0: Здравствуйте, мои дорогие. В последнее время со мной произошло несколько очень важных осознаний. И сегодня я хочу поговорить с вами не столько как человек, который чему-то вас учит, сколько просто поде.
1: Тем, что я увидела в самой себе, и я много говорю здесь о важности наших слов, наших мыслей, о том, насколько важно, куда направлено наше внимание каждый день, каждую.
2: Минуту о том, что мы не обязаны верить каждой мысли, которая приходит нам в голову, и о том, что наш разум, он постоянно нуждается в обновлении, ну также о том, как важны слова, которые мы произносим.
3: Всем своими губами, устами. Я говорю об этом часто, много лет, но как это не удивительно. Я сама заметила, что попала в ловушку слов. Может быть, вы заметили, что последние
4: Несколько месяцев говорила о том, о болях многих людей. Я вижу ваши истории, я читаю ваши комментарии, я знаю, что кто-то потерял близкого человека, кто проходит через депрессию, кто-то чувствует очень
5: Страшное одиночество кто пишет, я молюсь, а Бог будто молчит кто-то из вас боится будущего, кто-то много лет живёт в напряжении, я много трудностей пережила сама, и мне очень хотелось, и хочется помочь.
6: И поэтому я записывала видео о тревоге, о страхе, об одиночестве, о том, почему нам трудно, почему не можем успокоиться и что делать, когда Бог молчит, как пережить тяжёлый период, также как отпустить.
7: Контроль, все вот эти видео были, но это они были важными и нужными, и они будут оставаться на канале. И люди смогут продолжать находить их, когда они нужны. Многие мне писали, что это
8: Не было необходимо, но в то же время вот последнее время я плохо себя чувствовала, на меня вдруг сошло как озарение, я посмотрела на название своих видео тревога, страх, одиночество, трудности, боль.
9: Тролль, почему мне плохо? Бог не отвечает на молитвы. Почему я не могу успокоиться? Почему Бог молчит?
10: И меня словно вот остановило. Я подумала Лена, ты ведь сама постоянно говоришь людям, следите за тем, на чем сосредоточено ваше внимание, о чем вы говорите, какие слова используете, а ведь я думала обо всех этих.
11: Видео моё внимание было сосредоточено на боли. Я хотела помогать людям, я хотела помогать выходить из боли, но для того, чтобы помочь, я сама месяцами всматривалась в боль, и как из неё выходить, я
12: Не, я о ней думала, я о ней писала, я искала причины, искала ответы и снова повторяла, вот снова и снова, потом читала комментарии. Ещё больше, боги, ещё больше тревоги. И я в этом, в это погружалась, потому что я хотела помочь ответить и
13: Постепенно это стало моим информационным и эмоциональным полем, и самое интересное, что я тогда этого даже не заметила, а вот несколько недель назад к этому добавилась, что в моей собственной жизни
14: Начали происходить достаточно серьёзные стрессовые ситуации, и я не хочу сейчас подробно рассказывать об этом, но дело даже не в них конкретных ситуациях, потому что у всех у нас бывает
15: Ситуация, которую нужно адресовать, мне важнее сейчас рассказать о том, что происходило со мной внутри. И, может быть, мой пример поможет вам. Если вы будете проходить через подобную ситуацию. Я знаю, что делать в такие периоды. Я вас также
16: Этому учу. То есть если мы уже какие-то слова произносим, то есть важно осознать, что происходит в моменте, но у меня этого не произошло, и мне важно было
17: Вот входить в привычные реакции. Нужно использовать новые методы преодоления стресса и беспокойства. Я их прекрасно знаю, я научилась это делать. И, ну вот, когда 1 стрессовая 2, 3, а потом уж слишком много и
18: И когда слишком много, то тогда тело начинает реагировать по старому, когда мне совсем не хочется это делать. И мне сложно было использовать новые методы. Вот мы так и норовим всегда попытаться реагировать по
19: Старому контролировать ситуацию по старому. И именно тогда нам нужно, конечно, больше молиться. Нам нужно больше отпускать контроль и доверять Богу во всем и целиком, и полностью спрашивать у него водительства. День.
20: За днём, минута за минутой, потому что для меня решение проблем часто приходит, вот ведёт как по нисходящей спирали, и что я пытаюсь разобраться, найти правильный ответ сама, но я прекрасно знаю.
21: Что вот мне нужно больше благодарить, вот прям постоянно, каждую минуту больше быть в тишине с Богом, как я вам об этом и говорю. И больше наполнять свой разум, сердце, тело светом и очень
22: Часто такие слова мы впускаем в свой разум, в своё пространство, в своё тело, в свою душу и то, что нам нужно знать, что происходит вокруг нас, в нас, что это всегда под контролем Бога, и я это все.
23: Но я была очень занята, и мне было плохо, и нужно было решать вопросы, вот организовывать, о чем-то договариваться и вот постоянно изменять мышление и
24: То приводит к усталости, извините, и вы, наверное, сами прекрасно знаете, как это может происходить, но мне нужно было записывать видео, отвечать людям. Плюс мои проблемы. И я думаю, что с многими из вас проходит что-то там телефон.
25: Звонит, на что-то нужно ответить сейчас решение нужно принять. Сейчас. Дело нужно сделать сегодня и по привычке я хочу это принять решение сама. Вот. Ну, казалось бы эту проблему я могу решить. Эту могу, а потом накапливается и
26: Нужно вот как-то достаточно времени пройти через это, чтобы понять, ой, я делаю не так, как я знаю, можно делать вот тишина с Богом, время в присутствии
27: И господа, и было моменты, когда вот я разберусь с этим, а потом я посижу с Богом подольше. И когда нам особенно сильно нужно время с Богом, часто у нас как будто бы на это нет.
28: Времени, и не потому, что мы перестали верить Богу, не потому, что он стал для нас менее важным, нет, просто проблема кажется срочной или уже сил нет. И помните моё видео, когда вот нет сил молиться и бывало, что
29: Я настолько физически и эмоционально уставала, что мне просто хотелось отвлечься, посмотреть телевизор, почитать книжку, никаких серьёзных Разговоров ни с кем, включая Бога, он так меня знает, он меня любит, но, господи, я так устала, и коне.
30: Конечно же, это не значит, что я перестала молиться или что я перестала благодарить господа постоянно? Нет, я молилась. Я благодарила. Я знала все те истины, о которых я столько раз говорила вам, но.
31: Начинал поднимать на поверхность старые реакции, которые оказались слишком сильными. И я понимаю, что это все было вызвано вот этими вот словами из видео в течение несколь
32: Месяцев, негатив, негатив, негатив и то, что, казалось бы, я уже давно прошла. Вот старые привычки мышления отработаны, прощение. Здесь внутреннее напряжение снято, но те реакции, которые
33: Особенно легко включаются во мне, когда вот какие-то стрессовые ситуации происходят. И вот мне нужно было через это пройти, наверное, для того, чтобы записать для вас это видео. Вот.
34: Когда мы думаем, вот с этим я разберусь, вот я научусь или научилась добирать, доверять Богу, я вот все проработала, да, но почему опять? А потому что в очень спокойное время
35: Многое может просто не проявляться, а в тяжёлое. Вот старые установки вылазят, но мы можем их научиться отпустить, осознать их и отпустить их на вот туда и
36: Это не обязательно означает, что мы вот вернулись назад. Иногда, наоборот, нам вот просто показывается следующий слой того, что ещё нуждается в исцелении. Я начала замечать
37: То мои мысли быстрее идут вот по старым дорожкам в стрессе. Вот хочется все предусмотреть. Хочется все проконтролировать. Для меня это большой триггер. Заранее прочитать, что может пройти не так. Это был триггер многие годы и тело, так.
38: Начинает реагировать раньше, до того, как разум успеет сказать все хорошо, ты в безопасности, все нормально, и я научилась не пугаться, почему я так реагирую? Я научилась чувствовать.
39: Боль и отпускать её. И слава Богу, что у меня нет уже таких реакций, панических атак, которые когда-то были. Это уже победа, и я смогла возвращаться к благодарности. Я смогла возвращаться к сегодняшним.
40: Момент сегодняшний день напоминать себе, что вот старое ощущение опасности, это далеко не доказательство того, что мне сейчас действительно что-то угрожает, какая-то опасность, попытка контролировать ситуацию, которая казалась вот такой не
41: В самом начале, через несколько дней попыток вот, например, определённой диеты привели меня вот желание контролировать, привели меня в тупик, и я поняла, что мне надо напоминать себе, что вот старые мысли
42: Это не истина, и что моя сегодняшняя реальность совсем другая, и нужно было напоминать себе вот эту истину, которую я часто повторяю здесь, что обновление мышления особенно нужно нам тогда.
43: Да, когда не когда все спокойно, а тогда, когда жизнь нажимает на наши старые болезненные мозоли. И именно в такие моменты мы с вами выбираем, какой дорогой пойдут наши мысли дальше по
44: Старой туда, где страх, напряжение и необходимость все контролировать, например, или по новой дороге туда, где доверие, благодарность, присутствие Бога, жизнь сегодняшним днём, Надежда.
45: И я пыталась справиться с обстоятельствами и при этом стала меньше делать именно то, что я знаю, помогает мне оставаться собой вот внутри любых обстоятельств. И ещё я заметила, что перестала.
46: Улыбаться, но дело было не столько в улыбке, я перестала радоваться и светиться изнутри, и когда я стала думать об этом глубже, я поняла, что я перестала делать многие тех из тех, простых.
47: Вещей, которые мне приносили радость, наполняли меня. Может быть, я делала то, что чему, я учу вас, но я это делала больше по привычке, но не ощущала их, и как будто незаметно я решила
48: Что все, что приносит мне вот удовольствие, оно или может подождать, или это не так важно действительно прочувствовать и
49: Я думаю, что вам это также поможет, что не нужно вам вот закончить работу, решить проблему, прежде чем вы начнёте находить время для радости, для творчества, для чего-то.
50: Хорошего, и нам часто не хватает сил порой времени, но то, что нам раньше приносило радость, может нас не наполнять, даже если мы это делаем.
51: Потому что мы вот позволяем другим эмоциям наполнить нас. Мы не присутствуем вот в радости, в красоте. Мы думаем, вот, например, если я в саду с цвета
52: С овощами какими-то что то делаю. Я могу продолжать думать о проблеме, а не наслаждаться. Вот мои цветы, вот какое красивое место. Вот я сейчас на природе, вот я могу
53: Делать что-то творческое и даже возможность вот спокойно посидеть с чашкой кофе и никуда не торопиться, может стать поводом думать о проблемах, и жизнь становится
54: Труднее, особенно если мы из неё убираем то, что нам даёт радость. Я хочу это напомнить вам, потому как многие из вас об этом забывают. И что-то лёгкое, легкомысленное это не награда.
55: За тяжёлый труд, удовольствие от жизни это не то, за что нам нужно испытывать чувство вины. И если у нас какие-то нерешённые вопросы, мы че то не сделали, Бог нам даёт способность видеть красоту.
56: Вкус смеяться, любить, наслаждаться, слушать музыку, общаться, танцевать, двигаться. И почему же мы думаем, что мы должны пользоваться этими дарами только тогда, вот когда
57: Все закончено. Когда мы все сделали, нам обязательно нужно снова делать то, что у нас вызывает улыбку. Улыбку мне нужно петь. Мне нужно танцевать. Мне нужно играть на гитаре. Что нужно делать вам может быть?
58: Вам нужно проводить время с людьми, с которыми становится легче и теплее, или снова включать музыку, которая вам нравится, или гулять, или замечать вкус еды, запах цветов, свет солнца и снова.
59: Позволять себе смеяться, даже далеко не все проблемы решены, смеяться, улыбаться и также ощущать радость открытого сердца. И я знаю, что это помогает даже вот моё отношение, с которым
60: Я прихожу к Богу, когда я прихожу к нему не со списком своих проблем, а с открытым сердцем, сердцем, полным любви. Когда я чувствую это господи, спасибо, посмотри, как мне сегодня хорошо, спасибо тебе за.
61: Это и, дорогие мои радость. Не всегда нужно ждать, иногда к ней нужно сделать шаг 2, 3, иногда просто вот пытаться её почувствовать. Может, сегодня вам нужно задать себе такой вопрос, что
62: Принесёт мне радость. И что я могу вот начать делать для радости, что я могу вернуть в свою жизнь вот уже сегодня, и потому что не то чтобы я
63: Всем перестала улыбаться, смеяться, но то, что в моей жизни не то что произошло, что-то ужасное, но, извините, из неё как-то стала уходить лёгкость, я стала
64: Серьёзнее, как раньше, тяжелее внутри, как раньше все время что-то обдумала, решала, анализировала и почувствовала, что я вот думаю, вот почему я должна это делать. А это, ой, какое плохое чувство и
65: Я стала меньше благодарить, представляете? То есть я, которая столько раз говорила вам о благодарности все время постоянно, но я знаю, насколько благодарность способна менять наше внутреннее
66: Состояние, направление наших мыслей и даже само восприятие жизни. И я учила этому вас и сама незаметно перестала жить этим так наполнено, как жила раньше. Конечно, я продолжала молиться. Конечно, я
67: Говорила Богу спасибо. Я могла перечислить несколько вещей, за которые я благодарна вот несколько раз в день, но это не было то состояние открытого сердца, когда ты идёшь по жизни постоянно и замечаешь ой.
68: Господи, спасибо за это и за это. Ой как красиво, как хорошо. Спасибо за сегодняшний день. Вот как ребёнок, о котором в библии говорится с открытым, радостным сердцем. И вот когда ощущение
69: Лёгкости. И ух ты ж-ка, как все здорово. И мне было сложно почувствовать благодарность, и для меня это стало очень важным напоминанием, напоминанием. Вам недостаточно знать истину.
70: Недостато. Недостаточно даже учить других людей, как жить в радости, и можно прекрасно знать, что нужно обновлять мышление и целыми днями думать о проблемах мо.
71: Рассказывать о доверии Бога, а самой незаметно начать жить вот в каком-то напряжении можно учить благодарности и перестать замечать то, за что я вчера ещё благодарила, я раньше благодарила больше.
72: Больше и больше, а потом как-то меньше, меньше и меньше. И я хочу помогать вам искать свет. А сама я как-то закрыла своё сердце немного, и я
73: Действительно, хотела помочь, но вот концентрировалась на негативных словах, на человеческих историях, о боли, об одиночестве, об отчаянии и мне хочется, и хотелось ответить каждому, найти слова, для каждого, помолиться.
74: За тех, кто просит о молитве и кто даже об этом не просит, но чьи истории коснулись моего сердца, но я поняла, что это очень важно, чтобы помогать человеку выйти к Свету, мне самой не нужно.
75: На все время сидеть с этими людьми. В темноте я могу протянуть руку оттуда, где есть свет. Понимаете разницу? И знаете, сейчас я вспомнила ещё 1 вещь. Совсем недавно, буквально на днях, извините.
76: 1 зрительница назвала меня мотиватором, и я тогда прочитала это, мне было очень приятно, но я как-то в тот момент особенно на этом не задумалась. А сейчас я вот вдруг вспомнила вот эти слова и подумала а
77: Я сама об этом немножко забыла. Я так старалась понять боль зрителей. Хотела найти правильные слова для каждого человека, которому больно, страшно, одиноко, тяжело, что вот я так.
78: Много думала о том, как вам помочь выйти из тревоги, как поддержать, как объяснить происходящее, что несколько забыла, что моя задача не только помочь человеку разобраться, почему ему плохо, но я хочу.
79: Хочу вдохновлять вас, жить в радости, жить с Богом, жить с открытым сердцем и не только обращаться к господу тогда, когда страшно, а радоваться и приходить к нему.
80: Всегда. И я хочу, чтобы вы приходили к Богу не тогда, когда вы просите его прожить сегодняшний день, а с благодарностью и спрашивать у Бога интересно, а что сегодня ещё хорошего произойдёт? Я хочу
81: Напомнить вам, что нам нужно мечтать, что нам нужно пробовать новое, что нам нужно смеяться, улыбаться, ощущать Любовь, создавать красоту вокруг себя, не считать, что лучшие годы обязательно остались позади.
82: Не не, не, не, не, не откладывать счастье до тех пор, пока вот разрешатся все проблемы ожидать хорошего, ожидать чудес, замечать божьи подарки в самых обыкновенных вещах.
83: И, может быть, вот эта зрительница своим постом, своим словом мотиватор, напомнила мне о той части меня самой, которую я на некоторое время потеряла из виду. Я не хочу только говорить людям, вот как?
84: Идти через темноту, через испытания, через боль. Я хочу ещё больше говорить. Посмотрите, сколько впереди света. Давайте жить в Надежде, давайте жить в радости, в чудесах. И я могу не только говорить, я понимаю, вот как.
85: Тебе страшно? Я могу сказать, ну вот посмотри, вот здесь тоже есть жизнь, вот здесь тоже есть красота в твоём будущем. У тебя есть Надежда. Давай посмотрим в эту сторону. И знаете, после того, как я
86: Прочитала вот это слово мотиватор. Я вдруг вспомнила ещё кое-что, и мне даже стало несколько смешно, потому что мне нужно было просто напоминание и
87: Название моей собственной книги я написала её около 20 лет назад, когда в моей жизни был очень тяжёлый период, именно тогда я сама училась выходить из страха, тревоги, бесконечного прокручивания мыслей, возвращаться к жизни.
88: Панических атак и знаете, как я назвала эту книгу ретерн ту джойфул Ливин, то есть возвращение к радостной жизни, а подзаголовок реклейм live from fear the end.
89: Toxikk, овер Синкин можно перевести, вернуть себе свою жизнь без страха, тревоги и разрушительного, и чрезмерного обдумывания и когда я сейчас об этом вспомнила, я подумала господи.
90: Ведь я сама ещё 20 лет назад очень точно сформулировала, куда я хочу идти и чем я хочу помогать другим возвращение к радости не просто избавляться от страха, не научиться бесконечно анализиро.
91: Тревогу не провести, всю жизнь разбираясь с тем, что со мной не так и как мне помочь вот сейчас, а возвращение к радостной жизни жизни в радости вот вот ради чего.
92: Нужно вообще нам обновлять наше мышление. Мы учимся доверять Богу, мы отпускаем страх, мы перестаём все контролировать, учимся благодарить и заменять свои мысли, чтобы жить в радости не для
93: Для того, чтобы всю жизнь вот фокусироваться на проблемах, а чтобы освободиться, чтобы любить, надеяться, радоваться, мечтать, верить в чудеса.
94: Окружать себя прекрасными людьми, вот как притягивать их к себе, молиться о том, чтобы в окружении были замечательные люди. И я вдруг поняла, что мне самой нужно было вернуться вот к собственным словам, я когда-то написала
95: Эту книгу из вот очень трудного места в моей жизни, а теперь, столько лет спустя, снова услышала её название вот уже по другому возвращение к радостной жизни.
96: И это есть направление, которое мне сейчас особенно важно. Я хочу его придерживаться, и не только для меня, но и для вас. Может быть, именно вот туда я хочу приглашать вас, чтобы мы продолжали говорить.
97: Столько о страхе, тревоге, трудностях, потому что, да, они являются частью нашей жизни, мы будем упоминать их, но мы не будем делать их центром нашей жизни, я не буду делать их центром моих видео.
98: Я хочу, чтобы мы не были вот специалистами по собственному страху, а чтобы мы научились жить в радости и Надежде жить свободно.
99: Жить с благодарностью дышать, жить с открытым сердцем и опять жить в радости. И мне нужно было напомнить себе, той Лене, которая умела увидеть красивый.
100: Цветок остановиться до сих пор умею, которая может посмотреть на небо и сказать господи, как же красиво сегодня делала это ожидать хорошего, а не только готовиться справляться с плохим. Было такое в последние пару недель упс и я.
101: Думаю, что наверняка не мне 1 нужно сейчас вернуться к радости и давайте делать это вместе. И я хочу снова больше улыбаться. Я хочу снова ловить себя не на тревожной мысли, а?
102: На благодарности, на Надежде нести вот это сообщение о Надежде, что нам сегодня нужно сделать, какую нам проблему нужно решить. Это не то. Я хочу думать, чему я могу сегодня порадовать.
103: А какое ещё чудо? Господь принесёт мне сегодня солнышко, красивое небо, прекрасную погоду, хороший разговор. Может быть, у вас сейчас очень сложная ситуация, но ищите хорошее, мечтайте, смейтесь смо.
104: На красоту. И я хочу не просто учить благодарности. Я хочу снова жить с открытым сердцем и также в креативе. Вот не обязательно там создавать музыку. Писать картины можно, да.
105: Же готовить с креативом. И, может быть, вы так долго решали проблемы, помогали другим, переживали за детей, за здоровье, за деньги, за будущее, что однажды вы просто перестали улыбаться.
106: Радоваться и креативить. И не потому, что в вашей жизни вот совсем не осталось ничего хорошего, но у вас как будто нет сил. Вы перестали смотреть туда, где хорошо и мы можем коренным образом
107: Изменить своё отношение. Я хочу коренным образом изменить то, как я с вами говорю о трудностях. Да, они существуют, да, они абсолютно реальны, но теперь мы с вами не будем притворяться, что
108: Вот смотрим там на что-то, я хочу наполняться радостью и хочу помочь вам делать тоже самое. Я хочу сделать что-то новое, что-то.
109: Другое перестать строить нашу жизнь вокруг того, от чего пытаемся убежать, а больше говорить о том, к чему мы хотим прийти, и в этом и заключалась моя работа христианского тренера христианского.
110: Коуча, я хочу говорить не столько о том, как избавиться от страха, но мы будем говорить о том, как жить в доверии не столько как выйти из уныния, сколько как снова почувствовать вкус.
111: Жизни, и мы можем говорить практически о тех же вещах, о которых говорили, но направление в корне другое. Мы больше не стоим лицом к страху, пытаясь бесконечно его победить. Мы
112: Иваемся вот лицом к чудесам, к. Но я вот по новому услышала слова апостола Павла, что только истинно, что честно, что справедливо, что любезно, что
113: Славно, что чисто о том помышляйте это с филиппийцев. 4 глава одни из моих любимых слов библии. И вот как будто Бог нам говорит будьте внимательны к тому, чем вы наполняете свой внутренний
114: Мир, то есть не потому, что нужно отрицать плохое, не потому, что его нет, а потому, что плохое и без нашего участия будет захватывать наше внимание, лезть в наши мысли страх умеет кричать.
115: Правда, плохая новость умеет приковывать взгляд в телевизоре, например, но проблема это то, что входит в наше тело с болью, а?
116: Её нам не надо выискивать, а вот благодарность, радость, Любовь, красоту нам нужно искать, нам нужно осознанно ими наполняться, чтобы это чувствовать. И это была моя ошибка, я знаю.
117: Что это нужно делать, но я не проводила достаточно внимания в Боге, чтобы ощутить радость его присутствия, ощутить благодарность, ощутить Любовь, открыть.
118: Сердце дышать божьим дыханием глубоко и свободно, и старые привычки страха и беспокойства так и входят, и невозможно наполнить сердце благодарностью, если с утра.
119: До вечера мы не чувствуем вот радости, мы можем научиться это ощущать и когда мы откладываем вот время посидеть и
120: Ощутить присутствие Бога, помолиться и ощутить радость, то если мы это откладываем, откладываем, оно может никогда не наступить, всегда будет какие-то проблемы, какие что-то нужно решить, о чем-то нужно попереживать какие-то перемены. Оо.
121: Какая-то неизвестность, и мы даже не умеем радоваться неизвестности сейчас и ждём. Вот когда же все станет хорошо и огромную часть мы проводим в ожидании вот радостной жизни. А я
122: Больше не хочу. И я об этом знала раньше, и я знаю об этом. Сейчас я хочу просыпаться и не начинать утро со списка того, что может пойти не так. Поэтому я и наполнялась. Благода.
123: Дарность осознанно каждый день, но также чувствовать это, я хочу благодарить Бога за то, что у меня уже есть, и за то, что у меня будет. Я хочу благодарить за то, что мой Бог, он Бог обещаний.
124: Бог чудес. Да, я знаю, что сложности происходят, но я не хочу жить в этом осознании. Я хочу ощущать вот возможность любить.
125: Ощущать возможность творить добро. И я хочу, чтобы у нас с вами стало больше вот именно этого ощущения, чтобы мы жили в позитиве. И я понимаю, что это не обещание, что с нами
126: Никогда ничего плохого не случится, но мы ищем путь глубокой радости, которая не зависит от идеальных каких-то обстоятельств. Павел написал ещё удивительные слова радуйтесь всегда в господе. И ещё.
127: Я вам говорю радуйтесь, и вы знаете, что он писал это не из прекрасного состояния, когда у него все было хорошо и библейская радость это радость, которую мы получаем.
128: Когда все проблемы решены, это состояние сердца, которое мы можем в себе культивировать в Боге, независимо от обстоятельств, я буду продолжать снова этому учиться. Обнов.
129: Мышление, обновлять ощущения в теле и буду повторять об этом вам, чтобы мы об этом помнили, чтобы мы вместе проживали эту жизнь. Я хочу, чтобы мы само осоз.
130: Осознанно замечали, что мы провозглашаем хорошее, что мы говорим, хорошее, чтобы мы благословляли, благословляли свою жизнь, благословляли своих детей, своих близких, своё будущее.
131: И благословлять это, провозглашать благословение, то есть благостные слова или благодарственные слова, и не прокручивать постоянно а вдруг случится это?
132: А вдруг то, если ничего не получится, хватит. Нет, о проблемах я буду думать сегодня в 5 часов вечера 15 минут, завтра тоже самое, в 5 часов вечера 15 минут. А пока я буду радоваться. То есть.
133: Я не отказываюсь, что плохое и что проблемы есть, но больше я об этом думать не собираюсь, и мне хочется говорить с вами о том, как жить наполненной жизнью, как сохранять любо.
134: Как мечтать независимо от возраста, как вспоминать чудеса, как снова захотеть чего-то нового. Я сейчас вот последние пару дней, я начала опять вот в тишине мечтать, и это так прекрасно. И господь нам даёт.
135: Маленькие подсказки как вот создавать вокруг себя красоту, как мечтать, как заботиться о своём теле, не из страха заболеть, а от любви к жизни как благодарить, как смея.
136: Как отдыхать без чувства вины, как общаться с людьми в радости, как не ждать все время плохого, как позволить себе ожидать хорошего, как позволить себе дышать, как быть с Богом не только?
137: Тогда, когда нам страшно и мы вот просим господи, ну пожалуйста, отведи, когда хочется сказать, господи, как же прекрасна жизнь, которую ты мне даёшь. Я знаю, что я прохожу через какое-то испытание, и все.
138: Твоей власти. Я так люблю тебя, господи, я хочу также внимательно относиться к тому, что я думаю, что я читаю, что я говорю, что я повторяю, на чем я задерживаю своё внимание, и напоминать об этом вам, потому что
139: Обновление мышления это не только перестать думать негативно, это начать сознательно наполнять разум тем, что даёт нам жизнь. И поэтому я хочу предложить вам
140: Вот делать это вместе. Давайте следующие 7 дней начнём вот с очень простой практики утром, прежде чем открывать новости, прежде чем прокручивать какие-то проблемы.
141: Прежде чем вообще начинать думать обо всем, что нужно сделать, скажите.
142: Спасибо, господи, за этот новый день. Сегодня я выбираю замечать твою доброту. Сегодня я ожидаю хорошего, сегодня я выбираю жизнь и чудеса, а потом найдите вот 3 the.
143: Которые вы можете поблаго, за которые вы можете поблагодарить господа. И пусть эти вещи могут быть какими-то совсем маленькими. А вот вечером спросите себя вот что хорошего.
144: Произошло сегодня, что я могла бы не заметить. А ещё лучше запишите вот 3 прекрасные вещи, которые произошли в вашей жизни. И, может быть, это красивый цветок, который вырос в вашем ходу или как у меня сегодня, прекрасный
145: Гретый солнцем помидорчик, который я съела в обед, или что-нибудь ещё, я помню, как много раз опра уинфри она делилась тем, что каждый день она в своём дневнике записывала.
146: 5 вещей, за которые она могла поблагодарить, и она их расписывала так поэтично, вот мороженое, которое таяло и которое текло по пальцам, но было такое вкусное в парке, вот что-то такое с ощущениями потом.
147: Потому что, возможно, нам сейчас необходимо напоминать себе о прекрасных ощущениях. О плохих мы знаем, но нам нужно вернуться к хорошим. Нам нужно культи.
148: Активировать в себе ощущение любви, радости, благодарности в 1 из псалмов сказано сей день сотворил господь возрадуемся и возвеселимся в оный некогда решатся все вопросы некогда.
149: Исчезнут все проблемы, некогда закончится то, о чем мы молимся, чтобы оно закончилось некогда, мы наконец будем уверены в завтрашнем Дне, а сей день сегодня.
150: Я не знаю, каким будет следующий этап этого канала, какие будут именно видео, что мне Бог положит на душу, но я знаю, что я прошу господа, чтобы он ввёл меня.
151: И я благодарна за то, что мы сейчас с вами движемся от тревоги, беспокойства, переживаний к Надежде, любви, благодарности, красоте и к радости.
152: И мы будем культивировать в себе эту радость, я буду помогать вам тем, что я знаю, тем, что я чувствую, и мы будем направлять своё внимание на то, что прекрасно.
153: И давайте напишем в комментариях сегодня я выбираю радость и ожидание хорошего. И это не отрицание реальности, это будет наше новое ощущение в сердце.
154: И мы с вами всегда можем обратиться к господу с искренней молитвой.
155: Господи, спасибо тебе за жизнь. Спасибо тебе за сегодняшний день. Спасибо тебе за все хорошее, что есть в моей жизни. Может быть, я этого даже не замечаю. Спасибо, что я
156: Могу жить в Надежде, помоги мне обновлять мой разум, помоги исцелять сердце от прошлого, от страха, от боли, научи видеть твою доброту, твою милость, твои чудеса научи.
157: Принимать Любовь и дарить Любовь. Помоги замечать красоту. Я благодарю тебя, господь. Помоги мне смеяться, надеяться, мечтать.
158: Помоги мне помнить чудеса прошлые и помоги мне наслаждаться жизнью, которую ты мне дал. Господи, я даю тебе все, что я не могу контролировать, и готовь меня к всему хорошему. Что у тебя?
159: Тебя есть для меня спасибо, господь. Аминь.
160: И прежде чем мы закончим, я хочу оставить вас вот с такой мыслью. Радость не всегда приходит сама, как я говорила. Иногда мы ждём её вот как чувство изменятся обстоятельства, все это решится, появится.
161: Силы. Придёт хорошая новость, и тогда я снова буду радоваться. Но возможно, что настоящая радость начинается там, где мы принимаем решение, решение сердца, решение
162: С того момента, когда я говорю, я не отдам сегодняшний день страху, я не поверю, и я не отдам вот нерешённым вопросом забрать мою радость. Я не буду ждать идеальных обстоятельств, чтобы благодарить Бога, чтобы любить. И что?
163: Чтобы жить в радости, чтобы смеяться, я хочу жить в радости сейчас выбирать радость. Это не значит отрицать боль проблемы, это не значит, что мы притворяемся, что нам не трудно, что вокруг нет боли.
164: Но мы можем плакать, когда больно, можем плакать, но все равно выбирать надежду, можно проходить через какую-то неопределённость и все равно замечать божью доброту и милость, можно не знать, что будет завтра и все r.
165: Но принимать сегодняшний день как подарок жить в Надежде именно такую радость выбираю я не радость, потому что все идеально, а радость, которую я могу в себе культивировать, потому что я жива, потому что
166: Бог со мной, потому что сегодняшний день мне дан, потому что в моей жизни все ещё есть Любовь, красота, люди, люди, возможности, новое утро.
167: Я хочу снова учиться жить с открытым сердцем и с надеждой не ждать плохого, а замечать хорошее, не откладывать жизнь на потом и не проходить мимо того.
168: Что способно заставить меня улыбнуться сейчас вот как колибри, которые сейчас вокруг меня летают и пьют нектар в мире существует боль, её предостаточно, я больше не буду на ней концентрироваться. Господь знает все.
169: То происходит, но я буду концентрироваться на радости и Надежде. И, может быть, сегодня ваша радость будет маленькой, но вы можете выйти на прогулку, поговорить с дорогим вам.
170: Человеком вы можете послушать приятную музыку, которая или открывает ваше сердце, или приглашает вас пуститься в Пляс, посмотреть на какие-то красивые цветы, приготовить что-то очень вкусное, сидеть на солнышке, выпечь
171: Чашечку любимого чая погладить кошку или собаку, понюхать цветы?
172: Не обесценивайте вот такие мгновения. Из них состоит наша жизнь. Господь даёт нам эти мгновения. Давайте не всегда думать о том, что что-то не так. Это у нас старая привычка. Давайте.
173: Думать о том, что хорошо, давайте не бояться будущего. Давайте не беспокоиться, а держать наш жизненный компас на радость. Давайте жить, благодарить.
174: И давайте снова позволять себе улыбаться и дышать. И я повторяла это через видео, потому что я знаю, вам нужно напоминание, давайте открывать сердце любви и когда старый страх
175: Снова попытается вернуться, как ко мне, что что-то может пойти не так. Мы будем возвращаться к Богу, благодарность к настоящему моменту, к хорошему, к мечтам и к тому, что в моменте перед нами не потому, что мы с вами.
176: Наивный, а потому что мы выбираем, чем будет наполнен наш разум, наше сердце, наша реальность. Сегодня я выбираю радость. Сегодня я выбираю надежду. Сегодня я выби.
177: Благодарность, благодарность, благодарность и доверие Богу. И если эти слова откликаются вам, я хочу пригласить вас идти этим путём вместе со мной. И мне кажется, что впереди у нас
178: Ещё очень много хорошего, много Разговоров, много, ну, Разговоров по душам. И что мы с вами будем продолжать открывать наши сердца вместе, и я надеюсь услышать.
179: Ещё больше ваших историй радости, надежды, любви. И я на днях поделюсь теми историями. Может, вы не читали в комментариях историями чудес надежды, как господь?
180: Оказывался в ситуации вместе людьми с людьми, которым было плохо и больно. Я очень рада, что вы сегодня ко мне присоединились, и я надеюсь увидеть вас здесь скоро снова с Богом, мои дорогие.
181: Чтобы получить все уведомления моих видео, откройте любое моё видео и нажмите на вот этот колокольчик. Открывается экран, где показано, какие уведомления. У меня сначала пустой колокольчик. Это значит не все уведомления. Видите, где птичка?
182: А мы нажимаем на самое 1, где все, и колокольчик изменил свой вид. Он раньше был вот пустой, а сейчас заполненный вот возле моего лица, да, вот там, где аватарка, вот эта аватарка можно нажать на
183: Аватарку, кстати, и оно переведёт нас на канал и там тоже вот подписка по-английски сабскрайб и можно нажать туда и посмотреть какие уже у вас уведомления. У меня теперь уже на