0: Так, ну что, я надеюсь, что теперь видно? Слышно все хорошо.

1: Видно, слышно все хорошо и что все подключились, все успели, все получили ссылки, и мы можем с вами начать сегодняшний эфир.

2: Итак, друзья мои, ну что у нас с вами уже не 1 эфир. Мы говорим про линейку нейро эра, и уже вышел 2 продукт в этой линейке. И сегодня поговорим, что же такое мозг будущего о персональной?

3: Стратегии сохранения вашего когнитивного здоровья.

4: Итак, что за продукт? И почему мы сегодня будем о нём говорить именно в ключе мозг будущего? Почему сегодня мы начали с вами уставать как-то по другому раньше, да, то есть мы прям могли работать много физически.

5: И только после этого чувствовали усталость. А сейчас, казалось бы, мы с вами находимся в 1 помещении, мы даже шаги не нахаживает. 10000. Порой вообще у кого-то меньше 1000 Шагов. То есть физическая активность практически на нуле сидим.

6: За столом работаем, либо за компьютером, за телефоном, да, все время в каком-то монотонном режиме. А устаём просто колоссально. От чего это происходит, это усталость именно когнитивного характера, когда устаёт

7: Именно мозг. Обратите внимание на слайд. Именно так и выглядит человек, когда он приходит с работы, он говорит, я устал, я разбит. Да, наверняка вы это замечали. Почему так происходит? Конечно же, в 1 очередь это информационная перегрузка, огром.

8: Количество чатов, огромное количество приложений постоянно мы с вами что-то устанавливаем, если кто-то видел этот рилс, который сейчас вирусно ходит, да, что было в 2020 году, был covid, в 21, прививались в 22.

9: Началось сво в 23 у нас появился vpn и так далее, каждый год что-то происходит и мы с вами постоянно пытаемся с этим как-то работать, мозг находится в постоянной перегрузке многозадач.

10: Давайте возьмём любую мамочку дети, работа, муж, дом, какая-то самореализация. Да, у нескольких у людей несколько источников дохода, не 1 работа, а несколько много видов деятельности.

11: Даже наши подростки здесь, у них школа, здесь у них какая-то подработка, здесь у них репетиторы. Огромное количество задач у людей, если мы возьмём возраст 50 плюс вы знаете, что пенсионный возраст продли.

12: Да, то есть они продолжают работать, так, там тоже многозадачность, потому что на эту пенсию не проживёшь, и люди пытаются, что делать? Искать какую-то работу. То есть у них постоянно круговорот дел, постоянно уведомления, как вы с этим работаете, отвлекает вас это.

13: Вот люди переживают, что в max пропали уведомления, честно, я за это не переживаю, чтобы сохранить свой мозг, своё когнитивное здоровье, я в принципе все уведомления на телефоне держу выключенными и знаете как это работает, если вам

14: Действительно актуальна эта информация. Ваш мозг выберет время и вспомнит нужную информацию, где ему взять, какой чат открыть. Но если мозг перегружен и так перегружен, вы без уведомлений, это

15: Вспомнить. А если у вас ещё все будет это пиликать, мозг находится в напряжении. Просто представьте, это как бомба замедленного действия. Постоянно все это пиликает. Человек не успевает зайти, не успевает открыть эти бесконечно всплывающие окна. Наверняка у вас также

16: Недосып. Об этом можно говорить вообще часами, потому что люди спят мало, люди спят плохо, а сон это основа сохранения Мозговой деятельности. Знаете, что биохакинг мозга начинается?

17: Далеко не с биологически активных добавок. Биохакинг мозга начинается с контроля вашего сна. Сколько вы спите, как спите? Глубина вашего сна. Поэтому так много сейчас различных гаджетов по биохакингу, которые помогают

18: Сохранить сон. Хронический стресс, безусловно, есть у каждого. И когда я разговариваю с человеком, он говорит, да, я особо не стрессую. И когда мы начинаем в процессе разговора обсуждать его день, то там не просто стресс, а

19: Колоссальный стресс, то утром садитесь в автомобиль, бензина нет, едете на заправку, стоите в очереди, опаздываете, стоите в пробке. Здесь все сигналят, что дальше? Дальше вам ребёнок пишет сообщение. Мам, я забыл, там в школу что-то взять. Вы едете?

20: Назад. Начальник дал новую задачу. Вы опять поспешили. Если мы говорим про партнёров, что происходит с вами огромное количество промо, вы начинаете генерить, как сделать каждое промо индивидуальным, да, если мы говорим про продукты, как много

21: Продуктов, выходит, нужно тоже все это успеть. Это тоже стресс хороший или плохой. Это другой вопрос. Стресс может быть разным, но он есть, и говорить об этом очень важно. И на данный момент времени мы устаём не физически. Мы

22: Устаём именно когнитивно устаём именно своей головой. Кстати, такая усталость гораздо сложнее снимается такая усталость. Гораздо сложнее поддаётся восстановлению. Давайте дальше.

23: И когда появилась линейка нейро эра, некоторые рассматривали это, знаете, как, как new era? Может быть, может быть, это все-таки нью эра, это новый такой прайм наш с вами, да, где мы можем с вами развиваться и защищать свой мозг?

24: Какие признаки когнитивной перегрузки? Прям отмечайте у себя. И кто может писать в комментариях? Обязательно делитесь. Какие из этих пунктов вы у себя отметили? Сложно сконцентрироваться. Особенно, знаете, так, часов в 12 дня, когда рабо

25: Рабочий день ещё в полном разгаре, когда вы ещё должны быть включённым на полную программу, а вы как будто бы слегка отвлечены, начинаете о чем-то думать, где-то летать в облаках, устаёте, зеваете. Есть такое. Если есть, ставьте цифру.

26: В комментариях забывчивость вот это мне кажется, прям у каждого, просто вот у каждого я тоже такая, когда вы идёте, заходите в комнату, куда-то что то шли, забыли, вернулись, потом вспомнили, зачем я туда ходил вообще.

27: А вы знаете, что такое синдром дверного проёма? Это когда вы прошли через дверной проем и забыли, зачем туда шли, и что самое страшное, что это 1 из признаков развития ранней болезни альцгеймера, казалось бы, просто забывчивость.

28: 3 пункт. Мозг выключается вечером, вечером. Вы сидите с семьёй, ужинаете, и ваши дети о чем-то говорят, что-то муж говорит, или жена вам что-то говорит, а вы как будто бы не здесь отмечали такое вот, как будто бы с ними. Но уже нет, вы не можете.

29: Просто от, знаете, как отфильтровать ту информацию, которую выдают они, и говорить так все тихо, все тихо. Мы просто кушаем, расходимся спать. Есть такое. Если есть, ставьте цифру. 3 кофе перестал работать. Я здесь прям с вами буду очень солидарна.

30: Потому что если раньше 1 чашки кофе в день не хватало, то потом стало 2, 3, 4, когда я дошла до 5.

31: Я знаю свою генетику, я понимаю, что кофе я могу пить, но вот вопрос 5 чашек кофе окажут ли положительный эффект даже свежесваренного кофе? Кофе это мощный антиоксидант. Ну, во первых, не всем можно, во вторых, кратковременный эффект. В третьих, какой кофе вы пьёте? В каком?

32: Половине дня. И когда вы понимаете, что вы выпиваете чашку кофе даже в 10 вечера и спокойно ложитесь спать, как вы думаете, работает ли кофе на вас? Либо вы выпили, и у вас действует она буквально 5 минут. Все. И дальше вы опять просто разваливаетесь.

33: Если есть такое, ставьте цифру 4, а может быть, у кого-то все 5 пунктов ощущение постоянного перегруза это когда вы просыпаетесь. И 1 мысль, с которой вы проснулись. О боже, сколько дел сегодня не как прекрасен этот мир сейчас красиво одет.

34: Куда-то соберёмся, а именно сколько дел, я ничего не успеваю, или, когда время подошло к обеду, вы вдруг понимаете, что вы не сделали даже трети всех дел на своей работе или дома, или не выполнили.

35: То, что обещали, замечали такое. Переходим далее, если у себя отмечаете эти пункты, пишем в комментарии немножечко по такой обратной связи. Побудем, чтобы я потом смогла ответить на ваши вопросы. Следующий слайд.

36: Почему кофе не помогает? Вот здесь хочу тоже обратить ваше внимание. Во первых, что происходит, когда вы выпиваете?

37: Свой любимый кофе. Что происходит? Кофеин даёт толчок вашему мозгу, что это приток энергии, стимуляция нейронов. Нейроны простимулированы, улучшилось кровоснабжение.

38: Но помимо головного мозга увеличился сердечный выброс, повысилось артериальное давление, у вас усилилось, участилось сердцебиение, вы испытываете такую лёгкую эйфорию, но этот эффект

39: Очень кратковременный, потому что мозгу не нужно давать стимуляцию. Знаете, такую импульсную мозгу нужно дать энергию, медленное высвобождение, потому

40: Я много раз уже это повторяла да нельзя бесконечно подзаряжать телефон, нужно поставить его на зарядку, длительный процесс, не пытаться в это время в нём работать как

41: Происходит кофе, выпили, работаете, кофе выпить работаете, да, то есть это кратковременный эффект, бесконечное вот такое подстёгивание головного мозга и не только ещё и сердца и сосудов, что происходит? Происходит истощение ресурсов, то есть на последних силах.

42: Ваш мозг работал, он и так перегружен. Тут эта бесконечная стимуляция, вы получаете истощённый организм, абсолютное опустошение, у вас просто нет сил, и вы не можете грамотно отфильтровывать информацию, что происходит.

43: Dali давайте поговорим про все-таки наш продукт, который называется бренд энерджи переходим дальше.

44: Смотрите, почему nrg да, энергия и многие, я уверена, даже если вы сейчас на эфире напишите, вы тоже так подумали. Ну, это очередной энергетик, а я и так живчик. Мне этого не нужно. Я даже слышала такое. Мне ничего не нужно.

45: У меня хорошо работает мозг. 90% людей, которые ответили так, крайне нуждаются в этом продукте. Плохо это или хорошо, но расскажу такой пример. Смотрите, стеклянная дверь.

46: Большими ручками на двери. Вот просто буквально двухметровая ручка металлическая, то есть её чётко видно, режим работы написан. Стоим возле входа в эту дверь. Мужчина видит, что люди ожидают. Ну, видимо видит.

47: Он же не слепой, и он просто со всего размаху заходит лбом в эту стеклянную дверь. Вот, ребят, представляете уровень стресса, на каком, на какой фазе находится фаза торможения. Он видит, что люди ждут и

48: Просто заходит в эту дверь. И когда мне такие люди говорят, мне не нужен продукт для поддержки нервной системы, у меня тут уже вопрос. Мне кажется, линейка нейро эра нужна вообще каждому человеку, вот буквально каждому, потому что энергию потребляет как раз-таки

49: Максимально ваш головной мозг при такой маленькой массе, да, всего 2% от 2% от всего тела. Он потребляет 20% энергии. Представляете? 20. Почему? Потому что нет такой минуты в течение

50: Суток, когда ваш мозг просто выключен, просто не работает, такого нет. Вы знаете, что даже в состоянии анестезии мозг продолжает работать так называемый общий наркоз. Вы думаете, в этот момент мозг

51: Перестал работать. Это не так. Вы знаете, что даже после смерти человека несколько часов, а не минут. Мозг ещё продолжает импульсы пропускать, поэтому говорить, что

52: Мозг не нуждается в энергии или моему мозгу все достаточно. Ну, скажем так, это очень противоречиво. Я бы задалась все-таки вопросом, как его поддержать и защитить. Мыслительная энергия, она передаётся от

53: Нейрон нейрона нейрон именно за счёт электрических импульсов. Поэтому нам очень важно сохранить энергоёмкость нашего мозга. Не истощать, а сохранить вот эту ту самую батарейку, тот самый аккумулятор, который должен все

54: Время поддерживать нашу мыслительную деятельность. Далее.

55: Кстати, хотела сказать, что многие подумали, что линейка нейро эра это продукт исключительно для мозга, но это вообще не так. Ребят, об этом я тоже расскажу, что происходит внутри клетки. Вы видели и на предыдущем слайде здесь видите, да?

56: Вот такую вот цепочку нейронных связей. Так вот те самые митохондрии, малюсенькие органеллы, клетки, которые уже мы много раз говорили, они созданы как раз-таки для того, чтобы вырабатывать молекулы атф,

57: Давать энергию для работы не только нейронов, но на самом деле давать энергию для всего нашего организма, для каждой клетки, для каждой ткани и для каждого органа и системы органов, когда у вас снижена

58: Риальная функция называется так она, да, то развивается количество заболеваний, которые сейчас уже отнесли к классу. Митохондриальная медицина. Представляете, такая малюсенькая органелла, которой просто в огромном количестве в нашем организме, напомню, самая большая

59: Большое количество органов малого таза. Так вот, если в нашем организме огромное количество митохондрий, а продукт нейро эра влияет на митохондрии, как вы думаете, неужели он будет влиять только на головной мозг? Ну, конечно, нет. Просто

60: Головной мозг будет точкой приложения именно в данном продукте основным, но помимо этого опосредованно все продукты, о которых мы с вами говорим, а это и neo резерва, это и five код это и наш набор код молодости.

61: Это i am pm вообще вся линейка лаборатории про science, которая будет так или иначе затрагивать митохондриальные дисфункции, будет работать системно на весь организм, и это потрясающая возможность поддержать метаболизм.

62: Каждой клетки. То есть когда мы с вами говорим про фармрынок, что мы часто видим это для головы, это для спины, это для пятки, это для желудка, то есть нет системности. А организм единая система. Видите, вот очень красивая картинка, кстати,

63: Подобрано именно как древо такое, да, потому что взаимосвязь прямая, ну, например, взаимосвязь, мозг, кишечник, мозг, сердце, сердце, кишечник, вот эти все оси в вашем организме.

64: Которые помогают вам понять, что не бывает отдельного органа или отдельной системы, или если вы думаете, что вы абсолютно здоровы и вам ничего не нужно, то обратите внимание, как вы себя чувствуете вечером. Неужели в 10, в 11 часов the

65: Вечером вы такие бодрые, полные сил и готовы покорять горы. Ну, вряд ли, потому что нужно защитить головной мозг. Переходим далее.

66: И давайте вот как раз-таки об этом, да, я и говорила, почему митохондрии в центре внимания? Ну потому что если у нас клетка не вырабатывает энергию, в 1 очередь, мы как это ощущаем, мы ощущаем упадок сил, мы

67: Ощущаем снижение концентрации. Мы не можем какую-то задачу долго решить. Вспомните детей, когда вы им говорите. Нужно сесть, делать уроки, и они 30 минут и сделали.

68: Замечали? Ну как так, ну как так? Ну он же вот должен был там сидеть, заниматься и теперь возьмём детей, среднее звено и старшие классы. Тогда у детей уже другая концентрация и дело не в сложности задачи. Смотрите.

69: Как происходит в правильном понимании нашего метаболизма, у нас растёт задача, да, сложность задачи с возрастом. Естественно, если мы говорим школьную программу, но у нас с вами, по идее, растёт и энергоёмкость нашего Голов.

70: Мозг растёт, айкью. Мы должны не увеличивать время, которое мы проводим за этой задачей, а мы должны соразмерно, да, улучшать качество своих когнитивных функций. Мы стали старше, задачи стали сложнее, но и мозг у нас

71: Хорошо развит, но это не так. И вы видите, когда сложная задача, возраст растёт. Мы над этой задачей можем сидеть часами, часами. Почему так происходит? Потому что падает уровень концентрации нервной деятельности. Па.

72: Память снижается, память очень часто говорит что-то я стала забывать, и это ведь не возраст 50 плюс это возраст 20 плюс если мы говорим про обучаемость, обратите внимание, что языки человек может учить несколько Языков в раннем возрасте.

73: Если мы говорим возраст 40 плюс здесь уже гораздо сложнее, но если вы тренировали свой мозг, развивали свои когнитивные функции, поддерживали ресурс, следили за своим мозгом, а мозг удивительный на самом деле орган он не любит.

74: Кстати говоря, сладкое. А вспоминайте, я уже говорила об этом на эфирах, да, что давайте ребёнку с собой на экзамен шоколадку не любит мозг сладкое это настолько кратковременный и неэффективный источник энергии, что он губителен, и он

75: К Такому склеиванию вещества белкового, понимаете, склеивание белковых молекул как раз-таки вот гликация агс молекулы, почему так называется антиэйдж? То есть антиэйдж, это не просто

76: Возраст анти, это против гликации, против склеивания белковых молекул. Если вы следили за своим питанием, вы корректировали питание своих детей, вы тренировали свой мозг, вы восстанавливали его ресурс то с возрастом на каждую

77: Сложную задачу. У вас уходит тоже количество времени. Если вы заметили, что на какую-то задачу у вас так много времени, а раньше вы решили её вот так, то вероятнее всего, вам нужно поддержать когнитивное здоровье. Ну, про долголетие

78: Тут даже говорить, мне кажется, не стоит. Почему? Потому что без митохондрий долголетия просто не может быть без митохондрий. Вы просто умрёте в 1 секунду, понимаете? Вы без них не дышите, вы без них не можете обеспечивать сердцебиение мозговую.

79: Деятельность дыхания, ни 1 процесс, цикл крепса, да, то есть цикл крепса, цикл нашего клеточного дыхания, он не идёт без митохондрий, он идёт внутри них. Поэтому если мы говорим о митохондриальных дисфункциях и почему сейчас

80: Митохондрия в центре внимания, потому что нельзя говорить о состоянии организма. Если мы не знаем, что происходит внутри клетки. И, заметьте, для этого не обязательно иметь медицинское образование. Нужно просто вспомнить, чуть чуть вспомнить школьную программу, ведь

81: Митохондриях. Вы говорили в школе, что без них невозможна жизнь. Это просто основа жизни. Без энергии жизни нет. Переходим дальше.

82: И вот здесь очень важный момент, так как я человек, который закончил образование по анти эйч медицине, я хочу на этот слайд обратить ваше внимание. Прям остро вы себе его зафиксируйте и

83: Смотрите, нигде вы не увидите на современных стратегиях. На 1 месте бады очень многие думают, что если они пьют бады,

84: И при этом не делают больше ничего или какой-то мультикомплекс в аптеке взяли и все у него хорошо, но больше ничего не делают, то у них будет все прекрасно. Будет хороший, качественный метаболизм, будет долголетие, это не

85: Так, современная стратегия биохакинга и сохранения здоровья той или иной системы. А сейчас мы говорим про мозг. Она состоит из нескольких этапов, так называемая пирамида биохакинга или пирамида антиэйдж. Обратите внимание, сон.

86: Важнейшее свойство, почему я хочу на этом сделать акцент, потому что 3 продукт линейки нейро эра, который выйдет, он будет как раз-таки обеспечивать качественный сон. Так вот, сон это основа сохранения.

87: Клеточного здоровья, потому что во время сна у нас как раз-таки вырабатываются гормоны. Именно во время сна как раз-таки происходят процессы аутофагии, когда организм сам себя чистит именно во время сна.

88: Происходит обработка информации в головном мозге не в течение дня, а именно ночью. Мозг обрабатывает ту информацию, которую получил. И вот представьте себе, ваш мозг, который получил тонну информации в течение дня.

89: А у вас недосып, нет глубины сна. Вы спите в жарком помещении, вы спите с включённым светом. Телефон рядом. Как он может переработать информацию, которую вы получили? А если мы говорим про людей, которые работают посуточно?

90: Тем более у них нарушены биоритмы. Тем более, вот, кстати, сюда бы я как раз-таки к линейке нейро эра 100% добавила продукт амб, если человек работает ненормированно, либо посуточно, либо

91: 12 по 12. Ему обязательно нужны продукты, которые будут контролировать циркадные ритмы. Сон это важнейшая составляющая. Опять же, все сердечно сосудистые катастрофы тоже происходят ночью либо ранним утром, потому

92: Потому что это гормональный фон. Почему вы говорите про мозг так? Потому что вся гормональная система запускается сверху вниз, потому что именно мозг отвечает за то, какой сигнал пойдёт к вашей гормональной системе стресс. И это не

93: 2 пункт и не 3. Понимаете? Каждый из этих пунктов можете назвать 1. Почему? Потому что стресс, мы уже говорили, бывает положительный, отрицательный, он нужен нашему организму, но есть определённая фаза, когда организм перестаёт реагировать на стресс. И я хочу

94: Здесь сделать акцент на том, какое количество антидепрессантов сейчас используется в мире колоссальное, колоссальное количество антидепрессантов, и не только у взрослого населения и среди подростков, и это ужасно нам нужен.

95: Стресс нашему организму, но мы должны на него правильно реагировать. Мы должны правильно фильтровать информацию. Если мы будем себя постоянно ограничивать полностью от стресса, мы перестанем на него.

96: Реагировать и можем оказаться в ситуации, когда мы просто не заметим опасность. И для этого есть понимание стресс менеджмента, как вы выходите из состояния стресса, и за это отвечают аминокислоты в вашем организме именно за то,

97: Восприятие стресса, которое должно быть правильным, когда среагировать на опасность, как среагировать или не среагировать вообще, если этот стресс для вас не несёт никакой просто опасности. То есть он просто вокруг вас, почему это важно? Say?

98: Сейчас, сейчас мы все находимся с вами в информационном шуме, вот в этом потоке информации, которая крайне негативно сказывается. Но сразу вопрос, можем ли мы отфильтровать, что эта негативная информация к нам не относится? Да, это происходит в мире, да.

99: В моём мире, но на меня в данный момент она никак не влияет. Именно за это отвечает правильная работа вашего мозга. Питание. Я ещё раз хочу повторить, что количество углеводов это очень важно. Минимизируйте количество

100: Углеводов, если вы хотите здоровый головной мозг, если вы хотите здоровый головной мозг, у вас должно быть много клетчатки, потому что она кормит микробиоту, а микробиота кишечника напрямую влияет на выработку нейромедиаторов.

101: Видите, этот пункт не зря указан. Тут есть этот пункт серотонин дофамин. Нам очень важны не запретить мозгу. Вот так вот. Все, никаких больше стрессов. Мы пьём антидепрессанты. Ну,

102: Это просто утопия. Мозг это генератор идей. Если вы ему заблокируете выработку эмоций, он не будет генерить идеи, вы не сможете адекватно принимать решения, вы перестанете мечтать, хотеть, а это основа.

103: Вашей жизни, как вы будете жить долго, если незачем?

104: Питание. Здесь я ещё хочу сделать акцент и напомнить вам про генетику, потому что продукты, которые оказывают провоспалительное, не противо провоспалительное действие, это глютен, это лактоза, это сахар, все эти продукты.

105: Мы не можем полностью исключить из рациона. Более того, эти продукты, мы должны знать, что можно, что нельзя. Мы можем посмотреть это по генетическому тесту непереносимость лактозы, непереносимость глютена. Какую формулу пита?

106: Подобрать для себя лично. Если вы не делали генетический тест, то обратите на это внимание. Если нет возможности сделать 1, что нужно сделать для здоровья мозга, это максимально увеличить жиры, правильные жиры, потому что мозг самый жирный орган.

107: Белок обязательно. Да, это строительный материал, клетчатка. И не торопитесь с углеводами. В организме есть процесс, который называется глюкогенез и глюкоза. У вас и так будет вырабатываться, не

108: Переживайте, вы её точно доберёте. Вот что, что сахара вы доберёте всегда движение митохондрий. Что за пункт такой, очень важно, потому что это физическая активность. Митохондрии должны постоянно быть в активном состоянии. Элементарно 15.

109: Да, шаги, дорожка. Необязательно бегать на дорожке, ходить велосипед ту физическую активность, которую вы можете позволить в своём состоянии организма. А у каждого человека, поверьте, в любом его состоянии можно найти уровень физической активно.

110: В любом состоянии вопрос, как с этим работать? И физическая активность очень важна, потому что как только вы не заботитесь о физике своего тела, митохондрии гибнут сначала они начинают бесконтрольно размножаться оддо них

111: Это плохо, потому что митохондрии должны не просто размножаться. Они должны друг друга фильтровать процесс метафонии. Они убирают слабых, убирают тех, которые неэффективно делятся. Но когда они находятся в состоянии гипоксии, вы

112: Сажали кислорода нет, все митохондрии начинают неправильно размножаться, впоследствии гибнуть. Поэтому обязательно физическая активность. И ещё 1 пункт это антиоксиданты, и о них мы говорим буквально уже, наверное, год, если не больше, да?

113: Ну да, мы начали с линейки про сайнс, когда вышел не резерв, постоянно говорить про антиоксиданты, говорим буквально в каждом эфире защита от окислительного стресса, и это очень важно, потому что именно свободно радикальной группы

114: Которые образуются во время окислительного стресса. Это о аш группы, именно на них напрямую и влияет молекулярный водород. Давайте дальше следующий слайд.

115: Все логично. Молекулярный водород. Что же за потрясающий комплекс? Вообще вам о нём говорят, говорят? Говорят? Я хочу немножечко подсветить, как человек, который практически месяц принимает. Работает он what под задачу от пятна.

116: До 30 минут. Вот состояние когнитивного такого, знаете, проснулся, я бы сказала, когнитивного утра. Через 15 минут он уже работает. За счёт чего? Вот та самая свободно радикальная группа оаш, которая у нас во время окислительного стресса образовалас

117: К ней присоединяется водород, убирает эту группу, понимаете? И мозг, как будто у вас прочистилось все перед глазами. Что из компонентов на это влияет. Помимо молекулярного водорода. Кстати, о молекулярном водороде я должна ещё раз сказать.

118: Том, что, во первых, отличие от обычного водорода, молекулярный водород медленно высвобождается, медленно. Почему это важно, если это была бы другая формула?

119: Активность заканчивалась бы моментально, да, эффективно, да, ну, как бы, да, водородная вода хорошая штука, но это очень короткое действие. Молекулярный водород это медленное высвобождение, селективное избиратель.

120: И здесь ещё важный момент о том, о чем я говорила в начале, что водород влияет не только на головной мозг, а на весь наш организм, а ведь наша задача справиться с окислительным стрессом не только в головном мозге, а во всем организме, потому что это как минимум.

121: Защита от развития онкологии ведь процесс окислительного стресса, он губит клетку, клетка становится жёсткая, она становится стабильная, а не мобильная, она не гибкая отсюда.

122: Деление клетки нарушается, деление ткани нарушается. Вот они онко риски возрастают.

123: Поэтому это профилактика, очень мощная профилактика. Теперь про глицин. Здесь особая формула глицина. Активная форма. Демитил глицин специально перед эфиром немножко подняла исследование. Знаете что? Очень

124: Интересные исследования проводились в 25, в 26 году проводились исследования по диметилглицина, где как раз-таки увидели его интересные свойства не как энергетика. Вот это я хочу тоже для вас зафиксировать, это не

125: Энергетик для головного мозга, а именно продукт, который защищает каждый нейрон, защищает от повреждения, защищает от повреждения стрессом и дальше, когда диметилглицин рабо.

126: Вместе с эль треонином и тианином. Знаете, что происходит? Укорачивается время до принятия решения. То есть, помимо того, что у вас такой чистый мозг, вы отфильтровываете информацию.

127: В начале мы говорили про задачи и ещё раз вернусь к этому. У вас скорость принятия решения сокращается. Вы возвращаетесь в состояние своего молодого мозга. Так, знаете, лет 12 13, когда у вас скорость принятия решения прям вот такая вот просто за

128: Доли секунды. Вы уже понимаете, как решить данную задачу. Важно это для вас, ну, для меня, как для человека, у которого большая семья, у которого есть пациенты, команда, партнёры, огромное количество задач, конечно, важно, потому

129: Чем быстрее и чётче я буду принимать решения, тем эффективнее буду я как сотрудник, эффективнее буду как коммуникатор в семье, да, потому что скорость принятия решений влияет на все.

130: Вы можете расти и развиваться в любом возрасте по карьерной лестнице, расти в семье. У вас мозг становится нейропластичнее, вы можете договориться, улучшаете свою коммуникабельность и

131: И аминокислоты l тианин как раз-таки эль тианин да, он даёт ту самую эффективную составляющую, которую хотелось бы получить от кофе. Именно эль тианин даёт ясность картинки и такую бодрость это.

132: Именно эта аминокислота, а вот эль триани в сочетании с глицином, как раз-таки скорость принятия решений витамин b6. Ну, про него можно много говорить, про него, все знают. Вы знаете, что, кстати, свойства по улучшению памяти

133: По витамину b6 не является такой большой научной базой, а вот скорость передачи информации от клетки к клетке гораздо больше научных исследований. А важна ли скорость передачи информации? Как вы думаете, я ду?

134: Думаю, что вот когда мы с вами играли в детстве глухой телефон, это примерно тоже самое, представляете, сказали, а где-то там в конце вообще другое слово. Вот, чтобы этого не происходило, важно, как будет передаваться информация от клетки.

135: И здесь участвует b6, б, 8, б, 12 очень важно создаёт метаболический путь если клетка глухая, она не слышит, она неправильно делится, мы с вами получаем как раз-таки повреждённую клетку как раз-таки основу заболе.

136: Скорость передачи нервного импульса напрямую зависит как раз-таки от витаминов группы б, именно b6, но здесь не просто b6, здесь 5 перидоксин фосфат, то есть это самое эффективное и конечное.

137: Формула витамина b6, которая сразу может использоваться головным мозгом. Мало того, что молекулярный водород проникает через гемато эмаличеканк р сразу в клетку сразу прям, понимаете, моментально. Так ещё он усилен левовращающими. Я

138: Аминокислотами эль тринин, эль тианин это самые правильные, да, можно так сказать, ну или, скажем так, самые комфортные для нашего организма левовращающиеся изомеры того или иного продукта, потому что у нас так организм рабо,

139: И активная формула диметилглицина, и передокс ль фосфат, и тут ещё появляется миоинозитол зачем нужен b8 без b8 оболочка клетки, мембрана, клетки страдает, что происходит?

140: Да, страдает мембрана клетки. Вот хочу сейчас немножечко подсветить эту тему. Вам очень много на пространстве сейчас инстаграм не только, да, мы говорим о том, что инозитол влияет на похудение, влияет на углеводный обмен. Ну, давайте так.

141: Прямого влияния инозитола на похудение нет. Вопрос вообще в другом. Вопрос в том, что витамин b8 или мио инозитол, кстати, у витамина b8 есть михиро формы. И вот мио, она такая биодоступная, комфортная для организма.

142: А меланитом не на углеводный обмен, а именно на мембрану. А зачем нам это на мембране куча рецепторов, и если мембрана клетки целостная, то у неё рецепторы слышат друг друга.

143: И могут вовремя реагировать. Тем самым чувствительность к инсулину хорошая. А я говорила вам о том, что количество углеводов губительно для головного мозга. Ну, вспомните, оно не только для головного мозга, а в целом для метаболизма. Так вот.

144: Увеличивает чувствительность клеток к различного рода рецепторам. Рецепторы здоровые, они слышат, и они понимают, как передавать информацию то, что доказывает его влияние на инсулинорезистентность. А

145: Очень мощно снижает концентрацию. Память. Внимание даёт туман в голове. Для этого здесь нужен тол, чтобы сохранить мембрану клетки и слышать, когда, на какой рецептор ответить. Давайте дальше.

146: Форма желе, во первых, это очень вкусно. Давайте обратим на это внимание. Я хочу об этом говорить, потому что это реально потрясающая формула, освежающая. Нет, там добавленного сахара. Быстро, удобно положили в сумочку, взяли.

147: С собой, что мы только в себя не закидываем на перекус, а наши подростки, а студенты, так это вообще они едят что попало. А здесь всего 15 килокалорий. Вполне можно как раз-таки с 12 до часу дня взять этот стик. Это потрясаю.

148: Это удобно, но это ещё не все. Это как раз-таки скорость доставки вещества, максимально быстрая подъязычная формула. Вы просто рассасываете этот стик, и вещество начинает быстро действовать в вашем организме. Именно поэтому

149: Мы обеспечили такую скорость, да, через 15 20 минут мы уже так хоп хоп и взбодрились то это современно вкусно и можно использовать в течение дня 1 2 стика в день дальше.

150: Теперь что даёт? Да? Ну, я уже об этом много говорила, скажу ещё раз. Конечно же, это в 1 очередь поддержка концентрации. Вот нам говорят, ну вот вышел брайн актив. Хорошо. А что теперь брайн актив запускает мозг утром даёт возможность мозгу.

151: Запустить гормональные системы, при этом не являясь гормональным составляющим. Это очень важно. Вам не нужно пить гормоны, гормоны сами проснутся. Вам нужно дать ресурс, а вот уже брейн энерджи это та самая поддержка в течение дня, чтобы

152: Вы принимали решения, выдержали свой рабочий день или просто день, который, например, вы не на работе, но дома, когда у вас тут круговорот событий, поддержка умственной работоспособности, скорость принятия решений эмоциональный.

153: Баланс как раз-таки за счёт того, что у нас с вами работают митохондрии во всем теле как раз-таки за счёт того, что митохондрии запускают кишечную микробиоту работать. При этом поддержка в период

154: Высоких интеллектуальных нагрузок. Если вы знаете, что у вас сегодня многозадачность, вполне можно выпить 2 стика. Очень важно, что вы не работаете на то, что я пью, пью, пью эти стики, потом запас на всю жизнь. Нет, конечно, нет. Можете

155: Спокойно применять этот продукт длительно, он не нагружает ваш организм, он защищает ваш когнитивный ресурс. Следующий слайд.

156: Кому полезен здесь вот прям остановиться хочу обязательно, потому что студенты плохо питаются, мало спят, что ещё постоянная нагрузка стрессовая, потому что сначала мы не учимся, как бы так, потом начинаем напрягаться.

157: Сессии и так далее. Сейчас только вступительные все прошли, потом будет снова. Понимаете, вот начался учебный год, что произошло? Это стресс, смена места жительства, смена коллектива, студенты это очень важно. Предприниматели. Ну, тут говорить нечего.

158: Сейчас предприниматели просто находятся в каком-то сумасшедшем стрессе. Постоянная гонка, многозадачность, все в ручном управлении. То есть, если вы общаетесь с предпринимателем, либо сами являетесь предпринимателями, то, ребята, это продукт номер 1. Это просто продукт номер 1.

159: Это как телефон с собой взять, когда вышел из дома с собой берём сразу брейн энерджи, врачи. Ну так как я врач с шестнадцатилетним опытом работы, я могу сказать, что уровень стресса у врача, он просто на пике, потому что никогда не знаешь, кто следующий зайдёт в кабинет.

160: Обязательно поддержка когнитивных функций. Педагоги. Я вообще низко кланяюсь тем, кто работает педагогом, потому что выдержать сегодняшнее поколение. Ну это тот ещё стресс, усталость. Плюс, что у педагогов проверка.

161: Домашних заданий, они до ночи сидят за этим, они не спят, у них постоянно какие-то конкурсы, нужно везде участвовать, нужно подобрать контакт с родителями, с детьми между собой в коллективе многозадачность огромная руководитель.

162: Ну, конечно, это важно не только с точки зрения стресса, почему про руководителя отдельный момент, потому что молекулярный водород, причём вся линейка, она помогает нейропластичности. Зачем это руководителю, чтобы вы могли быть адекватным и при

163: Принимать решение не единолично, а уметь коммуницировать в том коллективе, в котором вы являетесь руководителем. Это очень важно. Почему? Потому что просто руководить, как это было раньше, сейчас не работает. Люди ищут со

164: Общество. Люди ищут тех людей, с которыми они могут разговаривать. Просто управленцы уже совершенно не работает, поэтому важно поддержать именно нейропластичность и скорость принятия решений. Родители, о родителях заботиться важно.

165: Нужно, потому что скорость развития деменции и ранней болезни альцгеймера выросла в разы, и это связано и с экологией, и со стрессом, и с питанием, и вообще в целом, насколько генетика наша меняется, мы обязаны

166: Поддержать. А кто, если не мы, поддержит своих родителей? Поэтому продукт и для вас, и для ваших родителей, и для ваших студентов. Ну, школьники 17, 18 лет, это тоже могут сюда вполне относиться всем, кто работает головой.

167: Пункт вообще классный. Если вы думаете, что вы не работаете головой, вам тем более нужен брейн актив и брейн энерджи, потому что я думаю, что каждый человек, безусловно, должен поддержать свой мозг, потому что чем больше мы можем

168: Обучаться. Чем больше задач мы можем сделать в короткие сроки, тем больше наш мозг защищён от раннего старения, потому что я часто слышу, вот уйду на пенсию и отдохну. Ребят, как только

169: Ваш мозг замедляется, падает количество задач, падает количество разноплановых действий, тем быстрее вы стареете. Поэтому задача как раз-таки сохранить когнитивный ресурс, чтобы вы могли и прыгнуть с парашютом и скакать на лошади.

170: И при этом вести огромную команду или ввести какой-то коллектив за собой. Понимаете вот что сохраняет молодость мозга, принятие решений и возможностей, которые вы открываете, когда мозг здоров.

171: Что дальше?

172: Следующий слайд. И вот здесь ещё раз про систему, да, мы о ней говорили, но сейчас зафиксируйте сон. Сон, какой должен быть сон должен быть в Прохладном помещении в охлаждённой комнате.

173: С плотно задёрнутыми шторами, чтобы у вас правильно работала гормональная система. В идеале вы должны быть накрыты одеялом с утяжелением, с правильно подобранной подушкой. Убрать телефон, который у вас рядом заряжается, и не допускать это.

174: Очень хорошо. Если в комнате будет поддержана влажность, хорошая, качественная, хорошая влажность в помещении. Это 45 50%, между прочим, и не более 20 градусов, тогда это комфортный сон и защита головного мозга. Питание, естественно,

175: Ещё раз белок жиры, минимум углеводов. Физическая активность, безусловно, очень важна. Как только вы просидели весь день за телефоном, за компьютером, вспоминайте о том, что митохондрии уже частично покинули вас, потому что они гибнут. Поприседайте.

176: Походите, сделайте дофаминовые шаги. Мне очень нравится вообще этот формат физической активности. Коррекция дефицитов. Безусловно, важно говорить, что нет 1 продукта, который можно выдернуть из системы. Важно поддерживать коррекцию дефицитов об

177: Обязательно базовые витамины омега витамин д, 3 магний коллекция нейро эра. У нас с вами есть код молодости, который будет шикарно сочетаться с нейро эрой. И обязательно все это выливается в персонализированный подход персонализи.

178: Верный подход. Каждый человек должен понимать, что если он сам к себе не начнёт относиться с заботой, ни 1 врач с этим не справится. Поэтому мы говорим и про генетические тесты. Поэтому мы постоянно с вами говорим о

179: Новых системах сохранения. Почему анжелите сейчас долголетие не такое, как раньше, просто лфк закаливание, потому что человек индивидуален, он индивидуален. И если он к своему организму подходит, с этой точки зрения он может сохранить

180: Тебя на очень долгие годы, и когда мы говорим про линейку нейро эра, я хочу обратить ваше внимание на полностью то, что продукт не выдернут из контекста, это не просто молекулярный

181: Водород продукт нейро эра это именно комплексный продукт, и каждый компонент он дополняет и усиливает следующий. Поэтому, когда мы с вами говорим про этот продукт среди своих клиентов, знакомых, либо среди родственников,

182: Не нужно говорить, что смотри, у нас вышел водород, посмотри, водород. Вот, потому что это очень однобокое понятие. Здесь именно комплексный подход влияет в целом на организм, на сердечно сосудистую систему определённо будет

183: Потому что улучшится трофика, улучшится питание, улучшится качество сокращения сердечной мышцы, улучшится приток кислорода, снизится окислительный как раз-таки стресс, если

184: Говорим про суставную систему, то окислительный стресс вызывает воспаление, а каждый 2 человек приходит с запросом, болит спина, болят ноги, что-то ещё. То есть линейка нейро эра входит в любую задачу, которую вы себе поставите.

185: Это преимущество работы биологически активных добавок современных, что они легко встраиваются в любую программу поддержки здоровья, будь то сердце, будь то гормональный фон, будь то суставы, будь то пищеварение, то есть в любую систему.

186: Он идеально встроится, это очень важно, чтобы вы не вырывали из контекста. Только вот брайн актив, брайн энерджи, что у нас огромная линейка это и линейка про science, это и линейка ввела, который, и линейка беверн, которую мы можем с вами объединить.

187: И поддержать весь организм в целом. Я думаю, что это самое важное, о чем я хотела сказать. Следующий слайд у нас

188: И про персонализацию ещё раз обратите внимание, я уже об этом сказала, но все-таки, да, генетика, которая заложена в вашем организме, это всего лишь 20%, 20, 80%, это эпигенетика, это ваш

189: Образ жизни. Как вы на него повлияете? Как вы будете относиться к своему сну, здоровью физическому? Как вы будете относиться к питанию, к закрытию дефицитов, индивидуальному закрытию дефицитов? Это тоже очень важно, потому что генетический

190: Тесты дадут вам опору, как индивидуальную стратегию составить. Есть база, а есть то, что подбирается индивидуально, и это шикарная возможность, которую даёт гринвей глобал, когда вы можете в 1 системе получить

191: Такую, знаете, прям, ну, экосистема, да, в чистом виде, то есть и генетика, и образ жизни, и дефициты, и ещё индивидуально все это подстроить. Очень широкий ассортимент, который даёт вам возможности подобрать индивидуально для себя, либо для своих клиентов.

192: Я думаю что на все вопросы я отвечу после эфира, что для вас было полезно от себя могу сказать только 1 что braid актив и bright энерджи это только начало.

193: Когда вы получите всю систему, вы будете, знаете, в таком новом прайме своего головного мозга, будете принимать быстрые решения, наконец, поймёте, что продукт не просто несложный, а продукт простой, максимально простой, ведь вы дорогу то

194: Часть вашей жизни это просто часть жизни. Аминокислоты это часть вашего организма, витамины группы б. Без них вообще невозможно деление клетки, передача информации, днк информации не будет передаваться. Представляете? То есть настолько простой и понятный,

195: Продукт, без которого просто жизни нормальной, качественной представить уже достаточно сложно. Будем на этом завершать наш эфир. Надеюсь, вам понравилось и вы ещё успеете купить

196: Brain энерджи, потому что в 1 же день он уже ушёл в предзаказ. Будьте здоровы и относитесь к своему организму так, как бы хотели, чтобы относились к вашим детям, потому что именно это вы несёте в мир.