0: Я превратил жизнь в игру, как в аниме соло левелинг лучшее аниме, что я посмотрел за свою жизнь. Оно показало мне, что моя детская мечта тоже кайфовать от жизни, как от игр возможна, и я полгода потратил, чтобы понять, что именно в аниме вызывает такую вовлечённость и как мне воспроизвести это в своей жизни.

1: Удивление не понадобились сложные нейросети, приложения, очки виртуальной реальности у меня получилось нечто сумасшедшее по интересу и продуктивности, и, что важнее всего, это оказалось проще простого сейчас я могу по 6 8 часов сидеть за своими целями, помимо основной моей работы, очень долго.

2: С удовольствием заниматься новыми вещами, не прокрастинировать. Я расскажу, как так, что было в аниме. Суть аниме. Парень слабейший охотник, которого поранит случайный косяк двери. Он показывает бешеную волю к победе и жизни, и мир вознаграждает его системой. Система это набор базы.

3: Вещей из компьютерных игр в реальности, а именно квесты и задачи наглядный прогресс в навыках и уровнях, наказание и вознаграждение и персонаж, невероятно вовлечённое, начинает прокачиваться, становиться сильнее, круче, богаче, успешнее за несколько месяцев он превращается из самого слабого охотника кореи.

4: Какой? Интересно. Из скорей, из сильнейшего охотника. При условии, что в аниме нет такого понятия, как развитие навыков охотника. Тебе изначально выдают ранг, и ты не можешь стать сильнее. По сути, аниме показывает нам то, что в другом аниме называют лимитер, это ограничение, которые выставляют

5: Самими людьми. И по этой причине люди якобы не могут развиваться успешно. Типа языки не моё программирование, не для гуманитариев. Я родился в Самаре. Какой мне стартап в Дубае. Итак, как я сейчас живу? 1, что я постарался сделать, чтобы превратить свою жизнь в такую игру, это разделить то, что

6: Происходит в игре на отдельные элементы 1 вознаграждение, наказание, видимый прогресс, квесты или цели я уже много раз в жизни пытался превратить её в игру я испробовал кучу сервисов типа хабитики гими Фарутин в этот раз я даже создал свою google таблицу, где воссоздал принцип прогресса в навыках.

7: Проблема в том всегда, что игра держалась не больше 3 6 месяцев и после вовлечённость падала. Я захотел решить эту проблему в последний раз. В этот раз я посчитал главным элементом видимый прогресс. Мы же всегда дико вовлекаемся в следующих случаях. Да, когда видим, что вес снижается на весах, мы

8: Худеем, да, выученные слова в дуалинго сгорают там красивенько гору посуды, которая перестала быть горой. Теперь чистая гора. Также я смотрел кучу культовых игр на предмет. Лучшие системы прокачки навыков. Именно видимый прогресс я ранее никогда не мог создать в реальной жизни. Ну, потому что он в жизни не

9: Работает не так выглядит. Я попробовал самый простой тестовый вариант я собрал google таблицу и там внёс эти характеристики, с которой начинаю, которую целюсь также там был изменяющийся цвет ячейки в google таблице в жизни мы не понимаем реально, когда навык стал лучше, поэтому моей идеей было засчитывать.

10: 1 5 десятиминутную тренировку за единицу навыка. Игра началась примерно 2 месяца. Я потрясающе вовлекался, начал втрое активнее крутить ручку на пальце, сильно больше увлёкся в шпагат, очень спрогрессировал в стойке на руках. Очень хотелось каждый раз повысить.

11: Эту циферку и закрасить в очередной раз ячейку. Но через 2 месяца интерес начал падать. Я был в бешенстве вообще снова тот же, сука, сценарий. Снова на короткий период появляется желание делать, растёт мотивация, но вовлечённость временна. Меня это раздражало. Я пытался понять, в чем ошибка, но я понял, что я

12: Создал карго культ карго культ это термин, который обозначает воссоздание внешних параметров объекта, но не понимая, как он работает внутри. То есть я одевался как джентльмен, постригся, как джентльмен, но не чувствовал себя им. А вовлечённость это исключительно про ощущения. И мне пришла в голову простая

13: Гениальная идея а что, если спросить у тех, кто делает игры, как именно они создают вовлечённость у игроков, мне тотально удачно попался подкаст на канале YouTube продюсера Велижанина про геймификацию в бизнесе они говорили про главные элементы игр и как их создать не в игре, а в реальном предприни.

14: Чтобы увеличить средний чек, доход, вовлечённость клиентов. Честно, это был дичайший грааль. Я посмотрел подкаст трижды дважды с ручкой листом бумаги. Главные мысли, что я вынес оттуда. Мы должны чётко понимать цель для геймификации. Главное это цели в игре. Их должно быть.

15: 3 уровня краткие, средние, долгие. Импакт это термин, когда и как игрок понимает, что его действие повлияло на мир. И важно все это иррациональное, это эмоциональные вещи, их не надо понимать головой считать, думать, они влияют на ощущения игрока.

16: Мой мозг кричал ну я же и так знаю, что повлиял на свою жизнь. Зачем мне ещё какие-то импакты? Я и так знаю про свои цели. Ну зачем понимаю, они мне нужны, но мой опыт говорил не пытаешься башкой понять то, что нацелено на ощущение. Как вы помните, когда я вносил в прогресс?

17: Какого-то навыка в google, таблицу, там менялся цвет ячейки. Это как раз пример, как я попробовал внедрить импакт. Также я хотел сделать звуковое сопровождение. То есть, когда ты получаешь, типа уровень в играх, у тебя там звук будет, да, какой-то, типа я не смог это реализовать, к сожалению, но больше всего в подкасте меня заинтересовал.

18: Алла, тема, с целями я ставлю себе цели 2014 года. Каждый раз стабильно каждый год знаю и применяю кучу крутых подходов. Но в этом подходе было что-то, что меня цепануло. Итак, пример, что привёл автор краткие цели, это те, которые можно выполнить быстро и легко. Например, в марио это перепрыгнуть

19: Или придавить черепашку. Средние цели это то, что можно выполнить сегодня в марио. Например, это пройти уровень. Долгие же цели это то, что обычно люди называют целями. Это некая далёкая перспектива, в которой мы целимся в марио. Это спасти принцессу. Моя сильная черта это тестировать все, что

20: Угодно, даже если звучит знакомо бредово, так я и сделал вместо пойти и пробежать обычные 5 километров вечером. Я так-то уже, блин, прокрастинировал 6 часов, не мог выйти на эту пробежку. Я решил выйти и просто осилить километр. Если пойдёт хорошо, побегу дальше не пойдёт 100. Пойду вернусь домой. Я пробежал 7 в 1.

21: За многие годы Шёл 7 километр, я добежал до xiaomi.

22: Я надеюсь, хоть как-то видно, еду. Блин, я его потерял. Это было нечто. 6 часов я прокрастинировал и даже из дома не мог выйти. Тут за минуту вышел, и ещё, и в 10 вечера после рабочего дня ещё и новую дистанцию осилил. Я даже смог найти ту.

23: Мою тренировку. И дальше началась вечеринка. Я начал читать книги, отсмотрел несколько Десятков крутейших видео от крутых геймдизайнеров. Это ребята, которые создают вовлечённость в игры. Я смотрел, слушал, записывал и тестировал. Мой мозг был похож на арбуз. Просто я понял, что слишком много теорий. Пора создават.

24: Ну какой-то новый прототип. Вот так этот прототип выглядит в моей программе постановки задач. Здесь я допустил много ошибок и старался быстро их исправить. У каждой группы целей была своя задача, краткие, их задача вовлечь, начать легко, без лени прокрастинации, стресса, то есть решиться на начало.

25: Игры должно быть проще простого за счёт кратких целей. Средние. Их задача плавно перетечь к их выполнению после выполнения краткосрочных и долгие. Это понимание, к чему мы двигаемся, да, и ориентироваться, какие средние цели ставить, чтобы приблизиться к долгой, как происходит процесс постановки цели, он ориенти

26: У меня на 3 основных метода. 1 это смарт, это система постановки целей. Ты обязан соблюсти при её постановке 5 основных параметров. Она должна быть конкретная, не стать богатым, а заработать 30 000 $, измеримая не стать миллионером, а зарабатывать 1000000 в месяц достижимое, если я

27: Зарабатываю 30 000 ₽, а за 3 месяца решил заработать 3000000. То есть ли у меня причина считать, что я смогу это сделать, если, да, она достижимая, если нет, недостижимая, значимая, почему лично мне важна эта цель? Не маме, не обществу лично мне и последнее. Дедлайн, ну просто тупое ограничение по времени до конца год.

28: До конца мая, до конца недели 2 система это окир, это другая система постановки целей, которая считается более современной и используется в крупнейших компаниях мира сейчас google netflix есть полное ощущение, что её сделали те, кто многие годы работал с целями и искал слабые.

29: Потому что там есть несколько основных вещей, которые я просто влюблён. Это цели ставятся не на длинный срок год, а на короткий 3 месяца, потому что за год ты забываешь про цели, и мотивация спадает очень сильно. Цель, достигнутая на 70%, считается выполненной на 100%. Выполнил, значит, трусливо поставил. Надо было.

30: Было больше всего несколько главных целей, иначе фокус расплывается, и последний метод, влияющий на мою цели, это атомные привычки, стратегия из одноимённой книги, которая привязывает действия в ежедневно повторяющуюся привычку, которая автоматически приводит к результату. Итак, процесс постановки цели

31: Выглядит так. Я определяю конечную точку долгосрочную цель, например, похудеть на 20 килограммов. Среднесрочная это сегодня соблюсти калории, короткая, это просто взвесить еду. Далее я прививаю привычку взвешивать еду каждый раз, когда привычка становится автоматической, я убираю короткую цель.

32: Еду и меняю её на приём пищи, например, на 500 калорий. Далее, если я вижу, что короткую цель я не выполняю 1, 2, 3 дня, почему-то у меня не получается, я переношу её в среднесрочные. То есть это означает, что она недостаточно простая, чтобы, ну, начать игру с неё, если цель в столбце с длинными

33: У неё должно быть от 1 до 3 средних, у каждой средней минимум 1 короткая. Если я подвинул короткую в столбец со средними, то сразу поставил для неё короткую. Я потратил на расстановку всех своих целей по этой системе примерно 3 часа. Это было где-то месяц назад сам.

34: Процесс постановки целей, он всегда очень вовлекает, веселит. Это не новость для меня. Поэтому, пока я не обращал внимания на свой, знаете, возросший интерес, он тут всегда такой при постановке, после того, как я заканчивал постановку целей. Обычно я Иду заниматься другими делами, но в этот раз было по другому. Я попробовал взять 1 из

35: Маленьких целей. Там было написать сценарий для шорса. Такой я делаю 5 минут, и я написал, а потом потренировался, а потом заполнил документ, а потом зарегался на сайте, а потом заполнил описание профиля в инстаграме. Очнулся я спустя 6 часов, время, 2 часа ночи, но я просто не могу остановиться. Я

36: Просто щёлкаю 1 малую и среднюю за другой. Мне пришлось себя ограничить и отправить спать, потому что, итак, график поплыл после череды путешествий. Мне очень понравилось, но я подумал, что это разовая история, хотя и кайфанул. Конечно, здорово. Следующим вечером я также сел, и ситуация на 100% повторилась. 2

37: 2 дня подряд я по 4 6 часов работал над своими целями. Помимо основной работы, это было что-то откровенно новенькое. Даже при моём огромном опыте я не понимал, как я настолько сильно вовлекаюсь. В этот момент я почувствовал себя song жену из аниме, зоо Лелин, который зачистил

38: 75 этаж Демонов. И такой, блин, я тут уже пару недель. Надо бы домой пойти, что ли? Поесть. Эта система имела столько плюсов, что можно с ума сойти. Я кайфовал каждую минуту процесса. Я чувствовал дикий прогресс к моим целям. Каждый день я резко вырос по деньгам, охватам в соцсетях, спортивным результатам. Я уже 4 недели не

39: Играл в самые обычные игры, вроде доты, потому что жизнь интереснее. Игра интереснее. Единственным риском остаётся, что иногда я слишком вовлекаюсь и теряю счёт времени, потому что начинается то, что в мире называют поток. Поток. Это состояние максимально высокой концентрации внимания. Именно оно описывает то, что мы испытываем, когда игра

40: Именно его показывают в аниме во время ключевых Боев 99% внимания на следующей микрозадачи, то есть уклониться, поднять камень, ответить на конкурсе на каком-нибудь, да, именно поток главное условие повышенной вовлечённости. И я замечаю, что оно у меня ярко проявляется в одних играх и со

41: Всем не появляется в других, например в доте или в rest. Я даже на долю секунды не хочу отвлекаться, тогда как в апекс ну совсем не удерживается моё внимание. Некоторые игры словами проговаривают тебе следующую цель дойти до стражника. Убей гоблина. Некоторые намекают вроде игры.

42: Найди дерево, построй дом, добудь камень, сделай лук после всех видео про геймдизайн. Я это внимательно заметил. Чем больше целей и чем они проще, тем сложнее оторваться от игры, тем больше хочется ещё 1 и ещё 1, ну прям последнюю, прям последнюю. Минус только в том, что в игре они подкидываются как бы сам.

43: А в жизни так редко бывает. Мы должны создавать их искусственно, тогда как многие считают постановку целей бесполезной тратой времени. Я лучше 20 минут дополнительно поработаю над целями, чем 20 минут буду ставить эти цели рационально. Они правы, но мотивация и вовлечение эмоциональны, не забываем. Поэтому

44: Банальность здесь неуместна, она вредит и не влияет. Я всегда замечал, что идея зачёркивать, знаете, мини задачи на бумажке мне очень сильно нравилась. Даже когда отец в детстве оставлял список задач по дому, типа пропылесосить, сходить за солью. Я ненавидел эти задачи, но зачёркивать их, выполнять мне все равно нравилось. И в

45: Задачи я испытываю точно такое же ощущение, удовлетворение от закрывания задачи. Стоит убрать негативную сторону задач в целом, то есть прокрастинацию. Вот этот размер гигантский, невыполнимой задачи и игра становится потрясающей. Здесь проявился мой главный враг перфекционизм. Многие

46: Думают, что это обозначение стремления все делать лучше это не так. Перфекционизм это запрет делать хуже определённого уровня, назовём его ghost меньше пятёрки, оценка провал любое место кроме 1 провал раньше я часто упарывался в выполнение цели, особенно новой например сделать там новый

47: Формат видео какой-то и старался сразу же сделать его идеальным. Это особенно смешно было и глупо, потому что если ты новичок в сфере, например, создания видео, ты даже не знаешь критериев этой идеальности, ты пытаешься работать над тем, то что в реальности нафиг не нужно над картинкой идеальной. Абсолютно чайник этот

48: Брать фона и так далее. И пару раз. При текущей геймификации я скатывался в это. Например, я недавно делал пару обзоров самооценки персонажей сериалов Дина винчестера и деймона сальватора, и я прокрастинировал эту задачу 4 дня я мыслил так, чтобы привести видеопримеры поведения персонажей, мне нужно отсмотреть

49: Смотреть все 8 и 15 сезонов это, блин, адовая работа ради 1 короткого видео, да ещё и без гарантий, что это видео даст то, что мне нужно. Поэтому несколько дней я даже подступиться не мог. Тогда я переместил цель из короткой в среднюю и в короткой создал

50: Упрощённую задачу вспомнить 3 примера из сериала, где персонаж показал свою самооценку я сел писать в тот же день, в тот же час и вспоминать сценарии обоих видео заняли всего у меня 6 минут делать идеально главный враг любой вовлечённости последние 3.

51: Года. Я вообще живу жизнью человека, которого называют сыном маминой подруги. Да, у этого куча плюсов, деньги, достижения, внимания. Но есть жирный минус. Все слишком просто. Ты достигаешь быстро и просто любых сложнейших целей, что у человека занимает 10 лет. У меня, скорее всего, займёт 6 месяцев. При том, что я ещё тр.

52: Тратить буду на это 3 часа в день, не больше. Из за этого часто скучно. Такое ощущение, что я жизнь трачу понапрасну, и вот эта система похожа на то, что фундаментально поменяет мою жизнь. Формула вовлечённости в жизнь и достижения у меня в telegram канале. Так?