ym104432846
Вставьте ссылку на видео из Youtube, Rutube, VK видео
Задайте вопрос по видео
Что вас интересует?
00:00:46
Признаки отношений с нарциссом:
  • Люди склонны влюбляться в нарциссов из-за низкой самооценки
  • Нарциссы кажутся привлекательными и внимательными вначале отношений
  • Интернет полон преувеличенных характеристик нарциссов, усложняя их идентификацию
  • Настоящие нарциссы обычно ведут себя вежливо и очаровательно на первом этапе общения
00:03:36
Последствия отношений с нарциссом:
  • Ранний секс в отношениях с нарциссом увеличивает риск эмоциональной зависимости
  • Чтобы избежать проблем, следует прекратить общение до момента обесценивания со стороны партнера
  • Нарциссы проявляют сильное внимание и вовлеченность в начале отношений, затем дистанцируются
  • Обесценивание проявляется тонкими способами, заставляя жертву сомневаться в себе
00:09:04
Механизм обесценивания в отношениях с нарциссом:
  • Нарциссы стремятся улучшить "идеальность" партнера, критикуя его внешний вид и поведение
  • Критика воспринимается жертвой как стремление партнера сделать ее идеальной, хотя на самом деле это форма контроля
  • Низкая самооценка жертвы способствует усилению влияния нарцисса
  • После разрыва жертва испытывает чувство пустоты и потребность в подтверждении собственной ценности
00:16:37
Стратегии избегания возвращения к нарциссу:
  • Для предотвращения возврата к нарциссу важно сосредоточиться на повышении самооценки и самоценности
  • Следует осознавать разницу между реальными действиями партнера и собственными фантазиями о нем
  • Необходимо выбирать зрелых партнеров, способных строить здоровые отношения
  • Рекомендуется читать книги и проходить курсы по развитию самооценки и личностному росту
00:23:03
Практическое руководство по работе над самооценкой:
  • Повышение самооценки требует систематических усилий и занимает значительное время
  • Эффективными методами являются чтение рекомендованной литературы и выполнение упражнений из курсов
  • Процесс работы над самооценкой включает ежедневную практику заботы о себе и внутреннем ребенке
  • Волшебных решений и быстрых способов повышения самооценки не существует
0: Здравствуйте, дорогие мои друзья. Сегодня мы с вами будем говорить на очень. Че это такое? На очень интересную тему. Ну, в кавычках интересную, значит, там вопрос заключался в чем? Как?
1: Как прогоревать расставание и не вернуться к нарциссу, да, то есть мы сегодня, значит, поговорим о том, как расстаться с нарциссом, как не вернуться к нарциссу, как не попадаться на Нарциссов. Я хочу руками мотать, потому что посмотрите, какие у меня
2: Меня тут просто памфлеты, да, значит, ой, чуть телефон не выпал. Значит, давайте начнём с вами. Вот с чего я в каждом видео это повторяю. А вы тоже сушите вот так вот одежду на стуле я в каждом видео повторяю.
3: И не единожды это буду повторять, что почему вы попадаете в отношения с нарциссами? Почему вы очень сильно влюбляетесь, зацикливаетесь? Почему с ними так сложно расстаться? Значит, во первых, потому что
4: Конечно же, в нашем Любимом интернете очень много информации всякой про Нарциссов, съёмка же идёт, значит много информации такой про Нарциссов, которая слишком утрирована из за чего?
5: Очень сложно, в принципе, этого нарцисса распознать. Я вот уже приводила пример, что чаще всего в интернете пишут, что когда вы придёте на свидание с нарциссом, он сразу же там начнёт вас оскорблять как-то жёстко обесце.
6: Че то там вот вам такое говорить, из за чего вы сразу же, в 1 секундочку поймёте, что он нарцисс и у вас будет возможность от него уйти. Ничего подобного не будет. Если вы, конечно встретите злокачественного нарцисса. Это уже человек на
7: Granny какой-то психопатической, асоциальной. Это во первых, скорее всего будет какой-то маргинальной наружности человек. То есть вы вряд ли даже с таким на свидание пойдёте, если вы сама не какая-то бомжиха наркоманка, алкоголичка, которая живёт на помойке, да, вот, и
8: Естественно, да, он будет вас и может вас и оскорбить, и пнуть, и ударить, и все, что хотите сделать, да, значит, если мы говорим просто про самого обычного нарцисса, что вас ожидает, да ничего особенного, это
9: Будет достаточно харизматичный, весёлый, приятный мужчина, который за вами будет очень достаточно красиво и хорошо ухаживать. То есть вы изначально будете сталкиваться с таким его поведением, которое будет вас, если вы трево
10: Девочка с низкой самооценкой склонять вас к идеализации этого мужчины, да, то есть он будет вести себя очень приятным образом. Из за чего вы решите, что это точно он, это моя судьба. Какой мужчина? Ну почему же он на дороге, Валя?
11: Да до этого. Как это я его раньше не нашла. Это что же такое делается, что 1 же свидании у вас полетят жёсткие бабочки, потому что он будет вести себя очень прилично и приятно, и комплименты делать, и хвалить. Может даже о чувствах своих говорить. Из за чего у вас появитс.
12: Ощущение, что он очень осознанный, да, какой-то человек, что он здоровый прямо. То есть вы будете витать в облаках, но, как правило, такие выводы делают, да, тревожные наивные девочки с низкой самооценкой, у которых есть очень губительная установка про то, что
13: Что где-то ходит мой принц, да, и своего принца я узнаю сразу. Он будет вот такой вот прям весь у меня сразу сложится ощущение, что это точно он, да, что у меня будут такие от него эмоции. Я вам советую убить эту установку просто внутри.
14: Себя для того, чтобы вы не значит, не тусили с какими-то придурками, которые вас трахнут и бросят. Понимаете, девочки, значит, да, что начнётся с нарциссом потом, кстати, вот. Потом, если вы, конечно,
15: У вас будет какое-то, вы на 1 свидании с ним поедете, переспите. Ну это сразу, вы просто в могилу себя закопаете. Если вы этого не сделаете, у вас есть дальше возможность столкнуться с очень интересными приколами вообще для того, чтобы
16: Знаете, увидела недавно такой интересный прикол. Кстати, это правда для того, чтобы нарцисс вас не бросил, вам нужно съебаться от него ещё до того, как он вас обесценит. То есть вот это, грубо говоря, до же
17: Смыться до 1 секса, смыться. То есть когда он, вы видите от мужчины, что он супер сильно в вас включается, что он вокруг вас носится, что он вам там звонит, он пишет очень активно обхаживает, он ухаживает очень красиво. То есть мы
18: Да, здоровый мужчина, он вам пишет, он вами интересуется, он проявляет к вам внимание, но он занят своими делами. Вы от него не видите каких-то супер Кристина пришла вещи свои складывать мне под дверь. Значит, вы видите от него, да?
19: Внимание, но он не проявляет какого-то гипервнимания, что он там просто сходит по вам с ума. А здесь вы видите супер какую-то сильную включённость, он пишет, он звонит хочу просто услышать твой голос, хочу
20: Хочу просто услышать твоё дыхание, да, и прочую какую-то хуету с его стороны. Вот на этом моменте надо сваливать. Тогда он будет помнить вас всю жизнь и всю жизнь по вам убиваться. Значит, что будет происходить в дальнейшем? Какого рода обесценивание вы можете увидеть со стороны нарцисса? Я вам
21: Уже говорила, девочки, что это супер скрытые обесценивания. То есть это что-то на уровне. Слушай, мне вот, а мне очень нравишься ты, когда ты накрашена, что начинается у вас, если, ну, естественно, у вас низкая самооценка.
22: Вы начинаете чувствовать себя дискомфортно рядом с ним, когда вы не накрашены или он говорит, слушай, тебе лучше, когда ты в платьях, а не в спортивном костюме, в спортивном костюме, ты какая-то неженственная, вот вы что начинаете.
23: Вы начинаете себя тут кто-то там баровоздействия ачинает себя дискомфортно чувствовать, когда вы в спортивном костюме, а не когда вы слушайте, что-то там у меня написано как-то странный какой-то значок. Ладно, девочки, извините, и вы начинаете себя чувствовать дискомфортно, когда вы
24: Спортивном костюме рядом с ним вообще в принципе прислушиваться к своим чувствам. Когда вы рядом с человеком чувствуете себя говном каким-то, вы чувствуете себя недостаточно красивой, недостаточно сексуальной, недостаточно ещё какой-то. И у вас возникают в принципе сомнения по поводу того,
25: Насколько хорошо вы выглядите, вы начинаете тревожиться, нести какую-то хуйню на тревоге, там и пытаетесь изо всех сил парню этому понравиться. Ну все это этот знак, скорее всего, указывает на то, что человек уже применил какое-то обесценивание к вам, да, вот.
26: Что рядом с вами в принципе человек с какой-то либо нарциссичной организацией, либо нарциссичными чертами, либо с нарциссическим расстройством там и так далее.
27: Значит, ну, допустим, вас это не останавливает, вы вступаете в отношения с нарциссом, и там происходит какая история? Ну, вы бегаете все время за ним, короче. То есть это теперь не он бегает, как в начале, не он бегает за вами, не он 1 пишет, не он 1 приглашает, не он звонит, не он.
28: Выходит там что-то делает для вас, a уже вы пытаетесь ему написать, договориться, заставить его услышать про ваши чувства, заставить его вас выслушать, заставить его вас понять, заставить его быть таким, каким он был на 1 свидании, до того, как он с вами переспал, да?
29: Значит, и вы начинаете вот тут вот шататься. Суть в том, что с каждым разом вашей самооценки становится все хуже по нескольким причинам. 1 причина человек с нарциссизмом вас стремится все время вот таким вот образом, как я приводила примеры обесценивать, он вряд ли вас
30: Когда-то оскорбит напрямую. Типа ты дура тупорылая, вряд ли он это сделает. Вряд ли он вас когда-то ударит или унизит. Скорее всего это будут вот такие вот маленькие моменты, когда он поселяет в вас мысль.
31: Которую вы уже сами из за вашей низкой самооценки начинаете раскручивать. Ты лучше выглядишь в платьях, чем в спортивном костюме. И вы такая, блин, не хочу уже вот че то я сама надевать спортивный костюм и начинаете приглядываться. А реально вот
32: Костюме, там где-то мой целлюлит виден и как-то жопа моя не очень. И вот это, и вот это, и вот то вы начинаете самостоятельно раскручивать эту мысль. Суть в том, что вы не думаете, да, что он сидит там планы сочиняет, как вас унизить. Он действительно так видит, вы для нарцисса
33: Становитесь его нарциссичным расширением, то есть вы часть его, и он вас критикует, он вот так вот вас обесценивает. Не потому, что у него план снизить вашу самооценку, у него план сделать вас лучше, чтобы рядом с ним шла идеаль.
34: Женщина, потому что он воспринимает вас как часть его самого. Он сам с его нарциссичной организацией грандиозной должен быть идеальным, и вы рядом с ним должна быть идеальная. Поэтому он вот эти вот обесценивающие выражения и бросает в вашу сторону, чтобы
35: Ему не было стыдно, когда вы идёте рядом с ним, блять, все забудьте вот эту хуйню, вот это вот как её зовут, блин, как её, это вот которая жить? Жизнь сериал Богинская, вот эта Анна Богинская, вот она на YouTube сидит, снимает вот эту вот хуйню свою.
36: Нарциссы, он у него там планы разрушить вашу жизнь, вас обесценить, с вами что-то сделать, блять, короче, ну полное вот это вот, понимаете, крышеснос. Ну не такие у него планы, господи, ну вот этот вот человек, он, хо.
37: Хочет быть самым лучшим, самым идеальным. Он считает, что иначе его не будут любить. Он находит вас, да, вы ему в какой-то степени вы ему нравитесь, но он замечает у вас недостатки, которые он, как здоровый человек, не умеет принимать, не умеет. Это просто
38: Как-то аккумулировать и все, все, да, он зацикливается на этих ваших недостатках. У него возникает чувство отвращения к вам на основании этих недостатков. Не значит, что вы отвратительны. Это просто значит, что человек, у него нет вот этой
39: Здоровой взрослой части, которая умеет соглашаться с тем, что мир не идеален, что люди вокруг не идеальны и, соответственно, он старается из вас сделать что-то идеальное, да, поэтому он даёт такие вам комментарии и это не
40: Не будет никогда. Про ты дура конченная ебанушка. Ты вообще говно собачье. Тебя ненавижу, руки тебе оторву. Это уже не нарцисс, это уже все, да? Или это злокачественный нарцисс. Вот. А здесь вы будете сталкиваться с такими маленькими маленькими комментариями, малень.
41: Какими такими вещами? Значит то, что зубы тебе надо выровнять, например, давай там пойдём зубы тебе выровняем или это какое-то очень тревожное вот это вот состояние этого нарциссичного человека, что он будет пытаться вас все время. Давай сходим, тебе волосы покрасим. Ну давай сходим. Ну давай, ну пожалуйста. Ну давай.
42: Девочки часто очень это делают. Давай я тебя переодену, давай тебе одежду новую купим, давай духи тебе поменяем. Ну давай, поменяй ты стрижку. Ну эта стрижка такая конченная. Господи, пожалуйста, поменяй стрижку. То есть вот этот парень нарциссичное расширение этой девчонки, она из него пытается сделать конфетку, да, чтобы ей не стыдно.
43: Было рядом с ним ходить все. Вот соответственно, он будет делать тоже самое. Ну и вы будете в отношениях с этим человеком чувствовать себя все хуже, хуже, хуже, хуже. Все у вас не так, но вам важно понимать, что тут не его ответственность, да, и вот тогда ответственность
44: То, что он вас обесценивает, но не его ответственность, что вы начинаете хреново себя чувствовать из за этого, это ваша ответственность, это ваша самооценка, это ваша просадка вашей самоценности и ваша ответственность идти с этим, че то делать, а не сидеть, как эта Аня Богинская пиздеть.
45: Вот какой-то, блять там перверзный нарцисс разрушает вашу жизнь, вашу самооценку, он приходит, у него там какие-то на вас грандиозные планы, он сидит как муха цокотуха, потирает вот так вот лапки, как разрушить вашу жизнь, да поебать ему на вашу жизнь. Понимаете это
46: Вам точнее нет, я бы перевернула вот это, да, это вам поебать на вашу жизнь, вам поебать. Поэтому, значит, вы допускаете, что в вашу жизнь приходит вот такой вот человек обесценивает, вы не замечаете это ваша ответственность. Вы не замечаете, что это обесценивание и ваша ответственност.
47: Что вы помогаете дальше этому человеку вашу самооценку подвергать вот Такому вот, да, моменту. Значит, почему сложно от этого человека уйти? Потому что ваша самоценность начинает зависеть от него. Вы стали
48: Часть этого человека, вы позволили ему слиться с собой, вы позволили ему вас сделать своей своим нарциссичным расширением, понимаете? И, соответственно, ваша самооценка теперь зависит от него, да, если
49: Он вас любит. Если он к вам проявляет внимание, Любовь, то тогда я чувствую свою ценность. Вот теперь вы зависимы от внешней валидации, вы и до этого были зависимы от внешней валидации. Просто это обостряется в отношениях вот с таким вот человеком, поскольку он постоянно на эту вашу самооценку.
50: Как бы делает, ну вот пальчиком, да, вот он так давит и растирает, давит и растирает, давит и растирает. Да, вы ещё заметите в отношениях с таким человеком, что он когда-то то отстраняется, то приближается, то есть делает такие качели в моменты, когда он
51: Вы начинаете сами тревожиться, активироваться там, заслужить и так далее. Короче, не буду описывать эти процессы всем. Они давно известны, да, вот, соответственно, мы возвращаемся тогда к вопросу, че там был вопрос какой, как?
52: Прогоревать расставание, не вернуться к нарциссу, прогоревать, да, там, смотрите, там нечего горевать, тут суть заключается в том, что вам, во первых, в 1 очередь, подождите, что копилка пополнена. Ебучий случай ничего себе.
53: Извините, значит, в 1 очередь вам важно обратить внимание на то, что это проблема вашей самооценки, вашей самооценки, что вы себя и до того, как этот нарцисс там
54: Не, нарцисс, кто угодно пришёл в вашу жизнь. Вы уже были глубоко не уверены в себе. У вас были проблемы с самоценностью, и этот человек единственное, что он сделал, это подсветил ваши проблемы, и вам необходимо искать причину не в том, чтобы
55: Горевать по какому-то там мужику. В 1 очередь у вас и не было никакой там любви к нему. Ваши отношения изначально построены на том, что он пришёл весь такой идеальный. И вы охуели. А что ко мне могут так классно относиться, хихи?
56: Да, и вы уже там подсели на тревогу, что, блин, он так классно относится ко мне. Я же могу это потерять. И потом ваш страх сбывается, ваша тревога сбывается, вы его начинаете терять, вы начинаете заслуживать, он вас обесценивает, ваша самооценка в жопе, он на вас обращает.
57: Внимание, вы радуетесь, он отнимает это внимание, вы не радуетесь. Короче, ваши отношения построены на неврозе, на тревоге о том, что у вас низкая самоценность, да, то, что у вас нездоровая самооценка и то, что вы продолжаете после расставания с нарциссом испытывать
58: Это считается как абстинентный синдром при тревоге. Ой, блять, при алкоголизме.
59: Вот ломка, да, то есть вы не получаете все, у вас сотни yovalia вы можете ощущать чувство пустоты почему чувство пустоты? Потому что у вас как бы слетела опора, вы на этом нарциссик, вы присосались к нему, стали его частью, вы на нём
60: На нём держалась ваша самооценочка. Сейчас у вас эту часть оторвали, и вы нуждаетесь во внешней валидации. Вам хочется к этому нарциссу вернуться, чтобы, ну, то есть это, считайте, эго тревога, да, вам нужно к этому нарциссу вернуться для того, чтобы подтвердить, что все со мной, все.
61: Окей, в такие моменты вам очень может хотеться зарегистрироваться на сайте знакомств, но не ради того, чтобы завести отношения ради того, чтобы посидеть и посмотреть, сколько мужиков отреагирует на вас, что они будут писать вам комплименты, приглашать на свидание. Вы так
62: Свою значимость как бы подкрепите все, вы успокоитесь, да, на этом моменте, что я кому-то нужна, да, чувство пустоты, как бы в этот момент оно сойдёт на нет, когда вы будете вот так от мужика к мужику прыгать по свиданиям, там ходить, просто смотреть, что он на вас, н.
63: Внимание обращает и потом это все заканчивать ваша тревога, да, она станет поменьше и вы почувствуете себя более какой-то ценной. То есть это просто ещё 1 доказательство того, что дело было не в этом нарциссе. Дело в том, что у вас изначально
64: Самооценка я ценная, когда на меня обращают внимание, когда я кому-то нужна. Вот. А вот это вот то, что у вас с ним происходит из разряда, мне просто кажется, что у меня как будто бы какая-то вот это, слушайте, этот
65: Бронзер надо выкинуть нахрен. 2 видео подряд. У меня как будто бы какое-то пятно на лбу. Ладно, значит, что я там говорила? Все, я забыла уже. Значит, вот это 1 момент, что это вопрос вашей самооценки сместить фокус. То есть когда вы расстаётесь с таким человеком,
66: Вы сидите и думаете, вы зациклены? У вас доминанта. Стоит как его вернуть, как его вернуть, как его вернуть? Вам нужно сместить фокус и доминанту свою вернуть в разрез. Как мне прокачать свою самооценку? Чего мне не хватает для того, чтобы чувствовать?
67: Себя ценной, как мне научиться себя любить? Да, 2, значит, момент, чтобы не вернуться к нарциссу. Ну, тут момент, конечно, не то, что, кстати говоря, вот эти решения, которые я вам даю, это не про то, что вы можете сделать вот так вот просто
68: Моменте взять хуякнуть и все. И вы излечились. Это какой-то процесс. Сразу настраивайтесь на то, что это какой-то процесс и это займёт время определённое, да, в особо тяжёлых случаях займёт большое количество времени. Значит, чтобы не вернуться здесь все
69: Зависит от того, насколько вы захотите силу воли свою приложить. Вам нужно каждый раз напоминать себе и каждый раз себе объяснять что-то чувство, которое вы испытываете, это не Любовь, это не влюблён.
70: Это тревога, что человек, к которому вы хотите вернуться, ваша идеализированная картинка, которую вы нарисовали себе в начале ваших отношений, это несуществующий человек, это, с 1 стороны, то, как этот нарцисс.
71: Хотел себя показать, но по большей части там-то, что вы дорисовали на основании его поведения. Вот он пришёл на 1 свидании, вам открыл дверь и, допустим, оплатил ужин. Все, что он
72: Но вы дорисовали, какой он галантный, какой он заботливый, какой он классный. Господи, я могу каждому бомжу оплатить ужин и открыть дверь. Это меня не делает заботливой и галантной. Да, это ещё ничего не значит. То, что я проявила.
73: Каких-то в 1 очередь я проявила просто воспитание своё, открыла дверь. Во 2 случае я поухаживала за кем-то ещё. Не значит, что я заботливая. Ещё не значит, что я какая-то идеальная. Это ваши фантазии. А знаете почему такие фантазии, девчонки?
74: Потому что у вас дефицит, дефицит здоровых мужчин в окружении. Вы считаете, что к вам такое поведение проявлять нельзя, вас любить нельзя. И поэтому для вас удивительно, когда мужчина делает это в ваш адрес, все вы
75: Летайте, когда к вам такое дело. По большей части вы сами фантазируете об этом человеке, идеализируете его на основании какой-то хуйни открыл дверь в машину. Ебать. Боже, у него дорогая машина. Пиздец. Все это точно он.
76: Это точно, это не ваша машина. Хули вы смотрите на неё? Это не ваша машина, это не ваша квартира, что у него там шмотки брендовые. Это не ваши вещи. Что вам с этого? Вам с этого ничего не перепадёт. Че вы на это начинаете так каркать, как будто бы там, я не знаю, что я бы вам рекомен.
77: Рекомендовала, конечно. Ну, вообще, в 1 очередь постараться по свиданкам, не ходить и поработать над самоценностью своей. А когда, значит, вам ваш психолог разрешит, разрешит, говорю, да. Ну, то есть скажет, что да, сейчас безопасно уже на отноше.
78: Вот на свидание ходить, то уже походить на свидание без какой-то цели там отношения, походить на свидание, чтобы вы посмотрели, что есть нормальные мужчины, чтобы у вас не рисовалось такое в голове, как будто это последний мужик на планете земля, он открыл.
79: Оплатил мне салатик, у него крутая машина и есть квартира, блять, все, он 1 такой на планете земля. Больше мне такого не светит. Господи, мне срочно надо его брать. Срочно надо брать. Вот, чтобы у вас вот такой вот ебатории не рисовалось.
80: Понимаете? Но я хочу просто вернуть вам ответственность, что идеализация идёт с вашей стороны. Да, и вы таким образом можете идеализировать абсолютно любого и потом сами страдать. Вы ещё про этого человека ничего не знаете. Так вот, значит, что
81: Не возвращаться к нему. Важно напоминать себе, что в 1 очередь мои фантазии об этом человеке не равно. Сам этот человек и объяснять себе. Так вот, в этой ситуации он повёл себя не как заботливый. Вот в этой ситуации он повёл себя не как осознанный. Вот
82: Этой ситуации он повёл себя не как такой-то сякой, то, понимаете? То есть суть в том, что вам важно помогать себе возвращаться в реальность, возвращаться к объективным фактам. Есть интерпретация фак.
83: Он открыл дверь, значит, он заботливый. Есть факт. Он просто открыл дверь, и он проявил заботу. Но это не значит, что он везде может проявить заботу. То, что он говорит о своих чувствах, это проявление осознанности, но это не значит, что он в целом
84: Осознанный и что он всегда совершает здоровые, какие-то продуманные, осознанные, проработанные действия, понимаете? Да? Вот. И, ну в 3. Хотя это надо было выдвинуть на 1 место в 3, это ваша
85: Глубочайшее желание помочь себе выбрать для себя мужчину зрелого, который не занимается хуйней. Вот такой вот вот эти нарциссики, они просто бегают, занимаются хуйней, играются уже, если они
86: Этот цикл, если им около 30, они этот цикл несколько раз уже проходили, уже можно включить мозги, понять, что я занимаюсь какой-то ебанистикой. Я веду себя как ебанько. Мне надо идти в терапию и лечиться, они все равно будут ходить по свиданию, заниматьс.
87: Хуйней, да, значит, ну, вам такой нужен, ну, если нужен, бегайте, если не нужен, то вам важно себе это объяснять. И понятно, что у вас будет все равно появляться чувство тревоги, и вам важно будет к этим мыслям возвращать себя снова и снова, снова, и снова, снова и снова. Пока вы
88: Вы работаете над своей самоценностью, у вас появился, а может быть, написать ему, вернуться к нему? Вы себе возвращаете? Нет, он не такой, как я себе нафантазировала. Он поступал со мной так и так, так и так. Использовал меня обесценивал, не давал.
89: Невозможности быть собой la la tra la la. Я не хочу себя так чувствовать. Я не хочу мужчину, с которым я себя чувствую какой-то лохушкой, вот, и работать над самоценностью своей. Искусство любить. Эрих фро, да.
90: Вот эта книга, там как раз-таки раскрывается тот момент, что любить других, любить себя это искусство, которому нужно учиться, нету каких-то волшебных техник, полюбить себя за 1 день. Вот как родители своего ребёнка, когда растят, они любят, они делают
91: Что-то, чтобы ребёнок понимал, что родители его любят. Вот так и вам важно обращаться с собой каждый день, учить своего внутреннего ребёнка, что вы его любите. Понятно, я уже начала под конец видео гавкать. Вот как-то так.
92: Девочки, видите, никаких специфичных невероятных рекомендаций тут просто волшебных методов не бывает.
93: Обычные простые советы, когда вы уже это поймёте, когда вы успокоитесь, когда вы уже поймёте, что ни 1 психолог не обладает какой-то супер мега техникой, можете купить мой курс, ну, по самооце.
94: Самооценке, да? Ой, или как он называется? А, самопомощь, да, мы курс самопомощь, там есть упражнения, есть упражнения просто с оспариваниями из репа. Есть упражнения из транзактного анализа, которое помогает проработать самооценку. Можете
95: Ну и работать. Ну я вам сразу говорю, там волшебной кнопки нет, там есть техники, которые вы, если планомерно вы делаете и читаете литературу, которая там указала, вы получите самооценку хорошую со временем, то есть где-то рассчитываете.
96: Минимум полгода вы будете регулярно что-то делать. У вас будет классная самооценка, хорошая у вас появится самоценность. Если вы будете ждать, когда я сниму когда-нибудь какое то видео, где я что-то вот такое вот ёбну и у вас прямо, я не знаю, мир такая вот.
97: Я птица жар птица. У вас мир разрушится. Вы, блять, сразу побежите себя любить. Все забудьте, отпишитесь от этого канала, не ебите мозги. Понимаете, все. У меня уже начинается гипогликемический приступ, потому что я не кушала с утра.
98: Работала, ребят, все, я буду заканчивать это видео, потому что я сейчас сознание потеряю. Вот. Ну, вы меня поняли, девчонки, как-то так, все девочки, хорошего.