0: Классической офтальмологии. Считается, что дальнозоркость это, ну как приговор, и это неизбежность. Кроме того, с возрастом, в принципе появляется тенденция к западанию глаз вглубь делать эти упражнения. И он устранил все свои + 3.

1: До абсолютной нормы и в 99 с лишним лет прооперировал человека без очков. Мир вашему дому в эфире доктор Кармацкий сегодня я. А, ну конечно же, кто молодец, вы молодец и сегодня.

2: Я вам расскажу про вот этот бублик, что такое бублик? Это глаз. Мы уже записали 3 ролика про глаз, и у нас там было все, все, все, все, все практически. И про астигматизм, и катаракту, про страх сзади, по моему, тоже было или не было.

3: Значит, потом запишем и про мышцы, близорукость, близорукость и куча была вопросов, че сделать с дальнозоркостью? Дальнозоркость, дальнозоркость. Поскольку у нас в основном аудитория возрастная, то дальнозоркость тоже была интересна людям, поэтому мы вот специально для вас пишем

4: Про дальнозоркость смотрите, разница между близорукостью и дальнозоркостью в том, что в 1 случае форма глаза меняется вот на такую, а в другом случае форма глаза меняется вот на такую и исходя из той логики, которую я вам описывал в самом 1.

5: Ролике, если человек излишне сосредоточен, что значит сосредоточен, сфокусирован, то есть фокус даже по-английски to focus, да, сфокусирован на том, что происходит здесь и сейчас ему неважно, что там, что завтра, что, где.

6: То, что когда-то его интересует здесь и сейчас вот эти предметы, его фокусировка вся смещается вот сюда, если он вдруг переводит глаза вверх, куда-то смотрит вдаль, у него мышцы не успевают поменять форму глаз.

7: Яблока перефокусировки не происходит, он видит плохо вдаль, соответственно, его называют близоруким, у него близорукость -1 - 2 - 3. Там ребёнок учился нормально, вдруг перешёл в 5 класс, в 6, в 7, новые предметы, новые проблемы, двой.

8: Не успевает бабах. Началась близорукость, понятно, с дальнозоркостью все тоже самое, только наоборот. После того, как в жизни человека все его проблемы решены, все экзамены сданы, все школы закончены, все.

9: Институты закончены женился дети, внуки, дерево, дом и все остальное все меньше актуальности у человека фокусировка на том, что здесь и сейчас и все более актуально для него.

10: Становится все, что будет где-то там, где-то в будущем, через год, через 2, через 3 на пенсии. А как я буду жить на пенсии? Что будет после пенсии? А кто мне принесёт стакан воды или ещё

11: Чего-то, то есть фокус человека смещается куда-то туда, куда-то вдаль, а что будет дальше? Потому что здесь уже в принципе все более менее стабильно. Но из за того, что изменился фокус, меняется форма глазного яблока. И если такой человек резко пере,

12: Взгляд, например, куда-то на то, что здесь берет книгу, открывает книгу, нифига не видит такого человека, назовут дальнозорким, потому что он хорошо видит вдаль и плохо видит в упор на самом деле я уже с этим.

13: Много экспериментировал. Если такого человека спокойно, спокойно посадить, поговорить, обсудить, дать ему время, то он ту книгу, которую вот только что вот так не мог прочитать.

14: Он вдруг там через, допустим, 10 минут беседы, расслабившись, перефокусировав своё внимание, свою психику, а значит, и тонус мышц вдруг начинает видеть, начинает.

15: Видеть, как называется книга, какие буквы ты его заставляешь открыть. Давай посмотрим. Он видит крупные буквы, потом он начинает видеть более мелкие буквы и так далее. Потом ему говоришь, ну давай теперь вот туда. Он бах, теперь он в даль.

16: Не видит. То есть у него просто вот эта способность фокусироваться туда сюда она утеряна. Почему? Потому что длительное время человек не пользовался, он туда сюда фокусировку не менял. Вот он как сосредоточился куда-то туда, вот он сосредоточенными куда-то туда

17: Глазами всю жизнь ходит, ничего не делает для исправления ситуации, поэтому она и не исправляется.

18: Всем привет. Я услышала, что Тимофей рассказывает про зрение и про очки, и я не смогла, конечно, пройти мимо, потому что меня эта история уже коснулась. Я ужасно переживала, что когда придут плюсовые

19: Очки. Ну, значит, что с ними приходит старость. Угу. Так, обычно все мои пациентки и говорят. Более того, это девушки. А многие мужчины, когда приходят к врачу, к офтальмологу, и уже пора надевать очки, плю.

20: Они говорят, а мы не хотим выглядеть старыми. Сделайте что-нибудь да подберите мне какую-нибудь оправу, чтобы я оставался молодым. Есть оправы на плюс, видите, они такие узенькие, и тогда человеку приходится вот с таким прищуром интерес.

21: Да, слегка убрав очки, смотреть поверх. И это точно показывает о том, что это уже очки с плюсом. И значит, что мы старые, дряхлые, уже неинтересные, да, там для молодых девушек или

22: Что для молодых мужчин, соответственно, стала изучать я эту тему более глубоко, поскольку она мне стала крайне интересна. Безусловно, время идёт. И у нас есть и психосоматика, и то, что происходит у нас на

23: Физическом уровне. То, что происходит с психосоматикой на семинаре по неврологии он называется здоровье головы и шеи. Мы делаем неврологические массажи, улучшаем кровообращение головы, глаз.

24: Очень сильно улучшается зрение, если зрение ухудшилось именно из за того, что там были зажимы физические да, физические зажимы, кровь не попадала. Лимфа плохо оттекало. Безусловно, это потрясающе, когда можно смо.

25: Треть ясными глазами, но оно не исправит, если уже приличный там плюс или минус уже есть. И как нам в этой ситуации можно быть, да, то есть мы делаем массаж и психосомати.

26: Я всегда своих учениц на этом семинаре прошу, кто уже пользуется очками. Плюс, он говорит, я пользуюсь. Я говорю, давайте попробуем, поскольку было такое, что я что-то читаю с компьютера или что-то хотела прочитать в книге. Ну, например, подпись.

27: Avtograf когда просят оставить на книге, и у меня не было с собой очков, а я уже начала пользоваться, как называется этим костылём периодически, да и все, и кажется, как я сейчас смогу красиво подпись вывести, как я смогу красиво что-то написать.

28: В этом автографе я же буквы расплываются, тогда я себе стала проговаривать, что мне нужно сфокусироваться, быть здесь и сейчас и написать то, что я задумала, удивительным образом происходило. Я видела, что пишу как-то я.

29: Очень мелкий текст хотела зачитать на семинаре, и у меня не было с собой очков. Опять-таки собралась с мыслями и все прочитала. Помнишь, ещё ты в презентации не знала, как увеличить на да, да, да, да.

30: Смогла прочитать. Ну то есть сначала я растерялась. Думаю, ничего страшного, мы сейчас все прочитаем, да, увеличить возможности не было. И стала экспериментировать с нашими слушательницами семинаров, ученицами. И я говорю, давайте, девочки, берём.

31: Самый прям мелкий мелкий текст. Сосредотачиваемся на нём и пытаемся прочитать. У всех получалось. Да, другое дело, что потом, после семинара, мы все прочитали мелкое, садимся в машину, нужно перестраивать зрение, чем я

32: Вам говорил, утрачена способность быстро перефокусироваться. Если дать время, то нормально. А если быстро, то человек говорит, блин, теперь я туда не вижу, там вижу, теперь сюда не вижу, тут вижу, теперь туда не вижу. Нужно просто это восстановить. Да, берём 3, 5 минут, думаем о том, что

33: Сейчас мне важнее видеть не мелкие буквы, а видеть то, что впереди, как машина ездит, как люди ходят, как светофоры светят и перестраивается зрение, если мы так будем его тренировать. Ну, никто не отменял. Помните, как в детстве было ребят да рисовали на окошке?

34: Кружочек. Мы смотрели на него сквозь него, на него, сквозь него, и очень это тренировало нашу мышцу глаза, что я хотела самое главное рассказать, то на самом деле я про красоту хотела рассказать, да, про правду, да не столько про сейчас зрение как таковое.

35: Раз уж эта история к нам пришла, я считаю, нужно от неё брать максимум. Я хочу вам рассказать об очках как о красивых бусах или, я не знаю, каких-то красивых серёжках, как об украшениях. В итоге я

36: Себе сначала сделала очки, которые были исключительно плюс читать книгу, да, то есть я их сделала максимально яркими, нарядными. И таким образом они у нас дают возможность. Это называется обычный

37: Да, плюсовые очки для того, чтобы почитать или что-то пописать. Ну, соответственно, я уже в них не смогу увидеть, допустим, то, что в компьютере, или то, что уже за компьютером. То есть это называются обычные.

38: Плюсовые очки. Теперь мы с вами рассмотрим очки, которые называются компьютерные. Что мы видим с вами в компьютерных очках. Мы можем с вами прочитать и посмотреть на таком расстоянии. Почему компьютерные, да, то, что у нас с вами

39: Написано в компьютере. То есть это ближайшая зона и средняя зона. Ну, соответственно, такие очки будут подороже и есть верх творения, называются технологической мысли, да, прогрессив.

40: Очки я очень благодарна салону, который мне помогал выбирать, потому что проходила кучу Тестов, как часто я ношу, как долго я с техникой, не техникой за рулём на велосипеде.

41: Гулки долго подбирали по стеклу. Это называется прогрессивные, соответственно, что видно в них, в них внизу идёт диоптрия плюсовая, да, то есть если я смотрю вниз, я смогу прочитать все, что

42: Мелкая, допустим, в книжке среднюю зону. Я поднимаю глаза, я вижу все, что в компьютере, и, соответственно, поднимаешь голову выше и видишь все, что вдаль. И таким образом эти очки совме.

43: Включают в себя, ну, наверное, все изменения нашего зрения, потому что кто-то приходит к плюсу ещё и с минусом. Представляете, как им тяжело супер костыли. Но мы, дорогие друзья, стараемся всегда. И спортив.

44: Интереса даже при наличии супер костылей быть все равно без костылей, да, продолжайте, пожалуйста. И, соответственно, вспоминая того мужчину, да, который не ходил быть, значит, в таких узеньких очках, чтобы вот так вот пред, опускать их, да?

45: Для таких случаев, соответственно, можно делать себе прогрессивные очки, но они, соответственно, дороже, чем остальные. Вот у меня есть такое богатство, я безумно их люблю. Ну, как за украшение, как я сказала, как

46: Бусы как серёжки, поскольку ввиду работы много работаю руками, и я не могу носить, допустим, кольца, браслеты, получается, очки. Это такое украшение врача, да, то есть мы всегда как врачи, да, как доктора.

47: Можем украшать себя соответственно красивой оправой, но за счёт того, что я пока изо всех сил держусь и, садясь за руль, говорю о том, что мне важно видеть то, что впереди или когда я что-либо читаю, то

48: Перестраиваюсь на зрение видеть непосредственно то, что у меня сейчас перед носом. Единственное, когда это не очень получается, когда это сумерки. Во всем остальном получается, что я свои красивейшие очки забываю везде и всюду, и

49: И у меня не получается ими пользоваться. Поэтому я думаю, что пока удаётся, удаётся использовать все возможности своего организма. Ну, может быть, когда они будут исчерпаны, тогда буду блистать в шикарных оправах. В любом случае, к чему весь этот

50: Speech к тому, что если, короче говоря, есть большое количество людей, которые очень сильно комплексуют по поводу своих очков, а что такое комплексует? Это самообесценивание. То есть человек надевает очки, они ему, во первых, не нравятся, во вторых, там что-то подобное.

51: Неудачно. В третьих, кто-то ему не комплименты делает, как, например, Гале. Я, к слову сказать, участвовал в выборе всех этих очков. Это, это, это как с одеждой, короче, Галя вот так вот выходит. А я такой, к сожалению, мне не давали ни сигар.

52: Не вискари, я вот так вот не сидел, но она вот так вот выходит, я такой, не она такая, я говорю, да, вот эти хорошие, там раз оправа 2, 3, там ещё какие-то сейчас оправы едут и так далее. Короче говоря, если человеку не нравится ни форма, ни внеш,

53: Внешний вид не то, как он выглядит, плюс комплиментов никто не делает, человек сам по себе комплексует, накручивается новое самообесценивание, которое начинает долбасить ему вот в эту зону, в том числе и в мышцы, и в сосу.

54: Сосуды, глаза и в оболочке нервов все это приводит к чему? Ну, конечно, к ухудшению, к дальнейшему ухудшению зрения, поэтому очень полезно, если ваши очки станут вам приятными, красивыми, если они вам будут нравиться, если

55: Они будут сексуальными, да, и потом, кто сказал, что очки, в принципе, я знаю кучу людей, у меня много айтишников, пациентов, которые, в принципе, работают в очках, у них со зрением все хорошо, но они просто надевают очки, потому что им кажется, что вот у них там

56: Специальные стекла, синее излучение, да, оно блокирует там какое-то излучение, то се, там ультрафиолетовая защита. Если он ещё вышел куда-то наружу, они там чуть чуть притемняют. Я и так далее. Он просто любит ходить в этих очках, у него ощущение без

57: Безопасности комфорта он абсолютно не комплексует, поэтому если вы все-таки решили поносить очки, попробовать очки, запастись очками на всякий случай, то всегда обязательно не жалейте денег. Выбирайте, сейчас выбор просто колоссальный.

58: Любой цвет, любой вкус, любая форма. Нужно, чтобы очки вам нравились. Тогда вы, по крайней мере остановите себя от дальнейшего самообесценивания и ухудшений. Любите себя, покупайте себе то, что вам нравится, получайте удовольствие и хвалите.

59: Себя? Да. А я вам ещё сейчас чего ты хотел рассказать? Технику?

60: Ты хотел нам поведать технику, как мы можем переключать своё зрение и работать с мышцей глаза, да, но сначала я вам хотел рассказать про суперского хирурга, который является участником. Короче говоря, он впи.

61: В книгу рекордов гиннесса, как самый долго оперирующий хирург в мире. А можно я уйду из кадра? Да?

62: Поблагодарим галину за супер полезную информацию. Я вам напомню, что проблема со зрением, она же не только может со взрослыми случиться, но и, конечно же, в 1 очередь с детьми. И пока вы там разбираетесь, что за проблемы, стрессы, фокусировка не фокусировка, ребёнок ходит в очках.

63: И вот это хождение в школу в очках, там какая разница? Плюс минус ещё че то это может быть для ребёнка супер стыдно, супер стрессово. Его могут за это там напрягать, унижать, оскорблять, бить над ребёнком могут издеваться.

64: Поэтому важно, чтобы ребёнок, если уж он ходит, носит временно или постоянно очки, неважно, ребёнок или взрослый, чтобы он очки воспринимал как что-то классное, крутое, чтобы они ему нравились, чтобы он знал, как они устроены.

65: Чтобы он видел, что сильные мира сего кумиры да кто угодно, мировые звезды знаменитости тоже вполне себе носят очки и прочее, нужно, чтобы сама форма очков нравилась, чтобы вид права нравилось, чтобы процесс.

66: Отношения не вызывал дополнительных стрессов. Это очень важно. Ну так вот, возвращаемся к нашей дальнозоркости. Вообще в классической офтальмологии считается, что дальнозоркость это, ну как приговор и это неизбежность. Но если бы это было неизбежно, тогда у нас

67: Все люди преклонного возраста были бы дальнозоркими, а что мы видим, что не все люди преклонного возраста дальнозоркие, значит, этот состарился, и у него появилась дальнозоркость, а этот состарился.

68: Не появилось. Значит, вот этот от этого чем-то отличается вопрос чем? Да, все тем же самым у этого есть причина будет дальнозоркость, нет причины, не будет дальнозоркости. Дальнозоркость может в принципе случиться в любом случае просто в большем

69: Случаев она нарастает с возрастом, потому что перефокусировка здесь уже все сделано, а надо туда. Так вот, я хотел вам рассказать очень поучительную реальную историю. Герой этой истории это Фёдор Григорьевич Углов ввели.

70: Некий русский, ну, Советский российский хирург, который входит в книгу рекордов гиннесса, он туда пожизненно вписан как супер хирург, который оперировал дольше всех. Кстати сказать, он прожил 104

71: God, последнюю свою операцию, которая, собственно, и была занесена в книгу рекордов гиннесса, он провёл в 99 летнем возрасте и без очков, потому что начиная с 95 там или шестилетнего возраста, он

72: Вдруг решил, ага, че то у меня плюс там + 3 что ли у него было, я уж не помню. И он решил, дай-ка я свою дальнозоркость устраню. Я уже рассказывал про метод бейтса, который основан на том, что глаза надо прикрывать, расслаблять. Называется Пальме.

73: Есть соляризация. Смотреть на солнце это тоже для глаз полезно. И упражнение, фокусировка, движение и перефокусировка близко, далеко, близко, далеко. Собственно, все. Вот у нас есть какие-то мышцы в глазу, они могут

74: Двигать глаз либо так, либо так, либо сюда, либо сюда, либо туда, либо туда и перенастраивать туда сюда вот эти движения и надо делать. И он просто взялся дисциплинированно, чётко, ежедневно, по нескольку раз в день делать эти упражнения.

75: И он устранил все свои + 3 до абсолютной нормы и в 99 с лишним лет прооперировал человека без очков. Представляете себе, если бы не было этой реальной истории, я бы вам сказал, да, в 90 с лишним лет

76: А можно устранить дальнозоркость? Вы бы мне не поверили, и никто бы не поверил. И какие бы я вам примеры из своей практики не приводил, вы бы сказали, да ладно, так не бывает. Че он там рассказывает? Заливает таких примеров на самом деле много, просто вы их

77: Не можете проверить. А этот пример вы можете проверить. Зайдите, просто наберите хирург Углов, дальнозоркость, там зрение, посмотрите, почитайте, помните об этом. Пусть это будет для вас суперским примером, потому что живой пример.

78: Лучше проповеди и ещё 1 важный нюанс в технику работы со зрением хирурга Углова входило не только входил не только комплекс упражнений, но и различные варианты самовнушения а что такое самовнушение?

79: Воздействие на психическую составляющую процесса, а она в любом изменении зрения всегда присутствует, поэтому помним, меняем фокусировку оттуда сюда, отсюда туда и физически для мышц и психи.

80: Начинаем сосредотачиваться на том, что есть здесь и сейчас, на конкретных радостях, ищем, за что себя прямо сейчас похвалить, чем прямо сейчас заняться, как себя, чем, где заинте.

81: Рисовать не уносимся мыслями куда-то туда включаем свои мозги. Заведите себе какие-то хобби, которые будут для вас интересными и будут заставлять вас шевелиться здесь и сейчас думать, решать.

82: Какие-то задачки элементарно в телефоне чего-то ковырять полезного, будь то компьютерные игры, шахматы, шашки да все что угодно. Если оно где-то здесь, на коротке, оно будет требовать от вас перефокусировки где-то

83: Здесь че то поделали, посмотрели туда, подумали, туда, опять посмотрели сюда, подумали, сюда, туда сюда, туда сюда мышцы тренируются. Если вы будете их ежедневно заставлять тренироваться, они придут в норму, и дальнозоркость исчезнет. Есть ещё

84: 2 полезных упражнения, направленных не на глазодвигательные мышцы, а вот на такую круглую мышцу называется круговая мышца глаза, она, по сути, вот так вот у нас вокруг глаза. Так вот, если она в спазме, то она тоже глазное яблоко может чуть чуть поддавливать. И когда

85: Такой человек ложится, вы кладёте ему пальчики, там на глазки, чувствуете, будет ощущение, что 1 глаз как будто бы торчит, а другой как будто бы вмят. Так вот это, как правило, связано с тем, что тонус с 1 стороны.

86: 1, а с другой стороны другой напряжённые мышцы могут глаз сдавливать, деформировать, из за этого меняется зрение. Кроме того, с возрастом в принципе появляется тенденция к западанию глаз вглубь, чтобы препятствовать этому.

87: Процессу, а также расслаблять круговую мышцу глаза есть 2 простейших упражнения. Я сейчас покажу вам их в своём telegram канале. Тимофей Кармацкий. Переходите по ссылочке или прямо вводите Тимофей Кармацкий в telegram в поиске там же в telegram канале можете задать дополнительный

88: Вопросы, я обязательно вам на них отвечу. И помните самое главное, мне абсолютно неважно. Близорукий вы дальнозоркий, я все равно вас люблю. Вы все равно молодец. Качество, доброта, дду.

89: Душевность человека никак не зависит от его зрения. Можно быть супер человеком слепым вообще абсолютно и можно быть плохим человеком, при этом с идеальным зрением. Поэтому я вас люблю в любом случае, потому что я уверен, если вы смотрите канал,

90: Здоровье. Вы человек хороший, вы человек правильный, и за это себя нужно похвалить. Кто молодец, вы молодец. Поехали 10 раз, а я вас в этом поддержу. Кто молодец. Вы молодец, кто молодец. Вы молодец.

91: И, наконец, кто молодец, вы супер молодец.