0: То, что ты сейчас узнаешь, может навсегда изменить твою жизнь. Знаешь, чего боятся большинство людей смотреть себе в глаза не меликом-ка чистили зубы, а по настоящему остановиться и просто посмотреть на то, кто вообще в отражении, потому что в этот момент

1: Начинается честный разговор, тот, от которого нельзя сбежать. Сейчас я поделюсь с тобой практикой, которая называется зеркало. Она простая, но после неё ты уже не сможешь притворяться самим собой. Вот скажи, ты зачем смотришь в зеркало? Ну, чтобы там накрасить лицо или поправить причёску? Неважно, это все внешний взгляд. А есть

2: Внутренний, когда ты смотришь не на лицо, а на того, кто за ним, и эта практика помогает встретиться с собой настоящим. Подойди к зеркалу лучше, чтобы оно было большим. Ну хотя бы, чтобы ты видел себя по пояс. Встань удобно, сделай 3 Глубоких вдоха.

3: И медленных выдохов. Расслабься, посмотри себе в глаза, не в переносицу, не бровь. Именно в глаза прямо сначала будет. Возможно, немножко неловко. Руки, руки там че то захотят поправить тебе волосы, мысли побегут. Не напра.

4: Туда фокус. Просто смотри, а теперь скажи своё имя вслух, не спеша, с уважением. И слушай потом спроси, как ты, что ты о себе думаешь? О чем?

5: Ты молчишь, что тебе нужно для полного счастья? Чего тебе не хватает? Ответь себе честно и жди ощущения в теле, тепло в груди, возможно, дрожь, слезы, улыбку, что придёт побудь так какое-то время.

6: Если пойдут слезы, не сдерживай. Это не слабость речи. Теперь представь, что за твоей спиной ещё 1 зеркало. То в котором отражается твоя будущая версия. Тот, кем ты хочешь стать. Сделай.

7: Шаг назад. Вот буквально шагни в своё отражение и окажись за этим зеркалом, ты уже не смотришь на себя со стороны. Ты тот, кем хотел стать, посмотри на себя оттуда и ответь вслух. Ты такой.

8: Чем ты отличаешься от прежнего? Себя? Что чувствуешь теперь? Что видишь? Не торопись, побудь там, заметь, как поменялось твоё состояние. Поживи в нём какое-то время. Теперь сделай.

9: Вдох, возвращайся обратно. Но часть того состояния осталась с тобой. Ты уже не тот, кто заходил в эту практику. Ты изменил состояние, дал команду своему мозгу, что это моя реальность и твоя ретикуля.

10: Активирующая система включила фильтр на поиск подтверждений. Внешний мир будет догонять то, что уже случилось внутри. Напиши в комментариях. Я готов к встрече, как ты даёшь себе обещание не отворачиваться от себя и ещё отправь это видео тому,