ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:00
Природа обиды и прощения:
  • Обида возникает не из-за действий другого человека, а из-за ожидания того, чего он не может дать
  • Люди продолжают испытывать боль от обиды, когда повторно мысленно возвращаются к неприятным ситуациям
  • Прощение означает отказ от продолжения переживания боли, а не утверждение правильности поступков другого человека
  • Держась за обиду, человек наказывает самого себя, оставаясь в прошлом
  • Чтобы освободиться от тяжести обиды, нужно отпустить её ради своего будущего благополучия
0: Ты не злишься на человека, ты злишься, потому что до сих пор ждёшь от него того, чего он никогда не даст. Обида. Это не боль от прошлого, это боль, которую ты продлеваешь сам каждый раз, когда снова и снова прокручиваешь ситуацию в
1: Голове. Спроси себя, сколько раз этот человек обидел тебя, а сколько раз ты сам причинял себе боль, возвращаясь к этим воспоминаниям, простить? Не значит сказать ты был прав. Простить, значит.
2: Сказать я больше не собираюсь платить за это своей жизнью. Пока ты держишь обиду, ты не наказываешь другого человека. Ты наказываешь себя. Он давно живёт дальше, а ты все ещё остаёшься в том самом Дне. Отпус.
3: Не ради него отпусти ради своих следующих 10 лет, без этого тяжёлого груза внутри обида.