0: Страдание исходит не от того, что с вами происходит. Оно исходит от вашего сопротивления этому, если вы хотите вырваться из бесконечного цикла эмоциональной боли. 1, что вам нужно понять.

1: Это жестокая и часто упускаемая из виду истина, страдание вызвано не самими событиями, а вашим сопротивлением тому, что есть большинство людей, проживают всю свою жизнь так и не раз.

2: Осознав этого, они остаются в ловушке вечного внутреннего смятения, постоянно переживая 1 и ту же боль, снова и снова, совершенно не подозревая, что именно они поддерживают жизнь в этом.

3: Страдании Карл Юнг, 1 из величайших Умов в психологии, идеально сформулировал это в 1 из своих самых сильных цитат то, чему вы сопротивляетесь, сохраняется, и это не просто красиво звучащая фраза.

4: Это глубокая психологическое и духовная истина, способная изменить всю вашу жизнь. Подумайте об этом глубоко всякий раз, когда в вашей жизни происходит что-то болезненное, может быть, вы теряете работу?

5: Заканчиваются отношения, кто-то вас предаёт или вы сталкиваетесь с серьёзной неудачей. Ваша эмоциональная реакция естественна. Вы можете чувствовать грусть, гнев, разочарование, страх, замешательство.

6: Все это нормальные человеческие эмоции, но вот в чем загвоздка, страдание, которое вы испытываете, исходит не от самого события, оно исходит от вашей внутренней битвы с реальностью.

7: Оно исходит от голоса в вашем уме, который говорит, этого не должно было случиться. Это несправедливо. Я не могу с этим жить. Именно это внутреннее сопротивление, отказ принять то, что

8: Есть, превращает боль в затянувшуюся пытку. Вот истинный источник страдания. Видите ли, человеческий разум запрограммирован на поиск контроля. Мы хотим, чтобы жизнь шла по нашему сценарию. Мы хотим из

9: Бегать дискомфорта любой ценой. Мы хотим предсказуемости, стабильности и уверенности, но жизнь не работает в соответствии с нашими личными предпочтениями, она не подчиняется нашим правилам, она

10: Действует по своему собственному таинственному ритму. Так что же происходит, когда жизнь подбрасывает нам неожиданный поворот, когда все идёт не по плану? Наш инстинкт сопротивляться, бороться, отрицать, мы говорим.

11: Этого не должно было случиться со мной, и прямо там в этот момент ментального бунта против реальности начинается страдание. Возьмём, к примеру, расставание, естественная боль от потери кого-то может длиться дни.

12: Недели, может быть, даже несколько месяцев, но страдание, которое затягивается на годы, та глубокая, мучительная боль, которая исходит от отказа, от цепляния за прошлое, от бесконечного прокручивания.

13: Воспоминаний от веры в то, что все должно было закончиться, иначе это не сама потеря вас разрушает, это ваш отказ отпустить то, что уже есть тоже самое, касается предательства, неудачи, отвержения.

14: Или любой другой потери не событие ломает вас, ломает вас постоянное ментальное сопротивление принятию того, что уже сделано. Так как же нам разорвать этот разрушительный цикл? Ответ кроется.

15: В духовном принципе, который, будучи полностью принятым, способен изменить все радикальное принятие. Давайте проясним принятие не означает смирение. Это не значит, что вам нравится то, что произошло.

16: Это не значит, что вы одобряете это или что? Это не причинило боли. Принятие просто означает, что вы прекращаете бороться с реальностью. Вы перестаёте вливать свою энергию в войну, которую

17: Невозможно выиграть, вы перестаёте сопротивляться тому, что уже есть. Вместо этого вы берете ту же энергию и перенаправляете её на единственное, над чем у вас действительно есть власть на ва.

18: Реакцию и когда вы наконец принимаете то, что произошло по настоящему принимаете, начинает разворачиваться нечто невероятное, тяжесть начинает спадать не потому, что боль волшебным образом

19: Исчезает, а потому, что вы перестали её подпитывать. Вы больше не подливаете масло в огонь страдания своим сопротивлением. Представьте себе человека, которого только что уволили, если он будет

20: Держаться за гнев, вину и веру в то, что это было несправедливо, он может застрять в этой боли на годы, обижаясь на компанию, чувствуя себя жертвой, и нёсся эту рану на каждую будущую работу. Но если

21: Если вместо этого он решит принять случившееся и спросит, что я могу с этим сделать? Он вернёт себе свою силу. Он в этом ключ. Все сводится к вашему восприятию. Юнг часто говорил о важности интеграции всех.

22: Аспектов нашего опыта, даже болезненных и неудобных, потому что боль, когда её принимают, они сопротивляются ей превращается в мудрость, 1 из главных ошибок, которую мы все совершаем в какой-то момент.

23: Это Вера в то, что наше страдание уникально, то, что отличает тех, кто эволюционирует, от тех, кто застревает, это не количество пережитой боли, это их отношение к ней, те, кто сопротивляет.

24: Боли страдают. Те, кто принимает боль, растут. Если вы действительно хотите исцелиться. Если вы действительно хотите быть свободными, 1 шаг прекратить вести войну против жизни, примите

25: То, что случилось, примите то, что вы не можете изменить, примите то, что уже есть, а затем сосредоточьте всю свою энергию на том, что вы можете изменить. И вот то, чего вам никто не говорит об освобождении от стра.

26: Страдание самое шокирующее осознание заключается в том, что большая часть вашего страдания никогда не исходила от самого события. Она исходила от того, как крепко вы держались за боль отношения.

27: Закончились, и вы были убиты горем годами. Но дело было не только в расставании. Дело было в вашем отказе отпустить. Кто-то предал вас, и вы не могли двигаться дальше. Но дело было не только в предательстве. Дело было в

28: Вашей привязанности к обиде вы упустили возможность и чувствовали себя застрявшим в жизни. Но дело было не только в упущенном шансе. Дело было в вашей одержимости тем, что могло бы быть, когда вы

29: Наконец, отпускаете сопротивление, когда перестаёте бороться с реальностью, страдание начинает рушиться. Это не значит, что боль исчезнет за 1 ночь, но она теряет свою хватку над вами и со временем.

30: Боль превращается в урок, а не в пожизненное бремя. Теперь перейдём к более глубокой части, о которой большинство людей даже не задумываются, как ваше бессознательное удерживает вас в ловушке страдания.

31: Потому что как только вы поймёте, что страдание рождается из сопротивления, следующим вопросом будет если я это знаю, почему я продолжаю повторять одни и те же эмоциональные паттерны снова и снова?

32: И вот здесь все меняется, потому что, как только вы раскроете скрытый ответ на этот вопрос, вы осознаете нечто мощное. У вас гораздо больше контроля над своей жизнью, чем вы когда-либо представляли. Так что

33: Продолжайте смотреть, потому что в следующем разделе мы раскроем нечто действительно сильное, как ваш разум был бессознательно обусловлен держаться за страдания, и, что более важно, что вы можете начать делать.

34: Уже сегодня, чтобы освободиться от этого паттерна раз и навсегда, давайте начнём с горькой правды. Ваше бессознательное запрограммировано заставлять вас страдать снова и снова.

35: Если вы когда-либо чувствовали, что боль просто продолжает появляться в вашей жизни из ниоткуда, будто страдание это какая-то злая судьба, которая преследует вас, то пришло время пробудиться к истине.

36: Которую очень немногие люди осмеливаются вам сказать, реальность такова. Вы тот, кто повторяет свою боль снова и снова, даже не осознавая этого. И не потому, что вы хотите страдать, а потому, что ваш

37: Бессознательное программирование затягивает вас обратно в те же эмоциональные петли. Снова и снова известный психолог Карл Юнг выразил это так в 1 из своих самых сильных и конфронтационных.

38: Утверждений, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью. А вы будете называть это судьбой. Юнг имел ввиду, что боль, которую вы продолжаете испытывать, не случай.

39: Тайна не то чтобы Вселенная наказывает вас, или жизнь просто жестока без причины, не то чтобы вы обречены, неудачливы или прокляты, а потому, что внутри вас глубоко в вашем подсознании есть эмоцио.

40: Нальные и ментальные паттерны, которые вы продолжаете воспроизводить автоматически, вы переживаете их заново не потому, что хотите, а потому, что они знакомы, они встроены в вашу внутреннюю систему.

41: Бессознательное, подобно скрытому программному обеспечению, установленному, когда вы были ещё ребёнком, и если вы выросли в среде, где Любовь сопровождалась болью, где покинутость была

42: Нормой или где безопасность никогда не гарантировалась, то эти убеждения стали вашим эмоциональным чертежом. Они не были выбраны сознательно, они были впитаны, запечатлены, и теперь они управляют все

43: Никто вам этого не говорит, ваше бессознательное не заботится о вашем счастье. Оно заботится только о том, что знакомо. Вот почему, даже когда ваш сознательный разум хочет избежать страдания. Более глубокая часть.

44: Вас продолжает привлекать тех же людей. Те же ситуации, те же эмоциональные исходы. Это несовпадение, это паттерн, это невидимая ловушка бессознательного. Вы замечали, как вы кажется.

45: Всегда оказываетесь в отношениях, которые причиняют вам боль, вы когда-нибудь испытывали моменты радости или успеха, только чтобы каким-то образом разрушить их или неожиданно потерять чувству?

46: Ли вы что продолжаете сталкиваться с одними и теми же проблемами, даже когда обещаете себе, что на этот раз все будет по другому? Это не невезение, это ваше подсознание повторяет то, что зна,

47: Это эмоциональный самосаботаж в действии, но зачем кому-то выбирать то, что его разрушает? Ответ кроется в том, чему вы научились в детстве, если вы узнали, что Любовь всегда

48: Сопровождалась болью или покинутость. И вот часть, которая бьёт сильнее всего. Пока вы не осознаете эти паттерны, вы будете повторять их до конца своей жизни, и вы будете называть это судьбой. Вы будете говорить что-то вроде почему я

49: Я всегда оказываюсь с 1 и тем же типом людей. Почему моя жизнь никогда по настоящему не меняется? Почему у меня все всегда идёт не так? Но правда в том, что это не жизнь, это не судьба, это не

50: Вселенная, работающая против вас, это вы воспроизводите сценарий, который был написан внутри вас давным давно. Так как же разорвать этот бессознательный паттерн страдания? Вот ключ вы не можете.

51: Изменить то, чего не видите. Если вы действительно хотите покончить с циклом эмоциональной боли. Самый 1 шаг распознать паттерн, которым вы бессознательно жили. Вам нужно вынести его на свет. Нач.

52: С того, чтобы задать себе несколько глубоко честных вопросов, какая эмоция была доминирующей в моей жизни отвержение, покинутость, предательство, фрустрация, страх, какие отношения или.

53: Ситуации. Я продолжаю привлекать, какую историю я рассказываю себе о том, кто я есть и каков мир. Когда вы ответите на эти вопросы, правдиво произойдёт нечто невероятное. Вы начнёте осознавать, что

54: Страдание, которое вы испытывали, исходило не извне. Оно исходило изнутри вас. Вы проецировали его на мир снова и снова, не осознавая этого. И это тот момент, когда все начинает меняться раз.

55: Цикла эмоциональной боли не означает, что вы больше никогда не почувствуете грусти, гнева или фрустрации. Эти эмоции часть человеческого бытия, но это означает, что вы больше не будете узи.

56: Скрытого паттерна, который контролирует вас без вашего ведома, потому что в тот момент, когда вы осознаете своё бессознательное программирование, вы перестаёте быть его рабом. Вы не можете избежать всей боли.

57: В жизни, но вы можете перестать её перерабатывать, вы можете перестать её увековечивать, вы можете перестать выбирать её, даже не осознавая, что делаете это. С этого момента, вы начинаете выбирать созна.

58: Вместо того чтобы реагировать на автопилоте, а в следующем разделе мы пойдём ещё глубже, мы исследуем, как эго играет центральную роль в удержании вас, в ловушке страдания и что более?

59: Важно, что вы можете сделать, чтобы разрушить его власть, прежде чем оно продолжит саботировать вашу жизнь, потому что как только вы поймёте роль эго во всем этом, вот тогда вы наконец начнёте возвращать

60: Тебе свою силу. Давайте поговорим об эго эго питается вашим страданием. Оно поддерживает жизнь в вашей боли, если вы действительно намерены освободиться от эмоциональных паттернов, которые

61: Продолжают причинять вам боль, то есть нечто жизненно важное, что вам нужно понять, ваше эго, ваше самое большое препятствие на пути к исцелению эго. Это тот внутренний голос, который убеждает вас. Что у вас

62: У вас есть полное право чувствовать себя обиженным, что мир несправедлив, что другие должны измениться, прежде чем вы сможете быть счастливы. Оно рассказывает вам истории вроде я всегда жертва или у меня ничего не.

63: Тогда не получается. Но вот жестокая правда, эго не хочет, чтобы вы исцелялись, потому что если бы вы исцелились, если бы вы действительно отпустили своё страдание, эго потеряло бы.

64: Свою идентичность ему больше нечем было бы питаться эго процветает на конфликте, на обвинении, на осуждении, на иллюзии разделения оно создаёт драму просто для того, чтобы поддерживать своё.

65: Существование. Оно говорит вам, что ваша боль доказательство того, что вы правы, а мир не прав, что вы оправданы в своей обиде, что вам нужно держаться за свои раны. Но когда вы начинаете видеть

66: Таким, какое оно есть. Защитный механизм, маска, стратегия выживания. Вы можете начать его обезоруживать, вы можете начать вступать в более глубокую версию себя ту.

67: Которой больше не нужно цепляться за боль, чтобы чувствовать себя реальной, ту, которой не нужно повторять прошлое, чтобы чувствовать себя в безопасности, потому что правда в том, что исцеление это

68: Не о том, чтобы стать кем-то другим, это о том, чтобы вспомнить, кем вы были до того, как мир сказал вам, кем быть, Карл Юнг однажды сказал разум, создающий проблему, это не тот же разум, который может

69: Её решить. Это утверждение содержит глубокую истину, раскрывающую сам механизм нашего страдания. Та часть вас, которая вызвала вашу эмоциональную боль, не способна её исцелить. И эта

70: Часть эго эго это не просто голос в вашей голове, это фильтр, через который вы воспринимаете все и к сожалению, именно это эго и создало вашу боль изначально, когда вы пытаетесь

71: Исцелиться изнутри эго. Все, что вы делаете, это усиливаете то самое страдание, от которого пытаетесь убежать. Но как ego саботирует ваше эмоциональное исцеление 1 из самых опасных трюков, которые играет эго.

72: Это заставить вас отождествлять себя со своим страданием, оно убеждает вас, что ваша боль это и есть вы сами того не осознавая, вы начинаете определять себя через призму своих прошлых ран.

73: Вы начинаете говорить что-то вроде меня всегда предают люди всегда меня бросают со мной всегда так случается. И каждый раз, когда вы это говорите, каждый раз, когда вы так думаете, вы высека.

74: Эту идентичность глубже в своей психике. Вы неосознанно становитесь лояльны своей боли. Эго также попытается убедить вас, что проблема лежит вне вас. Оно говорит вам, что ваша боль

75: Это чья то вина, что жизнь вам что-то должна, что ваши обстоятельства должны измениться, прежде чем вы снова сможете чувствовать себя хорошо, и это идеальная ловушка, потому что если решение всегда внешнее,

76: То вам никогда не придётся брать на себя ответственность за своё исцеление. Вы остаётесь в состоянии ожидания, ожидания, извинений, справедливости. Кого-то, кто вас спасёт. И пока вы ждёте.

77: Вы не двигаетесь, вы не развиваетесь, вы застряли, видите ли, эго питается конфликтом, сравнением и старыми ранами, которые никогда толком не заживают, потому что само эго продолжает их расчёсывать.

78: Пока они снова не начнут кровоточить, оно процветает, когда вы зацикливаетесь на том, что пошло не так. Оно держит вас в цикле жалости к себе, обиды и обвинений. Оно убеждает вас.

79: Что вы бессильны. Здесь начинается ловушка виктимности. 1 из самых тонких и опасных способов, которыми эго держит вас слабым. Это через идентичность жертвы. Когда вы впадаете в виктимность. Вы начи.

80: Начинаете верить, что все плохое, что с вами происходит из за других, других людей невезения, жестокой судьбы. И хотя может показаться, что вы защищаете себя, обвиняя внешний мир.

81: На самом деле вы отказываетесь от своей личной силы, потому что если вы верите, что у вас нет контроля над своей жизнью, вы никогда не предпримите Шагов, необходимых для её изменения, а это именно то, чего

82: Hochet ego держать вас маленьким, беззащитным и страдающим, но вот самая суровая правда из всех никто не придёт вас спасать, неважно, сколько вы плачете, неважно, сколько раз вы обвиняете других нева.

83: Как громко вы жалуетесь, никто вас не спасёт. Единственный человек, который может разорвать этот цикл, это вы. Так как же разрушить эго и вернуть контроль над своей жизнью 1 и самый.

84: Важный шаг осознать, что вы не ваше эго, вы не ваши страдания, вы не ваше прошлое, вы не тот внутренний голос, который говорит вам, что вы всегда будете жертвой. Эго хочет, чтобы вы цепляли.

85: За свою боль, потому что это поддерживает его жизнь. Но в тот момент, когда вы перестаёте его подпитывать, эго начинает терять силу. Оно начинает слабеть, и в этот момент происходит нечто невероятное. Вы

86: Начинаете пробуждаться. Есть 3 мощных способа начать ослаблять хватку эго над вами. Наблюдайте за голосом в своей голове, когда эго начинает напоминать вам о ваших ранах, когда оно говорит вам, что

87: Жизнь несправедлива. Остановитесь, не реагируйте, просто наблюдайте за голосом как наблюдатель. Осознайте, что этот голос не вы. Это просто ментальная программа, pattern, запись, которая проигрывает

88: Снова и снова, чем больше вы наблюдаете за ним, не отождествляясь с ним, тем меньше у него контроля. Перестаньте подпитывать историю страдания каждый раз, когда вы прокручиваете историю о том, как с вами поступили непра.

89: Правильно, каждый раз, когда вы рассказываете о своей боли любому, кто готов слушать, вы усиливаете эту рану, вы даёте ей больше силы. Спросите себя, эта история наделяет меня силой или ослабляя?

90: Меня, если она ослабляет вас, отпустите её, перестаньте репетировать свою боль. Делайте противоположное тому, чего хочет эго эго хочет, чтобы вы реагировали, набрасывались, держали.

91: Обиду оставались злыми, но когда вы отвечаете спокойствием, отстранённостью, принятием, вы обезоруживаете эго. Вы возвращаете себе свою силу в тот момент, когда вы начинаете видеть эго таким.

92: Какое оно есть? На самом деле? Его контроль начинает рушиться. Вы перестаёте чувствовать необходимость держаться за боль. Вы перестаёте нуждаться во внешнем подтверждении. Вы перестаёте отождествлять себя с жертвой.

93: Обстоятельств. И в этой ясности вы осознаете нечто мощное. Страдание никогда по настоящему не исходило от того, что с вами случилось. Боль была реальной, да, но история, которую ego построило вокруг этой

94: Боли, вот что держало вас в ловушке. А теперь мы переходим к 1 из самых преобразующих истин об эмоциональном исцелении. Боль уходит не от борьбы с ней. Она начинает растворяться, когда вы принимаете

95: Её совершенно по другому. Этому нас никто не учит. Нам с юных лет, говорят избегать боли любой ценой. Не плачь, будь сильным, не показывай слабости. Так мы учимся подавлять её.

96: Отрицать, убегать от неё. Но правда в том, что-то, чему вы сопротивляетесь, сохраняется. Чем больше вы пытаетесь подавить эмоциональную боль, тем большую власть она над вами обретает. Подавленная боль не исчезает.

97: Она зарывается глубоко в ваш разум, в ваше тело, в ваше поведение она становится хронической тревогой, она становится необъяснимым гневом, она становится оцепенением, и чем больше вы отказ?

98: Отказываетесь её чувствовать, тем глубже она укореняется в вашем подсознании. Карл Юнг понимал это лучше, чем кто-либо. Он сказал человек не становится просветлённым, представляя себе фигуры света, а делая тьму.

99: Сознательной. Вы не можете исцелиться, игнорируя свою боль. Вы должны встретиться с ней лицом к лицу полностью честно и без сопротивления. Представьте боль как силу. Когда вы давите на неё, она давит в ответ.

100: Вот почему, когда вы пытаетесь убежать от таких эмоций, как грусть, горе или ярость, они становятся ещё сильнее. Вы говорите себе не плакать, не чувствовать, не срываться. Вы отвлекаете себя работой.

101: Социальными сетями чем угодно. Что мешает вам побыть с собой, но когда вы наконец остаётесь одни, когда шум стихает, боль возвращается с удвоенной силой, вы вините других, вините жизнь гов.

102: Себе, что боль это их вина. Но пока вы продолжаете проецировать боль во вне, вы никогда не заглянете внутрь, а именно там и начинается настоящее исцеление. Нас разрушает не боль, не вы.

103: Носимой. Её делает сопротивление боли. Так в чем же ключ к разрыву цикла? Примите боль, перестаньте бежать. Позвольте себе чувствовать полностью осознанно, без осуждения. Если вам грустно плачьте, если вы

104: Вы посидите с гневом, не действуйте импульсивно, но и не отрицайте его, наблюдайте за эмоцией, станьте её свидетелем, почувствуйте, как она движется по вашему телу и начнёт происходить нечто.

105: Вероятное, когда вы перестаёте сопротивляться боли и начинаете приветствовать её как естественный человеческий опыт, она начинает терять свою хватку. Монстр в вашем уме начинает уменьшаться.

106: И вот самая прекрасная правда, из всех ничто не длится вечно, каждая эмоция, какой бы сильной она не была временно, каждая волна страдания пройдёт, если вы ей позволите, но когда вы сопротивляетесь.

107: Ей, когда продолжаете тащить за собой историю, вы растягиваете страдания далеко за пределы необходимого. Исцеление происходит не в будущем. Оно происходит сейчас, в тот момент, когда вы

108: Решаете перестать бежать от себя и начать принимать все, что вы есть, раны и все остальное. Вот тогда вы начинаете по настоящему трансформироваться. Карл Юнг глубоко говорил о важности внутренней трансформации.

109: И 1 из центральных истин этого путешествия понимание непостоянства ничто не длится вечно ни радость, ни боль все находится в постоянном движении, как и удовольствие, боль временна она не определяет.

110: Вас и она не вечна. Вспомните последний раз, когда вы переживали трудный момент. В то время могло казаться, что вы попали в шторм, который никогда не закончится. Вы могли чувствовать безнадёжность.

111: Истощение, будто вам никогда не выбраться, но каким-то образом вы это сделали. Вы здесь сейчас мудрее, опытнее, с новыми перспективами. Вы прошли через это, и тоже самое произойдёт с любой боль.

112: Через которую вы проходите сейчас, и это тоже пройдёт. Шторм утихнет, и солнце снова взойдёт. Так как же нам начать радикально принимать боль, вместо того, чтобы быть поглощёнными ею?

113: Как перестать быть рабами собственного страдания? Есть шаги, которые вы можете начать практиковать прямо сейчас, мощные инструменты, чтобы вернуть себе эмоциональную свободу и вступить в свою внутреннюю

114: Силу. Перестаньте судить свою боль не вешайте на неё ярлыки, не анализируйте её чрезмерно, не спрашивайте себя, почему я так себя чувствую или когда это закончится вместо этого просто позволь.

115: Себя чувствовать без сопротивления, без стыда, без историй это нехорошо и не плохо, это просто опыт, проходящий через вас. Вот и все. Наблюдайте за ней.

116: В своём теле, когда вы чувствуете тревогу, гнев, горе или печаль, не позволяйте своему разуму плести сложные повествования о том, как несправедлива жизнь или как вы сломлены, вместо этого верните.

117: Своё внимание к телу. Спросите себя, где я чувствую эту эмоцию, как она физически проявляется во мне. Может быть, это стеснение в груди, ком в горле, дрожащие руки или узел в животе просто за

118: Метьте это, наблюдайте, не пытаясь исправить или бороться. Дышите сквозь неё. Вместо того чтобы стискивать челюсти, сжимать кулаки или отвлекаться, попробуйте вот что. Сделайте глубокий вдох, а затем

119: Ещё 1. Позвольте дыханию двигаться сквозь эмоцию. Вам не нужно делать ничего другого. Вам не нужно заставлять боль исчезнуть. Ваша единственная задача присутствовать с тем, что есть, полностью присутствовать.

120: И происходит нечто невероятное, когда вы это делаете, когда вы перестаёте сопротивляться боли и начинаете приветствовать её с осознанностью, вы понимаете, что она не имеет над вами власти. Боль все ещё может.

121: Быть там, но её хватка над вами начинает ослабевать. Вы больше не жертва. Вы становитесь тем, кто может двигаться сквозь боль с силой, со зрелостью, с изяществом. В этом ваша истинная сила не в контроле.

122: Не в сопротивлении, а в принятии. Большинство людей проводят всю свою жизнь, убегая от боли, отвлекаясь, избегая неудобного, спасаясь через зависимости через работу, через отрицание. Но еди.

123: Единственный реальный способ освободиться от страдания это встретиться с ним лицом к лицу прямо, осознанно, с открытым сердцем, и когда вы это делаете, когда перестаёте бороться и позволяете себе по настоящему

124: Чувствовать происходит нечто чудесное. Вы обнаруживаете, что ball никогда не была вашим врагом. Страдание пришло не для того, чтобы разрушить вас. Оно пришло, чтобы пробудить вас, сформировать вас.

125: Трансформировать вас, и как только вы это поймёте, страх начнёт растворяться. Итак, теперь давайте пойдём ещё глубже, потому что как только вы перестанете сопротивляться боли, вы действительно смо.

126: Можете использовать её не только для исцеления, но и для эволюции способами, о которых вы и не мечтали. Именно здесь начинается истинная трансформация. Вы можете превратить свою боль в силу.

127: Это алхимический процесс исцеления к настоящему моменту вы понимаете, что сопротивление боли только делает её сильнее, что избегание её делает раны глубже и что принятие её это 1 шаг.

128: К свободе, но есть нечто ещё более экстраординарное, что вы можете сделать? Вы можете преобразовать своё страдание в ваш величайший источник силы. Карл Юнг понимал это лучше, чем кто-либо. Он говорил.

129: О древнем искусстве алхимии не как о буквальном превращении свинца в золото, а как о психологическом и духовном путешествии истинная алхимия происходит внутри нас. Свинец это наша боль, наши глубоча.

130: Раны наши, страхи, наши травмы, золото это то, кем мы становимся, когда принимаем эту боль и позволяем ей нас очистить мудрость, сила, зрелость, сострадание, вот дары по ту,

131: Сторону страдания. Так что настоящий вопрос не в том, как мне избежать страдания. Настоящий вопрос как я могу использовать своё страдание, чтобы стать сильнее, мудрее, свободнее в этом скрытая

132: Сила боли это призыв к пробуждению. Подумайте о самых сильных людях, которых вы когда-либо знали. Тех, у кого есть глубина, проницательность, тихая смелость, которая исходит от их присутствия. Они не

133: Стали такими, потому что у них была Лёгкая жизнь, они не стали теми, кто они есть, избегая трудностей, нет, они прошли через огонь, они были сломлены, и по ту сторону они возродились каждый опыт боли.

134: Это перекрёсток. Священное приглашение. Вы можете позволить ему закрыть вас или позволить ему открыть вас. Вы можете позволить ему определить вас или позволить ему очистить вас. Это выбор.

135: Перестать быть тем, кем вы были, и стать кем-то совершенно новым, более пробуждённым, более устойчивым, более глубоко связанным с жизнью, Карл Юнг однажды говорил о так называемой тёмной ночи души фазе.

136: Когда человек сталкивается лицом к лицу со своим глубочайшим страданием, это период интенсивных эмоциональных и духовных потрясений, когда кажется, что фундамент вашего мира рушится, вы чувствуете, что достигли?

137: Предела, что бремя жизни просто слишком тяжело нести, боль становится подавляющей, удушающей, но Юнг описывал этот момент не как наказание он видел в нём священную возможность, приглашение.

138: Трансформации, испытание не вашей силы, а вашей готовности развиваться, потому что именно тогда, когда все кажется потерянным, когда вы думаете, что больше не можете, вы стоите на пороге своего

139: Величайшего прорыва. Теперь представьте, что вместо того, чтобы сопротивляться этой тьме, вы остановились и спросили себя, чему это пытается меня научить каждый раз, когда вы переживали потерю предательство разбитое.

140: Сердце или глубокое разочарование. Что-то внутри вас умирало, но то, чего большинство людей не осознает, эта смерть необходима. Это смерть иллюзий, конец ложных ожиданий, демонтаж и.

141: Личностей, которые больше не служат вашему росту. И за каждой смертью следует шанс на возрождение, священная возможность перестроить себя из более глубокого места правды. Если вы найдёте минутку, чтобы

142: Размыслить о своей жизни. Вы, вероятно, заметите, что опыт, который сформировал вас больше всего, был не самым счастливым. Это были трудности, невзгоды, времена, когда вас подталкивали к краю.

143: И вы каким-то образом находили силы двигаться вперёд. В этом суть трансформации. Боль в чистом виде ломает вас. Она разрушает убеждения, которых вы придерживались о себе, мире и других. Она за

144: Заставляет вас посмотреть в зеркало и столкнуться со всем, что вы игнорировали вашими тенями, вашими ранами, tami частями вас, которые вы слишком боялись признать, и внутри этой конфронтации лежит дар шанс.

145: Выбрать, либо остаться застрявшим, либо эволюционировать, позволить боли определить вас или очистить вас. Так как же превратить своё страдание в силу, как алхимизированное. Практическая основа для

146: Начало этой трансформации измените своё мышление. Боль это не наказание, это инициация. Превратите свою историю в свою силу. Посмотрите на тех, кто прошёл через огромные страдания, но сумел превратить

147: Свою боль в силу для добра люди, которых отвергли, и они научились ценить себя сами люди, которых предали, и они открыли силу доверия своей интуиции, люди, которые достигли

148: Дна и обнаружили силу, о которой никогда не подозревали. Позвольте боли питать вашу цель. Боль может либо разрушить вас, либо двигать вперёд решение за вами, если кто-то причинил вам боль, а затем наступает финал.

149: Стадия превращение боли в мудрость. Когда вы прошли через страдания и по настоящему извлекли из него уроки, происходит нечто замечательное. Вы становитесь непоколебимым, вы перестаёте реагировать на неё.

150: Других, потому что понимаете, что их проекции не ваша ноша. Вы больше не боитесь боли, потому что вы столкнулись с ней и выжили. Фактически вы вышли сильнее, мудрее, более укоренённым в своей

151: Правде. Вы становитесь человеком с неоспоримым присутствием, тем, кто излучает тихую силу, потому что вы прошли через тьму и нашли свой собственный свет. Это то, что Юнг называл индивидуацией свящ.

152: Ённым процессом становления тем, кто вы есть на самом деле, без масок, без страха, без нужды во внешнем подтверждении вашей ценности. И когда вы достигаете этой точки, эмоциональный цикл боли начинает

153: Растворяться. Вы больше не определяете себя тем, что причинило вам боль. Вы не избегаете боли, вы приветствуете её как учителя, как проводника, как сигнал о том, что вы готовы к своей следующей.

154: Эволюции, и тогда до вас доходит. Боль не сделала вас слабее. Она сделала вас непобедимым. Выбор теперь в ваших руках. Вы знаете правду. Боль это не то, от чего следует бежать. Это и

155: Искра, которая может зажечь вашу самую глубокую трансформацию. У вас есть 2 варианта остаться застрявшим в страдании, сопротивляясь, чувствуя себя жертвой жестокости жизни, или использовать тоже.

156: Самое страдание как трамплин, чтобы стать кем-то сильнее, мудрее, неудержимее, чем когда-либо прежде. Только 1 из этих путей освободит вас. Так какой путь вы выберете, если вы выбираете?

157: Разорвать цикл и превратить каждый трудный опыт в ступеньку для роста. Напишите это в комментариях. Я превращаю свою боль в силу, потому что как только вы примете это решение, как только вы по настоящему возьмёте

158: На себя ответственность за своё путешествие. Ничто и никто не сможет вас остановить. В конце Концов, все сводится к этому. Позволите ли вы боли контролировать вас, отравлять ваши мысли и

159: Тощать ваш дух, или вы сделаете то, на что осмеливаются немногие. Используете её как катализатор для вашей трансформации. Юнг сказал это лучше всего. Вы не можете пробудиться, пока сначала не достигнете Дна.

160: Теперь, когда вы понимаете правду о страдании, сила изменить свою жизнь в ваших руках, боль имеет над вами власть только до тех пор, пока вы продолжаете ей сопротивляться. Но как только вы перестанете бежать.

161: И начнёте принимать её как своего величайшего учителя, все изменится. Вы станете хозяином своей судьбы, а не её жертвой. Так что если вы дошли до этого момента, значит, вы готовы. Готовы изменить свою жизнь.

162: Готовы перестать определяться своим страданием и начать писать новую историю, но это только начало. Посмотрите следующее видео оно оставит