0: Есть 1 замечательная техника, она такая классная, потому что она связана с искусством, она связана с кино, эта техника помогает нам, как будто мы сидим в кинозале или как режиссёры, да, сидим вот за этим вот большим экраном, да, и вот у нас кастинг идёт на

1: Вот этот вот фильм про жизнь нашей семьи. И вот на этот кастинг мы можем подбирать. Вот мы так даже представляем с клиентами. Вот представьте, что мы сидим с вами в кинозале, и вот у нас идёт на сцене кастинг, и мы подбираем тех, кто может сыграть

2: В нашем фильме про нашу семью нам нужно увидеть эту семью. Бывает, что прикоснуться к своей семье и посмотреть на неё немножко со стороны. Получается, только когда мы немножечко снимаем градус вот этой серьёзности, реалистичности. Да, и идём.

3: В творчество идём, в искусство, которое даёт нам возможность, да, вот под другим немножко углом, более легко и при этом более, да. Так вот творчески и по взрослому посмотреть на происходящее, немножечко снять и запреты, потому что творчество это про свободу и про да.

4: Про новые какие-то способы как-то переоценить и пересмотреть, переосмыслить, да, нашу жизнь и то, как жили наши близкие люди, про которых мы работаем в терапии семейной системы. И если вот здесь вот мы с вами

5: Сейчас будем прям конкретные разбирать техники. Я предлагаю вам написать, какие любимые фильмы у вас есть и какие любимые фильмы. Вы, например, можете сейчас даже не любимые, но какие-то персонажи, которые, например, очень

6: Похожи на ваших родственников, на папу, на маму, на там, например, на сестру, на брата, да, если бы вот, например, ваши братья и сестры были персонажами из каких-то блокбастеров или каких-то фильмов, мелодрам и так далее. Кто именно это был вот

7: Немножечко можете сейчас подумать или даже, может кто-то начнёт записывать, и я вот вам буду об этом сейчас рассказывать, как эта техника работает. Давайте представим семью. Семья это у нас папа достаточно такой мощный, агрессивный, с вредным

8: Привычками. У нас есть мама достаточно красивая, в чем-то даже манипулятивная женщина, которая очень в какой-то степени властная, где-то хрупкая, да, она управляет эмоциональной частью семьи. У нас есть старшая сестра.

9: Которая очень, да, похожа на папу, и она тоже агрессивная, она тоже хочет чего-то добиваться, но, допустим, мама придерживает её своими, да, методами особенными. У нас есть младшая сестра, которая такая хрупкая.

10: Плаксивая, например, как Мальвина, но при этом она такая мистическая, то есть она может влиять подспудно на вот эмоциональный фон семьи даже в чем-то уравновешивать вот этих персонажей. Всех. Вот смотрите, я изобразила в виде вот этих вот героев.

11: Итак, это капитан барбоса, гектор барбоса из пиратов карибского моря. Да, это у нас карлета харра, похожая на неё такая девушка, это мулан из диснеевского мультфильма и фильма. Да, такая защитница.

12: Спасательницы это у нас вот Мальвина, да, или венсдей, вот эта вот такая вот хрупкая, очень нежная и при этом с каким-то своим внутренним стержнем и со своим влиянием таким подводным на все

13: Что происходит в семье? То есть это такой эмоциональный такой вот, да, камертон семьи. Вот я вам тоже предлагаю, да, вот представьте, что вы вот тоже какой-то персонаж, да, из какого-то фильма, да, и ваши родственники тоже персонажи.

14: Из каких-то фильмов, я не знаю, это могут быть советские комедии. Это могут быть боевики, это могут быть, я не знаю, там какие-то сериалы, даже турецкие, на кого из этих фильмов вам кажется, похожи те люди, про которых вы хотите больше узнать про их влияние на Семей?

15: Систему, да, и вот эти все истории, когда они так вот разворачиваются нами и в терапии каждый может сам и без психолога, но с психологом, конечно, интереснее, потому что это прям такое вот прям, ну, это прям мы разбира.

16: В глубинные какие-то темы идём, в которых 1 быть достаточно страшно. А психолог, он достаточно так спокойно, беспристрастно, он при этом очень, да, вот.

17: Отзывчиво на эмоции, которые приходят, да, вот за всем этим контекстом отзывается, то есть без стыда, да, не стыдит без вины, не винит клиента в том, что происходит, потому что это происходит и происходило в системе.

18: Мы рождаемся в семье, на которую мы в детстве не можем повлиять. И когда мы смотрим на то, что происходило с нами как на сценарий, мы же посмотрели, да, сценарий нашей семьи, вышли с кинозала в реальную жизнь. Вот она, наша реальная жизнь, мы

19: Сами главные герои, она каждый день происходит. А то, что было в нашей семье, в нашей семейной системе, это, конечно, немножечко кино. Вот, поэтому эта техника, она такая интересная, она работающая. Вот, и я вот прям делюсь с вами.

20: Я надеюсь, что вам она поможет, и вам будет интересно самим. Я здесь. Меня зовут Екатерина Душкова, семейный психолог гештальт терапевт. Подписывайтесь на канал.