0: 1, 2, 3. Отлично. Так, звук есть. Итак, друзья, добрейшего дня. Это получается 2 уже подряд открытый эфир, и он практически еженедельный в каком-то смысле и традиционный почти как бы.

1: Не, не пристраститься и не начать бы их делать снова каждый день, каждую неделю. Но если честно, нет, конечно, это редкость. Завтра у меня эфир на закрытом канале и на закрытый канал я снова, наверное, и

2: Уйду. Вот, но нужно сделать парочку открытых, чтобы кое-что обозначить, прокомментировать, ну и так далее. Итак, друзья, напишите, пожалуйста, в чат, слышно ли меня и видно ли меня. Давайте

3: Смотрим. Так, Артём чат. Вот он.

4: Отлично. 2 комментария уже. Так, сейчас посмотрим. Ага, привет. Слышно и видно. Благодарю, саня. Итак, ребят, если что, у кого-то там по связи моменты вк эфир параллельно идёт в вк.

5: Вк, напишите как связь, как звук, на всякий случай. Вентилятор там не мешает. Он у меня прям рядом дует на меня жарко, как никак в тропиках.

6: Так, ладно, пусть они пока пишут. Итак, друзья, сегодня важный тоже эфир. Многие темы обозначим, определим, расскажу что-то интересное, поотвечаю на ваши вопросы и так далее. В общем, здорово проведём.

7: Время. Вот саня пишет привет из Москвы, да, круто. Вопросы ваши все почитаю. Вы их пока пишите параллельно. Также пока идёт эфир, тоже пишите какие-то моменты, комментарии и так далее. Будет интересно.

8: Обратную связь услышать. Также напишите, кто сейчас ест за эфиром. Святое дело, да, что ест.

9: А вот.

10: Тоже посмотрим, почитаем. И всем также добрейшего дня, кто смотрит в записи. Вы тоже, ребят, напишите, что вы едите за эфиром, пока смотрите его, потому что я вас знаю 1.

11: Из самых таких фантастических, прекрасных способов.

12: Провести, точнее посмотреть эфир. Это, конечно же, за охлаждённым арбузом. Ну, лично для меня. Вот саня пишет, огурчики ем, пока в метро еду. Вот это ты фруктоед. Реально даже в метро саню.

13: То Огурчиков пожевать. Ага, приветствую. Слышно. Так, так держать, спасибо, это из vk прислали. Так давайте посмотрим, что у нас сегодня по вопросам.

14: Пам пам пам.

15: Так, сначала дневник состояния. Запись получается на 8.08.2026. Сегодня суббота, 2130 день я питаюсь фруктами и 2018 день не пью воду прилич.

16: Цифры. Да, согласен. Итак, что ещё интересного? Я только что сделал тренировку. У меня сегодня была тренировка. Делал много различных жимовых толкающих движений, качал грудные плечи и

17: Только вот сбегал в душ и сразу к вам.

18: По поводу фруктов, да, вот что em. Интересно, давайте покажу. Я сегодня нашёл вот такие обалденные апельсины. Апельсины. Я очень люблю. Вот, ребят, вот так они выглядят. Скорее всего, это, да.

19: В принципе, я уже догадался вот never оранж, Австралия и нарисован кенгуру вот такие вот крупные, обалденный, яркий, сочный хоть сок. Делай хоть, что, я правда.

20: Больше за цельные плоды. Соки. Это более низкого порядка, в моём понимании, питание. Цельные плоды рулят. Вот такие вот обалденные. Нашёл апельсины, ещё прикупил авокадо.

21: Сказочное авокадо очень маслянистое, я его ем небольшими слайсами. То есть мне много прям авокадо за раз не надо. Просто в течение дня добавляю к другим приёмам пищи. Идёт превосходно. Вот этому авокадо.

22: Немножко доспеть и там ещё парочка таких вот это на будущее, на будущие дни. Что ещё у меня сегодня не сегодня. Точнее вообще маракуйя нашёл вот такую насыщенную маракуйю. Видите, с вмятинкой?

23: Это значит, она уже достаточно спелая концентрация сладости и кислот там в оптимальном соотношении. Вот такая морковь самая вкусная, которая просто Гладкая, Ровная, её нужно немножко поддержать. А вот такая вот с вмятинками

24: Когда начинает вот так мяться, как бумага, да, вот это самое топовое. Вот такую вот рекомендую. Это уже не кислятина, это уже плод.

25: Так, арбуз купил обалденный арбуз, сейчас покажу.

26: Подниму его 1 рукой. Ну, он такой достаточно какой хитрый арбуз выкручивается. Сейчас попался. Смотрите, какого, какой.

27: Выцепил сегодня на рынке у него плодоножки, все вот эти вот кружочки достаточно сухие, когда они сухие. Это говорит о том, что он готов к употреблению и ещё пятна

28: Жёлтое, если пятнышко жёлтое и по шкурке есть такая, как бы сеточка небольшая, такая травянистая, это значит арбуз очень сладкий. Вот я проверю завтра, и я думаю, сейчас аккуратно его положить бы.

29: Вот так. И завтра его открою и расскажу. Угадал, угадал с арбузом или нет. Вот что у меня ещё есть. А, ну, огурчики, конечно. Так че ещё в холодильнике?

30: Бананы лежат, да, яблочки гренни смит купил сегодня лайм лаймы. Вот такие вот тайские. Вот они тайские лаймы зелёные немножко добавляешь, поливаешь сверху. Так, а Манго?

31: Помидоры так помидоры, огурцы.

32: Все, наверное, вот такой набор.

33: Который в stories сегодня показывал утром бананы, дамские пальчики вот такие вот вытянутые эх, обалденные, сейчас у них похожий сезон начинается, то есть в Таиланде ну в принципе как и везде есть такое понятие.

34: Как микросе оны, то есть в течение года, каждый плод ещё несколько раз выходит на свой пик, потом идёт Лёгкий спад, он может быть такой по вкусу средний, а потом он снова выходит на пик. И, похоже, у дамских Пальчиков сейчас пик.

35: Поэтому завтра я приобрету ещё таких бананов. Обалденные, они даже круче, чем вот эти вот обычные бананы, стандартные, которые мне очень нравятся. Тайские, просто крупные такие вот бананчики средние, точнее, среднекрупные.

36: Вот, и даже когда я сегодня сравнивал утром дамские пальчики выиграли по нежности и по какой-то кремовости текстуры. Поэтому я такой думаю, вау, завтра берём ещё. Так что ещё по фруктам рассказал, да?

37: Дальше про питание, про питание, много открытий, да, последнее время давайте поговорим про питание. Вот, что мы вообще знаем о питании. Да, это не медицинская рекомендация, как бы это вот то, что мы люди, изучающие питание, что мы

38: О нём знаем, мы знаем, да, что люди на обычном питании болеют, что веганы вегетарианцы тоже болеют, как обычные люди, что какие-то там болячки и прочие моменты у них не уходят. Мы знаем, что с этим получше на сыроедении.

39: Там организм поактивнее очищается, да, и мы знаем, что фрукторианство это опять же не медицинская рекомендация, это просто вот как бы то, что мы знаем с вами мы знаем, что фрукторианство самое лучшее.

40: Самое лучшее питание номер 1 в плане очищения и оздоровления организма. Вот что мы знаем о питании дальше.

41: Дальше, что мы знаем, получается, про другую еду. Кроме фруктов мы знаем, что любая другая еда, кроме фруктов, оставляет в организме какой-то след, да, закисляет, оставляет какие-то продукты распада, требует больше ферментов, требует больше вре.

42: Для усвоения может закрепляющим, более закрепляющим действием, свойством, влиянием обладать на наш жкт, то есть требует больше усилий для переваривания а фрукты

43: Самая Лёгкая очищающая пища для организма человека это то, что мы знаем, это то, о чем я рассказывал многие годы, почти 6 лет подряд, и это то, о чем я буду рассказывать дальше ничего.

44: Не изменилось абсолютно. Некоторые люди задают вопросы, говорят, например, вот, допустим, противоречия какие-то могут быть, например, не ел зелень и, допустим,

45: Считаешь, не только я считаю, что в зелени есть антинутриенты, аксалаты и прочие компоненты, которые могут сказываться даже негативно на организме человека эфирные масла опять же могут раздражать жкт и так далее.

46: Вот, я от этого не отказываюсь, например, понимаете, да, то есть я считаю, что так оно и есть. Вот, но, но

47: Но кто сказал, что нужно есть зелень? Кто сказал? Понимаете, именно есть зелень, как еду. Вот не все люди способны сразу понять.

48: Что да, как плюс ещё этому мешают различные там какие-то группки чатики, да, где люди начинают накидывать информацию и путать друг друга. Например, Артём сказал, есть зелень. Нет, друзья, я сегодня

49: Объясню разницу и, что самое интересное, даже люди взрослые, достаточно, казалось бы, интеллектуально развитые в этом плане, не понимают разницы между тем, что такое еда и что

50: Такой инструмент, еда и инструмент. Понимаете? Да, сейчас объясню. Смотрите, питание фруктами, фрукты. Самое лучшее питание для человека самое очищающее, самое полезное, наполняющее.

51: Энергии, силы и так далее. Да, вот, но, но

52: Мы говорим о современных фруктах и о современной почве.

53: И в таком случае лично я пришёл к выводу и опросил огромное количество людей. Моя контрольная группа, опять же ребят, с которыми мы изучаем питание, делаем тесты Костей, там, снимки различные и так далее.

54: Мы пришли к Такому выводу, что современные плоды современные не плоды вообще. Фрукторианство это вершина. Это лучшее, что может быть. Вот помните мою фотографию на этом, на заставке?

55: На заставке.

56: В обложку YouTube ну когда эфиры выкладывают с яблочком, с фруктом вот фрукты лучшее питание это 100%, я как в это, как я был в этом уверен, так я и уверен до сих пор. Но есть.

57: Фрукты и современные фрукты и современные фрукты они отличаются от просто фруктов, которые были энное количество лет назад в мире была другая почва.

58: Другое воздействие было на мир вот с этим, ну это сложно отрицать. Мы все это понимаем, кто посматривает, допустим, документалки различные, изучает информацию по поводу там загрязнённости почвы, её бедности.

59: Определёнными элементами и так далее. Тот уже понимает, о чем я говорю. Современные фрукты и мир современный, он другой. Не стоит забывать, что другая еда тоже уже другая, то есть та же

60: Зелень, допустим, если когда-то можно было съесть веточку петрушечки, да и ты получил бы максимум пользы, и тебе даже её мыть не обязательно. Может быть, было бы, да, то теперь ты обязан её помыть обязательно, и ты обязан.

61: Если хочешь, если твоя цель получить определённые микроэлементы, съесть её побольше, чем, например, раньше можно было съесть. Понимаете, да, то есть важно понимать до и сейчас.

62: Вот это очень, очень важно, да.

63: Угу. Да, и учитывая такие моменты,

64: Я разработал протоколы фруктоедения можно назвать по разному. Фруктоедение 2 точка 0 следующий этап эволюция, развитие идеи, либо эволюционные.

65: Фруктоедение, потому что это эволюция идеи. Именно развитие это не какой-то откат, срыв или ещё что-нибудь. Суть, в чем ты получаешь преимущество фрукторианства, преимущество фрукторианства, то есть здоровье, очищение организма, само

66: Сочувствие, лёгкость, но ты получаешь при этом компенсацию тех недостатков, которые есть в современных плодах. Таким образом, это работает. То есть мы уравновешиваем, уравновешиваем и создаём

67: Арианство, которое подходит под современные реалии. То есть мы не просто копируем что-то, которое было там, систему, которая была много лет назад, мы берём и адаптируем систему.

68: Прекрасную систему, замечательную под современные реалии. Таким образом, что мы получаем, мы получаем эволюционное или сбалансированное фрукторианство, фруктоедение. Так я его назвал. Вот почему эволюционное, потому что это эволюция идеи.

69: Сбалансированные, потому что компенсирует те недостатки, которые есть в современных плодах. Вот современные плоды, они все-таки отличаются от тех плодов, которые были раньше по содержанию сахара, по содержанию клетчатки, по содержанию минералов, опять же,

70: Есть отличия, есть отличия, потому что селекционно люди настраивают процесс не на пользу, не на содержание каких-то компонентов, а на маркетинг, чтобы ты покупал, чтобы плод был поярче, чтобы плод был послаще.

71: Чтоб ты его брал таким образом, современные плоды, они замечательно справляются с задачей очищения, оздоровления организма питание.

72: По наполнением его энергией. Кстати, у меня чёрные вот эти вот штуки, видите, на, на костяшках, на кинтосамое, потому что я на кулаках отжимаюсь, вот не пугайтесь, а то скажут, а что там за

73: Круги такие, это от отжиманий на кулаках, на полу отжимаюсь на плитах. Вот это чтобы хейтеров находить и наказывать. Шутка может и не шутка.

74: В общем, шучу я, конечно.

75: Так, а может, не шучу, а поэтому сейчас посмотрю в комментарии. Эх, если там че то плохое написал, найду тебя. Шутка, конечно. А может, не шутка. Ну да ладно. Так что у нас ещё есть. Да, да, да. Какие ещё знания у нас есть, да.

76: И по поводу протоколов, да, я разделил питание человека на протоколы, определённые протоколы. То есть это предписание, система, структура. Как можно использовать фруктоедение? Получается протокол номер 1.

77: Это классическое фрукторианство, то, что мы все с вами практикуем.

78: То есть я не отрицаю классическое фрукторианство, мы его используем. Более того, он у меня в протоколе 1 занимает важнейшее место. Почему? Потому что тут важен принцип каскадности, то есть 1

79: 1 часть процесса заканчивается, и мы переходим в другую часть процесса. Вот получается протокол 1, он чисто фруктовый, он отвечает за оздоровление и очищение организма.

80: Потому что на дистанции зла практика Толи на дистанции многолетних, многолетних приводит

81: Это есть очищающий этап. Потом мы приходим, после этого протокол почистили, проток почистили, у нас все нормализовалось, органы отдохнули, там все необходимые.

82: Все у нас нормализовалось и так далее, и мы переходим на питательный. Итак, что это значит? Люди, что разберут на

83: И-нибудь группах, и

84: А вот у что питательный этап это переход на сыроедение, например, или на веганство, или что-нибудь такое. И вот они вот это повторяют друг другу, путают друг друга, и по итогу у них ничего не получается, и они откаты.

85: На обычную еду. Понимаете, в чем дело? Почему нет фруктоедов с долгим стажем, многолетних фруктоедов? Там 8, 9, 10 лет. Да почему я нашёл причину?

86: Почему, почему люди с большим стажем на фруктах начинают вдруг рассуждать про психологию, про то, что не про психологию, как сказать?

87: Чувствуют какое-то подавление энергетическое. Говорят, что уже как будто бы нет каких-то целей задач. Говорят, что уже и в плане вот там какого-то влечения к противоположному полу уже такого нет, говорят.

88: Что преисполнились якобы и ушли в духовные практики искания себя на самом деле, что происходит без минералов, без достаточного количества начинает угнетаться нервная система, начинают гормональные какие-то моменты и прочие тоже засыпать.

89: Засыпать. И человек думает, что он преисполнился и что вот так и должно быть. А на самом деле это просто засыпание организма, переход его в энергосберегающий режим. То есть вот допустим, я спрошу вас, голодание это полезно или вредно. Вот как

90: Вы думаете, напишите вот в комментариях голодание полезно или вредно человек, который

91: Просто напишет, только не удаляйте сообщения. Если уже написали, то давайте 5 секунд даю. Вот давайте раз напишите полезно или вредно голодание. 2.

92: 3.

93: Ну, 4, 5. Все, не удаляйте сообщения. Не надо, никто вас ругать не будет. Смотрите, человек, который просто напишет, да или нет, он немножко ошибётся. Почему? Потому что, ну, как голода.

94: Полезно, если люди, которые голодают, начинают усыхать, слабеть и вот это все кукожиться, да, с другой стороны, как голодание вредно, если люди, которые практикуют эту практику, ну,

95: Опять же, нужна, нужна подготовка, нужен грамотный вход и так далее. Это не просто вот, ну, мы понимаем, да, о чем мы говорим. Мы говорим именно о практике, к которой мы подготовились. Так вот, люди, которые практикуют голодание, и я сам делал практики, определённые в этом,

96: Не какие-то многочисленные и супер жестокие, которые там люди пытаются придумать. Это не так. У меня было 1 долгое голодание, десятидневное, сухое, а остальные.

97: Были маленькие и то были давно, в самом начале моей практики. Вот и все, понимаете, кто-то говорит, там за спиной на эфирах, вот, мол, Артём голодал постоянно, поэтому че то там, если бы только у меня были момент.

98: Какие-то по минеральным вот недостаткам. Так я опросил кучу людей, многие там едят вообще самые топовые фрукты.

99: Прям самые топовые, и только сладкие, и только красные, и только оранжевые, любые даже ограничивают себя. Кто-то в авокадо себя ограничивает, кто-то, наоборот не ограничивает любого, вот дёрни на дистанции после 3 с половиной, 5 лет. Вот.

100: Так, у всех будут моменты именно по минеральной недостаточности. Это не критично. Кость это живая ткань. То есть вот, допустим, у меня показало немножко, совсем. Я потом к этому вернусь, скажу свою цифру и скажу, почему мне так повезло.

101: Почему у меня всего лишь так? После 6 лет, по сути, фрукторианство 5 и 10 без 2 месяцев совершенно прям чистейшее абсолютное фрукторианство, чтоб вы понимали, это ни капельки, даже водички, ни о.

102: Ни вот, вот, ни травинки. Вот просто ничего, кроме чистейших совершенно фруктов, вплоть до того, что если я ем виноград, то я прям брал и каждую виноградинку протирал тряпочкой и только потом ел вот до такой степени, понимаете?

103: Самый совершенный, чистый эксперимент в истории человечества. Я не знаю ни 1 человека, который бы делал настолько чистый эксперимент. Кто то где-то все равно че то подъедает тут картошки какой-то мятой поел, тут какой-то зелени, поел, тут ещё что-нибудь.

104: И вот так вот, как бы люди идут через эти, через кочки на качелях, то им плохо, то им хорошо, то им плохо, то им хорошо. У меня было чистейшее фрукторианство, это очень важно понимать, потому что люди, которые пытаются торопиться,

105: Выводами или давать какие-то комментарии по типу. А, да, у артёма неправильные фрукты были, понимаете? Да, вот так на скорую руку, как бы судить, как говорится. А судьи кто посмотришь на этих судей, там очень много вопросов, я сегодня не буду разбирать.

106: Конструировать деконструкции личности, разбираться. Я это очень хорошо умею делать. Я прям сразу вижу слабые, слабые места человека и могу прям аккуратно прям вот по ним пройтись. Но я сегодня не буду этого делать, потому что так как-то завуалированно на кого-то намекаешь, прям очень аккурат.

107: Ладно, а там потом обижаются такие, а че это Артём такой грубиян? Ладно, сегодня сделаем нежный эфир. Да. Так, смотрите, на чем мы там остановились? Да, да, да.

108: Да, и вот, да, по поводу быстрых решений. Нет. Чистое фрукторианство. Да, да, да. Вот получается, протокол 1, да, чистое фрукторианство.

109: Очищение организма, потом наступает этап, когда плюсы от фрукторианства, вот это вот энтузиазм, лёгкость, вот эта вот супер энергия куда-то проходит у людей, вот, и чисток вроде никаких не происходит уже очищении.

110: Организма и энергия уже не та, и люди такие, ну, ну вот сейчас потерплю, ну вот, ну вот потерплю и сейчас, сейчас, а ничего не происходит только хуже и хуже. Энергия падает, потом нервная система начинает засыпать.

111: И люди, что делают? Люди уходят, люди уходят на, на обычное питание, на какое-нибудь уходят или на какие-нибудь сладости, пакости и так далее. Им плохо, они мучаются, их там, в общем,

112: Там нарушение жкт, там много чего происходит ужасного. Особенно если все это делать вот так сразу, прям после чистого питания сразу какую-нибудь пакость, да, человек сорвался, потом чувство вины, рпп ходит, мучается и так далее. И вот так по кругу, либо

113: Начинает хейтить фруктоедение, говорит, вот фрукты, плохая еда, неподходящая, ну и так далее. Знаем, все эти истории, да, то есть сорвались, все сорвались. Вот протоколы, которые я разработал, они

114: Позволяет человеку сохранять преимущество фрукторианства, но компенсировать недостатки современных плодов современных нынешних текущих плодов почвы, окружающей среды и так далее, то есть это адаптация фрукторианства.

115: Под современные реалии это то, чего не хватало миру, понимаете? А люди до этого идут, идут, идут на фруктах. Оп, сорвался, фруктоедение захейтил, ушёл там куда-то, в какие-то духовные поиски себя сейчас.

116: Ты можешь очистить организм? Протокол 1, потом перейти на протокол номер 2. Я про него сейчас подробнее расскажу. Просто вот чуть чуть дойдём про голодание сейчас расскажу. Смотрите, голодание хорошо или плохо, да?

117: Грамотный вопрос по поводу голодания у человека возник бы

118: Грамотный это.

119: Насколько длительное голодание, насколько длительное голодание, хорошо или плохо голодание помогает людям, длительное голодание ведёт к истощению, поэтому нам нужно оптимальное, оптимальный.

120: Период, да, если мы говорим просто вот для примера, для примера про голодание, то есть голодание это не хорошо и не плохо, голодание это инструмент.

121: Если он достаточный для тебя конкретно, то это положительный носит характер. Если он у тебя какой-то чрезмерный, то идёт уже истощение, нарушение, организм засыпает. Это уже не

122: Негатив, как бы подтекст этой практики. Вот тоже самое получается и с

123: Протокол номер 1, то получается очищающий протокол. Вот ты идёшь, идёшь, идёшь, идёшь, у тебя все просто прёт, у тебя энергия, у тебя лёгкость, у тебя жкт работает идеально. Спишь как надо, бегаешь, прыгаешь и так далее.

124: Потом начинается спад.

125: Вот здесь нужно переходить на протокол номер 2 протокол номер 2. Я его назвал питательный питающий протокол, да, очистительный, очищающий, потом питающий. Есть поддерживающий там определённый элемент. Есть ещё стимулирующий вот это

126: 3, 4, они такие уже, скажем так, это Тёмная магия, Тёмная магия, как, знаете, в звёздных войнах джедаи там есть Тёмная энергия, вот это уже Тёмная энергия, скажем так, но там есть свои

127: Вопросы. Почему эти протоколы я все подробно буду разбирать на канале менталити. Уже завтра новый эфир. Я буду разбирать своё питание, говорить, что добавил, как добавил, почему добавил и так далее. Вот протокол номер 2 там есть.

128: Ряд продуктов, когда я их назвал, люди такие, а, ну вот это надо есть или, а, ну вот он ест все. Нет, это просто допустимый вариант продуктов, которые ты не ешь в привычном понимании не ешь.

129: Когда ты ешь еду, это, это питание организма нет, ты используешь её как инструмент для того, чтобы компенсировать то, чего не хватает в современных современных плодах. Вот получается, если мы добавляем зелень,

130: То мы добавляем её с определённой целью в определённом количестве под свой организм. Опять же, вопрос. Люди такие думают, вот надо, допустим, добавить то-то, то, то и просто это есть, но это не так работает у меня, например,

131: Целая система, потому как я сейчас найду. Вот здесь вопрос был ещё

132: Так вот здесь где-то был какой-то вопрос как раз-таки по этому по нашему разбору прям в тему.

133: Где вот?

134: Да вот спрашивали, как я ем, что m, что с чем мешать. То есть, смотрите, ребят, кто-то, например, пробует добавлять зелень, добавляет зелень, и у него, например, микрофлора не подготовлена, либо он добавляет непра.

135: Правильную зелень, эфирные масла или там аксалаты нарушают его жкт. И человек такой, ну, блин, для меня не работает протокол номер 2. И на фруктах ему, допустим, не очень уже. И че ему делать, что мятую картошку есть или бургер? Нет?

136: Потому что, например, во своём питании я использую принципы, например, градиента, да, когда ты определённые продукты добавляешь в строго определённых количествах,

137: Больше, меньше, больше, меньше чередование. Я использую принцип каскадного чередования. Например, когда ты используешь 1 продукт, определённое время, потом переходишь на другой, тот не используешь, потом переходишь на 3 и все.

138: Это в структуре, в системе, потому что они между собой имеют связь.

139: И дополняют друг друга. То есть, понимаете, то, что делаю я, это система.

140: Это система градиент, каскадное чередование, количество еды, когда есть, сколько есть что с чем мешать, потому что некоторые продукты лучше усваиваются, когда их мешаешь, а некоторые

141: Некоторые лучше не мешать, некоторые лучше разъединять, некоторые лучше, например, есть с определённым промежутком друг после друга. То есть это целая система. А люди что делают? Они услышали что то где-то и такие нужно добавить вот это и

142: Все, если бы это так работало, то-то сложностей, вопросов питания вообще бы не было. У всех бы все было идеально. Я же объясняю, это система ребят, ну вот кто-то скажет.

143: Допустим, ну, сложно разобраться. Сложно, конечно, сложно. Вы представляете, сколько часов я на это потратил, сколько я практиковал, читал, анализировал, записывал и так далее. Вот именно поэтому сейчас возник вот этот запрос.

144: Формат личного ведения, я его именно с этой целью запустил, потому что под каждого человека нужно настраивать свой продукт и свой рацион.

145: Есть 1 этап очищения фруктоедения, да, там тоже нужно уметь фруктоед, там очень много нюансов, но когда ты переходишь на 2, там нюансов ещё больше, потому что это продукты, с которыми, скажем так,

146: Которые уже оставляют в твоём теле определённый след. То есть их нужно использовать грамотно, очень грамотно. Это не просто пошёл себе, там че то приготовил и съел просто бездумно. Нет, это математический ход действия.

147: Это не сыроедение, не веганство, не что-то ещё. У меня там есть 1 подруга постоянно пытается меня подзадеть. Такая вот ты теперь Сыроед, ты теперь как все, ты вот это накидывайте. Накидывает. Да, я понимаю, что в этом есть определённая

148: Травма, боль, как бы вот она пытается эмоцию какую-то на меня выплеснуть, но я спокоен, я объясняю, нет, я не Сыроед и и не вот это вот все, я фруктоед, современная, эволюционная.

149: Сбалансированное фруктоедение, к которому я пришёл после 6 лет практики, по сути, фруктоед ной ни у кого из этих сыроедов, под кого ты меня пытаешься там подбить, нет такого опыта, и никто не использует продукт.

150: Таким образом, понимаете, да, то есть важно отделиться от этих вот пор рамок и так далее, не вешать ярлыки. Вот такая школа питания, вот эта, вот эта, вот эта у меня сейчас расширился намного

151: Диапазон восприятия своего тела и своего питания. То есть это совершенно не то, что вот там какой-то дядя сказал, вот, вот так только теперь и ты вот только так должен делать. Я понимаю, что есть 1 этап, есть

152: Следующий этап. И вот в этом этапе, чтобы разобраться, чтобы получить максимальный результат, нужны знания, нужна система и нужна адаптация под каждый конкретный организм. Понимаете? Вот, допустим, сегодня 8 августа 10

153: Августа 10 августа я запускаю личное введение как персональное 1 на 1. Так в мини группах. То есть, что там будет, я уже рассказывал, это и регулярная обратная связь, это и созвоны личные, это и эфиры.

154: Закрытые, то есть разборы вопросов это максимально личный подход для того, чтобы человек получил результат соразмерно своим желаниям и целям. Вот, потому что не получится просто сделать вот 1 эфир и чтобы

155: Все такие, а, ну теперь понятно, как питаться. Если бы так было, было бы все максимально просто. No мир сложнее. Понимаете, в чем суть? Вот. Плюс ещё те люди, которые вступят, получается, до понедельника, до 10.

156: Августа, точнее вступят 10 августа. Мы уже стартуем в понедельник. Получается, до 10 августа на личное введение. Они ещё получают доступ к моему клубу трансформер. То есть я их это опционально, если они не захотят тренироваться.

157: То ладно, как бы я не буду заставлять, но если что, я, получается, человека буду и тренировать, и по питанию с ним постоянно на связи, вплоть до каждого приёма пищи, абсолютно все, что прям он съел в течение дня продолжительность 21 день.

158: В мини группах есть ещё личное введение, личное введение дольше месяц, но оно и стоит дороже, а есть в мини группах оно дешевле 21 день то, что нужно, чтобы привить себе новую привычку и адаптироваться под новый рацион.

159: Вот переход на плоды, веганство, сбалансированный рацион. Какое у тебя питание? Неважно какие у тебя цели. Просто скажи. И мы подстроим, настроим, максимально разработаем систему питания, оптимальную под

160: Тебя когда есть что есть, все, подберём максимально предельно под тебя. Вот какая суть, какая задумка. В понедельник уже начинаем. Поэтому, ребят, кто хочет разо

161: Браться в питании не просто вот по слухам там по каким-то, по каким-то сплетням, каким-то группкам, че то где то какие-то переписки, кто-то там кому-то сказал, нет прям конкретно поработать со мной персонально пообщаться со мной созвоны, отчёты каждый

162: Приём пищи, разбор. Успевайте, пишите мне в личные сообщения под этим эфиром, также оставлю ссылку. Пишите мне просто личное введение, я вам вышлю подробности, и вам нужно будет выбрать из 2 форматов. Это получается личное введение 1.

163: 1, либо в мини группах. Вот и все. И мы стартуем. Вот это то, что поможет мне максимально точно подробно разобрать ваш рацион уже мно.

164: Людей достаточно написало, я уже в предвкушении. Вот с понедельника уже начинаем в понедельник, в понедельник, наверное, вечером уже заканчиваю набирать группы. Вот ещё в понедельник можно вписаться последний день и

165: Все, и мы стартуем, я такого раньше не делал. То есть я раньше настолько подробно лично с людьми не работал. В группах, например, да, я работал только персонально 1 на 1. Вот. А сейчас это позволяет

166: Расширить возможности охватить, скажем так, больший слой людей, которые хотели с тобой повзаимодействовать и максимально прям помочь им помочь им, потому что люди

167: Совершают очень много ошибок в питании, что в классическом фруктоедении, что в очищении организма, что на любом типе питания очень много ошибок, поэтому болезни, поэтому низкий уровень энергии. Вот так. Поэтому

168: Пишите и начнём. Я уже набрал группы. Определённые места ещё есть. Вот. И чем вас больше, тем мне интереснее. Поэтому я только за, пока есть возможность. Давайте сделаем это вот опять же график.

169: Путь достаточно гибкий, если у кого то какие-то поездки, там ещё что-то вообще не важно тебе не нужно вот именно дома сидеть и на кухне и все типа это 21 день. Вот пока идёт. Нет, очень все максимально прям гибко ты можешь быть в поездках, ты можешь быть где угодно.

170: 1 представь, это у тебя, считай, персональный. То есть я с тобой прям персонально работаю по твоему питанию, в зависимости от твоего состояния целей, да чего угодно. Блинн круче, не

171: Думаешь, круче ещё не было? Весь свой опыт я максимально применю для того, чтобы помочь тебе. Вот по поводу моего состояния. Как раз-таки люди спрашивают, как вообще, как вот ты сейчас, вот ты сейчас перешёл на протокол номер 2, что ты ощущаешь, я думаю,

172: Ну, вы сами видите. Во первых, по моей возросшей активности, что я ощущаю, у меня реально произошёл просто взрыв мощнейший энергии. Огромный. У меня произошло улучшение во всех смыслах.

173: Массе по энергии, по энтузиазму, по вот этому вот желанию жить, что-то создавать, творить и так далее. То есть то, чего не хватало в плодах, я дополнил и получил идеальную систему, то есть вот сейчас

174: Я могу сказать, что вот как ты себя должен чувствовать. Понимаете, при обычном фрукторианстве, что происходит? Мы видим ребят, они идут первые, там, 2, 3 года, да, вроде все нормально, а

175: Потом ты смотришь на них и че то вот уже.

176: Че то вот тут уже как-то че то и масса какая-то тела непонятная, че то какие-то вот круги под глазами, че то как-то вот много вопросов, кто-то жалуется там, че то коленка где-то побаливает и так далее и люди просто слетают ломка.

177: Начинается ломка, минеральная ломка. Люди идут, просто едят какую-то пакость, потому что их организм их сам ломает, уже не поможет тебе психология, тебя уже организм изнутри прям просит, тебе нужно

178: Минералы но люди то не понимают, что делать, они берут и объедаются или ещё что-нибудь делают.

179: И страдают, и потом уходят с фруктов, либо на бесконечных качелях туда сюда. Они такие, да, почему никак не закреплю? Да, почему мне плохо? Я хочу себе. Ты вот, вот зачем, допустим, я на фрукты зачем заходил? А чтобы получить максимальную энергию, лёгкость, вот этот энтузиазм, вдохновение.

180: Чувство вот этого, понимаете, полёта по жизни. Когда спишь, легко тренируешься легко, все в кайф. Я для этого заходил, а не для того, чтобы просто там вот у тебя уже спад начинается, а ты все.

181: Терпишь, терпишь и терпишь. Ну зачем это нужно? Понимаете, о чем речь? Вот и

182: И текущее самочувствие. Вот первые 2, 3 года, да, вот эта эйфория прям у тебя все прёт. Потом у людей начинается спад, как ни крути, если достаточно самокритичен любой человек, который имеет стаж на фруктах больше, там 3, 3 с половиной лет.

183: Он подтвердит, что в первые 2, 3 года он прям летал, а сейчас че то как-то вот, ну, ну, туда не пойду. Ну вот это вот, да, и не надо мне, ну, понимаете, да, что-то такое происходит, засыпание происходит, засыпать.

184: Как будто бы человек. Вот, и я сейчас верну состояние, которое у меня было в первые 2 3 года фрукторианства. То есть сейчас у меня состояние первых

185: 2, 3 лет фрукторианства. Это когда у тебя просто вот ручки, ножки летают. Короче, информацию запоминаешь, сразу читаешь книгу тебе вот смотришь сериал, не знаю, изучаешь информацию, что угодно. Ты сразу понимаешь все, ты не тупишь, ты не тормозишь, ты не в режи.

186: Энергосбережения. Ты себя чувствуешь прям. Вау, понимаете? Вот я это сделал, потому что

187: Не упёрся рогом в идеологию. Просто вот, ну вот идеология, идеология, фрукты должны работать. Это как мне вот некоторые пишут, ребята, я им говорю, хорошо, хорошо говорю, я с тобой не спорю, фрукты, во первых, работают, я это подтверждаю. Ничего себе, как

188: Говорится, фрукты не работают. Я фрукты ем регулярно, у меня фрукты в рационе от 90 до 100%. То есть я до сих пор использую протокол номер 1 и протокол номер 2. По необходимости я очень тонко научился очищать свой организм.

189: И фрукты, конечно, работают. Ещё бы мы здесь все про фрукты и говорим. Вот единственное, что на дистанции современные фрукты это очищающее лечебное питание, если ты их будешь использовать как способ,

190: Долго просто жить только на одних плодах, то ты начнёшь со временем засыпать твоя нервная система, все остальное у тебя начнётся. Вот это вот.

191: И да, начнётся минеральное голодание. И вот здесь ты делаешь следующий шаг грамотный, правильный шаг.

192: Сохраняешь все преимущества фрукторианства, все, но при этом получаешь максимальное, вот максимальную пользу в плане дополнения того, чего нет в современных плодах. Я почему некоторые вещи несколько раз проговариваю, потому

193: Что даже взрослые, казалось бы, умные люди упираются рогом и задают мне странные однотипные вопросы по типу, а вот противоречие говорил, что зелень не надо, а теперь зелень ешь, я говорю я.

194: Зелень не ем между m, то есть использовать как еду и инструмент для того, чтобы дополнить то, что нужно дополнить, это разные вещи, я прям разговариваю со взрослыми людьми, им уже не 1 десяток лет, и они

195: И говорят, ну вот у тебя там есть эфир 70, там, какой-то там, там, ты говоришь, что зелень содержит там аксалаты, антинутриенты и так далее. А теперь зелень, значит, ешь. Я такой, думаю, вау.

196: Сколько раз ещё повторить? Зелень содержит просто вот зелень. Есть ещё другие продукты. Да, зелень содержит антинутриенты, аксалаты, эфирные масла, достаточно жгучие в некоторой зелени. Некоторую зелень лучше

197: Вообще не использовать, понимаете, там своя, целый мир свой.

198: Но при этом, если ты грамотно подберёшь под себя и грамотно добавишь, то ты получаешь пользу. Это не тоже самое, что делают сыроеды, веганы там и так далее. Это отношение как к инструменту микро.

199: 1, по сути, определённых компонентов для того, чтобы дополнить фрукты. Понимаете, это система, и даже со взрослыми людьми, дядьками, тётями там и так далее. Когда я с ними разговариваю, они переходят в режим этих

200: Ну вот у тебя, я сейчас не про кого-то конкретного, потому что я с таким количеством людей поговорил, что сейчас кто-то посмотрит и обидится, скажет, ну вот, Артём, а так приятно со мной побеседовал, а потом вот говорит, что я это как его, тормознутый. Да нет, я не про тебя.

201: Вообще говорю, это собирательный образ, если что, вот они, допустим, говорят, я общаюсь, они говорят, ну вот у тебя есть kefir, там, такой-то, такой-то зелень, ты говорил, плохая, а теперь зелень ешь. Вот как мне, блин, донести. Ребят, помогите, напишите в комментариях, как мне объяснить, что есть

202: Да, для еды и есть инструмент для того, чтобы сделать что-то, получить результат. То есть та же зелень. Блин, бедолага, это зелень, мы её туда сюда мутузим. Она действительно содержит антинутриенты, но ес,

203: Если её грамотно использовать, стратегически, математически применить, то ты получишь вау эффект. Как мне это до них объяснить, донести люди продолжают на эфирах оо то то-то. А он говорил то а говорит сейчас.

204: Я говорю, также фрукты работают, топовая еда, супер топовая еда. Все. Ну вот напишите в комментариях, понятно? Или надо ещё раз 50 проговорить. Просто я сейчас немножко вот пытаюсь прощупать, как бы интеллект.

205: Прослойку и некоторые даже в близком окружении немножко, как бы это самое, заторможенно как-то реагируют. Они вот правда это не понимают, вот реально не понимают, вообще не понимают никак. Прям талдычат мне одно и то же. Со мной недавно знакомый разговаривал, она мне бесконечно

206: Там чуть ли не с пеной у рта талдычит у тебя там есть 70 какой-то эфир, ты там сказал, что зелень плохая, а теперь зелень хорошая.

207: Как, как, как донести? Помогите, помогите. Просто я не понимаю, я реально ей пытаюсь объяснить, она не соображает. Жесть какая-то. Ну да ладно, надеюсь, объяснил сейчас. Ну как куда уже подробней. Так, ладно. А по самочувствию?

208: Да, масса тела. Некоторые люди заметили, что уже на 6 год арианства я начал худеть. Ну, как ни крути, худеть начал, начал, начал. Все мне про это говорили. Вот из близкого окружения роди.

209: Даже говорили, Артём, блин, ну вот, блин, ну как будто ты вот уже усыхаешь, я такой, да, это чистки, чистки, сейчас все пойдёт, а оно не идёт и не идёт. Понимаете, да, сколько ждать? Мы знаем примеры.

210: Не буду называть имена и фамилии, вы сами знаете людей, которые дошли до состояния, когда ребра вот так вот торчали, как у рыбы.

211: Как в фильме механист с кристианом бейлом кто смотрел, напишите в комментариях хани механик, механик, механист, механик, где он вот так вот ходил возле холодильника, там пугал свою девушку.

212: Мы уже знаем, что будет, и мы знаем, что будет потом. Эти люди просто уходят и начинают хейтить фрукторианство. Правильно? Правильно? Вот и все. Я разработал систему, которая позволит людям получить преимущество фрукторианства.

213: И при этом не слететь ни на какую другую вредную еду, только использовать как инструмент, определённые типы продуктов. Вот и все. Ну как вот и все это, конечно же, не вот и все это пипец как сложно под каждого это все настроить. Поэтому

214: Ещё раз напоминаю личное видение. Друзья, кто хочет сам разобраться, все на себе попробовать. Окей, попробуйте. Кто верит, что 1 протокол очищающий работает много Десятков лет вам моего примера мало, да моих выводов вам мало примеров предыду.

215: Ребят, которые тоже практиковали. Окей, попробуй, может, вот именно ты, вот ты избранный, вот ты избранный, вот ты сможешь на 1 очищающем протоколе лечебном жить, допустим, 200 лет. Попробуй, я тебя только поддержу.

216: Отвечаю, буду счастлив, если у тебя получится. Но правда такова, что, как только ты сдашь денситометрию, ты проснёшься, как только ты сделаешь кат и увидишь пористость в костях, ты проснёшься, но ты можешь.

217: Жить в этом прекрасном сне я понимаю у джарда лета соти секонд ту Марс группа такая есть песня beautiful lie ну прекрасная ложь и вот я часто её слушал.

218: Последнее время бьютифул лай, прекрасная ложь. Ну типа выдуманный мирок. И вот я понимаю, почему некоторые ребята сопротивляются, сопротивляются, бля, как будто я нападаю, просто рассказываю свой опыт.

219: С шестилетним опытом чистого фрукторианства сделал величайшее открытие в истории человечества, дал готовую систему, по которой можно получить плюсы фрукторианства и никуда не слетать. И некоторые, ну да, борются. Короче, такие нет, нет, я такой думаю.

220: Почему, почему, почему они? А потом понял вот это, знаете как песня beautiful life, вот джарда, лета, прекрасная ложь, выдуманный мирок в голове они никак не поймут, что современные фрукты современная почва, современная окружа.

221: Окружающая среда другая. Ну, ну, это просто, да, вот ты сейчас, допустим, сидишь, я уверен, что ты просто гений, что ты гений, что мы с тобой на 1 волне. И ты сейчас прям понимаешь, ты вот такой сидишь, ешь арбуз, и такой аж плюнул, и такой дело, говорит Артём.

222: Да, ну как они, блин, не поймут. Другая среда, другие фрукты, другая почва. Ничего им не понятно. Я прям чувствую, что ты понимаешь меня, понимаешь, какой бы это тавтологии не было. Вот. А некоторые такие.

223: Нет, фрукты работают. Я говорю, хорошо, денситометрию сделай просто так. Ну, так, чисто, знаешь, от Балды, для себя. А через год проверишь, цифра какая там будет. Просто сделай. Не надо мне говорить. Спасибо за то, что я

224: Разработал. Ну ладно, это про это дальше поговорим. Вот. То есть важна система, ребят, это не хаотичная какая-то канитель. Вот. Поэтому в понедельник стартуем. 10 августа персональная работа закры.

225: Открытые эфиры, личные созвоны, каждый твой приём пищи, все максимально со мной на связи, когда такое ещё было и когда такое ещё будет. Понимаете? Плюс я тебя буду ещё тренировать, ещё и доступ к трансформеру входит уже

226: В этот процесс ведения личного. То есть я тебя и тренирую и конкретно разбираю твоё питание, твои вопросы, ты со мной лично на связи не где-то там просто на расстоянии мы прям созваниваться будем.

227: Круче не придумаешь. Вот, вот так, так что личные сообщения оставлю ссылку пишите туда персональное ведение. Отправлю вам информацию. Вот. А дальше? А дальше нас ждут великие свершения, друзья. Вот так, потому что

228: То состояние, в которое я сейчас себя привёл. Ну, это, это вообще просто небо и земля, когда ты прям вот, ну, ты хочешь жить, ты прям супер энергичный, энергии столько я даже

229: Не знаю, что, как это объяснить.

230: Словами. Я Вон отжимаюсь на этих, на кулаках и чувствую прям, что могу это делать чуть ли не бесконечно. Понимаете? Такого раньше не было. На фруктах такого нет, на имеется ввиду, на обычной, на 1, на 1, на классическом прото.

231: Ещё момент. Люди, допустим, скажут, я, допустим, пробовал какие-то моменты по питанию другие, и мне плохо становилось. Я объясняю, это тоже очень важно. Поймите сейчас важную вещь, пока у тебя тело не очистится, пока у тебя там

232: Все протоки, ферменты, пока у тебя все органы не восстановятся, не адаптируются. Опять же, это не медицинская рекомендация, это то, как мы понимаем, питание и процессы в организме человека, и то, что мы можем наблюдать, да, вот у тебя, тебе

233: Рано переходить на питательный этап. Тебе нужно с фруктами разобраться сначала и только потом грамотно добавлять. Опять же зависит ещё не только от того, что есть, когда есть, что с чем есть, в каком количестве, в какое время ещё и

234: От твоего стажа, понимаете? Ты, допустим, неделю на фруктах, и ты такой, о, блин, 2 протокол. Залетаю с 2 ног. Ну, тебе рано, ты только начал.

235: Как понять, когда пора будем разбирать это на канале менталити по воскресеньям, каждое воскресенье уже много лет веду прямые эфиры. Там я буду максимально подробно разбирать, что я добавил, как я это

236: Пользую. Когда с чем, почему прям каждый продукт досконально будем разбирать. Поэтому, ребят, кто ещё на менталити не подписан, это не какая-то реклама, ни чего-то там ещё просто вот от чистого сердца рекомендую вам, бли.

237: Ближайшие пару месяцев я буду максимально прям рассказывать, как сделать так, чтобы у тебя снова появился огонь в глазах, чтобы у тебя энергия просто зашкаливала. Я максимально подробно разберу питание и своё, и

238: И прочие протоколы разберу все разберу ближайшие пару месяцев очень рекомендую наблюдать за эфирами, которые будут на канале менталити, потому что они кому-то могут, ну я не буду прям громко так говорить, спасти жизнь. Да, давайте скажем так.

239: Значительно, прям, прям фундаментально повлиять на состояние. Вот прям фундаментально, потому что это знания, которые добыты вот реально в поле, не где-то там за книжкой оо, я книжку почитал, о, такую, нет.

240: Та прям добытые знания, прям вот руками, прям с киркой, грубо говоря. Понимаете, на месторождении прям вот ты прямо их заслужил, заработал вот так. Поэтому сейчас на канале менталити будет.

241: Очень много полезной информации. Расскажу, как сделать так, чтобы глаза сияли, чтобы у тебя все работало. Мышцы тела, вес, вес, опять же, у меня вернулся вес у меня, допустим, он падал уже, там, доходил уже до 94 килограмм. Почти вот такое.

242: Вот уже у меня сейчас снова соточка 100 килограмм, даже иногда 100 с чем-то мышцы налитые. Чувствую прям энергию. Ну вот.

243: Просто кайф. Я вот сейчас сделал тренировку очень мощную, изматывающую для кого-то бы она была, ну супер тяжёлая. Я после этого пришёл, сбегал в душ и вот я на эфире есть признаки усталости, там ещё чего-то, понимаете?

244: А у меня уже вечер, у меня уже 7 час пошёл. То есть, по сути, я сегодня весь день работал, работал, работал, потом тренировался, потом вот сейчас сразу пришёл на эфир, особо даже ничего не успел толком поесть. Понимаете, насколько много энергии и за

245: Завтра у меня опять эфиры, тренировки, бани и все такое, понимаете?

246: Вот так, ребят. Поэтому я говорю об эффективности, а не просто об идеологии. Вот я хочу вот, вот в это верить, и все, как в песне джареда, лета, бьютифул лайф. Понимаете? Прекрасная ложь, выдуманный мирок. Спроси себя, ты действительно эффективный.

247: У тебя есть огонь в глазах? Или ты уже превращаешься в такую вот мумию грустную, но продолжаешь верить в какую-то идею? Спроси себя честно. Может быть, пора? Может быть, пора попробовать что-то уже модифицировать, улучшить в своей системе питания. Понимаете о чем?

248: Потому что современные фрукты, я уже не буду повторяться, но современные фрукты это современные фрукты, это не то, что было раньше. Вот так. Так что ещё, да, по состоянию рассказал энергия, наполненность мышцы, энтузиазм.

249: Желание жить, Лёгкий сон. Очень хорошо сплю. Прям ещё быстрее начал просыпаться. Я сплю там по 6 часов спокойно, прям даже после самых жёстких тренировок. Допустим, ты тренировал ноги, ноги огромные, мышечный Пласт полтела за раз. Я

250: Могу 6 часов поспать, 5 с половиной я просыпаюсь, я Иду снова гулять. У меня ежедневно от 10 до 20000 Шагов прохожу. Вот сегодня, допустим, уже сделал почти.

251: 10. И вечером пойду ещё дохаживать. Я ещё, я ещё гулять пойду. Сейчас. Я ещё сейчас шаги пойду нахаживать, понимаете? Каждый день без пропусков. У меня за позапрошлую неделю месяц, точнее, 450000 Шагов за месяц в прошлом.

252: По 300. В этом, я думаю, будет примерно 350, потому что планы всегда перевыполняю минимум десятку, а дальше бесконечность не предел, как говорил баз Лайтер в истории игрушек. Вот, то есть энергия, я прям вот смотрю по графику своего, вот.

253: Шагомера то, что было просто на очищающем протоколе на 1, когда у меня уже спад пошёл.

254: Примерно после, ну, после, наверное, 4 лет я уже начал чуть ощущать, как будто вот как будто есть какие-то моменты, вот какие-то вопросы, ну и так дальше, ну и далее. Далее. Далее, вот там у меня за месяц

255: Было пройдено, ну какие-то смешные там какие-то смешные несколько Десятков тысяч всего навсего сейчас сотни тысяч я прохожу в высочайшем темпе, не знаю, прям вот летают ноги, энергии, море.

256: Ощущения кайфовые. Вот, вот о чем это речь. Ребят, ну вот я думаю, вы меня понимаете. И некоторые, конечно, такие. Ну вот, Артём, ты не стал и

257: Общаться на показ не стал. Вот это вот все. Погибать не стал. Взял и использовал интеллект и разработал новую систему. Ну вот мы на тебя обиделись. Я говорю, в смысле ты на меня обиделся или обиделась?

258: Ну, я не могу объяснить, но я вот, а кто-то, например, вот благодарности, знаете, сколько я благодарностей получил, мне люди пишут, Артём, наконец то, блин, кто-то максимально честно, глубоко разобрался в вопросе и дал систему, которая реально работает. То есть

259: Теперь не нужно с фруктов слетать, теперь на фруктах не нужно быть доходягой бедолагой. Теперь ты можешь быть полноценным членом общества, потому что мы поняли, что не так и что нужно сделать. Понимаете, о чем речь? Вот и с наличными день.

260: Который с понедельника стартует уже, получается, послезавтра я с людьми буду максимально подробно прям эти все моменты разбирать, чтобы они также сияли и излучали такую же энергию, как я. Вот

261: Дальше что ещё? Угу.

262: Да, ещё важный момент. Вот смотрите, по поводу моих цифр, да, я с разными ребятами общался, у кого-то стаж, допустим, побольше на фруктах, они просто, ну, не медийные, они просто так как бы занимаются своими делами, там, бизнесом и так далее.

263: Они сдавали анализы, проверяли денситометрию туже, и у них минеральное голодание, а у кого-то уже начали суставы побаливать, и у кого-то вот смотрите, норма считается единица.

264: Метрия все, что ниже единицы, это уже получается голодание минеральное. Есть люди, у которых - 2, 1 и 9, 1 и 8, у кого даже больше 2 с половиной. Это вообще

265: Просто хорошо, что я их успел спасти. Скажем так, сказал им, ребят, типа, сдайте денситометрию, забил тревогу, сделал это открытие, не побоялся хейта там какого-то. Всякие вещи мне писали. Ну, правда, очень мало.

266: Прям вот буквально на пальцах сосчитать, а остальные писали только благодарности и

267: И круто, что я их просто элементарно спас. То есть не нужно будет теперь просто вот погибать. Вот.

268: Есть, ребята, даже моложе меня, младше и так далее. У них цифры больше, выше по минеральному голоданию. У меня спустя вот эти вот 6 лет на фруктах. Угадайте сколько. Вот напишите цифру, напишите, сколько у меня ещё раз.

269: Единица, норма, все, что дальше? Там 1, 2, 1 и 3, полтора, 2. Это уже все минеральное голодание. Вот как думаете, после 6 лет совершенного чистейшего фрукторианства, сколько у меня показал?

270: Какой показал, какую показал цифру. Напишите, пожалуйста, в комментариях. Интересно, я сейчас прям зайду, посмотрю. Давайте глянем. Как вы думаете так?

271: Сейчас глянем.

272: Да, ребят, вижу ваши вопросы, я все разберу. Дайте чуть чуть. Сейчас вот дойдём. - 1. Нет, Дима, - 1. Это, это норма. - 1. Это норма. А все, что дальше идёт, это получается.

273: Остеопения. А если у тебя - 2 с половиной, это остеопороз. То есть у людей уже начинают суставы, связки и так далее. Ну понимаете, разрушаться. Есть ещё варианты? Напишите, есть ещё варианты - 1. Так, кто? Кто

274: Больше кто больше?

275: Прикиньте, у меня стул сложился, я настолько мощным стал, что у меня даже табуретка ушла. Давай, дорогая, хотя бы хотя бы на эфире, на этом дотерпи, хотя бы на эфире, мне же не на корочках сидеть.

276: Блин, прикиньте, ребят.

277: Не знаю, видно, нет. Настолько, короче, сейчас покажу, блин, да не, не видно. Короче, настолько массу добавил мощно, что у меня просто подо мной погнулся стул, просто погнулся. Вот.

278: Он прям сложился. Жалко, не видно. А может, ну-ка сделаю. Да, блин, из за фона ничего не видно. Ну да ладно.

279: Короче, на этом стуле больше сидеть нельзя. Жалко. Я любил его. Причём, заметьте, я не, ну, особо то не двигался, просто сидел, называется, массу набрал. Убираем его. Я сейчас буду на коврике.

280: Сидеть тогда. Опа че, тоже прикольно. Мягкий коврик.

281: Так, чуть повыше. Так, ребята пишут. Попробуем - 2. Ну все, отвечаю тогда.

282: После 6 лет фрукторианства, ещё раз говорю, есть ребята, которые помладше, у которых стаж даже меньше. У них там минус минус, там 1 и 9, - 8, 2, 2 и 6, 2 и 4 и так далее. У меня

283: Всего лишь.

284: Полтора.

285: Полтора это вообще нормально, это типа живём. Кость это живое, живая ткань, она напитается. Если ты не идеологически нацеленный. Если с тобой можно вести диалог, то ты

286: Очень быстро, в кратчайшие сроки можешь напитать кость, и у тебя она станет ещё прочнее, чем была. Понимаете? Да, поэтому я и забил тревогу. Поэтому я и начал всем рассказывать ребят, современные фрукты. Это не то, что было раньше. Нужно сделать. Вы

287: И как хорошо, что огромное количество людей оказались адекватными. Вот я с некоторыми уже начал работать, уже внедрили определённые моменты по питанию этим людям, и у них попёрла энергия у них.

288: Прям вот попёрли силовые, у них мышцы, начали расти. То есть прям реально улучшилась жизнь у человека, у людей состояние жизни, качество жизни. И это круто. Я получаю огромное количество отзывов положительных. Ребята благодарят

289: Они говорят, Артём, я уже хотел слетать с фруктов. Я уже не знал, что мне делать. Спасибо, что ты об этом вышел. Не испугался хейта не испугался, что тебя сейчас просто закидают шапками типа а па, па па па, вот это все и сказал, типа

290: Жму руку. Я такого мужчину ещё в жизни своей не видел. Ребят. Я по другому не мог поступить. Понимаете, как только открылись вот такие вот данные, я сразу же начал бить тревогу и всем рассказывать. И очень круто, что люди вас

291: Приняли с благодарностью. Есть вот буквально прям вот прям на пальцах посчитать несколько человек, кто упирается рогом. И такие, я верую во фрукты. Нет, нет, нет, ты не прав. Тот вот всякие вещи говорят, просто я пытаюсь логически как-то объяс.

292: Задать вопрос, сказать, а может, ты денситометрию сделаешь? Хотя бы тогда будет почва для разговора, но они упираются, я к ним не лезу. Вот в чем прикол. Понимаете? Главное, что я до массы донёс людей, и теперь людям не надо слетать.

293: Они просто могут перейти на протокол номер 2 и получить максимум результата, снова сиять. Вот и все. Так что да, это для меня это было решение непростое, но я по другому поступить не мог. Мне нужно было рассказать, как только я узнал,

294: Я начал рассказывать, я начал своим ребятам, тоже знакомым писать, у кого там стаж высокий. Я всем написал, говорю, сдавай денситометрию туда сюда тыры пыры, кто-то уже на суставы жаловался, и там есть ребята, у которых по 2 и 6. Представляете, что такое 2 и 6, 2?

295: 6 это уже остеопороз и там конкретно уже момент есть по суставам. Вот так. Поэтому так я вроде все рассказал. Сейчас я проверю, проверю ваши комментарии, ребят, я все разберу. Вот. И надо поесть ещё пойти после

296: Я то уже есть хочу. Так, че там у нас сейчас отвечу секундочку. Да, да, да, да, да, да. Па, па, па, ну вроде все разобрал, про противоречия рассказал, типа, зелень же плохо. А теперь, значит, можно добавить.

297: Объяснил, да? Ну давайте не буду пересказывать, я выше это прям конкретно рассказал, просто вот прям прям по буквам разложил. Вот если кто то где-то на эфире каркнет, типа, а вот он говорил в таком-то эфире, то-то, то просто скажите ему, Карл.

298: Посмотри открытый эфир артёма, просто и закрой рот. Вот и все. Да? Ну, с любовью, конечно, нежно это. Скажите, чтобы не обиделся никто. Так что ещё?

299: Так, дальше смотрим. Ба ба ба, это, а вопрос. Вот допускаю ли я, что только чистое фруктоедение, вот протокол номер 1, допустим, в многолетнем, с многолетним стажем много Десятков лет, только на плодах.

300: На, на 1 протоколе, честно скажу честно, я с вами честен.

301: Не допускаю, не допускаю. Не потому, что категоричен там радикален или ещё что-то. Просто практика показала. Я передёргал кучу людей, кучу людей, каждого, кого я дёргал у всех остеопения.

302: И многие уже конкретно прям жалуются на суставы. У кого-то хрустят, у кого-то болят, ноют все. Для меня все понятно. Я сразу оп, оп, оп, сделал очень глубокий ресерч, очень.

303: Большую базу информации проверил. Плюс моя контрольная группа. Опять же, ребята, с которыми я работаю регулярно, на связи с кем мы делаем брейнштормы, анализы и так далее. Для меня все понятно. В этом плане я остаю, я оставляю, конечно же, какой-то микропро.

304: Что есть прям 1 из 8 миллиардов человек, может быть 1 из 8 миллиардов человек.

305: Кто сможет много лет на фруктах жить. И я знаю, что я 1 из них, то есть у меня даже после 6 лет всего лишь минус полтора, всего лишь это немного. И я бы ещё, я бы даже

306: С ребятами разговаривал, мне говорили, Артём, ты все ещё круто выглядел, ты все ещё как бы двигался и так далее. У тебя ещё вес не критический упал и так, ну то есть ты мог бы ещё долго протянуть. Я говорю, да мог бы, я бы, я думаю, 10 лет я бы протянул, но

307: Там уже такие цифры были, что вы бы уже сейчас просто сидели и плакали бы сейчас на эфире, просто плакали бы, молились. Вот и все. Перед вами был бы не бодрый, весёлый человек, а просто вот, ну, вы знаете, кто уже в теме были ребята, прям вот у которых ребра, как у рыбы, вот так в стороны.

308: Да, настолько они уже истощились. Поэтому очень круто, что много адекватных ребят в теме, что все все поняли и ещё и поблагодарили. Они говорят, Артём, теперь мы не срываемся с фруктов. Теперь мы берём и адаптируем систему под совре.

309: Реалии.

310: Я читаю эти отзывы, я такой, вау, круто, я такого не ожидал. Ну, как минимум, не от такого большого количества людей. Это супер радует меня и вдохновляет. Что ещё? Вот, в общем, вывод ребят, короткий вывод тогда

311: Тезисно и погнали по вашим комментариям, потому что я голодный. Если что, я тут такую сейчас тренировку отпахал. Легендарную, эпическую. Вот сразу в душ сразу к вам. Смотрите. Вывод фрукты луч.

312: Питание на планете не медицинская рекомендация. Это вот из практики, выводы, которые делаю лично я, да, субъективные, и которые делают другие люди. Это 1. 2.

313: Есть современные фрукты.

314: Современная окружающая среда современная почва, и она отличается от той, что было раньше. Поэтому в плодах не хватает определённых элементов. Мы предполагаем, я моя контрольная группа, что это минералы.

315: Вот плоды помогают с болезнями, самочувствием перечислять список.

316: Перечислять список того, чем помогают плоды. Ну, мы не будем, да, мы понимаем сами, на что способны фрукты в плане здоровья, оздоровления, организма.

317: Но на дистанции нет ни 1 человека на фруктах, ни 1, только по легендам, там где-то в америке какой-то мужик живёт, мы в эти сказки не верим, мы практики, мы практики и на практике.

318: Мы понимаем, что питание фруктами это супер топ.

319: Что питание фруктами должно быть минимум 90% минимум.

320: И что потом к этому нужно грамотно добавлять определённые элементы, чтобы собрать своё лего, и чтобы твоё тело, мозг, нервная система функционировали на самом топовом уровне как формула 1 как болит формула 1 сними с него колесо.

321: Это engine двигатель сними, и что это уже не болит формула 1. Это просто вот развалюха, понимаете? Это просто что-то похожее на машину. Поэтому если ты хочешь быть топовым, фруктоедом, энергичным, полным энергии с мышцами, с телом, то

322: Тебе нужно принимать современные реалии. Вот и все, что ещё по поводу, по поводу противоречий все рассказал. Я не знаю уже, до чего кто-то может доколебаться, их там всего пару человек, ну просто даже вот на их вопросы, кто как бы возму

323: Получается, я уже вроде ответил, ну, вполне некуда, вполне уже просто, ну, некуда. Вот. Так, что ещё. А, ну, все, все вопросы разобрал. Давайте почитаем ваши комментарии, ребят. Пообщаемся, так сказать, напр.

324: И потом, а я 1 момент пропустил. Вот я сказал, у меня всего лишь минус полтора, вы скажете, нифига себе после 6 лет минус полтора. Как ты умудрился? Как тебе это удалось?

325: Колись, признавайся, я сейчас вам расскажу ответ. Как вы думаете, какой ответ. Вот напишите в комментариях. Пока вы пишите, я отвечу ответ ребят, тренировки.

326: Тренировки. Помните, в своё время я давал людям конкретно прям понять, что для того, чтобы организм очистился, чтобы был вот этот эффект помпы, запуск лимфатической системы кровеносной системы, прокач.

327: Каждой клетки, чтобы слизь из организма выходила вся вот эта забитая, заскорузлая. Чтобы кишечник прочищался нормально, тебе нужно нормально тренироваться, полноценно тренироваться. Все тело, упражнения, определённый темп. То есть все

328: Адаптивно под тебя не, вот, типа резко все погнали вот с таким темпом держим, кто не держит тот лох, нет такого. На моих тренировках занимаются люди 80 плюс лет 80 плюс лет даже, понимаете, занима.

329: Подростки, ну то есть система максимально гибкая, адаптивная. И вот эта система позволила мне упражнения на Кости, на плотных, на плотность ткани влияют упражнения. Эта система позволила мне даже после 6

330: Нет идеального, чистейшего фрукторианства иметь минеральное голодание по костям всего лишь полтора.

331: Это достаточно легко восполнимо, чем я уже и занимаюсь активненько. Вот, вот и все. Поэтому я говорил, что растяжек недостаточно, йоги недостаточно, каких-то там пробежек, медитаций недостаточно.

332: Нужно полноценно тренироваться, вы скажете, ну хорошо, Артём убедил, наконец-таки ты меня убедил. Я там сидела 6 лет, наблюдала за тобой и сейчас вот я, допустим, поняла или понял, что мне делать. Да, очень просто.

333: Тренировка в трансформере в понедельник будет личное введение. Также в понедельник, если ты не заходишь на личное введение хотя бы на месяц, зайди в трансформер, посмотри, как нужно тренироваться, чтобы у тебя были здоровые Кости, чтобы у тебя очищался организм. Выходила.

334: Чтобы у тебя не было вот этих пищевых зависимостей. Вот эта вся слизь, грязь, пакость, зашлакованные рецепторы, они людей и ломают на вредную еду. То есть, смотрите, ребят, я и по питанию, и по тренировкам, и по личной работе.

335: Все условия для вас создал, понимаете? Вы скажете, а с чего начать? С чего начать, если тебе прям не принципиально? Вот и ты хочешь получить максимум личное введение с понедельника? Личное введение есть 1 на 1, есть в мини группах. Я

336: Я пришлю подробности, если тебе, допустим, этот формат не подходит по каким-то причинам просто зайди на тренировки подписаться на менталити, где мы обсуждаем вообще самые широкие вопросы, самые широкие от питания до до много чего ещё там до эзотерии.

337: И прочих моментов, да, психологии мышления. Ну, это вообще как бы база, я бы рекомендовал обязательно это сделать, тем более, в ближайшие пару месяцев, потому что там сейчас будет огненная информация. Понимаешь, что твои глазки сияли, чтобы энергия была на

338: Вот так. Так что ещё давайте в чат переместимся, в чат.

339: Артём, так вот, чат, комментарии. Угу.

340: Так вот, Михаил написал, кому полезно, что считается голоданием. Да, хороший вопрос. Ну, это мы уже как бы немножко побеседовали на эту тему. Да, вот Егор пишет. Привет, Артём, спасибо за тренировки, информацию про питание. Скажи, пожалуйста, сильн.

341: Тормозит сильно очистительные процессы на 1 этапе эффе. Или можно смело добавлять некоторым людям. У некоторых людей очень чувствительные организмы, они замечают, что очищение организма как будто бы прекращается. Вот, но есть

342: Ребята, которые прям вот чувствуют, что именно этого не хватало, но опять же зелень нужно будет подобрать под себя. Есть зелень разная, есть лечебная, целебная с эфирными маслами, есть с аксалаты повышенными, а есть именно вот зелень, которая подходит, но это мы тоже

343: Будем разбирать на эфирах, Егор, с нами на канале. Так что уже завтра углубимся подробно в моё питание расскажу. Много фишек, много интересного. Так, да? Вот, саня пишет. Привет. Ага, из Москвы это видел круто. Потом с Кости встречались в парке. Да, я посмотрю, посмотрю.

344: Сообщение, ты мне вроде что-то написал, надо будет посмотреть. Вот Дим пишет Артём, привет. Ты уже говорил, какие пьёшь минералы и из каких источников их берёшь. Опоздал немного на эфир подробно. Завтра будем разбирать моё питание, какие продукты допустимы, какие-то продукты, допустим, я не использую.

345: Какие-то продукты, наоборот, кому-то подойдут и так далее. Опять же есть разные протоколы, их 4. И на каждом протоколе человек может для себя что-то подобрать, там и вопросы этики учитываются много чего. То есть эта система, она была очень

346: Скажем так, долго, скрупулёзно протестирована мощнейшим брейн штормом. Просто, просто шквал вопросов мы на неё обрушивали специально, и она все выдержала. Поэтому, ребят уже завтра будет

347: Много интересных вопросов. Буду рассказывать, какие продукты добавляю я, чтобы у тебя бицепс стоял, так скажем, чтоб было море энергии и позитива. Вот все расскажу. Так Сергей пишет, хочу задать.

348: Удобный вопрос, но он актуальный. А почему называешь 2 протоколом? Артём, если можно изначально разнообразить? Ну, это я вроде уже рассказал, да, добавляя зелень и прочее. Это хороший вопрос. Отличный вопрос. Сергей молодец. Так и получать все нужное организму, а не ждать.

349: Как бы определённого момента. Допускаешь ли мысли о том, что-то держится первые годы на резервах, а у кого-то дольше меньше нет. Вот сейчас расскажу. Я частично затронул этот момент на эфире. Да, возможно, уже даже ответил, но немножко повторю ещё раз.

350: Пока человек не проходит этап очищения на плодах, у него организм не работает нормально, и любую другую еду он добавлять не может. Мы можем это очень просто подтвердить на практике, посмотрев на сыроедов или по

351: Смотрев на веганов, вегетарианцев и так далее. То есть они болеют как обычные люди. Вот и все. Почему? Потому что у них не произошло очищение организма, не закончилось полное не произошло. Я знал сыроедов, которые много лет в теме.

352: Орехи, там, то се, все пробовали, все едят проростки, и когда они и у них до сих пор были болезни, у кого-то хронические, у кого-то ещё что-то. И пока они на фрукты не переходили, пока очищение, настоящее очищение, которое только

353: Дают, не начиналось, они ходили и страдали. А нарушений там было очень много, там и по коже какие-то пятна, там годами просто не проходили какие-то псориазы, там ещё что-то и по сну были проблемы там по восстановлению, да, много с чем.

354: Пока человек на фрукты не переходил, у него эти процессы не обновлялись.

355: То есть я по себе знаю, я когда-то давно ещё пробовал сыроедение, и, в принципе, это, ну, как бы, питание не самое очищающее. Вот фрукты в этом плане работают намного круче, поэтому проходим очищение потом.

356: Переходим на следующий протокол, вот и все. И получаем максимальную пользу от питания плодами и полноценно, скажем так, функционируем вот такой план. Так я думаю, ответил подробно. Вот Иван пишет привет всем. Артём, скажи

357: Когда, когда, по твоему, фрукты были такие, чтобы в них хватало всего для человека отличный вопрос, кто бы на него ответил? Понимаете, кто бы на него ответил? Я думаю, что фрукты, видовое питание человека на 100%. Вопрос лишь когда

358: Начались такие изменения в почве, в окружающей среде, в экологии, когда текущих плодов, точнее, текущей почвы для полноценного, для полноценных плодов.

359: Стало не хватать, когда кто ответит на этот вопрос, очень сложно. Я думаю, это происходило постепенно, постепенно, постепенно, постепенно. То есть вряд ли кто-то прям скажет точный день и точную цифру на часах.

360: Вот так я считаю. Вот Иван пишет, можно ли перейти на 2 протокол так, чтобы объём мышц остался как на 1. Да, конечно, спокойно. Это все очень профессионально подстраивается под каждого человека кто-то получит больше массы, кто-то получит меньше по желанию.

361: Вот это все можно сделать очень грамотно. Так Юлия, пишет Артём, хорошо, что ты пошёл на поиски, не стал ждать, когда уже станет поздно, а не отнёсся с фанатизмом к питанию. Юлия, эти слова просто, просто.

362: Мед. Нектар для моих ушей. Почему поставим огненное сердечко? Потому что это слова адекватного человека. Перечитаю. Ребят, перечитаю. Смотрите, хорошо, что ты пошёл на поиски, не стал ждать, когда уже стало поздно. Не

363: Отнёсся с фанатизмом. Понимаете, это гениально. Человек, который это написал у него iq, не знаю. Ну, примерно очень высоко, в общем, очень высоко, понимаете, потому что кому-то я прям пытаюсь это донести. Они такие, нет.

364: Вот так. Так. Евгений пишет. А когда планируешь снова сдать анализ на Кости, будешь ли брать зелень, когда ситуация стабилизируется? Например, есть зелень 1 раз в неделю или исследовать дальше отличный вопрос. Отличный вопрос от Евгения.

365: Я планирую сдать анализы на Кости через полгода. Почему? Потому что наша система костная, она плавно, аккуратно набирает минералы элементы, и для этого ей требуется примерно от 2 до

366: 6 месяцев. Вот так в среднем. То есть после 6 месяцев будет оптимально через полгода вот такой план по поводу каких-то дополнительных моментов по питанию. Я до сих пор исполь

367: 1 протокол периодически. То есть вот, допустим, вчера я питался только плодами максимально чисто. Вот в какие-то дни я добавляю, например, тренировочный день, мне требуется больше энергии, я включаю этот режим, активирую его.

368: И чувствую себя просто божественно. Понимаете, вот когда стабилизируются показатели по костям, я буду использовать также протокол питательный и периодически.

369: По самочувствию, по желанию буду подключать 1. То есть им можно жонглировать. Это не значит, что ты теперь вот я ушёл, типа только на 2 протокол. Все, жизнь, жизнь, как бы все. Только вот так. Нет, ты можешь в любой день взять.

370: И перейти на 1, снова почувствовать божественную лёгкость, потому что в твоей крови, в твоём организме уже будет все необходимое. Потом подключить опять 2. То есть, понимаете, да, это гибкая система. Главное, чтобы люди поняли, что это гибкая система очень

371: Гибкая и адаптивная под каждого человека. Вот. И поэтому самый крутой формат, который я могу сделать для людей, это личная работа. Вот, вот так, ребят, разобрал ваши комментарии.

372: Да, вижу ещё комментарии, есть ли у тебя какие-то негативные последствия от употребления зелени, орехов или только плюсы были? Моменты были мы, потому что тестировали много чего. И если ты ошибаешься с, скажем так, с количеством

373: Или ошибаешься с типом, то могут быть и тяжесть, и прочие компоненты. То есть тут очень важно найти под себя, под себя. И вот я сейчас мне, допустим, ребята пишут там тем привет, как ты туда, сюда я пишу

374: Отвечаю так, я говорю, кажется, я нашёл баланс, потому что вот сейчас прям все идеально. Вот были моменты и люди, которые пытаются сходу, вот где-то там, че то в группках каких-то, че то прочитали, Артём сказал, надо че то то-то добавить.

375: И давай, короче, просто вот берут и просто напрямую идут и делают что-то. Вот услышали, допустим, группу продуктов какую-то, и просто её внедряют прям сразу сходу, не понимая, что зависит от стажа, от активности, от

376: Комбинации от количества, от микрофлоры. Люди просто берут и внедряют, и потом такие не че то на меня не работает, и на фруктах плохо, и там плохо. Че же мне делать? Я несчастный, да просто ты взял и

377: Пошёл максимально прямо рога без адаптации под себя. Вот так, да, что именно добавил только зелень. Нет, не только зелень. И я буду максимально подробно разбирать свой рацион. Я сейчас специально не говорю, что добавил полную группу.

378: Потому что сейчас я скажу, и люди такие, а все погнали, короче, добавляю себе тоже самое. Они поторопятся, они получат негативные моменты. Вот Юля спросила, были негативные, негативные моменты были, потому что на в процессе адаптации

379: Поиска тоже где-то слишком много было, где-то неподходящее, это все нужно покрутить, попробовать и потом получаешь максимальный результат. Вот так вот ещё вижу, ребята пишут вопросы.

380: Сейчас вопросики разберу и пойду есть.

381: Так, так, так, так, да, да.

382: Да вот вижу, печатают вопросики. Сейчас ответим, ответим.

383: Стул, да, подо мной разъехался. Вот я, конечно, машиной стал. Блин, это ведь это ведь был прикольный стул, хотя его, наверное, смогу ли я его заклеить? Не знаю, там прям каркас погнулся.

384: Как горилла огромная, просто сломал эту ветку.

385: Так, ребята пишут, я прям вижу там и Дима, и valerie, там все печатают, написано, печатают, печатают, идут вот эти вот точечки, подождём, дождёмся их вопросов, так сказать, и потом я двинусь, дальше, двинусь.

386: Своим делам есть буду. Так, че ещё у меня в планах? Так, по английскому я сегодня не успел позаниматься. Надо сделать че то ещё было.

387: Че то ещё было.

388: Какие-то ещё были дела? Ладно, посмотрим. Сначала надо поесть определённо. Ой, ой, ой, не уронить бы. Я вижу, что вы все печатаете, там 15 человек печатают, что, что вы там пишите, что там за вопросы. Мне очень

389: Интересно.

390: Просто невероятно интересно так, dima, пишет Артём, а что с животным белком и его необходимостью на текущий момент минерализация оказалась в просадке, а что по другим темам, проводил ли доп. Исследования свои о. Моя?

391: Контрольная группа, опять же, кто не знает, что это за контрольная группа. Это ребята, среди которых есть даже доктора наук с докторскими степенями. Есть люди, есть люди, у которых больше, чем у меня, стаж на плодах.

392: С разным типом растительного питания. Они на меня выходили, связывались с кем-то я лично работал, и мы решили создать такую вот группу, где мы созваниваемся и брейнштормим прям беспощадно самые разные темы. Вот.

393: Скажем так, это моя вор рум, такая вот боевая комната, в которой я могу проводить брейнштормы с этими ребятами, и там некоторые тестируют, да, определённые продукты.

394: По поводу щитовидной железы, по поводу б, 12 моменты, то есть очень много интересных открытий будет в ближайшие месяцы. Поэтому, ребят, кто реально ещё не на канале менталити, ну вы будете собирать информацию по

395: По всяким группкам, где кто то что-то напишет, как будто там просто вот ветром носит какую-то информацию. Ну реальный самый сок мякоть вы не узнаете, потому что вот, вот так там уж доступ.

396: По сути, ну, блин, ну, бесплатный почти, это просто для того, чтобы меня поддержать, как бы, чтобы я мог дальше проводить свои исследования, функционировать и делать для вас интересные, скажем так, исследования рассказывать. Вот, ну, то есть, там.

397: Ничего экстремального нет. Вот любой сможет подключиться, тем более взрослый человек и получить максимум информации не по каким-то там группкам и слухам, а просто напрямую. Это плюс поддержит меня. Опять же. Так вот, отлично.

398: Прилетели сообщения, там и Оля пишет, и Дима ещё пишет круто, чат ожил, ожил. Так вот, Сергей пишет жаль, что приходится уходить от фруктов и есть не видовую пищу, но хоть в небольших количествах, да, в этом и суть.

399: Люди некоторые отличный вопрос, отличный. Вот, кстати, и смотрите, Сергей написал адекватно. Не, вот, типа там ты предал идею, ты, ты должен был пойти и погибнуть как самурай.

400: Короче, спрыгнуть со скалы, просто если фрукты не сработали, а Сергей написал адекватно, он написал, жаль, что приходится дополнять что-то, понимаете? То есть человек опять же далеко не глупый. Понимаете? Я вот по комментариям могу понимать, с кем имею дело.

401: К самому идеальному видовому питанию человека, к фруктам мы берём и добавляем не видовую пищу человека.

402: Для чего? Для того, чтобы сбалансировать современное фрукторианство? Вот и все, кто понял эту идею, ребят, блин, вы просто вот прям умнички, потому что некоторые даже взрослые дяди и тёти, ну реально не догоняют, спорят со мной, обвиняют меня в чем-то, я говорю.

403: Ребят, вот так и так, ну их, правда, немного, их прям на пальцах посчитать буквально, просто это кто-то близкие люди, и ругаться же на них не будешь, как бы, ну и объяснить им как-то надо, тоже, не знаю, может они посмотрят этот эфир и наконец-таки до них дойдёт. Я вот, вот.

404: Кажется, вот в этом эфире я уже дал ответы прям нормально по системе. Вот прям аккуратно, грамотно, ни на кого не наезжал, никого не это самое, ничё не поливал, ничем. Вот, надеюсь, ребята вот прям, ну, почувствовали, так скажем, братскую Любовь и информация дош.

405: До ушек и Умов. Так посмотрим. Валерий, пишет Артём, благодарю за эфир. Представляю, как нелегко было все. А ещё сообщество очень жестоко и, к сожалению, общество

406: Есть, но мои подписчики, мои офигенные, они такие.

407: Спасибо и при этом да, мощь.

408: Просто я прям свою. Вот спасибо.

409: Вот никак, Андрей, ну счастье. Он пошёл дальше, рассказывает об этом. Не спрятался и не убежал. Респект. Да, это, кстати, тоже офигенный комментарий. Даниил. Жму руку, жму руку димычу. Тоже жму руку. Красавцы ребят, мне

410: Нравится иметь дело с адекватными людьми, как это потрясающе все выглядит офигенно, что люди понимают. Вот ещё момент как раз по поводу того, насколько мне тяжело это далось. Мне это далось очень

411: Сложно, когда я начал подозревать, что фрукторианство современное, современное, очень важно делать оговорку очень важно не фрукторианство, а современное фрукторианство.

412: Как бы сказать неполноценное, не хочется говорить как-то грубовато, неполноценное, как можно заменить это слово, какое, какое недостат. Вот недостаточное, помягче, да недостаточное.

413: Сказать, что я упал эмоционально, эмоционально на Дно, это вообще ничего не сказать. Я просто несколько дней не спал. Понимаете, когда я узнал, что, что современные фрукты другие, я просто несколько

414: Дней не спал, я прям страдал. Я просто сидел, прям сидел и часами просто смотрел, вот просто в никуда, в стену, в потолок просто или, или просто ходил, просто ходил по 20000 Шагов ежедневно ещё сколько-то.

415: Просто Шёл без наушников, без чего-то ещё и просто мысли в голове бесконечные. Эта информация мне очень тяжело далась, я прям пострадал, я прям помучился, я прошёл все стадии принятия и отрицания.

416: Споры. И вот внутри все это происходило. Я с людьми созванивался, советовался, размышлял, как сделать и так далее. Короче, мучения были невероятные, внутренние, а потом я подумал,

417: Да какого хрена? Вот оно, вот так вот ты это узнал, и ты не ушёл в себя, не спрятался. Ты вышел на эфир и людям рассказал.

418: Все, ты уже сделал такой шаг, смог себя собрать заново.

419: И двигаться дальше. Блин, это мне стоило адских усилий. Реально духовно психологический. Я прошёл огромную проверку, просто ты наедине с собой.

420: И у тебя из под ног просто выбили не то что пол. Ты даже, ты даже не висишь в воздухе, ты просто падаешь.

421: В таком состоянии был, но я выбрался, и я снова улыбаюсь. Вот так. Поэтому, ребятки, нас ждёт ещё много интересного. Вот.

422: Так, сергуня Иванов влади веганови. Привет, Артём. В зелени есть минералы во фруктах? Не хватает? Или дело в самой почве? Ребят, я думаю, что дело в почве. Я думаю, что дело в почве, если кто-то сможет.

423: Прям найти. Я не знаю по каким причинам, но почва современная, она другая. Какая-то реакция тяжёлых солей, металлов, выхлопа, опять же в 1 месте может быть выхлоп в другом месте это может быть дождём пролиться.

424: Почва может измениться даже, допустим, какие-то производства, ещё что-то, какие-то загрязнения необязательно, чтобы они были вот конкретно в этом месте. Просто дождь прошёл, все, почва уже немножко другая. С каждым днём она немножко другая. Я думаю, дело в современной почве.

425: Сами плоды я считаю совершёнными совершенным питанием для человека. Вот Ольга пишет при длительных сроках питания одними плодами сладкими, с полным отсутствием Жиров. Женская гормональная система рушится, и костная ткань сильно страдает, очень

426: Ценный отзыв. Кстати, я сейчас тоже пару слов скажу про только сладкие плоды и без Жиров. Предостерегу вас, ребят, предостерегу. Постараюсь мягко, постараюсь, мягко, чтобы никто не обижался. Вот получается.

427: Питании. Одними плодами, только сладкими и с полным отсутствием Жиров. Женская гормональная система рушится, и костная ткань сильно страдает. Говорю, по личному многолетнему опыту, у меня более 15 лет стаж сыроедения и из них длительный срок питания одними сладкими. Ребята, внимание, сейчас сла,

428: Фруктами. Вот, да, последствия плачевные, поэтому всех женщин предупреждаю. Вот это вот прям внимательно. Послушайте, ребят, очень важен баланс. Мне лучше всего. Ну, дальше уже рекомендации идут, я сейчас не буду озвучивать специально

429: Чтобы ребята не начали, ну, активно прям мы это тоже все будем разбирать. Вот женщина на заметку и листья салата хотя бы, да, ребят, смотрите, есть, скажем так, ребя.

430: Определённые, но я называю их сектой немножко неодобрительно, да, чувствуете, да, как будто какое-то вот напряжение в воздухе. Почему я так говорю? Потому что там есть очень сильное высокомерие, они называют себя учёными, но говорят, псевдонаучные вещи.

431: Например, такие, что из видового движения для человека. Вот что вы думаете, вы скажете, ну вот я просыпаюсь утром я, получается, делаю скручивание на пресс, потом я делаю Подъём из приседа, потом я Иду.

432: Допустим, в ванную я тяну на себя дверь или толкаю, тяну, толкаю да, проворачиваю. Получается, приседания, подъёмы, скручивания, тяги, наклоны всякие и так далее. Видовое питание, видовое движение человека. Я пожму вам руку, я скажу.

433: Вы определённо обладаете высоким iq, но это секта секта, они говорят, что видовое питание человека сейчас присядьте, будет немножко.

434: Они говорят, что плавание.

435: Не приседания, не упражнения, Карл, плавание. Вот сейчас сразу я люблю плавание. Плавание это офигенно, но мы каждый день приседаем, наклоняемся, делаем становую, делаем.

436: Тяги делаем толчки. Каждый день мы делаем эти упражнения. Неважно, бодибилдер, ты спортсмен, ты каждый день приседаешь, особенно если ты девочка или кто-то 100. Все это грязные шутки. Все, все так далеко. Мы не пойдём. Это слишком

437: Чистый эфир для детей и всех остальных рекомендуется так что ещё, короче, эти ребята путают всех путают. Они очень негативные, токсичные, токсичные и боевые. Прям такие настроены агрессивно, они говорят, у артёма.

438: Правильное фруктоедение у артёма, то у артёма сее, конечно, авокадо. Если есть, конечно, если помидорку есть, конечно, Кости разрушатся. Понимаете, я, я знаю, знаю, я знаю, о чем вы думаете. Я думаю о том же. Да, это жесть, это жесть, это реально секта.

439: Абсолютная псевдонаучность, информация, которую они транслируют, взята буквально вот на туалетной бумаге, где-то была написана, прям в каком-то общественном туалете, прям вот оттуда, вот чуть ли не так. Это жесть и я.

440: Вот как, Оля, как Ольга, предостерегаю вас, ребят, от отказа.

441: От жиросодержащих плодов.

442: Предостерегаю от перехода только на сладкие сочные фрукты предостерегаю, потому что это вас угробит окончательно. Кто мне не верит, тот это проверит, что такое сладкий, что такое сладкий.

443: Фрукты, кислые фрукты, нейтральные фрукты, водянистые фрукты. Для чего они? Я прям подробно разбирал в своём канале прям по каждому типу плодов. У каждого типа плодов есть свой, своя задача.

444: Для организма человека, уже не говоря про натуропатов, как я уже говорил, как я уже говорил, мы все стоим на плечах титанов тех, кто был до нас Арнольд Эрет, герберт шелтон, дуглас грэм и многие другие.

445: Очень серьёзные люди с научными степенями, доктора наук там и так далее. Учёные, врачи, понимаете, все эти люди использовали помидоры, авокадо и прочие плоды.

446: Те же самые там вообще структурированная вода это просто плод бутылка. Ну то есть, как бы это замена для фрукторианца, бутылки с водой. Ну и люди, которые ограничивают вас, которые говорят, что тебе нельзя приседать, там, то се, делать упражне.

447: Что ты должен только плавать, быть дохлым и ещё при этом питаться строго ограниченным рационом. Поверьте, это очень опасная игра, это даже не русская рулетка, это прям вот буквально харакири, только очень медленная. Это как если ты будешь делать сипуку, это

448: Японская такая самоказнь, как бы, когда ты разрезаешь себе живот, ну, харакири по другому, это все равно, что если ты будешь делать себе эту сипуку в очень замедленном действии в слоумо, то есть ты все равно рано или поздно

449: Поймёшь, кто в этой игре имеет реальный вес. Но ты можешь попробовать просто на всякий случай, но я предостерегаю, как и Оля сейчас выше предостерегла. Поэтому, ребят, осторожно, есть всякие девочки, мальчики попрыгайчики, которые в теме реально не разбираются, но они так высоко.

450: Поднимают нос. Мы наука, мы. Мы по научному разбираемся, в чем ты по научному разбираешься. Тебе 2. Садись, иди, смотри мой семинар по питанию. Куда ты лезешь, о чем ты там рассказываешь? О каком питании, куда ты пытаешься выпрыгнуть выше головы.

451: Займи свою жордочку и не мешай, как говорится. Ладно, все это я уже прикалываюсь, если что, если что, с любовью ко всем. Так че там ещё дальше? А давайте почитаем.

452: У нас пошёл диалог. Да, да.

453: Плавание вот плавание в хлорке. Димыч отлично пошутил, блин, видовое питание. Ой, видовое движение человека это плавание. Ни приседания, ни упражнения, ни подтянуться, ни залезть, не наклониться.

454: И реально плавание в хлорке. Ну где ты будешь плавать?

455: Ну, где ты будешь плавать? Кто из вас, например, за этот месяц или за прошлый месяц сколько раз вообще поплавали? Ладно, я не буду разносить эту псевдонаучную идею. Даже люди, которые, типа, к ним относятся, ну, не то чтобы негатив, не то чтобы положительно, ну, хотя бы.

456: Нейтрально. Даже они говорят, что эти, эта секта порит полнейшую чушь. Просто, просто берегите себя. Просто вот мой посыл, все. Дальше действуйте как хотите, можете слушать этот бред, но определённые там перо.

457: Есть, которые прям, ну, так нос задирают, а я по науке, а у артёма неправильное фруктоедение, да че ты там по науке сделала? Убрала авокадо, потому что ты пукаешь от него. Я знаю, почему ты пукаешь. Я знаю, что с твоей ферментной системой происходит. Я могу тебя научить есть.

458: Авокадо. Так, чтоб ты не пукала. Ну понимаете, блин, ладно, все, сейчас разгонюсь, потом мне опять скажут, Артём, ты был слишком груб, ты такой приятный человек. А ты там поругался. Я же не поругался. Нормально все так, окей.

459: Берпи соточку на завтрак, обед и ужин. Вот это вот видовуху. Так, Оля, пишет Артём, глядя на тебя со стороны, я по косвенным признакам уже видела, что твой организм дошёл до грани. Да, да, да, я тоже пересмотрел фото с фруктового фестиваля. Где?

460: У меня просто уже проваленные глаза и вот эти чёрные круги под глазами. И масса такая, как будто мне рубашка уже висит как на вешалке. То сейчас вот есть 3 д эффект сейчас есть наполненность мышц. То есть у меня есть прям масса, есть, а там я уже

461: Реально погибал. Я бы мог в таком режиме ещё много лет жить. Я думаю, 10 лет на эффе на 1 протоколе я бы сделал, но вы бы меня потеряли буквально физически. Вот так вот. Хорошо, что

462: Сам все понял и не стал переступать эту грань. Да да, в моём личном случае у меня был поставлен тяжёлый, неизлечимый диагноз. Я заходил на эксперимент с одними сладкими плодами огурцами ради прогресса здоровья. Важно, чтобы люди из за фанатизма не гробили здоровье. Живая должна давать силы, а не отнимать.

463: Ребят, очень важно. Живая еда должна давать силы, а не отнимать. Очень важно. Это для тех, кто настроен фанатично. Ну, их буквально несколько человек, но я тоже их пытаюсь спасти. Вот все верно. 1 плавания недостаточно. Гениальный коммен.

464: Комментарий от Толи ещё 1. Ставим огненное сердечко, да, ставим димычу огонёк за, за шуточку про, ну, вы поняли. Так, ну что я вижу, кто-то ещё печатает. Давайте я ещё ваш комментарий посмотрю.

465: Которые остались и побегу, да, Опочки.

466: Напишите в комментариях я был сегодня добрым и нежным, или я снова поругался.

467: По моему, я был сегодня очень, как сказать.

468: Очень.

469: Я жду, пока комментарий напишут.

470: Очень интеллигентно себя вёл. Вот так вот, Артём, а было несколько гипотез, почему состояние начало меняться, и сразу понял, в чем дело в минералах или ещё что-то дополнительно на ум приходило в моменте, да, было очень много гипотез, было очень много гипотез, просто фишка в том,

471: Что у меня есть вот эта контрольная группа, с которой мы делаем брейнштормы. То есть мы начали все брейнштормить. Ребята начали массово сдавать денситометрию, кто-то делал кат, кто-то там делал моменты по зубам и так далее. И мы начали понимать, что да, это вообще не

472: Не шутка. Потом я начал дёргать других ребят в теме, начал писать, писать, писать, спрашивать, созваниваться. У всех Дени денситометрия у всех остеопения, у всех, кто зашёл уже за 3.

473: Года за 3 года плюс, то есть до 3 лет вообще идеально 3, 3 плюс и так далее. Вот я вам так скажу, любой, кто будет говорить что-то плохое про меня или там как-то сомневаться и спорить.

474: Пусть скажет, какой у него стаж, это должна быть не неделя, мы же понимаем. И пусть проверит свои Кости как минимум просто чтобы знали, если даже окажется. Вот просто в теории это невозможно практически 99 и 9%, что у всех остеопения абсолютн.

475: Потому что я проверил такое количество людей. У всех остеопения, кто больше 3 лет на эффе. На 1 протоколе. Хорошая новость в том, что в этом нет никаких проблем. То есть ты можешь просто добавить минералы и кость напитается. Это живая ткань. Плохая новость в том, что среди этих людей

476: Есть несколько Фенов фены, фанаты, фанатики, идеи. Вот. Ну, по крайней мере, ты дал им шанс, протянул руку, как говорится, вот что ещё та, та, та, да. А, ну, в принципе, ответил вот так, ребят, разобрал.

477: Ваши замечательные вопросы сегодня вообще отличные вопросы, отличные комментарии. Супер душевно пообщались. Я супер голодный пошёл есть и всем желаю замечательного дня. Завтра на канале.

478: Mentality, куда очень рекомендую, просто вот от души залететь. Завтра будет очередной важный эфир, и ближайшие пару месяцев я максимально подробно расскажу, что добавил, как, почему. Просто будет море информации мощнейшей.

479: И с понедельника также стартует формат личного ведения. Для того, чтобы узнать подробности. Просто напиши мне в личные сообщения личное введение. Все, я тебе вышлю подробности, и мы с тобой так хорошо поработаем. Вместе пообщаемся, созвоны.

480: Личное общение, разборы питания и так далее. Плюс тренировка. Я тебя ещё и тренировать буду, понимаешь? Ну просто кайф. Так вот, Дима пишет. Так, приятного аппетита и спасибо за ответы. Спасибо, Дима, за классные комментарии.

481: Ставим огненное сердечко и тоже, так сказать, приятного аппетита. Вот, Евгений, рекомендуешь ли ты делать анализы на Кости каждые полгода, чтобы понять, когда закончится очистительный период? Это офигенный вопрос. Отличный вопрос. Да, ребят, если есть возмо

482: Возможность, если есть возможность, раз в полгода денситометрию, почему нет, это было бы шикарно. Плюс я также разберу признаки, по которым человек уже может понять, когда ему стоит уже переходить.

483: На этап не очищения, а питания тела. Вот это отличный вопрос, Евгений. Круто. Ребят, если есть возможность, это 1 из пунктов, по которым ты можешь понять. Ты все ещё, ты все ещё дела причиняя при

484: Причиняешь себе пользу или ты уже причиняешь себе вред? Понимаете? Офигенный вопрос? Да? Так, ну что ж, ребят, тогда сердечки.

485: Салютики. Бам. Да, всем отличного дня. Сохраняю эфир до Скорых встреч. Уже завтра новый эфир на канале mental. Ссылку тоже оставлю. Добавляйтесь, будет классно.