0: Если ты можешь висеть на турнике, то легко сделать Лач гейнер. Чтобы уметь, как лысый пряник, нужно стать лысым пряником. Алло, это лысый пряничек. Я теперь тоже лысый пряник, как не лысый пряник. А зачем у меня теперь волос нету, а просто так.

1: Он сбросил. Погнали. Проверим. Если вам удобно висеть на правой руке. Также как и мне, то берёмся ею за турник. Левую руку твим Ровно сбоку, чтобы получился угол 90 градусов и просто проносим ноги. Опасное сегодня обучение. Сегодня идёт дождь, капли бьют мне по лысине.

2: Все, как сказал лысый пряник, далее делаем то же самое, что в прошлом упражнении, только теперь левую руку с каждой попыткой поднимаем все ближе к турнику.

3: Мне кажется, что это тоже самое. Ух ты, блин. Опасно, амс 2 руками, турник резким движением поднимаем ноги на уровень глаз и отпускаем левую руку, а правой держимся за турник, пока не всанет на землю.

4: С этим то проблем, наверное, не будет. Мне самое главное удержаться, потому что турник скользкий. Ух ты. Ну, по ощущениям было так же далее. Пробуем сделать предыдущее упражнение нос на прыжке.

5: Это выглядит уже слишком опасно, поэтому я попробую сделать это на маленьком турнике. Я сломал кисть-ка вы заходить не через голову правую руку.

6: Пускать слегка пораньше.

7: Я понял. Лысый пряник хочет, чтобы я разбился, потому что я его конкурент. Оо, это лысый пряничек. А зачем ты так делаешь? Ну, это опасно, как не опасно. Опять сбросил. Ну, давай попробуем.

8: Пряник, а ещё подтягивать ноги к вашим плечам, опускать руки одновременно и заходить Ровно тяжёлую

9: Я ничего не вижу. Очки вроде. Да, давай так, если у меня не получится, я найду его и попробую с ним помириться. А если у меня получится, подпишись на канал.