0: Перед вами колхозник и major, которые решили подкачаться, мажор нанял личного тренера, купил абонемент в зал с бассейном и сауной, заказал план питания у нутрициолога, сдал анализы на гормоны, на то се и начал тренироваться 3 раза в неделю строго по программе после каждой тренировки.

1: Пил протеин за 6000, фотографировал прогресс и расстраивался, что его не видно колхозник не пошёл в зал, потому что ближайший в 40 километрах просто начал пахать ещё больше, каждый день ворочал мешки, Копал, косил и таскал на себе даже то, что было не нужно через полгода мажор.

2: Худел на 4 килограмма, купил новый спортивный костюм и завёл блог про трансформацию тела, где честно рассказывает, как тяжело даётся каждый килограмм, подписчики сочувствуют, килограммы возвращаются, колхозник через полгода не похудел ни на грамм, потому что и так всю жизнь на стабильном весе.

3: Просто однажды.