0: Ни 1 животное в дикой природе не обижается на другого, да не видели обиженного волка или там тигра какого-то, только люди почему-то испытывают эту замечательную эмоцию.

1: Обида это детская эмоция, которая возникает очень рано у самого маленького ребёнка, когда мир не соответствует его ожиданию. Мне не нравится вот то, что происходит, и я буду что делать?

2: Обижаться. И у ребёнка это очень хорошо получается, когда он немножко обиделся и сразу получает внимание или сразу как-то пытается ситуацию, ну поменять с тем, чтобы он перестал

3: Так делать. И это закрепляется как рабочая схема. А теперь давайте перейдём на взрослого человека. Ребёнок не может со своими обидами разбираться, а взрослый все-таки может, запомним, что проявление обиды это всегда проявле.

4: Внутреннего ребёнка.

5: Теперь возьмём. Давайте, ну, какую-то житейскую ситуацию. Я хотела, чтоб подружка вместе со мной пошла там на какую-то вечеринку. Я точно знала, что, конечно, она меня позовёт, у них там какой-то корпоратив.

6: А она пошла сама и выложила вот это вот фотография оттуда. Ой, посмотрите, я на корпоративе, и я на неё обиделась, я от неё ожидала 1, а по факту она сделала не так. Я, наверное, ошиб.

7: Ошиблась в своих ожиданиях, но я же это не принимаю во внимание, но вот по большому счёту, люди всегда обижаются на свои же ошибки. Как проявляется, я ничего не говорю, я вообще не беру трубки, я надуваю губы, я как-то вот так вот.

8: И это все копится и копится, потому что ожидания от мира это ваши личные ожидания, это совершенно неконструктивная эмоция.

9: Это семечко, из которого произрастает обида, не всегда такое простое. Я на неё обиделась, потому что я сидела 1, и мне было грустно. Я на неё обиделась, потому что так не делают хорошие люди. Я надеялась на тебя, а ты не соответствуеш.

10: То есть моему мнению какие должны быть хорошие подружки или я обиделась, потому что я ей до этого её всегда приглашала. В моей голове написано, что я, я тебе, а ты, мне железно должно работать. То есть обязательно другой спектр вот этих

11: Внутренних чувств, а все прикрывается как обида. Поэтому надо всегда на составляющие вот эту свою обиду разбирать.

12: Обиды бывают нескольких видов. Давайте мы теперь с вами подумаем. 1, самая простая обида это манипуляция, это вот этот детский вариант помним, да, когда вот это я обиделась, че то губы надула, ничего не говорю, и мне все говорят, ну что ты? Ну давай поговорим.

13: Ну давай как-то, а что, что там тебе не нравится и ситуация решается этим очень часто пользуются дети и часто пользуются взрослые, у которых вот этот внутренний ребёнок до сих пор сидит 2, 2 вид это мелкие обидки, но вот за

14: Все, ну все не так. Ну вот человек приехал в отпуск, ну вот номер не тот вот дождь опять пошёл, и вот этот вот лежак какой-то не тот, вот эти вот мелкие обидки. Может быть вы знаете людей, которые, ну вот по жизни вообще как-то вот недовольны какими-то не глобальными вещами.

15: Мир не так устроен, как я хочу, а вот постоянными какими-то придирками, что жизнь какая-то вот по мелочам все не такая, но есть глубокая застарелая обида, когда человек, который вызывает у меня чувство, вот это вот что он не такой и не

16: Правильно поступает. Он где-то рядом со мной находится. Вот эти вот глубокие очень обиды, они, ну, например, очень характерны. Ну вот ромео и Джульетта, да, уже никто не помнит, что там произошло, но мантеки и капулетти это ж те люди.

17: Которые вообще не могут вместе находиться. Никто не говорит, что он обижается, она уже в виде злости, в виде ненависти, в виде того, что эти не имеют права на существование. Когда-то там вот эта застарелая обида зародилась в каком-то там 13 поколении и пошло, пошло, пошло.

18: Теперь уже война идёт, никто не помнит причину, но от обиды потом идут вот эти вот производные. Это такая глубокая застарелая обида и последний вид обиды, это ментальная обида, это обида на весь мир.

19: На весь сразу. Это, как правило, происходит от того, что ребёнок не удовлетворён своими родителями, а родители для него являлись, ну, олицетворением всего мира. И потом вот он уже вырастает, родители

20: Вроде как ушли на 2 план, а эта обида вот ментальная, на все она сохраняется. Почему мы эту обиду вот разбираем? Ну, обиделся человек. Ладно, потом как-то дальше пошёл. Нет, это чувство, которое где

21: Это у вас там будет копиться, расти и 1 раз, обидевшись, никуда обида не девается, она будет вас внутри крутить, поэтому будет включаться психосоматика. Потом у этого человека часто наступает чувство вины.

22: Потому что что же я за дурак за такой? Да что же со мной все время такое происходит? Обиженный человек, он не может быть счастливым. Сначала я ожидаю от мира 1. Он не соответствует. Я обижаюсь. Потом я начинаю мстить миру за то.

23: Что он не соответствует моим ожиданиям. Ну, например, девочка была очень обижена на отца, и в итоге она мстит кому? Всем мужчинам, которых она встречает. Мальчик был обижен на мать, и он начинает потом мстить всему женскому роду.

24: Да, ещё такой нюанс, как вот эти вот детские обиды, когда я обижаюсь на родителей, это сразу вот соединяется глубокая застарелая обида, потому что она с детства тянется, а вы уже взрослый человек и ментальная обида. Вообще обижаюсь на весь мир. Ну, дево.

25: Очень хотела, чтобы папа все время был с ней и все время её держал на ручках и вводил её в садик. И она говорила бы вот мой папа, и он защитит меня, если что, а он никогда не был со мной, говорит мне взрослая женщина и

26: Тащит эту обиду и рассказывает мне, как же это несправедливо вот с ней отец поступал, а потом мы начинаем разбирать вот критическое мышление, что почему же отец с ней не ходил в детский сад, а потому что он все время работал, а потом ей купил какой-то невозможный велосипед.

27: С какими-то там лампочками, которых не было ни у кого. Ну и что? Я не хотела велосипед я хотела вот, чтобы он меня на ручках держал, понимаете? Вот этот вот детский сад в голове у взрослой женщины продолжает крутиться. Давайте запомним, отметим в голове.

28: Никогда Любовь не проявляется в вашей системе ценностей, каждый человек понимает Любовь со своей точки зрения. Странно, если папа не работал, смотрел бы в потолок, вводил бы в садик и гладил по голове, и говорил кушать.

29: То нам нечего сандалики то купить тебе не могу, но я ж все время с тобой, я вас уверяю, эта девочка потом бы говорила вообще такой тунеядец все время держал меня, в общем, книжки мне читал, а остальным девочкам велосипедики покупали, поэтому вот эти.

30: Вот эти ваши детские рассуждения, но немножко теперь вот со взрослой головы, с критического мышления начните рассуждать. Никогда мир не будет соответствовать вашему мнению, какая должна быть Любовь, Любовь это проявление, ну,

31: Иногда диаметрально противоположные для кого-то Любовь это кашку приготовить вовремя и разогреть для кого-то это просто говорить комплименты. Ну уберите вот эти вот детские обиды с точки зрения меня не любили к той системе ценностей, в которой я хотел, как

32: Проработать эту детскую обиду, которая у вас в голове. Меня любили не так, как я хотел начинать рассуждать с точки зрения они дали, что могли, даже если вас родители били и ставили в угол. Скорее всего, они это делали.

33: От своего понимания любви. Я ж хочу, чтобы он был обязательно послушным. Я хочу, чтобы он нравился людям, потому что в мире выживают только те, кто нравится людям, и я буду вбивать вот это своё мнение ребёнку кулаком или ремнём. И, собственно,

34: Говоря, любой родитель будет делать таким образом, что он свою, своё понимание, которое у него есть в голове будет транслировать на ребёнка. Знаете, вот когда ребёнок обижается, сразу видно. А когда взрослый, это тоже видно, он немножко

35: Делает это менее ярко, но это все равно есть, и сказать я не обижаюсь, это легко, но на самом деле не обижаться, это реально отпустить.

36: Поэтому очень нам важно для начала признать, вспомним вот эту вот подружку, которая нас не взяла на вечеринку, да, я со своей головы понимаю, что она была обязана меня взять.

37: Поэтому вот теперь мы немножко переходим на критическое мышление, то есть немножко будем с этой обидой разбираться с её точки зрения, потому что она тоже живая, у неё тоже есть какие-то убеждения, молния её не поразила, она

38: Ада имеет, не имеет права жить на планете, то есть у подружки была какая-то, скорее всего, логика. И когда вы возьмёте листик бумаги, это уже технология. Как эту обиду из себя вытащить, возьмёте листик бумаги и начнёте писать.

39: Все свои претензии к этой вот нахалке. Я думала, что ты обязательно меня пригласишь. Я вообще платье погладила, и я договорилась, чтобы мама посидела с моими детьми. И ты же знаешь, как люблю вечеринки. Ну все, что вы будете на эту тему думать.

40: Давайте пишем, пишем и пишем. Потом мы думаем, ну что ж, мы знаем же эту девочку, мы же с ней знакомы. Ну плюс, что она все-таки часть мира, и раз она живёт, то у неё есть какая-то логика и попытаемся написать письмо теперь с точки зрения

41: Её логики проявить эмпатию, подумать. А что же чувствовала она? Скорее всего, она скажет, ну, это корпоративная вечеринка. Я знала, наверное, что ты хочешь пойти. Или вообще мне в голову не пришло. Ну, потому что это, это наша внутренняя

42: Там все наши в коллективе те люди, которые, может быть, ну, не совсем там ты впишешься, и я знала, что я должна там познакомиться с каким-то новым начальством. Мне было очень важно быть 1 и быть в ресурсе, ни на кого не отвлекаться. И че ж ты не сказала мне? Я бы тогда

43: Что-то там подумала. То есть совершенно логичная, очень чёткая постановка вопроса будет теперь, с её точки зрения. И когда вы положите 2 абсолютно одинаковые бумажки с разными рассуждениями, вы подумаете, тогда хо хо, а что?

44: Из этого правильно, что из этого единственный возможный вариант. И немножечко ваше вот это вот убеждение будет немножечко размываться. Да, тут у нас такая полезная вставочка про критическое мышление, критическое сознание.

45: Детское мышление, оно, конечно, у нас есть, но по факту того, что мы все были детьми и ребёнок очень воспринимает мир. Ну вот это хорошо, а это плохо, вот это надо делать, а это не надо делать, и мы сами это немножко, ну, ребёнку преподносим.

46: Так его поощряем, когда он делает хорошо, это хорошо, а когда он делает плохо, то это плохо и идёт какое-то наказание. Потом во взрослом возрасте надо развивать критическое мышление, когда хорошо и плохо меняется.

47: Местами. И вообще все не так однозначно, как ребёнку казалось, это удел взрослого человека. Критическое мышление врождённого. У ребёнка не бывает. Критическое мышление надо развивать и тренировать, когда мы немножко ситуацию начинаем.

48: Видеть не так или не так, а вот так, да, то есть мы понимаем, что мир не имеет оценок, мы даём какую-то оценку и дальше будем в этом мире существовать. Моя подружка.

49: Не могла так делать она, она такая сякая. И я за это вообще вот буду обижаться. Это 1 постановка вопроса. Что я могу понять? Как я могу понять её мотивации? Скорее всего, они у неё тоже какой-то были. Совершать взрослые поступки можно только от взрослой.

50: Головы и критическое мышление это удел взрослого человека. Когда вы видите ситуацию немножко более целостно, немножко более в разрезе. Легко сказать, начальник не прав, он мерзавец, а я хороший работник, но он начальник.

51: Потому что, вероятно у него есть какие-то навыки, какие-то у него есть внутри таланты, чтобы руководить людьми. Нет, он вообще по блату. Ну значит он может организовать себе такие отношения, чтобы его кто-то там тащил. То есть в любом случае мы будем уходить со своей однозначно.

52: Оценки на более расширенное мнение по этому поводу.

53: Знаете, вот это вот есть такая вот техника, подушка для обиды, выплачу обиду в подушку, и потом, собственно говоря, она из меня уйдёт, да, но потом вы на этой подушке будете спать. Поэтому вот эта технология её, ну, не исполь.

54: Пользуйте, потому что потом вещи копят вот эти вот ваши эмоции. Заведите отдельную мягкую игрушку для обиды, которую можно кидать, которую можно мять, которую можно вообще потом на ней не спать, а куда-то в чулан запирать, потому что

55: Вы будете обиду выдавать и потом с глаз убирать у моего внука. Я ему купила волшебный такой вот такой вот маленький волчок, который можно вот так вот крутить, и он так крутится и закручивает его обиды. Ну так я ему сказала, он говорит.

56: Вай, как интересно, как интересно. И потом говорит, обиделся вот так вот прокрутил, посмотрел и почувствовал, как оно туда, вот это все накручивается. Ну, Бог знает что. Ну, понимаете, что за способ такой, ну, он работает, потому что ребёнок понимает, что это можно из себя.

57: Но каким-то образом выпустить.

58: Значит, мы можем написать письмо, включить критическое мышление. Мы можем очень чётко понять, а что мне больше всего обидно, что она меня не взяла. Это злость. Как же она так посмела? Ну что же, меня никто не любит. Я вот такая одинокая, то есть надо немног.

59: Немножечко вот это вот зёрнышко вытащить, на чем эта обида строится. И Ровно это начать делать. Если я боюсь, что я вот так по жизни все время останусь 1. Спасибо большое моей подружке. Она мне показала, что у меня это слабое место. Боязнь 1.

60: Значит, я должна максимально организовывать себя компанией, то есть ходить туда, где я буду реализовывать вот это вот своё неоправданное ощущение одиночества. Это просто в голове, это на самом деле этого ничего нет.

61: Значит, письмо если нам не нравится, то у нас может быть вот такая вот мягкая игрушка, которую мы будем кидать и на неё, собственно говоря, кричать.

62: Вот прокричать обиду это очень хорошо для эмоциональных людей, которые не могут сдерживаться. И не надо просто это не надо делать в моменте, когда не будет конструктивно, вы начнёте на человека орать, я от тебя вот это ждал. Он будет говорить, ты че с ума сошёл? Я вообще, я вообще не в курсе, и мне

63: Неважно, что ты от меня ждала в этот момент. Вы понимаете, что вы обиделись, уходите куда-то, ну, в туалет. Лучше, конечно, выйти куда-то на природу и просто прокричаться, прям увидеть вот эту вот эмоцию внутри.

64: Как она у вас через голос? Вы ж хотели накричать, накричите только на вот то облако, не на конкретного человека, иначе вы включите вот этот маятник совершенно неконструктивный.

65: И очень хорошо научиться все время посылать миру. Я сообщения помним, что это те ожидания, которые не оправдываются. Вот эти вот ожидания всегда дают обиду. Как можно снять эти ожидания все время?

66: Носить, что я ожидаю. Только не ты такой вообще вот сякой. А я хотела бы вот это, это в ответ человек будет говорить, что он хотел бы, и вы начнёте на эту тему, ну, как-то разруливать ситуацию в голове. Поэтому я хочу

67: Чтоб ты меня взяла на вечеринку, она говорит, понимаешь, я там чего-то такое, я че то как-то чувствую себя одинокой и обиженной, ты меня бросаешь, и вы будете произносить обиду ещё до того, как она уже у вас в организме начала своё побед.

68: Нашествие, да, поэтому я сообщение. Мягкая игрушка для кидания. Просто крик в чистом поле. Письмо. Масса есть способов обиду преодолеть и, наконец, стать тем человеком, который ближе к природе, потому что в при

69: Природе разумные животные никогда не обижаются. И посмотрите, какая природа 1000 лет