0: Не можете заснуть в течение минуты, моргайте глазами как можно быстрее. Усталые глаза заставят ваш мозг заснуть. Мочевой пузырь переполнен, а туалета нет. Энергично почешите заднюю часть икры. Это сбивает нервы с толку и даёт вам.

1: Время, сердце бьётся от панической атаки, облейте лицо ледяной водой, и этот рефлекс мгновенно заставит ваше сердце замедлить ритм обжёг язык горячий кофе, положите на место укуса щепотку сахара и дайте ему растаять.

2: Боль исчезнет, тошнит во время путешествия нажмите на внутреннюю часть запястья на 3 пальца ниже ладони это остановит сигналы рвоты, поступающие в мозг, если хочешь, ещё 7 таких быстрых лайфхаков, которые реально помогают уснуть, залетай в telegram из описания профиля.

3: Там все по полочкам.