0: Я люблю находить продукты, которые облегчают похудение, и чем дешевле они стоят, тем лучше. Сегодня я вам покажу 10 лучших продуктов из магазина Чижик, которые, на мой взгляд, дают максимум пользы за свои деньги. Друзья.

1: Погнали. На самом деле Чижик классный магазин, я его активно использовал, когда делал проект реалити похудения, потому что обеспечивал ребят продуктами, да, покупал базовый минимум. Вот как раз-таки в чижике по улётным ценам погнали в магазин.

2: Так, друзья, какой классный продукт мы можем найти в этом магазине? Это, конечно же, творог. Творог здесь проверенный. Я его проверял. Лаборатории, да, все соответствует. Мне что нравится, что здесь 200 грамм пачка не 180, 200 грамм стоит 69 руб.

3: Также к этому в этот список продуктов можно отнести и творожок мягкий, да, то есть светаева вот эта торговая Марка и это тоже творожок я тоже проверял в лаборатории. Здесь белки соответствуют. Если вы хотите узнавать о новых результатах проверки в сводных табли,

4: Это все в моём telegram канале друзья telegram канал ссылка будет в описании к ролику, я провожу постоянно проверки продуктов и делюсь результатами проверок да на бжу, соответственно, все результаты, все протоколы в моём telegram канале. Вот поэтому творог.

5: 69 ₽ за 200 грамм. Отличная цена. Итак, друзья, классная покупка будет. Это сыр Лёгкий цветаева. Данный сыр. Я делал обзор его включал в обзор в ролике про сыры. Этот сыр чем хорош? Несколько критериев это

6: Вкус хороший у сыра. То есть он там не пересоленный, отличный сливочный вкус. Содержание Жиров оптимально. Здесь 15 грамм жира. Когда меньше 10 грамм жира в сыре, то он объективно становится пластмассовым. Здесь 15 грамм жира. Это оптимально много

7: Белка, 29 грамм. Опять же в ролике про сырах я проводил проверку. Здесь все соответствует, поэтому вот вкус и содержание жира оптимально. И отсюда следует, что данный сыр отлично подходит для кулинарных целей. Если вы используете блюдо посыпать сверху.

8: Чтобы зажаристая корочка получилась, чтобы он расплавился, да, то есть некоторые сыры просто, ну, очень объективно, плохо плавятся, то этот сыр отлично плавится. Что ещё хорошего? Цена 290 ₽, 299 ₽ за 400 грамм. Обычно я вот помню,

9: В районе двухста рублей ты платишь за двухсотграммовую упаковочку сыра, а здесь 400 грамм 299 ₽, то есть 150 ₽ за 200 грамм сыра. Это отличная цена, поэтому однозначно точно список.

10: Покупок для похудения из магазина чижика цветаева, сыр Лёгкий, заносится лайк за такой рекомендасьен от меня офигенная тема на похудение есть картошку фри и вы не ослышались.

11: Вот, допустим, вы возьмёте замороженную картошку фри и скажете, Никита, ну какого черта ты нам предлагаешь картошку фри есть на похудение, если вы посмотрите на 100 грамм. Здесь 16 углеводов, 4 Грамма жира, итого 100.

12: 13 калорий на 100 грамм. Эту картошку фри просто нужно приготовить не во фритюре и не в сковородке, полностью залитой маслом, а на самом деле просто её запечь или в аэрогриле, или в духовке запечь, и получится офигенная картошка фри.

13: Зажаристая эта картошка, чтобы вы понимали, она, она замороженная уже, ну, то есть готова к запеканию, она сбрызнута маслом отсюда. Здесь не такое большое количество жира, и этого вполне достаточно, чтобы она стала зажаристой, когда мы её запе

14: Это офигенная тема. Также здесь картофель по-деревенски есть. И здесь тоже 4 Грамма жира, картофель по-деревенски. Это же вообще, это же вкуснятина и стоит это все удовольствие. Картофель фри 199 ₽.

15: Деревенский, 229 ₽, офигенные покупки, офигенные советы. Ну вот и продолжай. Что остановился то? Продолжай. Я делаю так, чтобы наше с вами рацион на похудении был. Вообще слово похудение было только номинально, как цель.

16: Он ничем не отличается от того, что от повседневной жизни, соответственно, нужно немножко модернизировать то, как мы это все поглощаем с вами. Поэтому картошка фри из чижика это отличная покупка. Итак, друзья, ещё 1 какая классная покупка будет из мага.

17: Чижика это гавайская смесь. Здесь она стоит 159 ₽ за 800 грамм. Отличная цена. И я не так давно проводил реалити похудения, когда приглашал людей с очень большим лишним весом худеть, обеспечивал их продуктами и в моём списке продуктов для

18: Них всегда была гавайская смесь из чижика, потому что цена оптимальна, да, то есть можно много купить и чем хороша именно эта смесь это же гарнир хорош тем, что это не просто rich, да, то есть а это rich, уже смешанный с овощами соответственно пониженная калорийность, добор клетчатки.

19: И это просто на сковородке потушил и уже готово у тебя гарнир. Поэтому однозначно точно рекомендую вам к покупке. Итак, друзья, довольно неочевидный продукт, который, в принципе, раньше у меня по

20: Употреблялся, когда я вообще не занимался питанием и сейчас почему неочевидный? Потому что с ним ассоциация идёт о том, что, ну, это калорийно и лучше есть какую-то птицу, чем этот продукт. И это свинина, да, друзья.

21: Свинина есть репутация, что это жирно и от свинины лучше отказываться. И действительно больше. Большинство Кусков свинины, они действительно жирные, да, свинья жирная сама по себе, но есть куски не

22: Жирной свинины. В чижике продаётся шницель свиной и здесь 5 грамм жира отличный диетический кусок. И это действительно такая калорийность. То есть здесь написано 5 грамм жира. Я проверял именно свинину в лаборатории и порой даже в ней

23: Меньше жира. То есть бывает даже 1 грамм жира на 100 грамм. Представьте, в Куске свинины 1 грамм жира. То есть здесь видно, что кусочек до 5%. Однозначно точно я говорю, я проверял в лаборатории и не раз свинину это действительно может быть диетический кусок.

24: Очки и здесь шницель свиной. Отлично. Здесь видимого жира даже нету. Что обрезать. Поэтому вот этот вот кусочек шницеля свиного может войти в рацион. Если вам не хватает свинины в рационе, да, она достаточно бюджетная, то можно её

25: Тоже включать, поэтому однозначно точно такой кусок шницеля, да, то есть вот этот лоток стоит 199 ₽. Поэтому это очень выгодная покупка и однозначно тоже может вписаться в наш рацион, который будет способствовать тому, что мы будем с вами стройными.

26: И здоровыми, красивыми. Очень классная покупка, которую можно сделать в магазине Чижик консерва из индейки. И здесь раньше другая продавалась консерва. Но я сейчас смотрю, суть та же осталась консерва из индейки в желе. Это почему?

27: Офигенная покупка, потому что вы её можете домой накупить, она у вас будет стоять, либо взять с собой, если вы там по вахте работаете. К примеру, для меня вот это очень актуально, потому что раньше работал на газокомпрессорной станции, здесь мясо, индейки, желе, вот этот бульон, да, долго хранится цена очень

28: Оптимальная цена 129 ₽ за баночку. Соответственно, нз всегда у вас дома будет. Вы можете там, я не знаю, вплоть даже до лапши заварить лапшу яичную, да, которая вот как доширак, и добавить туда курицу. Несколько консерв, к примеру, желе, можно

29: Растопить и использовать как бульон. Это просто офигенная покупка 129 ₽, индейка в желе и однозначно точно она того стоит, чтобы её покупать. Здесь это отличный продукт. Итак, друзья, ещё 1 классный продукт, который также в чижике

30: Очень выгодно покупать 169 ₽. Горбуша консервированная. Это тоже продукт, который можно купить, и он у вас долго всегда будет лежать. Почему вы скажете, не тунец? Никита? Тунец же более популярный продукт, да, для худеющих? Потому что горбуша на самом деле вкуснее.

31: Это же из класса лососёвых, да, рыба здесь есть жирочек, да, в которой тунце нету в тунце, там 0 грамм жира. И он такой, ну, достаточно постный. А здесь 6 грамм жира. Это будет вкуснее. Тунец практически по той же цене продаётся.

32: Здесь и за 185 грамм, а здесь банка 240 грамм и 169 ₽. То есть вероятность того, что более сытным приём пищи будет, если открыть эту консерву с горбушей, ну, больше вероятность, да, что она больше насытит, поэтому мне больше нравится.

33: Горбуша, и я поэтому вам её и рекомендую. Поэтому однозначно точно горбуша за 169 ₽. Вот такая вот хорошая консерва, которая вам, ну, также можно её использовать и в салаты, да, там же, где тунец использовался, можно горбушу использовать, либо

34: Просто открыть и съесть там, я не знаю, с хлебцом, с хлебушком. Ну почему нет? Это же нормально. Здесь также омега 3 будет содержаться. Поэтому однозначно точно рекомендую здесь приобрести горбушу. Итак, друзья, следующий классный продукт, который здесь продаётся, это

35: Карпаччо, почему здесь классно продаётся? Потому что 99 ₽ всего вот за такую штуку 100 грамм карпаччо, 99 ₽. Чем хорош карпаччо. По сути, здесь 20 грамм белка, да, то есть это курица и цена 100 ₽, друзья, уже протеиновый батончик. Давно столько не стоит.

36: Протеиновый батончик уже там 150 плюс стоит, да, но если только заказывать там где-то целой упаковкой намного вкуснее, чем какие-то там батончики, которые не насыщают. И самое важное, да, курица же она насыщает вот эти нз также можно набрать себе в холодильник опять же, за

37: Хотелось поесть. Достал, нарезал себе карпаччо 1 2 упаковки. Достаточно недорого и очень вкусно. Поэтому однозначно точно карпаччо здесь это классная покупка для похудения. Друзья, классный продукт в чижике это

38: То квашеная капуста 109 ₽, целое ведро это ведро я покупал всегда ребятам на похудение, потому что капуста это всегда много еды, мало калорий. Квашеная капуста отлично подходит, дополняет основные блюда. В принципе, она может использоваться как перекус, как салат.

39: И здесь она вкусная, эта квашеная капуста и большой объём всего лишь за 109 ₽. В данный момент у нас не оказалось её в магазине, но ценник есть, место для неё есть, и она здесь всегда, как правило, есть. Ну, сейчас зашли. Нету. Я уверен, что в вашем чижи

40: Квашеная капуста это будет по любому. Поэтому однозначно я могу вам рекомендовать этот здесь продукт как одних из самых Нужных для похудения. Квашеная капуста очень классная покупка, только в магазине Чижик я больше нигде

41: Этого не встречал. Это протеиновое мороженное Манго с семенами чиа, 69 ₽ за протеиновое мороженное, в котором 15 грамм белка, 6 грамм жира. Но это очень хорошее предложение. То есть я, ну и такую цену нигде не видел. И такое мороженое нигде не виде.

42: Более того, я его проверил в лаборатории, а если вы хотите следить за всеми результатами испытаний и проверок, опять же в telegram канале, там это все вы найдёте, поэтому протеиновое мороженное с Манго семенами чиа от бренда светлогорье в магазине Чижик за 69 ₽.

43: Это отличная покупка, друзья. Рекомендую. Вот вы скажете, что, а, фарш куриный. Никита, ты забыл фарш куриный. Здесь он всего 150 ₽ стоит за лоток. Но на самом деле, друзья, я про него не забыл. Я знаю, что здесь этот

44: Фарш есть, я просто не могу вам его рекомендовать, потому что, а, кстати, изменили, бжу. Представляете, изменили. Бжу я его проверял в лаборатории. Здесь раньше было 20 грамм белка и, по моему, 5 грамм жира. Если не ошибаюсь, мы проверяли этот фарш. И здесь оказалось 12 грамм белка.

45: Может, сейчас исправили рецептуру, написали 16 грамм белка, 10 грамм жира. Причём фарш из филе грудки и сейчас вот изменили. Не знаю, в связи с чем изменили. Может, сами решили изменить. Но, в общем, такой фарш я бы не стал покупать, потому что, во первых, проверку он тогда не проше.

46: Во вторых, бжу, ну, не очень такой. 10 грамм жира, это значит, туда Кожина положили, ну, или Шпика какого-то. Ну, в общем, жира добавленного. Друзья, ну, мы завершаем наше видео из магазина чижек. Понравился ли вам такой формат из разных магазинов? Может вам подборки делать выгодных покупок для похудении?

47: Напишите в комментариях, продолжать ли рубрику, соответственно, подпишитесь на канал, если вы это ещё не сделали, чтобы узнавать о новых видео. Друзья, ну а я вас хочу пригласить на свой авторский курс похудения про жжгись, который стартанет в сентябре. Там мы собираемся командой единомышленников. Я

48: Обучаю вас всеми знаниями, которыми владею, и более того, ещё приглашаю экспертов. Там психологи выступают гастроэнтерологи, эндокринологи в команде единомышленников. Вы работаете, все это сопровождается кураторами, нутрициологами итре.

49: То есть у вас есть чёткий план, что делать под надзором специалистов, и это все проходит в дружной команде единомышленников, где выполняются челленджи. Плотное очень общение. Более того, мы даже встречаемся оффлайн, делаем сходки и выпускные, и ребята за

50: Лучшей трансформации получает ценные призы. Друзья, если вам такой формат