0: Прямо сейчас попробуйте сказать вслух. Я достойна получать больше денег. И сейчас сразу посмотрите, что произошло с телом. И вообще, насколько было вот это замирание, этот шок. О боже мой, сейчас я это скажу. Горло перехватило. Может, вообще
1: Какая глупость. Я вообще не буду это говорить вслух. По опыту. У участников терапевтических групп, у моих клиентов бывают разные реакции. Диафрагма сжимается, горло пересыхает, перекрывается. Вдруг у кого-то начинают вдруг леденеть руки, ноги в этот момент. И это.
2: Есть тот момент, когда деньги блокируются не на уровне просто головы, а на уровне тела, потому что тело это продолжение нашей личности, и тело показывает нам ту правду, которую мы головой можем, мы можем себя обманывать. Говорит, да, я хочу, да, нормально.
3: Все, мне все подходит, да, классно. Но когда мы проверяем это через тело, вот тут и становится понятно. А моё тело согласно, да, а тело как отражение нашей такой глубинной, такой и детской, и животной части, да, вот, вот, вот это на
4: Наше естество, оно вообще что про это чувствует, думает. И в этом видео мы как раз разберём причины, почему наше тело так реагирует. Что с этим можно сделать для того, чтобы вы просто, да, сколько хотите, столько и получаете. Да, у вас есть на это разрешение у вас
5: Есть эта энергия в теле, этот азарт для того, чтобы это делать, и все. И давайте посмотрим, как деньги блокируются через разные части тела и откуда это вообще происходит. 1 очень частая реакция. Это горло, когда происходит некий спазм, сухость, першение.
6: Ком в горле, когда у нас развивается возможность проявляться через голос в самом раннем детстве, мы вообще абсолютно беспомощны. У нас есть только наш голос, у младенца нет больше ничего, он не умеет управлять руками, ногами. И вот представьте вы
7: Маленький крошечный младенчик, и вы кричите через вот это проявление, мы даём миру знать о своих потребностях. Но что, если мама нас не слышала, что если мама игнорировала наши потребности, что если в ответ на наш плач
8: Мама вот с таким лицом смотрела на нас, не дай Бог, ещё с какой-то враждебностью или с какой-то абсолютной опустошённостью, высосанность депрессией, что ощущает в этот момент наше тело, потому что мы в этот момент полностью, вот у нас эмоции, тело, это все мы и есть.
9: У нас появляется вот этот страх вообще проявиться и заявить о своих желаниях, заявить о своих потребностях, потому что в ответ на это я чувствую непринятие. И это для новорождённого равно смерть. Все. Вот он, страх очень
10: Ранний, через младенческий такой опыт. И это то, что сложно головой себе сказать, ну просто говори про свои желания, просто сообщай про свои потребности. Мир тебя услышит, люди тебя услышат, это все, понимаете, через голову че то не очень работает. Да, поэтому очень класс.
11: В телесной психотерапии мы задействуем как раз те глубинные техники, которые работают с теми слоями нашей памяти, телесной памяти, которая вот это ощущение словила и запечатлела, да, наша телесная память следующая часть тела, 2, которая очень часто
12: Реагирует. Это, конечно, живот и диафрагма, когда здесь все зажимается. Вот эта часть тела вообще диафрагма и управление своими чувствами и дыханием, да, такое более осознанное, оно у нас включается в 2 тире 4 года. И это тот период, когда дети учатся
13: Управлять своей силой, своими эмоциями, особенно своим гневом. И здесь у нас что может происходить? У нас может происходить такое замирание на уровне диафрагмы, что моя сила слишком большая, да, вот я говорю, вот это я хочу больше, я хочу получать больше денег.
14: Понимаете, это какая-то экспансия, то есть это ого. Я вот хочу вот так расшириться и в ответ на это расширение, когда дети, они расширяются в детстве, да, они хотят занимать больше места, они хотят получать больше внимания, они хотят тут построить свои домики, везде все загородить.
15: Да, вот у меня сейчас как раз сыну 4 года, он все везде выстраивает, что вот обозначает свою территорию, да, свои правила он хочет обозначить. И когда в ответ на это он получает тоже некий негатив, да, непринятие, злость от родителей, то коне.
16: Конечно, здесь запечатлевается вот этот страх, вот это сжатие на уровне живота. То есть такая небезопасность вообще расширяться. То, что такое хочу получать больше денег. Значит, я хочу занимать больше места. Да, я хочу быть вообще вот тут как-то проявленным, вот, ну вот так ещё.
17: 1 типичная реакция, это когда у нас начинают холодеть конечности, начинают становиться такими холодными и потными. Это говорит вообще про такой сильный стресс, про такую, про тревогу, которая проходит в нашем теле. И это тоже про ощущение небезопасности я не буду
18: Здесь давать какие-то конкретные интерпретации, потому что это у разных людей по разному, да, из за разных причин бывает. Это может быть как и какой-то неудачный опыт уже во взрослом возрасте это может быть и из детства ключевое понимать, что да, руки и ноги, когда они холоде
19: Леденеют. Это про очень такую сильную тревогу внутри нас страх ожидания чего-то плохого. То есть я это скажу, и случится что-то плохое. Вот это может быть зарабатывание денег, получение большего количества денег это какая-то опасность вообще для меня.
20: Если сейчас вы чувствуете отклик в теле, интерес такой телесный, как там вообще, как это может по другому проживаться, то обязательно подписывайтесь здесь я с щедростью делюсь и информацией, и подходами, проверенными и аккредитованными европейской ассоциацией психотерапии. Научно
21: Обоснованной психотерапии. Поэтому здесь такое прекрасное сочетание науки и практики. И я делюсь самым лучшим. Поэтому оставайтесь, подписывайтесь, я вам буду сердечно рада. И ещё 1 частая реакция в теле, которую мы замечаем, это какое-то сжатие, какое-то под
22: Скручивание копчика, может быть напряжение в промежности, какое-то ощущение может быть здесь какой-то пустоты, напряжения, холода, может быть даже, да, вот здесь вот в области таза. То есть если реагирует таз, с 1 стороны, это может быть также про небезопасность, да, потому
23: Что у нас в целом наши ноги, да, наш таз это вот про такую, про хорошую опору, про устойчивость, про безопасность. Здесь эта реакция может быть и про стыд, и про стыд получения какого-то вообще удовольствия для себя, потому что зона таза это зона тоже и нашего гнева, и наш
24: Сексуальности нашего либида, нашего удовольствия, это не линейная связь, но такое часто бывает, что есть стыд вообще за свои желания получать удовольствие, потому что для многих из нас деньги связаны не только с безопасностью, но ещё и с удовольствием, что я, ага, я
25: Удовольствием буду их тратить потом, да, на что-то такое приятное для себя. И да, дорогие, если у вас откликнулась какая-то часть тела, вот как-то отозвалась она вот этой реакции, напишите, пожалуйста, в комментариях какая. Как раз посмотрим, какое процентное соотношение тех, у кого горло откликнулось, у кого диафрагма сжалась, да, у кого
26: Таз, руки, ноги. Напишите, пожалуйста, в комментариях. И, кстати, 2 вопрос очень важный. Это правда. Давайте порефлексирую. А деньги для меня это что мне вот для чего больше денег? И это вопрос все-таки в 1 очередь, там безопасности? Или это вопрос какого-то получения удовольствия, или это вопрос?
27: Именно масштаба уже какого-то, да, уже прям вот дом хочу завод построить, хочу сеть каких-то центров открыть своих там чего-то, да, то есть про что для вас деньги, я знаю, многих бесит, что психологи все эти говорят про это детство вообще надоело все это, но на само
28: На самом деле, детство это действительно тот самый чувствительный период, важный для развития нашей нервной системы, например, эмоциональный мозг, лимбическая система, она очень основательно закладывается до 2 лет. Представляете, вы там ещё не говорили даже, а уже у нас эмоциональные реакции наши уже
29: Закладываются, они становятся такой мощной базой. Поэтому есть огромное количество исследований, которые изучают, как вот этот ранний детский стресс, как он влияет потом на нервную систему, на наши реакции, на телесные реакции, на эмоциональные реакции, на взаимоотношения и этих исследовани.
30: Исследований все больше и больше. И действительно уже давно подтверждено, что даже внутриутробный стресс уже там закладываются определённые реакции нашей нервной системы. То есть даже такой опыт уже влияет, а там вообще нет никаких слов, да, только ощущения, только
31: Тело только эмоции. И поэтому я так люблю телесную психотерапию, ведь она работает не только на уровне вот вербальных вот этих вот установок, мыслей, а она работает ещё с эмоциями и с телом, потому что иногда люди, знаете, как они говорят, я все понимаю, я осознаю все, я все понял.
32: Я все прочитал, я 1000 роликов посмотрел, а реакции все те же, понимаю головой 1, а делаю и вообще что-то происходит совершенно другое. И это очень часто как раз про те самые вот ранние переживания, которые в нашем теле, и они, ну, наши
33: Национальный мозг всегда, всегда побеждает наш такой Разумный мозг, поэтому здесь очень важно, чтобы было хорошее соединение и чтобы было вот это спокойствие, хороший опыт именно в нашем национальном мозге, в нашей вегетативной нервной системе. Не буду вот эту нудятину разводить дальше.
34: Давайте едем дальше. И я сейчас вспомнила, кстати, историю 1 своей клиентки. Она хотела больше денег, у неё был свой бизнес. 1 часть бизнеса, которую она построила. Это был бизнес такой вот. Ну, потому что надо зарабатывать деньги, потому что вот эта вот тема безопасности, да, и потом,
35: Не было возможности у неё как-то вот, вот это расширение пойти в масштаб какой-то ещё открыть несколько центров. Мы с ней как раз работали с темой таза и с темой стыда, потому что оказалось, что да, на уровень безопасности ей было важно заработать, но когда
36: Да, это уже про расширение, про то, чтобы класс, да, смотрите сколько у меня тут всего то, да, вот это вызывало прям стыд. И мы работали как раз с зоной таза, и с этим стыдом, и буквально через год она уже открыла ещё 1 филиал, да, и потом все больше, больше.
37: Потом у неё стали приходить ещё идеи масштабирования. И вот это как раз про то, что, ага, все разрешаю себе или вспоминаю сейчас ещё 1 клиентку. У неё как раз была тема с небезопасностью выражать свои вообще свои потребности, ей было страшно даже.
38: Делегировать кому-то, сказать, что мне нужна помощь, и у неё все упиралось в то, что она не могла нанять помощницу, у неё никак не получалось вот это вот преодолеть узкое горлышко того, что, ну, её количество часов очень ограничено, и ей нужно было нанять ещё
39: Людей для того, чтобы получать больше заказов и быстрее их делать. И как раз мы с ней работали с горлом, с вот этой зоной. И у неё это прям пошло, потому что ей стало вот это вот легко говорить, легко произносить из уверенности, из того, что да
40: Вот это стоит столько, да, я могу взять этот заказ, то есть раз, раз и делегировать, говорить с другими, да, давать им вот эту обратную связь, просить о помощи. Очень интересно, как через тело меняются наши жизни. И иногда это происходит гораздо быстрее, чем просто через разговоры и для
41: Тех, кто хочет как раз снять вот эти все блоки, вот эти зажимы с тела, которые, ну вот они просто есть у нас и все, да, их разговорами не снять. В описании есть ссылка на тренинг, он сейчас открытый, он идёт онлайн, пожалуйста, приходите там, мы круто разбираем все вот эти наши детские.
42: Травмы, которые засели в теле, и вот эти телесные блоки. И, конечно, я даю там много шикарных техник, которые вы сразу же проживаете и чувствуете на себе. И, кстати, особенно приятный эффект, который есть после того, как вы начинаете заниматься телом, это то, что ваше тело начинает
43: По другому звучать и проявляться. Вы же знаете, что другие люди, они считывают нас быстрее, не по смыслу слов, а именно по интонациям, по телесным позам той уверенности, которая идёт через наше тело, то есть другие люди начинают
44: Вам верить и готовы вам давать больше денег и готовы в вас больше верить, да, в то, что вы можете что-то сделать, то, что вы можете им помочь. И это как раз та уверенность, которая идёт из тела, её сложно словами, ну, как-то подменить это сложно.
45: Сыграть, сфальшивить, да, поэтому люди верят вашему телу гораздо больше, чем просто вашим словам и смыслу ваших слов. Поэтому в этом ключе очень круто работать через тело. Прям я это обожаю, потому что сразу тело говорит совершенно другую правду. И сейчас мы с вами сделаем
46: Классную технику. Я, правда, её очень люблю. Она простая, она простая, не сложная, не такая глубокая, но действует очень хорошо. В моменте. Ваши руки должны быть тёплые, если они не тёплые. И ощущение, что они какие-то вот такие неживые, какие-то скрюченные деревяшечки, вето.
47: То разогрейте, пожалуйста, ладони прям сейчас. Да, прям делайте это вместе со мной.
48: Разогреваем руки и 1 руку можно положить на низ живота, другую на зону диафрагмы.
49: И дать себе несколько секунд почувствовать своё тело, и можно сделать такие мягкие успокаивающие движения. Может быть, прям захочется, знаете, так похлопать по диафрагме.
50: Выдыхать можно опустить ещё плечи, если они подняты, если они в напряжении, в тревоге.
51: И представить, что у вас сейчас под ладонями ваши ладони излучают такой приятный цвет безопасности, у каждого он свой.
52: Такой цвет безопасности.
53: И вы позволяете вашим рукам закрасить всю область живота диафрагмы.
54: Этим цветом безопасности.
55: Угу. И сейчас скажите вслух, также вообще это я всегда рекомендую это говорить вслух, потому что включаются другие зоны мозга в этот момент, чем проговаривание просто про себя. И скажите вслух.
56: Я имею право.
57: Получать больше денег и чувствовать себя безопасно.
58: Это безопасно.
59: Вдох, выдох.
60: Дайте себе время.
61: Угу. И напишите в комментариях, как сейчас. Ощущение чувства это микро, микро, прям совсем такая техника, но уже за 1 2 минуты, которые мы её делали, уже может меняться гормональный фон. Уже может меняться фон наших нейромедиаторов.
62: Да, поэтому даже небольшой такой контакт с телом он очень хорошо заземляет, и он уже может давать совершенно другое ощущение опоры. На этом завершаем. Буду рада вашим сердечкам, Лайкам. Подпис.