ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Синдром цифрового пространства:
  • Чувство усталости и растерянности при работе за компьютером может быть связано с цифровым хаосом
  • Термин "цифровой синдром" описывает проблемы, связанные с организацией работы в цифровом пространстве
00:00:46
Управление задачами и информацией:
  • Использование менеджера задач помогает понять текущие приоритеты
  • Создание папки "Сегодня" для организации файлов и заметок на день
  • Рекомендация использовать боксы для хранения полезной информации и действий
00:04:04
Организация проектов и списка дел:
  • Проектный список позволяет управлять делами и проектами
  • Запись проекта дает мгновенное снижение стресса и помогает сосредоточиться
  • Автор одновременно ведет около 15 активных проектов
  • Информация и файлы по проекту хранятся централизованно в одном месте
00:05:38
Борьба с отвлекающими факторами:
  • Важно помнить, что каждая минута отвлечения тренирует мозг на новые отвлечения
  • Рекомендуется выделить время для проверки сообщений и социальных сетей
  • Полезно проводить еженедельную очистку цифрового пространства
00:06:23
Восстановление порядка в цифровом мире:
  • Еженедельный сброс цифрового беспорядка помогает избежать накопления ненужной информации
  • Автор рекомендует ознакомиться с его видео о методах восстановления порядка
0: Have ever wonder why you feel дрейн энд астрейд вен ю Ситан, её компьютер it may not be the вальюм оф ю воркл ит куд би ю диджитал клотер Атакин антайтлед оф Андес.
1: Digital life н ю.
2: Digital life is ready for set first then you look диджитал, ворк, спейс, компьютер, синдом.
3: Task manager to do list гив ю кларети зис из нот эн энвайрмент ту on luck of and any given moment you tell what s импортент райт нау ю нот.
4: Вот to work an and dont know whats coming up next in the next hour, the next day, and the next week the ли to a fat конфьюжн вам to making decisions, you wasting a lot of time going in circles. Эген ин эген, олвейс, Секин гессинг, вот you should be do.
5: Energy drink order and confusion a painful to the break and эвеншли юл. Девелоп э кайнд оф ввержен тут you dont to look at or interact with digital world because it's over Омин вен на to happen you work because he слаб.
6: Which is great for your career? Prospects? Оо ооор, её income to do complete, диджитал, рисет ИНН фо степс зе ферст ту Вил дика, её work, space and the final tu step with you. Апп фо.
7: Step number one every move, the files and or in folder or in your document, folder муви, оо Инту Ван джай, фолдер виз зе нейм тудей дейт.
8: This is only takes минитер ту and you, really not ли and do the same in your cloud, сор, драйв, сача, дроп ак google drive and do the same in taking out move all those notes in to one folder that this today.
9: Finally do task manager, i know this may feel like the one to do that 3 или important that important you have to.
10: Fresh move all you to do in to see it on the у take more fire, all platforms у step number two in boxes what the most.
11: Solution is to them, all and start, fresh, на member you always be able to find a sen, ген серч фанкшн, ит мейн, ввела ю би конфере, визи и radical про ю филе.
12: Action items or useful information learn in boxes in this case i recommend just сайдинг хау фа бэк, а steel экшен, а вик ор, матерсу, энд, зен, фокус, он, клиринг, зоуз, имелс, Ван бай, Ван эврисинг.
13: King street in to see ка bonus points, if you taking this opportunity to cry from any new years оо промоушенс оо other m a n вал YouTube life anymore well, most people have билли гивин, ап inn, стрендед энд джаст пайлап эннели.
14: Really ли value and wine box and by the way i have a виде the teach из you may a system н бокс к and box you to clear.
15: Inbox апп, сач, слак оо апп and your social media direct messages take a moment to mark, all messages, as red and remember not all messages, реквайр response if youre not making life, they need to go step number.
16: Фри и project list now вот колафа и project its any во Вон you want to or need to get done by your date инкул итс самфин.
17: Coming just the why is just a simple to do that simple a writing this down will give you инстант н редьюс, сасай промес е project list is like a dota all её от everything is going on right now.
18: Life having fun and Сеннер хэлпс ю фокус р тайм энд энерджи он and any given time i have round turn and fifteen актив проджектс зетс на if i get стакан Ван ай кэн мидии тёрн ту молтипа Азер проджектс ай have going on.
19: Complete a down, and losing my is my all the projects эврисинг Ван актив воин, он right now?
20: Now how you use your project last i keep my task manager my н and my cloud to buy my ty projects that way all the information file to do ревен фо гивен проджект хэв a single home.
21: If you want to maintain and organize диджитал ворк, спейс, чекаут май видео on the prom the p. N пера стэнфо проджектс, а аттич май симпл ин ту систем 100 and find any information you need right, when you need it step for.
22: Тификейшен-таки инкаминг имел слак месседжес её кейшн у its critically important ремембер, зэт эври тайм ю гив ин ту дистракшен, ю ли, training your brain to be more.
23: Ill give in to the next дистракшен, вот i рекоменду седина д time today or weak to check your emails её инста мессенджер мейкер зет ю, а deciding where its time to give attention файнали.
24: How art should you do this рисет оф ю диджитал ворлд ай ду э вижн оф the reset i described эври виф май и it's a quick process i follow every sunday to clear all the клейте информейшн н ту.
25: For the coming week will reset will make sure that you dont and апп роллинг овер олл зе диджитал клатер фромм Ван вик ту the next to the next to the next лайк э э сноу чек аут зе блоки ИНН видео дискрипшен оо for work.
26: How i do my и you might also want to do a more фундаментал ресепт эбаут на one where you feel like that india that i discuss in the video again, if you are you can get.