0: Добрый день, дорогие друзья. С вами, как всегда, ваш великий и неподражаемый польмихан, но вы мои самые великие, самые неподражаемые подписчики, и добро пожаловать на новый эксперимент. Подскажите мне прямо сейчас, что вас мотивирует и выявляли ли вы когда-нибудь
1: Факторы своей мотивации. Подумайте самые основные, и насколько они важны для вас. Я задался теми же вопросами и решил провести эксперимент над собой длиною в неделю. Для начала я решил внимательно последить за собой и выявить все, что меня мотивирует работать.
2: Саморазвиваться, двигаться, да, и в принципе жить, выявить, а потом полностью от этого всего отказаться на 3 дня. Ну а потом же резко все это вернуть и даже дополнить. И получается эксперимент, в котором я на протяжении 3 дней буду жёстко
3: Демотивирован, а потом 3 дня буду жёстко мотивирован. Все это для того, чтобы создать невероятный контраст и выявить, что из моего импровизированного списка мотиваторов максимально важно, от чего в принципе можно и отказаться. Более того,
4: Максимально интересно, как это повлияет на жизнь в принципе и настолько ли все это важно ну а вы в этом видео узнаете огромное количество различных методов себя замотивировать все звучит крайне интересно поэтому давайте не будем затягивать скорее подрубаем интро и
5: Погнали.
6: Ну что ж, добро пожаловать в начало эксперимента. 1 половина, как и 2, будет длиться 3 дня, и мне необходимо отказаться абсолютно от всех мотиваторов. Сейчас будем уничтожать все, что мне привычно, и все, что меня мотивирует. 1, что мотивирует любого
7: Человека это его автономность, независимость, свобода принимать решения, и этого всего я лишусь, ибо мой день будет жёстко расписан по графику, который составит мне другой человек, так, как пожелает. Я же нарушать его не буду. Работодатель уже.
8: Давно просекли эту фишку и используют её, давая своим работникам больше полномочий, иногда даже иллюзионно. Из за этого у людей поднимается мотивация, и они работают куда лучше, дольше и больше. Но. А чтобы я не нарушал прописанный мне график зака.
9: Нарушение. С моего счета будут списываться деньги безвозвратно, а наличие денег это наличие возможности. Поэтому тоже крутой источник, мотивации которого я лишусь деньги на время я отдаю другим людям на хранение, у меня остаётся самый минимум на жизнь.
10: И это чуть меньше 1 000 ₽, что я вообще себе на них сейчас могу позволить. Деньги являются результатом вашей деятельности, а следовательно, и достижения. А наши достижения всегда нас мотивируют на новые. Поэтому от моих мне на 3 дня придётся отказаться. Я убираю
11: Все свои ютубовские кнопки, потому что их наличие уже мотивирует меня идти дальше YouTube шарит, как замотивировать контентмейкеров никаких прослушиваний моих треков, никаких походов в творческую студию за просмотром, сколько у меня подписчиков, лайков, комментариев и так далее.
12: Никаких соцсетей и всего, что мне будет напоминать о моих достижениях, все это теперь под запретом. И, в общем, все, что, чего я добился, я теперь видеть не буду. Мотивационные символы очень важны. У каждого они свои. Лично у меня это моё лицо. Почему? Ну, потому что моя мечта
13: Мечта быть бескрайнее медийным. Поэтому повсюду меня и окружают мои портреты. Сколько их там? 1, 2, 3, 4, 5. Короче, дохрена. Моё лицо это мой логотип, потому что мой логотип олицетворяет мою главную цель, то зачем я все это делаю?
14: Поэтому он есть на всех моих атрибутах, например, на коврике для мыши или на кружках, на рабочих столах компьютера, телефона и всех устройств. От всего этого я избавляюсь. Некоторые вещи я использую как триггеры напоминания. Например, цепь иллюзора, который я ношу у себя на
15: Запястье и каждый раз, каждый день ношу у себя на груди. Изначально этот браслет не имел никакой материальной ценности, просто цепочка и все. Но ещё 5 лет назад я забился с собой, что никогда её не буду снимать, как она будет выглядеть мне.
16: Неважно. Главное, чтобы она несла свою свою смысловую нагрузку и всегда напоминала о моих принципах, о моих стремлениях, целях и достижениях, которые я совершил. Более того, я обращаю на неё колоссальное внимание в моменты, когда, например, в моей жизни происходит
17: Что-то интересное, весёлое и счастливое, и, взглянув на неё вновь эта память возвращается, это работает, потому что я себя запрограммировал с помощью цепи вспоминать все только хорошее и ассоциировать это с ней все плохое проходит мимо этой цепи и забывается и что ж?
18: Это будет для меня реально тяжело, потому что на протяжении 5 лет я её вообще никогда не снимал, за исключением самых критичных моментов, когда делали рентген, например, или в местах, где нельзя просто проходить с железом, и надо было снимать, но это длилось не более там 50 минут.
19: Теперь мне надо будет отказаться от неё на 3 дня. Ради этого эксперимента придётся нарушить свой принцип. Наверное, это ударит по моей мотивации. Я лишаю себя возможности вообще выходить на улицу, видеть движение жизни, лишая себя общения с людьми не только теми.
20: Которые меня мотивируют, в принципе, на всякий случай, в том числе через интернет. Например, с подписчиками. Все дни меня будет сопровождать отсутствие мотивационного контента. Одни лишь демотиваторы. Терпеть не могу всякие слезливые песенки, вот эти вот драмы, которые все
21: Время об 1 и том же, но теперь только грустные фильмы и нытьё в музыке главный источник негатива в наше время это мировые новости. Обычно я их всегда избегаю. Ну, избегаю этой фигни, когда ты постоянно сидишь в новостях и нагнетаешь, нагнетаешь, нагнетаешь.
22: Да, естественно, я интересуюсь тем, что происходит вокруг меня, но поинтересовался, все понял. И хватит. Нужно уметь разделять то, что ты изменить можешь, и то, что ты изменить не можешь. Ведь главный демотиватор это ощущение отсутствия контроля над своей жизнью или.
23: Ситуации. И это правда. Некоторые мои знакомые вообще с ума посходили последние 3 года и, кстати, очень внешне даже изменились. Всему вину стресс и отсутствие мотивации. Апатия. Теперь это походу ждёт и меня на 3 дня. Внешний вид тоже имеет колоссальную
24: Важность. Я же вообще не буду ходить в душ, как-то следить за собой, а буду ходить во всякой обмотках домашних, в ужасной одежде, в которой буду чувствовать себя максимально некомфортно, некрасиво и неуютно, а моим рабочим местом станет не вот этот
25: Красный стол, где все оборудовано и красиво, а грёбаная парта, за которой я работал ещё года 4 назад, и она вообще осталась у меня по приколу. Но самое страшное, что теперь работать я буду не за нормальным своим компьютером, а за старым, который лагает, шумит на
26: Мне больше половины инструментов, которыми я пользуюсь. В общем, это большие неудобства, связанные с моим рабочим местом. Это ограничит мои возможности, а следовательно, и мотивацию никакого творчества. То есть вот эта кабинка мне запрещена. Никаких игровых
27: Инструментов музыкальных, никакого рисования и ничего подобного. Творчество мотивирует, но мне нельзя, мне нельзя расписывать свои планы, заниматься планировкой, поэтому вся информация, мысли, размышления будут постоянно у меня в голове, и мне некуда будет их
28: Вылить ни эмоционально с помощью творчества, не информационно, с помощью листа бумаги и каких-нибудь заметок или каких-нибудь расписаний минимальное количество движений, никаких зарядок, спорта, прогулок, пробежек, а ещё никакого кофеина.
29: Алкоголя и других каких-либо веществ, которые смогут как-то либо сосредоточиться, либо расслабиться. Очень кстати, хорошо демотивирует искусственно успешная жизнь других людей. Так что буду смотреть на успешный успех в инстаграме в тот момент.
30: Когда я буду сидеть в своей бетонной коробочке грязный урод меня лично это максимально раздражает и демотивирует, и обычно я никогда не смотрю за искусственными жизнями, потому что я сам блогер и немножечко понимаю эту кухню изнутри. Почему в инстаграме?
31: Все счастливые и богатые, а ты 1 лох, потому что все это иллюзия. Это всего лишь контент, который они выкладывают, скрывая или даже не публикуя никаких человеческих проблем. Они тебе кажутся какими-то полубогами, которые не имеют трудностей, но это нихрена. Каждый из нас.
32: Страдает, грустит, имеет трудности, проблемы, и в какой-то момент даже все имеют проблемы финансовые, нельзя быть постоянно счастливым и богатым, но в инстаграме такого и понятия нет, как и в других соцсетях, поэтому люди очень часто ощущают иллюзию.
33: Того, что они слабы, глупы, бедны и так далее, потому что смотрят на ненастоящий мир искусственный и строят себе искусственных Кумиров, идут к невозможному. И, естественно, это максимально демотивирует. Лично я такой контент вообще не
34: Потребляю, потому что 99% из этого контента фальшивка, потому что он хавается. Я когда-то даже писал про эту песню. Серый человек вот закашлял как раз тема сказать про здоровье, оно должно всегда быть на 1 плане и наличие проблем
35: С ним всегда является максимальным демотиватором я не буду себя калечить там или как-то портить своё здоровье, это сделает за меня моя мнительность, потому что достаточно всего лишь загуглить, что у тебя болит мизинец на ноге, как тут же google, и всякие статьи выдаст.
36: Тебе то что, у тебя рак кожи или ты умираешь через секунду? Окей, google. Что делать, если болит мизинец?
37: Если немеет мизинец на правой руке, причина может быть в данном синдроме туннельный синдром это заболевание нервной системы, относящееся к компрессионной ишемической патологии. У меня даже мизинец не болит, но теперь че то заболел. Вот именно этим я постараюсь заниматься.
38: Протяжении этих 3 дней и уничтожить в себе ощущение здоровости. А ещё на протяжении 3 дней я буду вызывать у себя ложное чувство ностальгии, счастливой ностальгии, буду смотреть всякие видеозаписи и фотки из прошлого и забуду про настоящее, да, потому что очень
39: Многие люди живут прошлым, думая, что раньше было лучше, но че то я не припомню, чтобы в свою фотогалерею вы фотографировали обычные серые будни или, например, какую-нибудь свою грусть. Наверняка мы фотографируем и снимаем на видео только все самое.
40: Лучше и вставляем это в фотоальбомы, а потом, спустя много много лет, смотрим на это и думаем блин, так у меня всегда было так весело и счастливо крутое заблуждение, которое очень классно работает на тебя в негативную сторону. Это мне и нужно. Но если вы не ведёте такой же эксперимент, как и я, то дам
41: Вам совет. Живите настоящим и не смотрите в прошлое. Оно уже не имеет особого значения. Опыт, который вы должны были из этого всего вынести, уже у вас присутствует. В остальном это прошлое вам низачем, потому что в каких-то моментах, скорее всего, оно гиперболизировано. Либо наоборот, в чем
42: То забыт. Единственное, что вы можете здраво воспринимать, так это настоящее. Ну и по сути, это все. Ну что ж, в таком темпе и продолжится мой день. По сути, показывать то нечего. Вам. Самое главное это то, что я рассказываю в этом видео.
43: Не то что показывать, потому что как я вам буду показывать свою дезмо ивации. Ну, пока что по ощущениям, как бы все, все более менее нормально. Привыкаю к новым условиям. Завтра уже покажет сегодня ничего, пока что сказать не могу. 1 день экспери.
44: Всегда фактически безрезультатные, но он охуел, блять, откуда у него столько денег? Много. Я, конечно, не назвал, чего себя лишу, но это какие-то мелочи, а может быть и не мелочи, потому что будет что ещё рассказать во 2 части эксперимента, когда я буду наоборот.
45: Тебя активно мотивировать. На 1 день я испытывал мотивацию ввести этот эксперимент, поэтому трудностей особо и не возникло. А вот 2 день уже принёс свои плоды. А на 3 я вообще начал погибать для себя. Я выяснил, что на меня
46: Меня воздействовало максимально сильно и решила расставить ценность лишённых источников мотивации. Во первых, отсутствие автономности, моя зависимость от графика, построенного другим человеком, полностью убивала стремление что-либо делать, но я
47: Не знаю, либо я настолько свободолюбивый человек, либо у всех это будет работать таким образом, и я просрал кучу денег за его невыполнение. А чувствовал я себя, будто в какой-то тюрьме нет свободы действий вообще, а именно это и является главным наказанием.
48: Местах лишения свободы. Они даже так называются, поэтому и ставлю этому пункту 10 из 10. Также очень сильно мешал мне жить. Мой внешний вид, моё состояние вот это вот грязность, неопрятность быть стрёмным, грязным и одетым, как лох.
49: Мой путь к отсутствию мотивации не хочется абсолютно ничего, особенно видя себя в зеркале, чувствуешь какую-то подавленность, слабость и уязвимость, и ещё очень сильно мешает отсутствие возможности взбодриться, банально сходить в душ или умыться.
50: Невкусная еда вообще не давала энергии, чувствовал себя каким-то животным, которое ест только для того, чтобы выжить, а не жить, поэтому тоже 10 из 10. В этом эксперименте я понял, что рабочее место невероятно важно. Мой старый компьютер постоянно
51: Вылетал, шумел, мешал мне работать, сосредоточиться, и я просто чувствовал себя как без рук, потому что это мой инструмент, инструмент в моей работе я работаю в основном только через компьютер, а там не было определённых инструментов и возможностей.
52: Которые у меня всегда обычно есть, поэтому по ощущениям было равносильно, когда я снимал эксперимент, где ограничил себе возможность пользоваться кистями. Ты просто тыкаешь вот так вот и ничего не получается, да, даже сама внешняя составляющая моего рабочего места.
53: Тоже имело значение эстетика. И вот эта вот красота, возможно, и не на 1 месте, но в любом случае существует привычка, и резкая смена моего места работы тоже повлияла. В таких условиях. Невозможно что-то придумывать, мыслить и
54: И реализовывать какие-то крутые задумки. Поэтому 10 из 10 деньги, да, это большая проблема. Хоть я и знал, что после этих 3 дней они вернутся обратно. Все равно я был лишён инструмента и возможностей, и даже не
55: То, что я их не мог использовать, мне мешало, а само осознание их отсутствия, моральное давление на меня максимально оказывали новости, потому что, постоянно вертясь в этой теме, постоянно их читая и изучая, начинаешь чувствовать себя.
56: Какой-то песчинкой, которая настолько зависима и беспомощна, а от осознания подобного иногда просто хочется взять, свернуться калачиком где-нибудь в постельке и вообще ничего не делать, потому что какой в этом смысл, очень не хватало привычных способов взбодриться.
57: Принять душ, вовремя выпить кофе, витамины, зарядка, прогулка и все, что обычно помогает взбодриться, когда у тебя вообще нет сил этому моменту. В общем, отсутствие источников быстрой бодрости я ставлю 9 из 10. 1 день у меня ещё было желание.
58: Что-нибудь потвориться. Потом, несмотря на то, что мне было запрещено это делать, оно и не хотелось, потому что чем дольше искусственно ограничиваешь себя творчества, тем меньше хочется им заниматься. Поэтому творческие люди ни в коем случае не
59: Нихуя себе. Поэтому творческие люди, ни в коем случае не ограничивайте себя искусственно. Все равно хоть понемножку, но творите, потому что это наш с вами способ излияния эмоций. А тут у меня этот способ был заблокирован и их приходилось держать внутри.
60: Себя так гении и таланты творческие люди закрываются в себе и превращаются в пустоту, нереализованную и несчастную. Так что ставлю 9 из 10 творчеству чуть меньше на меня оказало влияние демотивационный контент.
61: Всякие драмы, грустная музыка, смотрение успешного успеха в инстаграме, а также мнительность по здоровью было неприятно, но все-таки, когда ты эту мнительность вызываешь искусственно, не так уж и сильно она влияет. Может быть, было бы и 10 из 10, если бы
62: Реально это происходило не в рамках моего эксперимента, и отсутствие достижения в своём контенте, в своём развитии тоже очень важно. Поэтому всему, что я перечислил выше, также ставлю 9 из 10. Ну и да, я очень сильно соскучился по своей
63: Все же остальное да, оказало весомый эффект, но в сумме, наверное, по отдельности каждый из них не столь уж и важен, и в итоге за 3 дня я не сделал фактически ничего полезного бесполезный потребитель.
64: То есть потерял в какой-то мере человечность, ничего не создавал, ничего не преобразовывал, не придумал и не изменил, и меня как будто бы и не существовало вовсе зачем такая жизнь высшему творению эволюции и на данном этапе?
65: Эксперимента я чувствую себя на настоящем Дне, Дне беспросветной ямы, из которой необходимо выбираться, так что наступает 2 часть эксперимента возвращение и усиление мотивации.
66: Просыпаться было нелегко, но нужно отсутствие мотивации уже укоренилось на химическом уровне моего организма не только в плане восприятия и сознания, поэтому и решать эту проблему я решил с той же стороны, но для начала приведу.
67: Себя в порядок доползу до душа и наконец то нормально оденусь. Да, на самом деле это большой лайфхак, например, для фрилансеров или людей, которые работают дома очень сильно, продуктивность поднимает рабочая одежда, ну хотя бы адекватные
68: Нормально. Даже если вы работаете дома, все равно одевайтесь красиво. Это очень поднимает вашу мотивацию и работоспособность. Если вы будете работать в своей обычной домашней ночнушке, ничего не получится. Ну либо будет получаться хуже. Далее я ем наконец то вкусный, нормальный завтрак, они
69: Просто пищу для удовлетворения голода. И, учитывая, что 3 дня я находился в ужасном состоянии, необходимо возвращать энергию и бодрость. 1, что приходит, конечно же, на ум, это купить какой-нибудь энергетик. Но я поступил иначе. Я
70: Приобрёл мультивитаминный комплекс, в котором содержатся все необходимые мне вещества витамины, минералы и кислоты, мой выбор пал на рна, нейчурал, наткнулся на компанию на продукт, прочитал всю информацию на сайте оказалось интересно.
71: Решил попробовать. А пробовать буду прям при вас во время эксперимента и тут же описывать свои ощущения и впечатления. Продаётся в виде порошка, который заливается водой, да, именно водой. Так ингредиенты усваиваются намного лучше, чем, например, соком или моло.
72: Порция в 1 банке огромное количество, так что это явная экономия, вкус приятный, но нас больше интересует эффект. И что я могу сказать после приёма меня ждал очень плавный прилив энергии. Вот как будто бы хорошо выспался.
73: И вот появляется долгожданная мотивация, которую я напрочь уничтожил в 1 половине эксперимента. Причём, как утверждает производитель, нет никаких побочек, например, как от энергетиков или кофе. Ну и теперь эту первичную мотивацию я смогу направить на то, чтобы
74: Наладить все свои остальные факторы, а ещё and natural способствует образованию новых нейронов, а это помогает легче справляться с нагрузками, запоминать и обрабатывать информацию, лучше концентрироваться все это золотая жила.
75: Для всех студентов, творческих людей, ну или программистов, когда предстоит долгая и большая работа, витамины долгосрочно помогают улучшить ваше здоровье, самочувствие, помогают держать в тонусе нервную систему, а чувство усталости начинает
76: Кидать. В общем, крутая штука. Я оставлю ссылочку на рна нэчерал в описании. Учитывая наше 1 знакомство. У меня теперь на него большие надежды, и я буду принимать его и последующие дни эксперимента. И теперь все нужно вернуть на свои места.
77: Свою цепь возвращаю все плакаты, свою символику, атрибуты. Ну, те, что всегда меня мотивировали, помните? А на фоне наконец то включаю свою музыку. Для меня это просто 2. В 1 всем рекомендую заняться музыкой.
78: Это очень круто. Во первых, в принципе, у меня такой стиль, что я создаю ритмичную мотивационную музыку, а во вторых, это продукт моей деятельности, следовательно, достижения, которое всегда играет у меня в ушах. И это в дважды усиливает эффект от прослушивания и
79: Теперь наконец то никакого расписания. Я сам себе хозяин. Я сам наконец-таки решаю, что и когда мне делать и как мы с вами уже выяснили, свобода выбора имеет крайне колоссальное влияние на нашу жизнь. Надеюсь, теперь все изменится.
80: А я тут же сажусь за свою планировку и примерно раскидываю, как проживу ближайшие 3 дня оп. А вот и денежки вернулись, и сразу скажу 1 их наличие просто на счёту сразу же сбрасывает камень с души и развя.
81: Руки для новых стремлений. Поэтому какой вывод мы с вами можем сделать? Организуйте себе подушку безопасности. Пусть она у вас будет. Это очень сильно может повлиять на вашу продуктивность и помочь вам в достижении новых целей, потому что
82: У вас хоть какая-то, но уверенность в завтрашнем Дне будет. Не живите с нулём в кармане, хоть по чуть чуть откладывайте все новости. Я нахрен откладываю от себя подальше, а теперь сопровождать меня будет мотивационный контент наверняка в 1 секунду вы.
83: Подумали про мотивационный контент, что я буду смотреть каких-нибудь типов, которые будут, да ты сможешь, ты, блять, сильный, надо только захотеть поверить в себя. Нет, это все не то. Мотивационный контент в моём понимании, это совсем другое. И он у каждого свой, какой у меня, я расскажу.
84: Чуть позже, ради минимальных побед, о которых я говорил ранее, которые нас мотивируют, я выставляю себе элементарные цели, которых очень легко победить. Например, убраться в своей квартире, привести её в порядок, помыть посуду, пропылесосить и так далее, и просто потом в
85: Плане, отмечаем галочкой, что вы это выполнили. Минимальные победы нужны для того, чтобы достигать потом более сложные. Вечер я провёл за созданием музыки.
86: А перед сном смотрел мотивационные фильмы, и что для меня является мотивацией сценарий один и тот же, когда кто-то из ничего поднимается до вершины, становится мега крутым. Как правило, это сценарий.
87: Типичной криминальной драмы, где я выключаю на том моменте, где он крутой, до того, как он почему-то ссорится со своей женой или семьёй, а потом все теряет нахуй, всегда один и тот же сценарий, как это работает. Ну вот эти фильмы по типу волк с Волл стрит золото.
88: Легенда, ирландец и так далее. Обожаю этот вид фильмов, но не очень люблю их концовки. Ну что ж, так и прошёл мой 1 день. Да, я решил вернуть не все сразу, а добавлять поэтапно, но сразу скажу даже возвращение минимального количества.
89: Факторов. Просто возвращение к обыденному уже начинает мотивировать и это, получается, открывается неплохой такой приём, в котором ты просто элементарно закрываешь себе привычные условия, а потом возвращаешь и они начинают тебя мотивировать.
90: С двойной силой эффект такой будто бы обрёл их впервые. Поэтому можно, в принципе использовать перед каким-то важным событием долгое время лишить себя возможности кайфовать, а потом как кайфануть нахуй, и все будет круто. 2 день я вновь повторю.
91: Все свои утренние ритуалы, пока завтракал перед приёмом мультивитаминного комплекса, решил подробнее его изучить и, честно говоря, рна меня удивил компания производитель ведёт свой блог, где рассказывает о научных исследованиях индустрии.
92: И биодобавках, биохакинге, и помимо самого продукта ты получаешь большое количество интересной и полезной информации, все продумано до мелочей на упаковке есть QR-код, который перекидывает тебя на отдельную страницу на сайте и именно для.
93: Пользователей с благодарностью и информацией о продукте, как принимать состав научные исследования, так что вы сами можете влиться в экосистему и даже получаете доступ к telegram боту, и это очень приятно я почитал их telegram канал.
94: И там бесплатно публикуется информация с грамотным ресерчем, и, по сути, ты получаешь бесплатное обучение, хотя обычно такая информация ценная и платная на 2 день использования, да, продукт вновь даёт отличный эффект. Тот
95: Самый плавный эффект энергии и мотивации, что как раз-таки полностью соответствует заявленному описанию. Великий кайф наконец то вернуться на своё рабочее место и распланировать день. В этот день. Например, я встречался с другом наша
96: Общение всегда меня мотивирует, как и сейчас, а вечером я ходил в ресторан, и да, не знаю, как для вас, но для меня это настоящий кайф отведать вкусного блюда и посидеть в уютной, приятной для меня атмосфере, как и поиграть на гитарке в своей кабине.
97: Или потыкать на клавиши на пианино. В общем, благодаря всему этому день я провёл крайне продуктивно, снял целый выпуск игры со страхами, которые, я надеюсь, вы уже посмотрели, прописал сценарий для иллюз шоу и решил многие, многие свои задачи, которым не мог
98: Даже притронуться в предыдущие 3 дня. И знаете, что-то мне подсказывает, что если бы я не лишил себя изначально всех этих Рычагов влияния на мотивацию, а потом бы не вернул, то такого эффекта бы я не наблюдал. И можно сказать, что это какой-то определённый
99: Способ, когда ты себя изначально специально ограничиваешь, потом возвращаешь и испытываешь эффект гораздо сильнее, чем испытывал бы без лишения себя этих Рычагов. Это я припомню и буду использовать, скорее всего, в будущем. И вам советую на себе испытать. Но, а
100: Между тем 3 день я вновь привёл себя в порядок и теперь у меня очень много планов. Вновь нарядился, надушился, даже поделал зарядку, вышел на турнички и а перед тем, как вновь приступать к работе, принял рн. Кстати, я.
101: Знал, что есть крайне приятная фишка. Достаточно легко связаться с авторами продукта и задать им любые вопросы в чате приятный и прозрачный подход. А сейчас вы можете стать эрли адаптер одними из первых влиться в их экосистему продукт.
102: Sins бейст вы можете найти в их канале подробное описание воздействия и эффектов элементов, а также дозировки и многое другое все протестировано учёными, а не взято с потолка, продукт комплексный и подойдёт каждому, он работает.
103: Очень мягко и плавно. Дозировки хорошо подобраны, так что, резюмируя мой опыт за время этого эксперимента, скажу бренд крайне необычный и создаёт некую экосистему, и сам продукт внутри неё получается весьма уникаль.
104: История не просто какой-то bad, однодневка, а цельное комьюнити с обучением. И если вы ищете уровень поднятия мотивации попробуйте рна он безопасен, натурален, вдобавок хорошо сделан и является частью экосистемы. Я так вдохно.
105: Что мне даже не жалко вам порекомендовать. И будьте ответственны при приёме рна соблюдение рекомендованной дозировки является ключевым фактором. Ссылочку на продукт оставлю в описании. Пользуйтесь на здоровье и да, не поленитесь, поделитесь опытом в комментариях.
106: А я почитаю, вот, не знаю, периодически баловать себя. Это очень хороший источник мотивации. Если постоянно работать и не наблюдать результаты своей работы, можно просто сойти с ума. А результатами могут быть, например, походы в рестораны какие-то развле.
107: Покупки это не стоит ставить на 1 место, но все же не стоит игнорировать. Вот, например, я себе решил попробовать. Обычно я так не делаю, но тут решил попробовать понакупать себе всякой штуки в интернете, потом доставят домой. И реально было приятно.
108: Хотя бы останутся какие-то вещи, которые будут результатом моего труда и потраченного времени. Вечером я решил провести стрим и опубликовал видео. Сттримы меня невероятно мотивируют. Всегда люблю пообщаться со своей аудиторией, с вами, потому что от зрителей во время
109: Стримов, я получаю колоссальное количество энергии и надеюсь, что отдаю её обратно, поэтому спасибо большое всем за поддержку. Напоминаю, что стримы проходят либо в пятницу, либо в субботу. Подпишитесь на telegram канал ссылочки в описании, чтобы их не пропускать в общем, учитывая, что в начале эксперимента вы видели.
110: Все, чего я себя лишил, то не трудно, что теперь я это все постепенно возвращаю и добавляю что-то новенькое. Поэтому давайте сразу к результатам.
111: Закружилась голова. Стоит учесть, что мотивация в 1 очередь это больше механизм вашего тела. Вы не можете управлять ей напрямую, не можете просто вот так вот взять в свои руки и использовать поведение человека, его взгляды, его характер.
112: Во многом зависит от дофамина. Это нейромедиатор и выделяется эндокринными клетками головного мозга. Его называют по разному. Гормон радости, гормон счастья, гормон удовольствия. И именно он в большей степени и управляет нашими эмоциями и желаниями. При
113: Его концентрации, вам трудно сосредоточиться, теряется ваша внимательность, возникают всякие вот эти вот усталости, сонливости, так как гормон в том числе отвечает за двигательные функции. Нервная система точно также реагирует негативно при недостатке дофамина.
114: Большинство людей испытывают тревогу, стрессы, беспокойство, более того, они перестают проявлять какие-либо эмоции, становятся ко всему безразличными, нарушаются и когнитивные функции, снижается работоспособность, память, мысли путают.
115: Становится тяжело анализировать и воспринимать информацию, вы с трудом принимаете какие-то решения. Может быть, у вас и сейчас это есть, и именно лишение себя, источников данного гормона и привело к невероятному упадку мотивации.
116: У меня, а следовательно, приобретение всех вышеперечисленных симптомов. Но прикол в том, что стоило их вернуть, как все пришло на круги своя. Таким образом, я вследствие эксперимента вместе с вами доказал значимость вроде бы казалось.
117: Обычных вещей, то как вы выглядите, насколько у вас вкусный завтрак? Висят ли у вас какие-то картины, слушаете ли вы определённую музыку, какие фильмы смотрите и так далее. Обычная бытовуха, казалось бы, но нет, колоссально влияет на вашу жизнь и
118: Ваше будущее. Поэтому, чтобы себя замотивировать, недостаточно просто поверить в себя и сказать я все могу, я самый умный, я самый лучший, у меня все получится. Сила сознания невероятно важна, да, но нужно проявлять её не в лоб, не напрямую, а
119: А хитро используя различные механизмы по добыче гормонов радости, что и даёт нам эту мотивацию за время этого видео я назвал огромное количество подобных Рычагов. Цените свои достижения, не зацикливайтесь, живите в настоящем чаще.
120: Радуйте себя и отдыхайте, творите, мечтайте, занимайтесь сексом, создавайте, следите за питанием и физическим состоянием вашего тела, больше живите. Помните, что самое главное, что у вас есть, это
121: Вы устраивайте себе праздники, больше отдыхайте и помните, давайте себе на себя больше времени, и тогда ваше тело отблагодарит вас вбросом гормонов, что и подарит вам удовольствие, да ещё и стремление для
122: Новых достижений, но главное, не пытайтесь обмануть себя, не пытайтесь вызвать этот всплеск искусственно. Именно таким образом и появляются зависимости. Используйте механизмы, которые подарила вам природа, и все будет прекрасно. И у вас все получится каждый раз, когда вы что-то делаете.
123: Задавайте себе вопрос, а зачем? И если ответить не сможете. Если это не для вас самих, то в этом и нет особого смысла. Во всяком случае, за это переживать. Ты управляешь огромным биологическим механизмом, который постоянно использует одни и те же.
124: Неизменные процессы, и их всего лишь нужно научиться понимать и использовать в своё благо, ведь ты хозяин своей жизни и хозяин своего тела, хозяин реальности, которая существует лишь тогда, когда ты её чувствуеш.
125: Ведь ты и есть центр своей реальности.