особенно в жирных ферментированных продуктах, таких как жирный сыр, а это ферментированный продукт чем жирнее сыр, тем больше в нём витамина к 2 и в дру.

16: Жирной пищи, такой как жирное мясо к 2, есть в лососе, в салями. Это ферментированный продукт в определённых колбасах, особенно в жирных свиных колбасах. Есть витамин к 2. Его там до 5 раз больше, чем в других.

17: Колбасах, даже в некоторых сосисках и даже в беконе может быть к 2, конечно, много, к 2 в квашеной капусте, а также в йогурте. Это любопытно, ведь что нам говорит делать официальная медицина? Что

18: Не было бляшек избегать насыщенных Жиров, избегать всех этих продуктов с холестерином, а в них есть к 2, который служит противоядием от отложений кальция есть отличный анализ для определения.

19: Степени кальцификации коронарных артерий. 1 из лучших показателей, способных предсказать сердечный приступ. Количество кальция в сосудах это относительно недорогой анализ. Можете сделать его. Это даст вам хорошее

20: Понимание того, как у вас обстоят дела с этим. Если будете принимать к 2 в виде бада, он работает лучше с витамином d3. Принимайте их вместе в таком соотношении на каждые 100 микрограмм витамина к 2.

21: Нужно 10000 ме витамина d3, но вам нужно знать вот что у пробиотиков есть аттеро протективное действие они защищают от отвердевания сосудов отложения кальция и образования бляшек.

22: Дружественные микробы это наши натуральные пробиотики. Микробы в кишечнике едят клетчатку из овощей и выделяют определённые побочные продукты. 1 из них короткоцепочечные жирные кислоты.

23: А это, по сути, вид жира, который помогает снизить уровень инсулина и нормализовать уровень сахара в крови, что также уменьшает воспаление в сосудах. Итак, вся суть этого видео вот в чем. Посмотрите на свой рацион. Вот с такой

24: Точки зрения? Питаетесь ли вы стерильной пищей, в которой нет микробов? Я говорю о пастеризованных продуктах. Это пастеризованное молоко, соки. Все приготовлено так, чтобы хранилось долго. Мы едим пищу.

25: Коробок, стоящих на полках, консервы, пищу, облучённую радиацией, да, пищу облучают радиацией, чтобы убить микробы и увеличить срок хранения. Просто пойдите в магазин и посмотрите на полки, вы увидите там массу стерилизованных.

26: Продуктов это безумие. И мы ужасно пережариваем, перевариваем еду и, по сути, убиваем в ней все микробы. Мы стали есть мало Сырых продуктов. И при этом мы едим мясо животных, которым давали антибиотики. Осознайте.

27: Что 1 из главных побочных эффектов антибиотиков это дисбиоз. Когда вы убиваете микробы, вы убиваете хорошие микробы вместе с плохими, а те микробы, что выжили, стали устойчивыми и возникает

28: Масса новых побочных эффектов, включая воспаление. Если есть мясо животных, получавших антибиотики, влияет ли это на вас, думаю, отчасти влияет, когда вы едите сырую пищу, и я говорю о растениях, таких как микрозелень, которая выра,

29: В почве и об очень здоровых растениях. С вашего огорода в этих Сырых растениях много микробов, и вы их тоже получаете, и их можно считать практически пробиотиками. Тот, кто реально поймёт этот принцип, будет есть.

30: Больше ферментированных продуктов, а таких продуктов много. Ферментированные овощи отличный источник дружественных микробов. И вы не только добавляете больше микробов к той микрофлоре, которая у вас уже есть.

31: Но эту пищу ещё и легче переваривать, ведь она уже частично переварена, и чем хуже ваша система пищеварения, тем больше вам нужно такой пищи. Итак, давайте вернёмся к нашей теме и посмотрим, какая пища. Действительно хорошо?

32: Помогает сосудам, и было бы трудно догадаться, о какой пище я сейчас скажу, исходя из рекомендаций мейнстримной медицины в связи с этой проблемой. Ведь это самый жирный сыр. Я говорю о сыре бри в сочетании

33: С жирной свиной колбасой и, конечно, квашеной капустой, которая, я уверен, приемлема для мейнстримной медицины, в отличие от 2 других продуктов. Но подумайте, что вы получаете, съев эти 3 продукта вместе, во первых,

34: Всех 3, много витамина к 2. Во вторых, вы получаете ещё кое-что. Они все ферментированные. Это значит, что бактерии уже воздействовали на эти продукты и повысили биодоступность нутриентов. Их намного легче. Пере.

35: Варить, ведь они ферментированные, и все они нестерильны. В них есть микробы, которые пригодятся в вашем теле, когда будете в магазине, смотрите на продукты с такой точки зрения, какие продукты стерильны, пастеризованы из

36: Термически обработаны и покупайте продукты более живые, более ферментированные и улучшенные процессом ферментации. И раз уж мы говорим о бляшках, о них можно больше узнать из этого видео.