0: Если ты не можешь заснуть без одеяла даже в сильную жару, психология говорит твоему телу нужно не тепло, оно просит чего-то гораздо более глубокого. Это называется соматическим самоуспокоением. Когда ты заворачиваешься, прячешь руки под подушку.

1: Или оставляешь 1 ногу снаружи нервная система воссоздаёт ощущение, что тебя обнимают одеяло в этот момент становится не просто тканью, а границей и мягким весом, который говорит мозгу ты в безопасности, лёгкое давление на тело успокаивает.

2: Нервную систему и снижает стресс, имитируя объятия. У многих это уходит корнями в детство, где не хватало тепла и стабильности. Одеяло незаметно взяло на себя роль тех объятий, которых не было взрослые используют его по разному кто-то как броню.

3: Чтобы не чувствовать себя голым и уязвимым, а кто-то как регулятор, чтобы замедлить мысли и наконец, уснуть, это не странность, это твоя нервная система.