0: Всем привет, всем привет. Кто смотрит в записи. Меня зовут анурада Романова, и это онлайн эфир сейчас в рамках движения онлайн викенд детокс. Это движение, которое я веду уже с 1.09.2019. Специально говорю для тех, кто меня не знает, хочет

1: Познакомиться, почему я за это взялась. У меня есть опыт сухого голодания уже 11 лет. Я регулярно занимаюсь изучением всевозможных всяких зож, питательных процессов и плюс владею методом сокровенной аюрведы. Занимаюсь этим тоже уже

2: Более 10 лет составляю индивидуальные программы питания. Сегодня мы с вами разбираем эфир в рамках как раз этого проекта. Вот так выглядит человек, который 7 уже 7 месяцев уже отголодал каждые выходные и в принципе на этом, в этом движении, в этом проекте уже очень

3: Очень много ребят, которые голодают вместе со мной с самого начала попозже присоединились и так далее. Проект абсолютно фри. Вы за него ничего не платите. Это чистое движение. Вот это моя Любовь, это вся моя жизнь. Поэтому я этим делюсь, регулярно, делаю это сама и делюсь со всеми вами. А

4: Теперь ждём, пока все остальные подключатся. Приветствую всех, кто подключился уже. Всем добрый вечер. Добрый вечер. Как ваши дела, ребятушки? Мы сегодня на мокром голоде. Это уже профи либо новички на водном уровне, на уровне новичка.

5: Готовятся, только подготавливаются к уровню профи, к основному детоксу, который мы совершаем регулярно. Ещё раз напоминаю, каждые выходные ждём ребят, пока все остальные подключатся. Кто ещё хотел пообщаться, послушать, как вы себя чувствуете? Поделитесь, кто только подключился? Какие ощущения?

6: Мы сегодня разбираем тему слабость, почему падает давление на голоде, нормально это или нет, что с этим делать, как с этим вообще состоянием голодать, нужно ли, почему это происходит и как себя вести в этом процессе, где нужно сказать 100.

7: На всякий случай, если вдруг что-то идёт не так, потому что мы знаем, что если давление опускается ниже необходимой нормы, то, в принципе там и до летального исхода недалеко, поэтому многие люди в процессе детокса беспокоятся, потому что испытывают слабость, испытывают

8: Снижение давления ощущают это и беспокоятся. Что же с ними будет в итоге, если они продолжат, скажем так, и давление будет ещё падать. Сегодня разбираем именно эту тему. Привет всем, кстати, новичкам у нас на этой неделе присоединилось огромное количество Люде.

9: Несколько сотен. Поэтому, новички, держитесь. У нас тут очень круто, весело, так сказать. Ух, поделитесь. Если кто в эфире сегодня новенький, кто только подключился, тоже расскажите, как вы, куда вы попали вообще? Какие у вас ощущения? Потому что нам то тут уже

10: По кайфу. Я же говорю, мы уже тут 7 месяцев тусим, а вы у нас совсем новенькие, свеженькие. Может быть, вообще не понимаете, что происходит, поэтому можно задавать вопросы. Также сейчас ждём, пока все остальные подключатся. Ребят, поделитесь уже, вижу, у вас все подключились и ещё молчите, поделитесь.

11: Такие ощущения. Так я на уровне новичка болит голова отлично. После того, как твой пост прочитала, прочитала пост про медитации, разболелась голова. Тоже такое может быть слишком задумалась, наверное, или поднялось какое-то внутреннее переживание?

12: Который спровоцировал вот эту эмоциональную боль, которая вышла физической болью в теле. Всем добрый вечер. Кто подключается? Я так понимаю, суббота, день прекрасный, все гуляют, весна на дворе, и мало кто сейчас сидит в интернете, наверное, и хочет слушать Анура.

13: В эфире, поэтому сейчас у нас немного подключившихся, но на всякий случай мы, мы здесь, мы сегодня, мы работаем, несмотря ни на что, потому что детокс мы то соблюдаем. И я понимаю чётко, что у многих могут быть вопросы в процессе. И вообще тема, я

14: Очень важно, потому что реально этот вопрос задают практически все на тему падающего давления на тему слабости. Что с этим делать? Потому что мне все время говорят, анурада, как ты вообще такая вот там бегаешь на детоксах, там у тебя танцы, пляски и так далее.

15: И типа ты вот такая вся энергичная, и у тебя, типа, вообще там все нормально с энергией. Я все время говорю, ребят, как бы есть у меня тоже спады в течение дня, когда я тоже испытываю падение давления, чувствую слабость, так же как и все нормальные люди. Я такой же нормальный человек, как и все.

16: Единственное, что это происходит абсолютно нормально. То есть в рамках определённых естественных процессов. Сейчас мы обо всем этом поговорим. То есть где нормальный, нормальные границы вот этой слабости, должна ли она быть вообще, как с этим вообще существовать и так далее.

17: Потому что реально люди смотрят, она голодает уже там столько месяцев подряд, каждые выходные она ещё жива, потому что в начале нам сказали, что она помрёт, понимаете? Она вот начала, и она как бы точно помрёт уже с самого вот там месяц, 2, и дальше ей не

18: Жить. Ну, как видите, живу я ещё стою, у меня сейчас уже сколько мы уже неделю с мужем стоим, доделываем недоделанные дела. У нас своя аскеза, так что плюс ко всему, у меня болят ноги уже за эту неделю просто, естественно, стоя расход энергии в теле совершенно другой и

19: И состояние, конечно, на детоксе прошлым это вот как раз неделя, да, получается, потому что прошлые выходные у меня было вообще состояние такое улётное стоя. И вот в эти выходные прям вообще, ладно, смотрю, те, кто хотели, наверное, уже подключились, возможно, инстаграм оповещает попозже, не так быстро.

20: Быстро, как хотелось бы, но не будем ждать, потому что время идёт. Времени у нас в эфире, как всегда, немного. Хотелось бы сказать много. Итак, сегодня обсуждаем тему, ещё раз проговариваю. Тема, слабость, падающее давление в процессе голодания, в процессе, детоксе, на голоде. Норма.

21: Нормально ли это? Что с этим делать? Как вообще с этим жить? Добрый вечер всем, кто подключились, пожалуйста, прошу вас быть активными в эфире, задавать вопросы, комментировать, потому что таким образом я чувствую, что я здесь не сама с собой голова разговаривает, да, а вы чувствуете больше у своей

22: Информацией, которую вы получаете лучше, понимаете?

23: Зачем такая аскеза? Ну, радужка, да потому что дел накопилось срочных и важных. Я тут уезжаю скоро на очередную свою випассану почти на 3 недели, и мне нужно до этого отъезда сделать очень много срочных и важных дел. И когда я становлюсь и работаю стоя, делаю все стоя, живу стоя.

24: Грубо говоря, кроме ночи, то как бы хочется оперативнее, быстрее, более эффективнее это все сделать, закончить все вот эти вот дела. В общем то, это своего рода аскеза, которая помогает быть более эффективным за короткий промежуток времени. Привет всем, кто только подключился, мы разбираем тему

25: Падающего давления. Поехали тогда по теме. Давайте договоримся, что вы будете активными максимально оперативно отвечать на вопросы, задавать их и так далее. Мы с вами в такой домашней обстановочке без всяких там прелюдий будем говорить на важную важную тему, которая регулярно

26: С нами со всеми случается. Итак, нормально ли абсолютно то, что с нами происходит в процессе голода падает давление. Нормально ли для нас, если у нас непосредственно идёт, ну, подступающая слабость, когда мы голодаем независимо

27: От того, какой бы уровень голодовки мы не выбрали уровень детокса. В данном случае у вас есть водный уровень. Это прям вообще такая прям, как сказать, психологическое больше настройка, чем нежели чем физическая, хотя физическая работа там тоже

28: Есть. Мы тоже ограничиваем питание, меняем его и так далее. Плюс ко всему происходит перенастройка именно в психологическом плане. Далее у вас есть уровень, вводный уровень уже новичка, когда уже более физическая работа.

29: Меньше психологической работы. Вы уже как бы настроились на уровне вводном и заходите на уровень новичка, находясь на уровне новичка. Вы уже, вы уже начинаете непосредственно работать с собой, с перестройкой своего организма в плане питания, когда вы заходите на

30: Уровень вводный это уже конкретный уровень профи, это уже конкретные ограничения, это добровольное лишение себя, чего-то незначительного, в данном случае еды ради достижения чего-то значимого, то есть некая некий запланированное

31: Определённая аскеза для того, чтобы очистить своё тело, стать легче, свободнее, эффективнее очистить своё сознание и так далее. Поэтому, когда вы заходите на голод, совершенно неважно, на каком вы уровне, потому что для каждого из вас на голо

32: На который вы зайдёте? На вводном, на новичке, либо на профи. На каждом из этих уровней вы будете чувствовать отличное состояние от в плане тела, отличное от, как сказать, отличающееся состояние относительно того,

33: Того, которое обычно привыкло испытывать ваше тело. То есть в течение недели, когда ваш организм спокойно кушает, не испытывает никаких как бы, коррекций, да, в плане, там, тут ограничили, там ограничили, вы полноценно кушаете, у вас это не вызывает никаких

34: Дискомфортов, вы естественным образом вы чувствуете, вы занимаетесь своими делами, вы очень активны и так далее. Ваше питание стандартно. И вот вы заходите на голод, вы начинаете менять некий стандарт своего питания, вы начинаете менять подход на кухне, подход к

35: Еде и для тела, конечно, своего рода, это не просто перемены какие-то, да, своего рода это стресс. То есть организм начинает испытывать некое стрессовое состояние, которое нужно для того, чтобы поменяться. Оно нужно для того, чтобы орган

36: Организм очистился. То есть у вас начинается естественная чистка, естественная чистка тех. То есть вы делаете питание своё легче, некоторые вообще на профи, да, полностью. Вот сегодня на воде мы, то есть мы полностью убираем

37: Вообще какое-либо питание и подготавливаемся к главному дню. То есть завтра мы зайдём на сухой голод, мы не будем ни есть, ни пить. Это день, который самый чёткий, важный день еженедельный, который нам нужен. То есть мы к нему все и идём. Поэтому когда мы, конечно же

38: Мы заходим уже на голодание такого даже уровня, то есть уже когда мы в принципе даже не едиим, естественно сравнить наши предыдущие 5 дней, когда мы ели так или иначе, в каком-то формате мы начинаем создавать для организма стресс, то есть меняется привыч,

39: Среда в этой привычной среде, так как мы лишаем себя питания, начинается процесс чистки на сухом голоде. Вообще начинается процесс аутофагии, то есть организм сам себя поедает всякие грязные, ненужные вещи, а на всех предыдущих уровнях это просто чисточка.

40: На уровне разгрузки. То есть это даже сложно назвать голоданием, это больше просто подготовка к детоксу на голоде. То есть это такой как бы введение нас в детокс. Поэтому все равно, даже когда мы вводим себя, вводим себя в

41: Некое другое питание, все равно мы будем испытывать состояние перестройки внутренней перестройки. Плюс идёт выход токсинов, то есть идёт прям вот даже на водном уровне, на уровне новичка начинает начинает выходить

42: Токсины. Всем привет. Кто только подключился. Ребята, разбираем тему. Слабость, почему падает давление на голоде и что с этим делать? Если что начало потом пересмотрите в записи уже в итоге, что происходит? Мы создаём неестественные, не

43: Привычные условия для нашего организма, в которых организм начинает адаптироваться и выводить всю грязь. То есть мы создаём благоприятные условия для чистки, но неестественные для организма. И, конечно, в 1 очередь вот здесь начинает происходить различная встряска, типа вопро

44: Вопросов нафиг мне это все нужно. Зачем это все это тяжело я там, он начинает бузить типа я устал, я не могу это все не для меня и так далее. И конечно же, на уровне психологическом. Если вы не отработали вводный вот этот процесс, вводный уровень, то вам будет достаточно не просто

45: Зайти на профи и уже голодать насухо там, да и на воде в любом из этих уровней у вас происходит очищение организма и перестроение организма при регулярном. Почему я говорю именно всегда про регулярный голод еженедельный?

46: Потому что при регулярном голоде ваш организм привыкает настолько, что он вот этот фактор психологический, в уме его просто нет. То есть он, он уже все тело привыкло, ум привык и не возникает никаких внутренних сопротивлений. Вы просто

47: Это определённый образ жизни. Вы тут ели, тут подразгрузить, тут опять поели опять подразгрузить. Это происходит регулярно. Поэтому те, кто вот голодает каждые выходные, они уже заметили, что если в субботу, то как бы там, допустим, месяц другой голодал, а потом решил в субботу.

48: Как бы не голодать то, опаньки и тело такое, говорит, ай на не на неё что-то может быть все-таки поголодаем, потому что уже мне плохо и это называется, да, привыканием организма. Это абсолютно круто, это абсолютно нужно и нормально даже в этом случае, когда мы уже супер пупер,

49: Привыкли. Вот я говорю про себя, что я уже 7 месяцев каждые выходные голодаю, да, с вами в этом течении. Я про себя говорю, что периодически в процессе этих выходных подымается, все равно вот это состояние, да, там слабости падает давление.

50: Есть. Это происходит промежутками. Так вот, чтобы вы понимали падение давления, то есть снижение давления в процессе голода я не буду сейчас вдаваться в подробности именно как, почему там именно какие-то терминами, да?

51: Объяснять, чтоб вы просто понимали, что это абсолютно нормальный процесс. Именно поэтому большинство, в случае, когда у человека гипертония, то есть повышенное давление, разные состояния связаны с гипертонией, опять же, высокий вес. Именно поэтому 1

52: Назначает человеку разгрузиться, да, сбросить именно питание, поменять, скорректировать своё питание, голодовки. Очень часто при гипертонии, при повышенном давлении и лишнем весе. Очень часто назначают голодовки. Врачи, даже врачи, понимаете? А мы тут не про врачей даже

53: Вообще, то есть, в принципе это благоприятно, то есть снижается вес и снижается давление в процессе голода регулярно и потом вот это вот гипертонические все состояния, они нормализуются. То есть, в принципе человек выходит на свой нормальный уровень. Есть люди, у которых изначально заниженная масса тела.

54: Либо, в принципе, она нормальная, они не в высокой массе находятся. Или такие люди, как я, например, у которых просто от рождения пониженное давление, оно просто у меня вот все время, сколько я вот помню, его измеряла, у меня всегда пониженное, поэтому, когда, да, там для меня там нормы, они, как бы, ну вот то, что для

55: Многих это chris, для меня это норма, да, там у меня там, например, ну, моё естественное состояние, когда 60, это норма, то есть низкая, да, то есть мне оно как бы ниже, там даже, в принципе, 50, 55, может быть, а для многих 55 уже все, они там лежат, понимаете?

56: Тоже самое с верхней, с верхней меркой. Это тоже у меня там 100 106, это как бы норма. Ну то есть это прям для для многих это chris уже, поэтому большинство людей, кстати, некоторые даже живут там 40 на 90, понимаете, и норм.

57: Нормально. Вон тут он 59 на 83. То есть это абсолютно, как я все время говорю во всех своих эфирах, везде и всегда упоминаю про индивидуальность вашего механизма, вашего организма. Это нужно помнить и знать. То есть у вас есть своя особенность, это

58: Пониженное давление. Если это так, то абсолютно нормально, что в процессе голода оно у вас ещё становится ниже. И то, что для кого-то является кризом уже для вас это норма. Вы понимаете, что для вас криз, он гораздо ниже, чем для кого-то. Поэтому

59: Вы должны знать, конечно, свою норму давления. И если вы чувствуете вот это вот состояние вялости, слабости, то точно также вам необходимо понимать, что во время разгрузки тела от еды, когда идут токсины. И если мы ограничиваемся вообще, в принципе,

60: Еде, только пьём. Это абсолютно нормально. То есть снижение давления и вялость, слабость. Абсолютно нормально, что ненормально, ненормально, когда у вас слабость доходит до такого состояния, что у вас, ну, вам, вам, вас, допустим,

61: Как сказать, очень, очень сильно тошнит вам, да, то есть у вас начинаются какие-то повышенная какая-то тревожность, у вас начинается состояние, когда вас там, допустим, рвёте и у вас вообще нет сил, вы просто просто умираете, у вас какие-то судорог.

62: Например, начались дикие какие-нибудь там синяки под глазами, то есть уже такие непосредственные признаки какого-то Приступа, какого-то уже криза, но об этом попозже поговорим. И снижение, конечно, частота сердечных сокращений это тоже она должна быть там не ниже 40.

63: То есть вам нужно тоже понимать, что есть свои пределы, понимаете, но об этом тоже попозже я скажу, как отличать уже приступ, например, chris, когда нужно перестать голодать, я тоже это объясню, что делать для нас очень нужно вот этот фактор, что

64: Вам нужно быть спокойными, что вы голодаете, у вас снижается давление и появляется Лёгкая слабость. Это абсолютно норма, это у всех абсолютно единственное, что если у вас, в принципе, загрязнённый очень сильно организм, допустим, я не хочу никого обидеть, но

65: Допустим, у вас, если у вас заходите, вы на детокс, у вас загрязнённый организм или же вы регулярно соблюдаете детоксы, но не особо паритесь на неделе и кушаете что-то вредное, неподходящее вам там или вообще в принципе всем неподходящее, но вы это

66: Едите, то есть регулярно на неделе вы можете просто хомячить всякую г, и вот эта вот всякая г, она начинает вас, ну, как бы дробить в процессе, когда вы находитесь на детоксе, конечно, заходя на детокс со всем этим.

67: Багажом, который вы наели, вам будет хреновастенько на детоксе, и слабость будет связана не даже, ну, не из за того, что пониженное давление, а в принципе, из за этой Грязи, мутти этой, которая подымается. Поэтому есть несколько факторов. 1 фактор это то, что вот это снижение, потому что вы не получа

68: Энергию извне, конечно, у вас идёт вот это снижение давления слабости, потому что организм на износ начинает выводить все эти токсины, работает, работает, работает 2 момент. Это то, что вы в принципе, перегружаете себя на неделе, и вы

69: Начинаете испытывать вот этот дискомфорт в процессе детокса. И 3 момент это непосредственно, как бы, как сказать, давайте вы даже можете, кстати, пометить эти факторы. Может быть вы и как бы искорените в своей жизни

70: Чтоб вы понимали, да, это загрязнение глубокое вот это загрязнение в процессе. То есть какие непосредственно самые факторы, которые определяют, что у вас по какой причине может снижаться давление, быть сильная слабость, это загрязнение, то есть какие-то либо в процессе от выход

71: К выходным у вас, вы плохо кушаете, неправильно кушаете, либо в принципе вы только начали заниматься детокса, и у вас загрязнённый организм. Плюс 2 момент это непосредственно, ну там обычное ваше заниженное давление, просто это даже

72: Не беру, но вот если оно есть, это просто особенность и все. 2 момент, это непосредственно уже такие факторы, как стресс. Очень часто люди заходят, они заходят на детокс, говорят, и вообще у меня эмоционально прям меня все бесит, меня прям выносит, я все на всех ору, там.

73: И так далее. Начинается эмоциональная чистка, в том числе, когда идёт эмоциональная чистка. Вот этот, когда чистится наш эмоциональный интеллект, так сказать, очень сильно у нас забирает это много энергии. Поэтому даже мы можем среагировать на какую-то мелкую там вещь, и у нас все

74: Дайте мне доктора там, да уколите меня витамином, дайте мне срочно поесть курицу с картошкой. То есть начинается такое состояние протеста, организма, потому что многие привыкли стресс заедать. И поэтому люди, когда они испытывают в принципе, стресс в своей жизни,

75: Когда они заходят на детокс, им достаточно тяжело, потому что любая тонкая вещь какая-то там, она их поддевает в процессе детокса, они и так испытывают состояние напряжения, потому что они голодают, и любая вещь их выводит из строя, и они начинают вот это падение энергии.

76: Все, все, все и часто, вот даже кто слушают, может быть, сейчас уже даже знают, о ком я говорю. Очень многие мне писали, что, блин, я не справилась в этой, на этой неделе анурада, потому что все мне плохо, у меня там кто-то умер, не дай Бог, у меня там что-то потерялись, деньги у меня поругал.

77: С мужем у меня ребёнок заболел. В общем, все сразу наложилось, куча каких-то стрессовых ситуаций, поэтому я уже никак не могла голодать. Мне нужно было срочно поесть, как будто бы, если вы поедите, это как-то решит, решит все вопросы, которые возникли на самом деле, что

78: Делает человек в этот момент он просто переключается от вот этой вот траты энергии, потому что эмоционально выходит очень много энергии. Понимаете, от этой траты энергии человек переключается на еду, как в принципе, он обычно это делает пьём водицу.

79: Привет тем, кто только подключается. Потом можно в записи пересмотреть на все вопросы, которые вы задаёте. Обязательно чуть позже отвечу. В итоге получается так, что человек, он испытывает вот этот дискомфорт стрессовый, он либо на неделе его

80: Испытывает либо прям в топ. Вот сам как бы процесс детокса, и это выносит его энергию очень сильно, сильно, поэтому он хочет восполниться. Естественно, он думает, что если он поест, у него прибавится сил, энергии, на самом деле он просто успокаивается, заедает

81: И так далее. Это 2 фактор, это стресс, да, 1 фактор, это непосредственно какие-то загрязнения, какие-то заболевания, ваше тело, дискомфорт какой-то тела. То есть вот накопленный уже с которым вы заходите на детокс 2 непосредственно это то

82: Фактор, который это стресс, это стресс либо до детокса, в принципе, напряжение в жизни, либо в процессе детокса. И 3 фактор это лекарственные препараты. То есть если вы приучены к какой-то алопатин, постоянно принимаете какие-то бады, в том числе, то есть

83: Приучены к какой-то постоянно к каким-то костылям. Если организм приучен ваш, то, конечно, когда вы заходите на детокс, а мы как раз-таки на детоксе уходим от всех этих возможных костылей, мы пытаемся восстанавливать своё тело посредством естественного питания, естественного очищения.

84: Поэтому, когда вы, конечно, если ваше тело приучено к постоянным Бадам, оно приучено колопатии, какой-то голова заболела таблетку, че то не то к врачам. Ла ла ла, конечно, если оно приучено к препаратам, плюс если вы употребляете там какие-то сильные препараты, типа аля антибиотики,

85: Какие-то препараты, которые восстанавливают какие-то ваши функции. Некоторые там уже колят себе такое, там ради спорта, красивой фигуры, что только не колят там, да, любая химия и так далее. Если ваше тело в принципе постоянно испытывает вот этот стресс, употребляя какие-то препараты,

86: Пользуются костылями, то когда вы заходите на детокс, вам будет достаточно тяжело. И вот эта слабость, она будет, потому что организму требуется огромное количество энергии, чтобы вывести вот эту всю грязь, всю эту химию, которую вы туда завели.

87: И потом, очень часто люди употребляют какие-то, например, бады, витамины. Просто потому, что это популяризируется и говорится, что обязательно нужно есть витамин д, обязательно нужно б 12, обязательно нужно то, то кальций хомячат килограммами, то есть даже не тестируя себя, не исследуя себя. Люди просто

88: Жрут и получается в большинстве случаев негармоничное состояние всех аминокислот, минералов, микро, макро и витамин и так далее. 1 они пропивают, много, это вытесняет другое, потом они пьют опять другое, потом это вытесняет, трёт

89: И получается это замкнутый круг постоянно что-то употреблять, потому что где-то сказали, что вам нужен витамин д, витамин ц и прочее, прочее. Это, конечно, на мой взгляд, совершенно не по-человечески неразумно нужно исследовать это, тогда уж если вам интересно сдавать анализы.

90: Понимать, какого конкретно витамина или минералов, каких вам не хватает и так далее. И только в этом случае употреблять. Потому что если у вас переизбыток, например, того же кальция, который вы там пили, там месяц, 2, 3 и неправильно пили, неправильный кальций, пили.

91: Или вовремя пили, потому что у кальция, у кальция, например, как у любого другого поступающего извне препарата, есть своё время, когда вам нужно это употреблять. То есть, когда он лучше всего усваивается. И если вы кальций не усваиваете, он, например, откладывается

92: Как камнями, кальциевыми камнями по тем же самым суставным сумкам, там и так далее. Получается, что там болезнь начинается Суставов вялость, подвижность падает. И, конечно, когда заходит человек на детокс с вот этим багажом того же кальция, который там неправильно

93: Принимает витамин д, да, там тоже свои есть фишки. Если человек, конечно, заходит со всем этим багажом на детокс естественным образом, если у него куча переполнен, организм переполнен этими костылями неправильными, этими бадами, витаминами и прочим. И не дай Бог, он принимает какие-то химические

94: Вкалывание, там, таблеточки, какие-то препараты. Неважно, да, там натуральное, не натуральное. Если оно все у него инородное, лишнее в теле, то когда он заходит на детокс 1, что организм делает, он говорит, привет мы выводим всю эту гадость, и он

95: Начинает выводить и занимает очень много сил, энергии, организма. И, конечно, вам тяжело, вы чувствуете себя слабо. Ну, представьте, даже не очень приятный сейчас пример, но все равно так или иначе, если вы, например, кушаете что-то вкусное, да, вам хорошо в этот момент, но если

96: Это что-то вкусное идёт обратно в процессе, когда у вас рвота, например, вы скушали вкусный торт, вам было очень вкусно, правильно, но когда у вас пошёл торт обратно, например, рвотой, то он уже невкусный. И вот это состояние тоже самое, когда вы что-то делаете, вы там

97: Принимаете какие-то витамины, бады или, например, вы там кушаете просто что-то даже то, что может быть вам не подходит в процессе недели вы там кушаете, употребляете какие-то продукты, которые там вот просто вам не подходят или в принципе они не хорошие по качеству и так далее. Вот вы это кушаете, и вам было хорошо.

98: Все нормально было на неделе. Вот вы заходите на детокс, и у вас начинается обратный процесс, у вас начинается, по сути, рвота всеми вот этими вот как бы выхлопы вот эти все вот эти, из тела выходят эти токсины, эти загрязнения, и эта лишка, она выходит раз.

99: Разными путями. У кого-то понос, рвота, у кого-то голова болит, у кого-то тошнота, у кого, а слабость это априори та вещь, которая присутствует у всех, когда он вот это вот выходит. Плюс то, что я говорила, естественное состояние человека, вот это

100: Сниженного давления немножко на детоксе, это норм, ну, в пределах нормы, когда иногда, допустим, вы резко встали, ой, че то слабость такая, да, встали, постояли и пошли. То есть вы чуть чуть слабее, чем обычно. Это нормально.

101: То есть слабость такая, она нормальная, головокружения такие лёгкие могут быть. Это я сегодня, например, танцевала больше часа, там, минут 80, наверное, выплясывала, отжигала, там практически не останавливалась. И у меня, находясь на мокром голоде сегодня я тоже в какой-то момент у меня так.

102: Голова такая, туф. Я чувствую, что она как бы тяжеловата, я подостановление и опять продолжила. И вот то-то, о чем я хочу сказать, что, что делать, на что обращать внимание, когда у вас падает давление, допустим, слабость во время детоксов, как восстанавливаться

103: Как понимать, где пределы нормы или где уже нужно бить как бы в трубу уже там кричать, не знаю во что вы там бьёте. Обычно все по сковородке, жарите там курицу с картошкой. Что обычно вы делаете в процессе, когда у вас все уже труба, вам как

104: Кажется, потому, что и новички, которые только присоединились к нам или только начали буквально 1 волну, другую с нами прошли и люди, которые уже давно на детоксе, которые со мной уже чуть ли не с самого начала, и те, кто с самого начала и попозже у всех возникает периодически такое состояние.

105: Состояние, когда хочется, думаешь, блин, надо че то съесть, потому что уже труба, уже плохо, надо что-то съесть. И вот этот момент часто те, кто не знают, не владеют этой информацией, они просто берут и едят. А это обидно, потому что вы к этому готовитесь. Вы знаете ценность этих детоксов.

106: Вы уже, вы, вы если только начинаете, то у вас хотя бы есть понимание, к чему вам это надо. Есть цель. Если вы на уровень вводной зашли, вы уже для себя там помните, да, цели прописали. Вы понимаете, для чего вы это делаете? Если вы уже давно на детоксе, то вы уже 100% даже после 2

107: 3, да, даже после 1 недели все чувствуют офигительный результат. Если корректно заходят на эту программу, которую я постоянно тут объясняю. Если вы корректно зашли, то уже после 1 недели, после 2, после 3 вы уже офигенно себя чувствуете, люди. Вон, почитайте отзывы, люд.

108: Пишут, что у них уходит то, что столько лет лечилась там, да, недавно там девушка написала про эндометриоз, что у неё решился вопрос просто путём нескольких голодовок. А другая девушка мне в слезах написала, что как так вообще там меня там резали, да?

109: Удаляли, а тут, оказывается, можно было так просто решить вопрос, и как, как ей печально, что она не может уже это изменить и так очень много. Большинство людей там тоже приходят ко мне там с вопросами бесплодия, что там женщина не может родить.

110: Я говорю, да, ребят, вот у меня несколько детей, у меня, можно сказать, мои родились просто на индивидуальном правильном питании, на корректном питании, корректных очищениях, корректно выстроенном рационе, подходящем непосредственно индивидуально человеку запо.

111: Года. Женщина рожа, ну, восстанавливается, начинает беременеть и рожать детей там, где здоровых абсолютно детей, там, где врачи говорили, что просто стоп, больше ты не сможешь. У меня даже есть примеры, когда женщины с 1 половиной только детородных органов ро,

112: Jali здорового ребёнка это просто в 40 45, понимаете, это вам не 20, поэтому я к чему хочу сказать естественное подходящее питание регулярные детоксы абсолютно точно решают все эти проблемы, и если вы уже знаете цен.

113: Этого всего дела. Вас это мотивирует. У вас это откликается, потому что интуитивно вот то, что мы практикуем, это очень интуитивные вещи. Я тоже к ним пришла не сразу. И когда пришла, я поняла, что, блин, это нельзя бросать, это нужно развивать, нужно осваивать и давать други.

114: Потому что это очень и логичные интуитивные вещи, потому что внутри вы когда это делаете, вы реально осознаете, насколько вам по кайфу, если вы делаете правильно и поэтому глупо бросать или срываться на детоксе, когда у вас про

115: Просто возникла в башке какая-то там мысль, типа страшная, а я сейчас помру, потому что у меня слабость, я не вытяну, я вот только в субботу, у меня уже такая слабость, а мне ещё воскресенье, ещё понедельник, там выход какой-то правильный, я все это

116: Не для меня, поэтому некоторые девчонки, они прям там ребята, они говорят, это не для меня голод не для меня лучше я там позанимаюсь лишний раз спортом. Лучше я там скорректирую своё питание и так далее. Давайте не будем путать, потому что тренировка тренировкой, коррекция питания это коррекция.

117: Питание, а голодовка это голодовка, это вообще вещи, которые детокс на голоде, это вещь, которая не относится ни к тренировкам, вообще, ни к правильному питанию, потому что это дополнительно и к тренировкам, и к правильному питанию. Понимаете? То есть то, что вы получаете в процесс.

118: Процессе разгрузки. И потом, как следствие, в процессе сухого голода, вот этот процесс аутофагии вы его нигде больше не получаете. Понимаете? Настолько, да, организм сам себя исцеляет, если вы создаёте правильные условия для исцеления,

119: К чему я? К тому, что нет смысла срываться только потому, что у вас слабость. Давайте разберёмся, что конкретно вам нужно делать. Я вам сейчас дам инструменты. Что конкретно вам нужно делать, чтобы у вас не было страха, и чтобы восстанавливаться в процессе, я обязательно отвечу на все.

120: Комментарии, которые вы пишите, надеюсь, успею. А сейчас пока проговорим по теме. Итак, что нужно делать? Вы, пожалуйста, даже возьмите ручку, листик и себе помечайте эти вещи, потому что их достаточно много. Я по ним сейчас галопом по европам быстро пробегусь, чтобы вы понимали, в какой ситуации, что вам делать.

121: 1, конечно, что вы делаете? Обращать внимание на плавность своих движений в процессе детокса, потому что некоторые привыкли, что они там, ну, там берут такие, резко встали, потеряли сознание, знаете, или человек, например, ходит вообще где-то в своей пространции вообще.

122: Он просто, просто в каком-то своём уровне существует, а тело отдельно от него. То есть он такой Шёл, Шёл на кухню, там о чем-то думал, встал такой задумался, где-то летает, а потом бах и упал в обморок. Понимаете? То есть до этого момента, что он делал вообще, как он это момент.

123: Осознавание, когда вы чувствуете слабость, вам нужно её осознавать, не нужно от неё переключаться. Вы должны быть в моменте, в моменте своего тела на детоксе. То есть постарайтесь, чтобы вас это не приводило, да, какой-то, какое-то там вскакивание, резкие какие-то движения, их мини.

124: Зировать вообще их лучше исключить. Это как каждая женщина знает, что там рожавшая, которая подносишь ребёнка, меняется состояние. Вообще, ты садишься по другому, такой аккуратненько встаёшь. Вот старайтесь аккуратно. Некоторые женщины. Плюхнулась такая пошла.

125: Там растоптала прям асфальт своими ногами, знаете, там ходит, она там че то резко вскочила, побежала у неё там на автобус, она чуть чуть не опоздала, шла, шла, автобус, побежала такая на детоксе, понимаете? Вот, вот этот фактор понимает.

126: Да, сравнительный анализ ваших движений должен быть, что движения должны быть плавные и не делайте ничего резкого. Вот такого. Прям быстро понятно, что могут быть всякие ситуации в жизни. Ну, в общем, адекватно зафиксируйте себе это дело отслеживать непосредственно свои движения в процессе пьём воды.

127: Дальше вам необходимо 2 момент это непосредственно рассчитывать свои силы, рассчитывать силы на то, что, ну, к самому голоду, если вы понимаете, что у вас

128: Вы сегодня, допустим, прям хотели очень сильно пойти на какой-то следующий уровень, но чисто понимаете, что у вас какая-то будет такая загрузка в эти выходные, допустим вы хотели пойти на уровень профи, вы настраивались, но вы чётко чувствует

129: Что у вас какой-то очень высокий загруз, физический, эмоциональный будет на этих выходных. И вы понимаете, что вы уже в пятницу, например, или в четверг. Знаете, вы уже понимаете, что вы не зайдёте на голод такого уровня, возьмите детокс пониже.

130: И главное, выполнить его, потому что если вы будете пропускать выходные, то тело будет говорить, я ничего не понимаю, мы же вроде собирались, мы же это делаем уже давно. Почему в этот раз мы не делаем, а в тот мы делали привет всем, кто только подключается, разбираем тему слабости, понижения, давления во время

131: Окса, привет новичкам. Кто только в группу попал. Надеюсь, вам здесь нравится. Итак, когда вы заходите на голод, вы должны понимать уровень своей загруженности на выходных. Конечно, если у вас она реально очень большая, очень эмоциональная, очень физически загруженность. И тот

132: Уровень голода, который для вас ещё пока недостаточно освоен, не заходите на него, потому что вы, либо если вы заходите, имейте ввиду, что вы, в принципе, можете сойти на уровень пониже, но не бросать вообще. То есть, как это делается, если вы зашли на профи, вы в принципе,

133: Думали, что, может быть, ну, допустим, решили поехать покататься где-нибудь там на горнолыжный курорт, и у вас уровень профи. В субботу вы на воде, воскресенье на сухом голоде. И вот вы решили, но вы, заехав на курорт уже, вы понимаете, что Середина субботы, вы катаетесь, а у вас уже

134: Все обморочное состояние, сил нету. Уже глаза там белеют, тело бледнеет. Вы понимаете, что у вас сил нет, перейдите на уровень предыдущий, войдите на уровень новичка, начните кушать сыромоно фрукты соки в субботу и если

135: Получится по состоянию зайдёте в воскресенье на уровне новичка на воду, понимаете? Да, то есть уровень пониже берём адекватно и то есть вы абсолютно точно должны рассчитывать свои силы, если вы будете так с любовью относиться к своему телу, внимательно относиться к своему уму.

136: Не, как бы не бесить его и самим не расстраиваться, то у вас будет все абсолютно нормально. Ну не получилось на эти выходные не слетайте, не надо курицу с картошкой жрать, просто зайдите на уровень пониже, возьмите уровень пониже и держитесь дальше. Это

137: Абсолютно нормально, адекватно. 3 момент. Что нужно делать в процессе, когда вы находитесь на детоксе? Если это не сухой голод, обяза, а даже если сухой голод, то у сухого голода есть дни, когда мы готовимся, мы готовимся на

138: Воде, а до этого на сыромоно. Поэтому дни, когда мы на сыромоно готовимся в пятницу и на субботу на воде, либо если вы соблюдаете водный уровень, либо уровень новичка, обязательно пить воду, записывайте себе это пить воду, обильное питье не менее

139: 3 литров в день, потому что некоторые люди говорят куда 3 литра. Я вообще в обычной жизни литр то не пью. Но если вы не будете пить воду, ваши токсины будут внутри просто утрамбовываться и бродить внутри вас вам станет настолько хреново, потому что вода это

140: Единственный фермент, который выводит это все дело настолько активно, насколько нам это нужно, есть вода, просто очищенная, есть вода, аюрведический кипяток это когда вы воду кипятите в течение 20 минут она становится мёртвая, эта вода, вы её пьёте, и она

141: Она прям как труба вот эта вот, ну как, как в трубе, да, вода прочищает все, весь ваш организм, вот это именно на вот эти все токсины, на продукты распада и так далее с помощью непосредственно мёртвой воды, вот этого юридического кипятка все это выходит. Поэтому

142: Вы, я вот пью сейчас юридический кипяток, он остывший, но я его пью, да, он там, он хранится 24 часа. Обязательно обильное питье, дни для подготовки, обильное питье в процессе детокса. Тогда в сухой голод. Когда вы заходите, вам будет комфортно, будет, нормально. То есть

143: Менее 3 литров. Дальше записываем следующий пункт. Уже 4 прогулки, товарищи, прогулки. Очень много движения должно быть на детоксе. Казалось бы, наоборот, говорю то сил нет, я не ем. Куда ещё двигаться обязательно. Но контролировать, конечно.

144: Расход энергии не так, что вы вышли, пошли там в другой город за 500 километров и вернулись следующую неделю. Поэтому вам нужно понимать, вышли, но обязательно гуляйте, двигайтесь. Плюс на голоде. Я, например, регулярно стараюсь совершать какие-то движения из разряда разминки. Это встали в 8

145: Раз в течение дня встали че-нибудь там ножки поподымались, подышали, да, потому что, ну, чтобы постоянно происходил приток кислорода непосредственно, да, вот этот, потому что позволяет усилить кровоток, разминочки, все вот эти и приток.

146: Кислорода в мозг. И вот здесь самое интересное. Большинство людей думают, что когда у них нету, не поступает еда в тело, у них, типа, как это говорят, мне плохо, у меня слабость, потому что у меня мозг не получает глюкозу. Я вообще не могу думать, мне тяжело.

147: Давление упало, и в общем то у меня слабость. Дело вообще не в глюкозе. 1, чем питается мозг, это не глюкоза, это кислород, товарищи.

148: Поэтому 1, что нужно сделать, это непосредственно выйти на свежий воздух. То есть фиксируем себе, да, прогулка обязательно на свежем воздухе. Плюс, конечно, в принципе, движение, когда вы двигаетесь, происходит вот это непосредственно, ну, как увеличивается, улучшается.

149: Кровоток усиливается, кровоток, и ваш мозг получает, ну вот это питание, так что, когда вы вот помогает, прогулки пишут это точно, когда вам хочется съесть что-то, потому что вам кажется, у вас нет энергии, вам нужна глюкоза. Выйдите на улицу, подышите свежим воздухом.

150: Погуляйте как следует. Тогда у вас это состояние мозг попитается, и все будет хорошо. Энергия придёт. Я всегда говорю, что прогулки должны быть и физическая активность должна быть в процессе детокса. И если у вас сухой голод, это единственный момент, что на сухом голоде мы

151: Не выполняем никаких кардио, тренировок, только йога и прогулки, то есть пилатос, йога, прогулки, никаких кардио и никаких Бань, никаких саун на сухом голоде, уровень профи, воскресенье, все остальное, все остальные дни спокойная активность, очень много.

152: Гулять, то есть на сухом голоде нужно много гулять, да, либо йогой заниматься. Это прям очень круто. Особенно если у вас такая слабость и какие-то дискомфортные состояния, воздух записали себе воздух, прогулки на свежем воздухе, постоянные какие-то движения, минимум там 8, 10.

153: Раз в день встать, немножко подвигаться. Можно каким-то образом там пройтись ещё что-то, да, как раз когда вы будете гулять, можно выполнить пранаяму. Ещё 1 из пунктов. Это уже 5 пункт, это пранаяма. Дыхательные техники очень помогают либо на улице, либо дома.

154: Выполнить различные дыхательные техники. Вы можете посмотреть в интернете, как, например, выполняется такая техника, как капалапхати. Это такое активное дыхание, которое насыщает наш мозг кислородом очень быстро вот такого типа.

155: Дыхание подышали, у вас энергия пошла, уже совершенно, другие силы появились в теле тоже очень круто. Плюс, конечно же, 6 уровень. 6 пункт обязательно себе отметьте, если вы хотите, чтобы ваши детоксы проходили без слабости, умеренное снижение давления,

156: Умеренные какие-то перепады, но чтобы вы не лежали трупом, вам необходимо скорректировать своё питание в процессе недели. Обязательно. Я уже проводила эфир по ядам. Кто не смотрел, ссылка в шапке профиля, там есть ссылка на заходите туда, там есть

157: Прямой эфир по поводу ядовитых продуктов. Зайдите, посмотрите, какие продукты, в принципе, являются ядовитыми, как можно непосредственно для себя понять, какие продукты для вас ядовитые, потому что если вы будете продолжать употреблять продукты, которые вас травят, не

158: Пищу для себя неподходящее время, то вы все равно будете испытывать регулярно вот эту вялость, слабость, потому что организм просто тупо и у него на всю неделю есть 1, 2 дня, когда он это выводит. И он, конечно же, испытывает такой дикий дискомфорт, вот эта

159: Слабость и так далее. Ещё 1 пункт, который запишем. Давайте 7 пункт. Это непосредственно отказаться от препаратов. Если вы пришли на детокс и у вас есть возможность, допустим, вы не находитесь на каком-то курсовом лечении, например, да, у какого-то специалиста или, например,

160: У вас тело не нуждается в регулярном принятии каких-то препаратов, потому что есть такие заболевания, где уже как бы трындец, уже нужно принимать. И то даже большинство женщин, они не знают, что, например, гормональный фон с помощью правильного питания, отказ от ядовитых продуктов.

161: Коррекции биоритмов. Можно восстановить гормональный фон за 3, там 6 месяцев спокойно восстановить все гормоны, которые у нас так или иначе пляшут, либо, ну, в нехватках находятся. Поэтому большинство заболеваний, даже щитовидная железа, состоя

162: С поджелудочной железой и так далее. Есть различные практики, дыхательные упражнения, правильное питание, которые могут это все исцелить. Это не просто какая-то теория, это практика. За эти годы я уже многие вещи повидала в этом смысле слова, я даже на себе прожила очень многие вещи.

163: Даже онкология лечится с помощью корректного подхода в питании, очистках вот этих детоксах и так далее. Поэтому, чтобы вы понимали, если вы заходите на детоксы, вам нужно будет отказаться от препаратов. Рано или поздно вас тело приведёт к этому, потому что

164: Иначе вы будете испытывать состояние тяжёлое в течение недели и потом разгружаться вам будет на детоксах очень тяжело, и я рекомендую постепенно снижать дозу, если вы зашли на детоксы, постепенно снижать, снижать, снижать дозу и вообще от них отказаться. Конечно, если это опять же, говорю, не какие

165: Вы прям там уже жизнеспособность, которую вам образуют, обеспечивают препараты, а вот просто привычная голова заболела, там ещё что-то тут вот там гормоны восстанавливаю, тут я ещё че-нибудь восстанавливаю, тут у меня попа сися голова, вот, чтобы вот этот момент весь исправить. Вы

166: Уже зашли непосредственно на голод, который самым главным является исцелением, даёт вам молодость, здоровье и так далее. Поэтому постарайтесь это учитывать. Следующий момент, 8, последний медитировать, товарищи, медитировать, потому что если вы будете медитировать, учить

167: Медитировать. Это очень крутая тема. Учитесь правильно медитировать. Если доверяете мне, можно прийти ко мне на марафон, помедитировать. В мае будет следующий марафон. Если кому-то другому научитесь правильно медитировать, потому что почему, когда вы в медитации находитесь, вы, ну, вообще, в принципе, владе,

168: Навык медитации вы на неделе нифига не пропустите, что с вами происходит с вашим телом и в процессе детокса тоже вы будете чётко понимать здесь подправить, здесь убрать, здесь че то вот как-то не так я съел здесь, может быть мне не этот детокс нужен, а чуть пониже уровнем, да, то есть вы будете понимать,

169: Что вам делать с вашим телом? То есть развивайте уровень сознательности посредством такой замечательной практики, как медитация. Идём дальше. Сейчас отвечу на ваши вопросы. Времени уже немного осталось. То есть, в принципе, наверное, основное это то, что нужно делать в про

170: Непосредственно голода, когда у вас падает давление и так далее. Я уже в принципе сказала, что делать, если как определить, например, да, что совсем уже труба, там какие-то признаки уже Приступа, что вы уже ничего не можете. Вы чувствуете, что вы уже помира,

171: Как бы вам нужно срочно выйти и как правильно выходить. Если у вас начинается какой-то приступ, пометьте себе, давайте запишите себе, что происходит. Какие факторы для вас факторы риска, скажем так, которые сигнализируют о том, что близится приступ.

172: Гипотонический, да, что у вас непосредственно нужно исправить вот эту ситуацию, поднять давление, потому что, как у меня, я помню ещё с детства, мама такая, у меня давление упало, мне нужно срочно чёрный чай с сахаром. Окей? Типа глюкоза нужна в мозг. Окей.

173: Сразу выпила, все нормально, понимаете? То есть вот этот момент действительно сладенькое, немножко помогает, но давайте разберёмся, когда нужно это и как правильно выходить. Запишите себе приступы. 1 снижение непосредственно настолько, что частота сердечных

174: Сокращение идёт ниже 40, ниже 40. Те, кто ударов в минуту, да, те, кто занимаются исследованием своего давления, у кого в принципе пониженное, тот, кто знает давление, у всех есть аппарат, можно померить. И так или иначе вы знаете, что такое ниже 40. Это уже как бы для многих труба.

175: В принципе, даже когда у вас заниженное давление ниже 40, уже нужно как бы побеспокоиться немножечко, да, потом повышенная тревожность. Если в процессе детокса вы испытываете прям такую тревожность, что вообще ничего не слышите, у вас шумит в голове все, у вас прям начинается стресс, у, все, все, все, все, только еда, еда.

176: То есть нужно выходить. То есть сейчас перечисляю вещи, когда нужно либо сойти на предыдущий уровень детокса, либо, в принципе, выходить с детокса. Дальше спутанность сознания. Когда вы чувствуете, что все, голова у вас попуталась, куда-то что то падает, уже ничего не соображаете. Следующий момент шум.

177: В ушах, если у вас шумит весь день в ушах все сильнее, давление в ушах все больше и больше шумит. Это говорит о том, что вы пока не готовы на том уровне, на котором, на который вы сейчас зашли. То есть у вас, ну вот это вот, хотя вы можете это пережить, если через час другой это не

178: Спадёт, то нужно выходить потихонечку. Сейчас объясню, как дальше очень сильно обильное потоотделение, когда вот, ну, бывает, мы все, в принципе, на детоксе потеешь и так вонючему потеешь, особенно на сухом голоде. Но если очень сильное потоотделение, а вы ещё и сокращаете питание,

179: И либо у вас сухой голод, то, конечно, лучше выйти на предыдущий уровень. Опять же, по ощущениям, все по ощущениям, потому что я во многих таких ситуациях я не выхожу, потому что не выходила, когда у меня это был момент, да, я понимала, что, в принципе, я справляюсь, я могу идти дальше, поэтому вы тоже можете это отслеживать.

180: Судороги, какое-то состояние бледности чрезмерно там, допустим, под круги под глазами. Опять же, я все это проговариваю, это с учётом того, что вы сделали все по инструкции, то есть вы выполнили клизму, зашли на подготовку, выпили правильное количество воды, вы все

181: Правильно, по инструкции этого метода кушаете, либо ограничиваете себя, пьёте воду правильно, то есть вы все правильно сделали, и вам офигеть плохо, и все давление упало, и все. Да, вот этот момент очень, очень важно. То есть потеря какой-то тактильной

182: Чувствительности тоже, когда вы не осязает, не ощущаете и так далее. Вот эти факторы, в принципе, все остальное переживать можно. Это все норма и ничего с вами дальше там не будет. Как выходить, возьмите, подержите под рукой, чтобы у вас была ромашка и 3

183: Сахар, чай, ромашки, тростниковый сахар либо свежевыжатый сок, у кого нормально переносятся телом соки, если там нету сахарного диабета и так далее. То есть вы в принципе выходите спокойно на соках, делаете себе свежевыжатый сок и выпиваете.

184: Немножко Сока, потом пьёте, ну, вода и сок, да, если вы пьёте, вы чувствуете, что как бы вам нормально, в принципе, вы можете дальше продолжать, то вы можете дальше продолжать детокс. Ну, выпили, вам полегчало, идите дальше. Единственное, что я хочу сказать, когда вы прерываете детокс, почему это так?

185: Ну, как сказать, мы так стараемся не делать, потому что когда вы зашли на детокс, вы запустили определённые процессы чистки, то, чего ждало ваше тело очень давно, и ему это очень нужно. И вот вы такие решили, ну, если я выпью пару Стаканчиков воды на сухом голоде, например, или

186: Попью сок или съем фрукт.

187: То это же не критично, я ж могу дальше продолжать голодать. Ну да, вы можете, но просто все, что вы делали до этого, оно перечёркивается. То есть тело теряет тонус в голодании, оно прекращает очищаться. В этот момент, ему нужно заново поднять себя, сделать.

188: Ряд внутренних процессов, чтобы зайти снова на уровень, где у вас начинают плавиться и выходить токсины. Понимаете? То есть это зачем, спрашивается, если вы уже день там готовились, день голодали, то зачем себя прерывать? То есть, чтобы вы понимали, если вы прерываетесь, вы как бы это

189: Откат назад. Понятно, чтобы вы не питали себя там иллюзиями, что дальше можете голодать. Периодически попивая там 5 часов поголодал, попил 5 часов поголодал, это можно, но это не детокс на голоде, это разгрузка, просто разгрузка. В данном случае не запускаются нужные процессы.

190: Внутри, чтобы выводить вот эти всякие вредные штуки, да, в плане там тех же токсинов и так далее. И, в принципе, чтобы естественным образом организм сам себя исцелял и спасал. Понятно? А то вот так можно. 2 часа поел, 2, не поел я на детоксе. Че.

191: Так, давайте прочитаю ваши комментарии. У нас осталось буквально несколько минут, что вы написали. Всем очень рада, но че то прям я не укладываюсь уже в час раньше эфиры были по 20 минут, теперь у вас прям так хорошо. У меня слабость с утра на голоде, голова кружится всегда. Вот у меня тоже такое.

192: Было состояние долгое время, пока я не на голодание, в принципе, пока не стала разбираться со своим рационом, какие там продукты, когда я ем, в какое время и так далее. Сейчас Лёгкая там, если активность у меня высокая, то Лёгкая бывает слабость, но головокружение этого уже нет давно, поэтому

193: Вам необходимо, конечно, ну может быть периодически у вас там, может быть там что-то из за чего-то перенервничали или ещё что-то, да, и у вас может подняться головокружение. Так что ещё вы пишите, будьте осторожны. Опять же, то, что я говорила, не поднимайтесь резко.

194: Очень аккуратно относитесь к своему телу в процессе детокса. Почему вы сегодня стоя и без кружки с электрическим кипяточком? Да, заметили уже я с кружкой. Так, а стоя, потому что уже объяснила, в начале эфира это моя аскеза на ближайшие дни. Уже не знаю, скольк.

195: Пол литра градом вместо слабости, а пот пот лил градом вместо слабости. Да, такое вот. Опять же, по ощущениям бывает просто особенность организма у вас просто выходит, потому что через потом выходит тоже ряд токсинов, да, поэтому вам необходимо тоже это почувствовать. Если

196: У вас прям идёт обильное потоотделение, но при этом вы нормально, адекватно себя чувствуете. Никаких других признаков слабости, падения, давления и прямо уже просто криза нет, спокойно проживаете на, ну потеете, ходите в душ почаще, я всегда рекомендую

197: Сколько хочется помыться на детоксе, столько и ходите, вот 5, 10 раз вам в день захочется горячей водой холодной выполнять контрастный душ смыли горячей водой под контрастным душем помылись очень круто, потому что через это выходят прям все какашечки мне на голоде ещё в право.

198: Боку болит большая ноющая. Ну, здесь может быть очищение, потому что органы тоже имеют токсичные плоти. Поэтому, когда токсины выходят, мы можем испытывать боль. Плюс ко всему органы в процессе детокса перестраиваются, они омолаживаются, меняется их

199: Где-то форма, где-то размер, они друг друга двигают, кишечник по другому себя ведёт. И состояния могут быть дискомфортные, ноющие, тупые какие-то боли. Это может быть у меня 1 время были дикие боли в животе. И если б я не знала, что это такое. То есть я бы конечн

200: Беспокоилась. Так я понимаю, что там идёт отслоение каловых масс в самом начале, отслоение каловых масс, которые твёрдые по кишечнику, то есть без всяких дополнительных, там, знаешь, как некоторые калава пьют, там травы бесконечно пьют какие-то там по Оганян ещё как-то вот просто

201: Корректный голод, корректный детокс на голоде, правильный заход, правильный выход. И началось отслоение каловых масс. Кстати, многие мне об этом пишут, что у них тоже такие темы происходят. Так что это естественным образом. Ну, может быть, естественно, это болевое ощущение, это может

202: Быть у меня. Так, здравствуйте. Это мой 1 опыт. 1 попытка. Первые выходные. Ура. Очень рада тебе. Скажите, пожалуйста, а икру можно на водном, водном уровне? Смотря когда и какую икру? Это красную икру. Когда?

203: Готовитесь, у вас все прописано. Если у вас сырое питание, то, конечно, красная икра не подходит. Если вы питаетесь просто у вас, допустим, день 50 на 50 сырое питание и варёное, то икра, она, естественно, не сырая, она, естественно, идёт в ряд уже варёной вообщ.

204: Ну, как бы вы ограничиваете себя и в животных продуктах тоже. Смотря какой день, какой день подготовки. Прочитайте, пожалуйста, внимательно условия вводного уровня. Так, кто, что ещё пишет? Прогулки помогают, да, хождение по горам можно на сухом голосе.

205: Можно только очень аккуратно. Опять же, то, о чем я говорила, контролировать свой расход энергии, чтобы не было перерасхода и не было вот этих резких подъёмов, да, резкой перегрузки, потому что у меня муж, например, на сухом голоде умудряется даже тренироваться на боксе. То есть он как бы приходит такой, правда, потом

206: Полежит час другой, потом пошёл бодряком работать, но прям вообще его прям прёт. Вот это когда он там тренируется, все, мне больше комфортно. Я вижу, что для всех это естественное состояние, это йога и длительные длительные прогулки по горам. Опять же, если вы будете все время идти вверх,

207: Будет тяжеловато. Если там какие-то будут эти, то будет нормально. Я сегодня делала бастрик пранаяму. Прикольно. Молодец. Ты все ещё стоишь. Да, я все ещё стою. Ира. Я все ещё стою, ты не представляешь, какой у меня список дел недоделанных. Они почему-то не заканчиваются. Ну так, в небольшом

208: Количестве всем привет кто подключился смотрели уже неполный эфир, прошу вас пересмотреть в записи, потому что он будет сохранён только 24 часа, потом я его постараюсь выложить на эфир на YouTube, потоотделение обильное и слабость было в 4 утра, а сок нельзя.

209: Кипяток попила, но было очень страшно, да, но вот такое иногда сердце, там колотится. Слабость очень сильная. Когда вы воды попили. Если это вопрос про выхода, выход уже из голода получается с воскресенья на понедельник, то у вас может быть такое состояние пота?

210: Далее попили ещё воды, попили воды. И если никаких состояний других у вас нет, просто потоотделение, ну или слабость такая Лёгкая, допустим, нету спутанности сознания. Вы там не бледнеете, не теряете сознание, то-то все нормально. Можно дальше выходить, а можно

211: На воде заменить воду, на отвары. Про отвары я отдельно говорила, прям в эфире очень много в 1, где, что я объясняла, отвары очень опасная штука. И так же как она очень полезная. То есть можно и убить, можно и вылечить этими отварами, потому что отвар должен

212: В определённой консистенции, то есть определённое сочетание подходить вам каждой травой. То есть каждая трава быть должна быть для вас лечебной. Кто вам составляет эти наборы? Проверяет ли индивидуально человек, что вот это подходит вам трава?

213: Это нет. В какой пропорции? Здесь этой травы 2 части, здесь 2 с половиной, а здесь 5 частей. Это очень все спорно, поэтому постарайтесь такие вещи не делать, иначе это опасно. Это даже опасно, иначе вы будете думать, что вы очищаетесь. А на самом деле у вас будут проблемы.

214: На всех фронтах, так что и вообще травы, вода это вода травы это то есть травяной раствор. Отвар это уже еда. Понимаете? Это не вот единственное, что у нас выводит продукты распада, очень активно чистит лимфу. Кровь это вода.

215: Да, на голоде, на детоксе. Все остальное это дополнительные какие-то вещи. Например, если вы на детоксе попьёте какую-нибудь траву, фиалки, то это поможет вам очищать дыхательные пути, но это не будет выводить ваши токсины, а наоборот, будет им препятствовать их выходу. Чтобы выводить токсины, вам необходимо

216: Вода и больше ничего, вода такая вода сякая. Очень жду таблицу, чтобы разобраться со сладостью. Очень хочется. Да, вот у нас тут девчонки поназаказывали себе таблиц Ядов, у меня и ждут. У меня там 17 таблиц в процессе. Ждите, очень скоро будут. Так, ну,

217: Что полезен ли был вам эфир сегодня как-то он какой-то, вы какие-то вяленькие там спите. У вас наверное весна, там вы где-то гуляете. Давайте заканчиваем сейчас буквально пару, пару, тройку минут остались есть ли какие-то вопросы? Все ли понятно был ли полезен эфир? Поделитесь со мной, пожалуйста.

218: Поняли ли вы меня, о чем я говорила, что абсолютно нормально состояние слабости, лёгкого пониженного давления, и вы точно должны понимать, где лучше не прерывать детокс, где лучше не срываться с голоду, потому что

219: Это процесс, вы к нему готовитесь, готовитесь несколько дней заходите. И если просто у вас слабость, нет смысла выходить с голодовки, потому что это просто нормальный процесс, естественный нашего организма. Так что запомним, что самое классное питание это

220: Кислород, кислород мы получаем от прогулок на свежем воздухе. У меня даже когда нет возможности выйти там, я супер пупер занята, я просто, у меня активность дома, и я открываю окна и просто стою, дышу, дышу, дышу, дышу и насыщаюсь кислородом. Тоже очень круто полезен.

221: Очень спасибо. Было интересно. Очень все понятно. Благодарю за знания. Попробую увеличить время прогулок. Да, отлично. Ну все, я вас обнимаю. Держитесь, ребятушки. Завтра у нас ещё день покруче. Спасибо. У меня первые выходные на начальном уровне, но я морально готовлюсь.

222: Отлично. Можно смешивать кипяток и сырую воду. Да, я об этом говорила. Кстати, в актуальных историях следите за актуальными историями. Там постоянно дополняется информация какая-то, я там уже об этом говорила. Ну, можно смешивать, но зачем?

223: Получается, если вы смешаете юридический кипяток с обычной водой, допустим, просто охладить его, то свойства юридический кипяток свои потеряет, а обычная вода тоже потеряет свои свойства. То есть она не сможет вас питать должным образом, а юридический кипяток не сможет вас очищать. Так что

224: Лучше, конечно, такие вещи не делать. Че, думаю, у меня че то зависает эфир завтра тема эфира. Да, вот подумаем. Есть ещё некоторые темы, о которых хочется поговорить. Надеюсь, завтра будет эфир, а то вы уж прям, ух, ладненько. Завтра мне нужно будет вас кое с кем подгото.

225: Познакомить в прямом эфире. Посмотрим, как это все будет. Все, обнимаю вас. Целую. Держитесь, потому что у нас впереди большой большой прорыв. Мы сегодня сделали большую работу над собой, хотя бы только послушав эфир. Уже работа

226: На собой, а те, кто голодали, тоже очень, очень круто. Молодцы. Мне сегодня прям так хотелось уже поскорее на сухой голод, что я думаю, че то даже танцевала. Тело такое, че то нужно. Сухой голод, сухой голод. Вода вообще не заходит, просто я её заливаю насильно, потому что

227: Чувствую, что, как бы, ну, телу нужно воды, но ум вообще сопротивляется, не хочет пить. Такое бывает тоже. Ладно, все, всех целую на мосте, как говорят наши йоги. Всем, всем обнимашки. Держитесь детоксов каждые выходные. Помните ради чего?

228: Вам это что вам это даёт? Укрепляйте свой разум, контролируйте свой ум с помощью детоксов и также очищайте